服裝生產實訓課程總結報告

服裝生產實訓課程總結報告二十三篇。

總結是對成績、問題及經驗教訓進行評價與描述的書面材料，有助于我們的思考?；蛟S我們需要寫一份總結。以下是小編整理的23篇精選服裝生產實訓課程總結報告，供大家參考與閱讀。

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為了能夠提高學生的專業技能水平，學校針對每個專業安排了為期一周的綜合實訓教學活動。依托學校教務處的周密配合、專業教師的用心指導、我校服裝班學生的也積極參與，最終順利地完成了綜合實訓任務。具體情況總結如下：

一、配備責任心強的實訓指導老師：

此次實訓指導老師由學校教務處等安排，服裝組的全體老師的配合。服裝組的優秀老師在此次實訓中，耐心地為學生講解和指導，在此得到了學生的高度好評。專業指導老師，一直緊隨學生左右，密切關注學生的實訓流程、安全、生活等情況，兢兢業業，盡職盡責，確保完成了此次實訓的教學目標要求。

二、進行了細致的實訓動員：

在學期前，教務處和其他各處室分別就此次實訓的'目的、實訓內容、實訓要求、實訓環節、實訓紀律、實訓考核、實訓分組等情況做了詳細的動員和部署，確保此次實訓井然有序，按部就班地完成。

三、取得了明顯的成效：

回顧一周的實訓工作，學生實踐與老師教學準備充分，行動積極，克服了實訓過程碰到的種種困難和挫折。通過教務處及服裝組的合理安排，最終取得了較好的實訓效果，具體體現在以下幾個方面：

1、參與此次實訓的學生和指導老師，均感覺受益匪淺。通過此次實訓，真正讓學生接觸了服裝專業，了解了服裝專業，認清了服裝專業技能。很多同學能夠在實訓中發現自身的不足和缺點，在指導老師的幫助下，找到了解決問題或自我提高的方法，明確了自我定位和發展目標，切身感受到了實踐出真知的道理。指導老師一邊幫助學生，一邊也加深對實踐知識的學習，為以后的實訓積累了經驗，為教學增添了豐富的素材。

2、此次綜合實訓教學工作得到了學生和老師的肯定，通過學生交上來的實訓總結，從中可以看出，學生在實訓期間，是過得多么充實，多么快樂。在這次服裝結構實訓中，我加入工藝制作，也就是服裝成衣的完成，這大大提高學生興趣，也讓學生獲得成就感。在他們實訓報告中，提到最多就是累、辛苦，但是他們更多是興奮、快樂、成就感。他們從最初的制版、布料的裁剪、衣服的制作到衣服的完成，他們收獲最多就是看到自己親手從一張制版、一塊面料到最后把它變成衣服，這也是他們真正學到服裝的職業技能，也是技術。看到學生臉上洋溢著的快樂、興奮，作為指導老師也特別高興。在這個實訓過程中，同時也離不開指導老師的辛勤指導和幫助。

3、此次綜合實訓的順利完成，為今后安排學生實習就業奠定了良好的基礎。從綜合實訓中，學生從全面學習慢慢過渡到專業學習，也大大提升學生的專業水平，也充實學生，讓學生明白很多道理。

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(一)概述

1、實習時間：20__年10月25日-20__年12月3日

2、實習地點：__省.__市.__市轄區油車港鎮正原北路61號

3、實習單位：__制衣有限公司

(二)實習目的

為了使自己的基礎更牢固，技術更全面，知識面更廣,實習的內容是學習服裝的整個流程，因為考慮到以后畢業必定要走上工作的崗位，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種工作程序的了解，找出自身的不足。這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲?？傮w來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛煉和提高。

(三)實習單位

1、實習單位地點及規模

__市__制衣有限公司位于__省__市__市轄區油車港鎮正原北路61號。公司現有員工400余人，年生產能力180余萬件（套）。擁有全套進口縫紉制造設備、面料測試中心和國際一流的服裝CAD系統；所有的產品從輔料、面料、裁剪、縫紉，到修整、檢驗、熨燙、包裝，每一道工序都經過嚴格的控制以達到100%的出廠合格率。多年來，一直堅持“為越多人服務，創造越多的財富”的經營理念，以科學的管理，先進的工藝，合理的價格，滿足了眾多歐、美、非洲等20多個國際的客戶的要求，在服裝業界一致獲得良好的口碑和聲譽。

2、實習單位主要業務

專業生產各類梭針織運動服、休閑服，如運動套裝、褲子、短褲、夾克和T恤等。產品出口歐、美、非洲等二十幾個國家與地區，并經授權為REEBOK、PUMA、UHLSPORT、FUBU、KAPPA、UMBRO、DUNLOP、JAKO等世界著名品牌生產運動系列服裝。

3、實習單位的歷史與發展

__制衣有限公司成立于20__年9月份，在期間該公司碰到了不少的困難，經過經營者與員工的不懈努力克服了困難，讓公司制度越來越完善，經營越來越好，著名度也在進步。20__年注冊“Spohu”品牌，以運動休閑服裝為主，主攻國內服裝市場。并聘請外籍著名服裝設計師親自設計，流行元素，風格款式緊跟世界潮流?！癝pohu”產品將運動元素以及現代時尚理念融合，體現出便捷、安適、時尚、享受、健康、生態、人性和精致等時代特色。20__年相繼成立慧慈紡織品有限公司、spohu品牌運營中心，20__成立慧思進出口有限公司，并成功導入ISO9001：20__質量體系認證、ERP管理系統，不斷進行改革與創新，使先進的技術與管理不斷完善我們的團隊！

（四）實習過程

我是10月25號在__制衣有限公司開始了我的頂崗實習的生涯，首先周經理對我們大致先講解了一下公司的情況，然后分別把我們分配在了縫紉車間、裁剪房、樣板房、CAD版房、面料部、輔料部。我前兩周被分配在了縫紉車間，三四兩周和同學交接工作后被分配到了面料部，最后兩周所在的崗位是裁剪房。

前兩周我在縫紉車間，這里的員工都很忙，都各顧各的。我們在辦公室領了縫紉工具之后就被廠長安排在了車位上。這里的使用的縫紉機和我們在學校使用的有點不一樣，是電腦式平縫機，比普通的使用起來更方便，一早上廠長都就叫我們熟悉機子。下午廠長把我們交給了二組的組長，接著她就安排了我們來工廠的第一個任務，縫制商標，不需要打回針，超出商標2公分左右。第二天，我們的工作就換了，幫忙縫制運動褲腰頭的松緊帶，組長一共給我們搬來了六麻袋的松緊帶，只要把松緊帶兩端縫牢固就行了。接來的一個星期多我們都在縫制松緊帶。

三四兩周我在面料部門，和同學交接好工作，就開始工作了。這兩周負責帶我們的是小沈，我們被分配到一個樣衣間，但里面都是面料小樣，我們這周的任務就是切面料小樣與大樣。小樣切15__20cm，一共要21份，其中一份寫門幅寬。大樣去25__38cm，布料有多少切多少。在這里我見到了各式各樣的布料，有珊瑚絨、絲光絨、仿真絲、等等。當然其他部門忙的時候我們還要去幫忙，就如星期五那天有一批布要印花，很趕著要，我們就被叫過去幫忙接印花裁片。

最后兩周我在裁剪房，是兩個人一起的。我們被分配在了粘襯的崗位，是用粘合機粘襯的，一人放粘襯、一人收粘襯，忙的時候還會叫同學來一起粘，有時候是兩人放粘襯、一個人接，有時候的兩個人放粘襯、兩人收粘襯。在裁剪房帶我們的是羅大姐，大姐為人很好，

她教會了我許多的知識。對于粘合機如何清理、如何使用，都非常的了解。粘襯中，布襯是最不容易粘合的，而且粘襯溫度不得超過140度，不然很容易滲膠。有時候粘襯沒有的話，我們還會去幫哪些大姐對裁片編號，是為了避免色差及裁片規格的'錯亂。

（五）實習總結

通過這次實習，我了解到整個制作成衣的過程，并且嘗試了服裝制作過程的不容易，首先要根據要求進布料、檢驗布料、運到裁剪房鋪布裁剪粘襯、然后進入縫紉車間制作。我想通過實習學到實踐的知識，就能提前別人一步了。實習期間，也讓我們明白了服裝行業的工作都是蠻辛苦的。通過兩個月短暫而又充實的實習，我不但積累了管理經驗，而且學習到在專業課上所學習不到的東西，有效地補充了課堂學習的空白，豐富了自己的閱歷，增強了自己的學習能力，也讓我看清了自己的優勢，給我一個展示自我的空間。同時也深深地感受到工作的不易和自己知識的欠缺。這次實習對我走向社會起到了一個橋梁作用，是人生中的一段重要經歷，也是一個重要的開始。不管是做人還是做事，這些都為我將來走向社會，踏上工作崗位做了比較好的鋪墊。這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的。

在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：少埋怨。有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向業務前輩請教，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的技能，從而意識到我以后還應該多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自己以后的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經驗。

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首先我想從馬斯洛需求層次理論談起，在服裝院校，服裝美學、心理學以及設計理論課都會講到相關的內容！馬斯洛需求層次理論，［ｈｉｅｒａｒｃｈｙｔｈｅｏｒｙｏｆｎｅｅｄｓ］亦稱“基本需求層次理論”，是行為科學的理論之一，由美國科學家亞伯拉罕·馬斯洛所提出。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次。各層次需要的基本含義如下：

（１）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括饑、渴、衣、住、性的方面的要求。如果這些需要得不到滿足，人類的生存就成了問題。在這個意義上說，生理需要是推動人們行動的最強大的動力。馬斯洛認為，只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度后，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

（２）安全上的需要。這是人類要求保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。馬斯洛認為，整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當然，當這種需要一旦相對滿足后，也就不再成為激勵因素了。

（３）感情上的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內容。一是友愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關系融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬于一個群體的感情，希望成為群體中的一員，并相互關系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細致，它和一個人的生理特性、經理、教育、宗教信仰都有關系。

（４）尊重的需要。人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主?？傊?，內部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。馬斯洛認為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的`用處和價值。

（５）自我實現的需要。這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須干稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。馬斯洛提出，為滿足自我實現需要所采取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

設計：狹義的解釋為色彩、花紋、形狀或裝飾，廣義的解釋，是指在某種目的的指導下，進行創造性的想象，把其設想具體的表示出來的一種活動。設計不光指視覺上可以感知的形和色，比如使用方法、思維方式等看不見的部分也是包括在設計的范疇之內。

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一星期的計量與計價實訓周即將結束，親身體會了建筑施工計量與計價的整個過程，現在回想起來滿腦子都是密密麻麻字母公式和圖表，在做的過程中出現了前面公式算錯了，結果從頭來過，這時候怎是一個痛苦了得啊，曾經幾次都是恨不得撕了那張計算的紙。過程雖然是痛苦的，但是結果卻是喜悅的，因為我從中學到了很多課堂上學習不到的知識，體會到了另一種人生經歷。首先是心態的改變，接下來是對于施工工程的了解和電腦操作文檔變熟悉，最后則是對于這個專業的到底是做什么的有了一個模糊的印象。

其實我覺得最大的收獲之一就是心態上的鍛煉了，在開始實訓的時候我們都好像一個好奇小孩一樣，以為實訓是一個很好玩的課程，結果前兩天都是在教室里面算啊算的，氣氛挺悶的，就像是在備考一樣，剛好那幾天又是高考的時間，我真有點錯覺是回到了高中備考的日子一樣。和其他班去南校實訓綁鋼筋的對比起來，我們這個實訓真的很無聊。我開始是這樣想的，但是到了到計算機室實際操作的時候就發現問題來了，因為前幾天都沒有在認真準備，加上又不會用電腦操作word文檔，那時候真是一個悲催啊。所以我體會到了什么事情都有它存在的必要，也許在現在看在它是沒用的，但是到了關鍵時刻就會知道之前的準備的重要性了。因此，我們不能忽視每一件事情的存在意義，我要遵循事情發展的規律，踏踏實實地去做事情。

在實訓中，我不但掌握了一些不懂的具體環節，而且也鞏固了我在課堂上所學習到的理論知識。在課堂上學習的理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便于記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和實踐，才能達到這個目的。還有就是為了完成這個實訓報告，我的word文檔熟悉度激增，以前不懂的很多知識都會了，怎么排版啊，怎么改格式啊，怎么添加效果啊......這些知識都是寶貴的.，在以后的工作中肯定會起到關鍵性的作用。知識肯定是越多越好，時刻學習準備著，等待這發揮作用的一天。

最后就是通過這幾天的實習，我更加地熟悉了我多學習的專業，知道了我將來在專業上的大概發展方向，知道了這個專業在實際中到底是作什么的。建筑行業是一個非常具有挑戰性的職業，如果將來能在這個行業工作，對自己來說將是很大的挑戰。為了以后能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。這個星期的結束了，我相信在以后的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實訓中將會更好。我堅信通過這一段時間的實訓，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。

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誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？誰說年少輕狂的我們，經受不住暴風雨的洗禮？

大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。鑒于我們是即將踏入社會面臨就業的大二學生。學校在這學期給我們安排了一次為期一個月的實訓。雖然只有短短的一個月，但讓我感受頗深，也學到了很多。

我們實訓的地點是光華校區旁的蘇果超市，所以同學按學號被分配到了不同部門，而我很榮幸的被分到了酒水科。每兩位同學由一位師傅帶領，跟著師傅學習工作。我們的工作就是盤點倉庫、樓面的商品以及缺貨時及時上貨。但也許因為我們是學生，酒水部的阿姨和師傅都對我們特別照顧，什么臟活累活都自己干，盡量不找我們，除非是忙不過來的時候。所以，總體來說，我們還是很舒服的。一般我們都只要看著牌面，偶爾被派去下貨。但也正是因為這樣，我們開始變得懶散，工作經常覺得無聊還會走神，做不到認真和細致。最后是工作熱情明顯不夠。但是我知道我們不應該屈服于這種問題的壓迫，而是在這種缺乏中找到自己的缺點不足，在以后的實踐或學習中加強對相應知識的理解和運用。這就要求我們怎么在學習時靈活運用我們所學的知識了。

整個實訓期間，最忙的就是每周的星期二了，要集體換擋，但在我看來，也是最開心的時候。因為我們全體工作人員一起合作，盡管苦也感到滿足，畢竟團結就是力量。而且在工作的過程中，與同學之

間的關系也變得更加融洽，也結識了很多熱情的叔叔阿姨。

回顧實習生活中的點點滴滴，我終于對自己有了一定認識。雖然有了一定的工作經驗，但因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。所謂的萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃?？傊魏问虑槎家紤]周全。

實際上,實習只是接觸社會的一個過程,大學生實習的目的應該是為了自己以后的發展,而不僅僅是為了累計工作經驗,找到薪水高的工作而已。所以，我們不應該再做象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，要繼續學習,不斷提升理論涵養；努力實踐,自覺進行角色轉換；提高工作積極性和主動性，要不斷強化自己的綜合能力才能立了不被淘汰的地位。

通過這次磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發現自身的`不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎。

崗位實習建議

總體來說，我覺得這一個月的實習還是很有意義的，但還是有很多不足之處，以下是我的幾點建議：

1.

沒有具體處理一些工作，所以實際學到的東西不是很多，希望多安排一些能鍛煉提升學生能力的工作。2.

主管與學生之間的交流溝通不是很多，學生不能及時知道自身存在的問題，望上級與學生多交流并指出錯誤。3.

人員分配不合理，有的科人員太多，浪費勞動力，而有的科明顯人手不足。4.

工作內容太乏味，死板,不能帶動學生工作的積極性

5.管理不規范，不嚴謹，學生容易松懈、懶散

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在這一次的實習中我隨大隊來到了萬江第二中學，在實習學校報到前我們實習小組進行了每人三個課時的試講。大家都為這一次的實習做足了心理準備及手頭準備。在實習學校內我主要的實習任務分為三個：語文教學、班主任工作、調查活動。

一、語文教學。

在語文教學活動中，我寫了10篇教案，5篇試講，2篇上課。在試講過程中，在向老師討教的過程中，果然發現“臺上一分鐘，臺下十年功?！币黄獌H為40分鐘的課在編寫教案上所花費的時間可以是一整天?！断母小放c《秋天》都是我所上的，兩篇課文體裁不一，但亮點與單元重點一樣，其修辭手法的優美。兩篇課文我所塑造的學習氛圍大不相同?！断母小肺野阉譃檎n文結構分析和修辭手法的體會學習兩大重點。一節課上所含的內容較多，我馬不停蹄地在講，但學生反倒不明白。在這樣的基礎上，我應該選擇其中一題細細地講，再請同學們回答?！肚锾臁肺野颜n堂分為重點字詞加深記憶和課文三個圖景的意境體會背誦。課堂氛圍活躍。活躍是活躍了，學生整體感知也有了，重點字詞也抄了。在這樣的基礎上，我應當在課堂上隨點隨背，讓他們當堂加強記憶。兩節課的不一，都抓住了教學的重點，課文的整體感知也有了，教學要點也囊括了。但是一節課下來自己認為可以改善的地方還很多。老師給的評語是“在實習生的水平上算是中上水平了?！焙唵蔚匾痪湓捄苁枪膭?。

二、班主任工作。

班主任用簡單的話來說，就是小跟班。跟著學生早讀、出操、午休、晚修。要比他們早出晚歸做一個監督員。管理好整個班的紀律。一個班它可以復雜到出現任何問題，你無法想象表面上一群調皮的初一生中，情感可以發展到5角戀。情書可以夾到作業本里面，小孩子不知玩的什么游戲。其實只是不想被當作小孩，戀愛不是種合適的表達方式。我們要教會他們什么才是成熟的標志——學會為自己負責。除去他們朦朧的情感問題外，還會有打架。我在監考他們的數學測驗，旁邊的辦公室在處理我的學生打架問題。班上的消息很靈通，大家都很關心那個同學。在了解事情的真相后，我就知道我的學生不會主動惹事。他們的周記上都寫著：在實習老師來的這段時間內，我一定要做的好好的。 我還主持了一次班會，班會的一開始我就讓同學思考一個問題：十年后我要做什么？運用我們大學里面學的生涯規劃，結合他們開學一個多月來的綜合成績進行討論，到底要完成他們十年后的夢想，他們現在該怎么做？我們把時間逐步地拉近，最后大家都為自己制定了一個目標“在期中考試里我要進步？句”在班會結束后，我把他們都整理出來貼到課室的后面以做激勵。我很感謝我的指導班主任，因為她很信任我們，把工作都放心地交與我們手上。也因為她在一旁教導我們怎么去了解學生，怎么去開展班主任的工作。她在實習的第一天就跟我們說：“我也沒有什么好保留的，班主任的工作就是這么細碎平凡，只要把這些都做好了，你就是一個合格的班主任了。我會的我想到的都會告訴你們知道，你們既然跟著我，我就要讓你們學到東西?！备兄x我們的班主任。

三、調查工作。

在教學過程中，“愛”與“惡”該如何協調？愛，應該為他們樹立形象。在我聽到一個案例：有一個同學在不小心被其他同學推倒后，失去平衡撞倒在有實習老師跟的班上的門上。當場這個班上的實習老師就抓住這個學生來罵，當著整個班上來罵。后來這個有實習老師的班上原有的班主任又繼續抓著這個別的班上的同學到辦公室里開罵。因為我不是當事人，聽到的內容是這樣，實際內容有沒偏差。但就按這樣的事件來看，我是極不喜歡這個實習老師的，他不去了解事情的真相就去罵這個學生，而且罵得連老師也知道。再者，我認為學生撞倒了門，我們是不是該問問學生有沒事？學校里重視的該是人而不是一扇鐵門。在我坐班的一個晚上，一個學生在晃凳子致使自己摔下來，班上當即零散地發出了笑聲。我走過去問那學生有事沒，學生回答說沒事，一個晚上都安靜地學習。有些學生就是喜歡起哄，只要你真誠地表示關心，他就會覺得自己做的事很無趣，自己也會覺得對你的關心帶到羞愧。第三，學生就像是自己的孩子一樣，我還是按照很傳統的想法，自己只能罵自己班上的學生，別的班的學生有自己的老師。自己是沒有資格去罵的。除非是學生做了非常嚴重影響到自己班學生的事。至于“惡”，還有待慢慢參透。

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一、實習簡述

這次能有機會去工廠實習，我感到非常榮幸。雖然只有一個禮拜的時間，但是在這段時間里，在老師和工人師傅的幫助和指導下，對于一些平常理論的東西，有了感性的認識，感覺受益匪淺。這對我們以后的學習和工作有很大的幫助，我在此感謝學院的領導和老師能給我們這樣一次學習的機會，也感謝老師和各位工人師傅的的悉心指導。

二、實習工作說明

我們這次實習，主要在x的尿素生產廠。在轉化，脫碳，碳化，合成氨，尿素合成等五個車間共六個工段都進行了半天的實習，在車間師傅的詳細講解和悉心指導下，我們詳細的了解了每個工段的設備和操控系統，初步了解了工廠各個工段的工藝指標，對工廠的(!)管理制度也進行了簡單的了解，在實習的最后一天，我們還參觀了研究生產銷售化學纖維、精制二硫化碳、漂白玻璃紙、彩色玻璃紙及其加工產品、經營企業自產產品及技術的出口業務的x華明玻璃紙股份有限公司。初步認識了玻璃紙的制作流程和車間的情況。

三、實習單位簡介、經營理念及發展歷史

x廠是x年全國首批興建的13套年產x噸合成氨的小氮肥廠之一，x年改制后更名為xx化工有限公司，x年與省農司合作，實現資產重組，為企業發展打下更為堅實的基礎。

40多年的艱苦創業，公司多次受到原化工部、x省和x市各級領導的表彰，榮獲原化工部首批命名的六好企業、精神文明工廠、全國環境優美工廠等殊榮。x牌碳銨、尿素獲部優、省優。

x年以來公司不斷進行技術改造，先后采用四套先進的進口和國產dcs計算機控制系統，使產品產量、質量不斷提高，成本不斷降低。目前，公司具有年產10萬噸合成氨、13萬噸尿素、10萬噸碳銨、10萬噸復合肥的化肥生產能力。

在質量第一、用戶至上的生產經營宗旨指導下，產品深得用戶好評和市場親睞，x年榮獲化學原料及化學制品制造業工業企業最大市場占有份額30強，x年公司x牌尿素被x省質量技術監督局列入免檢產品，x年被評為x市模范企業。

x公司控股1個子公司和3個分廠，A生產水處理劑、聚丙烯酸脂特種橡膠等多種精細化工產品、B生產尿素和碳銨、C生產復混肥、D生產碳銨、甲醇、初甲醇。

A作為一個迄今有x年的老化肥廠，位于x市的工業區，在這里云集了眾多大小規模的國有企業，直到本世紀初，在歷經各種變革以后，留存下來且有活力的企業已屈指可數。其中，A不僅是一家很有活力的企業，也成了x區的納稅大戶之一。

"玉樹臨風立大地，蛟龍出水騰長空。"x市技術監督管理局x分局副局長、著名書法家x為B題寫的'一幅對聯，以說明今天的B如一棵參天的大樹，任憑風吹雨打，它都堅定不移地挺立于大地，又如出水的蛟龍正騰飛于長空，比喻該公司的發展前景廣闊。

C的前身是1958年全國首批建起的13家小型氮肥廠之一，坐落在x省x市x區，在全國很有名氣。然而，由于設備落后、管理混亂和體制等原因，致使企業在獲得短時間的一些成績后，便很快就墜入了低谷。

當時，在這個企業中共有大小獨立核算的經營部門30多個，造成了資金嚴重分散、流失，其中一個分廠竟莫名其妙地就將500萬元資金揮霍得無影無蹤;一個年產25000噸合成銨的小型企業，居然有職工1600多名。這樣一來，企業不僅已難再向前發展，甚至還負債累累。D已走到了破產的邊緣!

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本次實習地點是XXXXXXXXXXXXXXX，開始時間20xx年XX月X日，結束時間是20xx年XX月XX日。

我是一名中專生，專業是工民建，剛從學校出來，以前也沒有接觸過裝修工程，所以這次實習是一次新的嘗試。

剛到工地上面的時候有很多東西都不知道，連吊頂、格柵的作用都不知道。后來經過問工人、經理，對裝修所需的物品也有了很多的了解。在學校我就已經開始想象等到我出學校了以后一定要怎樣大展拳腳，等到自己真正出去實習了才發現自己是多么天真，沒了學校與老師的庇護。我們根本什么都不是，無論是工作能力還是經驗都無法和別人相比，所以我們要收起自己的天真與驕傲，不要眼高手低，踏踏實實的努力實習并從找到自己的不足，完善自己，在施工中要善于發現問題并解決問題。在實踐中運用自己所學的知識，以便能夠拓展自身的知識面，擴大自身與社會的接觸面，為將來立足社會做好準備

這次工程本來時間定的是一個月完工，可是最后卻用了50多天的時間，在施工的時候一次一次的遇到難題，其他做土建的公司又沒有能夠及時完成前置工作，導致了我們的施工隊不能作業。我們公司的設計人員再遇到問題的時候又沒有能夠及時到達施工地點進行施工方案的制定。在施工隊，泥工鋪的地磚沒有能夠鋪設的很平整；油漆工在進行噴漆的時候沒有進行物品的保護，如窗戶，玻璃，配電箱，導致了噴完以后還得再進行清理，二次作業浪費了時間，增加了施工時間。還有在外墻進行噴真石漆的時候，最后的側面的墻，居然顏色不一致了，后來又進行的再一次噴漆。在本次的工程中，作為一個管理人員，我覺得我做的不盡職，因為在遇到了問題的時候，有工人問我，很多的我都不能解決，為了能讓自己的實習生活條理而有序我給自己制定了任務。要求自己通過實習了解裝飾的施工工藝，對材料的價格明朗，了解新型材料的施工工藝，完成公司分配的任務，把學校學習的理論知識運用到實際的社會實踐中，進一步提高自己的綜合能力同時提高自己的溝通能力，提高自己的團隊協作能力，并作出自己應有的責任。

我是第一次在浩望建筑工程有限公司進行實習，因為我們實習的地點離公司有點遠，我在工地的時候要打印點資料都沒有打印機。我們浩望建筑公司是剛成立的，項目經理也不是很多，應該在多的進行項目經理的招募，在工程遇到困難的時候可以一起解決問題。公司也應該及時的給項目上的提供幫助，以至于跟好更快的完成工程。

通過這次的實習，我學到了很多實用的東西，這些在課堂上是學不到的，那就是工作經驗、待人處事之道等等，擁有了這些，我相信在以后的人生、工作道路上我會越走越遠，這次的實習為我以后的工作打下了堅實的基礎。這次的實習對我的幫助真的很大。

實習生：XXXXXX

日期：20xx年XX月XX日星期XX

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20xx年xx月，我們終于迎來了大二第一次的實訓，一月 四日到一月十四日就是我們的實訓的時間， 而在這將近兩個星期的實 訓則分為兩大部分， 前七天是由方老師來負責我們的實訓而后四天則 是由張老師來負責。實訓的日子很豐富而且也很精彩的，為我們的大 學生涯留下珍貴的回憶。 以下則是我們實訓的主要內容及本人的一些 感受：

一、情景拍攝模擬拍攝 一月四日，第一天的實訓，方老師就給我們講解了這次實訓的內 容以及在未來的六天半中我們將要完成的任務。 接著我們各小組就根 據各自抽到的任務一一進行討論。在這七天中，我學到了許多，知道 了如何使用 DV 機進行情景拍攝， 如何對所拍的影片進行編輯和剪切， 如何收集、 整理與任務有關的資料并學習如何在秘書情景視頻中找出 對與錯。從實訓的內容就可以看出這次實訓的操作性很強，是根據秘 書實務書上的理論知識來進行一系列的模擬練習。在這些主要內容 中，最讓我感到興奮的就是學習 DV 機的拍攝，這個部分的知識讓我 覺得很新鮮，對于謝老師的課程，我是打著十二分的精神來聽，而謝 國偉老師對 DV 機的一些知識講解的很詳細，也確實是讓我學到了許 多，在拍攝和編輯與剪切時，我們小組的情緒一直都很高漲，雖然在 拍攝過程中天氣冷了一些、時間也緊迫了一些，但我們還是很高興也 很認真的完成它。最后，在這一部分實訓內容中，我們小組雖然有些 不足之處但也取得了不錯的成績，是小組的第三名，可是在最后我們還是根據老師和同學的點評下對視頻進行修改。

二、信息的收集和整理 這一部分的實訓，我們做的不是很滿意，這個內容是與 DV 拍攝 同時進行的， 這一部分的實訓操作不僅是因為在這段時間我們有些小 組成員已經斷網，減少了可以進行信息收集的途徑，而且也可能因為 我們的思維被固定化了， 使得收集的資料的深度和廣度都不夠， 所以， 最后做出來的效果不是很好，遠不如其他小姐的作品，但我們小組在 經過 PPT 演示中不斷的借鑒其他小組的成果并根據老師和同學的指 點做出了修改。

三、訓練四、五級秘書視頻的情景模擬 訓練四、 這個環節，進行秘書考級時必定會涉及到的內容，而老師則想讓 我們提前對這個環節有所了解，而且這也是為了可以給我們進行 DV 拍攝提供例子。我認識到這個環節并不是像想象中的.那么簡單，觀察 者只有對秘書實務的知識有足夠的的認識、了解，有足夠的細心、耐 心，有敏銳的觀察力才能真正的做好對這些視頻的判斷。

四、總案與細案的策劃 第八天，張老師回來了，她 剛陪同師姐參加了第二屆秘書技能大 賽，她將給我們帶回有關這次大賽的最新信息，我們也將從這信息中 進行第二大部分的實訓。一月十日，張老師就安排了這幾天將要完成 的任務：一份模擬我校舉辦第二屆秘書技能大賽的策劃的總案，一份 細案。而我們重組后的第四小組將負責閉幕式的細案。一開始，我對 于這個總案不是很在意， 畢竟方案誰都寫過，但在小組討論中才發現，這個總案不是普通的復雜，它所需要考慮的內容和細節很多，要收集 的資料也很多，而且有些內容對于我們來說是比較陌生的，所以有時 候都會覺得無從下手或感到力不從心，但人多力量大，點子也多，在 激烈的討論和時光悄悄的流逝中， 我們小組成員終于都安排好了工作 并陸續開始進行了， 而我與其他三個成員則負責總案中的后勤工作部 分的編寫。在這兩天中，我們小組在曲曲折折中最終完成了總案。而 對于細案，雖說叫細案，可是在其中要考慮的內容也不少，我們分成 兩部分，一部分主要負責寫細案，一部分則進行第二天演示的人物分 配以及所需要的物品，期間意見的不合是一定會有的，但磨合磨合就 行了，激烈的氣氛也是必然會發生的， 但也總可以有討論中漸漸緩和。 在這次的任務中，我了解了對于不同的方案，應該用怎么樣的方式來 寫，也較清楚的明白在不同的方案中應該注意哪些方面，又有哪些方 面的細節是需要考慮到的。

五、總結出自身的不足之處 1.在處理事務過程中太過于急性，容易忽視小節部分。 2.不太主動的去完成任務而且在做任務時沒有耐心， 不太注重細 節部分，導致小錯誤不斷的出現。 3.思想容易被固定化使思考的范圍不夠周全， 不能夠開放自身的 思想。 4.自身的立場不堅定，容易跟隨別人的意志行走，沒有主見。

六、進步與改進

1.進步：初步了解了有關 DV 機拍攝與對影片編輯和剪切的一些知識;稍微有些明白如何觀看四、五級秘書模擬情景視頻;認識到在 收集有關資料的時候要避免思想的固定化，要擴展思維，從不同的收 索渠道去收集，要更合理的對收集的資料進行整理;對于策劃案中， 有多少的內容和細節需要考慮到并考慮到哪些程度。

2.根據地對自我不足的探討結果就對自身進行修正:處理事務不 應太過急性,要有步驟的進行,不能因為時間的緊急或其他的一些原 因而忽視了小節部分,這需要長期的培養;在處理大局的過程中也要 注意到細節，培養自己的全局觀念;開化思維，不要將思維只固定在 一個側面;堅定自身的立場，認為自身的想法正確就要堅定下來，態 度強硬一些。

實訓是為了讓以前學過 的秘書理論知識得到鞏固和升華， 是為了讓同學更清楚的了解到秘書這個職務的重要性，是為了讓同學更明白 秘書應具備的寫作技能，實訓中的競爭與成就帶來了緊張與歡樂的氣 氛，是值得我們回味的，而在實訓中學到的知識和技能則是值得我們 好好的運用，為我們未來的秘書道路而努力!

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實習生在實習期結束之后，一般都會寫一份畢業實習報告。那么，實習報告怎樣寫呢以下以醫院專業的實習生為例，為大家帶給一則大學生畢業實習總結。期望大家從中有所收獲。

短短一年的實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們為此付出了諸多的心血，心里難免有著激動。此刻要離開帶領我們踏入醫生行列的老師們，心中的確有萬分的不舍，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫生的經歷會讓我們銘記一生。以下是我的畢業實習報告總結，期望從中發現一些優點和缺點，為我們以后的學習和工作增加經驗。

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養和鍛煉，同時也是我們就業崗前的訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的'師徒之情畢業實習總結及體會。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于臨床的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的狀況，介紹一些規章制度、各級醫師的職責等，帶教老師們的豐富經驗，讓我們能夠較快地適應醫院各科臨床工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打下了良好的基礎，這就應算的上是實習階段的一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎技能操作。實習的及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們用心努力的爭取每一次的鍛煉機會，同時還不斷豐富臨床理論知識，用心主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。按照學校和醫院的要求我們用心主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養了我們書寫、組織、表達等各方面的潛力。

在醫院實習期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉歸為目的，我們嚴格遵守醫院的各項規章制度，所有操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內、外、婦、兒各個科室里，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發病能較正確地進行預防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴的精神，培養和提高了我們獨立思考和獨立工作的潛力中專畢業實習總結。

在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎?？傊诟兄xxx市人民醫院培養我們點點滴滴收獲時，我們將以更用心主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作潛力，對衛生事業盡心盡責！

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實踐目的

建筑工地現場參觀實踐是工程造價專業基礎必修的實踐性教學環節。通過實地參觀，讓我們對工程的施工現場和施工體系有了宏觀的了解，將建筑識圖、房屋建筑學、建筑材料、工程計量、工程計價、施工組織與技術、工程經濟學、項目成本控制、財務管理等課程所學到的理論知識與具體的實際工程相結合起來，從建筑技術的角度建立對建筑物的感性認識，加深對講課內容的理解，并感受建筑學專業的工作對城市，對環境，對經濟及對社會的現實意義，培養造價從業者的職業道德，加深對本專業的認識。

實踐內容

認識建筑結構，建筑材料，建筑機械。

了解某些結構的施工工藝。

觀看建筑施工流程。

輔導老師講解理論知識。

了解施工圖的表達內容，初步掌握閱讀施工圖的方法。

實踐時間

XX年3月1日

項目工程概況：

項目名稱：天津市文化中心圖書館項目行政區：天津市-河西區項目位置：河西區平江道北側面積(公傾)：3.03489土地來源：現有建設用地土地用途：文體娛樂用地供地方式：劃撥行業分類：文化藝術業土地級別：一級項目類別：市政環保批準單位：天津市國土資源和房屋管理局設計投資金額：13000萬元建筑面積：60152平方米

項目概述：該項目為新建一幢五層高的圖書館，設有一個單層高的地下室,工程主體結構為框架結構，外墻采用玻璃幕墻、石材幕墻，需安裝大型空調和電梯

約定交地時間：20xx-03-3約定開工時間：20xx-03-3約定竣工時間：20xx-03-3合同簽訂日期：20xx-03-30

實踐總結：

這次實踐的地點就是礦大銀川學院的圖書館工程，實地觀察建筑工程施工現場，熟悉從事行業的環境，提高自身能力，增強專業興趣。剛到工地時，我有許多不懂的地方，只能多看，多聽，多學。以下是這次實踐的內容：

地基與基礎工程

地基與基礎工程應盡量避開雨季施工，否則應采取有效的防水、排水措施。

基槽開挖完成后，必須對基坑底部進行普遍釬探。釬探完成后應通知相關單位組織驗槽并明確地基處理方案。

基槽(坑)開挖不得超挖，如個別地方已超挖時，應由設計、監理、施工單位拿出處理方案，采用與基土土質相同的土料回填，并夯實至要求密實度。開挖過程中應盡量減少對基土的擾動。如采用機械開挖，應在基底標高以上留0.2～0.3m的土層，由人工開挖。

當采用灰土回填地基時，必須采用粘土為拌合材料，但其最大粒徑不得大于15㎜。用做拌制灰土用的熟石灰應采用粒徑不大于5㎜的灰糝，但不得使用灰粉。石灰熟料中不得有未熟化的灰塊，并應現場取樣澆水檢查。

灰土應預先在地基基坑外拌制完成，并拌制均勻，拌制中要采用計量容器計量，保證配比準確，拌完后應及時進行攤鋪夯實。不得在基坑內現拌現用。條件允許的可應用商品預拌灰土，預拌灰土的質量應滿足要求。

灰土應采用機械碾壓，采用壓路機的虛鋪厚度應控制在200～300㎜之間。夯實后的灰土，三天內不得受水浸泡。

砌筑工程

磚砌體施工，每砌完一步架應二次對墻面灰縫欠口外部不飽滿的部位進行修補。每工作班完工后最上一皮磚豎縫內應填滿砂漿，避免縫內積存雜物、灰塵而影響上下層砌體粘結。

磚砌體施工前，除應按規定彈出墻體軸線外，還應至少彈出一道墻邊線控制墻*移。

磚砌體標高、灰縫、洞口高度須用皮數桿控制，皮數桿數量要符合施工操作規程要求，皮數桿上應劃出灰縫寬度線，并固定牢固。多孔磚砌體施工不宜使用半磚，且應保證上下皮磚豎縫搭接長度不小于1/4磚長。磚柱和寬度小于1m的'墻體必須使用整磚。

多孔磚砌體施工應保證水平灰縫的砂漿飽滿度不低于80%，不得采用鋪漿法砌筑墻體；立縫砂漿亦應飽滿，不得出現瞎縫舌頭灰大縮口，墻體不得污染。

鋼筋混凝土工程

現場使用的鋼筋須保證其型號、規格、強度符合設計要求。

鋼筋保護層厚度應符合設計及施工規范規定，并應按主筋計算。

當采用冷軋扭鋼筋時，原材料必須經試驗合格后加工。在圈梁、構造柱、懸挑板式陽臺結構中不得采用冷軋扭鋼筋。冷軋扭鋼筋需焊接時，必須采用跨接線焊接。

鋼筋綁扎，應在梁、柱縱向受力鋼筋搭接長度范圍內按要求進行加密。

混凝土柱澆筑時，混凝土至柱頂振搗完畢后，須二次摻入凈石子、二次再行局部振搗，防止柱頂混凝土石子由于其沉落減少而影響混凝土強度(摻石數量視現場確定)。

混凝土柱頭處應澆筑成毛面、不得壓光，但其表面不得有浮石子或未經振搗的混凝土；混凝土柱接茬過于光滑的，應進行剔鑿處理。

混凝土柱設計強度高于梁板的設計強度時，應先澆筑梁柱節點混凝土，再澆筑梁板混凝土。

混凝土施工完畢，應在12小時內加以覆蓋并澆水養護，普通混凝土的養護期限不得少于7天，摻有緩凝型外加劑或有抗滲要求的混凝土養護期限不得少于14天。

建筑業一直在我國經濟發展中占有著重要的地位，隨著我國建筑行業的不斷發展，城市的投資環境逐步得以優化，城市人口的居住水平不斷提高，我國建筑工程質量呈穩步上升趨勢，但不可否認，一些在建工程和已投入使用的工程尚存在不少的質量問題，有些甚至嚴重危害到建筑結構和使用安全功能，所以工程質量也是廣大市民普遍關心的問題，在房屋建筑工程建設和使用過程中顯現出來的或大或小的質量問題絕不容忽視。給我留下的印象特別深刻的是：

外腳手架的高層搭設

預留孔洞的施工：預留孔洞施工在建筑工地施工中常會出現忘留，留置錯位等通病，在建筑工地屢見不鮮，也是我此次實踐所見到的最多敗筆。對此，我決定作為一個工程技術人員必須熟讀圖紙，把握細節，并加強與個施工班組之間的協調與交流，是孔洞預留等細部構造處理完美。

文明施工問題：對文明施工的印象，此次實踐中確實給了我耳目一新的感覺，也改變了對工地的一些看法。在市場經濟的制約下文明施工較以前幾年有了很大的改善，無論是在工地形象識別，還是材料堆放都已經開始接近標準化，但是與書本理論相比還存在不足與瑕疵，眾觀全局還是有很大的改良。

特種工種持證上崗：如：塔吊司機，電焊工，消防等特殊工種的技術要求高，從業人員都必須取得職業上崗證書才有資格進行工作，而現在的工地在這方面還不是相當的完善。因此，我覺得工地在招聘工人的時候應嚴格把關資格審查，這樣既有利于工地現場安全，質量可靠。同時也能激發工人接受教育獲取證書的熱情。

這次實踐，除了學會了適應環境，我還認識了自己的經驗不足。在學校中，我們收獲知識的主要來源就是課本，很多東西只是知道，但沒有親眼見過，頭腦中也沒有多少概念輪廓。在這次實踐中，墊層，砌磚胎膜，澆筑混凝土，鋼筋加工，綁扎鋼筋，鋼筋焊接，支模板，腳手架的搭設等等這些，還了解了抱框，拉結筋，箍筋，加固鐵片這些東西，觀看了工人做二次結構，了解了標高，怎樣控制墻體平整度和垂直度，砌磚，調運工程材料，每層的基準線這些，通過施工員師傅的講解學習，我知道了一名合格的施工管理人員，讀圖識圖能力是必須的，要詳細的知道所負責樓層的標高，尺寸等，不僅要掌握這些流程和施工技術，還需要有一定的管理協調能力，要能協調好各個工種之間的配合，還要控制工人在施工過程中的作業質量，控制進度計劃。這些都是我在工地上的體會，由于時間的短暫，這些東西以后我還要繼續慢慢學會，現在只能做簡單的了解。

實踐實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。在這次實踐中，熟悉了施工現場的環境，鍛煉了我吃苦耐勞的精神，增強了我對本專業的興趣，提高了我解決實際問題的能力。近距離的觀察、學習，我對土木工程施工有了更加全面的認識。掌握了一些實用的具體的施工知識，而這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。對我將來的工作有著重大意義。

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實踐方式：

暑期支教

時間地點：

歷城區xx鎮留守兒童服務站

實踐時間：

7月4日至7月19日共16天

一、實踐目的

1、給留守兒童送去愛心，讓他們知道自己沒有被社會遺忘，讓他們知道還有很多大哥哥、大姐姐關心自己，從而幫助孩子們樹立健康的社會觀，幫助他們更好地融入社會。

2、村里的留守兒童不像城里的孩子，可以在暑假里上輔導班，我們的支教活動正是為了解決留守兒童在暑假無人看管、無處讀書的問題。大學生志愿者在暑假當起留守兒童的“家教”正好可以幫助孩子們提高學習成績，不輸在起跑線上。

3、社會實踐是大學生培養鍛煉才干的好渠道，一來，我們擺脫了“一放假就沉迷網絡”的日子，過上了真正有意義的生活；二來，社會實踐活動可以幫助我們更好的走出校門，走向社會，接觸、了解社會，從而更好的投身社會。

二、實踐內容

根據本次活動的組織者——商學院城鄉互助工作組的整體安排，我們計劃利用7月4日至7月19日這寶貴的16天對歷城區西營鎮白炭窯村留守兒童進行集中的學習輔導。我負責輔導孩子們語文和數學，其他志愿者也各有所長，根據孩子們的具體需要，我們進行了分組，結果如下：

小學一到五年級

初中一到三年級

高中組

崔xx負責語文和數學

楊xx負責英語

邢xx負責語文數學

劉xx負責英語

吳xx負責語文

程xx負責數學

劉xx負責物理化學

當我們真正走進孩子們的臨時教室時，我們發現，原先“一個人上一節課”的計劃是行不通的，因為孩子多，各個年級的孩子都有，而且只有一間教室，所以我們臨時決定，分組同時上課，這樣做雖然會使教室內稍顯混亂造成一定程度上的互相干擾，但卻是我們根據實際情況指定的最合適的方案。

我們將自己的支教生活安排得井井有條：

對于整體安排，我又根據我們教學組的具體情況進行了調整：

1、堅持每天布置作業，堅持認真批改，每份作業都寫批語和鼓勵的話；將一小時的課堂分成幾個小部分，學一段玩一段，解決孩子們課堂疲勞的問題；

2、通過各種形式，鍛煉孩子們的各種能力，比如在人前發言的能力、語言表達能力等等。

3、根據我對各個年級課本的了解，我為各個年級分別制定了十六天的學習計劃，不同的年級，要求的難度也有所不同。一到三年級的主要任務是背誦經典課文，學習生字、組詞、造句；而四年級和五年級的孩子除了要求掌握基本知識之外，還要求對課文進行理解。注重培養他們良好的學習習慣。

三、實踐結果：

1、分組上課的策略

我們面對的情況是：從小學到高中幾個教學組都有學生，而且所有學生都擠在一間教室里。我們意識到，原先“一個老師一節課”的計劃是行不通的.，要解決這個問題，必須按照分組同時上課，這樣做既提高了課堂效率，又有助于老師們近距離的接觸學生們，給他們更多有針對性的幫助。

2、針對學生的特點合理調整計劃

眾所周知，一到五年級的小學生最多能在三十五分鐘之內集中精力，我經過分析和對孩子們的觀察得知，我負責的小學組的學生不能做到在一個小時的課堂上保持精力集中。針對這個問題，我做出了以下調整：

（1）將一個小時的課堂分成兩部分，前半個小時我給學生們講解課本的基礎知識，而后半個小時則用來做練習，這樣既有利于孩子們在課堂上及時鞏固學到的知識，而且這種聽課與做題結合的方法能夠緩解孩子們在課堂上的疲勞，從而對學習更感興趣。

（2）下午第四節盡量在室外上課，這樣做既可以使孩子們感到新鮮，從而更容易集中精力，而且可以減少孩子們的讀書聲對高年級學生們的影響。在最后一節課上，我們一般會集體背誦課文，然后讓孩子們挨個在大家面前講故事，以鍛煉他們當眾發言的能力。如果孩子們表現得好，學得快，我們還會做一些小游戲。我始終認為，教育小學生，要針對他么爛漫愛玩的天性，在游戲中教會他們知識，而填壓式的教育只會是孩子厭惡學習。

3、注重孩子們綜合素質的提高

在教授課本知識之外，我們還特別注重孩子們綜合素質的提高，我們教孩子們下象棋，玩魔方，唱歌，跳舞，給他們的課余生活增添了很多歡聲笑語。另外，我還特別注重對孩子們陽光性格的塑造，我平等的對待每一個孩子，不以學習成績論學生，以求學生們不會產生自卑感。比如說我的學生于xx，他自尊心比較強，平常在課堂上，如果有個知識點別人都學會了，就剩他沒有學會時，于xx就會急得大哭。這時我會先讓其他同學做練習，我單獨用各種方法教會他，決不讓他落后！久而久之，于xx獨立思考的能力提高了一大截，成績也非常優異了！不過于xx還是有些內向，課間和小伙伴鬧了矛盾，他就一個人坐在教室里不出去玩，這是我會動員其他孩子組織一個好玩的游戲，然后讓于xx的好朋友邀請他去玩，笑容就又會在于xx的臉上綻放。

4、對專業知識的運用

作為法學專業的學生，怎樣將專業知識運用到社會實踐中去呢？我的教授對象為小學生，理解力有限，所以我沒有選擇向他們講授具體的法律條文，而僅僅告訴了他們一些“憲法是我國的根本大法”“法律面前人人平等”等原則性的知識，讓他們對法律有一個初步的認識。在村里，我們積極向村民講解實用的法律知識，比如《債權法》《物權法》等，努力在村民心中樹立“運用法律的武器保護自己合法權益”的觀念。

5、與身邊的人相處

（1）我們七個志愿者住在領導的母親家中，與老人在一個廚房做飯。怎樣與兩位老人相處對我們來說是一個挑戰，因為在學校我們身邊只有同齡學生，在家中爺爺奶奶都寵著我們，很少與我們計較。所以，為了樹立大學生良好的形象，更好地與兩位老人相處我們自覺改掉了大聲喧嘩、用水不節儉、睡覺晚等不良習慣，并時常為兩位老人做一些家務，贏得了老人的喜愛。

（2）一起支教的六個同伴對我們來說也有不同的意義，因為我們要一起生活十六天，一起做飯一起吃飯，有人刷碗，有人打掃衛生。又臟活累活大家都搶著干，有什么好吃的都給出來與大家一起分享。在共同生活的這些天里，我學會了關心別人，學會了為集體的利益作貢獻，真正讀懂了“出門靠朋友”這句話！短短十六天的相處，卻讓我們這七個原本不認識的年輕人成為了無話不談的好朋友，我們在暑假里都還保持著聯系，不時的關心一下昔日的“戰友”的最新動態，感受友誼的無比珍貴。

四、實踐總結：

大學生志愿支教活動，一方面能為孩子們帶去一份光明，一份希望，同時，也能鍛煉自己的社會實踐能力和表達能力。

支教不單是教孩子們學習課本知識，更是要幫助孩子們養成良好的學習習慣，教孩子們認識外面的世界，教會他們愛和感恩……其實，在教孩子的同時，我們也學會了付出與無私的愛，學會如何面對孩子，學會不因聰慧愚笨而寬容平等的接受孩子，我們從孩子天真稚嫩的臉上看見了美好的未來，也從孩子身上學到了我們已經漸漸失去的真實與純潔……

雖然這次支教只有十六天，但卻給我留下了許多美好的回憶，也給我留下了太多的感受。正如西部優秀自愿支教者馮艾所說“有一種生活，沒有經歷過就不知道其中的艱辛；有一種艱辛；沒有體會過就不知道其中的快樂，有一種快樂，沒有擁有過就不知道其中的純粹”！

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時間飛逝，轉眼間，從20xx年xx月xx日至xx月xx日參與xx項目工作已有三個月時間，回顧三個月的實習期工作，感觸很深，收獲頗豐，下面來總結下我實習中學習到的知識：

這三個月中，在領導的和同事門的悉心關懷和指導下，通過自身的努力工作學習，順利的完成了現場土建工程師的崗位職責，同時也提高了個人的職業素質。

在這三個月的實習期中，我主要負責xx項目xx#、xx#、xx—xx#樓的現場管理工作。從加入公司項目工作至今主要完成以下工作：接手工作之后，迅速熟悉工地現場及相關施工樓棟的圖紙資料，完成西港、萬利工地三通一平，包括水管線路的選址、接頭、埋設工作，各棟樓的工程進度統計、施工人數統計、質量監督，協調挖掘機臺班開通道路、清理樁頭，統計xx#樓護坡工程量及管線保護工作，參與各棟樓的樁位偏差測量為驗樁及后續工序的'施工做好準備，萬利現場交接工程量的現場實測統計。并在公司領導及同事的熱心幫助下積極參與相關技術工作，通過自身的努力學習，將圖紙理論知識同現場工程實踐相印證結合，通過運用所學理論知識，努力積累現場工作經驗，能夠使自己快速的融入到新的工作生活當中。

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同時，在工作的同時我也深刻認識到自身還有許多不足之處，例如特別是工程經驗方面有著較大差距，經歷的工地現場經驗有限，理論知識沒有很好的和工程實踐相結合，認識到這點不足后我決定在不斷豐富自身建筑理論知識的同時，能夠做到實地的多和同事以及現場監理溝通，爭取在完美的完成各項工作的同時，不斷豐富自己的工程經驗。我還發現自身對理論知識的把握也不夠全面準確，所以在今后的工作中我要做到利用工作業余時間努力學習建筑、管理理論知識，豐富自身，為以后能夠順利完成工作打好基礎。并且，通過三個月的實習也是我充分的認識到了，作為甲方的駐工地現場代表，要豐富的不僅是建筑理論知識和現場經驗，更重要的是做到發揮管理者的只能，在工地現場能夠做到統籌協調，及時的協調處理現場各類突發狀況，并且能夠對后續工作可能出現的狀況做一個深刻的認識和準備，以保證工程能夠順利的施工而不受到過多其他不必要的因素干擾，影響施工進度和質量。另外，在今后的工作中，我也要抱著對工作對自己負責的態度，工作時能夠嚴格要求自己，做到有始有終，遇到問題能夠及時跟蹤處理完成，我相信抱著這樣態度來開展以后的工作，不但為公司發展做出貢獻，更是對自身的磨練和提高。

三個月的實習期結束，我也深深了解到了我工作的成績和進步和領導同事的幫助是分不開的，今后工作，我不僅要進一步加強理論知識與現場實踐的相結合，充分發揮個人特長，積極改進自身身不足之處，同時更應該注重團結同事，發揮團隊和諧進步的精神，完成自己的本職工作，為公司的再創佳績增磚添瓦。

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最近一直都在開磨床，模板擺到上面后，做的時候就不多了，因為大部分磨床都有自動下刀的，雖然有一些沒有，但是手動的也有手動的好處。所以在空閑的時候，就要用眼睛多看看工件，看著磨床磨出的火花來確定每次下刀的多少，這里純粹經驗，沒有什么標準。還有就是要多思考了，想著可能會出現的問題，以及處理問題的方法。

打普通的直角，例如剛開始備料的時候，上面什么孔都沒有，就直接備料打個直角的話，這就很容易了，但是如果在銑床，或者cnc里面打好孔的工件需要磨的話，這下子就不是那么容易了。因為要按照圖紙的要求來確定每個面需要磨掉的量。工件上面的孔很多，但是測量的話，最好以銑床打的第一個孔來打，因為一開始的時候，精度總是很高的，后來由于銑床的震動，或者別的原因，打孔就沒有那么準了。銑床一開始打孔都會放余量，所以我們需要做的就是將他的余量磨掉 ，然后再把再別的面把所有的余量磨掉就好了。但是在確定磨掉的余量的.時候，就有點要求了，因為卡尺本身就就有誤差，但是不怎么高，而且鉆頭打出來的孔也是這樣，例如需要5.0的鉆頭打出來的孔，實際上可能是5.1或者5.2，所以測量后，孔偏了個十幾二十絲是沒事的。對于一些沉頭孔，單邊的余量都放了有五十條，所以騙了些總歸是沒事的，但是如果能不偏的話，就盡量做好。這對自己，對別人都是好事。測量的時候，別人一般都回先用卡尺卡卡孔徑，但是我覺得并不怎么需要，因為孔徑也就大了個10絲，所以單邊也就5絲，所以應該可以直接忽略掉的。雖然這樣子量或許精度不是很高，但是5條卡尺隨便動動，也就沒了。所以有時候在掌握了一切的時候，還要看個人習慣的。再選基準量余量的時候，盡量選擇螺紋孔，而不是選擇沉頭孔，因為沉頭孔不準確，測量的時候，卡尺不可能一次就正好量的準備，要多量幾次，卡到尺寸的時候，多晃幾下?？ǔ咭话闱懊嬉唤氐亩疾惶珳?，因為磨損的太多了，所以量的時候，盡量用后面一截去量。工件裝夾的時候，虎鉗一定要用力的夾緊，磨床每分鐘幾千轉的轉速，力量非常大的?；Q擺在磁臺上的時候，不用考慮吸磁的多少，都吸滿磁就可以了。

磨床打直角的全部差不多也就是這些了。雖然總計經驗的時候很簡單，但是你真的想做好的話，必須要付出很多的努力的。千里之行，始于足下把。

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似乎轉眼之間，一學期的實習工作就結束了?；剡^頭來想想這一個學期的實習工作，心中不免韻味十足。從最初的陌生到后來的熟悉，再到后面的與師生打成一片，我經歷了從學生到老師的一個階段性的蛻變期，這也必將成為我職業生涯的一段難忘的記憶。sXw9.com

記得剛到廣安市，一見到我們的住宿條件，當時大伙兒就有點心灰意冷了，不過經過一天多的裝飾，勉強又看得過去了。住宿條件倒沒什么，心想馬上就要與指導老師和學生見面了，心中不免產生些許惶恐和緊張，擔心與指導老師關系怎么樣，自己將要面對的學生情況又會是怎么樣……總之，一系列不確定的因素縈繞在我的頭腦之中。然而一切的疑惑在事情發生之后便都消失了，我被指導老師和同學們的熱情所感染了，這讓我對以后開展工作增強了信心。

由于信心十足，指導老師又很謙和，所以在第三天時我就毛遂自薦的登上了那神圣的講臺。一節課講下來，我覺得口干舌燥，筋疲力盡的，有沒有講好，還曾一度失落過吶。但現在回想起來，那是的嘗試是很有必要的，首先，我感受了一下真實課堂的教學思路和氛圍，壯大了自己的膽量；其次，雖說自我感覺不是很好，但某些地方得到了指導老師的肯定，這也不免增強了我上好課的信心。指導老師還鼓勵我要多講，講多了之后自然就可以講得行云流水了。

在有了第一次的講課經歷后，在以后聽老師講課的過程中，我又陸陸續續地登上那神圣的講臺，一個學期下來完成了大量的教育實習任務。比如，實習期間我聽取了除了指導老師外另外兩位優秀的物理老師（其中一位是成都七中的網絡老師）的課堂物理教學，總計150余節課，深入模仿學習了他們物理教學的方式方法，在風格上也耳濡目染一些他們身上的優點。同時為了豐富教師的風采，我在閑暇之余也去跟聽了幾位一同實習的其他專業和自己專業的同學的課堂教學，感覺收獲頗豐。另外我在廣安中學實習期間在高二年級8個理科班總共上課五十余節課，這也極大地為我提供了實踐鍛煉的機會，同時我也完成了28個新課教學聽課教案和19個新課教學的詳細教案。一個學期下來，從眾多的實踐中我找到了自己的一些優點和一些身上存在的不足，在慢慢實踐路上我也不斷加以改進，逐步提高自己的教師教學技能。實習工作總結

實習期間，除了上述所談及的教育實習工作外，我們還開設了班主任工作。相比于教育實習工作來講，我自認為班主任工作做得要遜色一些?？赡苡捎谧约旱男愿癖容^偏內向一些，所以與班級的同學們作思想上的溝通相對較少，平時都比較嚴格的督促他們完成自己的學習任務和遵守班級的規章制度，以致在學生中有叫我“小凱老師”（我指導老師大家管他叫凱老師）一說。雖說我平時很少專程與同學們交流談心，但是我還是利用其他一些機會和場合與同學們交流來拉近彼此的距離。如，我經常參加班級的團隊活動，在活動中我私下的找幾位同學談談心的情況也時有發生。并且由于我帶的班級比較優秀，所以在班規班紀方面我就不必操很多心了，甚至學習，同學們都比較自覺，都很主動地拿一些自己覺得拿不定的問題來詢問我，所以在班上我大部分工作就是在輔導他們物理學科的學習上，以致我幾乎全勤了他們每天晚上的第一節晚自習和指導老師的晚自習輔導時間。其實班主任實習我的一個大體會便是班主任在抓好班級發展大頭時還必須關注班級的一些細節動態，比如實習期間有一段同學們在下午有些打瞌睡，指導老師就猜測同學們午覺沒睡好，就委托我去守一周班上的午休，結果班級情況就好轉了。所以我認為班主任工作中班主任應該信任學生，但同時也要注意班級的發展動態，要隨時準備好為學生而吃苦的準備。

短暫的實習雖然已經過去了，但留我自己去總結的地方還很多。我要感謝我的指導老師和我親愛的同學們，你們為我提供了鍛煉的舞臺，你們給予了我許多信心和勇氣，我將借著這些力量為以后成為一名優秀的老師而努力奮斗，同時也祝愿你們以后的生活更加美好!

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實習的時間轉眼過去了，記得一開始我按照實習輪轉的安排各就各位，是以積極的心態準備迎接每一輪的工作。在剛剛結束的實習期里，我們嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，積極維護了醫院的良好形象；并且理論聯系實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義；不僅如此，我更是認真規范操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，盡量完善日常實習工作。

通過這段時間的實習，我對各個藥房的工作有了進一步的認識，進一步了解了藥庫和藥房的工作任務，我堅信在以后學習的日子里我會再接再厲，以更加飽滿的熱情和更加踏實的態度對待每次工作，決不辜負醫院各領導老師對我的教導和期望。

實習收獲。主要有四個方面。

一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了學校的實習任務。

二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

三是我們在實習單位受到認可并促成就業。

四是為畢業論文積累了素材和資料。

實習期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對機械有了全新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。

除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。第一次親身感受到理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧！這次實訓對于我以后學習、找工作也真是受益匪淺。

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時間從我眼前飛逝而過。其實我從學校畢業去工作實習已經兩個月了，但是昨天感覺還在學校，今天已經在公司工作兩個月了。感覺昨天還在做第一個月的工作總結，今天已經在做第二個月的工作總結了。想了想原因，可能是因為這份工作對我的吸引力太大，我每天都沉浸在自己的工作中，沒有意識到一天過得有多快。

與我實習的第一個月相比，我這個月的表現要好很多。至于前臺客服，我也逐漸熟練起來，錯誤比第一個月少了一半，積極性和主動性也提高了不少。我逐漸對自己的前臺客服工作有了信心，可以做得更好。

我記得第一個月剛剛好，因為對工作內容不太了解，所以前臺客服做不好。不會復印資料，不會收發辦公室工作文件，不懂前臺接待禮儀。經常被主管批評，說我gfd不達標，回答客戶術語有問題，學習積極性和主動性不夠。我也意識到自己的問題，所以在第一個月總結工作的時候，我開始反思自己，決心在第二個月擺脫這個問題。

所以，2月1號來的時候，我主動報名參加了公司的員工培訓。在培訓過程中，我對自己的崗位有了更深的了解，學到了一定的職場技能，對我以后的工作起到了很大的作用。在吸收和積累了上個月的工作經驗后，我意識到作為前臺，形象和禮儀是非常重要的事情，所以這個月開始注重自己形象的管理和禮儀的培養。我向我們公司優秀的前臺員工學習，每天晚上回去后在家花一個小時練習，所以在這個月里，我每天的gfd都達到了公司的標準，每次接待客戶的時候，我都能把禮儀做好。這個月我還主動學習了一些前臺客服需要掌握的技能，比如復印資料，比如收發文件，比如如何正確的回答客戶的問題等等。

雖然我這個月和上個月的工作相比有了很大的進步，但是還有很多問題需要改進，比如和部門同事溝通不暢，反應不靈活等，我會在接下來的工作中一一糾正。下個月的實習我會繼續努力，再接再厲。

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隨著時代的步伐，大學生創新創業訓練計劃的實施是國家改革人才培養模式,強化創新創業能力訓練,培養適應創新型國家建設需要的高水平創新人才的重大舉措。

在現今的大學生就業困難，需要創新創業，需要新的市場。隨著我國高校辦學規模和招生規模的擴大，高校畢業生的就業形式日益嚴峻占到新增就業崗位的一多半，在如此嚴峻的情況下，我們必須創新創業。

通過上這門課給我的感想，讓我明白了大學生創業不等于賺錢，我認為創新創業是一種樂趣，是一種學習的過程，一個鍛煉能力，獲取經驗的過程。創業不是只靠一腔熱血，要有一定的基礎，準備充分做起事來才能事辦功倍。俗話說：不打無準備之仗戰。要創新創業就要做好充分的準備和知識不斷的積累。在創新創業這門課，我學會了如何選擇行業的多項選擇，必須是自己喜歡的產品;所選產品的市場廣闊性;能發揮自己的天賦和特長;如何選擇門室空間。

我認為創業是艱辛的，我有思想準備，目標不能太高，大部分人都把目標定向太高，直至后期沒有耐心，導致放棄。美國有一學者說過，走好每一步，這就是你的人生。人的努力就如同地下的煤，需要去發現和去開發，這樣它才會發光發熱。生命因為有限所以寶貴，因為有限，所以才要不懈努力。努力過后，我們才有理由相信創新創業沒有那么難。不要有所畏懼，大膽去開拓。成功總會屬于我們的。

由此可見，大學生創業有很多的'優勢。他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個創業者應該具備的素質。其次大學生有著較高層次的技術優勢，而目前最有前途的事業就是開辦高科技企業。并且現代大學生有創新精神，有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和欲望，而這種創新精神也往往造就了大學生創業的動力源泉，成為成功創業的精神基礎。

然而，即使擁有這些優勢，也不意味著所有大學生創業都能獲得成功，有些大學生創業過程中 由于大學生社會經驗不足，常常盲目樂觀，沒有充足的心理準備。對于創業中的挫折和失敗，感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。其次急于求成、缺乏市場意識及商業管理經驗的缺乏，也是影響大學生成功創業的重要因素。有些學生雖然掌握了一定的書本知識，但終究缺乏必要的實踐能力和經營管理經驗。而且，由于大學生對市場營銷等缺乏足夠的認識，很難一下子勝任企業經理人的角色。

所以，這些想要創業的大學生就像是故事中的男孩，他們都不想依賴別人來獲取生存的機會，都是希望能夠自力更生。他們的想法都是好的，但是光有想法還不夠，要想夢想成真，還需要靈活多變的思維以及堅持不懈的毅力。

創業需要的不僅是膽識，還需要運籌帷幄的能力。因此，想要創業的大學生先要有一個詳盡清晰的計劃。首先就要決定要從事哪一種行業，哪一類項目?在下決定之前，最好了解自己在哪方面較有創意、潛力，哪方面的事業較能吸引自己的注意力、并鞭策自己奮往直前等。一旦做好選擇，接下來的許多課題便需要創業者一步步地去執行，才能逐漸地邁向成功之路。無論在何時都不能忘記自我充實，當然創業也不例外，有了完整的創業點子，下一步驟便是盡量讓自己多接觸各種信息與資源管道;諸如專業協會及團體等組織機構。這些團體、組織不僅可以幫助你評估自己的創業機會與潛力，并可以盡早讓創業計劃就位。當然創業過程中難免會遇到挫折，這時一定要以好的心態正確的面對困難，正確處理這些困難能夠幫助你成長，讓你真正的成為企業經理人。

人無論何時都不能迷失了自己，不能因為看到別人創業成功就一味的也要創業，沒有規劃和能力，只空有一腔熱血，這樣只能失敗。所以，無論是大學生還是想要創業的其他人，除非對自己將要做的事情有一個清醒的認識，那么，我建議還是先充實自己，拿著漁具學好釣魚的技術，這樣才會釣到源源不斷的魚，能夠真正的依賴自己過上自己想要的生活。

對老師的評價，怎么說的我覺得老師對我們大家有的時候過于嚴厲，但我知道他都是為了我們大家好，他說的每上課說的每一句話都讓我覺得特別智慧，上這門課，老師會常常給我們講做人做事的道理。我很感謝我的這門課老師，他教會了我很多。

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隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深進，現在畢業生就業實行在國家。

隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深進，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內通過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。

1開設大學生就業指導課的目的

“大學生就業指導課”主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生正確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期看和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，了解大學生就業程序，把握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是了解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業后能夠進行獨立創業，為國家排憂解難。

1.1指導和幫助學生完畢學業，促進全面發展按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求，指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務，完畢學業。并在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展，并逐步確立職業生涯設計目標，并從思想上、能力上和心理上預備求職。

1.2指導和幫助學生了解職業發展趨勢，樹立公道的擇業觀念高校學生接受的是專業化教育，將來面臨的就業方向與所學專業密切相關，因此，很有必要通過大學生就業指導課的學習進一步的了解所學專業及職業的發展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業觀念，使學生萌動的、安閑狀態的求職期看，上升為實在的、自為狀態的擇業行為;鼓勵畢業生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區、縣和鄉的基層中發揮自己的特長，干出一番事業，達到人才資源的公道配置。

1.3指導學生正確把握目前的就業形勢和用人趨勢，了解和熟悉國家、省市相關大學生就業政策高等學校畢業生就業政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行動準則，它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整;各地，各部分也根據國家當年頒布的有關政策并結合本地區、本部分的實際制定相關的就業政策。因此，畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。

1.4指導畢業生把握求職對策，促進順利就業求職是高等學校畢業生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業。由于高校畢業生剛剛結束學生生涯，開始職業生活，社會經驗的不足，在面臨求職抉擇是，他們經常無所適從。而一個人的發展和成才在相當大的程度上取決于他的`職業。大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法，從而為幫助畢業生順利就業創造條件。

1.5激勵學生以新的姿態繼續學習，走向成功目前，終身性學習已成為社會發展的潮流。在當前知識經濟時代，把握知識將成為人們的追求，終身學習將成為社會的時尚。大學生就業指導課在完成就業前的教育教學任務的同時，也鼓勵學生終身學習，并預祝他們走向成功。

2就業指導課的內容

《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規定：“高等學校應當為畢業生、結業生提供就業指導和服務”;原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出：“開設就業指導課旨在幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規范參與求職擇業活動，增強適應社會的能力。同時，旨在幫助學生樹立正確的擇業目標，把握求職技巧，解決求職過程中出現的題目，正確選擇職業，為將來的發展與成才打下良好的基幢。這說明對高等學校學生進行就業指導，是學校教育教學工作的一個重要內容，是推動學生全面發展，貫徹學以致用、人盡其才原則，幫助學生順利擇業求職的重要措施。也可以說，這既是對大學生就業指導課的指導思想、教學目的和教學任務的具體要求，也是對課程內容的基本規定。結合學生實際，就業指導課的內容主要包括如下幾個方面：

2.1就業思想教育擇業標準、擇業方向是受人的支配的。就業的思想指導即對學生進行職業價值觀教育。職業價值觀簡單說是人們對職業的基本看法和態度。主要是通過對學生進行職業理想、職業道德、人生觀、價值觀的教育，引導學生樹立正確的擇業觀，調整擇業期看值，正確選擇和對待職業，確立“先就業、后擇業”的就業觀念，倡導“三支一扶”、“大學生志愿服務西部計劃”等國家就業政策?；鶎右彩浅刹诺?，在平凡的職業中作出不平凡的貢獻,實現自己的人生價值。

2.2就業政策指導政策指導是大學生職業指導工作的基礎它系統地向學生先容國家對大學畢業生就業題目的宏觀指導政策、勞動人事法規。通過具體的就業制度、政策、方針和有關勞動人事法規、個人在擇業過程中所享受的權利和應盡義務的學習，引導學生深刻領會國家關于畢業生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業的誤區;尤其是要讓大學畢業生加強對國家就業鼓勵與傾斜政策的了解，使學生就業能在政策范圍內有的放矢地進行，克服擇業的隨意性和盲目性，使學校既落實國家宏觀調控計劃，又完成畢業生資源公道配置。

2.3就業心理教育心理題目是心理不健康的現象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，使人失往應有的心理平衡。“雙向選擇”的就業辦法在大學生的心理產生了嚴重的沖擊，對很多學生的心理產生了不良影響，出現了攀比、盲目求高、自卑、自負、依靠等就業心理題目。就業指導課通過對大學生在求職擇業中應具備的心理素質，對在求職擇業中常見心理題目的分析和自我調適等的講授，使學生了解自己的心理特點、自身素質和個性特征，樹立正確面對現實，克服心理障礙，走出心理誤區，增強心理調適能力和擇業的自信心。

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10月25號的時候，我參加了創就業模擬實訓。這個實訓雖然只有8天，卻真的讓我學到了好多。當一個大學生走出校園，首先要面對的就是工作的問題。我們應該要有一個明確的方向：創業或是就業。若是就業，那要清楚自己想要從事什么方面的工作，和專業有關的還是自己感興趣的；若是創業，那也要清楚自己的創業方向，并對市場進行一定的調研。

這次的模擬實訓就是讓我們先體驗一下創就業的過程。在教學過程中，我們分為8個組，成立8家公司。我們公司是蘇州綠森農場旅游模擬有限公司，我是財務經理。我發現要成立一家公司，就我這個部門就有很多事情要做，比如制定日常費用報銷管理方法、建立薪酬體系、記錄資金流水賬和進行成本費用預算等?？梢?，公司成立的初期，我們要對各項事務認真管理。

通過這次的實訓，我們能明確的感受到一個團隊團結的力量。我們6個人一起合作，一起交流公司的立項，公司的'名稱口號商標，公司的產品，讓它成為一個有特色的農場。當這個農場初步成形的時候，真的覺得非常的喜悅。

最后，感謝李老師，讓我們學到了這么多的知識。雖然模擬實訓班的課程已經結束了，但是這些知識會一直伴隨著我們走入職場，或是開啟我們真正的創業之旅。相信只要我們永不服輸，積極向上，敢于面對現實的黑暗，就會迎來屬于我們的明天。

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為期四天的外貿英語函電實訓總結已經結束，在這四天里，我們嚴格按照實訓要求操作，完成了一系列有關于外貿英語函電寫作的步驟，在實訓過程中我們不斷鞏固和提高了英語函電的寫作知識，使我們的專業技術水平得到了有效的提高。

通過實訓，使我對外貿英語函電寫作有了進一步了解和認識，進一步掌握了寫作函電的基本知識，基本格式和基本技能。本次實訓，也是一筆珍貴的財富，帶給了我們許多快樂。雖然天氣比較寒冷，但同學們每天都能按時到教室自覺上機操作，在操作中同學們積極交流寫作經驗，使得知識互補，達到共贏。

外貿英語函電寫作是一個復雜的過程，涉及的外貿知識多、商務禮儀多、寫作范圍廣、英語語法標準等方面，它要求對外貿函電寫作的從業人員不僅要熟練地掌握英語知識和外貿專業知識，還應加強我們對實際函電寫作的了解和動手能力。

在這次實訓中我們所寫作的外貿函電有：建立業務關系信函的翻譯與寫作、詢盤及回復信函的翻譯與寫作、申訴、索賠和理賠信函的翻譯與寫作、訂單、接受和拒絕信函的翻譯與寫作、催開信用證和修改信用證信函的翻譯與寫作、裝運及保險信函的翻譯與寫作、報盤、發盤與還盤信函的翻譯與寫作。通過寫作這些函電我們不僅對外貿英語函電寫作進行了練習而且我們對國際貿易實務的有關知識進行了鞏固，為以后工作打下了良好基礎。

本次實訓的主要目的是： 通過實訓，使學生系統掌握《外貿英語函電》的知識體系，學習商務函電寫作的基本技巧和方法，能夠靈活運用商務函電的專業術語、常用詞匯、相關句型和習慣表達方式進行外貿交易洽談中主要環節信息的撰寫和交流，從而培養學生的閱讀、翻譯和寫作能力，使學生能用英語處理進出口業務往來函電，為其今后參與畢業實習、順利求職就業，并熟練掌握本專業崗位工作奠定基礎。

我們作為國際貿易實務專業的學生，對這方面知識的了解和學習就顯得十分必要和重要了。因此，從大一我們國際貿易實務專業就開設國際貿易、大二就開設了外貿英語函電這門課程，為了使我們更好地，更加深刻地了解和掌握本學期這門課程加強理論知識和實踐的相互聯系，能夠順利地與外商進行磋商和貿易往來。專業老師為我們安排的這個為期四天的外貿英語函電寫作實訓。讓我們真正地認識到了和接觸到了實際寫作方面的知識，讓我們能更好地理論去聯系實際。在這幾天的寫作實訓當中，在老師的指導下，在同學們的.幫助以及自己的努力下，我把老師交給我們的實訓任務圓滿地完成了。在實訓的過程中，我對外貿英語函電寫作的一些基本的知識有了更加深刻的了解，通過實訓，我對進出口貿易交易過程中的具體流程有了一個清楚的認識，同時也明白了平時努力學習理論知識的重要性以及實際操作的必要性。外貿英語函電寫作在國際貿易中占據著重要的地位。隨著國際貿易的發展，國際間貿易往來的頻繁，國際貿易將會有較大的發展前景，而在國際貿易中發揮重大作用的英語函電也會直接關系到企業外貿業務的完成和經濟效益的實現。一份正確的，完整的，規范的函電，需要相關工作人員認真負責、細心耐心地完成。作為一名國際貿易實務的學生，對于有關國際貿易具體操作的過程都應該有所了解，外貿英語函電的寫作是一名從事外貿工作人員必不可少的職業技能之一，所以，我們要重視這項技能，認真學習這項技能，只有這樣，才能在以后的職業生涯中發揮出它重要的功能。

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周記(1) xx年2月2日-2月6日

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經理主要讓我了解一些我們公司的背景、產品、發展方向等，外貿業務員實習周記范本。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關系的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

周記(2)xx年2月9日-2月13日

第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了，范文《外貿業務員實習周記范本》。

周記(3)xx年2月16-2月20日

實習第三周了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對于我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的了解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以后做業務的話，不太會這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。

周記(4)xx年2月23-2月27日

實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由于公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平臺，但經理為了讓我們方便聯系點，就讓我們專門下載一些常用聯系工具qq，msn。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然后發信函，內容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學習信函這些方面的。

周記(5)xx年x月2日-x月6日

實習第五周開始，已經是x月份了，感覺自己似乎已經來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發傳真，接電話，收發郵件等。經理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產品包裝盒上的英文的一些內容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，匯報各人的工作進展情況，并且會議的最后有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的.交流和感情，這些都有利于公司日為了更好地鞏固已有知識，學習技能，我到桂中紙業有限公司進行實習，在辦公室擔任行政文員的工作，在此我對我的實習工作做一個自我評價。

時光飛逝，光陰荏苒，從20xx年4月到6月，作為外貿業務員的我，不知不覺已經來xx汽車服務有限公司實習將近兩個月了。在這兩個月里，我和公司的同事以及領導都相處得很是融洽，大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫助。外貿業務員，說白了，就是一個會講英語的銷售員，看似簡單，要做好卻是很難，要知道做好任何一份工作都需要付出滿分的努力。

雖然實習接近尾聲，但是我依舊感到萬分榮幸，能夠在xx汽車服務有限公司得到這次的實習機會。讓我在工作中不斷學習，不斷進步，提升自我。xx汽車服務有限公司成立于1999年9月，注冊資本1020萬元，公司地處xxx，是一家集汽車及汽配銷售、維修（一類）、裝飾、保險、舊車交易、駕駛培訓、汽修教學服務于一體的綜合性服務企業。公司于20xx年開始放眼于國外市場，努力通過國際貿易提高公司的營業效益。

作為公司銷售外貿部的一名實習新手，首先需要做的就是盡快熟悉公司環境與外貿業務流程，而我的主要工作是負責網絡發布，比如及時更新產品信息，并不定期地將一些新的產品發布到阿里巴巴或made in china平臺上充實我們的產品信息，同時會時常搜索注冊一些免費B2B網站，電郵電話聯系國外潛在客戶，處理客戶詢盤報價等工作。把所學到的英語知識與現實操作完美結合起來。最開始上崗的時候，我的內心是有些忐忑不安的，一方面來自其他外貿業務員對工作的描述：要有超人的耐力，驚人的抗壓力，還要考驗反應力。另一方面則來自對外貿行業的陌生感，雖然在學校的國際貿易課上學過一些，但那也只是一些理論知識，僅作為實戰的參考借鑒。我知道挑戰已經開始。

幸運的是我的實習生活有一個很好的開端。辦公室主任安排老業務員吳姐以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習工作。在吳姐的幫助下，我逐漸熟悉了公司的各項規章制度、外貿整體流程以及作為外貿新手的主要工作職責。我先從熟悉產品的分類、型號開始，然后一步一步了解整個下單、發貨的流程。在對外貿流程有個整體的了解之后，開始熟悉我的具體工作內容，如何發布信息，發布哪些信息，如何搜索顧客，跟蹤顧客，如何處理詢盤等等。

從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益匪淺，如此感慨萬分：

1、調整心態，準備持久戰

新手做外貿，切忌冒進的心態。聽很多外貿前輩說大多數外貿新手都是第一個月干勁十足，第二個月便灰心喪氣，到最后拋棄放棄的也不在少數。如果想要做好外貿，一開始就應該有一個比較平和的心態，有目的，有節奏的去做這個事情。外貿是一個長期積累的過程，要相信剩者為王，此剩非彼勝！不拋棄不放棄才能如愿走到最后。相較之前的冒進，現在的平和淡定讓我看起來沉穩了許多。

2、培養良好的時間觀念

要培養良好的時間觀念，公司領導多次教導我，時間就是生命線，沒有一個客戶會專門等你。要及時的處理一切客戶的有關詢盤，給客人留下好的印象。平時的工作中也要嚴格遵守上下班時間，公司不比學校那么自由。

3、端正對犯錯的觀念

作為學生，犯了錯老師會原諒你，但是在工作中，犯了錯的后果很可能是被炒魷魚。當然每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，后果可想而知。

4、積累英語專有詞，提高自身競爭力

要知道在書上所學到的一些關鍵詞到真正的崗位上是遠遠不夠的。行業內的專有詞是新手入行之后必須慢慢積累的一個重要的知識體系，產品的專業詞匯更是不能缺少，碰到客人為了專業問題，單詞半天看不懂什么意思，只怕是對你產品再敢興趣的客戶，也難留得住。

5、學無止境，掌握最新最全面的信息

時刻準備充電，在今天這個瞬息萬變的信息時代，如果僅靠已知的信息，結果指揮使坐吃山空，立地吃陷。公司前輩教給我們一定要時常去一些外貿論壇里逛逛，里面不乏外貿精英們的有用經驗教訓或者外貿行業的最新動態，今時不同往日，信息已經不是少數人才能知道的秘密。如何在眾多競爭者中脫穎而出，靠的就是比別人更善于了解分析和利用信息。

當然，這份簡短的總結還有很多缺憾，我會在以后的工作中不時地進行反思與總結。一個人有缺點不可怕，可怕的是沒有直面它、解決它。我也相信在領導和同事的幫助之下，我可以更加的完善自己，通過自己的努力和拼搏，和公司一起發展。在此，我要特別感謝公司領導和各位同事在工作和生活中給予我的支持和關心，這是對我工作最大的肯定和鼓舞，我真誠的表示感謝！最后希望在未來的路上，不管是公司還是個人都能以全新的面貌來迎接新的挑戰，走得更好，走得更遠！

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