實訓報告個人總結通用。

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實訓報告個人總結 篇1

引言：大學英語口語實訓是一門旨在提高學生口語表達能力的課程，通過實踐和訓練，該課程旨在幫助學生更好地使用英語進行日常交流。本報告將對我在大學英語口語實訓中所學到的重要體驗進行總結，包括課程內容、教學方法和學習成果。一、課程內容大學英語口語實訓的課程內容廣泛且實用，涵蓋了各個生活場景和交際情境。課程包括但不限于基本問答，社交禮儀，辯論演講，感謝致辭等。通過這些豐富的內容，我們能夠全方面提升自己的口語交流能力。二、教學方法在大學英語口語實訓課上，老師采用了多種教學方法，使學生在輕松愉快的氛圍中積極參與學習。其中，語言游戲是我最喜歡的一種教學方法。通過游戲，我們能夠在鍛煉中學習，增加了學習的趣味性和吸引力。此外，老師還鼓勵我們進行分組討論和互動，提高了課堂的互動性和學習效果。三、學習成果通過大學英語口語實訓的學習，我收獲了很多。首先，我學會了如何流利地表達自己的觀點和想法。通過課程的訓練和實踐，我不再害怕用英語進行口語表達，思維也更加敏捷。其次，我學會了與他人進行有效的溝通和交流。在課堂上，我們經常進行小組討論和角色扮演，這讓我更加了解和欣賞不同文化和思維方式。最后，我還提高了我的聽力理解能力。通過聽取老師以及同學們的演講和發言，我能夠更好地理解英語的語音和語調，提高了自己的聽力水平。結論：大學英語口語實訓是一門非常有意義和實用性的課程。通過實踐和訓練，我在這個課程中獲得了很多寶貴的經驗和技能。這不僅提高了我的英語交流能力，還培養了我對跨文化交流的興趣和理解。我相信這些學到的技能和經驗將對我的未來學習和職業發展有很大的幫助。我將繼續努力提升自己的口語表達能力，并積極應用到實際生活中。

實訓報告個人總結 篇2

1.培訓目的

通過對java語言、sql數據庫、sql語言應用的復習和練習，利用MyEclipse開發平臺進行設計和開發管理項目，充分熟悉開發平臺和應用程序設計。同時，掌握和實踐軟件項目設計規范和開發流程：需求分析、大綱設計、詳細設計、代碼編寫等，以提前適應軟件公司的開發流程、環境和工作要求。

二、培訓內容

1.項目：xx。

2.完成（用戶注冊、登錄、列表、購物車、刪除、修改）等功能。

3.數據庫設計，SQL應用。

4.項目實戰。

3.訓練總結

轉眼間，訓練已經過去了一段時間，之前的興奮和喜悅現在已經讓我熟悉的。每一天都讓我渴望成為一個真正的有錢人。也許，在這個時期，一個人不一定會發生翻天覆地的變化，但變化是一點一點產生的。通過這段時間的訓練，雖然感受到了很多煎熬，但也收獲了很多。學習期間不僅有學習成果的喜悅，而且也變得越來越成熟，有一種說不出的喜悅。

在實踐訓練的過程中，我深刻的認識到自己在專業知識上的不足和不足，也意識到作為一名計算機軟件專業的學生，??如果想在未來的職業生涯中嶄露頭角，除了擁有優秀的理論知識和健康的身體，還必須具備良好的心理素質。無論以后遇到什么困難，你都將立于不敗之地。通過培訓老師的課堂講解和企業文化標準的培訓，加深了對自己專業的理解，從而確定了自己未來努力的方向。如果我想在短時間內盡可能多地學習，我需要與老師或同學進行良好的溝通，以加深相互了解。只有與老師多交流，讓老師更了解我們，才能更真實地訓練我們。于是，班級的文化“共享”在生活中慢慢形成。

“紙上談兵，不知道怎么辦！”在這短短的時間里，我深深地感到自己在實際應用中學到的專業知識還不夠。缺乏。讓我真正理解“學無止境”這句話的含義。老師講的專業意識和體貼，課本上沒有，但對我們來說很有意義。這為我們的培訓再添光彩。我了解專業知識如何在現實生活中應用和實踐。在這些過程中，我不僅學到了職業所需的專業知識，也深刻體會到團隊成員之間合作的重要性。要善于團隊合作，善用他人的智慧。很聰明。一個大的項目，單靠一個力量是很難完成的。在團隊中工作時，我們必須耐心聽取每個成員的意見。更完美的是我們的組合。

這次培訓不僅讓我明白了我在工作中需要能力、素質和知識，更重要的是，我學會了如何完成一項任務，知道如何享受我的工作。遇到問題時，靜下心來，想辦法一點一點排除障礙，最終取得成功，一種自信油然而生，這應該是工作的樂趣。有的時候不明白，還得問別人。我以開放的心態征求意見。我真的可以從別人身上學到我沒有的東西。每一次挫折都會讓我離成功更近一步。同時，我也學會了在工作中與人合作與交流，分享喜悅，一起工作，互相合作，互相幫助。這是團體的精神，是必須學習的。

經過前面的學習，對編程有了一定的認識和理解。在校期間，我一直在學習理論知識，沒有機會參與項目的開發。所以說實話，在這次培訓中，軟件項目開發對我來說是比較抽象的，一個完整項目的分工和完成項目所需的步驟不是很清楚。經過這次培訓，我明白了一個完整的項目的開發必須由團隊分工合作，每個階段都要進行必要的總結和論證。

開發一個完整項目的階段包括：愿景范圍規劃和用例描述、項目結構和風險評估、業務功能規范、詳細設計規范、代碼實現、測試和安裝包等。一個項目需要大量的財力和人力資源。如果沒有好的長遠規劃，將對以后的發展進度產生很大的影響，甚至項目無法在預定時間內完成，或者完成的項目隨之而來。結果和預想的不一樣。一個好的項目結構、業務功能和詳細的設計規范對項目的開發有明確的指導作用，可以讓開發者對項目整體要實現的功能有更清晰的認識，也可以減少項目的數量花在開發上的時間。過程中出現了不必要的麻煩。代碼的實現是一個項目開發成功的關鍵，也就是說前期工作就是代碼實現的一切準備工作。

我深深地意識到，做一個優秀的軟件開發者并不容易。不僅要有足夠的精力和熱情，還要有寫代碼的扎實基礎。你必須有先驗知識。編寫可靠性報告、功能規范、詳細設計規范等以及對文件進行一些風險評估的能力。

除了圖書館，培訓室是大學里最讓我感覺的地方。在過去的兩個月里，我在訓練室和宿舍之間來回穿梭，這讓我很享受這種體驗。一段充實的學習讓我感受到了大學的魅力，對自己和大學充滿信心，以積極的心態迎接明天的挑戰。

實訓需要扎實的基礎理論知識，操作簡單。直到那時，我才明白什么是“書用了才用”。這激發了學習的欲望。 “學以致用”就是將所學知識應用到實際操作中，用實踐檢驗知識的正確性。我認為這是培訓最根本的目的。

一開始，我在訓練的時候有點不自信，但是隨著項目的進展，我慢慢找到了自己的定位和目標，雖然和我的好同學還有差距。 ，這也給了我很大的壓力，但我相信沒有壓力就沒有動力，所以我在整個訓練過程中一直在努力。

在培訓中，我學到了很多東西，不僅在理論上讓我對IT領域有了新的認識，同時也大大提高了我的實踐能力。我學到了很多關于做人的知識，這讓我受益匪淺。我意識到自己的知識匱乏，這促使我在未來的學習、工作和生活中及時了解信息技術的發展趨勢和信息發展中出現的新技術。

此外，我還學會了如何與人相處，如何更好地與人溝通。我們組成一個團隊共同開發一個項目。溝通對每個人來說都特別重要。我清楚、清楚地告訴我的隊友如何提出自己的想法，而不會傷害其他隊友的面子。在我的訓練生活中，我有一些經驗。然而，這是我第一次體驗到理論與實踐的結合，讓我大開眼界。這也是對我之前研究的初步回顧。相信這次培訓會對我以后的學習和工作產生很大的影響。在這段培訓期間，這些寶貴的經驗將成為我今后工作的基石。 .

作為一個即將畢業走出校園的學生，經過三年的在校學習，對編程有了一些基本的理性認識和理解。我在校期間一直忙于理論學習，沒有機會和經驗參與我們項目的開發，所以在實習之前，軟件開發對我來說是很抽象的，如何劃分一個完整項目的工作，完成項目。所需的基本步驟尚不清楚。通過這次培訓，我了解到一個完整的項目的完成需要團隊協作和合作，每個階段都要進行必要的總結和檢查。我們項目在開發過程中的步驟：詳細設計、詳細設計評審、編碼、編碼。在項目開發過程中，我也深刻體會到，詳細設計對一個項目的開發有著明確的指導作用。它可以使開發人員對整個項目要實現的功能有一個具體的了解，并且可以減少開發過程中的延誤次數。發生不必要的斷開連接。

本次培訓是對我們學習的考驗。雖然我們在日常學習中并沒有遇到很多項目中的知識，但也提醒了我，要想成為一名合格的程序員，必須要有一種自學的能力。能力，你會遇到很多工作中從未接觸過的問題。當你有問題時，你需要解決它。在你不斷努力尋找答案的過程中，你的能力也在潛移默化中得到提升。有時候遇到一個問題，我們可能有很多想法，但不知道哪個是正確的，這讓我們不斷探索，不斷嘗試。

這次培訓也讓我深刻地體會到，無論在工作還是生活中，與老師和同學保持良好的關系是非常重要的。做事，首先要做人，要明白做人的道理。如何與他人相處是現代社會最基本的問題。對于像他這樣即將進入社會的人來說，要學習的東西還有很多。我從一起做項目的同學身上看到了謙虛、謹慎、勤奮的態度。以后，我會注意身邊同學的優點，從他們身上尋找我所欠缺的品質，不斷學習。從老師那里，我看到了一個企業家的生活。沒有什么可以白白獲得。今天，老師們可以帶領我們，因為他們以前的努力。老師們雖然沒有給我們講太多關于公司的事情，但他們的言行都體現了出來。所有人對工作的態度都比我們嚴謹得多。

在這次培訓中，我覺得我們最大的弱點是動手能力太差。項目組中山大學的同學也給了我一些建議，讓我有機會自己做更多的事情。不是我們缺乏知識，而是我們沒有應用知識的能力。在培訓期間的項目開發過程中，我也意識到，雖然我們的理論知識不如山東大學的學生全面，但如果我們在學校努力學習，我們的理論知識并不比他們差，所以在未來，如果我繼續從事軟件開發相關的工作，我會更加注重自己的動手能力。此外，我們必須有更好的學習態度。看到很多學生在晚上的節目結??束后都會去教室自習，我們深知自己學習態度上的差距?；旧纤麄儠慕淌一氐剿奚?，繼續利用九點以后的時間來努力學習。雖然培訓是短暫的，但我所經歷的對我以后的學習會有很大的影響。 ，我想在大三之后的人生過程中，實踐訓練的經歷會讓我更加有動力，更加堅定自己的信念：堅持和努力。學習訓練時那種刻苦勤奮的學習態度。

實訓已經成為過去，但我在實訓中學到的東西，總會影響到我以后的發展。突然想起魯迅先生的話：天下無路，走人多。進入道路。人生的路也是人走的。每個人一生中總會去很多不熟悉的地方，然后熟悉了它們，然后又去了另一個陌生的地方。在不久的將來，我將踏上人生的另一段旅程。在未來的道路上，我有時會感到有些茫然和無助，但人生的道路誰也無法預知。我們只能一步一步探索，但只要方向正確，只要我們朝著目標不斷努力，相信在不久的將來，我們一定會擁有屬于自己的一片天空。

培訓帶給我很多感受，讓我知道了工作中的艱辛和事業上的艱辛。讓我知道，實際工作并不像在學校學習那么容易。

人不是生來就有知識的。雖然我現在的知識結構還很差，但是我知道要學的知識。一是努力學習，二是潛心修煉。沒有實踐，學習是無水之源，無根之樹。這次培訓讓我們瞬間成長；我們不可能永遠呆在象牙塔里過著無憂無慮的生活，我們總是要走向社會，而社會要靠我們年輕一代來推動。這就是為什么我們體驗和感受培訓，很快，我將面臨就業壓力，或者繼續學習，我認為我應該好好管理自己的時間，充實和提高自己，不要讓我的生活有任何空白！ ！ ！

當然，信心也很重要。沒有信心，就很難成就大事。名人說過，自信是成功的關鍵。我們的 CNC 維修專業的學生不可能在學校了解未來的故障或問題。只有大膽而謹慎，在理解原則的基礎上，大膽而自信地去做，我們才能成功。

這次培訓讓我對如何使用新工具有了深入的了解。我們現在正處于一個高速發展的時代。我們是否正確有效地使用新工具將在很大程度上決定我們的成功。二是我們的態度問題。如果我們對工作沒有良好的態度，我們的能力再高也很難被認可。態度決定一切。

在這次實踐培訓中，讓我最深切體會到的是，理論聯系實際，實踐是檢驗真理的唯一標準。理論知識很重要，但沒有實踐的理論是空談。只有真正做到理論與實踐相結合，理論應用于實踐，才能更好地施展才華。以前，我一直以為，看書就懂了，但經過這次實戰訓練，我現在終于明白，我沒有實踐所學的，不屬于你。俗話說：“信書不如無書”。我們應該讀好書，而不是死書。當今社會需要動手能力強的人，而不是理論好的人。對于我們的職業學生來說，這一點更為重要。我們學校的目標是培養具有一流職業技能的人。

在培訓期間，我覺得自己也有很多不足，比如工作態度不夠積極，學習不夠認真等等。我相信，通過我的努力，我將來一定能擺脫這些缺點。我堅信，通過這段實習，我所獲得的實踐經驗將使我受益終生。畢業后會在我的實際工作中不斷驗證。我會繼續理解和欣賞在實習中學到的知識。在工作中，我會不斷將所學的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，充分展示我的個人價值和人生價值。努力實現自己的理想和美好的未來。暴風雨過后彩虹來了！ “我相信，以我堅定的信心和個人的決心，我一定會實現自己的理想，走上自己的成功之路。

在培訓中，除了學習到很多專業知識，我還了解一些社會的現實，包括人際溝通、溝通方式和相關禮儀內容，對于團隊發展，我對團結有著深刻的理解。團隊合作重在溝通和信任，不屑于做小事，始終保持親和力和誠信，將專業理論應用到具體實踐中，不僅加深了我對理論的掌握和應用，也讓我一次次有難忘的發展經歷，這也是培訓最大的收獲。www.alwaycall.com

“千里之行，始于足下”，這是一次短暫而充實的實習，我覺得它起到了我走向社會的橋梁作用。重要的經歷和人生中的重要一步。 ，對以后進入職場也有很大的幫助。

現在很感慨“一個人最大的財富是人生經歷和人脈”這句話，因為真的可以對我們幫助很大。畢竟，課本上的知識是有限的。通過實踐訓練，同學們感覺課本上的理論知識與實際工作相差太遠。只有知識是遠遠不夠的。專業技能亟待提高。這離不開大家的努力。實戰訓練教會了我們很多東西，也鍛煉了大家踏實穩重的能力。每個人都珍惜這一點。培訓。

雖然培訓已經結束，但我非常想念這次培訓。 訓練中的每一天都是那么充實又踏實； 我相信，只要我堅持努力拼搏、為理想而奮斗的精神，雖然未來的道路上可能有荊棘，但我一定能夠克服荊棘，克服重重困難，實現自己的夢想。 未來的理想。

在實際工作中，我經常會和不同的人打交道。 這次培訓讓我們了解到團隊合作的重要作用，為與人溝通奠定了基礎。 未來，我們仍需繼續努力，不斷汲取經驗，不斷磨礪自己，盡快前行。 工作。

實訓報告個人總結 篇3

　砌筑施工實訓轉眼就結束了，我感觸很深，雖然在實訓過程中碰到了不少問題，但經過我們的努力和老師的幫助下都順利地解決了。這也讓我感覺到一個團隊之間合作的重要性，還有理論必須與實踐相結合的真理。在這次實訓中我碰到了很多以前所不知道的東西，如砌磚、放線等。這些在我上次暑假實習中雖然都見過，但因為種種原因都未能親身嘗試，在這次實訓中，我終于自己參與其中，和同學們一起動手從最基本的放線，拌漿開始，從到砌磚再到混泥土澆筑，我們都親身親為。通過實訓使我們了解建筑工程中砌筑工種的基本內涵、基本作用及目的，基本操作流程鞏固課堂理論知識，增強感性認識。通過實訓，提高我們分析和解決問題的綜合能力，培養我們熱愛勞動的思想。為今后參加工作打下良好基礎。

為了培養學生的動手能力，理論聯系實際，使學生了解建筑工程中砌筑工種的基本內涵、基本作用及目的、基本操作流程，增強感性認識，土建學院安排了這次實訓，任務是砌一堵長2米，寬24mm，高90mm的墻，中間要預留構造柱。 第一天老師帶我們到施工的場地，經過了短暫的講述就由兩個施工的師傅親手教我們如何拌漿，如何砌磚，還有砌墻的基本流程：基層清理、放線→排磚撂底→掛線→砌磚墻。大家都認真的學習師傅的每一個的動作和方法，迫不及待想自己動手去動手實踐。經過了一個頗為深刻的學習后我們以組為單位開始了我們的任務。砌一堵兩米長，九十分高，二十四分的寬，中間還有一個構造柱。首先我們將基層清理干凈，然后開始砌磚，但是在砌筑的過程之中我們遇到了種種問題，比如說不平整，砂漿不飽滿等一系列的問題~面對這些困難我們團隊慢慢的摸索出師傅教我們的方法，順利的完成了砌墻的任務。 接下來我們要制作模版，切鋼筋，箍筋，老師帶我們到結構大廳先講解構造柱的制作，所需的工具。接下來我們就開始工序，看似簡單的方法實施起來需要花大力氣，因為我們沒有接觸過。首先我們計算所需鋼筋，箍筋的長度，然后開始剪鋼筋和箍筋，和切割模版，經過了我們的努力我們順利的完成了。 剩下就是澆筑混泥土，先進行配合比，然后稱量所需水泥，石頭，沙的重量，均勻的攪拌，就開始澆筑構造柱了。雖然很累，但是我們每個人都很開心，因為這是我們完成了任務，老師也很滿意····將場地整理干凈。整個實習就此結束。整個實習過程是辛苦的，但是也是值得的。 這次實訓我們受益匪淺，我總結一下這次實訓所學到的東西。 一 砌筑工程 選磚 砌清水墻應選擇棱角整齊，無彎曲、裂紋，顏色均勻，規格基本一致的磚。敲擊時聲音響亮，焙燒過火變色，變形的磚可用在基礎及不影響外觀的內墻上。 基層清理、放線 砌筑前應將基層表面的灰砂、泥土、雜物等清掃干凈。彈好軸線、墻身線，根據進場磚的實際規格尺寸，彈出門窗洞口位置線。 240mm厚磚墻的組砌形式 ; 一順一丁，三順一丁，梅花丁 磚砌體的組砌要求:上下錯縫，內外搭接，以保證砌體的整體性，同時組砌要有規律，少砍磚，以提高砌筑效率，節約材料。 磚砌體的砌筑方法; 磚砌體的砌筑方法有 三一砌磚法，擠漿法，刮漿法和滿口灰法。 抄平 5砌墻前應在基礎防潮層或樓面上定出各層標高，并用m7。5水泥砂漿或c10細石混凝土找平，使各段磚墻底部標高符合設計要求。 放線 根據龍門板上給定的軸線及圖紙上標注的墻體尺寸，在基礎頂面上用墨線彈出墻的軸線和墻的寬度線，并定出門洞口位置線。 擺磚 擺磚是指在放線的基面上按選定的組砌方式用干磚試擺。擺磚的目的是為了核對所放的墨線在門窗洞口，附墻垛等處是否符合磚的模數，以盡可能減少砍磚。 立皮數桿 皮數桿是指在其上畫有每皮磚和磚縫厚度以及門窗洞口，過梁，樓板，梁底，預埋件等標高位置的一種木制標桿，如圖所示。 掛線 為保證砌體垂直平整，砌筑時必須掛線，一般二四墻可單面掛線，三七墻及以上的墻則應雙面掛線。 砌磚 砌磚的操作方法很多，常用的是"三一"砌磚法和擠漿法。砌磚時，先掛上通線，按所排的干磚位置把第一皮磚砌好，然后盤角。盤角又稱立頭角，指在砌墻時先砌墻角，然后從墻角處拉準線，再按準線砌中間的墻。砌筑過程中應三皮一吊，五皮一靠，保證墻面垂直平整。 勾縫、清理 清水墻砌完后，要進行墻面修正及勾縫。墻面勾縫應橫平豎直，深淺一致，搭接平整，不得有丟縫，開裂和粘結不牢等現象。磚墻勾縫宜采用凹縫或平縫，凹縫深度一般為4～5mm。勾縫完畢后，應進行墻面，柱面和落地灰的清理。

實訓報告個人總結 篇4

實訓總結報告

隨著社會的不斷發展，實訓已經成為大學生們獲取專業技能和實踐能力的重要途徑。在我所在的大學中，每年都會舉辦各種各樣的實訓活動，讓學生們能夠更好地將理論知識應用于實踐中。我參加的是一項關于市場營銷的實訓活動，該活動持續了一個學期，總結如下。

一、活動背景

市場營銷是現代社會中非常重要的一門學科，是企業實現利潤最大化的關鍵。為了讓學生更好地掌握市場營銷的理論知識，并能夠將其應用于實踐中，學校組織了這次實訓活動?；顒觾热莅ɡ碚搶W習、實地考察和團隊合作。通過這些活動，學生們能夠更好地了解市場環境，掌握推廣策略，提高市場分析和營銷能力。

二、理論學習

在開始實訓之前，我們首先進行了一段時間的市場營銷理論學習。老師幫助我們系統地學習了市場營銷的基本概念、原理和方法。通過多個案例分析，我們了解了市場研究、品牌塑造、市場定位、市場推廣等方面的重要知識。通過這些學習，我們對市場營銷的理論知識有了更加全面的認識，為實踐活動打下了堅實的基礎。

三、實地考察

在理論學習結束后，我們進行了一次實地考察。我們選擇了一家知名企業進行實地考察，以了解其市場營銷策略和實施情況。在考察過程中，我們深入到企業的銷售部門、市場調研部門和產品開發部門，與相關人員進行了深入交流。通過與實際工作人員的互動，我們更加直觀地了解了市場營銷的實踐操作和困難挑戰。這次實地考察讓我們對市場營銷的實際操作有了更深入的理解。

四、團隊合作

在實訓活動中，我們被分成了幾個小組，每個小組有不同的任務和目標。我們需要通過團隊合作來完成各自的任務，并給出最終的市場營銷方案。團隊合作是本次實訓活動的重要內容，也是我們在實踐中培養的能力之一。通過和隊友的充分溝通和協作，我們學會了如何合理分工、充分利用資源、解決困難和集思廣益。通過團隊合作，我們的市場營銷方案得到了全面和深入的研究，從而更好地提高了我們的實踐能力。

五、總結和收獲

通過這次實訓活動，我收獲了很多。首先，我對市場營銷的理論知識有了更加全面和深入的認識，對市場環境和企業策略有了更深刻的理解。其次，我學會了如何將理論知識應用于實踐，通過實地考察和團隊合作，我更好地了解了市場營銷的實際操作和困難挑戰。最后，我在與隊友的合作中鍛煉了自己的團隊合作能力，學會了更好地協調和溝通。

綜上所述，這次市場營銷實訓活動對我來說是一次非常有意義的經歷。通過理論學習、實地考察和團隊合作，我在市場營銷方面的知識和能力得到了提高。我相信，這次實訓經歷將對我的個人發展和未來的工作生涯產生積極的影響。我將繼續努力學習和提高自己的市場營銷能力，為將來的職業生涯做好準備。

實訓報告個人總結 篇5

下面是小編為大家整理的最新計算機專業實訓總結報告(五篇),供大家參考。

“報告”使用范圍很廣，按照上級部署或工作計劃，每完成一項任務，一般都要向上級寫報告，反映工作中的基本情況、工作中取得的經驗教訓、存在的問題以及今后工作設想等，以取得上級領導部門的指導。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢？這里我整理了一些優秀的報告范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

計算機專業的實訓總結報告篇一

一路走來，從開始的懵懵懂懂，到逐漸理出思路，目標逐步明朗。期間不僅熟悉了工作環境以及公司運作基本流程，更是學到了很多專業技能。

初始接觸的是某移動傳媒公司的項目。該項目主要分為兩部分，一是制作公司制度全案;一是制作公司人力資源管理制度及體系，包括薪酬制度方案，績效管理手冊。

(一)在制作績效管理手冊中績效考評指標一部分時，前期準備需要做到以下三點：

1、對媒體行業概況及公司的背景信息做詳細深入的調查

2、熟練掌握績效管理制度及績效考核指標體系的方法論

3、熟悉公司的基本工作流程及組織結構

(二)在制作績效考核指標中也遇到了很多難題：

1、制定部門kpi時，部門負責人的對抗，基于此我們與其上級領導進行溝通，使考核指標與目標值的確定更加趨于客觀化合理化。

2、由于對工作流程不熟悉，影響kpi推導過程的準確把握。對此我通過各種途徑熟悉理解各部門工作的內涵和流程。例如像財務部門，綜合處的工作內容和流程同其他行業有很多共性，所以學習起來難度相對小些，對于業務部門有其獨特性，則需要認真分析總結。

3、由于媒介工作的特殊屬性，使得對節目制作編播人員的考核成為難點。對此我們將節目編播制作人員的績效考核指標分為定性指標和定量指標，定性指標另行訂立獎懲辦法進行考核，這樣就避免了一些影響較大的指標設置到kpi中分得的權重較小，體現不出激勵作用。

“工欲善其事，必先利其器”培訓課程就是培訓師手中的利器，因此培訓課程的設計成為整個培訓系統的關鍵環節之一。在培訓課件制作過程中，我逐步總結出其基本流程。

1、前期準備。

在制作課件前首先要調研客戶需求，即要弄清楚學員是誰;他們需要什么;希望通過此次培訓達到什么樣的目的;解決什么問題等，弄清這些問題才能做到有的放失。

了解以上信息后就需要確定培訓的主題。

2、設計具體內容。

首先搭建課程框架，然后填充內容，最后對課程潤色，最后形成標準化課程。

3、注意事項。

前期準備工作中要盡量使自己關于某方面的知識完善，形成邏輯嚴密的系統;課件制作中的案例要豐富，多增加互動游戲，使課程不枯燥，生動有趣，生活中很多例子都可以成為素材，例如三鹿可以成為危機公關很好的案例;注意整個ppt的格式統一和標題美化。如客戶開發換成客戶開發的七大武器更加奪人眼球。

在公司實習期間除了工作內容的學習外，我還掌握了幾點工作的方法，以此來提高工作質量和增加工作效率。

如聯想三問(why、what、how)，即領導分派任務時要充分了解領導的目的，了解的越詳細，工作實施起來才會更加到位和順利。明白了為什么之后在做一個詳盡規劃，最后才去實施。這樣就可以避免很很多無效勞動和重復工作。

二八原則：80%的產出來自20%最至關重要的行動，所以每天首先要做的就是當日工作計劃，哪些工作是重要緊急的，哪些是重要不緊急的，先做什么后做什么，合理安排時間。

會議的基本程序：open(開場白)clarify(澄清觀點)develop(展開討論)facilitate(推動達成一致)close(總結)

要勇于承擔工作任務，不懂得地方盡快學習，邊工作邊學習，不斷的遇到新問題去面對和解決，才會迅速成長。

還有很多工作的方式和方法自己做的都不夠到位，比如如何與上級匯報工作和溝通等，在今后的工作中我將繼續努力學習，力求做到更好。

盡管在幾個月的實習中我收獲了很多，但是還是非常不成熟，需要繼續在今后的工作中慢慢磨練。由于選擇了跨專業的方向，所以還要補充大量的專業知識，除了人力資源的3p核心要拓實基礎外，由于人力資源管理是管理學的分支，所以管理學的知識不得不學，還要注意管理思維的培養;其次由于人力資源管理作為一門以“人”和“群體”為對象的學科，那么研究人和群體心理行為的組織行為學心理學也要學好;對于組織的其他功能如市場營銷生產管理組織結構的設計流程功能等都要深入了解，只有如此才能在今后的工作中“不畏浮云遮望眼”，才能做到目標明確。

計算機專業的實訓總結報告篇二

時間過的真快，在這過去一個3個月時間里，我在__科技有限公司實習從事linu運維工作。在公司實習的這段時間，我主要和其他的實習生一起負責公司剛開發的xx系統的部署、更新。

這三月的時間，在同事和項目經理的幫助之下，成功完成了本次的生產實習的任務。以下是我這些天的工作總結：

1、在職業方面，敬業愛崗，具有強烈的責任感和事業心，和積極主動的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。

2、頂崗實習工作總結在專業知識，工作能力方面，在這3個月的實習時間里，我努力的學習軟件開發的技術和架構知識，閱讀大量資料，對軟件開發技術有了一定的了解，可以開發小型的管理系統等軟件，工作能力也有了很大的提高，使自己能夠在激烈的競爭中保持自己的優勢。

3、工作態度和勤奮敬業方面，熱愛自己的本職工作，能夠正確認真的對待沒一項工作，工作投入，熱心為大家服務，按時出勤，工作能夠按時完成。

4、工作質量成績，效益和貢獻方面，在開展工作前做好個人計劃，有主次先后及時的完成各項任務，達到預期的效果，質量完成任務，工作效率高，同時在工作中學習很多東西，也全鍛煉了自己，經過了不懈的努力，使工作水平，專業知識，都有了長足的進步。

回顧這段時間的實習生活，受益匪淺，特別是在人際交流當中的解決問題的能力有了較大進步，在這里我是感謝在工作上幫助過我以及教育我如何待人處世的同事。

我會好好利用這段時間學到的這些知識和經驗，應用到我以后的工作和學習當中，我還會繼續累積更多的知識和經驗為今后踏入社會做好充分的準備。

為了加強自己的動手能力，讓理論結合實踐，我來到__股份公司為期一個月的實習。因為和專業相關，所以我被安排到技術客服部，主要是電腦維修服務工作。一個月的時間很快就過去了，回顧這段時間，雖然比較辛苦，但也充分感受到工作的樂趣以及在課堂上學到的東西在實際中的結合，可謂收獲頗豐，下面就是自己的實習鑒定。

這次實習主要是專業實習教學環節，把原來的認識實習、生產實習和畢業實習集中到一起，為了加強和鞏固理論知識，發現問題并運用所學知識分析問題和解決問題的能力，鍛煉自己的實習工作能力，了解實習單位的計算機技術的應用情況。而我所在的部門正好是要求動手能力比較強的一個技術性部門，所以針對性是比較強的。

雖然我學的是計算機硬件專業，但在電腦維修服務方面的知識還是很缺乏的，所以一切都要從零學起。剛開始實習時，辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機的公司的規章制度，讓我對公司運營情況和計算機，特別是系統有了一定的認識，理解了我技術服務部的電腦工作雖然是企業部門運營的一個小側面，但關系到企業在廣大市目中的形象，經常領著我去進行顧客回訪、產品市場調查；后來，又讓我參與了一些具體的工作，比如約定顧客、維修單開立、對外宣傳以及。在部門領導及全體同事的幫助指導下，經過這么多天的學習、工作，我已熟悉整個電腦服務的流程，可以、熟練地比較準確地報出各種電腦故障問題。

在實習期間，我深切地感受到，技術服務部是一個團結、上進、充滿活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力，剛開始的時候有點手忙腳亂，不是這邊搞錯就是那邊忘了，都是同事幫我糾正。由于后來心態的調整和熟練了，慢慢地學得差不多了，過了兩個星期左右，由于原來只有我的同事一個人上白班忙不過來，就把我和她安排在一起，從晚上八點到第二天八點！真累?。?/p>

實習時短暫的，影響卻是長遠的。由對一竅不通到現在對它的原理和生產流程都有所了解，雖然這是一些簡簡單的基本操作，但是只要我們的記錄不正確和安排的疏忽都會影響到公司的聲譽和給客戶造成不利影響。工作中不但要細心，勤奮，而且還要團結，溝通，處理事情才會更加的有效率。

計算機專業的實訓總結報告篇三

實習，是開端也是結束。展此刻自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也感受到了沉甸甸的職責。

通過畢業前的實習鞏固自己在大學期間所學的相關知識，鍛煉自己實際的工作經驗，熟悉linu運維相關知識。鍛煉自己在工作中的人際關系。讓自己在畢業之后能盡快實現從學校到社會的轉變。

1、鞏固大學期間所學的知識。

2、學習互聯網企業的運營模式。

3、延伸linu的應用，學習實現系統運維。

4、了解服務器的相關知識，為系統運維打下堅實基礎。

1、學習redhatlinu服務器平臺的安裝與搭建，并將其應用到現實的工作中，能獨立完成批量服務器系統的安裝。

2、熟悉公司所用服務器的各個型號，了解服務器的架構知識，學習raid和遠程管理卡的相關知識，并能夠在服務器中部署。學習磁盤陣列的設置及其部署知識。

3、在linu下熟悉應用項目的部署，包括apache、tomcat、ngin等服務器的部署，并且把應用項目成功部署在tomcat服務器。

4、熟悉應用項目的負載均衡配置、日志切割、數據備份等一些服務器優化軟件和工具，為應用項目做好各個方面的優化。

5、熟悉oracle數據庫，了解應用項目所需的oracle數據庫，可以在項目中正確部署oracle數據庫。

6、深入學習linu系統知識，了解工作的基本原理與工作之中常見的問題，做好系統的運維工作。

經過在廣州市文淵信息科技有限公司三個月的實習，使我真正認識了什么是linu運維。學到了大學期間沒法學到的知識，并且鞏固了大學期間所學的知識。除此之外，我還了解了it企業的運營模式。

能夠從事linu運維工作，我感到非常開心，我也非常珍惜這個來之不易的機會，在這段實習期間我學到了很多東西，也見識了很多從來沒有見過的企業級的網絡設備和服務器。從企業級服務器，交換機，路由到磁盤陣列和負載均衡設備。實習的時間雖然不長但是我的收獲是無限的。相信實習的經歷必將對我未來的工作產生深遠的影響。我從以下幾個方面來分析和總結這段時間的工作：

（一）、入職公司。

我進這公司，是我的一個同學介紹的，他介紹我到那公司去面試，結果通過了。第二周就可以到公司上班了，是從事linu運維工作。

第一天去公司上班心情非常激動。我是到公司的工程部，職位是系統工程師，這個職位我很喜歡。我心底里想，我一定要以出色的工作來報答這個職位，要做一位出色的系統工程師。

當我在實習勞務合同上簽下自己名字的那一刻我對自己說，我的職場生活從這里開始了。我的實習生會在這些配置下正式開始了。

（二）、工作性質。

來到一家公司就等于自己已經踏入了社會，我們再也不能像在學生時

代那樣隨意和散漫了。我們要按時的完成自己的工作，我們要在工作中不斷的去學習區超越。

來到公司的第一天，我就要對我們這個工程部有個全面的認識，我們負責公司家校通項目服務器的運維工作。聽到我們的工作我被震撼了，原來我們這個部門這么重要，我們是整個公司運作的基礎，我們工作的好壞直接關系到公司服務是否正常。

（三）、工作的態度

人性總是有一些弱點，公司太一帆風順時會覺得工作乏味沒有挑戰性；工作太有挑戰性時，覺得自己沒有那么強的能力去把他做好，因為滿眼的都是困難、措折、痛苦和壓力。人們最喜歡那種事情在自己的掌控當中，又有一些可以創新的工作和小的挑戰，我就是那種人。但是在現實生活中，很難碰到適合自己味口的工作。前段時間工作積極性特別的高漲，但是在寫這篇報告時，心情卻沉入了低谷，所以言詞可能比較消極。在做一件事前，我就在想“要么不做，要做就做到”，所以我會盡一切努力去把它們做好。在遇到困難時，想想為什么會出現這種問題，有什么解決方法，哪些是我可以做到的，哪些是需要別人幫助才能完成的?！傲_馬不是一天可以建成的”，要每天多學一點，長久后才可以成長起來。人總是在與自己搏奕，有時贏了有時輸了，人的心理在不斷的輾轉。

在工作時需要注意以下幾點：

1、上班就得專心做公司的事，下班時一定要完成自己手中的工作，不要把工作留在第二天。同時更重要的是我們要多學些東西，多想自己的事情，要明白什么是自己真正想要的，努力提升自己在工作中所欠缺的各種知識和技能。

2、在對公司各種設備的應用熟悉的請框下，我們還要學習相關的原理知識，因為我們在未來的工作中海會遇到各種未見過的問題，這不僅需要我們的經驗，更需要我們隊設備原理的理解。

3、當我們的工作與其他發生沖突的時候，我們要保證重要的。例如在工作中我們遇到故障，我們應首先保證服務，我們要先讓服務跑起來，讓客戶能正常的訪問我們的網站。至于我們的故障我們可以等服務保證了在解決。有些提案發生矛盾是我們應分清輕重，例如管理員要做raid又要保留硬盤的數據。我們應該先于其聯系，確定工作后才實施。

計算機專業的實訓總結報告篇四

在大學里，我一直在不斷的努力，我相信我可以做的更好的，可是一直以來我沒有很大的進步，我好像進入了瓶頸期。我學習的是計算機技術專業，現實的情況是，只有計算機技術十分好，在社會上才可以做的更好，我需要更多的經歷和實踐來參加我的專業，那樣我才可以做的更好！

我開始到青島計算機有限公司鄭州辦事處技術服務部實習。在部門領導和同事的指導幫助下，我慢慢了解了公司的組織機構、經營狀況及管理體制，以及技術服務部的基本業務，并學到了許多計算機維護知識。

集團是以集團公司為投資母體組建的國內大型專業電子信息產業集團。創業三十多年，從最初的青島無線電二廠，到青島電視機廠、電器公司，發展成為國內的大型高新技術企業集團。

在設有計算機維修服務站的地區實行三日內修復的服務。

1、全國聯保，計算機出現故障時，用戶可憑《品質保證書》在最近的公司最近的各級維修部以及各個授權維修中心獲得維護服務。

2、終身維護，為徹底解決顧客的后顧之憂，對于超過保修期的計算機，由用戶和任何一家維修中心（站）簽訂協議，則可享受終生維護。

3、免費維修，在計算機不見保修期內且在正常使用下的故障，免收部件的成本費用和維修費用，超過保修期，免收服務費，只收成本費。

4、保修期的第一年內，正常使用過程中的計算機出現故障時，只需播打計算機公司設在該區的服務熱線，即可預約時間，并且在預約時間享受免費上門服務。

剛開始實習時，辦公室的同事給了我一些有關部門運營和計算機維護的公司的規章制度，

讓我對公司運營情況和計算機維護——特別是系統維護有了一定的認識，真正體會到了一個重量級企業單位對人事的重視，理解了我技術服務部的電腦維護工作雖然是企業部門運營的一個小側面，但關系到企業在廣大市民心目中的形象，關系到企業參與全國范圍的計算機銷售競爭的魄力及品牌親和力。

在這一段時間里，我不僅很好地運用了所學的專業知識，而且還學到了很多在學校學不到的實用的待人處世之道，闊大了知識面，也豐富了社會實踐經歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。

十分感謝青島計算機公司，感謝技術服務部給我這樣一個寶貴的實習機會，在我完成這個計算機實習報告的同時，也讓我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識，為我即將走上工作崗位增添了信心，讓我在大學生活中留下了美好一頁！

在不斷的成長中，我相信我可以做的更好，只是時間的關系，我還沒有得到更多的經歷來參加實習，我相信在不遠的將來，我就可以做的更好，這是毋庸置疑的。一直以來我都十分的努力，現在我的實踐才開始上路，我相信在不遠的將來，我就可以做的更好了，我會一直不斷的努力下去的！

計算機專業的實訓總結報告篇五

計算機將具備更多的智能成分，它將具有多種感知潛力、必須的思考與決定潛力及必須的自然語言潛力。除了帶給自然的輸入手段(如語音輸入、手寫輸入)外，讓人能產生身臨其境感覺的各種交互設備已經出現，虛擬現實技術是這一領域發展的集中體現。這天人們談到計算機必然地和網絡聯系起來，一方面孤立的未加入網絡的計算機越來越難以見到，另一方面計算機的概念也被網絡所擴展。二十世紀九十年代興起的internet在過去如火如荼地發展，其影響之廣、普及之快是前所未有的。從沒有一種技術能像internet一樣，劇烈地改變著我們的學習、生活和習慣方式。全世界幾乎所有國家都有計算機網絡直接或間接地與internet相連，使之成為一個全球范圍的計算機互聯網絡。人們能夠透過internet與世界各地的其它用戶自由地進行通信，可從internet中獲得各種信息。人們已充分領略到網絡的魅力，internet大大縮小了時空界限，透過網絡人們能夠共享計算機硬件資源、軟件資源和信息資源?！熬W絡就是計算機”的概念被事實一再證明，被世人逐步理解。

為了掌握一些計算機的軟，硬件知識，為今后學習計算機原理，計算機網絡課打下良好的基礎，由學校統一組織，我們進行了為期一周的計算機組網與網絡技術實習。

實習步驟:

第一步是拆機。首先將機箱背面的各連線拔下。打開機箱后，先拔下硬盤和光驅的電源線，數據線，然后依次拔下網卡，顯卡，內存條，最后留意拔出cpu。拆完電腦后，我認真研究了一下各個硬件:網卡很好認，即使不看它的d-link標志，看一下它附帶水晶頭的插口即知;內存條也很好辨認，是直尺大小的一個綠色長條;鼠標是雙飛燕的雙鍵鼠標，手感自然比不上三鍵鼠標;光驅是nec的vcd光驅;硬盤是madein馬來西亞的西部數據;至于機箱，我們的是臥式的，還有一些是立式的。

第二步進行裝機實習。先安裝amd的cpu。將零插拔力的插口的橫桿拉起，然后將cpu無針的三角對準插口無孔的三角處放下去拉下橫桿即告完成。接下來是裝風扇——將風扇基座的簧片卡住cpu插口側端亦固定完畢。只是由于供我們拆裝的機子是較早前的電腦，其風扇接線并不是像常規的接法一樣接在主板上，而是接在電源線上，這讓我略微思考了一會。很簡單地將顯卡和網卡插在(白色的)pci插槽上，內存條插在黑色的插槽后，便要開始數據線的安裝了。軟驅的數據線最為明顯，是分叉的，不用費勁就能夠找出并裝好。接下來是光驅，硬盤的數據線，因為我在家中安裝過刻錄機，安裝它們自然不在話下。當然，那里有一個訣竅:將數據線的紅色邊緣朝向電源線接口那一方就不會接錯了。另外，接鼠標的和鍵盤時發現其接口不是主流機箱接口中的綠色接口和紫色接口。

第三步是進行安裝系統的實習。由于機子本身已經裝有windows98系統，我們打算格式化系統盤后重新安裝。先是直接在c盤下輸入以下命令:formatc:/q，即快速格式化c盤。格式化完畢重啟電腦，按del鍵進入bios設置界面，將啟動順序設置為cd-rom優先。保存設置退出后再次重啟電腦，在光驅中放入win98安裝盤，光盤引導后選取startwithcd-rom。一項，片刻后即進入win98安裝界面。設置后便進入30來分鐘的系統安裝過程。安裝過程進行到某一階段后，系統會重啟。重啟三次后，win98操作系統便基本安裝完畢。

第四步是安裝硬件驅動程序。由于不熟悉各驅動安裝盤的資料，又沒有說明書可供參考，所以幾乎是挨個嘗試著安裝的，而且失敗了多次。其中有一次網卡的驅動程序安裝完畢后無故障和沖突，但卻無法正常使用網卡。之后找到了d-link的驅動重裝了一遍才算安裝成功。

第五步是練習分區。那里要用到dos的fdisk命令。在安裝盤的win98目錄下調用該命令后即進入分區菜單。首先是刪除分區。選取第三項即是刪除分區功能。新的菜單里又有子菜單供你選取，依次是刪除基本分區，刪除擴展分區和刪除邏輯分區。需要注意的是，刪除分區時務必先刪除邏輯分區，再刪除擴展分區，最后才刪除基本分區，否則系統會提示刪除分區無效。刪除完分區后，就該回到主菜單選第一項建立分區。建立分區的順序正好和刪除分區的順序相反。即先建立基本分區，再建立擴展分區，最后建立邏輯分區。值得注意的是，建立基本分區時系統會提示你是否將所有空間分配到該分區，那里選否，然后就能夠自我定義分區的空間大小。另外在建立分區時不要設置卷標，否則系統可能會不識別分區。萬一不留意設置了卷標也不要緊，再格式化一遍設置了卷標的分區，然后在系統提示是否清楚卷標時選取是即可。建立完全部分區后，就需要選取主菜單的第二項把基本分區設置成活動分區，最后退出fdisk的菜單，用format命令依次把各分區格式化一遍即可。

第六步是制作網線。網線的制作方法比較獨特，先是用特制的鉗子在網線的外皮上輕劃一圈，即可用手把外皮剝掉。接下來是分線，剝離外皮的網線會露出八條小線，白色和彩色的小線兩兩繞在一齊。只需將八條小線從左到右按以下順序分好即可:白，橙，白，藍，白，綠，白，棕(沒錯，白線總是在左邊)。最后，將藍線和綠線左邊的白線交換一下位置，一根網線就分好線了。分好線以后就能夠安裝水晶頭了，將分好線的一頭插入水晶頭里，然后用剛才劃外皮的特制鉗子加緊水晶頭即可。安裝水晶頭前必須要注意將八根小線弄平弄齊，否則裝入水晶頭時可能會出現個別小線套不上水晶頭里的金屬觸片的狀況，從而導致整根網線作廢(只能剪掉水晶頭重裝)。

第七步是連接局域網。這一步倒沒有什么太難的地方，只但是需要反復調試?？上仍陂_始-運行里輸入cmd進入命令提示符，然后輸入ipconfig查看本機或是其它機子的ip地址。然后在網上鄰居里設置好網關，子網掩碼和ip地址就能夠嘗試著連接目標計算機了。如果連接不上能夠思考在命令提示符里ping一下，看是否網絡連接通暢。如果第四步和第六步工作沒做好的話，都有可能導致這一步無法完成。

第八步是網上沖浪。進入這一步就相對簡單多了。很多同學都對在線電影感興趣，只是不明白免費在線電影網站的網址，我告訴他們網站的網址，又幫他們下載并安裝好realplayer10，就能夠在線觀看電影了。但是有一點值得注意，機房的電腦都安裝了還原精靈，一重啟就會自動還原系統盤，所以我下載的軟件一律放在d盤。與別人不一樣的是，我并不著急網上沖浪，而是先下載一個叫maxthon(即遨游)的瀏覽器。眾所周知，ie瀏覽器本身太耗資源，反應速度慢，且極易出現停止響應的現象，而遨游就快捷多了。下載好瀏覽器后，我之后下載紫光拼音輸入法3。0，它相對于微軟拼音和智能abc要好用得多。安裝完紫光拼音后，我才正是開始網上沖浪。想去的網站太多，但是沒記住它們的網址怎樣辦好在我有一個隨叫隨到的收藏夾，那就是我的網站。先在我的網站里進入千龍新聞網，看看當天有什么值得關注的新聞。之后進入全球中文論壇網，看看當日有什么精彩的帖子，然后就在博客中國里看看有哪些值得學習的知識。最之后到音樂網站聽聽的歌曲，來到flash網站看看flash新作，來到中國聲音網聽聽曲藝，相聲，用龍卷風收音機聽聽廣播電臺，不由感到暢快無比。簡單之余，忽然想學些技術，于是看看手機有人網的手機資訊，看看京東多媒

體論壇的時尚數碼，看看豆豆技術網里的電腦技術。最后是維護自我的網站。先回復留言本里的留言，更新一下建站日志，然后用寫字板寫下一篇已經構思好的文章，在網上發布。

不知不覺，一周的計算機實習結束了。這次實習就像一次簡單愉快的旅行，開拓了我的視野，提升了我的技能，也加強了我的動手潛力，讓我與電腦進行了一次零距離接觸。

實訓報告個人總結 篇6

國際貿易實訓報告總結及心得

導語：

國際貿易實訓是我們大學期間重要的一門課程，通過該課程的學習，我們深入了解了國際貿易的理論和實踐，并在實訓過程中親身體驗了國際貿易的操作和管理。在本篇文章中，我將詳細總結國際貿易實訓報告的內容，并分享我在整個實訓過程中得到的心得和體會。

一、國際貿易實訓報告總結

國際貿易實訓報告是對我們在實訓過程中所進行的項目和活動進行總結和歸納的一份重要文檔。通過撰寫國際貿易實訓報告，我們能夠更好地梳理和理解我們在實訓中所涉及到的內容和方法，并且能夠對實訓項目的成果進行分析和評價。

在撰寫國際貿易實訓報告時，我首先對實訓的目標和背景進行了介紹，包括實訓的主題、實訓的時間和地點等。接著，我對實訓項目的具體內容進行了詳細的描述，包括我們所負責的任務、項目的背景和目標，以及我們在實訓過程中所采取的策略和方法等。在實訓報告的主體部分，我分別對實訓項目的準備、執行和總結進行了詳細的闡述，包括實訓團隊的組建和分工、實訓任務的具體執行過程，以及我們對實訓項目的評價和總結等。

二、國際貿易實訓心得

1. 團隊合作的重要性

在國際貿易實訓中，團隊合作是非常重要的。只有團隊成員之間充分的溝通和協作，才能夠順利完成各項任務。在實訓過程中，我意識到團隊合作的力量是不可忽視的，只有通過團隊的共同努力，我們才能夠取得好的成績和結果。

2. 實踐與理論相結合

國際貿易實訓的目的是讓我們將學到的理論知識運用到實踐中，通過實際操作來加深我們對國際貿易的理解和掌握。通過參與實訓，我深刻體會到了實踐與理論相結合的重要性。僅僅掌握理論知識是遠遠不夠的，只有在實踐中不斷摸索和實踐，我們才能夠真正理解和掌握國際貿易的運作規律。

3. 項目管理的重要性

在國際貿易實訓中，良好的項目管理能夠確保項目的順利進行和高效執行。通過實訓，我學會了如何對項目進行合理規劃和分工，如何制定有效的項目計劃和時間表，以及如何對項目的進展和結果進行監控和評估。良好的項目管理能夠有效提高工作效率，減少資源的浪費，從而為實訓項目的成功實施打下堅實的基礎。

4. 學會與他人溝通與協商

國際貿易實訓中，與他人的溝通與協商是非常重要的。無論是與團隊成員的協作，還是與合作伙伴和客戶的溝通，良好的溝通與協商能力都是至關重要的。通過實訓，我學會了如何與他人進行有效的溝通和協商，如何傾聽和理解別人的觀點，以及如何在合作中取得共贏的結果。

總結：

通過國際貿易實訓的學習和實踐，我深刻體會到了國際貿易的復雜性和挑戰性。通過撰寫國際貿易實訓報告，我不僅對實訓過程中所學到的知識進行了總結和梳理，還對自己在團隊合作、實踐與理論相結合、項目管理以及溝通與協商等方面的能力有了更深入的認識和提升。這次國際貿易實訓為我今后的職業發展奠定了堅實的基礎，也為我在國際貿易領域探索和發展提供了寶貴的經驗和機會。