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挑戰方案

發布時間：2025-04-05

挑戰方案(范文二十篇)。

為保障事情或工作順利開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么你有了解過方案嗎？下面是小編精心整理的小學生心理健康輔導方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

挑戰方案 篇1

活動設計:

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應社會生活。

目標要求:

1.情感、態度與價值觀:幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2.知識與能力:學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

3.過程與方法:運用體驗法、情景教學法、發放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學重點:

通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折有一個正確的認識。

活動準備

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽光總在風雨后》等

活動過程

一、游戲導入，感受挫折

1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的.表情

3、小結:傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。(課件出示"挫折")

二、認識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流:(小組討論)

你遭受過哪個方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學生代表發言

過渡:同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》(課件出示)

三、戰勝挫折

1、故事天地

故事第一部分:兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。

提問:如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？請學生發言

故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高，我是永遠也出不去唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅強的意志和戰勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分:不知過了多久，勇敢的小兔經過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱里。

提問:聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學生發言

小結:在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例:

1、張海迪

2、洪戰輝例子

過渡:向張海迪、洪戰輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態去面對，你們呢？

3、同組交流:說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

4、學生代表發言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結

在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。[工作總結之家 Www.dG15.cOM]

請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。

挑戰方案 篇2

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式

主題班會；全班互動、交流。

六、活動時間

20xx年x月(具體待定)

七、活動地點

具體待定

八、活動策劃負責人

x班全體班委

九、贊助單位

大學生精英論壇

十、活動過程

1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的'由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題

同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。

6、班會滿意度調查

7、請班主任總結發言

十一、活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

挑戰方案 篇3

為進一步加強我區學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自己、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關文件要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區今年“5.25”學校心理健康月主題活動?，F將有關事項通知如下：

一、活動主題：

溫暖你我陽光同行

二、參加對象：

全區各中小學、職校在校師生

三、活動時間：

20xx年4月22日——5月25日

四、活動目標

1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的.形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。

2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。

3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導課、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延?；顒咏Y束，及時總結鞏固成果。

五、活動要求：

1、各單位要根據實際，在“5.25”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。

3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（word文檔粘貼照片）發送到德育科公郵。

挑戰方案 篇4

近年來，隨著社會的快速發展和競爭的加劇，小學生心理健康問題日益突出。為了更好地關注和改善小學生的心理狀態，開展一系列有針對性的活動是十分必要的。今天，我們將為大家介紹一種有效的小學心理健康教育主題班會活動方案，幫助學生們更好地了解自己的內心世界，培養積極的心態，提高心理抗壓能力。

活動準備

在開展主題班會活動之前，需要做好充分的準備工作。首先，我們可以確定一個具有針對性的主題，例如“我的情緒世界”、“快樂學習，快樂生活”等等。然后，制定活動的詳細方案，包括活動形式、時間安排、教學資源等。接下來，準備相關的教具、圖片、視頻等輔助材料，以及小學生心理健康教育讀物。這些都是活動開展過程中所需的重要物品。

活動內容

1. 情緒的認知與表達

讓學生們認識各種情緒，激發他們表達情感的能力?？梢酝ㄟ^圖片、視頻、故事等形式讓學生們感受到不同情緒的特點，并引導他們學會用適當的語言表達自己的情感。同時，可以組織一些小組活動，讓學生們在合作中學會傾聽他人的情感。

2. 壓力管理與放松技巧

小學生面臨的.學習和生活壓力逐漸增大，因此教育他們學會有效地管理壓力和尋找放松的方法非常重要?？梢越M織一些放松訓練，例如放松音樂欣賞、簡單的瑜伽體驗等，幫助學生們調整情緒、舒緩壓力。同時，可以讓學生們分享自己的壓力體驗和應對方法，互相學習和支持。

3. 自尊與自信的培養

小學階段是培養學生自尊心和自信心的關鍵時期?？梢酝ㄟ^開展一些游戲和角色扮演活動，鼓勵學生們展示自己的才華和能力，增強他們的自信心。同時，可以引導學生們學會欣賞和肯定他人，培養良好的人際交往能力。

4. 心理健康教育知識的傳授

為了幫助學生更全面地了解心理健康知識，可以組織一些講座和討論活動。邀請專業心理老師或醫生為學生們講解相關知識，解答他們的疑問。同時，可以通過小組討論的方式，讓學生們主動參與，加深對知識的理解和記憶。

活動總結

通過以上的活動方案，我們可以更好地關注和培養小學生的心理健康。這些活動不僅可以幫助學生們更好地認識自己的情緒和需求，還可以提高他們的溝通能力、合作能力和應對壓力的能力。同時，這些活動也能夠促進師生之間的良好關系，營造積極向上的班級氛圍。

因此，我們應該充分重視小學心理健康教育，加強心理健康教育的宣傳和普及，為學生們創造一個良好的心理健康環境。只有在心理健康的基礎上，學生們才能更好地學習和成長，為未來的發展打下堅實的基礎。

挑戰方案 篇5

“看病難,難看病”這是一個令政府頭疼百姓煩惱的難題,而藥品價格虛高就是其中最大的癥結之一。有關調查標明藥品流通領域至少有40個百分點虛高成分,藥店和醫院的藥價一般比成本貴幾倍甚至更多。藥品是特殊商品它直接關系到人們的生命安全與健康狀況,與所有的群體,所有的人密切相關。因此,是否能解決藥價虛高難題是人們特別關注的問題。

一、造成藥價虛高的原因

1、醫院過度提供藥品服務行為是藥價高的直接原因。大家知道，我國醫院收入主要來源于財政補助和業務收入，后者由藥品收入和醫療服務收入組成。但是當前用于彌補人員成本的經濟性財政補助比例卻不斷下降，城市醫院目前收入中來自政府的財政補助的比例不到10%，這對于醫院“龐大”的人員成本無異于杯水車薪。同時技術勞務收費價格較低，而藥品和檢查服務的價格卻高出成本，醫院只能通過提供這些服務來彌補虧損。其中，藥品使用具有普遍性，贏利空間有較大彈性，因此成為醫院收入的主要來源，形成了醫院“以藥養醫”的局面。

2、醫療購銷行業的不正之風是造成藥價虛高的另一因素。藥品虛高定價及生產和流通環節的供需矛盾，是藥品回扣現象產生的根源。近年來，我國藥品生產和流通企業不斷增加，過多生產與流通企業的產生導致了藥品生產與供給能力過剩，而很多生產者的規模小，成本高以及許多產品是在低水平上的重復，最終帶來的是無序競爭和惡性競爭。即競爭后面更多的是“回扣”和“關系”的競爭。因此，很多藥品的出廠價格極度偏離成本，其價格高出成本十幾倍，有的甚至幾十倍。這就成為生產商和批發商向醫院和醫生提供回扣的經濟基礎。

3、現行藥品價格評估審定機制不健全，造成了藥品價格虛高。雖然藥品原材料價格下降，生產領域成本降低，規?；洜I和市場激烈的競爭使銷售成本也迅速降低，但很多藥品仍然沿用多年的.價格，這主要因為現行藥品價格評估審定機制不健全：藥價由行業協會提出，專家組審定，然后再報主管部門批準。因此，定價人既是藥品價格執行的監督者，也是藥品價格的制定者，如此雙重身份易于產生定價的“一面倒”。各大零售企業的聯手極易掩蓋藥價的巨大水分，導致主管部門的監管行為處于被動地位。此外，藥品利稅對地方財政的貢獻、醫療保險的存在、對醫院按項目付費的支付方式、醫院的分配制度、消費者觀念以及醫療服務的特殊性等，也不同程度地影響藥品費用水平。

二、解決藥價虛高的具體措施

1、加快醫藥衛生體制改革，完善國家對醫院的補償機制。年月，國家八部委聯合出臺了《關于城鎮醫藥衛生體制改革的指導意見》，明確了要實行“醫藥分開核算，分別管理”，但是如今醫藥分離的步子仍然很緩慢，而且還沒有完全徹底分離，國家對醫院的補償機制沒有形成。許多醫院除了要承擔治病救人的責任外，還要進行科研和教學工作，要完成這兩項任務醫院需要巨大資金，但由于國家投入不足，沒有建立專項財政補償機制，醫院難以打破“以藥養醫”的局面，所以藥品也難以與醫院分離。只有加快醫院體制的改革，實行醫藥分家，藥品完全從醫院藥房搬出來，讓患者自主選擇購藥。建立和完善國家對醫院的補償機制，完全取消以藥養醫的補償政策，才能減少醫院對藥品收入依賴，減輕廣大患者的醫療負擔，降低藥品費用水平。

2、推進藥品流通體制改革，整頓藥品流通秩序。鼓勵藥品生產經營企業打破地區、行業、部門和所有制界限，以產權、產品、市場網絡為紐帶，組建規范化的商貿、工貿和科工結合的大型企業集團。鼓勵大型批發企業兼并市、縣級批發企業，將市、縣級批發企業改為區域性的基層配送中心。嚴格區分藥品批發企業和藥品零售企業，取消批發兼零的經營方式，逐步推行處方藥與非處方藥分類管理制度，發展連鎖藥店、普通超市乙類非處方藥柜臺及獨立門點等多種形式的藥品零售服務網絡。實行藥品集中采購和招標采購，杜絕藥品行業的不正之風，打破醫藥流通各中間環節自身循環體系內已形成的利益格局，使藥品流通從無序到有序，從市場競爭的不充分到充分，市場運轉正常了，企業經營成本下降，藥品價格自然降低。

3、解決藥價虛高問題必須調整醫療服務價格收費標準。隨著市場經濟體制的初步建立，特別是醫療新技術、新設備的發展和運用，現行的一些醫療服務價格已不能適應這種需要，部分醫療收費標準偏低，甚至低于成本，造成醫療單位開展項目越多越虧本的局面。醫療服務是復雜的技術勞動，醫務人員經過高等醫學教育和多年的臨床實踐，為保護、延續人類生命，從事復雜的醫療科技活動，付出了艱辛勞動，贏得了社會各界的尊重，但他們的勞務價值卻得不到體現。同時醫療服務價格標準偏低，導致醫院醫療收入減少，降低醫療單位自我補償能力。而財政補助有限，醫院為了生存和發展只能從藥品收入做文章，所以，在穩定增長財政對衛生事業投入的前提下，運用價格杠桿，逐步有升有降地合理調整醫療服務價格和提高醫療收費比重，減少醫院對藥品收入的依賴，是各級政府加強宏觀調控而采取的重要措施。

4、改革藥品價格管理，努力降低藥品虛高定價。由于藥品不同于一般商品的特殊性，國家對藥品價格管理要有具體而嚴格的規定，實行政府定價和市場調節價。國家基本醫療保險藥品目錄中的甲類藥品和生產經營具有壟斷性的特殊藥品，執行國務院價格部門制定的最高零售價，基本醫療保險藥品目錄中的乙類藥品的民族藥的價格由省級物價部門制定最高零售價，省級勞動部門在編制藥品目錄中標明其價格，自動接受廣大參保職工監督。中藥飲片、醫院自產自用制劑的價格，應該由省級物價部門確定管價形式與作價辦法。政府定價以外的其他藥品實行市場調節價，由經營者自己制定零售價。藥品生產、批發、零售單位及醫療機構，要在不超過政府或生產企業制定的零售價格的前提下，制定本單位的藥品實際銷售價格。藥品銷售實行明碼標價。物價部門應該加強對藥品價格的管理和監督，嚴格審查成本，切實降低藥品“虛高”定價。實行藥品價格監督報告制度，依法查處藥品價格中的違法行為。

三、降低藥價可能帶來的負面影響

降低藥品的零售價格確實可以使老百姓和國家獲得利益，但是由于“藥品費用高”的背后隱藏著多層次的問題，涉及到一個復雜系統的多個環節，包括藥品生產、藥品企業和流通企業的準入、藥品價格制定、藥品服務提供以及醫療保障程度和藥品服務消費等方面，如果在目前的環境下短期內大幅度降低藥品零售價格，可能帶來“激蕩”式的影響。例如，在缺乏完善醫院補償機制和調整其他不合理醫療服務價格的系統性政策和措施的情況下，在短期內單純在大幅度降低藥品價格將會影響一批醫療機構的發展，甚至生存，影響那些用量少，生產和銷售成本相對較高特殊藥品的生產和銷售。

由此可見，解決藥價虛高問題是一項系統工程，不可能一蹴而就。僅僅依靠市場機制很難完全改變目前藥價虛高的局面，只有深化醫藥衛生體制的改革，同時相關政府部門加大監管力度，才能利用市場手段擠壓藥價虛高的水分，才能打破壟斷、抵制醫藥購銷行業的不正之風，才能讓老百姓特別是廣大低收入階層看得起病、吃得起藥。改革為我們的社會經濟生活帶來了巨大的發展變化，我們相信也一定能在平抑藥價虛高，減輕老百姓用藥負擔方面起到決定性作用。

挑戰方案 篇6

一、指導思想

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展

今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。

活動主題：“真誠交往，和諧相處”。

二、活動目的

1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學生的心理素質，引導學生發現和感受身邊的幸福，懂得回應幸福，使學生珍惜所擁有的幸福，學會熱愛生活，提升學生感受幸福的水平與創造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發展，創造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；

4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質得到提高，即磨煉出素質。

5、通過生命教育，使小學生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發展規律，認識個體的自己生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。

三、活動對象

全體師生包括一年級新生及熱心參與學校活動的學生家長。

四、活動時間

20XX年11月1日——11月30日

五、活動形式

1、學校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；

2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報；

3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。

4、組織學生進行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作；

5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；

6、推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學生寫心得體會。

7、學科教學中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學。

8、開展生命教育著重培養學生認識自身生長發育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災害條件下的自己防護的基本知識與基本技能，養成健康的生活習慣。

9、要充分利用班團隊活動、節日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學生感悟生命的`價值。

注：除以上活動外，各年級根據本年段學生的年齡特征和心理特點，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。

六、活動措施

1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自己教育能力。

挑戰方案 篇7

一、教學目標

1、知識技能目標：通過交流與分享，懂得什么是正確認識自我，理解正確認識自我的重要意義，初步學會正確認識自我的一些基本方法，提高正確認識自我的能力。

2、過程和方法目標：通過歌唱、自畫像、撕標簽、觀看視頻等活動形式為載體，通過討論交流幫助學生初步學會一些基本的正確認識自我的方法。

3、情感態度價值目標：激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。

二、教學重點和難點

正確認識自我，能坦然接受自己的缺點和不足，悅納自己。

三、教學準備

四、教學方法：

交流討論、自主合作、探究學習

五、教學資源：

自制多媒體課件

六、教學過程

（一）創設情景

1、曖身操：歡唱歌曲《別看我只是一只羊》。

（通過歡唱歌曲《別看我只是一只羊》，激發學生的學習興趣。）

2、歌曲延伸：能分別用幾個詞語來跟老師介紹一下灰太狼和羊嗎？

小組討論，各組派一個代表說

（通過人人熟悉的灰太狼和羊引申到人都有自己的優點和缺點，把學生帶到新課的學習之中）

3、小結：喜羊羊和灰太狼都有自己的優點和缺點，我們也同樣有自己的優點和缺點。

（二）認識自我

1、引導進入冥想（放松練習）。

同學們，在我們心中，自己是怎樣的呢？請同學們選擇一個舒服的姿勢坐好，閉上眼睛想象一下：我的`手放松了，我的肩了放松了，一切煩惱都離我而去，我很輕松，我走進了大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢地呼出，再深深地吸入，慢慢地呼出，做三次深呼吸。嗯，真香，我繼續走著，來到了一個湖邊，清澈的河水如鏡子一般，水面上我看到了一個真實的自己，打開心靈的眼睛，這個我是怎樣的呢？快樂嗎？獨立嗎？有什么優點和缺點呢？我喜歡嗎？來，慢慢睜開眼睛，伸個懶腰，我們來填一填。

（1）猜中了，說明了什么？（說明你客觀地認識了自己，表達出了一個真正的你。

（2）沒猜中，說明了什么？（說明你對自己的認識和大家對你的了解不一致，或者你和行為沒有表現出一個真正的你。）

5、大家說說：他（她）是一個xx的人。

6、談談“這一時刻”的心情。

7、如何正確客觀地認識自己呢？老師的妙招有三，請三個小組開火車讀一讀：以人為鏡，通過別人來評定自己；三省吾身，觀察并反思自己；實踐檢驗，用事實來證明自己。

8、小結：同學們，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。但是如果只看到自己的缺點，就容易自卑，失去自信。

（你們聽說過“神奇發卡”的故事嗎？）

（三）完善自我

1、講故事“神奇發卡”：有一個女孩子，總覺得自己長得很丑，不討別人喜歡，為此感到很自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴上發卡的時候，店里的顧客都夸她漂亮。于是她非常高興地買下發卡，戴上它飛快地向學校跑去。她深信那個發卡讓自己與眾不同，臉上洋溢著笑容，原本自卑憂郁的她，一下子變得開朗、活潑了，昂頭挺胸和認識的人打招呼。奇跡發生了：許多平日里不太跟她打招呼的同學，紛紛跟她接近，大家還約她一起去玩。放學回家后，她才發現自己頭上漂亮的發卡已經不見。跑回商店才知道：原來她跑著出商店時撞了一下門，發卡早就掉落在了商店里。討論分析“女孩”轉變的原因。（讓學生體會撕掉“消極自我標簽”能讓自己向積極自我靠近。激勵學生撕掉自己的“消極標簽”，使自己的缺點向優點轉化。）

2、教師展示“怎樣撕標簽”。

3、同學自己撕或請同學幫助撕“消極自我標簽”。

4、小結：同學們，你們真棒，想出好多的辦法撕掉了自己的“消極標簽”每個人都不必為自己有缺點和不足而苦惱，世界上的人，沒有完美，只有更美。你們聽過楊孟衡的故事嗎？

四、提升自我

1、觀看視頻“楊孟衡”

2、他的成功給你什么啟示？

3、“在以后的學習生活中你會怎樣做？”我們一起來造句吧。雖然我。但是我。（通過“楊孟衡等人的故事，懂得對待自己缺點、缺陷或不足的態度，激勵同學們在以后的學習生活中向他們學習。）

五、總結全課

每天都給自己一個美麗的笑臉吧！不去羨慕別人，每個人都有自己的優缺點。也不為自己的缺點和不足而苦惱，可以改變的就努力去改變，無法改變的，就欣然接受。讓我們一起大聲說：我很棒，我能行，我喜歡——我自己。

寄語：愿你們帶著希望，滿懷信心，斗志昂揚，快樂成長！

挑戰方案 篇8

區屬各中小學：

20xx年4月是自治區第十三個中小學心理健康教育周，現就做好心理健康教育周活動有關事項通知如下：

一、參加自治區心理健康教育特色學校工作匯報交流會

（一）會議目的：了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區心理健康教育健康發展。

（二）參會人員：自治區級心理健康特色學校（石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學）的校長、心理健康教育教師，區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。

（三）會議時間、地點：20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。

（四）會議要求：所有心理健康教育特色學校都要準備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鐘以內。會議采取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，于4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。

二、開展心理健康教育周活動

（一）活動內容

1做好弱勢兒童心理輔導工作

2做好初中畢業年級考前心理輔導工作

開展相關心理健康教育活動

4做好心理健康教育知識普及宣傳工作

（二）活動地點

區屬各學校

（三）具體要求

1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的.專題講座等培訓活動；

2深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用；

開展一次心理健康教育主題班會；

4關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動；

關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；

6組織師生觀看積極向上的心理電影；

7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；

8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。

9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，并將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入干部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。

請各學校于月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總后，發送至區教研室羅繼紅老師郵箱：。

挑戰方案 篇9

為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，決定開展以“心成長共前行”為主題的心理健康教育月活動。

一、活動目的與宗旨

創造心理健康教育新形式、新載體，運用多種心理健康教育形式、手段和方法，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質和理性平和的'心態，提高學生、家長、教師的心理素質，充分其心理潛能。

二、活動主題：

心成長，共前行

三、活動組織機構

組長：尤永明

副組長：沈雪華、池政偉、朱友芬

組員：顧晨純、姜穎、各班班主任

四、活動時間

20xx年4月

五、活動月項目

1、心理健康教育活動月啟動

（1）周一升旗儀式國旗下講話；

（2）校領導宣布活動月安排；

2、各班圍繞主題，出一期心理健康知識的黑板報。

3、利用國旗下講話、紅領巾廣播、心理專題廣播、櫥窗等宣傳心理健康相關知識。

4、舉辦一次學生心理健康講座。

5、學科教學中滲透心理健康教育，各任課老師要將心理健康教育滲透到各科教學中。

6、舉辦一次家長學校，向家長宣傳心理健康知識，懂得用科學的方法教育孩子健康成長。

7、以“心成長共前行”為主題召開主題班隊會，開展形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動。圍繞主題題目自擬。

8、舉辦一次教師心理健康講座。

9、加強體育鍛煉，充分利用晨跑、早操、課間操、體育課等運動進行鍛煉，調節好學生的情緒，讓學生精力充沛，心情舒暢。

挑戰方案 篇10

（一）輔導目的：

針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態進行心理輔導，幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。

（二）活動設計：

1、通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。

2、分析挫折的類型及產生的原因，充分認識挫折與成功的關系。

3、掌握正確面對挫折、戰勝挫折的基本方法，學會走向成功。

（三）輔導前準備：

1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。

2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。

3、請學生準備一句自己最喜歡的戰勝挫折的格言警句。

（四）活動過程：

第一篇章 心靈的啟迪 ----名人“挫折檔案”

1、介紹名人對待挫折的態度

1）、這三人有哪些共同點和不同點?

2、議一議：

2) 、挫折對人會產生什么影響?

3) 、請同學們列舉幾位戰勝挫折、取得成功的事跡。

第二篇章 回望自我 ----內心獨白

1、說一說：內心獨白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。

2、析一析：挫折的類型和產生原因。

3、戰勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。

第三篇章 情境訓練 ----檢測自我

1、進行面對困難挫折的測驗。

2、案例分析及啟示：放棄自殺---我們有千萬種理由活下去!

第四篇章 思想升華 ----重塑自我

1、看一看：《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。

2、論述挫折與成功的關系，揭示人生的真諦。

3、聽一聽：我最喜歡的一句戰勝挫折的`格言警句!

4、班主任寄語

戰勝挫折

事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網吧。幾天后，當公安民警在網吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡.

挑戰方案 篇11

教育目標：

教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。

學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。

教學過程：

一、 導入

教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。

二、 講授新課

教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結。

教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。

三、 課堂活動

1、 議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1） 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用？

（2） 王濤和桑蘭的目標是什么？

（3） 你給自己制訂新學期的`學習目標了嗎？

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發言。

目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。

2、 畫一畫

教師給每個學生發三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。

教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。

3、 寫一寫

教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。

目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現活動中得以實現的道理。

教師：為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。

挑戰方案 篇12

為使新進人員充分了解醫院的文化發展建設過程及辦院理念、了解工作崗位特點和要求，培養其團隊合作精神以及集體榮譽感，特制定新進人員培訓計劃，具體安排如下：

一、培訓機構：醫教科、護理。

二、培訓目的：通過有效的培訓，提高員工的自身素質和業務水平，盡快適應我院的工作環境，有效的發揮自己的才能。

三、培訓時間：報道后第一日起，具體時間以培訓通知為準。

四、培訓地點：門診部四樓大會議室。

五、培訓內容：

一、醫院概況（人力資源培訓內容）

1、院訓、院徽含義；

2、服務承諾；

3、醫院的基本概況（發展史及遠景）；

4、醫院的'行政組織結架；

5、醫院獎罰制度；

二、醫技人員培訓內容（建議如下）：

（一）、規章制度

1、《中華人民共和國執業醫師法》；

2、《醫療機構管理條例》；

3、《醫療機構管理條例實施細則》；

4、《中華人民共和國傳染病防治法》；

5、《中華人民共和國藥品管理法》；

6、《醫療事故分級標準》（試行）；

7、《醫療事故處理條例》；

8、醫療核心制度；

9、住院病例質量管理實施細則；

10、運行病例考核標準（建議發放至個人）；

11、終末病例考核標準；

12、新版《病歷書寫基本規范》

13、常見手術預防用抗菌藥物表（發放至個人）；

14、處方評價標準（發放至個人）；

15、藥品臨床應用指導原則；

16、《抗菌素臨床應用實施管理辦法》；

17、《抗菌素類藥物分級使用管理實施方案》(試行)；

（二）院感培訓內容：

1、醫院感染相關概念；

2、手衛生；

3、醫療廢物管理制度；

4、職業暴露；

5、無菌操作基本常識；

6、醫院感染報告制度；

7、醫院感染暴發報告流程；

8、醫院感染診斷標準；

9、多重耐藥菌醫院感染管理制度；

10、多重耐藥菌報告流程；

（三）傳染病防控知識培訓：

1、傳染病報告組織機構職責；

2、傳染病的報告制度及報告流程；

3、傳染病信息報告；

4、傳染病報告卡填寫要求；

5、常見傳染病的診斷；

6、考核與評估；

（四）、急救知識培訓

1、心肺復蘇；

2、輸液反應。

三、護理人員培訓內容（建議如下）

1、護理工作概況；

2、護士執業注冊與變更注冊辦理；

3、優質護理服務知識培訓；

4、護士溝通技巧；

5、《侵權責任法》解析；

6、護士安全管理；

挑戰方案 篇13

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對學習中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

活動過程：

一、視頻進入情境：

1、先請同學們來觀看一段視頻，用心去看，用心去感受。（課件）

2、觀看這段視頻時，你有什么樣的感受？心情如何？

3、童年能帶給我們快樂，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學們，在你的學習中，遇到令你不快的事情嗎？這節課，老師和同學們共同來探討一個問題《傾聽學習的煩惱》（課題）

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近學習中遇到的令你煩惱的事。

2、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。（課件）

2、請生朗讀故事

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、學生表演心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的'辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：1.現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

2.播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

3.齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：(課件)

(多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……)

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

7、課后同學們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機，下課后把它放飛，就讓你的煩惱隨著紙飛機飛走吧！

挑戰方案 篇14

一、活動目的：

以黨的十七大精神為指導，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進素質教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進師生的全面發展和人與自然的和諧發展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動，活動方案如下：

二、活動口號：

“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

三、活動時間：

20xx年3月-20xx年4月

四、組織機構：

建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛生室老師為成員。

五、活動內容：

1．在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義

2．各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閱讀書籍，了解科學的健康知識。

3．在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。

4、學校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。

5、語文教師組織高年級學生開展“環境與健康”的社會調查，了解周圍環境的污染及治理情況。讓學生懂得環境與健康的關系，指導學生寫出調查報告“環境與健康”的周記。

6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育游戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕，以增強師生的體質。

7、各位班主任充分利用周二的.晨會課對全體學生進行健康教育。

8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。

9、各個中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區進行宣傳。

六、競賽活動

1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。

2、學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。

3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。

挑戰方案 篇15

一、班會主題：

逆風飛揚——直面挫折，自信人生

二、活動目的：

1、提高學生的心理承受能力，端正學生面對困難和挫折的態度，使學生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會擁有快樂美好的人生，從而塑造學生完整的人格。

2、幫助學生以積極的態度面對挫折，正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成經受考驗的健康心理，建立自信心。

三、準備工作：

預先布置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料

四、活動程序：

導入：

班長宣布：八年一班《逆風飛揚——直面挫折》主題隊會現在開始。

很多同學在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學習，生活。戰勝挫折，迎接挑戰，做一個快樂向上，自信健康的新時代少年，便是這次主題班會的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風浪主持人（女）：生活中經不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個人成長必經的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發現，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學生a：貝多芬學生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學生d：霍金學生e：張海迪主持人（女）：其實挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業，失學，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實我們都遇到過挫折，當時的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個游戲，——“蛋的進化”，通過這個游戲，希望同學們對挫折有新的認識與感悟。

操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。

游戲后，主持人訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”？？，這就是差別了）

問：這游戲象征什么呢？（學生發言）

明確：象征著人生的曲折、坎坷

請老師為這個游戲做總結：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態呢？應該采用哪些方法對待呢？

師：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

師建議：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流，同時采取正確的方法。現在我就給大家介紹對待挫折的'正確方法。 【對待挫折的正確方法】

1 、正視挫折

教師要指導學生學會正視挫折，在現實生活中，不遭受挫折是不可能的，關鍵是對待挫折的態度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應當樹立這樣的思想：挫折使我們又多學到了一些在通常情況下無法學到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。

2 、克服挫折

有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設法去克服它。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

3 、避開挫折

在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

4 、從挫折中學到知識，吃一塹，長一智

不能從失敗中學到知識的人是沒有什么希望的，人不應當兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結，以便從中學到一些經驗，從而內化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。

小結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

主持人（男）：其實生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動場，當你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：通過這次班會，我們知道了挫折其實不可怕，只要有正確心態和方法，一切都迎刃而解。通過平時的觀察，我理解到，我班同學正面臨著兩大挫折，女同學面對自己的很多缺點，正在努力想改正，但在這個過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學太過于驕傲，不踏實，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折

主持人：感謝這次班會，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學們，今天，我們的班隊活動開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

挑戰方案 篇16

背景：

小學生缺少愛心，需要進行教育。

活動目的：

通過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班集體里處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

活動準備：

通過電子白板展示心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會內容。

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的`愛心灑向班集體，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

老師現在給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰？同學們齊聲說：“溫宇馨”。

下面就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

二、說說心里話。

生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

師小結：剛才，這幾個同學說得都是事實。但是，同學之間不應該這樣。溫宇馨同學的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關愛，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應該互相關心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關愛的同學。

三、小組討論：

1、今后同學之間應該怎么做？

2、找代表發言。(歸納)

(1)同學之間，要學會友好。

(2)同學之間，要學會尊重。

(3)同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

(4)同學之間，要學會理解人，要學會換位思考。

(5)同學之間，要學會體貼。

四、播放小學生心理健康教育片。

讓學生觀看。

五、總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到班集體里處處有關愛。

挑戰方案 篇17

一、活動方案的設計思路：

新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

二、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

三、活動對象：

主要針對小學高年級的學生。

四、活動準備：

學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動過程：

(一)談話揭題本節課的活動主題。

共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?

師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

3、學生傾訴煩惱：

同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

(三)交流方法，心理疏導：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)

2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的.表現，請大家討論，他們為什么生氣，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的?？墒?，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

學生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹這樣想：……她覺得特別傷心。

(2)丹丹這樣想：……她覺得沒事，不怎么生氣。

(3)丹丹這樣想：……她覺得很快樂。

5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

(四)分享經驗，體驗快樂：

1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

4、享用“心理快餐”：

現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

六、活動總結：

真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

挑戰方案 篇18

形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

時間：XX年X月X日

地點：五年三班教室

一、 活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的.情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

二、 活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三、 活動準備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩 女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

挑戰方案 篇19

一、指導思想

以新課程改革理論為先導，以學校教育教學工作實際為依據，把學校當作教師成長的搖籃，把課堂當作教師發展的舞臺。以解決學校教育教學中存在的突出問題為突破口，以提高廣大教師實施新課程能力和教育創新能力，培養一批專業型、創新型教師為目的，努力打造一批結構合理、素質精良的教師隊伍。

二、現狀分析

1．干部隊伍。領導班子和干部隊伍結構合理，勤政廉潔，以身作則，真抓實干，在全校師生員工中有較高的威信。

2．教師隊伍。我校的教師隊伍，是一支相對年輕、充滿活力的隊伍。現有教職工44名，其中專任教師37名。專任教師本科學歷達標率90%.

三、培訓對象

培訓對象是指學校的所有教師。根據我校教師的特點，將教師分為五部分：

（1）班主任教師。

（2）教育教學能力相對較弱的教師。

（3）新調入學校的教師。

（4）具有發展潛力的青年骨干教師。

（5）區級骨干教師。

四、培訓原則

1、堅持理論聯系實際的原則。理論學習必須與基礎教育改革發展的形勢相結合，必須與學校發展與教師自身需要相結合，做到培訓教育教學化，培訓教研科研化；堅持理論學習與建立學習型組織相結合，真正把教育理論學習落到實處。

2、堅持針對性、實效性原則。學習教育理論，目的就是總結教育經驗，反思教學行為，在實踐中不斷有新創造。通過學習，使教師真正轉變教學行為，切實解決教育教學中存在的突出問題和難點問題，提高自己的教育創新能力。

3、堅持教師主體性原則。在校本教育中要發揮教師的主體性，實際上就是要將教師從制度和權力的桎梏中解放出來，讓教師的個性得到充分張揚，激發、喚醒沉睡的教師主體意識，鼓勵主體性的成長，才能真正達到校本培訓演變為校本發展，才能使培訓變為教師主動學習、敢于創新的自覺行為。

五、目標與內容

（一）目標

教師群體政治思想及道德修養好，師德水平高；具有扎實的教育教學基本功，掌握先進的教育理念，能創新教育教學方法。

1、新上崗的教師，以樹立正確的職業信念，鞏固專業思想，熟悉有關教育政策法規，熟悉教材教法、掌握基本教育教學技能、盡快適應教育教學為目標。

2、教育教學能力相對較弱的教師，以轉變教育觀念、改進教學技能和教學方法，積累教學經驗，提高教學質量，適應教改需要為目標；

3、新調入學校的教師，以熟悉了解學校、盡快融入教學體系和教師群體為目標；

4、具有發展潛力的青年骨干教師，以繼承和發揚名優教師優秀教育思想和成功經驗、形成教學風格和特長，由"經驗-技術型"向"實踐-反思型"轉變。

5、省、市級骨干教師。以發揮他們的帶頭和示范作用，盡快成長為市骨干教師或學科帶頭人，促其這部分教師盡快由"反思型"向"學科專家型"的角色轉變為目標。

（二）內容

1．學習先進教育理念

認識是行動的先導，我們本著“觀念先行、行動跟進”的要求，以積極主動的態度學習新理念、新思想?；谖覀兌嗄陮逃恼J識理解，我們確立了“讓每個學生擁有主動發展的品質，為每個學生奠定生涯成功的基礎”的辦學理念，并把實踐這一辦學理念申報為科研課題加以研究。在教育教學活動中，緊緊把握住“促進學生發展”這一教育的基本特征，要求把一切教育行為都落實到能夠促進學生主動、全面、充分地發展上。為此，每一個教師都要深刻領會這一辦學理念的科學特質，積極實踐這一教學理念。學校要求每一位教師認真學習教育理論著作。積極撰寫學習心得和反思小結，努力提高自己的理論素養，特別是通過學習，樹立科學的教師觀、學生觀和學習觀。

2．開展課題研究

課題研究是教育科研的靈魂，教育科研只有扎根于教育實踐的土壤上才能枝繁葉茂。開展以校為本的教學研究，必須將校本教研、課改實驗、素質教育與課題研究融為一體，提高實效性，使校本教研有效促進學校教學改革的發展。我校開展了“成功教育”、“留守生心理教育”、“雙導師制”等課題

3.課堂教學有效性研究

在實行新課程的教學過程中，我校教師由于受到觀念、施教水平以及學生基礎等因素的影響，教學過程中出現了“穿新鞋、走老路”的`現象，用舊方法教新教材，課堂教學不能促進學生進行有效的學習，促進學生全面發展的三維目標得不到

落實，學生的創新意識和實踐能力得不到培養等問題。教師和學生普遍感到不適應，教師教得累，學生學得苦。為此我們必須大力加強高效課堂教學的研究。為此必須做好兩個方面的工作：一是抓好公開課教學，每學期舉辦優質課預賽決賽，加強集體備課，積極開展集體聽課評課活動，努力提高自身素質，促使教師之間的互研互學，強化教研教改意識，進而爭取在教學領域中呈現生動活潑的大好局面。二是大力進行教學策略和教學方法的研究，特別是學生的學法和良好行為習慣的研究。

4.抓好集體研討備課

集體備課是交流教學內容，提高業務素質和教學能力，促進青年教師迅速成長的重要環節。按照學校的有關規定，各個組除了參與市里組織的教研活動外，每周還要扎實安排一次自己的組內集體備課活動。在集體備課中進行專業學習?；蚓湍骋粋€專題，一次確定一個人或兩個人主講，每次確定一個主題，講過以后進行交流討論，有記錄，有主持，人人有機會，人人都參與，形成一種集體研究的氛圍。

5.教師培訓具體內容

(1)師德師風培訓。培訓內容包括教師職業道德規范，與教育相關的法律法規等內容。

(2)教育理論培訓。其內容包括課程改革的內容，課程改革背景目標、課程結構、教學策略、課程評價、課程管理以及結合社會實踐活動課程等，目的在于更新教師觀念，吃透課改精神。

(3)課程標準培訓。重點學習所教學科課程的目標內容、評價要求、教學方法和手段。利用暑假組織骨干教師參加省市教師培訓，開學初利用4天時間組織全體教師培訓學習教育法規、教學策略、班主任藝術、新教材學習體會等。

(4)教材培訓，目的是提高教師駕取教材的實際能力。

(5)科學素養的培訓。學習教育科研的基本方法，從教學實踐中發現問題，培養教師的科研能力。

(6)教學基本功培訓。內容包括備課上課、說課、批改、輔導評價、普通話比賽、粉筆字比賽等。

(7)信息技術培訓。重點包括兩方面內容。一是信息技術的使用。二是信息

技術與學科整合相關知識，目的培養教師運用現代化教學技術服務教學能力。

（8）新教師拜師結對。每學年組織新上崗教師和老教師學習拜師拜師結對，學習老教師的、備、教、改、輔、批等技能。

六、措施

制定制度和獎勵政策，采用學歷進修、專題學習、理論研討、技能培訓等多種形式加強教師的師德修養和業務培訓，努力構建學習型校園。

（1）提高對教師培訓的認識是做好工作的關鍵，要加強學習，把校本培訓與教師的專業發展和學校辦有特色結合起來，切實搞好培訓工作。

（2）加強教師培訓的組織領導，加強過程監控管理和考核評價工作，做好相關記錄，認真落實培訓方案。

（3）走出去，請進來。與外界建立廣泛聯系，交流教改觀念→互聽教改課并進行研討→教改展示課。

（4）發揮骨干教師的帶頭作用，指派他們承擔學校子課題負責人之任，設計方案，組織實施，在理論與實踐兩層面都提高，促其向研究型教師發展。

（5）教師培訓與課題研究相結合。確定學校教科研課題，成立若干子課題小組，把每一位一線教師依據任教學科和專業特長編入課題小組，定期開展活動，加強交流，互幫互學，共同提高。

（6）師徒結對。秋季學期拜師結對，春季學期青年教師獻上一節匯報課。

（7）推動"五個一"活動。即教師每學期研讀一本教育理論專著；每月研讀一本業務雜志；每學期上交一篇教學心得；每天寫教學隨筆；每學期開放一節教改課。

（8）充分利用教師例會時間組織教師培訓、研討。

（9）為每位教師建立繼續教育檔案，及時收集相關資料和成果。

七、組織管理

組長：xxx

副組長：xxx

具體負責：xxx

挑戰方案 篇20

一、愛心暑假

在暑假來臨之際，面對著最愛自己的親人們，你想用什么方式表達對他們的敬愛與感恩?用自己喜歡的方式展現我們的愛。例如：繪畫、作文、唱歌、幫父母做一頓早餐，學做一頓抓飯，做力所能及的家務事，體驗勞動的快樂。

二、快樂暑假

1.課題研究：走進旅游中的暑假。了解各地的習俗，旅游中感受游山玩水的快樂，了解祖國各地的民俗風情。以手抄小報、微電影、幻燈片、圖文結合的日記等形式展示。

2.設計一份全家最佳旅游線路，并計算此行的全部費用。

反饋形式：以小課題的形式反饋?？梢杂弥谱鱬pt、拍照片、數學日記、小報的形式展示。

3.了解你最感興趣的兩位數學家的`生平。

4.加強體育鍛煉，強健體魄。練好立定跳遠、坐位體前屈、跳繩、短跑;也可以打打羽毛球、籃球，踢踢足球;還可以練習游泳。(游泳必須在家長監護下進行)

三、書香暑假

多讀書，讀好書。可以寫讀書心得、可以辦一張讀書小報、可以做一個讀書展示的ppt(內容包含讀書心得、課外書的精彩內容、讀書摘抄等)。開學進行好書推薦的交流活動。

四、藝術暑假

1.閱讀英語讀物或觀看英語電影，記錄下假期自己英語學習的有趣經歷，并將以上內容通過易信群留言，或發至班網與大家分享。(假期內每人至少在班級網站上傳一篇應用學習的內容。)

2.感受音樂帶來的歡樂，了解更多的音樂小常識，提升音樂素養，用微電影展示陽光、樂學、健康的假期生活，在信息社會中捕捉更多異彩紛呈的自我。

3.讓我們充滿想象，動腦又動手，自己制作一個迷宮，完成美術體驗性學習，開學展示。

五、科技暑假

1.制作一架飛機模型，材質不限，長度不小于25厘米，寬度不小于15厘米，厚度不小于8厘米?？梢詫壷谩p壞的玩具或模型進行改造。

2.選擇一個感興趣的實驗，準備實驗材料，盡量選擇簡單、隨手可得的材料;將實驗的全過程拍下來。開學微課展示。

溫馨提示

請大家隨時隨地將做好的體驗性作業上傳班網，以便老師及時指導，期待大家精彩的假期體驗性作業。

請家長積極配合!謝謝您的支持與合作!祝大家假期愉快!

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