游泳方案

發布時間：2025-05-07

游泳方案（系列6篇）。

為保障事情或工作順利開展，常常需要預先準備方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的游泳活動方案，歡迎大家分享。

游泳方案篇1

游泳是廣大學生十分喜愛的運動和消暑避暑方式，但游泳也有一定危險性。為加快推進中小學生參加游泳健身和游泳救生活動、豐富青少年學生的暑假生活、促進青少年學生的體質健康水平、發展游泳運動、減少溺水事故的發生，淮安市淮安區躍動體育運動健身俱樂部特舉辦了游泳夏令營活動。以“讓學生學會游泳技能，加強在生活中的溺水防范意識和自救、救生能力”為目標，引導學生渡過一個文明、健康、快樂、安全的暑假。

　　一、主辦單位：淮安市淮安區躍動體育運動健身俱樂部

　　二、活動地點：淮安市奧體中心游泳館（俱樂部安排55座大巴專門接送）大巴車乘車地點：區體育場院內

　　三、活動具體項目及安排： 1、進行游泳安全知識培訓，提高每一個學生的游泳安全意識和自護自救能力，嚴格紀律，明確要求學生不準私自下水游泳，絕不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或老師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

2．全面培養學生的游泳技能，指導學生熟練掌握游泳的技巧和自救方法，提高學生的自救、自護能力。

3. 教練選派淮安市游泳隊專業教練和優秀退役運動員組成，安排助教保證

必須持有防疫站辦理的“健康證”的小學生。如心臟病等嚴重疾病的或如皮膚病等傳染病的患者謝絕報名參加。

4、幾點說明：

(1)報名堅持自愿參加原則，各位家長可在7月1日、2日兩天，持“健康證”到淮安市淮安區躍動體育運動健身俱樂部辦公室報名并交費。每一時間段內招收兩班，報滿為止。已報名的學生于開課的第一天（第一期為7月12日、第二期為8月1日）憑交費發票和健康證到游泳池報到。

(2)請假時間達到5天以上的，若時間允許可安排其進行補課。若遇天氣原因，不能如期教學的`將安排在機動日進行補課。

　　四、活動安全預案：

1、成立游泳夏令營領導小組：

組長：陳杰：全面負責游泳夏令營管理工作

副組長：趙國偉、劉春永：全面負責后勤保障、安全保衛等工作

成員：游泳教練員

2、管理人員安排：

(1)每班均有一名教練進行教學（自訓自練班以陸上指導為主），上課教練經游泳夏令營領導小組審核確定，并根據報名排班情況分配上課教練。

(3) 每天安排持有“救生員證書”的救生員兩名，負責游泳池的救生服務、教學用具整理工作；每天安排后勤服務人員1名，負責點名、游泳池門衛服務工作。救生員由游泳夏令營領導小組審核確定。

3、游泳池安全設備：

(1)游泳池只對報名的學生開放。

(2)游泳池24小時循環水排放，保證水質干凈。

(3)兒童培訓班在兒童專用培訓池教學，水溫在30攝氏度以上。

五、夏令營成果展示活動：

本俱樂部將在每期結束的最后一天舉行“激情夏日”—首屆海精靈游泳比賽。屆時游泳俱樂部學生可自愿報名參加比賽。（具體比賽規程將比賽前一天下發）。本屆游泳比賽將作為本次“游泳夏令營”成果展示活動，我俱樂部將根據參加比賽人數和獲獎情況，評比產生若干名優秀海精靈并給予一定的物質獎勵。

游泳方案篇2

隨著物質生活水平的不斷提高，人們越來越重視精神文化生活的質量，自從學校游泳館開放以來，前來咨詢的師生都留下了自己的聯系方式，表示游泳館開設培訓班一定要通知他們。所以，我們認為現在開設游泳培訓班是對大家非常有利且非常必要的項目。

一、宣傳推廣

1、游泳館簡介

設有50X21米標準泳池，集教學、健身、休閑、娛樂為一體的服務場館。

2、游泳的'八大好處

①增強心肌功能

②加強肺部功能、增強抵抗力

③護膚

④減肥

⑤預防疾病、治療康復

⑥健美形體

⑦增強意志力

⑧促進心理和智能發展

3、培訓目的

健康娛樂是現代文明的內涵，休閑、健身是我們的追求，為了極大的豐富您們的業余生活，我們為您提供一個娛樂身心的平臺。

4、培訓理念

我們將秉承“辦師生滿意的體育場館”的服務理念，更好的為大家服務。

5、課程設置

培訓項目：初級班課程時間：10次課/期課時：60分鐘

培訓內容：

①、熟悉水性，提高游泳興趣，掌握游泳基本技能學會自救，獨立完成水中行走、漂浮、標準入水。

②、學習蛙泳技術，掌握（腿、手、配合、呼吸）技術

③、鞏固基本技能，完善蛙泳技能，

④、要求能游泳15米至25米。

備注：系統的教授標準的技術動作和介紹游泳的健身原理等專業知識，讓學員真正的去認識游泳運動。

培訓項目：中級班

課程時間：10次課/期課時：60分鐘

學習內容：

①、學習基礎姿勢自由泳，掌握（腿、手、配合、呼吸）技術

②、鞏固蛙泳技能，完善蛙泳自由泳技術，

③、要求蛙泳完成25米以上，自由泳10米至15米

備注：糾正技術動作，改掉錯誤的技術動作，能夠獨立暢游。

培訓項目：高級班

課程時間：10次課/期課時：60分鐘

學習內容：

①、鞏固蛙泳自由泳配合協調能力，優化游泳肢勢，提高換氣時手腿協調能力。

②、學習仰泳技術。掌握（腿、手、配合、換氣）技術。

③、要求蛙泳可以完成50米以上，熟練掌握自由泳四肢配合，基本掌握自由泳換氣，基本掌握仰泳的基本肢勢。

二、招生及收費政策

所招收的學員，可劃分為二類：一類為社會人士和教職工家屬，這類參加培訓的學員，每期每人收費320元，并贈送5次免費游泳;二類為本校師生，每期每人優惠60元收費260元，并贈送5次免費游泳。

最后真誠的希望此方案能得到各位領導的認可，并提出您寶貴的意見。感謝您對游泳館的支持。謝謝！

游泳方案篇3

活動目標

1.了解在水邊玩耍的危險。

2.知道在沒有成人陪伴的時候不靠近水深的地方，不到危險的地方玩水。

活動準備

1.多媒體教學資源：

(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場景一組;

(2)故事《小貓咪咪落水記》。

2.相關多媒體教學資源，幼兒學習資源《水中游玩要當心》。

開始部分

師：小朋友喜歡玩水嗎?

幼：喜歡。

師：老師也很喜歡玩水，你們有沒有去過這些地方?

教師播放多媒體教學資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

師：誰陪你們去的?你們是怎么玩的?(幼兒回答)

基本部分

1.師：小貓咪咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪咪的圖片)但是呢，小貓咪咪在水邊發生了一件事，讓小貓咪咪再也不敢獨自去水邊玩水了，是什么事呢?請聽故事。

教師播放多媒體教學資源(2):故事《小貓咪咪落水記》。

提問：小貓咪咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?如果沒有鴨大嬸，小貓咪咪會怎么樣呢?

小結：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很容易發生危險。沒有大人在身邊，小朋友不能獨自到水邊玩耍。

2.互動討論：他們的做法對不對。

播放多媒體教學資源或閱讀故事《水中游玩要當心》。提問：他們的做法對不對?為什么?

(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，使勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。

(2)小河邊：當當一個人挽著褲腿在捉魚，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的游戲。

(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護下跳海浪。

(4) 游泳池里：婷婷在媽媽的幫助下，帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運動員跳水。

小結：在水中玩耍，一定不能遠離大人，要避免做危險的'動作。

結束部分：

完成幼兒學習資源的操作練習。

活動延伸

請家長與幼兒一起閱讀幼兒學習資源，帶領孩子到水邊玩耍時及時對幼兒進行安全教育。

教學反思：

幼兒防溺水活動反思夏季來臨，下水游泳、嬉水成了孩子和大人們又一件有趣的活動，但其存在的安全隱患卻是最令人擔憂的。為保障孩子的生命安全，預防孩子溺水事故的發生，我們開展了“防溺水”安全教育活動。首先，讓孩子們觀看防溺水安全教育片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預防溺水的安全注意事項：不單獨到池塘邊、河邊或田間水溝玩水、嬉戲，不獨自和同伴去河邊游泳，當發生同伴溺水危險事故時及時向附近的大人求救，不得自行組織救助等。其次，老師通過講事例、齊討論的形式，傳授孩子一些自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識，提高自防自救能力。本班級很多小朋友放假都會回鄉下老家，鄉下很多的小河和小池塘，所以關于防溺水的.教育尤其重要，在課堂上，我們在討論真實事例的過程中，大部分的幼兒都感受到溺水的嚴重性，但是對溺水的概念又很模糊，不理解。很多幼兒在討論中都透露出自己曾經有過在小河邊或者池塘玩水游泳的經歷，但是卻從不了解其危險性，只當做一件很有意思的事情來看待。而且這跟家庭教育關系比較大，很多家長注重這方面安全教育的孩子也會知道去小河池塘游泳有危險，如果要游泳要去正規的游泳館，并在大人的陪同下帶上安全防護設備。

通過一節課的學習，大部分的幼兒都基本了解游泳需要注意的地方，哪些地方不能去游泳，以及游泳館游泳需要注意的安全事項。但是安全教育需要家園共育，還是需要家長的協助。

游泳方案篇4

教學目標：

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

教學過程：

一、導入

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的'前兩位。讓我們一起來看看20xx年的一組溺水事故數據。(課件出示)

老師：看了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

二、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：

①未經家長老師同意不去;

②沒有會游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

三、溺水原因主要有以下幾種：

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①不會游泳;

②游泳時間過長，疲勞過度;

③在水中突發病尤其是心臟病;

④盲目游入深水漩渦。

四、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?

1、對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

五、課堂總結：

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

游泳方案篇5

教學目標：

1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。

2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的'行為的辨別能力。

4.在學習中增強與幼兒的合作交流意識。

5.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

教學過程：

一、談話引入小朋友，現在是什么季節?對，現在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什么事嗎?告訴你們，以前有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

二、防溺水教育小朋友們，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢?我認為應做到以下幾點：

(一)、老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點

(1)教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在節假日千萬不能去玩水，下河游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能自己下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

(二)、老師談談事例，幼兒討論幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒掉到河里溺水死亡。這些小朋友哪里做錯了?我們應該怎么做?

(三)、說一說說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生。

三、小結：

(1)通過這節課的學習，你懂得了什么?

(2)教師小結：人的生命只有一次，我們要保護自己。不能獨自到河邊、海邊、井邊去玩，必須要大人陪同。遇到危險的事，要大聲呼救!

小百科：淹溺，是指人淹沒于水中，由于水吸入肺內(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所致窒息。如為淡水淹溺，低滲水可從肺泡滲入血管中引起血液稀釋，血容量增加和溶血，血鉀增高，使鈉、氮化物及血漿蛋白下降，可使心臟驟停。