實習范文|善意的力量讀后感(精品十七篇)
發布時間:2018-06-19善意的力量讀后感(精品十七篇)。
▲ 善意的力量讀后感
剛到宜昌工作不久,單位組織學習《公司的力量》一書。這本書是由中央電視臺十集大型紀錄片《公司的力量》改編而成,是省委書記推薦閱讀書目,網上書評也非常高。粗略了閱讀了一下,該書確實有出彩之處,在采訪了5位諾貝爾經濟學獎得主,9位商學院院長,逾百位來自歷史、經濟、政治、社會學等領域的各國資深學者的基礎上,回顧了公司在世界范圍內誕生和發展的歷史,提出不同的理解和精彩的闡述。書中圖文并茂,讓人自然而然感受到公司對市場經濟制度、思想意識文化、社會公眾生活等多個層面的影響。但是,因是電視改編,書中內容顯得比較松散,各種觀點進行撞擊。從文中所述的公司力量來看待公司對中國經濟改革發展的影響是值得思考的。
該書對公司的定義頗有意思,其中最有代表性的是五位諾貝爾經濟學獎得主的看法,我有個感覺,他們都有共同的認識:市場經濟需要適當的政府干預;產權明晰的"公司制"比不明晰的"國有制"具有更大的優越性;公司也要同時考慮公共利益和私人利益等等。倚欄軒文學網
思考這些認識,我們再回顧中國公司發展歷程。計劃經濟時代,中國沒有公司組織形式,但有國有企業,履行的是國家"生產車間"的職能,只是國家組織人口、履行職能的一種方式,為國家利益和公共事業服務。市場改革開放時期,這種狀況得到改變,一些國有企業改制成私有企業,同時民營化公司紛紛成立,共同參與市場競爭,為追尋自己收益而努力。一些國有企業做大做強,成為國家控制經濟命脈和上游產業鏈的新方式,為公共服務的職能有些削弱。
歐美的公司起源與此不同。學界公認公司是起源于荷蘭,一部分資本家為通過尋找殖民地,追求自由貿易的商業利益,而又避免失敗帶來的風險,發行上市公司的股票,集中小資本變大資本,并分散貿易風險。后來,英國等多個國家都紛紛推崇這種組織方式,日本光榮公司開發的《大航海時代》系列游戲讓我們模擬感受了這個時代的特點。與過去公社、工場、莊園、政治、軍事組織相比,公司有長久的生命力和廣闊覆蓋力,很自然被公眾吸收并不斷加以改造。中國政府機關干部多從古典經濟學廠商理論和發展經濟經濟學的觀點來看待公司,通過組織資本、土地、勞動力,配合技術和信息,創造生產力,增加地方稅收,給人民就業帶來機會。但是不可忽視百歲老人,諾貝爾經濟學獎得主科斯的觀點,公司也是市場交易成本和企業組織成本孰低的產物。交易成本低,組織成本高人們會愿意選擇公司制度,成立自己的公司參與市場分工,創造利潤。若組織成本低,交易成本高,人們寧愿關閉公司,而是在一個大企業謀求高薪崗位,或者選擇依賴國家福利。湖南人,全國工商聯副主席、中國500強企業新華聯集團總裁傅軍多次在內部會議上說過,你不能給我創造利潤,給股東帶來利益,你就關門,我是不會在乎什么臉面的。他這樣認識公司,所以鑄造了"商界湘軍".
該書用較多的文字來敘述公司治理結構。我覺得公司治理結構是一個與民族文化非常有關聯的問題。從組織職能上比較公司和中國政府,股東會類似群眾,董事會類似黨委,監事會類似于紀檢機構,經理層類似與政府執行機構,最后還要加上獨立董事,與網絡民意代表有相似的作用。同樣這套體制,前者產生于中國文化,后者誕生于西方國家經濟發展中。因為公司組織治理與中國體制有些相同之處,市場經濟改革中很容易就被接受并改造了。不過,運行機制的不是很理想,還很不穩定待修補。前段時間發生,國美集團大股東黃光裕和管理層陳曉之間的爭奪公司控制權事件就是一個佐證。公司治理下的內部管理問題也非常重要。一個完整的公司,經理層需要考慮生產管理、人力資源管理、市場營銷、財務管理、戰略管理等5個問題。不同行業的公司在這五個方面有不同側重。
政府和公司的關系。公司的力量是非常巨大的,它通過創造財富,凝聚資本;分配收入,服務就業;獲取利潤,追逐利益。大型跨國公司甚至影響國家關系和國家安全。政府要恰當引導公司支持地區經濟發展,如以稅收來支持地方公益事業,創造就業機會,參與地方社會管理;監督公司經營過程中過度消耗資源,增加社會隱性成本;違反法律法規,損害公共利益;扶持公司發展,避免公司破產造成的消極影響。公司是科技創新的主要力量,但是科技創新有失敗風險,一項應用研究要發展成熟要政府、學校和公司共同努力。
公司是一個永恒的話題,未來路在何方還很難說。最后,又想起制度經濟學家諾思的觀點,有效率的組織是經濟增長的關鍵。公司是否是有效率的經濟組織?從今天來看,公司這種組織形式不辜負人們對它的選擇,確實是財富創造的關鍵,是生存就業的關鍵,是社會發展的關鍵。但是,它是否永遠那樣適合中國社會的土壤,還需要在不斷創新中自我完善。
▲ 善意的力量讀后感
我們應該學會感激身邊的愛,這樣我們的心才能得到安慰。這些都是因為我看了《善意的謊言》才感受到的。
這篇文章主要講的是一個歌舞大師在表演前被徒弟提醒鞋帶松了,徒弟卻不知道師傅鞋帶松是為了表演。主人仍然真誠地感謝他。偏偏有記者親眼看到這感人的一幕,就問師傅為什么不說徒弟不懂演技的真諦。而大師回答:“接受別人善意的提醒,并給予回報?!熬褪沁@句話讓我深深的覺得,感恩是一種回報。作為對父母善良的回報,他們給了我們一個看到這個美好世界的機會;回報老師的好,是老師培養了我們的成長;回報社會的善良,是社會給了我們這樣一個美好的時代,一個自由生活的舞臺。這些都是我們應該學會的感恩。
這篇文章里,徒弟雖然知道一點提醒,但也能看出他的細心。師父歸來的善意讓我感動。我覺得別人可能真的會罵徒弟,但是師傅沒有這么做。當一個人懂得感恩,他就會把感恩轉化為愛的行動。我相信,只要我們每個人心中種下一顆感恩的種子,它就會生根、開花、結果。
如果你知道如何給予,你就能獲得更多的快樂。希望大家懂得感恩,帶著感恩過好每一天。
▲ 善意的力量讀后感
讀了這篇《善意的謊言》后,我深受感動。
這篇故事主要講述了一個年邁的父親在圣誕節前接到自己五個子女的電話,個個都說自己很忙,沒時間回來,并保證下個圣誕節一定會回來和老人過。房子里只剩下老人一個人。保顯凄涼。圣誕節那天,他的五個子女都接到了父親去世的消息,每個人都傷心地跑回了家,但是當他們打開門時,他們看見父親弓著背,從房間走出來,所有人都喜極而泣,和父親度過了一個快樂的圣誕節。
讀了這個故事,我感受到子女的繁忙,為擔起整個家努力攢錢,同時也感受到老人的孤獨,可想到子女很少回家陪父母,團圓的時間也很少,子女之所以沒時間回家陪父親,是因為子女的工作忙,假如是我,我會放下手頭的工作,陪伴父母。小時候,我生日,我的父母都會放下手上的工作,陪我度過一個快樂的生日,現在也如此,所以,我也會陪伴我的父母,回報他們,故事中的父親的行動感動了我,他為了讓子女回來用這個善意的謊言騙子女回來,使子女懂得了陪伴父母的道理,并反思了自己的工作繁忙。
父母需要兒女的陪伴,他們不喜歡孤獨,他們為我們付出了一切,我們難道不應該陪伴他們嗎?讓我們行動起來吧!
▲ 善意的力量讀后感
內容簡介:一次國事訪問,同時也是一次商務談判??偨y身后的顯赫人物,不是大將軍而是大老板。影響現代世界格局的,不再單單是政治的力量,還加上了公司的討單?!陡2妓埂冯s志評選出來的“2009年全球最有權力人物排行榜”顯示,前10名中有5位出自公司,在財力、影響力和權力的綜合考量后,他們的名字和國家首腦、宗教領袖及王室成員列在一起。2008年9月,有著158年歷史的公司——雷曼兄弟申清破產保護,全球股市應聲下跌。10月,金融海嘯開始蔓延,整個世界陷入了麻煩。冰島、希臘等幾個國家陷入破產困境;中國緊急啟動4萬億元“輸血”計劃。從17世紀到20世紀70年代,被經濟學家認為改變了人類生活的160種主要創新中,80%以上都是由公司完成的。今天,全世界70%的專利和2/3的研究開發經費出自跨國公司。公司的影響越來越大,以至于人們甚至開始擔心,最終有一天,公司會收購國家。在經濟全球化的過程中,公司充當了國家征服世界的先鋒。公司力量的變化,是世界性大國崛起與衰落的風向標。
公司的力量讀后感,來自卓越網的網友:《公司的力量》是央視推出的一部財經紀錄片,內容挺充實,可以當做一部公司的歷史紀錄片來看,做為一個財經愛好者,這本書和相應的紀錄片值得一看。 從西方公司的發展歷程來講述公司的創建、成長和壯大,當然,中國的公司也在茁壯成長?;仡欉^去,美國的發展史,其實就是一部公司的發展史。無論是從產業資本還是從金融資本的......
公司的力量讀后感,來自當當網的網友:公司的力量這本書其實恢弘,說實話剛開始看著本的時候,我的第一感覺是這本書不會很嚴謹,因為很多訪談的話語可能會不那么準確,或者是思維會不夠緊密。但后來想象,又有那本書能夠請來那么多獲諾貝爾獎的人、去那么多地方呢,這本書應該非常值了。 看書過程中,除了對公司的歷史、力量、作用有了比較深入的了解外,越看......
▲ 善意的力量讀后感
六A的力量我還沒看完,但已迫不及待得想說點什么。
這是一本有關教育的書,這方面的書我也看了不少,但從來沒有哪本書象它一樣,對我具有如此大的現實指導意義。
這本書要向父母們傳達的,是被稱為積極正面的子女教育六A原則。其中包括接納,贊賞,關愛,時間,責任和權威。
如果不看這本書,我一直認為自己在接納和贊賞方面做的很好,卻原來,是只知其一不知其二,工作都做在表面上了。
真正的接納,是要讓孩子們知道,我們對他們的愛是無條件的,不是有條件的。絕不能讓他們感覺到,我們給出的愛,是要以他們的可愛為基礎,而不可愛,則不愛。只有做到了對孩子真正的接納,才能建立他們的自我價值感和安全感。贊賞,則能加添孩子的自信。我過去做到了贊賞,卻沒有做到接納基礎上的贊賞。
自兒子進入初中,我長期以來努力保持的良好心態,被他們學校一個又一個的家長會徹底破壞。因為他上的是一所重點中學,一切工作,都是為了三年后的中考,一進入學校,孩子家長就和學校捆綁在了一起,共同踏上了開往高中重點校的戰車,容不得你有半點疏忽,老師也真是辛苦啊,盯了學生還要盯家長,他們班的革命口號是:死盯!他們班的戰略戰術是:人盯人戰術!他們對家長的要求是:兩個盯一個!
在這樣戰斗的氣氛下,兒子在我眼里,是咋看咋不順眼,對待學習象一部機器,來啥咱就攪拌啥,一點自主學習的愿望都沒有,我成天象個瘋子一樣的跟在他屁股后面,盯他盯得連我自己都討厭自己。半個學期下來,兒子的成績上去了,可我突然發現他不會笑了。
這本書一再強調,規矩,若不建立在良好的關系上,就會導致反抗。對這一點,我深有感觸。兩年前,在我家旁邊的八樓上,跳下了一位十三歲的孩子,而他,正是死在了與父母沒有良好關系的管教上。因為父母工作忙,從小他都由姥姥看管,雖生活在同一個屋檐下,但父母卻忽視了和孩子建立良好的親情關系,等到發現孩子身上的缺點,想給予管教,孩子卻根本聽不進去,以至于不惜以死,來反抗父母的管教。這件事情對我的震動,不僅是因為和他的父母非常熟識,還因為他就死在我家窗戶外的不遠處。那天我就坐在窗邊,一個那么幼小的生命就那么靜悄悄的走了,我甚至都沒有聽到他媽媽的哭聲,我坐在那么近的地方,競渾然不知。
我們還有多少人多少事渾然不知,我們還有多少愛,會因為我們自身的無知而不懂得向我們深愛的孩子們傳達。
而接納的含義還在:“你是獨一無二的!”只有我們接納了孩子,孩子才會接納他自己。
贊賞,是建立孩子自信心的關鍵!書中道:要快快的批評,慢慢的贊美。它告誡父母教育孩子的基本任務不是逮住孩子的錯事,再讓他改正;相反,它希望我們努力去捕捉孩子做得正確的事情。但須要注意的是:除非你的孩子能夠完全肯定你是無條件地接納他們,否則,贊賞和欣賞會變成操中。書中還認為:成功的最好方法就是以接納開始,然后再轉入贊賞。讓你的孩子感到安全,被愛,富有自我價值,使他們知道他們可以失敗。那樣,他們就能夠放松,把自己的潛能完全發揮出來。
在對孩子傳送贊賞時,會不可避免的涉及竟爭領域。對于竟爭這個問題如何把握,一直是我很頭疼的問題。我既不希望我的孩子們好勝心太強,因為那樣他們一輩子都不會快樂;也不希望他們不思進取,讓自己的生活過于平庸。在這本書中,我第一次看到并非常贊同作者提出的“與人雙贏”的竟爭觀念。在這種觀念里,你的對手并不是你的敵人,而是你的同盟。他可以幫助你最大限度地發揮自己的潛力。作者讓我們教導孩子要與人“雙贏”而不是“對抗竟爭”。要抱著雙贏的態度,與人合作,并且充滿同情心。生命最大的成就是建立品格,而品格的一個最重要方面就是對他人充滿同情心。無論這個人成就有多大,多輝煌,但如果他對別人沒有同情心,那么他的生命就注定是一個失敗。所以,他要人們記?。寒斈愕哪繕耸且竭_最高處時,你就不可能有同情心!
接下來,便是關愛。作者認為,在孩子生命中建立安全感的最有效辦法,便是他們的父母彼此相愛!而擁抱,是對孩子傳遞愛的有效力量。反省自己,隨著兒子年齡的增加,對他的擁抱和愛的表達越來越少,這兩天,我不斷向兒子傳達愛意,不斷張開雙臂擁抱他,非常明顯的是,他又開始象小鳥一樣在我身邊飛來飛去了。遺憾的是,因為老公堅持認為對男孩不能太兒女情長,擔心兒子將來陰柔有余,陽剛不足。所以,從沒對兒子說過:“我愛你”!經過昨天的溝通,老公也意識到原來的擔心純屬多余,也愿意從現在做起,給出兒子需要的足夠的愛!
▲ 善意的力量讀后感
平時,我們總是說“某某學生腦子好用,就是習慣太差,不出成績;某某學生不是太聰明,但是習慣好,出成績。”那么,習慣究竟是什么呢?我在百度上查了一下,習慣就是指積久養成的生活方式。那么學習中久而久之養成的學習方式就可以叫學習習慣。尤其是小學低年級的學生,習慣的培養更是重要。這時候的學生年齡小,可塑性比較強,無論是好習慣還是壞習慣,一旦養成了,今后就比較難改了。
結合我的課題,學生的自主審題也是一種習慣養成,一旦這種審題習慣成為自然,那么今后的數學教學就可以側重于數學知識的教學,這樣就可以大大的提高了學生的學習效率。為了更好的培養學生的好習慣,我認真閱讀了《習慣的力量》這本書,真是受益匪淺呀!書中寫到:"行為變成了習慣,習慣養成了性格,性格決定命運"。是的,在我們的生活中,每個人反映給別人的印象都是由行為留下的,而別人評價一個人時,更多的是在評價這個人的性格好不好,那么由此二者的好壞將給此人的命運帶來很大的影響。
所以,在學生的學習生活中,我們老師如何幫助他們養成好的習慣是相當重要的。科學研究表明:要用二十一天才能養成一種習慣。也就是說,我們家長和老師要堅持三個星期不斷的督促學生,這樣才有可能幫助學生養成一種好習慣。其中可能還會有一些學生需要的時間不止二十一天,可能更長些。行為心理學研究發現新習慣形成的二十一天里,第一個七天表現為“刻意,不自然”,第二個七天表現為“刻意,自然”,第三個七天表現為“不經意,自然”。
在《習慣的力量》中,查爾斯·杜希格還講到了“習慣回路”的三個要素:第一步,存在著一個暗示,能讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用那種習慣;第二步,存在一個慣常行為,可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞,讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路,以備將來之用。慢慢地,“習慣回路”就由刻意到半自動化,最后就變得越來越自動化了。這也就是英國作家王爾德說的:“起初是我們造成習慣,后來是習慣造成我們”。當一些習慣性的行為影響到我們的生活、學習的時候,我們會發現:好的習慣對我們的生活、學習的進步帶來了很大的幫助,相反的,壞習慣就恰恰成為他們的阻力。
作為一名數學老師,我要更多的引導學生養成好的習慣,改掉壞的習慣,每個學生的原有智力水平不同,但是智力是可以靠后天的努力開發的,只要他能努力培養自己的好習慣,那么他就可以提升自己的智力水平??茖W研究:學生的行為中百分之九十甚至百分之九十五都是來自于他們的習慣。因此讓學生養成良好的學習習慣,就是提高了他們的智力水平。
當學生已經養成了不讀題就做的壞習慣后,我們要怎樣才能改變他們的壞習慣呢?這就需要我們老師掌握《習慣的力量》中“暗示、慣常行為和獎賞”這三大要素,并長期堅持,才能有效。
▲ 善意的力量讀后感
內容簡介:心靈的修養能夠聚集能量,向宇宙發送的腦電波會像回聲一樣折返,為你帶來健康、平和、感恩、愛以及生命的富足。財富的9大法則:頭腦、誠信、服務意識、附加價值、攻占白地、活在當下、效率為王、細節決定成敗、人休息錢不休息,必然為你帶來金錢、關系、朋友以及一切你渴望的世俗之物。
力量之母的讀后感,來自淘寶網的網友:現代身心靈作家只從心靈修養方面解答財富的源泉,本書不同,不僅有修養,還有具體的可遵循的措施,也就是財富的9大法則:頭腦、誠信、服務意識、附加價值、攻占白地、活在當下、效率為王、細節決定成敗、人休息錢不休息?!睹孛苤?做一個口袋富有的人》并沒有放棄“吸引力法則”的叫法,但是從宗教、吸引力法則(愛因斯坦為代表的從宗教到心理學的過度階段)、心理學三個角度來解釋同一個東西,并最終認為心理學解釋更切合實際,更科學。故而擁有全面性和科學性的特點,讓人能信,能服,從而能用。總之,老一代的身心靈勵志作家,比新一代的更加科學,更加全面,更加經典。
力量之母的讀后感,來自當當網的網友:本書從宗教、吸引力法則(以愛因斯坦為代表,從宗教到心理學的過度階段)、心理學三個角度來解釋同一個東西,并最終認為心理學解釋更切合實際。故而本書擁有全面性和科學性的特點,讓人能信,能服。于是,吸引力法則便不再是一個看不見摸不著的東西??傊?,我覺得老一代的身心靈勵志作家,比現在的更經典,更加全面,更加科學。
▲ 善意的力量讀后感
這是一個多發性硬化癥患者的付出經歷,也是一段充滿感恩的心路歷程,使我們得以窺見一個在疾病和絕望中痛苦掙扎的靈魂如何重拾生活的信心和勇氣,一顆痛苦不堪的心靈如何通過付出變得堅韌,懂得感恩。
這絕對是一本足以撼動人心靈,增強人精神力量的書籍,一部改變命運、改善人生的智慧之書 .
閱讀完這本書以后真是感觸良多,感悟很多,而主要有兩方面,一個是在思想道德精神層面上的,另一個是在管理學應用層面上的。
首先從思想道德層面上來說,文章是教導我們了解、懂得付出的力量,最后付諸于行動上,通過行動加強感受,了解付出與接受,付出與獲得的關系。付出無大小之分,付出會讓你關注你有什么可以奉獻給別人,任何形式的付出都是一種積極的行動。通過這一積極的行為將奉獻之心,真誠之心帶給每個接受者,這不僅幫助他人,改變他人的觀念,同時使自己獲得成就感,充實自身。想要人生更加豐富,最好的辦法就是讓自己一直保持付出和感恩的狀態。 任何人在任何時候都可以付出,哪怕只是一個微笑,都可能足以改變一個人的一生,讓別人或者自己獲得一個幸福的人生。幸福感是無法依靠別人的施舍而獲得的,正確的方法是主動付出,關愛身邊的人。
再者從管理學應用層面上來說,我想引用NBC電視臺的對此書的一句評語,"為什么有錢人都在做慈善,他們真的是那么好心腸嗎?付出的同時他們收獲了某種神秘的能量,這會有助于他們的健康和事業,這說起來挺玄乎,但事實就是如此。 "我們不難看到這句話中的正確性。不錯,付出的力量真的可以運用到管理當中。作為一個企業的擁有者,你擁有的資產不僅是資金或者一些固定資產,企業中的人員同樣是公司的資產的一部分,而且這部分資產可產生的效益是不可估量的,如何運用、調動這部分資產對于企業來說就顯得特別重要了。我認為管理者做好付出的環節對此會有很大的幫助。而我所講的付出不僅是企業要為員工付出他們相應的勞動報酬,而更多的出于對員工真誠的關愛和體諒,使員工從心里感受到自己是被尊重的,使員工在企業中產生歸屬感,那么才能使每個人員都能向著企業,為企業的目標而奮進。那么所產生的效益是遠遠比付出的多。
其實書中所蘊涵的道理十分豐富,需要讀者去親身會,并付諸實踐才能有所收獲,有所得益!
▲ 善意的力量讀后感
近日有幸拜讀了澳大利亞女作家朗達拜恩的勵志類大作《力量》,該書是同著暢銷書籍《秘密》的姊妹篇。作者在《秘密》一書中向全世界分享了改變她命運的強**則——吸引力法則,,運用吸引力法則將有助于徹底顛覆我們理解世界的傳統方式,為我們改變人際關系,財務狀況,提升健康及快樂程度帶來了鼓舞人心的希望。而在《力量》一書中,更重點詳述了如何運用“秘密”所揭示的強大吸引力法則來改變我們的生活,是《秘密》一書的完美實踐版,情之切,理之深,給予了我深刻的心靈震撼。
普蘭特斯馬福德曾言:“有一個無所不在、至高無上的力量在掌管著大千世界。而你是這力量的一部分。
”毋庸諱言,在我們所經歷過的傳統教育中,程朱理學與宗教信仰有著無可逾越的鴻溝,我們總是會左手唯物,而又會在某些無力的時刻,想起右手的唯心來,顧此失彼,惴惴不知歸屬。教科書一板一眼的權威宣誓,他們是割裂的,一分必為二的,而又有多少人會在自己的童年中,經歷到一種神秘力量的內在體驗。早在多年前我就已然了解,在精密的心理學實驗中,常常會出現測試者或被試的主觀意念影響到客觀的測試預期的情況。
我還確信,早在上世紀的德國一圖書館舉行的骰子意念影響試驗中,證實了人的意念存在的驚人力量,它可以因力量大小影響到客觀世界的運作。因此在讀《力量》一書的過程中,不但證實了我以前的種種猜想和疑慮,更是整合了我對這個世界運作規律認識的方式,為我的生活開啟了一扇通往美好向往的窗。
吸引力法則揭示的道理用通俗說法來解釋就是“同類相吸”。它對生命的意義來說,就是你給予出去的,就是你會得到的。我想很多時候,有人一讀到這句話便會停止閱讀,因為這和他們的大部分的生活經驗并不相符,他們存著鄙夷的神情合上了書本,去繼續他們以前的生活。
但是有決心看下去的人幸運了,因為他們最終了解到以新的認識世界的方式去生活已經改變了多少人的命運,這在朗達拜恩的《秘密》一書及更早期發布的同名紀錄片中的真實人物的經歷可以得到印證。
吸引力法則告訴人們應該懂得:你給予了正面事物,你接受回來的就會是正面事物;給予負面事物,你接受回來的就是負面事物,當然這并不是一對一的回饋,也并非即時性。這一切的深層基礎在于思想的頻率。
這個世界上所有的事物,包括抽象的事物都以固有的頻率震動著,包括我們身體的每個細胞,每個分子,每個次元,當然還有思想和觀念。我們每個人每天會產生六萬多個想法,而大部分的想法并沒有進入到我們的意識層面,我們只是選擇性的將注意力集中到某個點上,當思想誕生時,它就已特有的頻率開始震動,釋放到我們自身的外層空間,影響著外部世界的運行。但很多人都不以為慮,因為他們并沒有迅速心想事成的經驗,因此無法理解。
這里涉及到思想的效度,由思想而衍生的感覺程度決定著影響力的大小,但什么樣的思想所衍生的感覺擁有強大的力量,擁有改變命運的魔法?龍**向我們展示了人類的各個層次的情感:愛、感激、喜悅、熱情、希望、熱情、滿足和希望;無聊、憤怒、失望、擔憂、批評、憤怒、仇恨、嫉妒、內疚、絕望、恐懼。
正面的思想帶來積極的感受,擁有更強的推動美好事物運作的能量,而負面的思想將帶來負面的感受,排斥并推開我們向往卻無法得到的美好事物。所有這些都是相同頻率的事物吸引的結果。在我們的周圍存在著一個能量場,是由我們的感受釋放的磁場,它決定著我們影響世界的能力,也決定著吸引生命中向往美好事物的能力。
我們需要像愛和感激這樣的積極情感來維持和增強磁場的能量。這里所說的愛并非男女情愛,也非限于普通的喜歡,是一種集合了熱情和美好向往與贊美的高度感受,就是欣喜的發覺到美好事物并感受到強烈的欣慰和滿足感。
《力量》一書的精華部分在于教會讀者如何運用吸引力法則的力量來創造自己理想中的生活。分三個步驟:想象它。
感覺它。接受它。一是想象。
專心想象你渴望的事物。想象你自己正與你渴望的在一起,想象你正在使用你想要的東西,想象你已經擁有了你渴望的一切。在這里,我想出了一個古老的修行方法:
冥想。運用心理鏡像功能,將所向往之人事物,視覺化聽覺化及一切具象化在自己的內心世界中,深信其真實性,熱切的模擬你擁有它的每個細節,發揮自己的想象力,善用日常的道具來暗示自己它已經存在于自己的生活中,并且自己非常開心且知足。這就像一場心理游戲,人們會嘲笑它是白日夢。
但沒有多少人的經驗證明它的有效性和魔力。而是感覺。只是想象并不能為磁場充滿能量,而感覺是唯一強大的燃料,你必須讓自己對向往的一切信以為真并感受強烈,無論那是愛,喜悅,興奮還是欣喜若狂,都會帶來強烈的感受。
三是接受。你無需擔心向往的一切該用什么樣的方式來到你眼前,你只需做好準備,調整好所有已經擁有他的狀態,全心全意的享受已經擁有的喜悅。這就是最好的接收狀態。
公元三世紀的主教圣奧古斯丁說過:“所謂信念,是指相信你尚未看到的事;擁有這種信念的回報是,您將看到自己的信念。當我們仍有疑問時,我們可以利用創作過程,從吸引生活中不常見的小事開始。
當你特別吸引一些不尋常的東西并真正接受它時,你將不再懷疑自己的力量。
以上步驟的前提是你已經有一個強磁場了。這一切都借由你付出愛、感恩等正面能量的行為來實現,通過感覺回饋,來創造一個完全包圍你的磁場,你的感覺是否正面決定了這個磁場場域的正向與負向,你的感覺的程度和時間決定著磁場場域的能量。我深切的體會到:
每一次你通過感覺、言語或行動給予愛,都會給你周圍的磁場增加更多的能量。磁場里有什么,就會吸引到什么,磁場中的愛越多,就擁有越多力量吸引你喜愛的事物,不久之后它就來到我的生活中。
《力量》一書隨后詳細介紹了如何運用力量來創造你想要的金錢、人際關系、健康和理想中的你。具體細節只有仔細閱讀原著才能找到。這篇文章的內容是明確和例證,這給了我極高的實踐指導。
我因此不再相信人言的設限,我不再相信我不法靠興趣為生,我也不會相信自己不值得擁有那么多且無法魚與熊掌兼得,這些都不是真的。量子物理告訴我們,每個世界周圍都存在著無數個平行的宇宙,我們處于繁復的可能性之中,任何事物都不虞缺乏。自己的信念造就了自己的世界。
當我們放眼世界時,我們看到越來越多的證據證明想象力的力量??茖W家發現,當一個人想象自己在世界上做某事時,大腦中的一個特殊鏡像細胞會激活相應的區域。大腦將這種想象力視為理所當然,并釋放能量以吸引相同頻率的事物。
如果一個人覺得沒有及時接收到他想要的事物,那是因為要讓其進入與自己渴望事物相同的頻率,需要一定的時間。
理解并接受了這一切之后,我終于了解到為何每個宗教領袖,以及每一位偉大的思想家、哲學家、先知和智者都一直在談論愛,描寫愛,鼓勵人去付出愛,但太多的人無法了解他們的智慧話語。因為通過給予愛,我們可以利用宇宙中最大的力量。愛不僅僅是一種感覺,而是一種強大的積極力量。
愛不僅存在于人的心里,它也不軟弱,因為它是一切積極和美好事物的起因。同時,由此我在唯物與唯心之間發現了一道強力的鏈接,那就是心之力具有的真正力量,它擁有著人類歷史上第二次發現如何取火的意義,教會我們如何掌握命運之舵。
▲ 善意的力量讀后感
綠,似乎也不平常。
——題記
那是來自深深地上的一粒堅實的種子。它,破土而出,培育著分歧平常的綠色。它,是一株芽兒。
那細小的芽兒,長在干裂的土壤之中,雖然它的葉十分的懦弱,只是小小的,泛著微微的青黃。可它卻在如斯蕭瑟的一片土地之上,從裂痕中,直直地挺著莖干,可以分明地看出嫩綠的的莖干中布滿了甘甜的水,所
以看上去十分有力。它只有兩片小小的葉,分袂向著兩頭,整個兒呈向上的姿勢。那縷陽光照射在它身上,它葉子里富有的葉綠素不竭進行光合浸染,促使它奮網力向上發展。那片疏棄的土地里,它成了綠色的焦點!
在還沒有那芽兒時,一顆種子被風兒無情地吹落在這里,落進了土地的一個裂痕里。逐漸地,它發展了,當它發現自己的轉變時,它驚喜極了,原本它一向覺得自己是一棵小石子?,F在,它變了,它年夜白,若是沒有水的津潤,它不成能完成一粒種子的使命。
于是,它拼命地向下扎根,越扎越深。當碰著嶙峋的石塊時,它咬咬牙,繼續向下尋找水源;當碰著長著尖牙的蟲兒時,它義無反顧地扎根下去……根被割傷了,跟被咬痛了……它都忍了下來。終于,在若干個月后,跟尋找到了水。它成了生命的贏家。
根兒繼續往下潛深,芽兒繼續向上發展,它終于破土而出,高高的伸出頭兒,望著那片屬于它自己的藍天,雖然其間有那么多的腥風血雨,體味過之后,它仍是欣慰地笑了,笑得那么輝煌。
可以說,它征服了那片土地!
從一粒種子到起頭發芽,再起頭發展,最后打破而出,這時代,是那么漫長,那么艱辛。更況且,它的起頭也是一個缺陷??墒?,它挺過來了。
這場生與死的戰爭,它就是贏家!
新生的力量,也是不成輕忽的。
▲ 善意的力量讀后感
讀《***力量》有感
讀了美國作者查爾斯·杜希格的《***力量》,書中的每一個案例給我留下了深刻的印象,感觸也很深。如書中所云:***力量究竟有多大?
不同的人理解會有不同,回答也自然不太一樣。但大凡做出來一些事情的人回答都會有些類似。英國有位經濟學家對力量的描述更加深入人心,沁人心脾,膾炙人口。
“***成性格,性格決定命運。”也就是說,決定我們每個人命運的真正王者居然是我們身上的習慣。壞***,就會有糟糕的運程和痛苦的生活;好***,就會有順暢的前程和幸福的生活。
在工作中,很多時候也常常是***就工作效率。如果有些人在做事的時候總是拖拉,他們會把工作推到最后,匆忙去做。事情多了,常會忙地不可開交,甚至完成不了任務。
而有的人***很好,一步一個腳印踏踏實實地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才來做。所以對于這類人,我們也可以發現他們總是有條不紊的。有些人做事粗心大意,有些人很細心;有些人做事很有毅力,而有些人則如俗話所說放棄。通過各種比較,我們可以看出**權力對我們的影響是如此之大。
在生活上,過去,對于自己的行為,也沒怎么在意。對于成敗,常常歸結于自己運氣不佳,而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想,這和你的行為有很大關系。
人本來就是一種***的動物,無論我們是否愿意,***是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。很少有人意識到中國共產黨的影響力如此之大,我也是。我以前吃完晚飯,便坐在電視機前,從來不考慮那樣長期會給自己帶來怎樣的影響。
現在我要求自己每天走一萬步。現在我堅持了一個月。效果很好。每天走完路我都覺得很舒服。所以,我們要時刻注意自己的言行舉止,嚴于律己。 ***影響我們一生幸福的重大因素,想要擁有更美好的人生,我們必須正視自己的習慣。
作者在書中寫道:**所以這似乎是因為大腦一直在尋找節能的方法。***誕生有三個重要的步驟:
第一,暗示。有一種暗示,它可以讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用哪種習慣;其次,習慣性行為。存在一個慣常行為,可以是身體方面的,也可以是思想方面的;第三,獎賞。
大腦有一種獎賞,它能識別是否應該寫下電路以備將來使用。慢慢地,這個由暗示、慣常行為、獎賞組成的回路變得越來越自動化,線索和獎賞交織在一起,直到強烈的意識和欲望的出現。所以,如果我們想改變舊習慣,很容易描述,但往往很難改變。
比如說,戒煙、戒酒、戒掉暴飲暴食和其他頑固的***“小菜一碟”,但真正的改變需要我們去了解驅動自己產生這樣行為的神經渴求,并且改變任何***需要決心才行。當然改變***有一些技巧和方法。改變***三大要素。
第一步,找出壞***明確必須要替代的新習慣;第二步,找出***獎賞并替代,當初養成這種***為了追求怎樣的回報,在滿足什么渴求,用一種更積極的獎賞替代原有的獎賞,并不斷地反省和強化;第三步,找出暗示并努力克服,***發生前的行為,都有可能是讓壞***轉的暗示,找出之后努力克服。
***個人覺得其實就是所謂的慣性。我們因為***慣性,做事拖拉,克服不了懶惰的壞習慣,導致很多事情擠到一起去做,最終收效甚微;生活中我們看到一群想要**的人,天天喊著**的口號,但總是克服不了懶惰的壞習慣。同樣,***以成為一種力量。
在很大程度上,我們的成敗取決于我們有多少好習慣,我們能改變多少壞習慣,我們是否善于借用中國共產黨的力量。在《***力量》中,查爾斯·杜希格告訴了我們“***力量很強大,我們不可能忘掉壞習慣?!比欢?,***身也很脆弱,完全是可以被忽略、改變或者替換的,戰勝壞***方式是學***的習慣。
我們每天有很多***影響著我們的生活,指導著我們早上如何穿衣,晚上如何入睡。***響著我們每天吃什么,如何工作,是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒”等等。當我們覺得自己做了一件特別有意義的事情時,實際上是戰爭的結果。
所以說***力量是強大的。
在工作中,如果我想成為一個更好的員工和一個稱職的丈夫,我會不斷地督促自己,對自己的言行加以約束,培養良好的工作和生活習慣??朔涣剂晳T,把自己的理想付之于實際行動,這樣才能有取得成功的機會。所以,為了讓自己不再是一個夢想家,讓我們形成一個好的***
▲ 善意的力量讀后感
內容簡介:這個世界會好嗎?當時間的車輪轉到21世紀,人類在取得巨大的科技成就的同時,也面臨著前所未有的挑戰。2012末世預言、全球氣候劇變的自然災難、恐怖主義勢力的蔓延、全球性金融危機的擴散,我們生活的世界變得動蕩不安,幸福似乎離我們越來越遠。有時候,我們不知道自己是誰,究竟為什么而活;我們不相信別人,將自己與世界分隔開來;我們用優越感偽裝自己的失敗感;我們用防衛的心態掩蓋自己的脆弱;我們用妄想遮掩過度的焦慮;我們用傲慢掩飾內心的憤怒和深深的痛苦。如何在動蕩的世界中感到安全?如何追尋無處不在的幸福和愛?如何走出“想要”和“需要”的困境?如何找到通往真理之路?《陰影的力量:在動蕩世界找尋愛》從造成人類痛苦的陰影入手,分析了我們的恐懼、欲望、貪婪、自我批判與罪惡感從何而來,借由榮格的陰影和集體無意識理論對世界危機的成因進行了深入分析,用生活化的案例闡釋了世界最簡單而深刻的真理——世界一切安好,只要心中有愛。
陰影的力量的讀后感,來自淘寶網的網友:其實,這本書是一部非常適合當下人心境的書,縱觀整個世界,不管是美國還是中國,全球性的通貨膨脹和氣候惡化,讓人們感到生存壓力加劇,越來越難以保持一顆淡定從容的心。我們到底缺失了什么,其實不管是對自己,還是對他人,抑或對待世界,我們缺少了安全感,缺少了愛和信任。這本書就是告訴你,如何找回那個迷失的自我,并如何獲得能力去愛這個世界。這是一本溫暖人心,又充滿洞見的書。這本書的兩外兩位作者,都可謂美國出版界的紅人,可在喬普拉這里,出版了很多暢銷書,但是在喬普拉這里,她們甘愿擔當綠葉,做一名學生,從不同的角度來詮釋大師的觀點。所以這本集三位頂級作者智慧精華于一身的作品,還是非常值得一讀的。
陰影的力量的讀后感,來自淘寶網的網友:本書以黛比·福特開篇,她詳細論述了何為陰影,一切事物都存在對立面,陰影與光總是同時存在。我們不應該一心只想著如何去隱藏那個“我們不想成為的自己”,正如她在書中所說:“這個虛假的自我只有一個使命,那就是把我們所有不想要的和不能接受的自我藏起來?!敝灰裘婢?,以最真實的面孔面對世界,方能找到安全感。她在書中還引用了電影《陰影法則》里的一段話給予我們忠告:“忽視被壓抑的陰影就好像把人鎖進地下室,最后他們只能用一種夸張的方式掙脫出來?!?雖然書中三位作者最終論點大同小異,但是他們不同角度的論述觀點就顯得特別有趣。“時代精神領袖”迪帕克·喬普拉在第二部分里出的觀點就特別有趣:打敗陰影的第一步就是放棄所有要打敗它的想法。迪帕克·喬普拉最為偉大的貢獻莫過于他用“身心整合”的方法帶領人們回歸了整體。這一部分迪帕克與其他兩位作者的區別在于它的文章更為直接且兼具實際意義,例如他給我們列出了增強陰影力量的行為和正確處理這些問題的方法。而其中他也給構成本書主題的五個重要問題提供了具有啟示性的見解:如何在動蕩的世界中感到安全?如何追尋無處不在的幸福和愛?如何走出“想要”和“需要”的困境?如何接納不完美的自我?如何找到通往真理之路?瑪麗安娜·威廉森的論述最大特色則是圍繞“愛”這一主題,以靈魂對話的姿態牽引我們爬涉愛與恐懼之間的崎嶇山路。作為本書的最后部分,瑪麗安娜從實際出發,與讀者感同身受,給深陷黑暗中的人們一個來自光明的溫暖擁抱。本書的可讀性在于每個作者都提供了他們接觸過的真實案例,我們也從中認識了陰影這個抽象概念的具體模型。無數真實故事告訴我們,無論陰影的力量如何強大,它始終不能逃離光明而獨立存在,所有事物都具有二元對立性,陰影帶給我們的禮物,恰恰不就是通往光明之路嗎?
▲ 善意的力量讀后感
人性的力量的讀后感,來自滬江的網友:本書希望給那些不甘于平庸的人們這樣的啟迪——我們之所以沒有成為令人敬服的卓越人物,沒有在這個世界活得如魚得水,是因為我們沒有克服自身人性中的弱點,而不是錯過了“利用它去攻擊別人”的機會。而知道了人性如何決定我們的行為模式、如何讓我們成功或失敗,我們就懂得了規避人性的缺陷在現實生活中隱藏的風險,并且駕馭和支配人性中那些對自己有用的東西……
▲ 善意的力量讀后感
上個星期我主持了一天晨會,于是我分享了《付出的力量》讀后感,反響還不錯。
這本書的作者是美國的女作家,她在結婚后不到一個月,被確診患有多發性硬化癥。生活變得不能自理,而且極度自卑。她開始自暴自棄,人生進入最低谷。
經一個朋友的推薦,她開始嘗試29天付出的療法,現在的她不但對生命充滿了信心和期望,而且完全可以照顧自己,甚至有余力去幫助更多的人。
這就是29天付出的神奇力量,現在29天付出運動已經成為當下全球最炙手可熱的公益活動之一,正積極有效改善著數千萬人的生活。
現在越來越多的人加入到了幫助他人的公益行動中,我也不例外。我從大學畢業開始,就不斷地關注各種公益組織,并積極地參與其中。
中國小動物保護協會、希望之家、太陽村……我從力所能及的付出中感受到了自己生命的價值。我也希望能感染身邊的每一個人,讓他們加入到付出的行列中,一起感受付出帶給我們的神奇的力量。
▲ 善意的力量讀后感
今天我們學習了一篇課文《夢想的力量》,他告訴我們了一個道理:一個人只要一心一意地實現自己的夢想,這個夢想就會成為現實,不論他有多困難!
這篇文章講的是主人公瑞恩在六歲時有一個夢想就是為非洲孩子挖一口井。他為了實現這個夢想放棄了娛樂、休息的時間,不停的干家務活掙來了買一個水泵的錢??伤謴墓ぷ魅藛T那里得知打一口井需要2000元,2000元對于6歲的瑞恩來說是一個天文數字,但他還是沒有放棄。他的精神感動了加拿大市民,人們紛紛捐款。瑞恩終于籌齊了打井和買鉆井機的錢,并成立了“瑞恩的井”基金會,基金會已經為非洲的8個國家打了30口水井。
??!瑞恩太有毅力了!要換我,全家人去看電影我肯定要去,絕不會一個人待在家擦兩個小時窗戶才掙少少的兩元錢,但瑞恩卻沒有因此放棄。相反,他認認真真的擦了兩小時窗戶。我想他肯定有放棄的念頭,但腦海了不停的浮現出非洲的孩子們因喝了不干凈的水而生病躺在床是不能玩耍,便立刻打消了這個念頭。
寫到這而,我不禁想起了一件真實的事:一天下午,一個孩子在院子里不停的跳,他的媽媽看見了溫柔的問:“你在干什么呢?”他回答道:“我要跳到月球上去!”他的媽媽聽后沒有數落他,而是微笑著輕聲說:“那你要記得回來。”這個男孩正是在他夢想的驅使下,第一個登上了月球。他就是登月第一人——尼爾·阿姆斯特朗!
▲ 善意的力量讀后感
課文《夢想的力量》主要講述了6歲的加拿大男孩瑞恩,在聽了老師說非洲的孩子生活困苦,成千上萬的孩子因喝了不干凈的水死去后,下決心為非洲的孩子挖一口井。瑞恩放棄玩耍的時間,靠做額外的家務活來賺取打井的錢。經過不懈努力,瑞恩的愿望最終實現了。
瑞恩之所以能實現他的夢想,是因為他有一顆善良、堅定、執著的金子般的童心。這讓我感動極了。讀著讀著,我不禁熱淚盈眶。
讀了《夢想的力量》,我聯想到了一幅漫畫。這幅漫畫上畫著一個人因為沒有水喝,想挖一口井??伤M盡心機地挖了幾口井也沒有看到水,便坐在一旁唉聲嘆氣。其實,并不是他挖的地方沒有水,水就在他挖的井的下面最多不過50厘米處。有時候夢想離我們只有一步遠,只要我們再努力一點,夢想就可能實現。
我終于明白了,只要我們不懈努力,永不言棄,遇到困難多思考,積極面對,夢想就會向你招手。
▲ 善意的力量讀后感
《***力量》讀后感:
無意中在網易蝸牛打開了這本《***力量》,對于以前看到的很多文章中講述培養***方**有了更深入的了解。特別是我最近缺乏一些我想要的值得稱贊的好***,更是想知道到底是什么驅動著***養成,***什么那么脆弱,怎么才能夠養成更好的習慣。
我們經常羨慕別人運動,羨慕別人親自下廚,做自己喜歡吃的食物,羨慕別人讀書,羨慕別人天天能夠寫作。羨慕的到底是什么?大多數情況下,羨慕的是一種良好的自律習性,與之相反的是自己想做,卻沒有開始或者是沒有堅持下來的現狀。
說到這里,我實際上是在想你作為公眾的想法。其實,我們有沒有好好的審視過自己?自己每天的***底有多少?
例如,在寫這篇文章的過程中,我在旁邊撿到一盒餅干。這種事情是不是常常發生?如果是常常發生的,在我們無意識的時候就做了,那很可能這就是我們會忽略的一個習慣。
至于這種***還是不好,都暫且不做評論。刷牙洗臉算是一種***?當你早上醒來時,你經常做的第一件事是什么?
你自己會有意識嗎?你起床時經常做的事就是你的習慣。得到的一個精品課《精力管理》當中有講到早上起來之后應該做一些事情,其中一件事情就是折被子,這件事情其實對我們來說都不難,只是我們不理解折被子能對我們造成什么影響。
這個我后續再說,其實《***力量》這本書里面有很多你想要知道的答案。我們每天都被選擇和無形的決定包圍著,如果你看它們,你會發現它們。這是書中的一句話。我們每天都有很多歌曲可以選擇和決定。事實上,我們每有思考就沒有思考的能力。相反,我們的大腦會選擇最省力的方式來告訴你怎么做。
不得不感慨人的大腦的聰明和懶惰。我們是聰明的動物,但聰明不能回避動物的本性。
這么多***如何養成的?這也是之前有多少人想找到答案的問題,為此科學家做了很多實驗。例如,34歲的麗薩·艾倫16歲就開始抽煙喝酒,20多歲時欠了很多債,并與丈夫離婚。她的生活是如此可怕和無法控制。
但后來,她不僅戒酒、戒煙、還債、攻讀碩士學位、買了自己的房子,還連續三年在一家設計公司工作。中間是因為什么讓她發生了如此巨大的變化呢?與丈夫離婚后,麗莎去開羅看獅身人面像和吉薩金字塔。在去目的地的路上,有一片大沙漠。她不知道為什么。她非常想穿過這篇沙漠。
當然,她沒有任何經驗,但她有這樣的決心。從那時起,一系列連鎖反應開始,最終影響到她生活的方方面面。她的生活得到了更新。新***大腦里被體現成新的脈沖,原來舊的脈沖相對顯得微不足道了。還有一位有趣的老人尤金,他由于意外的病毒性腦炎給大腦造成了災難性的損害。
后來,老人開始健忘起來,但他總能記起許多他年輕時的故事,包括他的一些習慣。我以為他在生活中會遇到很大的困難,因為他不知道廚房在**的位置。但他卻可以順利的找到廚房的冰箱,找到自己的吃的。
有時他出去散步,但由于大腦受損,他記不起回去的路了。幸運的是,他每次都能找到。到底是什么在發揮作用,讓這個老人不幸的生活中擁有一份幸運。其實是習慣。
***它可以記錄在大腦的地部,那里記錄著最原始的行為,而不是依賴于高級的神經活動。通過這個習慣,你的行為是可以控制的。怎么才能形成習慣,被記錄呢?
科學家找到了***成的三步的回路。第一步,建議;第二步,習慣性行為;第三步,獎勵。提示,如早起、時間點、有意義的事件等。
慣常行為就是在暗示出現的時候,我們通常的行為是什么?獎勵是指我們在習慣性的活動之后能得到的東西,如快樂、動力、贊揚、金錢等等。獎勵有助于幫助我們進行下一次的循環,否則我們是沒有動力再去執行第二次。
這就是為什么經常有文章說,我們應該為自己做一些獎勵行動,以便更好地培養健康的習慣。如果你只憑自己的意志力培養習慣,通常很容易失敗。當你修行的時候,你會消耗很多意志力。意志力不是恒定不變的。當你消耗意志力時,你將處于一個相對貧窮的狀態。
通過建立一個三步循環,***可以成為我們身體的一部分。***成后就不會變了嗎?當然不是,***脆弱的。
比如說我一直在學***,剛開始我是盡力每周學習7天,每次學***長也很久,慢慢目標就變成了每周學習6天,因為某些天太累,事情太多的時候,就不想做這件事情了,到現在,我維持著每周5天的學***,學***也變成了30分鐘左右。每天學***的***很容易被打破的,很有可能,如果我沒有控制好自己,以后就變成了每周4天。因為學生可以退學費,這是我的一個小小的支持信念,我不想半途而廢。
如果我沒有這個信念,也許我會受到其他事情的影響,學習的領導者很快就會被其他領導者所覆蓋。怎么才能夠讓***固呢,就是自己的信念。我相信做這件事情的意義足夠大,因此無論發生什么事情,我都能夠讓自己順理成章的繼續。
戒煙戒酒也是同樣的道理,有的人堅持了幾年卻因為又發生了變故,承受了壓力而**。如果不是因為自己的信念,很容易就打破以前長期積累的一個習慣。
***常是我們建立自己向往人生的一個切入點。一些***起其他***重塑商業和生活方式上更有影響力,它們就是“核心習慣”,影響著人們的工作、飲食、玩樂、消費和溝通方式。好的***夠讓自己往更好的路上前進,就是因為有一些***核心習慣,可以影響人的方方面面。
有科學家指出過,運動就是一個可以改變人生活方式的核心習慣。讀書筆記·人們能夠通過運動得到激素的分泌,滿足感,成就感。很多人的改變都是從堅持跑步開始,慢慢的開始跑的越久,跑的越快,甚至可以跑馬拉松。
我之前在學***畫的時候認識的主辦人,她的經歷與這個很相似。她從跑步,到最后跑馬拉松。從畫畫,到喜歡畫畫,到尋找生活中的美。
就連工作都是因為這個因素手到擒來。本來就是一個有心的人,加上運動帶給自己生活的展望,讓她自己的生活越來越豐富多彩。這樣的人能看到生活的不驕不躁。
運動只是核心***一。還有很多人是從其他路徑培養起來,例如說讀書,寫作,舞蹈等等。既然知道了核心***重要性。
我們是不是可以開始籌劃。
因為多次的不成功,我也會有一點小氣餒,會因為偶爾的停歇否定自己。否定是另外一個層面的事情了,暫時先不去講。我前文中提到過為什么早起來要這被子,這件小事很重要。
我最近都有在做,每次看到整潔的床鋪心情會比較好。這是一個積極的暗示,用一些小的成功和滿足感來延伸需要付出更多努力的習慣。為什么***培養不是一蹴而就的,先做自己能做的事情,然后再慢慢增加籌碼,最后的結果自己都會出乎意料。
曾經我跑步是倒數一二,曾經我跑800米感覺自己像死翹翹了一樣,現在我可以跑幾公里。長時間不跑,也可以跑兩三公里。***一點點養成,不斷的去重復。
如果你想要培養一個習慣,你想要自律。首先找到暗示,或者設定暗示,行動,完成后獎勵自己。例如說寫作,每天早上早起后的第一件事情可以改為寫作,那早起就是一個暗示。
獎勵自己可以是完成幾篇文章,可以得到自己想要的某些東西,看一部喜歡的電影等等。如果覺得有難度,就從小的行為***始建立。我們說小確幸其實也是小成功的一種。
我覺得第一階段,是我們不要被自己大腦控制,要自己足夠了解大腦的基礎上,去學會駕馭自己的大腦。第二階段就能夠做到更多的事情了。
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