騎單車的周記
發布時間：2025-12-11騎單車的周記（系列十二篇）。
「1」騎單車的周記
看，我的課余生活多姿多彩，像天上的小星星一樣數也數不清，其中，有一顆是最閃亮的，就是我最愛的——騎單車。
公園里，草原上，我和媽媽扶著一部單車，準備去學。
一開始，我是一點平衡都沒有，扭來扭去，控制不了方向，一下撞到垃圾桶、一下撞到墻壁，叫人暈頭轉向的。這時，媽媽像風似地“飛”過來，扶著我后面，給了我平衡，我馬上驕傲啦，就踩啊踩，突然，媽媽放了手，我沒了平衡感，一下子沖去垃圾桶，撞了個“稀巴爛”自己卻從車上“飛”了出來，地板就給我的膝蓋化了化“妝”，媽媽急忙跑過來，問道“痛不？哪痛？要不要我帶你去車上擦點藥？”從媽媽的問題可以看出很擔心我，踩單車也是伴隨著危險的，可媽媽一口氣問了那么多的問題，我說“問那么多的問題，誰答得了?。俊眿寢尶次疫€很健康，就讓我再來，經過一次又一次的膝蓋“化妝”，我漸漸有平衡力了，最后，我驕傲地踩回了垃圾桶前，說“謝謝你讓我吸取教訓，我現在已經會踩單車了，多虧你呀！”媽媽說“嘿 專注寫作，我們家的煒桐同學會謙虛啦？哈哈哈”我氣呼呼地和媽媽走了回家。
學騎單車，伴隨著一定的危險，但只要堅持，就會勝利！
「2」騎單車的周記
最愛嘛，無敵是騎單車了。什么程度呢？閑著沒事干，溜兩圈；放學回家寫完作業，溜兩圈；去補習班溜兩圈。
問我為什么這么愛騎車？我也不知道，就是在偶然的接觸中愛上了那種自由飛速的快感。最開始，幼兒園的每一輛三輪車幾乎都被我騎過，載著朋友在操場上繞來繞去，便迎來周圍不會騎車的同學們一片崇拜的目光，二三年級時和表哥在小區里騎車，可不只是大路，連那些樓梯草坡，對我們來說，想要上下都是小菜一碟。
夏風在腮邊流淌，托起根根鬢發。我彎著腰，微微在腳踏上站立，左右腳輪流在一上一下地蹬著。正與表哥比賽的我過彎時傾角太大，加上地面濕滑，險些摔跤，幸好我微剎了后輪，把重心向前移，穩了下來。但剛剛的減速使表哥飛快地追了上來，為了不當最后一個，我把右手掛了到七擋，左手掛到了一檔，讓腳蹬飛快旋轉起來。腳踏提上轉速后，我慢慢把左右手分別調到了三檔和一檔。在我的一波操作后，自行車的速度很快提了上來，追上了表哥?？斓阶詈蟮姆植婵诹?，我心中早已分析出了兩條路線的利弊：第一條大路很平坦，但要繞一個大彎，很慢；第二條路是三列豎著鋪在淺湖上的磚頭，可以直達終點，但很危險。我毫不猶豫地騎上了那條野路。我雙目緊緊盯著前輪，生怕開到水里。這條路我只去過兩次，所以并不熟，也不敢太快，但我發現兩個輪胎是卡在中間凹下的磚頭上的，前輪如果正著完全摔不下去，于是我就飛快地蹬了起來，成功沖過終點，得了第一。
這場比賽不僅訓練了我的騎車技術，還加深了我與愛車之間的情誼。我更愛騎單車了，也更愿意向高難度動作挑戰，尋找那份刺激與快樂。
「3」騎單車的周記
星期六的一個下午，我和爸爸在體育場散步，我突然看到哥哥姐姐們在騎著自己的“風火車”相互追逐著，我真羨慕他們啊，爸爸一下子看出了我的心思，就帶著我去騎單車。
我們來到單車店，我的心無比的激動。我真想跳個快樂的舞蹈給大家看看。這時，爸爸給我買來了單車，爸爸又對我說：“你坐上去，莫慌張?！蔽易先サ臅r候，對爸爸說：“你要扶著我騎車呀！”我開始騎車了，爸爸就在后面推著我往前騎，我輕松地騎著。爸爸對我說：“現在可以不推你了吧？”我害怕地說：“不要，我害怕！”爸爸對我說：“你要膽子大一點?！闭f完，就不推了。我大喊大叫地對爸爸怪叫說：“我害怕！”車龍頭也不聽我話了，你看，我一往左騎，車子卻往右偏，我往右騎車子就往左拐，氣死我了，我費了九牛二虎之力，它怎么也不聽我的話。最后“啪”的一聲，我就摔了個四腳朝天，屁股火辣辣的疼，爸爸看著我，忍不住笑了起來。我覺得自己沒騎好，又一次騎起來，我手伸直，屁股坐穩，腳用力踩，不一會兒，我真的會騎車了，這時，天仿佛更藍了，小鳥向我歡呼著，好像在說：“你真棒?！币魂囷L吹來，真涼快！可是前面布滿了許多小石子，爸爸大聲對我說：“快點剎車??！”我對爸爸說：“怎么剎車??？”可是又沒有注意好，又摔倒在地了，這一次摔下來更痛了，屁股覺得都有淚了，爸爸對我說：“都怪爸爸不好，都怪爸爸不好。”爸爸又和藹可親地對我說：“我告訴你怎么騎車。首先，腰子不要彎，要直，手要伸直，屁股要坐穩，還告訴你怎么剎車?！卑职钟檬纸o我做了示范。哦，原來是這樣剎車的啊，我又一次騎了起來，這一次果然可以騎著自己的“風火車了”
騎單車告訴我們：遇到困難，就要動腦筋，不要害怕困難，要勇敢地戰勝困難！
「4」騎單車的周記
一個周末，陽光明媚，春風拂面，我和哥哥一起到郊外游玩。哥哥騎著單車在前面奔跑，我在后面追趕著。我邊跑邊喊：哥哥，你慢點騎，等等我!
哥哥突然停了下來，回過頭說：弟弟，你過來騎吧!
我搖著頭說：可我不會騎啊!
沒關系，我來教你。哥哥認真地說。
太好了，我正想學騎單車呢!我高興地叫了起來。
哥哥幫我扶著單車，讓我坐上座位，雙腳踩著踏板。我心想：不會摔倒吧?
不要緊張，放輕松。哥哥對我說。
不知道什么時候，哥哥把手放開了，我的頭開始搖搖晃晃，哐的一聲，連人帶車摔倒在地上，我的手都擦破了。
哥哥急忙跑過來，關心地說：弟弟，你沒事吧?
不騎了，痛死我了。我很不開心。
堅持就是勝利。哥哥鼓勵我說。
我點了點頭。在哥哥的保護下，我扶起單車又上路了。我身體坐正，目視前方，努力地騎著。慢慢地，哥哥又偷偷地放開了手，我居然騎了很遠都沒有摔跤，還越騎越穩了。
我終于學會騎單車了!我和哥哥高興得跳了起來。
這件事讓我明白了一個道理，做任何事，只要你堅持不懈，認真去做，就一定會取得成功!
「5」騎單車的周記
那一次，我還不會騎單車。爸爸說單車是一定要學的。于是爸爸趁周末帶我去世紀廣場學騎單車。
我剛騎上單車，就害怕的跳下來，我擦了擦額頭上的汗，說：“呼，真恐怖！不學啦不學啦！”爸爸一聽，說：“不行！”我說：“為什么要學呢？如果不學的話，我就能玩電腦了?！卑职謿鈶嵉恼f：“你，你氣死我啦。如果不學，上高中誰有空送你啊，難道你走路去嗎？玩玩玩，整天只顧著玩！真是白養你了！”我聽了，縮著腦袋小聲嘀咕著：“為什么呀？我考離家近點的中學就行了唄。哼！”不料爸爸聽到了，說：“中學是你自己要在哪里就在哪里了嗎？你學不學？不學的話你就不要回家了?！蔽覠o奈的扶起單車，慢慢騎上去。爸爸見了，小心翼翼的扶住“車屁股”，我吊起來的心漸漸放了下來，可我的心又變得十五個吊籃——七上八下，為什么爸爸剛剛罵我，現在又關心我呢？為什么一定要學呢？為什么我不學，爸爸發那么大的脾氣呢？為什么……嗨，不管了。我騎著騎著，爸爸忽然放開了我，說：“自己試試?！蔽衣犃?，“砰”的一聲，我的人以及我的單車摔了下地。我一邊揉著摔疼的屁股，一邊把仇恨的目光射向單車。爸爸看了，忙跑過來扶起我，說：“沒事吧？摔疼了吧？別怕，有爸爸呢！”我點點頭，繼續學。我剛坐上單車，就扭起了“八字舞”，起了一會兒，我重心不穩，摔了個“四腳朝天”。我堅定地站起來，走到單車那兒，扶起單車，把單車研究了好一陣。我小心的坐上去，一次次排除險情。我學會了騎單車。
經過努力，我學會了騎單車。通過這件事，我明白了一個道理：一個人要學會一件事的話，必須要有堅定的心！
「6」騎單車的周記
今天我的弟弟爭吵和我的爸爸說他也要一輛單車，因為我一直都有一輛單車騎，而且我每次騎單車的時候，我的弟弟都會跟在我的后面。
因此弟弟十分的不服氣，也想去買一單車，弟弟卻不會騎，因為弟弟畢竟年齡還太小了，他才剛剛五歲，于是爸爸便給他買了一輛較小的單車，而且后面還裝了兩個小輪胎，弟弟硬氣的說他不需要這兩個小輪胎他也可以學會，可是他剛剛騎上去，不一會兒就摔倒了，一屁股坐在地板上，我看到他那一臉委屈的樣子，哈哈大笑起來，于是我們教弟弟怎么騎單車，這時候弟弟也變得乖巧起來了，專心的聽我教他如何騎單車，不得不說這個過程可真的太累了，弟弟老是控制不住單車的平衡，老是害怕單車會摔倒下來，不管我怎么跟他說，他的那種恐懼感都無法徹底消除。直到教了他三天之后，他終于克服了這種恐懼感，只是他還起得搖搖晃晃的感覺隨時都要跌倒，于是我便扶著弟弟的單車。他一邊騎，我一邊扶到后面，他漸漸起得越來越快，也騎得越來越穩了。就將堅持了一周左右，之后弟弟終于學會了騎單車，看到弟弟騎單車那高興的樣子，我也開心地笑了。
這就是弟弟騎單車的經歷。從這以后，弟弟也可以跟我一起騎單車了。
「7」騎單車的周記
童年就像一個個盒子，打開盒子，里面裝著美好的回憶。
我五歲那年過生日的時候，爸爸媽媽給我買了一輛漂亮的單車，它有著粉紅色的車身，前面有一個漂亮的籃子，邊上有兩個圓圓的小輪胎，上面有兩個座位，座位上刻著美羊羊的圖案，好看極了。我見別人騎的.很輕松，就覺得很容易。我快步地走到單車前，騎上去，沒想到我沒騎幾步就摔了一跤，我哇哇大哭并說：‘‘不騎了，不騎了，以后再也不騎了?！瘚寢屢娏苏f：‘‘你要把握好技巧，這樣的話你就不會摔了，你如果一次就成功的話，那全世界的人都一次成功，那騎單車就沒事趣味了，懂嗎?’’我不哭了，就自己練習，就算摔倒了我也不哭了。
第二次，我騎上單車，就沒走幾步的樣子方向盤就有點搖搖晃晃，媽媽見了就夸我有很大的進步，我并不驕傲就在慢慢地練習。
第三次，我騎上去，我克服了緊張，在小區里騎著騎著，穩穩當當地，我成功了，我心里高興地想著，媽媽見了會說：‘‘你練的可以了?！乙舱f：‘‘這都是媽媽你的功勞，要不是你告訴我騎單車的技術，我也不可能一下子就練成了。
我看你，你看我，都高興地笑了。
「8」騎單車的周記
我一直覺得五六年級的大哥大姐們很威風。由于他們自己騎自行車上下學，我非常羨慕，就回到家后，哀求老媽教我騎自行車，媽媽很開心，爽快地允許我了。
第二天，媽媽帶著我去了，推著自行車來到了公園。媽媽先跟我說了騎車的要領，哪些需要留意的，哪些需要記住的。第一，頭不要往后看，第二不要害怕向前看。“你聽清晰了嗎？可以的話就開始啦！”
我點點頭，小心翼翼地上了車，顯得很緊張。媽媽在后面扶著。車頭左搖右擺，我的整個人也隨著往左右傾，自行車根本不讓我控制。一不小心又掉在地上，媽媽鼓勵我說：“法寶，你行的，可以的，加油。”。聽了媽媽的鼓勵，我說做暗下決心。默默對自己說這次我一定要成功。我重新上車媽媽在后面推著。我兩眼看著前方，只聽到媽媽對我說法寶加油！不怕的媽媽在后面扶著你了。聽到媽媽鼓勵的聲音，我就覺得沒那么怕，車也緩緩前進。忽然來媽媽的聲音說：“兒子，你太棒了，你終于學會了。”這時候我才發現媽媽早就放手了，我卻騎了騎到了百米之外。我很很開心我終于學會騎自行車了。
我終于知道，做任何事都要堅持不懈，只要你不拋卻，就會成功。
「9」騎單車的周記
去年，爸爸買了一輛折疊自行車送給我，我迫不及待地想要學會它，纏著爸爸教我。
騎自行車看起來容易，其實很困難的，第一步上車就難住了我，我照爸爸的指點，先把左腳踏在腳踏上，把車保持平衡再跨右腳，只聽見“呯”地一聲，連人帶車摔了我個夠吃泥，我“哇”地哭了起來?！安粚W了，不學了?！蔽遗瓪鉀_沖地吼道。爸爸跑過來看我沒有受傷，笑嘻嘻地說：“不學可以啊，媽媽說你不怕困難，原來媽媽是騙我的?！薄皼]有騙你?！蔽也环獾卮蠼?，“騎就騎?！边@次學乖了，不一意孤行，還是讓爸爸扶著車子。在爸爸的幫助下我越騎越溜。爸爸什么時候放手我也不知道。在當我得意地大呼過癮的時候，我的.車頭和我家的圍墻來了次親密接觸，把我摔得四腳朝天，那個哭聲幾乎驚天動地。聞訊趕來的媽媽看到我“驚天地”的哭相，哭笑不得的說：“每次因為你的不小心，都是你的屁股遭殃，不要哭了，要哭也是你的屁股哭啊?！薄班邸眿寢尩脑挾盒α宋?，我扶起自行車繼續練習。
短短的半天時間，我學會了騎自行車。這次學車的經歷讓我明白了做什么事都要堅持不懈，那所謂的困難也就顯得微不足道了。
「10」騎單車的周記
我的課余生活有時騎單車，有時看書。
早上，我、媽媽和妹妹一起去大夫山騎單車。我們先去租單車，我說：“我們舉行一個單車比賽吧！”媽媽和妹妹齊聲回答：“好?。 蔽易约阂魂?，媽媽和妹妹一隊，她們兩騎的是雙人單車。我喊“三，二，一，開始！”我讓媽媽她們先走，自己一個人在后面省一省力氣，等她們差不多到終點再追上去。這就是一鼓作氣，我很聰明吧！我在后面兜風，想放松一下，一看她們離終點不到一百米，我立即追上去。眼看離終點只有五十米了，我想恐怕追不上了。突然我想出了一個辦法：等她們減速時我馬上追上去。離終點二十米的時后，她們放松了一點，我看機會來了，就馬上追上去。她們看大事不妙也想追上來，因為她們開始騎得太快，所以沒有力氣了。
最后還是我贏了。禮物是一個花環網，我戴上它，覺得非常自豪。
回家時，我得意洋洋地對媽媽妹妹說：“下次小心中計！”
「11」騎單車的周記
右側大腦功能同時得以開發,更可以有效預防大腦的早衰及偏廢。
2、改善體質:因為自行車運動可以有效地鍛煉下肢肌力,并且強化全身耐力。而且經過比較研究自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步作用相同。
3、瘦身減肥:自行車運動屬于有氧運動,可以調節人體內部,有效的達到熱量的消耗,當然如果您想要達到減肥的目的要有做夠的耐力,堅持以恒的鍛煉才有助于您更快的到達理想的效果。
4、減輕壓力:除此之外經常進行自行車運動還可以方式心情,適合那些壓力過大的上班族輕松擺脫壓力的束縛,消除沮喪的情緒,以更好的心態去面對學習與工作。
騎自行車強身健體的方法
1、騎車練肌法。騎行過程還可以鍛煉腰部肌肉。我在騎車過程中,經常把臀部抬起離開座位,用腰部的肌肉來回扭動,產生動力來推進兩腳蹬踏板和控制身體平衡。
提高心肺功能。
中速、快速交替循環,可以促進肺部的呼吸,鍛煉人的心臟功能。
「12」騎單車的周記
朋友是一生的伙伴，關愛是一盞美麗的心燈。這個星期五下午五點，我與朋友發生一件這樣的事，下面就聽我講吧。
我與朋友一起騎上單車準備出去鍛煉身體。我一路踩，經過了上社、華景，來到華景有一道大坡，我與朋友一起沖下去。
我們異口同聲地說：“一起空手沖下去吧！正好空手騎車我們都會?！眹W，微風與我們同行，我的臉上露出了止不住的高興，我的朋友不禁哈哈大笑。
突然一瞬間，有一塊石頭把我倆都絆倒了，哎喲喂，真疼！我的中指腫了起來，又黑又青。我一旁的朋友更是可憐，他的膝蓋流出了鮮紅的血，我想想就很痛！我沒有多顧慮，立馬幫他。他的眼睛熱淚盈眶，但是始終不肯流下一滴淚。我把他抱上單車說：“沒事的！我們去小診所。”頓時，他好像變得堅強起來。我快而輕地騎去診所，我看他的血不斷一滴一滴地流下來，就像流的是我的血一樣。我的心跳得厲害起來，像是刀刺心。我去路邊買來礦泉水，給他喝和清理傷口，我能從他的表情中看出非常痛苦。
我的中指已經僵硬紅腫，不能有一絲動彈了，現在開始變紫，但是我更關心的還是我的小伙伴。想到這，我的心就像停了一樣不能動，十分痛，無法呼吸。一想到如果我失去了這個伙伴，我一定會很自責。我在安慰自己嗎？不是的，不會的，不會失去，不會的，本來高高興興的來鍛煉，怎么會成這樣呢？突然間我回到現實，終于到了小診所。
我把他飛快地帶到醫生的前面，醫生說：“你的朋友沒什么大問題，就是就是有點感染，殺一下毒就行了。”聽到這一句話，我的心立刻放下那塊石頭，我心跳也漸漸緩慢了，我把手放進口袋，不想任何人發現。“25元?！贬t生說，“這是治療費用。”我毫不猶豫地把錢拿出來遞給他。我與朋友一同回了家。
通過這件事我知道了，關愛是一盞心燈，關愛無處不在，有一顆關愛的心非常重要。
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