實習心得|愛眼護眼心得體會（匯總14篇）
發布時間：2017-09-02愛眼護眼心得體會（匯總14篇）。
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1. 預防近視，從今天開始。
2. 我荒廢眼睛，眼睛就把我荒廢了。
3. 愛護眼睛，讓生命的陽光更精彩。
4. 防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
5. 動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
6. 多一份關愛，多一份”睛“彩。
7. 關注眼健康，預防光污染。
8. 呵護眼睛，從小做起。
9. 擁有眼睛就等于擁有美好的世界。
10. 視力1.5不等于沒有視疲勞。
11. 您的心靈窗戶，我們為您呵護。
12. 預防青少年近視，人人有責。
13. 光明，來自眼睛。
14. 健康用眼，健康生活。
15. 睛彩世界，眼見為實。
16. 孩子總瞇眼，盡早去查眼。
17. 愛護眼睛，享受光明。
18. 美麗“視”界，用心呵護。
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觀看了《暑期近視防控一堂課》以后我深有感觸，眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這扇寶貴的心靈之窗，那么，在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和世間的歡笑聲，那種感覺是多么孤獨，多么無助啊!可見眼睛是多么重要啊!
如何不讓視力變壞呢?我們應該提前預防眼病的發生?？磿懽謺r，眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時注意要遠眺，多看綠色植物，綠色可以緩解視疲勞。我們還可以養成好的科學用眼方案，創造良好的學習環境，保證良好營養食譜，增加戶外活動，減少藍光輻射，這些都是解決方法。
患近視的人在近年來越增越多，他們有的是先天性遺傳，如果父母都是600度以上高度近視，那么他就屬于先天性遺傳。后天環境因素是因為長時間近距離用眼，戶外運動太少等。如果孩子視力出現波動，必須帶孩子去專業的眼科醫院檢查。
同學們，從我們做起，我們一起來保護自己的心靈之窗——眼睛，讓自己的眼睛永遠是任明亮美麗的!
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有時候，我會想，如果人類的眼睛看不到了，滿世界的黑暗，看不到東西，那會不會覺得孤單，會不會害怕呢。所以有時我就會同情那些盲人，想能幫幫他們。
為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難??！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當??！
我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。
這次體驗，我深深的感受到了盲人是真的需要人們去多多幫助他們的。所以在我們日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人過馬路，在他們有困難的時候伸手拉他們一把呢。讓他們覺得這個世界還是很美好的。
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眼睛是人體最重要的感覺器官之一，也是我們日常生活中必不可少的工具。由于現代社會信息量大，人們接觸電子設備的時間也越來越長，導致眼睛的健康受到了威脅。作為一名學生，我們更應該重視眼睛的健康，培養良好的用眼習慣，保護視力，保持視覺健康。下面我將分享一些我自己的心得體會。
良好的用眼習慣至關重要。在學習或使用電子設備時，應該注意保持正確的坐姿和距離，避免長時間盯著屏幕。每隔一段時間就要進行眼部放松操，閉目養神或者眺望遠處，讓眼睛得到休息。應該注意保持室內光線的適宜，避免光線過強或者過暗，以免對眼睛造成傷害。
合理安排學習和休息時間。學生們每天要面臨大量學習任務，但是為了保護眼睛，我們也需要合理安排學習和休息時間。每天堅持做眼保健操，同時可以適當安排戶外活動時間，讓眼睛得到充分的運動和休息。同時，在學習時要注意保持良好的環境，避免過度疲勞。
良好的飲食習慣也是保護眼睛的重要方法。食物中含有大量的維生素和礦物質對眼睛有益，例如胡蘿卜、菠菜等含有豐富維生素A的食物有助于維持眼睛的健康。多攝入富含胡蘿卜素、維生素E和C的水果和蔬菜，有助于保護眼睛不受自由基傷害。
在日常生活中，我們常常因為各種原因忽視了眼睛的健康。眼睛是我們生活的窗戶，也是我們重要的感覺器官，我們應該珍惜它，培養良好的用眼習慣，保護視力，保持視覺健康。希望每位同學都能關注眼睛的健康，打造一個靈動明亮的未來！
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1.用眼千萬別過度，愛眼天天營養補，多吃水果維生素，進食蔬菜胡蘿卜，愛護眼睛不含糊，愿你善睞又明目。哈哈，愛眼日到了，祝你眼明體健人幸福！
2.如果結果不像你想的那樣，在塵埃落定之前試一試。
3.這樣的日子，喜歡的書你不會翻，喜歡的電影你不會看，就連最愛的美女圖片你也無心瀏覽。百無聊賴的你突然收到我的短信。你心里一樂：嘿，這哥們兒還想著我！我這邊掩嘴偷笑：不知道今兒啥日子吧？愛(礙）眼日！看啥啥礙眼，想啥啥心煩。呵呵~
4.愛你的人在昨天，你愛的人在今天!愛像多變的云，變幻無常!唯有母愛是永恒的，持久的，無私的，偉大的!祝世上所有的母親節日快樂!
5.對著快樂拋個媚眼，愿你眼前開心成團；對著幸福放個電眼，愿你眼下福祿成串；對著如意投個火眼，愿你眼底煩心成點；對著生活來個明眼，愿你眼中郁悶不見，全國愛眼日，愛護眼睛，愿你一身輕松！
6.我懂得你的那份好，只可惜錯給了那個人。
7.會笑的眼睛，鎖住你的心。
8.早期干預，減少可避免的兒童盲癥。
9.態度認真會使你一生受用，態度惡劣會使你墮落輪回。——盧思杰
10.以后的日子里，你還是會遇到很多讓你心動的人，讓你感動的事，只是你不再熱切的去擁抱了，這一路，你的棱角被磨的不再尖銳，嗯，你怕了，可你還得往前走，找到那個讓你繼續勇敢繼續熱愛繼續義無反顧的人。
11.九月碩果滿園，金桂飄香，我們迎來了第個春節。尊敬的老師，感謝您：您將您的愛奉獻給了我們，您的青春奉獻給了我們！祝福您：節日快樂！
12.一片綠葉，飽含著它對根的情誼;一句賀詞，濃縮了我對你的祝愿。又是一個美好的開始——新年之際，?？鞓酚肋h伴隨著你！
13.由于你不善理財，長期負債經營，欠下一屁股愛情債親情債友情債人情債，于除夕倉皇出逃，現全體債主懸賞Q幣通緝，快去自守，給你封個紅包。
14.當我們遇到坎坷.挫折時，不悲觀失望，不長吁短嘆，不停滯不前，把它作為人生中一次歷練。把它看成是一種人生成長中的常態，這將助你更好地譜寫出自己的人生精彩。
15.眼、繹精彩，科、求完善。
16.眼睛是心靈的窗戶，我們要好好保護眼睛。
17.六十、世界這么大，只想要一段放心長胖的戀愛。
18.我感到她幾乎和這個種族太相配了，陰險狡詐反常絲絕不比妖狐族的族長童炎遜色，我有時候忍不?。遣皇呛偩D世。專門禍患蒼生了地……”
19.即使道路崎嶇不平，車輪也要前進；盡管河水洶涌，船只仍在航行。
20.關愛心靈的窗戶，送上美好的祝福：不近視不遠視不斜視不無視不蔑視不藐視可仰視可俯視可近觀可遠眺。
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學習宣傳貫徹黨的十九大精神，要堅持整體把握、全面系統，聚焦重點、抓住關鍵，最重要的就是學習宣傳貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想。以下是小編為大家收集的世界愛眼日講座，僅供參考，歡迎大家閱讀。世界愛眼日講座。
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作為人類最重要的感官器官之一，眼睛的重要性不言而喻。 3月6日是“世界愛眼日”，這一天也是眼科醫生開展公益活動的日子。我們學校組織了一次“世界愛眼日”講座，聽了這次講座，我學到了很多關于眼睛的知識和健康養生的方法。以下是我在講座中所體會到的內容。
首先，我了解到了眼球的構造和功能。眼睛是由眼球、眼神經和眼附屬器三部分組成，其中眼球是最重要的部分。它由白眼球、虹膜、瞳孔、晶狀體、玻璃體、視網膜和視神經等組成，可以實現人的光學功能，是人體感知外部世界的重要器官之一。
然后，我了解到了常見的眼部疾病。如近視、遠視、散光、弱視、老花等。近視的出現與現代人過于依賴電子產品，遠視則與長時間做近距離用眼有關，散光則與遺傳有關，弱視則是兒童時期視力未能在發育期得到解決，導致出現的視力障礙，老花則是隨著年齡的增長，晶狀體硬化而出現。多數的眼部疾病都是可以預防的，只要我們生活中能夠注意多個方面的問題，就可以減少眼部疾病的出現。
此外，講座還介紹了保護眼睛的方法。如多吃富含維生素A、C、E的食物，如紅橙色蔬菜、水果、雞蛋、堅果等。還要注意生活中的用眼習慣。如避免長時間看電視、玩電腦等，每隔一段時間就休息一下眼睛，遠眺會讓眼睛得到放松，適當參加體育鍛煉也有益于眼睛的健康，而且還可以通過醫療手段來調整眼部問題，如手術或佩戴角膜塑形鏡等。綜合多方面的注意，做好眼部保養，可以有效預防眼部疾病的出現。
最后，講座還強調了眼睛是人類寶貴的財富和來之不易的感官，在保護眼睛方面，每個人都應該有責任和義務。我們每個人都要從自身做起,養成良好的生活習慣，在日常生活中要注意飲食健康、科學用眼、適度鍛煉、預防眼部疾病。只有這樣，我們才能保護好我們珍貴的眼睛，才能享有健康、美麗、智慧的生活。.cOM
綜上所述，這次“世界愛眼日”講座給我帶來了很多啟發，并讓我認識到了眼睛健康的重要性。我們每個人都應該負起保護自身眼睛的責任，用合理、科學的方法去養護眼睛，才能真正做到“珍愛視力，從我做起”。
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“開燈!記得眼睛與書的距離!”每當我走進房間，總能聽到這句話，但是，我從未意識到它的重要性……視力下降讓我不由自主地擔心起來，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的臺燈，并不停囑咐我開燈，坐直……而我卻對這一切當耳邊風，不理不采，視而不見。
第二天，我起床時摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對這件事不加重視。
可我很快發現，我竟雙目失明了，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間，等來的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學?！?/p>
可到了半路，遇到兩個黑球，沖我迎面而來，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛!眼睛對我說：“我們日夜為你服務，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開您了?！倍潭痰膸拙湓?，嚇得我魂不附體，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無能為力，只好來到班級，進行考試，我不得不求助同學幫我辨認字體，卻被主考官認為是在交頭接耳，讓我們離開考場，我眼前，心里都一片黑暗。
鬧鐘響起，我發現幸好是個夢，我渾身冒著冷汗，從此開始珍惜我的眼睛，輕聲對它說：“過而不改，是謂過矣?！泵刻熳屗鼈兌〞r休息，給它們按摩，注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因為你們是我的希望，夢想的開始，成功的支柱，我不會再帶上第二雙眼睛的(眼鏡)。
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眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護著它。
眼保健操，是我們人類所創造出來的一套對眼睛保護的按摩運動項目。它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的`血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的美麗，讓人類走向進步，讓社會更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對眼睛加強衛生，不要讓病毒細菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的蔬菜食物。保護眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛那雙神圣的眼睛吧。
對于我來說，沒有眼睛的世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當一個有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護你，珍惜你。
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眼睛，是人類身體不可缺少的一部分，它就像荒野里的燈塔，指引著迷路的人。
對女孩子來講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的大眼睛，可以讓自己變得可愛。眼睛是心靈的窗戶。當你愉悅時，眼里透出無法言喻的歡喜。當你傷心時，眼里總是有種淡淡的憂傷。
眼睛如此奇妙，但人們好像并不珍惜它。大街上，戴眼鏡的人十分多，都是因為電子產品。當我們一放假，手作文機不離手，刷微博，聊微信，打游戲，看視頻，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視。還有的孩子天天抱著電腦玩網絡游戲。
如果我們不懂得珍惜眼睛，視線就會變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產品，其次每天都要做護眼操，減少眼睛的疲勞，然后多在戶外活動，看看綠色植物，最后按時休息。保護眼睛，珍惜它，做到真正的愛眼護眼！
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愛眼征文愛眼征文（一）：
愛護眼睛，健康成長
同學們，我想我一提到“眼睛”這個詞，必須會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多么的不方便，就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來，我就給大家講就發生在我生活中的我幾件事情吧。
我上昂立英語班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會近視。果然不出我所料，半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學習緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學識淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干;個性是冬天，當一碗熱騰騰的面條端上來，當你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。
同學們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康快樂地成長。
愛眼征文（二）：
最近，我發現我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個個博學多才的樣貌。還記得一年級時，我們班幾乎沒有人近視。當時，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾。但是，到了三年級時――也就是此刻，我們班上近視的人竟已經有七、八人了。短短的兩年內，班級內近視的人數從一兩人發展到了七八人，近視的人數幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實：中國青少年兒童的近視已居世界第二位，小學生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學生近視為90%。這是多么可怕的數字阿!
對于近視，我也感同深受。直到二年級上學期時，我的左右眼視力都很好，在50以上。隨著時間的推移，我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不明白，一測嚇一跳，當我去醫院檢察視力時，才明白我已經近視150度了，上課務必要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。
近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：1、影響智力發展（人對外界信息的獲取有90%是透過眼睛來完成，青少年智力發育期更離不開外界。）2、并發癥的危害（高度近視會引起視網膜脫落、青光眼……近視度數極深還有可能導致失明。）3影響身體健康（戴眼鏡后，限制了一些體育活動，身體得不到段充分的鍛煉，導致發育遲緩。）可見，視力不好會有多大的危害呀！
同時，我也要給同學們幾點保護眼睛的注意事項：1、經常進行體育鍛煉。2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。3、不要在陽光強烈或燈光灰暗的地方看書。4、要堅持做眼保健操。5、要經常眺望遠方，看綠色植物。
最后，祝大家有一雙明亮的眼睛！
愛眼征文（三）：
眼睛是心靈的窗戶，連接世界的橋梁，分辨善惡的好幫手。我們必須要好好的保護它。
明亮的眼睛是臉上的一道風景線，大家都很喜愛它。如果沒有了這雙眼睛，我們的心靈世界會充滿失落p陰暗；如果沒有了這雙眼睛，我們絕對不明白這個世界有多美；如果沒有了這雙眼睛，我們將摸不透這個的世界，不清楚身邊的危險。
在我們這個世界，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見，想一想，他們是多么的渴望望見這個充滿生機的世界。但是就是有著那么一些人，不愛護眼睛。
為了保護我們的眼睛，就應注意這幾點:
（1）讀書，寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要持續一寸。
（2）連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠方眺望。
（3）要認真的做好眼保健操。
（4）不要過度的玩電腦。
（5）不要在光線暗弱和直射陽光下看書p寫字。
（6）不要躺在床適合走路時或在動蕩的車廂里看書。
另外我明白菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花對治療眼睛疲勞p視力模糊有很好的療效，中國自古就明白菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫忙。
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在熬夜溫習功課之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
保護我們的眼睛，遠離近視，擁有一個快樂的童年。
愛眼征文（四）：
大家必須都很愛自己的眼睛吧，因為它能讓我們望見秀麗的大自然和世界。
那么要怎樣愛惜它和保護它呢？讓我來告訴你們吧！眼病其實有很多種，有沙眼、近視眼、遠視眼……甚至有眼睛里長腫瘤的。那要怎樣樣保護好眼睛不受感染呢？
首先，每一天空上下午都要做眼保健操或是閉眼幾分鐘，之后看東西15分鐘后因看綠樹一下?？磿灰?、在陰暗的地方和太亮的地方。然后不要和家人共用盆子或毛巾，以免傳染沙眼。半年去檢查一次，看是否得了眼部疾病。如果眼睛進了異物，不要揉眼睛，應讓你身旁的人用嘴吹掉，嚴重的要看醫生。還有保證10個小時的睡眠，讓眼睛充分休息好。
同學們，你們按我說的去做了嗎？你們的眼睛都很健康吧！我期望所有的人眼睛健康一輩子。
愛眼征文（五）：
愛眼
這天我們便來談談“眼”這個話題。
自一年級以來，爸爸媽媽就一向讓我注意保護眼睛，做眼保健操阿，看書姿勢要對阿，要注意用眼衛生阿……諸如此類的話。以前我的實力杠杠的，有底氣，于是就不聽。此刻我倒是蔫了，為啥？近視了唄。二年級那會兒，看書的姿勢太過于“銷魂”，老天實在是看不下去了，于是我就遭到了天譴——近視一百多度，這也是夠慘的。但即使是這樣，我仍然不知悔改。作業做完，往床上一趴，看書；洗完澡，往床上一趴，復習；早上起來早了，把小燈一開，再一趴，繼續看書……到此刻我開始后悔了。眼見著我的眼睛漸漸凸起，架在鼻梁上的眼鏡也愈來愈重，早明白就早點使用從爸媽那里討來的“錦囊妙計”了。此刻倒好，不僅僅眼前的世界轉成了兩個平面，一面清晰，一面模糊，還被落了個事后諸葛亮的名頭，實屬是有點后知后覺了。
近視也給我帶來了諸多的不便。
有一次我陪著我媽媽參加一個飯局。正吃得熱鬧，我瞅準時機，從正轉到我面前的雞火鍋中夾出了一個噴香的肉丸。剛想放入口中細品一番，我眼前便生出了大片的霧氣，啥都看不見。嚇的我手一抖，我的肉丸！掉了也就算了，但要命的是，我這肉丸直接掉進了我那盛滿湯汁的碗中，濺了我一身。這真是尷尬極了。
近視真是害人阿！他給我們帶來了諸多的不便。但發生這種事了又能怨誰呢？只能怨自己了。近視就是不愛護眼睛的最明顯的“效果”！眼是心靈之窗，若是模糊了，那么心靈便就模糊了；若是暗了，那么心靈也就隨之暗了；若是明了，心靈便明了……能防止近視的方法除了愛護他，那還有什么呢？那么，同學們，愛眼護眼從我做起！
愛眼征文（六）：
愛眼護眼，健康成長
同學們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧!那就立刻行動起來，跟我一齊保護眼睛吧!
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一向盯著書看會十分難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，務必得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長的時間了。
我們一齊行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永久明亮!
愛眼征文（七）：
空氣溜過指尖，帶走點點時間，串成長長的日子，在這漫長里，我也就在徘徊著。
徘徊著，晃蕩著，晃到一片萬紫千紅的世界，桃樹伸展出無數條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨著一朵，擠滿了整個枝丫，像一群頑童，爭先恐后地讓人們來欣賞自己的艷姿，拔開那茂密的花叢，望見綠毯似的草坪上開著朵朵小花，吸引著蜜蜂、蝴蝶紛至沓來，辛勤地采蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。
一抬頭，見那火紅火紅的太陽高懸在頭頂，但是那柳樹可不怕，還越發的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個個新娘，頭上垂掛著串串碧綠的玉石，隨風飄揚……
風兒吹動，葉兒在飛舞，在飛舞間透露出幾株姿態、色彩迥異的菊花，那幽香散進風里，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風吹過，這些花頻頻點頭，搖晃著婀娜多姿多姿的身材，張開笑臉展示它們的秀麗，迷人的風采。
雪花飛揚，百花凋零，在這寒冬臘月里，唯紅梅堅強不屈地生長著，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪杰。
四季的盛景雖不是因你而秀麗，卻是因你而感到秀麗！
還記得海倫凱勒嗎？這個渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界里，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾說：“失明的我能夠給那些看得見的人們一個提示――對那些能夠充分利用天賦視覺的人么一個忠告，叫人們善用你。
向往著光明，熱愛著生活，用心靈去感應那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。
春風沉醉在花叢間，夏雨歌唱在白云下，秋葉舞蹈在半空中，冬雪酣睡在樹枝上。一點一滴，一絲一縷，只需，打開心房，在你的幫忙下那四季盛景才會映入秀麗的心靈。
你，偉大的你，不但把秀麗傳遞進需要欣賞美得心靈，而且你也把秀麗的心靈向外傳遞，都說你是心靈的窗戶。你如秋水，如寒星，如寶珠，如斑斕燦爛的珍珠……
你晶瑩的世界透射出花朵的炫麗；你靈動的世界映照出小草破土而出的堅強；你神韻的世界顯示出青春的張揚！
你一顧傾城，再顧傾國，你放射出獨特的魅力讓眾生為你傾倒，你的一顰一笑都牽動著我們的心弦，我們傾心保護秀麗的你！含情脈脈地送著秋波，只為你的一瞥，只為你一瞅！
傳遞著秀麗的你，如此秀麗的你，我愛你――眼睛。
愛眼征文（八）：
愛眼護眼，永保眼睛健康
大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對大家的用處可大了。透過我，你就能夠望見五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的行走。
但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來不方便，讓你無法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風景。但是，只要大家留意地呵護我，愛護我，我就能夠為大家更好的服務。
怎樣呵護我，愛護我呢
首先，要注意用眼衛生。不要在黑暗的環境下看書，不能在走路時看書;不要在車上看書，不要躺在床上看書，而且要注意正確的姿勢和合理的用眼距離。
其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進入或感染，必須要及時去醫院就診，并按照醫生的要求做處理。
然后，我也需要勞逸結合，按時休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長時間盯住一個物體，時間久了，要放眼望望遠處，活動活動身體，讓我放松放松。
只要大家注意了這些，我必須會健健康康，為大家帶來一個秀麗的世界。
愛眼征文（九）：
怎樣保護眼睛眼睛，我最后認識到你的重要性了。一開始，我不明白怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情?？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你阿，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，但是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶。
有一天夜里我做了一個夢，夢見我的眼睛去見法官――到大腦那里去告狀。只見我的眼睛，在法官面前說：“法官大人，你可要給我做主阿！”我……我要告我的小主人！”
哦！你要告你的小主人嗎？法官問：“什么事阿”！
“他折磨我，不珍惜我，”眼睛說道。
“他怎樣不珍惜你？怎樣折磨你啦？一一道來讓本官聽聽！”法官微笑著說道．
“他……”．眼睛支支吾吾的回答。
“不要著急慢慢說來?！逼揭捉说姆ü僬f道。
“他寫字時，老是把我緊貼紙張，而且天天都這樣，害的我身體一天不如一天！”眼睛說道。
哦？有這樣的事？待一會兒必須要教育他養成良好的學習習慣!
“還有嗎”？法官嚴肅的說道。
“他看書時，老是貼在上面看，一個一個的看，光線不好時，他也不開燈，只要有一點點的光，他都讓我拼命的看，您看看我都轉成近視眼！”眼睛痛恨地說道。
“好，已經有兩大罪狀了，第三罪狀是什么？”法官問道。
“他查字典時，老是把我緊貼著字典，我都快成瞎眼睛了！”眼睛又說道。
“正常呀！字典的字太小了嗎？當然要貼著點了！”法官笑著說道。
“不對不對，那字典是現代字典，字十分的大，跟本用不著貼著看！”眼睛說道。
“哦！原先是這樣！好，已有三大罪，第四大罪狀是什么？”法官又問道。
“風來了，夾著灰，向我沖來。小主人護也不護，讓灰像箭一樣地刺向我！”眼睛痛苦的說道。
“好，罪狀已經聚齊了，小主人害眼睛的事已成立，我此刻宣布：“小主人被判死罪！”法官說道。
我一聽“死罪”這兩個字，一驚，一下子醒了。
哦！原先是個夢，眼睛說的話真是有道理。我心里想：眼睛多么重要阿，我要愛護我的眼睛。
愛眼征文（十）：
愛眼護眼，健康成長
同學們!你們戴上眼鏡了嗎我想就應有一部分同學已經戴上了吧!而我，可能算是其中一個幸存者了吧!好幾次，我差點進入了“鬼門關”，但因為平時看電視不多，電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關”拒之門外。
經過自己之前望見的一些狀況，加上生活實際，我總結出了一些道理。導致戴眼鏡的問題有：1.在車上看書2.躺著看書3.看多了電視，玩多了電游……
我先從第一個問題講起吧!首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了!第三個問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了!但是你們是否有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導致視力瘋狂下降呢我想必須有吧!
所以，我覺得各位同學們，就應從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長!
? 愛眼護眼心得體會
愛護眼睛，從點滴習慣做起
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，愛護眼睛就是愛護生命一般重要。
眼睛是我們人體最重要的器官之一，眼睛的結構有眼角膜，晶狀體，瞳孔，虹膜，玻璃體視網膜和通往大腦的神經。
眼睛是一個很重要的部分，他可以表達我們的情緒化和我們的氣質，比如：我們很開心，眼睛就會笑瞇瞇的，我們很傷心，眼睛就會流出眼淚，我們憤怒時，眼神里像藏了刀一樣，我們開心時，眼睛里散發出來的'氣質是溫潤的，當我們傷心時，眼睛里散發出來的氣質是悲傷的，當我們生氣時，眼睛里的氣質是強烈的。
新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位！中小學生近視率已達34.6%，高中生近視率達70%。我國青少年因近視致盲的人數已達30萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！
看到以上這些數據，我大為震驚。我以前經常趴著看書，躺著看書，家長訓我，我還不聽，但后來自從我知道趴著和躺著看書的危害后，我便再也沒有這樣過了，所以我的視力非常好。
如果眼睛進沙子了，應及時用清水沖洗或用紙巾擦拭，切記不要用手揉。我們可以通過做眼保健操，眺望遠處和綠色的物體來保證眼睛的健康。眼睛要細心呵護，不能在黑暗的燈光下看書，不要躺著看書，也會傷著眼睛。
我希望我們能夠保護好我們心靈的窗戶眼睛。
? 愛眼護眼心得體會
近年來，全國范圍內的近視率不斷攀升，成為影響青少年身心健康的重要問題之一。為此，每年的6月6日被定為“全國愛眼日”。今年，我所在的學校積極響應全國愛眼日活動，開展了系列宣傳活動，通過有效的方式讓同學們了解近視的危害以及保護眼睛的方法，取得了良好的效果。在這次活動中，我深感近視問題的嚴重性，并意識到保護眼睛的重要性。以下就是對這次活動心得的總結。
活動期間，學校組織了多項豐富有趣的活動，形勢多樣化的宣傳手段讓同學們更容易受到啟發和引導。首先，學校舉辦了一場主題演講比賽，同學們紛紛積極參加，以獨特的視角和飽滿的情感，向大家傳遞了關于近視的知識和相關的個人經歷。他們向我們展示了近視問題帶來的負面影響，這讓我在現實面前更加深刻地明白了保護眼睛的必要性。
接著，學校組織了一次戶外運動會，其中設有多個與眼睛健康相關的游戲項目，如目力測驗、眼保健操比拼等。在這些游戲中，我們親身體驗了眼睛在游戲中的重要作用，也切身感受到了近視對體驗的不良影響。這些游戲不僅增加了同學們對保護眼睛的認識，還增強了同學們的合作意識和團隊精神?；顒咏Y束后，我深感保護眼睛是每個人應該重視的事情。
在活動結束后，學校還開展了一次調查問卷，以了解同學們對近視的認識和保護眼睛的措施。通過問卷調查，我注意到很多同學對近視問題存在著較大的認知盲區。盡管學校多次開展了相關宣傳活動，但在日常生活中，他們仍然不夠重視眼睛的健康。因此，我在心得體會中加深了對個人保護眼睛的重要性的認識，并向同學們提出了一些建議，如勤做眼保健操、遠離電子屏幕、科學用眼等，希望能夠改變同學們的保護眼睛觀念。
通過這次全國愛眼日活動，我明白了保護眼睛不僅僅是學校的一項宣傳活動，更是自身健康的需要。在現代社會，我們的眼睛經常被電子屏幕所圍繞，長時間使用電子產品會增加眼睛疲勞度，對視力造成不可逆的損害。因此，健康用眼、科學保護視力成為了我們每個人的責任。
通過這次活動，我切實體會到了眼睛的重要性，也深刻認識到了近視問題的嚴重性。從現在開始，我將更加重視保護眼睛的措施，并積極宣傳向身邊的人傳達愛眼日活動的宗旨，希望能夠讓更多的人認識到保護眼睛的重要性，并積極行動起來。只有我們大家共同努力，才能讓全國愛眼日成為一項持續而有效的活動，為青少年眼睛健康播下美好的種子。
總之，參與全國愛眼日活動是一次非常有意義的經歷。通過豐富多樣的宣傳活動，我對近視問題有了更深刻的認識，也明白了保護眼睛的重要性。希望通過這次活動，能夠讓更多的人關注眼睛健康，積極參與相關活動，為減少近視問題的發生貢獻自己的力量。
? 愛眼護眼心得體會
記得曾經學過一篇課文，講的是在萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手里拿著木牌，上面寫著：“我什么也看不見”。世界上有許許多多的盲人，他們生活在無盡的黑暗中，相比之下，我們是何等的幸運！
眼睛，心靈的守護神，五官之首，是人的重要器官。人人都希望有一雙明亮的眼睛，而要保護好我們的眼睛，日常調理是件大事，日常防護更不用提。
現在青少年的近視正在加劇。目前，我國近視的'人數已達50%，這是個多么驚心而又發人深省的數字。據科學研究，近視的形成一般是遺傳、營養不良或不正確的用眼方式導致的。那么我們要怎樣保護眼睛呢？動物性維生素A和植物性胡蘿卜素就是保護眼睛的“靈丹妙藥”，少了它們，眼睛就會默淡無光。此外，用“眼珠運動法”：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動；“看遠看近法”：看遠處三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠處，這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼晴疲勞。中醫學中有“肝開竊于目”的理論，因此，明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主，維生素A主要存于動物肝臟中，固有“食肝養目”之說。多吃新鮮蔬菜水果也具有保護眼睛的功效。
眼睛，一切美好事物的載體。春天的“百般紅紫斗芳菲”，夏天的“映日荷花別樣紅”，秋天的“黃梅時節家家雨”，冬天的“千樹萬樹梨花開”，都需要我們用眼去欣賞。我們一定要保護好眼睛，因為如果眼睛被蒙蔽了，心靈不也就被蒙蔽了嗎？
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一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。
現在青少年的近視正在加劇，一般都是作業多，要寫到很晚。有些是因為寫作業時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現在科技發達了，有些學生家里買了電腦，就天天上網打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網迷”了，關于愛護眼睛，還有一個故事呢!
我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業就玩電腦游戲，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。
于是，他真的不再玩游戲了，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們如果不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧!
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