我學會了跳繩日記（集錦十二篇）
發布時間：2022-12-24我學會了跳繩日記（集錦十二篇）。
■ 我學會了跳繩日記 ■
經過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行?！笨赐臧职值氖痉逗螅移炔患按啬贸鎏K跳了起來。但我手腳不協調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦?！薄班拧?。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次?！蔽依斡洶职值脑?，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學會了跳繩。
經過我的刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，并學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來了無限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
■ 我學會了跳繩日記 ■
我終于學會跳繩了！我真是太興奮了！
跳繩對于別的同學來說就是張飛吃芽菜——小菜一碟，但它對我來說就像是孫大圣聞聲緊箍咒——頭痛。今天我特意請來了我們班的跳繩高手——小芳來教我跳繩。她先給我做了個示范：先用兩手分別握住繩索的兩頭，讓繩索緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩索，當繩索落到腳下的那一瞬間，小芳就趕快一抬腿，繩索就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。她一邊跳一邊給我講要領，我照著小芳教我的方法了試了一下果然成功了，可我只會一個一個的單跳，急的我就像熱鍋上的螞蟻。小芳對我說：“心急吃不了熱豆腐，干什么事情都要有恒心和毅力，堅持不懈地練下去肯定會成功的?！甭犃诵》嫉脑?，我整整練了一個下戰書。
功夫不負有心人，我終于學會了跳繩，我真是太興奮了！
■ 我學會了跳繩日記 ■
每當上體育課時，我看到高年級的大哥哥大姐姐如同輕巧的燕子在跳繩。有的正跳，有的反跳，還有的雙搖。而我，只能站在一邊羨慕他們。
有一天晚上，媽媽神秘地對我說：“我來教你跳繩，怎么樣？”“好的”我高興地允許。心想：我終于可以和大哥哥大姐姐們一樣地跳繩了！
媽媽首先給我講跳繩的要領：四肢舉動協調一致，腳尖落地，嘴巴閉上，用鼻子呼吸，然后拿跳繩給我做示范。剛開始，我跳繩不是一個點上跳，一會兒左，一會右，老是踩繩，我急得團團轉。當我失誤時，媽媽及時給我指出失誤原因。我越跳越好，媽媽鼓勵我：“你跳得很好！假如眼睛平視前方，腳跳低一點就更好了，”徐徐地，徐徐地，我似乎找到了感覺，四肢舉動協調性比以前有提高了。
經由堅持不懈地當真訓練后，我一分鐘能跳一百多個了。在體育課上跳繩時，我得到了同學們的表揚，有的說：“你真厲害呀，跳得好快?！庇械恼f：“你跳得真快，一定能得第一名?！庇械耐瑢W還向我取經呢?！鞍俪吒皖^，更進一步”，我會繼承努力訓練。
我學會了跳繩，我們來比賽吧！
■ 我學會了跳繩日記 ■
我們每個人都有一兩樣最拿手的本領，比如會游泳、會滑冰、會打乒乓球、會打羽毛球等等。我最拿手的當然是跳繩。
去年暑假，媽媽送我一條長跳繩。它可漂亮了，它穿著一身青綠色的衣裳，繩子是彩色的。我可喜歡了。
那天下午，媽媽讓我去跳長跳繩。我遺憾地說：“我不會跳?！眿寢屝χf：“沒關系，我可以教你?！蔽议_心地點點頭。我拿好跳繩，心想：我不會被跳繩絆倒吧，別太緊張了！我開始跳了，繩子一甩過來，我就開始跳。不料，我被繩子絆倒在地上。媽媽趕快跑過來，著急地問：“你怎么了？”我回答到：“我被繩子絆倒在地上。”媽媽鼓勵我說:“加油，堅持就是勝利！”我又開始跳了，繩子一甩過來，我就迅速地跳起來。我一連跳了十幾個，但又因為我有點疲倦了，摔倒在地上。雖然摔倒了，但我很高興，我學會了！在以后的日子里，我大膽去練習，越來越熟悉?！肮Ψ虿回撚行娜恕?，我終于學會跳繩了！
學跳繩讓我明白了一個道理：堅持就是勝利！
■ 我學會了跳繩日記 ■
今天早晨吃過早飯，我看到姐姐她們在跳繩。我想先玩一會兒，在寫作業，坐在一旁的媽媽看透了我的心思。媽媽說：“臨杰，你想和姐姐們一起跳繩嗎？”我急忙回答說：“想，想當然想了。”媽媽說：“今天破例讓你玩一個小時吧！在寫作業?！?/p>
我忙出去對姐姐說：“姐姐我也跳幾下?！苯憬阏f：“你會跳嗎？”我吹牛的說：“我一口氣能跳三十下呢？你可不要小看我哦！”姐姐聽了我的話，把跳繩遞給了我，可我跳的數量老是超不過五個。姐姐她們在一旁笑得肚子疼，我想媽媽常對我說：“做什么事都不能半途而廢，要堅持到底?！庇谑俏艺埥塘藡寢尅寢尭嬖V說：“跳繩必須手、腳、眼三者配合，手搖動跳繩，腳彈跳，眼睛觀察跳繩，這樣就可以跳的多下。”
我便按照媽媽教的去練習，終于練出了今天的好成績。就這樣，我快樂的度過了一個小時，最后高高興興的做作業去了。
■ 我學會了跳繩日記 ■
學會跳繩作文
今年寒假，最令我難忘的事，我學會了跳繩，我可高興了。以前在班上大家都笑話我不會跳繩。
我學會了跳繩，這都歸我的爸爸和媽媽，請聽我給你們講講吧。
在今年的寒假里天氣很冷，每天吃過晚飯，我、媽媽和爸爸都要到小區里鍛煉身體。我拿著繩子站在那里不敢跳。可是，爸爸媽媽說：“在這寒假里，一定要你學會跳繩。” 所以我鼓足勇氣，決定好好學習，而且一定要學會。再也不當班上的笑柄。
一開始爸爸做示范給我看，第一步雙腳并攏，第二步雙手拿繩，第三步慢慢起跳，并耐心的給我講解動作要點。我一次又一次模仿爸爸的動作。先是跳一個，接著兩個、三個……一天又一天我終于學會了，一分鐘能跳60多個。
現在學會了跳繩，我真是高興極了 ，因為我總算和其他同學一樣可以參加跳繩比賽。班上再也沒有同學笑話我了。
我學會了跳繩作文
雖然跳繩有點兒難，但我還是學會了。
開始跳時，我心里既興奮又緊張。前面的同學一個個都順利地跳過去了，該輪到我了。我左腿身直，右腿前弓，腳跟抬起，左右手緊握拳，一前一后，上身前傾，心里默默地數著“一，二，三，四”，我一個箭步沖上繩落地的點，“??！”，跳過去了，我急忙閃開，可是手不小心碰了一下繩，影響了后面跳的同學。第二次時，我吸取了上次的教訓，跳完后急忙跑開了，終于成功了！同學看見了，笑著對我說：“不錯嘛，加油??！”。經過多次的練習，我已經能夠和前邊的同學連上了，而且幾乎沒有失誤。
就這樣，我學會了跳繩。
我學會了跳繩作文
我從小就對跳繩沒興趣，認為那是小兒科。每當有人問我，我最多跳多少個，我就會沒事似的扔出一句：“不會。”
天不湊巧，今天體育課測跳繩，下課時我就練習，可繩子不聽話，到我腳下就停。怎么辦？測驗要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。
就在這時，程一凡來了，他主動來教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負有心人”，我跳出了兩三個，我差不多會了。
體育課開始了，同學們一個一個地跳，一個、兩個、三個、四個……快輪到我了，我非常地緊張。“下一個！”輪到我了。我開始搖繩子，一、二、三、四、五……二十！我會跳繩了！下一輪中，我又跳出了三十個。這是我前所未有的成績！我會跳繩了！會了！我超越了自我！真的！
這時，我想起了程一凡，是他的友情讓我學會了跳繩的。我找到了他，不停地說：“謝謝，謝謝了！”而他只是淡淡一笑：“這是我應該做的，不用謝?！?/p>
我學會了跳繩作文
跳繩，許多同學都很拿手，但對于我這個其它功課雖好，體育方面卻是“低能兒”的人來說，有著一種恐懼感。寒假結束前，體育老師叫我們在假期里練習跳繩，為下學期的達標測試做準備。為了避免“大紅燈籠高高掛”的悲劇再次發生，我下定決心努力練習跳繩。
由于放假回老家的緣故，跳繩的事兒就被我拋到了九霄云外去了。有一天，媽媽忽然提起我體育成績不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立馬拿起繩子，到走廊上練習。可是，我只能笨手笨腳地跳兩下，不是繩子把腳絆住，就是繩子被腳攔住，根本無法做到老師所講的“用手腕甩繩，腳步輕盈，手腳配合自如”。我有些灰心喪氣了：“算了，明天再練吧！”我正準備把繩子收起來，媽媽看見了，責備我半途而廢，缺乏吃苦精神，并嚴格地要求我飯前跳30分鐘，不得馬虎。我試了一次又一次，終于可以擺脫“兩下”之苦，初嘗“十下”之甜了！
后來幾天，我有點小腿腫脹，每跳一下都會產生暈眩，連下樓都很困難。再過了幾天，疼痛已消失不見，但每次跳繩都斷斷續續，最多也只能達到32下，一直無法突破。
一周后的一天，一位同學上我家玩。爸爸見了，便叫她給我做個示范，讓我來尋找自己的跳繩不足之處。當她跳起來時，我才發現她動作還沒我標準，速度也不快。頓時，我充滿自信，接過繩子一口氣跳了80下，來了個突飛猛進，爸爸媽媽也挺高興。晚飯后，我對跳繩有特別的好感，再次練習，沒想到一口氣跳了100多下。于是，我開始計算我一分鐘跳的次數，發現最多可以跳一百二十多下了！雖然，我連貫性不高，還沒能做到每次都跳得很好；雖然，我沒有達到達標要求，但我終究學會了跳繩！我自己和父母都為這一點點的進步感到高興！
為了這個對我來說十分有意義的“進步”，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要堅持到底，只要練到一定的程度，會贏得一個飛躍地發展，正如古人所說的“一分耕耘，一分收獲”！
■ 我學會了跳繩日記 ■
不經歷風雨怎么見彩虹?沒有人能夠馬馬虎虎成功……
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解披發，并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什么可玩。忽然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節課就向馮靜璇學習跳繩吧!”“好啊!”王孜絕不猶豫的允許了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的允許了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿并攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這其實是太簡樸了!可是當我第一次試跳后，才知道什么聽起來收留易，做起來難啊!跳繩學起來還真不收留易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩?；蛟S是心急吧，那繩索可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，仍是拋卻吧。可是我想起了老師常常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼承學。固然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼承練，功夫不負有心人，學了幾節體育課，終于我學會了跳繩。
通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
■ 我學會了跳繩日記 ■
春季運動會快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學們熟練地搖繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學會跳繩參加比賽。
星期天，我和媽媽來到小區的花園里，準備和媽媽學跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，然后雙手向前揮繩，果然繩子從我的身后被甩到了我的前面。
學會了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身后，做好搖繩的準備，向前搖繩的同時雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經常教育我的一句話，“做任何事情都不要輕易放棄”，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示范，我認真地觀察著。原來，當繩子被搖到身前剛要落地的同時雙腳跳起，并連續做第二次跳繩的起始動作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身后，就完成了一個跳繩的動作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時雙腳跳起并連接上了第二次搖繩動作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。
通過這次學跳繩我懂得了：做什么事情都不要輕易放棄，只要你認真觀察，勇于嘗試，就一定能成功。跳繩運動真是既能鍛煉身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。
■ 我學會了跳繩日記 ■
星期天的早晨，我在路上看見小朋友在跳繩，希望媽媽也買一根跳繩給我。
跳繩買好了，我叫媽媽跳一個給我看看，媽媽輕輕松松的跳了過去。我一開始不會跳，我跳一個停一下，再甩一下繩子又跳一下，根本連不起來。還有一次，繩子絆住了我的腳，讓我一屁股坐在地上，疼的要命，我忍著疼痛站了起來，扔下繩子，一轉身就走了。
這時，媽媽抓住了我的衣服，溫柔的說：寶貝，你現在不會，等你長大了就永遠不會跳了。所以你現在還要鍛煉。我聽了媽媽的話，覺得有道理，我拿起繩子繼續跳，媽媽又給我示范了一次，媽媽一連跳了幾十個，這次我認真的看著，終于到我來跳了，我拿著繩子一跳就過去了，我又連續跳了好多個，速度也越來越快了。媽媽在一旁看著，豎起大拇指，夸我好樣的，我聽了媽媽的話，心里好開心呀！
今天，我終于學會了跳繩，而且媽媽讓我知道了，無論做什么事情都不能放棄。
■ 我學會了跳繩日記 ■
我最喜歡的就是上體育課了，這時候的我們可以健忘繁重的學習任務，可以健忘媽媽天天重復幾百遍的當真聽課，可以健忘考得不及格抑或是考了滿分的鋪天蓋地的卷子。體育課上，在老師的帶領下我可以盡情的玩耍，盡情的享受做為一個孩子的快樂。
記得一次體育課，體育老師讓我們跳長繩，我可是第一次跳長繩，看著長繩一下一下沉重的打在地上，心里不禁害怕了起來，這要是打在了身上肯定會很痛?？煽匆娗懊娴娜斯倘粵]有跳過卻都勇敢的向前沖，我便也硬著頭皮向前一步一步的挪動步子。到我了，我瞅準時機，看到長繩剛一打地，就向前跑，跑到中間輕輕一躍，竟然跳過了。旁邊的同學還有體育老師都發出驚嘆和驚訝的聲音。我卻還處在驚訝的狀態中時時不相信自己的成功。
中午，我急急忙忙地拿著兩個跳繩出了教室，為了訓練跳長繩，我把我最心愛的這兩個跳繩的塑料把手拆了，著實讓我心疼了好一會呢。不外沒關系，我找了良多人來玩跳長繩，每次到我跳時我都找準時機記住要領，輕松躍過。我徐徐的喜歡跳長繩了，下決心一定要練好它。
晚上回到家，我急忙拽著正在做飯的媽媽和剛放工的爸爸陪我一起跳長繩，爸爸媽媽一邊搖著長繩一邊埋怨著我，可是不大一會，他們口中的埋怨卻變成了贊美：“原來我們家龍龍這么厲害??！”可是好景不長，只過了幾分鐘，樓下的人就不愿意了：“大晚上的，讓不讓人睡覺了……”我們三個趕快收拾起長繩，悄悄的捂著嘴笑了。
固然被樓下的人罵了一通，但我仍是很興奮，由于跳長繩給我帶來了無限無盡的快樂。
■ 我學會了跳繩日記 ■
有一節課體育老師讓每人買一根跳繩，下一節課我來讓大家一個一個的跳，一分鐘之內看誰跳的次數高，誰就贏。
這天我們都買下來了。我不會跳，老師說；‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學們繞操場跑六圈?！以谂艿臅r候就想干脆我不跳了吧。這時我身后的支雨林問我；‘謝源祥，你會跳繩嗎？’我不會，你會嗎？我反問道，他說不會我們打算不跳了。
可是，我跑完才知道，老師要沒人都要跳，不會的現在可以學，‘今天我可是要出丑的’。排在我眼前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。
輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來了。可我沒拋卻，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問我們會不會跳呀？我說不會。老師說；‘跳的低一點，等繩索到你腳給前跳一下，跳起來的時候，雙腳并攏，不費力，要是分開，跳幾下就沒力氣了?！衣犃死蠋煹闹笇В覄傞_始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學們沒有笑話我，都在鼓勵我。讓我沒有拋卻，經由我不中斷的努力，我終于會跳了。
■ 我學會了跳繩日記 ■
學校決定5月份跳繩比賽，要求每個學生都要參加跳繩比賽，所以我必須學會跳繩。爸爸給我買了一根繩子。開始的時候，我拿著繩子根本不知道怎么跳，手把繩子甩起來了，但腳卻沒有跳過來，腳跳起來了，繩子又沒有甩過去。媽媽教我，跳繩一定要保持身體協調性，聽到繩子的響聲后馬上跳起來，一甩手二起跳。于是，我照著媽媽的方法去做。第一次沒有成功，但我沒有灰心，第二次終于成功了，我好高興啊！我每天練習半個小時。開始一次只能跳一個，或者能連續跳二下，有時也許能跳三下。慢慢地，我就越跳越快，越跳越好了。現在，我最少能跳19下，最多能跳58下，我學會了雙腿跳，還學會了單腿跳，我學會了跳繩，我可以參加跳繩比賽了。我每天還在堅持學跳繩，我不驕傲，我要參加比賽，我不怕失敗，我相信，只要肯努力，鐵杵磨成針。
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