民間體育教案（集合二十篇）_民間體育教案
發布時間：2017-09-15民間體育教案（集合二十篇）。
民間體育教案 之 一
【導言】中國民間傳統游戲在幼兒戶外活動中有著悠久的歷史和傳統，流傳下來的游戲項目也是數不勝數。它是一代又一代人傳承下來的樸素智慧與生活趣味，也是那些物質匱乏年代，讓小伙伴們樂此不疲親密無間的嬉戲娛樂活動。傳統的東西總是散發著永恒的味道，這些游戲不知道流傳了多久，可是每一代孩童在玩耍的時候，趣味依舊。
1、騎馬
玩法：三人一組，一人站立作馬頭，另一人在他背后雙手搭他雙肩弓身俯首作馬身。第三人為騎馬者，騎在作馬身者的肩上。玩時三人同時口喊“嘿！嘿！嘿……”，數匹“馬”競相跑步向前，比誰跑得快。
2、坐轎
玩法：三人一組，兩人抬轎一人坐轎。抬轎的兩人各自把左手掌握在右手腕上，然后互相把右手握在對方左手腕上，形成一“井”字形。坐轎者雙腳各插進抬轎者雙手形成的環圈中，坐在手掌形成的“井”字上。玩時各組側向疾跑，快者為勝。坐轎、抬轎者輪換擔任。
3、騎竹馬
玩法：以一支嘿、嘿……”向前奔跑。多人玩時同時奔跑，快者為勝。
4、滾鐵環
玩法：器具是一個水桶大小的鐵環（舊時農村常用廢舊水桶鐵箍），一支1米左右小竹竿，竹竿一頭插進以粗鐵絲彎成的U字形彎鉤。玩時手持竹竿一端，以另一端的U形鐵彎鉤推著鐵環在地上滾動前進。多人玩時，看誰跑得快，且鐵環不倒下。
5、踢雞毛毽
玩法：雞毛毽的制作簡單，取一雞翅膀上的粗羽毛，剪下一小截中間空的羽毛柄，往其空管中插進一束細雞毛，再以布捆扎后固定在一個或兩個銅錢中間的孔中，使雞毛不至脫落即可?？梢蝗艘阅_掌踢出各種花樣，如踢至膝、肩、背、頭等各部位；也可多人互相傳遞踢出各種花樣。競技時，以踢的數目多者為勝。
6、老鷹抓小雞
玩法：一人扮老鷹，一人扮母雞，其余人數不定，扮作小雞。一“小雞”在“母雞”背后抓住“母雞”衫尾，其余“小雞”也都各牽住一人的后背衫尾，形成一列縱隊。玩時，“老鷹”盡力設法要抓住“母雞”后面的“小雞”，扮“母雞”的則張開雙臂攔住“老鷹”，保護“小雞”不被抓，眾“小雞”也在“母雞”后面不斷躲閃。若有“小雞”被“老鷹”的手摸到，便算被抓住，就得退場。達到一定時間后，“老鷹”抓到的“小雞”超過“小雞”數的一半，則“老鷹”勝；不到一半則“母雞”勝。老鷹、母雞、小雞由游戲孩童抽簽輪流擔當。
7、拋沙包
玩法：器具是，以右手先取一個往上拋，同時抓起桌上的一個沙包在掌心，再接住落下的沙包；然后再往上拋一個，同時抓起兩個桌上的沙包，再接住落下的沙包。如此接著抓起三個桌上的沙包。第二遍玩時上拋兩個沙包，第三遍三個沙包。接住下落的沙包時，若有沙包跌落為失敗，則換另一人玩。往上拋沙包數多者勝。有的地方不用沙包而用小石子，稱為“打五子”，玩法一樣。
8、做屋
玩法：先在地上畫一類似兩個品字一個日字壘疊起來的1米寬的圖形，每人持一小瓦片。玩時，一人先“做屋”，即以小瓦片丟在最面前的“日”字中的最前一格，然后以單腿自面前向遠處格跳，每格只能落一只腳，橫向兩格的雙腳同時落下，各踩一格，有瓦片的不能落腳，只能跨跳過去。一直跳到頂端時雙腳落地，然后跳回到起步處，再把瓦片丟到第二格，照樣跳到頂格轉回來，再丟瓦片至第三第四格再跳，橫向雙格的丟瓦片順序為先左后右。
一直跳到瓦片丟到“天宮”返回后，便可做一座“屋”，即隨意選上一格畫上圈圈，算是屬自己的“屋”，再跳時可雙腳同時落在“屋”中，但對方的腳不能踩進此“屋”，得跨跳過去。若在跳的過程中踩線、或跌倒、或瓦片丟出界外，都屬失敗，應退出，改由對方跳。如此循環，做“屋”最多者為勝。
9、跳四方
玩法：四人一組站在一起，分別面向東、南、西、北四方，后背相向，各自左腳站地，右腳向后勾起，使四只腳掌相互交叉結合成一個“井”字，使之不會分開。然后四人同時單腳跳躍，雙手拍掌打節拍，以統一跳的節奏。堅持時間最長者為勝。
踢毽子
玩法：踢毽子是城鄉兒童少年中最常見的一種游戲。毽子是一種用腳踢的玩具，由幾枚麻錢(銅錢)包布，線縫裁剪成寸許大小做毽底，一面栽上五顏六色的公雞翎毛，看上去很美觀，這就是毽子。玩者三五人不等，可進行單人或雙人比賽。踢毽子有踢對、滑劃、尥蹶、稱將等花樣。一般游戲規則是每方要踢十對，八滑、五尥、三將。踢技高者也可以比賽十對、十滑、十尥、十將，這需要很好的技巧和耐力，比賽雙方以先完成者為勝。
跳方：又稱跳河。
玩法：方或河是劃在地上的長方形條格或連接的圓圈，有三格、五格、每格大小不一，從小一格起，五格最大、在玩的過程中，雙方以計百分定輸贏，分數夠所規定的數，可劃其中的一格為自己的贏方。游戲規則為跳方者手中拿一小塊瓦碴或石片，從一方開始跳起。
首先投石片于方內，屈起一腳懸空，用站地的一腳跳入方內，再把石子踢出，踢出界外或踩了方線，就稱“死了”。對方再跳，如此反復。過黃河或對方已贏去的方時，要單腳跳過，有一定的難度，在自己所贏的方內可雙腳落地歇息。跳方是一種運動性極強的游戲，小時候，我們常玩。時間一長，踢石子碰破了鞋面，就要受家中大人的奚落責罵。但責罵也不能擋住玩跳方的興頭。
斗雞：又稱頂牛。
玩法：斗雞者，拐起自己的一腿，雙手抱腳，膝頭為角，相互頂斗。兩人單斗，也可多人群斗。斗倒對方或所抱腿腳落地為輸，不可用手去推對方，最后不敗者為將軍。斗雞是一種鍛煉身體平穩及耐力的活動。熱鬧激烈，過去很受青少年們喜愛。
翻花繩。
玩法：繩兒是一根三尺長短的繩線，兩端綰結成圈。為兩人游戲，多是女孩子們玩。一人把線圈拉套在兩手上，用手指穿拉出一個花樣，對方綰趕到自己手上，形成一種新的圖案，對方再趕綰，自然又成一種形式，如此反復綰趕。有上翻，有下翻和左右翻。綰趕有樣式走向，而且講究先后順序，章法規矩。
心靈手巧者能綰趕出簸箕，篩子、斗、花面旗、長條旗、斜面、方塊、雨傘等花樣。小時候，家中姐妹們趕絆常常玩的著迷。父母為了使喚她們干活，就說，別玩了，趕絆兒老天會刮大風的。不知為什么，她們一聽，也就不玩了。
揀石子或揀沙包
玩法：揀石子游戲，又稱“抓石子兒”。多是女孩玩耍，通常在二三人至數人間進行，用五個石子戲耍。開始前先確定順序，然后每個人依次完成所規定的九種耍石程序，最后以最先完成“上樓兒”的為勝。若一個回合完不成可繼續玩幾個回合，直至決出勝負。揀石子方法是：把五個石子同時撒到地上，看石子圖形任意拾起一子，做為拋子。擲時將一子拋到空中，用拋石子的手在地上抓其它石子。抓石子兒的九道程序中，一至五按數目稱之。
抓一，每次抓一子，四次抓完。抓二，每次抓二子，兩次抓完。抓三配四，第一次抓起三子，第二次把手中三子放在地下一子處，然后全部抓起。抓五，拋起一子，四子于地上，然后一次抓上。背六，拋起五子，用手背按住，能接住幾子算幾子；再用手背拋起，用手心全部接住。七挖，同背六一樣，只是手背拋起子要反挖在手心。
八把蛋，拋起一子撒四子于地，先拾起一子，放于手心，然后上拋一子，在拾地上一子的同時把手中一子從小拇指后放到地上（這一動作稱為“把蛋”），要求不能旁蛋碎違例論處。地上三子把完后，拋起一子，把手中一子放于地（也不能碰撞其它子），最后拋起一子，把地上子一次抓起。九跳樓，拋起一子，放回子于地上，第一次跳抓最遠兩子，第二次抓中間兩子。十上樓，拋起一于，放回子于地上，然后連拋三次子，把地下另一子放在三之上(上樓)，最后全部抓起。
就這樣抓一、抓二、抓三配四、抓五、背六、挖七、把蛋、跳樓、上樓，全部完成為一次，背幾個，挖幾個，就算幾個，可繼續二次，三次……最后依總背、挖的數字定勝負。難度逐漸增大，經雙方協議，例如：上樓取消三次，靠攏必須一次完成等。
擠牙膏
玩法：寒冷的冬天，幾個幼兒靠墻而立，用肩部的力量向中間擠，被擠出的人向旁邊去，再向中間擠，如此反復進行。如果讓幼兒邊念兒歌邊游戲，更能增添情趣，并培養協作精神。
拉“大鋸”
玩法：兩人對坐，雙腳自然盤曲，雙手對握，隨兒歌節奏做拉鋸似的前俯后仰動作。
蚊子叮手
玩法：游戲者隨兒歌，將做捏東西狀的手疊放至另一人的手背上，依次疊高，直到無法夠著為止。
堆饅頭
玩法：游戲者邊念兒歌，邊輪流伸出右手大拇指（其余四指呈抓握狀），第一人伸出后，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指……直到最高處。
捉蜻蜓
玩法：參加者一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心，念兒歌。兒歌念到最后一字時，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要盡快逃脫，被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。
木頭人
玩法：參加者兩人念兒歌，兒歌念完后，立刻靜止不動，不說不笑地對視，誰先忍不住動或笑了，就算輸。
“警察”捉“小偷”
幼兒平均分為兩組，一組為“警察”，一組為“小偷”。場地上，分別畫兩個圈為各自的“家”。游戲開始，“小偷”出來活動，四散跑開，“警察”出來捉“小偷”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小偷”如果跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了。
拍手背
玩法：兩名幼兒以猜拳來決定誰先拍。拍者掌心向上，并將手放在對方的手心下面，看準機會，撒手從上面去拍對方的手背。如能成功，則繼續拍，一但拍空，兩人交換。
扎手絹
玩法：幾位幼兒手拉手，成一個圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對的地方分別將手絹扎在圈上幼兒的手腕上；然后以最快的速度往順時針方向跑，將對方扎的手絹解下，扎在前一位幼兒的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手絹……若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者，與被扎幼兒換位，游戲繼續開始。
種西瓜
玩法：四人一組站成圓圈，然后，依次把腳鉤在前一個人的腳彎里，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進（此游戲適合較大的幼兒玩）
切西瓜
玩法：幾位幼兒手拉手圍成一個大圓圈（做“大西瓜”）。一位幼兒做“切西瓜”，邊念兒歌邊繞著圓圈走，并做“切西瓜”的動作“，念到最后一個字時，將身邊兩位 幼兒拉著的手切開，然后站在被切開的位置。被切到的兩位幼兒則必須立即朝不同方向跑一圈，再回到原位，先到達原位者即為再次游戲的“切瓜人”。
舞龍燈
玩法：利用稻草、竹筒或雪碧瓶制一個象征性的“龍頭”，再制出“龍身”（稻草“龍身”用稻草扎成大約，用小竹竿或木棍插進“龍頭”、“龍身”，讓幼兒舉著舞，可以兩條“龍”嬉戲，樂在其中。
跑框
玩法：參加游戲的幼兒分為兩組，一組幼兒為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中注意力守侯在自己的活動范圍內，阻攔跑框者闖入自己的管轄區內（如甲在甲框內，乙在乙框內，丙在丙框內……），跑框者必須乘其不備，靈活躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。跑框者必須闖過所有的關才算勝利。人數多時可加畫跑框。
紅燈、綠燈，馬上開燈
玩法：請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者，站在場地的另一端，眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢的動作。當開燈者大聲說完“紅燈、綠燈，馬上開燈”轉回頭時，眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉回頭。若在此間有人控制不住而動了，將被請出。游戲反復進行，誰能堅持到最后一個則為勝者，然后由勝者當開燈者。
地雷爆炸
玩法：游戲前先用猜拳決出一個為追逐者，其余幼兒為逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一個人就算勝利。逃跑者保護自己的辦法就是，快被捉住時，可以立即蹲下說“地雷”：追逐者就必須停止追他，另找目標追逐。而“地雷”只能遠地不動地蹲著，等其他人來拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，繼續做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。
捉龍尾
玩法：游戲者中選一人當“龍頭”，一人當捉“龍尾”者，其余幼兒一個接一個地拉住前一位的后衣擺接在“龍頭”后面做“龍身”，最后一人當“龍尾”?！褒堫^”帶著“龍身”左右移動跑，讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節。如“龍尾”被捉，要自動退下，倒數第二人自然成為“龍尾”。此游戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。
炒黃豆
兩個幼兒相對站立手拉手，左右搖動，同時念兒歌：“炒，炒，炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。”念完后立即高舉一手，兩人的頭向里鉆，同時轉體,游戲反復進行。
手推車
玩法：三人猜拳決勝負，勝者先趴下做“車”，其余兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做“推車”人，“推車”人不能過分用力，做“車”人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。
腳尖腳跟腳尖踢
玩法：幼兒雙手叉腰，邊念邊跳?！澳_尖”（右腳尖朝后點地），“腳跟”（右腳尖朝前點地），“腳尖踢”（將右腳尖朝左前方點地，接著向右前方踢）。第二遍換左腳，依次反復進行。
錘子、剪刀、布
玩法：四人參加游戲，兩人一組，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起點線上。猜拳雙方相對而立，邊原地跳邊說“錘子、剪刀、布”，當說到“布”時，雙方用腳做出想做的動作（“錘子”為兩腿并攏，“剪刀”為兩腿一前一后，“布”為兩腿想兩側張開），以動作決出勝負，勝者一方的走步人向前跨一大步。游戲反復進行，直至走步入到達終點，先到終點為勝方。
孵小雞
玩法：游戲者中選一人當“雞媽媽”坐在凳子上，凳子下放幾個“蛋”（可放石頭代替），表示“雞媽媽”正在“孵蛋”。其余游戲者做“耗子”，“耗子“在”雞媽媽“身邊鉆來鉆去，伺機取“蛋”。“雞媽媽”可以自由轉動保護身體下面的“雞蛋”，但不能離開凳子?！昂淖印鄙焓秩 暗啊睍r，“雞媽媽”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不許在取“蛋”。游戲可玩到“雞蛋”取完為止。
吹羽毛
玩法：在桌上放根羽毛，參加游戲的兩個人各站在桌字的兩側，同時吹羽毛，將羽毛吹到對放的一側落下為勝。
爬樓梯
玩法：此游戲為兩人游戲。游戲開始時，其中一人伸出一手臂，另一人則分別用自己雙手的大拇指和食環從手腕關節處開始，環捏著對方的手臂，邊念兒歌：“升級、留級、補考、跳班”邊逐級向上移至手肘關節處，若到了肘關節處，兒歌剛好念到哪個級，對方即為哪個級，如上移至手肘關節處時，兒歌剛好念到留級，此人即為留級生等。
挑冰棒棍
玩法：此游戲可為兩三人或數人輪流游戲。游戲前，以錘子、剪刀、布的形式決定游戲順序。游戲開始時，第一個參加游戲的人將一把冰棒棍撒在地上后，再逐一拾起冰棒棍，在拾的過程中，可用先拾起的冰棒棍做輔助工具，但在挑動時不能碰動其它根，若碰動了，則由下一人用剩余的冰棒棍以相同的方法繼續游戲，如此依次進行，最后以手中拾得的冰棒棍最多的為勝者。
跳圈
玩法：約結束后，得分多者為勝。
打陀螺
玩法：用繩子繞住陀螺后，降低身體，用力將繞在陀螺上的繩子拉開，使陀螺在地上快速旋轉，然后不停地用繩子抽打陀螺。陀螺旋轉時間最長者為勝。
點油
玩法：在平整場地上畫一個約后返回。
防守方想辦法將進攻方控制住，阻止進攻方點到油。如進攻方在沖入防守區或點油過程中，被防守方觸摸者，則被罰出場，其他同伴可繼續游戲，點到1次油可救1同伴繼續游戲，直到最后一名進攻者結束游戲，一輪游戲結束后，攻守雙方交換角色，再次進行游戲，防守方只能在防守區域活動，如果超出區域，則被罰出場。
躲迷藏
玩法：參加游戲的幾個幼兒，用剪刀、石頭、布的方法來定輸贏，誰贏誰就藏在指定區域里，輸的人就來找藏起來的人，找之前要從1數到10，然后開始找，找到就算勝利，誰贏誰就親對方一下。
撈大魚
玩法：兩個幼兒兩只手拉在一起當漁網，其他幼兒做魚。游戲開始的時候，漁夫將手舉起，邊念兒歌“一網一網撈不到魚，兩網兩網撈不到魚，三網尾巴尾巴撈到一條大鯉魚。”邊套那些從漁網下游過的魚（孩子）。如果哪個孩子被套住了，就會被放在假設的菜板上，漁夫在他肚子上拉一下，用手在他腿、腳部做出切的動作。
搔癢癢
玩法：一男孩手掌心朝上，放在一女孩的左手上。一面唱童謠，一面配合著節奏做動作（女孩右手的動作）： 炒蘿卜，炒蘿卜，（在男孩手掌上做炒菜狀） 切——切——切；（在男孩胳臂上做刀切狀） 包餃子，包餃子， （將男孩子的手指往掌內彎） 捏——捏——捏；（輕捏男孩子的胳臂） 煎雞蛋，煎雞蛋， （在男孩子手掌上翻轉手心手背） 砍——骨碌頭?。ê⒆铀艡C向對方搔癢）。
踢沙包
玩法：幼兒每人拿一個沙包，用手拉住沙包上面系的繩子，然后用相反位置的腳踢沙包，踢的多的小朋友即獲勝。
丟手絹
玩法：一幼兒做丟手絹人，其余幼兒圍成一大圓圈，游戲開始時，幼兒一邊唱歌，丟手絹人沿著圈外走或跑，當唱到輕輕地放在小朋友的后邊時，丟手絹的幼兒悄悄將手絹丟在圈上一幼兒身后，并迅速離開，當唱到快點快點抓住他時，被丟的幼兒立即起身去追丟手絹的人，丟手絹的幼兒則迅速跑到被丟者的位置上蹲下，若丟者被抓捉，則繼續做丟者，若未被捉，則交換角色繼續游戲。
民間體育教案 之 二
活動思路：進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作。而且隨著我園民間體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲?！毒V要》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍，并具有調整自己身體運動的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用--用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結實，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設計了此節活動，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發展發展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。
活動目標：
1、體驗玩民間游戲的樂趣。
2、發展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。
3、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。
4、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。
活動準備：繩圈、沙包若干
活動過程：
一、開始部分。
(1)隊列練習。
隊形變化：大圓→開花→四個小圓→大圓→切斷分隊。
(2)模仿操。
二、基礎部分。
1)a.花樣玩繩圈
請幼兒發揮想象與創造力用各種方法玩繩圈。
教師：我們可以用繩圈玩很多游戲?？梢砸粋€人玩，可以幾個人合作玩。看哪些小朋友花樣玩得又多又好。(放背景音樂)
b.集中請幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。
c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。
d.教師小結。
2)玩新游戲：拉繩
老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。
3)教師示范，強調繩圈放置在身體的腰部，等信號發出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。
4)幼兒兩兩自由組合進行練習，老師觀察指導。
5)加深游戲難度，要求3人一組。
提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。
6)、幼兒3人自由組合進行練習，教師觀察指導。
三、游戲："拉繩比賽"
鼓勵表揚在游戲中遵守游戲規則并堅持到底的幼兒。
(可根據幼兒活動量，繼續增加人數進行游戲，如4人一組)
四、放松運動
聽音樂做放松整理活動。
活動反思：
民間游戲是勞動人民口頭創作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。 在活動中老師充分發揮了主導作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現出自主探索、樂意合作、挑戰自我的精神。活動過程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結識成現實的伙伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂于助人、遵守規則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。
民間體育教案 之 三
為了貫徹素質教育，大課間體育活動體現的是“健康第一”的指導思想，確保學生每天達到一小時體育鍛煉的要求出發，把大課間體育活動既有必要，又有現實的意義。我校從實施的大課間體育活動至今，受到了全校師生與家長的歡迎，收到了良好的'活動效果?，F將我校大課間活動實施情況總結如下：
一、實施背景、意義
通過“體育大課間活動”保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發向上精神。讓教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合，才能保證大課間體育活動的順利實施。
二、實施過程
根據我校活動空間小，在校學生多的困難，召開了多次例行會，討論如何因地制宜進行大課間活動。我們按季節分為春、夏、秋三季的多樣性大課間體育活動和冬季的長跑單一性大課間活動。
1、場地、內容
春、夏、秋三季以“國旗臺”為界，劃分了活動場地。我們由體育組組織，建立了信息反饋的信箱，積極向師生和家長征求建議，做到集思廣益，群策群力，各年級根據學生、場地的特點進行安排，并且游戲內容、方法、要求，學校都以通知的形式張貼在公告欄中，讓每一個老師做到心中有數，這樣有利于活動的開展，效果不錯。
2、人員安排
大課間活動不僅僅要讓學生都能動起來，同時還要保證活動的安全性。我們要求大課間活動全員參與。班主任和副班主任都要跟班，學校建立了大課間體育活動的考評制度，每天由學校德育處和體育教師對各班出勤、活動、操姿、隊列情況進行考評，并把考核結果納入班級的評選和教師學期考核中，從制度上保證了活動的質量。
民間體育教案 之 四
桃溝中心學校
為貫徹落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020）》和《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》及埇橋區教體局的文件精神，開展學校大課間體育活動，把大課間體育活動納入日常教育教學計劃之中，有計劃、有組織的開展大課間體育活動，經校領導班子研究決定，特制定《桃溝中心學校大課間體育活動實施方案》。
一、指導思想
以“走向操場、走進大自然、走到陽光下” 為活動主題，全面貫徹落實“健康第一”指導思想，全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康，真正為學生未來可持續發展奠基。
二、實施原則
1、全體性原則。大課間活動的開展做到面向全體學生，人人參與活動，個個都有喜愛項目。達到全民健身的目的，讓全體員工開心。
2、科學性原則。根據學生身心發展規律，我校從實際出發，合理安排大班活動的計劃和內容。
3、因地制宜原則。根據我校場地的特點，為達到鍛煉的效果，大課間活動開設了跑步、廣播體操、跳繩、乒乓球、羽毛球、隊列練習、身體素質練習等高效性體育活動。
4、安全的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，加強安全教育和管理，制定出必要的安全應急預案，避免和防止意外事故的發生。
三、組織領導
（一）領導小組
組長：徐方曙
副組長：王戰歌張建堂
成員：張夫波、王洋馬、良臣、靳程厚
職責：組長徐方曙校長負責學校大課間體育活動的總體工作，副組長王戰歌副校長與張建堂主任具體負責學校大課間體育活動的總體工作，幾位成員分別負責星期一到星期五的“大課間體育活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“大課間體育活動”正常有序開展。
（二）工作小組
組長：王戰歌
副組長：侯書
組員：尹媛、李、營秀平、馬良臣、靳程、孔德珍
職責：負責各班級從星期一到星期五“大課間體育活動”的具體實施，包括擬定方案、組織訓練等。
四、活動內容
現階段大課間體育活動的內容，包括眼保健操、廣播體操和體育活動三個部分，在作息時間表規定的35分鐘內進行。
(一）“大課間活動”在每天上午第二節課后進行，時間為25分鐘。采用廣播練習與各種體育活動相結合的方式，將活動過程與**作為背景聯系起來。各班以班級為單位參加大課間活動，班主任要組織學生有序地參加各種活動。
由于學?？臻g有限，內容編排以方便組織、保障學生安全為前提，以接力為主要組織方式。
（2）第二節課每天下午進行眼保健操，共15分鐘。
（三）遇雨雪等異常天氣，由各班班主任統一安排學生在教室內和教室走廊上進行素質練習，體育組負責安排練習內容和指揮練習。
五、活動流程
1、大課間活動（25分鐘）
⑴學生有序入場及廣播操（8分鐘）：出操**響起，各班學生迅速在室外走廊站成兩路縱隊，隨**依次有序下樓，到達操場指定位置做廣播體操。
（2） 體育活動（13分鐘）：由學校安排，每班進行。
（3） 放松活動（2分鐘）：每堂課的學生都要用**做放松練習。
（4） 學生有序離場（2分鐘）：在**聲中，有序離開活動現場，進入教室狀態良好。
六、實施方法
（一）明確職責
大型課間活動的管理和組織者是校長辦公室、政教部、教學辦公室、班主任和體育教師。
1、大課間活動實行校長負責制。校長負責學校的大型課間活動，積極參加活動，了解活動情況，檢查活動質量，發現問題及時解決。
2班主任要教育和鼓勵全班同學積極參加大型課間活動，增強學生的集體榮譽感。所有老師要每天參與班級的大課間活動，及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量，同時負責活動安全工作。
三。體育教師負責大班活動的組織和實施。引導全體教師積極參與大課間活動，負責指揮示范，協助班主任工作，確保學生活動安全。
（二）檢查評比
為保證大型課間活動質量，學校將不定期進行檢查，實行量化評分。
（三）成果展示
學校將于每年4月至6月、11月至12月開展校園趣味體育運動會，全面檢驗課間活動質量。
七、活動要求
1注意活動有序開展，安全第一。政教室、教學室和班主任必須重視大班活動的紀律性和安全性，協助體育教師指導學生的安全活動。
2、各項目活動必須在規定的活動區域進行，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現學生亂串、亂跑的混亂現象。
3、負責日常管理值班的領導、值日教師和執勤教師要認真做好當天記錄。
4所有責任教師和所有班主任應及時到位，對學生的安全活動進行現場指導和監督。
桃溝中心學校體育活動的安排
（一）活動流程
1廣播響起：老師，同學們，大休息活動開始了！讓我們快樂地走出教室，去操場，擁抱陽光，讓我們飛翔！《出操曲》歌曲響起，教師帶領學生到指定場所站隊。
2、整隊后，《七彩陽光》**響起，全體學生做廣播操。
三。廣播練習結束后，老師將帶領學生到指定地點，根據活動日程安排組織學生
4、《運動員進行曲》響起，學生有序地兩路縱隊回教室。
（二）活動內容安排
注：1。根據季節的變化和學生對實踐的興趣，活動的內容會及時改變。
2如遇下雨天，體育老師將指導學生在室內進行高質量的鍛煉。
桃溝中心學校體育活動評價表
第周星期考核人
注：1。每個班的所有學生都必須參加。無故缺勤扣1分，扣10分；
2學生應穿適和運動的衣服和運動鞋，整潔統一；
3、入場和退場必須隊列整齊，秩序井然，上下樓梯應相互謙讓，不得擁擠、推拉；
4、班主任在活動過程中必須全程跟蹤，如有特殊情況，需向領導小組請假，由領導統籌安排老師帶班，否則扣5分；班主任無故不到崗，扣10分。
桃溝中心學校大班活動安全應急預案
為更好的貫徹落實《墉橋區教體局關于深入開展中小學“大課間體育”活動》文件，加強對學生體育大課間活動的安全管理，防止意外事故的發生，確保大課間活動在我校安全有序開展，根據我校的安全工作制度，特制訂大課間活動的安全應急預案。
一、指導思想
加強大課間活動的安全管理。全體師生都要參與鍛煉，充分發揮師生的積極性和創造性，達到健身的目的。落實工作領導小組、政教處、教導處、體育指導教師、班主任的管理職責，強化活動過程的安全管理，加強安全教育，消除安全隱患，全方位貫徹“安全第一”原則，確保大課間活動在我校安全有序開展。
二、安全職責
大型課間活動的管理和組織者是校長辦公室、政教部、教學辦公室、班主任和體育教師。對因不認真履行職責造成的安全事故，學校將追究相關責任人的相應責任。
1、大課間活動實行校長負責制。學校大課間活動由王戰歌副校長具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質量，發現問題及時解決。
2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，同時加強學生大課間活動的安全教育，增強學生安全意識和安全自護能力。班主任要每天參與班級的大課間活動，及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量，同時負責活動安全工作。
三。體育教師負責大班活動的組織實施，協助班主任確保學生活動安全。在對學生進行安全教育前，應講解體育活動的紀律，教給學生正確的預防傷害的方法。
4引導全體教師積極參加大課間活動，協助班主任和體育教師開展大課間活動。
三、活動安全注意事項
1穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡量穿運動服，不能負重，攜帶各種堅硬、鋒利的物品。
2、按照《桃溝中心校關于樓道安全的規定》上下樓梯，教學樓每樓層東邊班級學生從東樓梯下，西邊班級學生由西樓梯下，由班主任帶領本班學生到活動場地集合。活動結束后，老師負責利用學校廣播給學生們溫馨提示，引導學生們在活動現場集合，有序離開活動現場。
三?；顒咏Y束后，體育指導員應進行安全教育，公布活動安排，提醒注意活動強度，嚴防運動傷害?；顒咏Y束后，安排學生集合，引導學生安全有序離開活動現場，返回教室上課，嚴防上下樓梯引發安全事故。
4規定的項目活動應當在指定地點進行，其他項目活動不得擅自進行，不得亂跑。
5提醒學生根據自己的身體狀況進行活動，如果感到不適或受傷，應立即通知老師；
6、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、推搡、爭執甚至打架。
7在上下樓梯和跑步過程中，如果鞋帶松了，鞋子被踩壞了，不要當場系緊。你應該盡快到路邊把它們系好，以免發生事故。
四、突發性傷害事件處理辦法
1、活動鍛煉中，凡出現受傷情況，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，及時向校長匯報，并及時送辦公室觀察，如需要**，及時組織人員(值日值勤老師)送醫院。
2及時通知家長或監護人，并做好溝通和安撫。
3、保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。
4重大傷害事故要及時向區教育局報告。
5、 安全應急預案自2016年9月1日起實施。
桃溝中心校
2016年9月1日
桃溝中心校
大課間活動安全應急預案
2016年9月1日
民間體育教案 之 五
老師：在剛才的游戲中，很多小羊都很聰明，在天黑和狼的要求下它們能迅速反應。但是有些羔羊因為沒有按要求做，被狼抓吃了。這是為什么呢？
怎樣才能不被老狼吃掉？你怎么做到的？告訴小羊。
生：要認真聽老狼提出的動作要求，迅速做出反應做相應動作。
教師小結并加以鼓勵。
4再玩增加難度-過河回家：
老師：你覺得這個游戲有趣嗎？想不想再玩一次？
這次老狼可把小羊回家的難度可增大了，我們需要跑著跨過一條小河，然后找到與自己身上頭像顏色相同的家才行。剛才**介紹了一個避免被老狼吃掉的好方法。我相信這一次，我們可以克服困難，過河做一只聰明的羔羊。只有過河找到家，你才能贏。
小羊跨過河后回到與自己顏色相一致的家，大灰狼被攔在了河的對岸，沒有抓到小羊，只能垂頭喪氣的回家了。小羊打敗了狼，高興地跳了起來。
三、放松活動
教師總結并加以鼓勵。
師：這次游戲中大家表現的都很棒，你們小羊都能夠積極主動的參與到游戲中來，并用自己的聰明才智贏過了大灰狼，孩子們你們一定累壞了吧？一起休息吧如果您累了，請按一下或在您的好朋友之間互相捏捏！
自然結束。
民間體育教案 之 六
（一）活動時間
整個活動過程都在**的旋律下進行，上午、下午大課間各三十分鐘
（二）活動地點：
1、眼保健操：教室；
2、廣播操、校園集體舞等在學校操場；
3、班級體育活動：由學校統籌在校園內安排活動區域，每個班應按照人數比例分給多個活動區域，各班組在指定區域活動。
學校要繪制班級活動區域圖。
（三）活動內容
《 上午 》
1、課間操：做小學生廣播操《雛鷹起飛》
2、形式多樣的活動項目：
a、集體舞:《小白船》等
b、趣味活動：溜溜球 、花樣跳繩 、花樣跳皮筋 、丟手絹 、手腳的石頭剪子布 、呼啦圈等（各校要把學生愛玩樂玩的體育運動項目搜集整理好，列入大課間活動項目，學校要整理留檔所有運動項目的名稱、規則和**）
《 下午 》
1、第二節課間做眼保健操。
2每各班級可以根據要求自由選擇活動。
3、趣味活動：老鷹捉小雞丟手絹花樣跳繩羽毛球乒乓球足球小籃球踢毽子跳飛機 “ 瞎子”摸“瘸子 ”等（上下午游戲盡量不要重復，要多開發一些）
注：1、活動項目可以隨時更換
2可按等級設置不同的內容，如
1一、二年級：①跳樓；②打球；③游戲；④踢毽子；⑤跳繩
2三、四年級：①乒乓球；②投擲和接球；③呼啦圈；④游泳
⑤ 跳繩、跳舞和器樂
三。五、六年級：①武術②籃球③乒乓球④羽毛球⑤跳繩⑥羽毛球
⑦舞蹈 ⑧器樂
3、下午眼保健操。眼保健操**起，上課教師（眼保健操前一節課上課教師）必須馬上組織學生認真做眼保健操。課間休息時，各班迅速有序地分散到指定地點開展班級體育活動。
4學校提倡創新活動的形式和內容，如健身操、器械操、舞蹈操等。體現快樂校園、快樂體育、快樂成長的新理念。
5、雨天由教師組織在室內活動，活動推薦項目：畫鼻子、挑肖邦、叫號起立、吹雞毛、寫字接力、**車、堆饅頭、紙球入簍、扳手腕、猜拳、過獨木橋、指部位等。
七、活動要求：
1有趣的活動分為年級和班級。每各班主任帶領全班進行實踐，學校領導和體育老師指導。每個小組在指定區域工作。
2學生必須參加者個班。如遇特殊情況不能參加，應向班主任請假，由班主任安排。
三。在這項活動中，所有教師都必須參與其中，認真組織和鍛煉。教師必須遵循班級（年級）活動。它不僅能鍛煉身體，還能增進與學生的友誼。
4、堅持安全第一的原則，班主任為本班活動責任人，班主任要加強學生安全教育，紀律教育，避免和防止意外事故的發生。
5班主任應根據學校提供的體育活動，提前安排全班的體育活動
8，師生學習和鄉鎮檢查計劃：
鄉鎮小學體育教師、**教師、班主任每月月初集中學習3～4次。學習結束后，他們回到每個學校教學生。月底，鄉教委對各校學生落實情況進行了檢查。
九、外加30分鐘課間素質特長評價
在本班級有體育課的當天，要選擇一天下午大課間時間進行素質特長展示活動，讓學生進行展示、交流、評價，每個教室可在教室內外設立好展示角或展示區，房子充足的學?？稍O立專用活動成果展示室，把學生個人成果在成長檔案中建立相關檔案。
十、讓學生承擔學校管理工作
把教師承擔的一些工作可適當讓學生進行分工并設立小負責人，讓每個學生都有所負責的項目，每個人都承擔一定的責任并享有一定的權利，把學校建設成為一個學習小社會，對學生的管理學習生活建立檔案存入成長檔案，利用班隊課或大課間進行評價總結。
2014.9
石河完小大課間活動領導小組
組長：劉玉磊
副組長：李方濤
組員：薛白亮
李克方吳鳳尚
趙凱凱張洪寫張偉
胡順翠2014.9
民間體育教案 之 七
幼兒主要通過感知來了解客觀世界，什么是感知？感知就是人們在認識過程中的感性認識階段。良好的感知能力是幼兒高級認識活動和高級認識能力發展的不可或缺的方面。兒童心理學方面的專家曾經說過“人的知識來源于動作，動作是感知的源泉和思考的基礎。”這句話同樣適用于幼兒。幼兒一般是在游戲和玩樂的過程中接觸客觀物體的，這是由他們的意識決定的。所以，幼兒會在進行體育游戲的時候頻繁的接觸到多種多樣的物體，樂于去了解游戲中的有關事物，在潛移默化之間就提高了自身的感知能力。因此，幼兒老師應該根據這些情況來開展一些相應的戶外體育游戲，如：小猴運水果的游戲等，這些游戲可以使得幼兒主動的去認識與游戲相關的事物，如水果、時間等，從而提升幼兒的感知能力。
不能很好的管控自己和好動是大部分的幼兒主要特征，尤其是在他們特別高興的時候，這種現象更是展現得淋漓盡致，在他們的意識當中很少有規則這一項。然而，如果可以讓他們參加一些科學的戶外體育游戲，這種情況會明顯的改善，在游戲中，出于對游戲的喜愛，他們會樂于去遵守游戲中的全部規則以保證游戲能更好的進行，在不自覺間就會提高他們的自我管控能力。除了上面提到的之外，體育運動都會帶有挑戰性和相應的難度，比如：跳遠、跳高等，在一般情況下，兒童會因為心理作用的原因，不敢去參加這些活動，假如我們可以在戶外體育游戲中，融合進去這樣一些的元素，幼兒就可以通過與同齡人之間的協作和嘗試，一步一步地突破這種心理障礙，努力去克服游戲中存在的一些困難，從而敢于面對之前不敢面對的事物，這樣有利于幼兒更好的意志品質的形成。
在幼兒健康成長的過程中，社交能力是不可缺少的基本條件，同時，社交能力對于幼兒融入社會也是非常重要的。幼兒在參加戶外體育游戲時，需要與別的幼兒去進行一些交往，這是一個非常好的環境，有利于去實現同伴教育。在參與游戲的時候，幼兒需要發表自己的觀點、看法，同時也要很好地理解他人的意思，以此為基礎之后還要及時的根據游戲需要做出相應的反應。所以，這一系列過程會推動現實的伙伴關系和游戲中的角色關系這兩種關系的形成，這兩種關系中的任何一種關系，都能給幼兒的`社交，能力的發展提供一個機會，都有利于幼兒社交能力的形成和發展。由以上的觀點可以知道，幼兒的社交能力可以有通過戶外體育游戲得到很好的形成和提升，戶外體育游戲在幼兒的社交能力發展中不可或缺。
戶外體育游戲活動對幼兒教師有一定的要求，它要求幼兒教師在活動中使用的語言較為豐富，也要求教師的肢體動作要感染幼兒，同時要科學的處理幼兒個體存在的差異問題，幼兒可以在言語的鼓勵和比較歡快的氣氛的感染下，全身心的感受游戲的快樂心情，從而擁有參加游戲的意愿，對游戲感興趣，這有利于兒童積極主動的參與戶外體育游戲。幼兒教師在策劃和組織活動時，一定要全方位的考慮到幼兒的年齡、生理以及生活等各個方面。戶外體育游戲活動一定依據幼兒的年齡來組織，要使得游戲的故事和情節生動且富有內涵，這樣新穎。豐富的游戲才能培養出幼兒參與此項活動的興趣，一次成功的活動，不但能使得兒童自覺參加，還能發掘出幼兒對活動的好奇心和參加這項活動的欲望。幼兒教師在設計戶外體育游戲時還要使其帶有一定的競爭性和共同合作意識等，這會有利于培養幼兒的競爭意識和團隊合作意識，有利于他們日后的發展。使幼兒重視游戲的結果進而拼盡全力去獲得成功帶來的愉悅心情，這不僅會促進幼兒身體素質的發展，還能有效地培養他們的形象思維能力等，同時還有益于他們心里的健康發展。選擇體育器材時，要保證其多樣性和靈活性。幼兒活動時要使用的器材自然要以滿足幼兒的需要為基礎，體育器材必須給予幼兒足夠的探索空間，在一段時間過后要進行更換，不然會降低兒童對活動器材的新鮮感。策劃的游戲更要要新穎有趣，因為新穎的游戲有以下兩點作用：其一是能使兒童積極主動參與其中，其二是教師能夠在幼兒游戲的過程中更加充分地了解幼兒，從而更好地在教育中發揮他們的能力。
經過以上詳細的闡述可以得知，科學合理的戶外體育游戲十分有利于幼兒的身心健康發展，但是在實踐過程中，幼兒教師在選擇和創新戶外體育游戲時，一定要全面的認識和了解幼兒身心的發展規律，在此基礎之上，還要依據幼兒教學的特征和需要科學的來開展此項工作，這樣才能正確高效的指導幼兒在戶外體育游戲中實現身體和心里全方位素質的健康發發展。
參考文獻：
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[5]張小巧.一樣的圈，不一樣的玩法———混齡體育游戲中幼兒的創造性發展[J].今日教育(幼教金刊)，2017(02)：60.
民間體育教案 之 八
《大班民間體育優秀游戲教案《拉繩》含反思》這是優秀的大班游戲教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助，快來看看大班民間體育優秀游戲教案《拉繩》含反思！
活動目標通過游戲進一步培養幼兒不怕困難，勇于拼搏的精神及活潑開朗的性格。引導幼兒初步探索繩子的奧秘，培養幼兒玩繩的興趣，鼓勵并激發幼兒在玩繩活動中的創造性。
活動準備
繩子、鼓(加油助威，增加氣氛用)、彩色的塑料圈(充當戰利品)
活動過程
一 教師出示繩子，引發幼兒玩繩的愿望
師：繩子可以怎么玩?
二 幼兒人手一根繩子，自由探索繩子的不同玩法。
三 個別幼兒講述自己的玩法與大家分享。
四 教師小結：
玩法一，跳繩;
玩法二，平放在地上，走鋼絲;
玩法三，大成對折，大U型是大河，小U型是小河，1 2 3，跳過河!
玩法四，拉起一端，在地上抖一抖，就是一條蛇;
玩法五，用繩子在地上擺出各種圖案，例如水果，山等等。
五 探索新玩法：拉繩。
介紹游戲規則
(1)游戲以小組形式進行，每組有四人參加，將兩條繩子纏成“十”字。來.源快思老師教.案網，四個繩端各結一個環扣，以便用手握住。
(2)四個幼兒背對背站立，用手握住繩端的環扣，事先在每個人的前方兩米處，各放一個彩色的塑料圈。
(3)等信號發出后，四名幼兒各自用力向前拉繩子，盡全力去抓正前方的彩色的塑料圈，首先拿到彩色的塑料圈的為勝。
(4)游戲開始，一部分幼兒為拉繩的幼兒擊鼓助威。
六 拉繩幼兒與擊鼓幼兒進行交換游戲，重復游戲。
七 師幼互動：每一個拉繩的幼兒請一位客人老師做為自己的合作伙伴，進行比賽。
八 活動結束。
活動延伸
可以將《拉繩》游戲在日常的戶外活動進行延伸操作。
教學反思：
民間游戲是勞動人民口頭創作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。在活動中老師充分發揮了主導作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現出自主探索、樂意合作、挑戰自我的精神?；顒舆^程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結識成現實的伙伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂于助人、遵守規則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。
大班民間體育優秀游戲教案《拉繩》含反思這篇文章共2677字。
民間體育教案 之 九
民間體育是人類在漫長的社會生活中形成的，并且孕育出了后續很多現代競技項目，國外很多發達國家都在研究民間體育，并且對其進行了長期推廣，在大眾閑暇娛樂中得以應用。幼兒園的孩子們在進行體育鍛煉的同時，原始體育的形態也變得更加規范和科學，我國很多學校將民族和民間體育項目引入，并且將其帶出了潛在文化形態，在教育體系中得到了融入和完善。眾多試驗研究表明，民間體育項目和現代體育教學一樣，都可以有不錯的健身效果產生，對其身體素質的影響是沒有什么太大差異的，但是在身心健康方面的研究比較缺乏，本文特對此進行了研究，希望將民間體育游戲的價值挖掘出來，真正幫助幼兒身心健康發展。
選擇了某市一所幼兒園中班的36 名學生作為實驗班，隔壁班的40 個學生作為對照班，實驗時長為一個學期。
對于實驗班的孩子們，我們選擇30% ～ 50% 的體育活動時間來開展民間體育游戲，例如滾你鐵環、跳繩、跳皮筋、投飛鏢、丟手絹、老鷹抓小雞、斗雞等，組織形式多樣例如運動會、戶外體育運動或者晨練的時候均可開展，不僅在幼兒園內進行，還倡導在家庭中也堅持，保證實驗班和對照班的幼兒體育活動時間一致，都在三小時左右。在實驗前先去調查兩個班級幼兒的身體健康情況和心理健康情況，并沒有顯著性差異，結束實驗以后在對上述內容進行測試并比較。
使用的問卷是由勒溫特心理學家編制出來的兒童發展調查問卷，設計內容包括幼兒的語言和認知的發展、情態和意志發展、生活習慣等，基本可以說將幼兒心理發展的全部情況展現了出來。
通過對兩組幼兒的身高、胸圍、心率、肺活量、平衡能力、體前屈、立定跳遠。目標投擲等進行檢驗，發現實驗組的學生比起對照組，在身體形態、素質和技能方面都得到了提升并且差異具有顯著性，這說明民間體育游戲教學在鍛煉身體方面的作用是非常顯著的，例如跳房子游戲，需要沙包作為游戲輔助，先用手將沙包準確的投擲到規定位置，然后用腳將沙包夾住向前拋去，
跳進指定位置以后還要用腳把沙包挑起來用手接住。在這個游戲過程中幼兒多方面的能力都得到了鍛煉，例如跳躍、平衡、投擲以及手腳協調性等。
3. 2 民間體育游戲活動和常規游戲活動在幼兒身體素質、體態技能等方面發揮的效果相同
實驗組中肺活量和立定跳遠這兩項指標不僅比對照組高，差異還具有顯著性，這說明明建體育游戲活動在對幼兒的身體素質方面的改善、對技能和身體形態方面的發展，與常規的游戲教學發揮的作用是相同的，在下肢爆發力以及肺活量方面還可以實現更好的效果?？赡苁且驗橛械拿耖g體育游戲例如老鷹捉小雞、跳繩、跳皮筋等都具有比較大的活動量，在秋冬季開展正合適，幼兒在這些游戲中對心肺功能和下肢力量實現了很好的鍛煉。同時民間游戲有一個很大的特點，就是人數、場地等方面沒有限制，而且不需要太多的設施和時間就能開展，門檻比較低，所以可以合理的利用時間，保證適當的運動負荷從而對幼兒身體進行鍛煉。
經過了一個學習周期的民間體育游戲鍛煉以后，實驗組的孩子們在心理健康方面多項指標都得到了提升，其中社會性、動作以及情感和意志這三個方面的差異尤為顯著，在開始實驗之前幼兒檢查的平均值，這三項中是比合格數值要低的，這說明實驗組中有的孩子屬于笨拙行、偏智能型以及情感冷漠型問題幼兒，但是在實驗結束以后都得到了明顯的改善。這說明民間體育游戲對幼兒心理健康水平的提升具有很大的幫助。從這里我們可以看出，民間體育游戲不僅能對身體進行鍛煉，還能對人的心理狀態進行調節，為幼兒進行心理素質的有效培養，對人類之間的社會交流活動是有很大促進作用的，可以幫助社會情感發展得更為融洽，從側面證明了民間傳統體育的功能性是很多、很獨特的。
3. 4 民間體育游戲在促進幼兒心理健康方面與常規體育教學的作用一致
實驗組的幼兒的動作、認知能力、社會性、生活習慣、語言、情態與意志指標比對照組的更高，但是P >0. 05，這說明幼兒體育游戲活動，尤其是包含了民間體育游戲的體育游戲活動，對于幼兒心理品質的健康發展都有很好地促進作用，主要因為以下三個方面的原因:一是民間體育游戲對于幼兒各方面的發展需求都能很好的滿足，例如小男孩喜歡運動量比較大的游戲，投飛鏢、丟沙包等，在這種游戲中他們可以發泄現實生活中不滿的情緒，在經過了游戲發泄之后往往會獲得滿足或者覺得痛快，這是兒童情緒情感方面的需求; 還有交往方面的需求，例如丟手絹、老鷹捉小雞這類的游戲都需要幼兒之間或者和老師之間進行交往、合作等; 還有兒童的表現欲也得到了滿足，感受到了成功的喜悅。游戲項目只有獲得了幼兒的真心喜愛，滿足他們的心理需求，才能真正發揮出價值和作用。二是傳統游戲可以對幼兒人際交往能力、合作意識以及遵守規則的意識進行獨特的.培養，在改革開放以來兒童游戲世俗化、商品化的特點代替了其自然性、群體性方面的特點，傳統游戲可以對其進行一定的糾正;
三是民間體育游戲不受場地和時間限制，可以將周圍的環境充分利用起來，讓幼兒感官作用得到全面的發揮，通過集體游戲或者個體活動，來保證幼兒活動的充分程度，使每個幼兒都在原有的水平上得到了發展。
( 1) 民間體育游戲對于幼兒的身心健康發展都有著積極的作用;( 2) 適當的選擇一些與幼兒體育教學大綱要求相符合的民間體育游戲，不僅能取得良好的效果，還能將幼兒的興趣和積極性更好的激發出來，解決了缺乏體育經費、缺乏游戲器材方面的問題;( 3) 民間體育游戲的靈活性、隨意性等需要充分發揮出來，從幼兒的興趣和需要出發進行選擇，在一日活動的各個環節中、各種體育形式中都可以融入這些游戲;( 4) 幼兒園以及社會各界都要認識到民間體育游戲對于幼兒發展的作用，適當加強力度進行宣傳，對其開發和研究要有足夠的重視，這對于我國全民健身戰略計劃的開展具有很重要的作用。
民間體育教案 之 十
《幼兒園教育指導綱要》中提出“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要”，“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”。同時，為了配合省級課題《幼兒園戶外體育活動與情感體驗的研究》的開展，在促進幼兒身心全面和諧發展的同時，我們還根據本地實際情況，靈活運用民間體育游戲，從內容、形式和方法上不斷提高幼兒戶外活動的質量，有效地落實了《幼兒園教育指導綱要》的任務和目標。
一、運用民間體育游戲，充實了幼兒戶外活動的內容
1.民間體育游戲的趣味性，是幼兒戶外活動順利進行的基礎
民間體育游戲濃厚的趣味性，是游戲的生命，也是它能夠代代流傳的主要原因，它完全符合幼兒好奇、好動的特點，讓他們在玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好地促進了幼兒的全面發展。它的內容豐富生動、形式活潑多樣，和其它游戲相比它不是單純的動作模仿、重復練習、遵守固定不變的規則的體育游戲，而是在整個活動過程中孩子們都是主動的、自發的、可以自己制訂和改變規則的，從而使情感得到宣泄和釋放、去盡情地享受游戲的歡呼。同時，民間體育游戲大多配有朗朗上口的兒歌，而且這些兒歌形象、生動、通俗易懂、韻律優美。如游戲“炒黃豆”，它節奏感強，孩子們在邊說邊動中可以百玩不厭。民間游戲的趣味性決定了它具有更強的生命力，在幼兒戶外活動中，能更好地吸引幼兒積極參與，使他們自發地、自主地學習。
2.民間體育游戲的廣泛性，是幼兒戶外活動順利進行的前提
民間體育游戲內容廣泛、無所不包：跳皮筋、跳竹桿、打紙牌、跳房子、踢毽子、擠人、夾包、打球、跳繩等可發展幼兒走、跑、跳、踢、投、擲、平衡、鉆爬、躲閃等大肌肉活動；翻繩、挑棍、抓石子、打拐等能發展幼兒手的小肌肉群和手眼配合協調能力。諸多活動，孩子們可集體游戲，也可分組玩耍。民間體育游戲豐富多彩的內容給孩子的生活增加了神奇的色彩，開拓了廣闊的游戲天地。
3.民間體育游戲的多樣性，是幼兒戶外活動順利進行的保證
民間體育游戲內容豐富，形式多樣，主要有：技能性游戲、競賽性游戲、娛樂性游戲。不管那種類型的體育游戲，它都不受時間、場地的限制。無論幼兒們在何時何地都可以三三兩兩、三五成群地玩。所謂“一塊小石子，一方小天地”，一種游戲多種玩法，可根據不同的場地和時間，選擇適合的游戲形式開展活動，大大節約了活動資源。
二、運用民間體育游戲，完善了幼兒戶外活動的形式
我們將民間體育游戲引入到幼兒戶外活動中，在形式上，對幼兒戶外活動起了根本性的改變，可根據幼兒年齡特點對這些游戲進行改革和創新，主要體現在以下幾個方面：
1.從教育目標出發，將民間體育游戲與幼兒園體育活動相結合
民間體育游戲從內容上看包括了幼兒身體鍛煉的方方面面，跳皮筋、跳繩、跳房子、捉迷藏等游戲，就很好地促進了幼兒綜合體育能力的發展，與幼兒體育發展目標十分相吻合。
民間體育游戲集教育、運動、游戲為一體，較為注重幼兒身體發展的整體性。將民間體育游戲與幼兒園體育活動相結合，可以更好地完成教育目標。如“跳房子”游戲。幼兒在用沙包為材料進行游戲時，需要先用手準確地投擲沙包，然后用腳跳進“房子”，用雙腳夾帶沙包向前拋，跳出“房子”后再用雙腳高投沙包并用手接住。整個游戲過程中，幼兒的投擲、跳躍、平衡、手眼協調、手腳協調等能力都能得到鍛煉。我們將這一游戲融合到相關聯的幼兒園體育活動中，使幼兒的體能得到了很好地發展。而跳繩，它則發展了幼兒的速度、力量、靈敏、耐力和柔韌素質等。
由于民間體育游戲的簡單、易操作，幼兒園各體育目標可融會貫通于其中，幼兒在學會游戲的簡單玩法后，可以在反復游戲中達到鍛煉提高運動能力的目的。
2.取其精華，古法新玩，在形式上力求創新
在把民間體育游戲引入幼兒園體育活動的過程中，我們對一些民間體育游戲進行了創編、改造和巧妙運用，并與當代幼兒生活融合起來，使游戲本身煥發了新的`光彩。在開展民間體育游戲中，我們發現如跳皮筋、跳房子、擠人、斗雞、炒黃豆、丟沙包、踢毽子等游戲，由于游戲本身難度、歷史的差距，以及幼兒的年齡原因，學習掌握游戲常有障礙，我們就嘗試與幼兒的實際生活相結合，以達到由繁變簡、由難變易、幼兒樂在其中的目的。如跳皮筋游戲，一根皮筋，一首當時年代的歌曲，二人或三人牽著，其余二、三人邊唱邊跳，其樂融融。而現在的幼兒因為毫無這些生活經歷，對其比較陌生。于是，我們把現代兒童音樂、童謠引入這一游戲，選擇幼兒熟悉的樂曲，如《拍手歌》、《快樂的啰嗦》等，自編簡單、易操作的跳皮筋動作，幼兒的興趣在自己熟悉的說唱中被調動，隨著幼兒興趣的逐漸轉移，人數也可以相應增加。為了讓幼兒保持對游戲的新鮮感，我們反復變換一些富有地域民間特色的樂曲，來創編皮筋舞，使幼兒在富有節奏和感染力的音樂中學會有節奏地跳皮筋，大大提高了他們的游戲能力。
3.發揮民間體育游戲的靈活性，將其滲透于幼兒園一日活動中
民間體育游戲的靈活性，決定幼兒游戲時不受時間、空間、內容、形式等條件的限制，可以根據自己的興趣和需要，自由地商定各游戲的玩法和時間。我們根據地這一特點，讓民間體育游戲滲透于幼兒園一日活動中，并引入到各個環節。晨間體能鍛煉時可以配合早操活動進行跳皮筋、丟沙包等較大型的民間體育游戲；餐前飯后則可以開展一些如翻繩、下棋等較為安靜的民間體育游戲；自由活動時還可提供石子、小棒、墊子等多種材料，讓幼兒進行抓子、挑棒、搖小船等民間體育游戲。如發展幼兒小肌肉協調與靈活的翻繩游戲，可以在幼兒園餐前飯后、同伴間一一對翻，自由活動時接龍翻，也可以在離園、乘車時與同伴一起翻，還可以延伸到家庭與父母、家人翻。這些游戲不受時間、地點的限制，隨意性很大，可以充分利用幼兒在園的一切空閑時間進行，使得一日活動的內容更加充實豐富起來。
三、運用民間體育游戲，實現了幼兒戶外活動的目標
1.民間體育游戲有助于幼兒身體的發展
大自然能夠愉悅人的身心。戶外活動可以讓幼兒盡情地投入大自然的懷抱中去呼吸新鮮的空氣、沐浴充足的陽光、自由選擇自己喜歡的游戲。如：在草地上“推小車”，在泥地上“跳格子”、“跳皮筋”，在花園里“捉迷藏”等，孩子們沐浴在陽光雨露之中，頑強地接受外界的變化，促使幼兒呼吸系統和心血管的功能得以提高，減小感冒咳嗽率，增強免疫力，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的。有一些幼兒動不動就跌跤、協調能力差，如果要消除這些癥狀，除了在體育課上進行鍛煉外，讓幼兒玩民間體育游戲也是一個很好的鍛煉方法。它能較好地發展幼兒的基本動作、增強幼兒大小肌肉的發展、增強心肌收縮，使脈搏輸出量增加，促使幼兒心血管正常發育?！疤艋ň€”是一根繩子，經過幼兒的小手繞、勾、撥、翻后，變成各種形態的物體，既鍛煉了幼兒的小肌肉群和手眼協調能力，又能使他們玩得開心?！敖疰i銀鎖”、“背月亮”等游戲能使幼兒的手、口、腳動作靈活協調，“抽出七打八”、“斗雞”等游戲能訓練幼兒的平衡能力。這一系列的活動不僅促使了幼兒骨骼肌肉的發展，也鍛煉了他們的運動技能和技巧，而且還促進了內臟和神經系統的發展。游戲“背人”中，幼兒在背、跑、跳的同時消耗了大量的體能，能有效地增加他們的食欲，促進他們消化系統的發育。
2.民間體育游戲有助于幼兒韻律感、節奏感及表演能力的培養
(1)有利于培養幼兒的韻律感和節奏感。民間游戲的種類繁多，部分民間體育游戲還配有童謠。童謠是一種帶有音樂性的口頭文字，其音樂性就表現在它語言的韻律美和鮮明的節奏感上，通過雙聲、疊韻、雙關、諧音、對仗等手法，使童謠說唱起來悅耳動聽，具有一呼百應的同伴呼應效果，再配上游戲的動作，那就更受歡迎了，讓幼兒既感受到了韻律美又滿足了他們的游戲欲。流傳千年并因時因地變異出版的《貍斑童謠》里“小兒聯臂踏足而歌者”就是一個很好的例子。又如：游戲“追蟲蟲”、“蟲蟲飛”配有兒歌，具有鮮明的節奏感，念起來朗朗上口，幼兒可以邊做動作邊念兒歌，在培養節奏感的同時又滿足了他們好動、好玩、好說的心理特點。
(2)有利于培養幼兒的表演力。好模仿、好表現是幼兒的年齡特點，民間體育游戲為幼兒這一點創設的環境尤為突出。民間游戲中的兒歌是表演中不可缺少的道具。它的渲染氣氛能使幼兒的表演能力得以充分發揮。如民間游戲“推小車”中的兒歌，游戲時幼兒兩人一組，一個扮推車人，一個扮小車，在添入兒歌后，幼兒邊推小車邊念兒歌，可以使游戲變得不枯燥，在鍛煉幼兒手臂力量的同時，他們推起小車來也顯得格外輕松。幼兒在愉快的氣氛中“買蛋糕”，加上周圍同伴的配合，一唱一和，使此游戲情趣十足，很好地培養了幼兒的表演能力，使游戲也充滿了生活氣息。
3.幼兒民間體育游戲有助于幼兒認知的發展
民間體育游戲可以大大豐富幼兒自然、社會方面的知識，擴大其知識面。民間體育游戲中的童謠和兒歌都包含著許多有關自然、社會方面的內容。如“荷花荷花幾時開?” (二月開) “二月不開幾時開?” (三月開)一直到六月(六月荷花朵朵開)。這首兒歌以一問一答的形式進行，不但訓練了幼兒的反映能力，又使他們了解了月份的排列順序和荷花開放的時間，讓幼兒在說說玩玩中又快又好地去接受知識。民間體育游戲為幼兒提供了大量語言表達的環境，對于發展幼兒的口頭語言表達能力具有特殊的價值，尤其是對小班的幼兒，作用更為突出。首先，對于小班的幼兒來說，不僅僅是要提高他們的口語表達能力，更重要的還在于說話膽量的鍛煉。在民間體育游戲中，幼兒處于放松的狀態，心理上沒有壓力，從而可以大膽地說話。其次，在民間體育游戲中，有豐富的“說”的材料，可以使幼兒有說的內容、有想說的愿望，大大提高了幼兒口語發展的速度和效率。此外，民間體育游戲還可以發展幼兒的聽力、觀察力、判斷力。
4.幼兒民間游戲有助于幼兒社會性的發展
隨著現代化的高速發展，社會上更需要具有較好的人際交往能力、較強的協調組織能力和合作精神的人，這就需要從小加以培養。研究表明：積極伙伴之間的社會化更可能出現在自由游戲中，而不是出現在成人組織或設計的活動中。在民間游戲中幼兒自然的游戲伙伴關系有助于其社會性的發展。幼兒民間游戲一般都需要若干名兒童共同合作才能進行，如《推小車》、《炒黃豆》、《拍大麥》、《城門幾丈高》等游戲。在游戲中，幼兒之間的語言交往隨時進行，促進了他們社會語言的運用。民間游戲中也有約定俗成的規則，幼兒在游戲中必須遵守游戲規則，才能使游戲進行下去。富有兒童情趣的民間游戲對幼兒具有很大的誘惑力，這會促使他們控制自己的行為，遵守游戲規則。在這個過程中，幼兒會遇到許多問題，如人數或多或少了，玩具不夠了，大家對游戲規則的理解不一致等。通過游戲伙伴的相互模仿、相互協調，幼兒學會了遵守規則、與他人友好相處，學會了自己解決人際矛盾，學會了控制自己的情緒和行為等。在游戲中，每個幼兒在都不斷地變換角色，游戲伙伴中會很自然的產生“領袖”，這些“領袖”也會很自然的被淘汰，這可以培養幼兒的責任感和組織能力，同時也教育他們要平等待人，樹立團結協作的意識，克服任性、獨享等不良習慣。民間游戲不僅豐富了幼兒的游戲生活，更重要的是幼兒在這些民間游戲自由、輕松的玩耍過程中，促進了能力和個性的發展。
5.在民間體育游戲中發展幼兒健康的心理品質
在開展民間體育游戲的過程中，我們十分注重挖掘其在發展幼兒健康的心理素質方面的潛力，讓幼兒在游戲中逐步形成良好的意志品質，促進其社會性和主動性地形成。
總之，通過對適合幼兒發展的民間體育游戲的搜集、開發、改編、創新及實驗研究，弘揚民族優秀傳統文化，同時促進幼兒的身心健康發展，我們探索了一套適合幼兒活動的民間體育游戲的有效內容、形式和要求，尋找出了幼兒園在游戲設置、游戲內容、游戲目標和游戲方法方面存在的缺陷和不足。特別是幼兒民間游戲對兒童發展的教育價值，有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新，進一步提高了教師的素質、促進了幼兒的身心健康發展，從而建立起良好的師生、同伴關系，讓幼兒在集體生活中感受到家的溫暖、心情愉快，對幼兒園產生安全感、信賴感。民間游戲不但發展了幼兒的基本動作，而且提高了他們動作的協調性、靈活性，提高了他們的自我保護意識和能力。開展豐富多彩的民間游戲和體育活動也培養了幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主觀、樂觀、合作的態度。我們在研究的過程中還注重培養了幼兒參加體育活動的興趣和習慣，開發智力、增進友誼、增強體質，提高對環境的適應能力等等。
民間體育教案 之 十一
作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常需要用到教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么教案應該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的大班體育游戲教案《民間游戲》，僅供參考，大家一起來看看吧。
活動目標：
1、學習手推車的本領，在活動中提高動作的協調性。
2、初步學會發現問題，探索解決問題的辦法，懂得合作的重要性。
3、喜歡民間游戲，體驗游戲過程中的快樂。
活動準備：
1、游戲材料若干，“手推車”示范圖和音樂光盤各一張。
2、糧倉兩個，糧食12袋，地墊數量和師幼人數相等。
活動過程：
一、在輕松愉快的游戲情境中自然導入活動
1、幼兒自主選擇民間游戲，教師隨機參與。
2、簡單交流對民間游戲的認識，說說自己玩過什么游戲？怎么玩的.？
二、學習游戲“手推車”
1、借助圖片導入：他們在干什么？這個游戲你玩過嗎？怎么玩的？
2、幼兒分組嘗試，探索游戲的玩法，教師觀察并鼓勵幼兒練習。
3、互相交流游戲后的感受，懂得游戲需要三人一起合作，堅持進行。
4、一組幼兒示范，介紹小組推車快的原因，重點掌握兩人手托同伴膝蓋向前協調推行的方法。
5、幼兒分組繼續練習，結束后交流感受、總結經驗。
三、游戲：“運糧食”
1、引起興趣：農民伯伯的糧食豐收了，咱們幫著一起運到糧倉里去吧！
2、探討規則：要想運得快，三個人應該怎么做？糧食掉了怎么辦？
3、師幼示范：邊運糧食邊強調游戲規則和合作的重要性。
4、幼兒分紅、黃兩隊進行運糧食的比賽。
5、交流第一次運糧食的感受，總結經驗。
6、幼兒再次進行游戲，教師為幼兒加油。
四、放松游戲，結束活動
1、師幼邊念兒歌邊玩民間小游戲（王婆婆抱妹妹等）。
民間體育教案 之 十二
學校大課間體育活動方案提要：凡身體健康的學生一律參加，教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這體現了國家提倡的全民健身
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一、指導思想
根據2011年1月6日市教育局下發的《2011年姜堰市學校體衛藝工作意見》的精神和校長室意見,為進一步貫徹落實》相關規定的精神，在新的一年里要大力推進陽光體育運動，廣泛開展豐富多彩的體育活動,把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，促進陽光體育形成校園文化中一種新的氛圍。
二、領導小組
組長：z
副組長：z
成員：z
職責：負責領導“大課間體育活動”的實施，指導、檢查、評比工作，保證“大課間體育活動”正常有序開展。
三、工作小組
組長：z
副組長：z
成員：z各班主任體育教師
職責：負責組織“大課間體育活動”的具體實施。
四、實施內容與形式
“大課間體育活動”在星期一～星期五上午的9：15～9：45之間進行，時間為半小時，采取做廣播體操，跳校園集體舞和分班分組活動，做放松整理活動相結合的形式。
活動流程：
19:15課后，各班學生有序入場（4分鐘）
迅速站在教室外的雙向立柱上，依次下樓，到達操場后站到指定位置。
2、做廣播體操。（5分鐘）
3、跳校園集體舞。（5分鐘）
4、分組活動（12分鐘）：各班根據學校統一安排進行分組體育活動，如跳繩、踢毽子、球類活動、跑步、班集體舞等。
5、學生有序離場（4分鐘）
6課間體育活動時間表
一二三四五
五、活動要求
1、凡身體健康的學生一律參加，教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這體現了國家提倡的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建新型的和諧、平等的師生關系。
2、器材準備。大課間活動器材原則上由學校購置，活動前由各年級組長派人到體育保管室領取，活動中愛護器材，活動后及時歸還。
3、安全保障。學校分年級劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。安排教師進行現場指導，監督學生的安全活動。
6、 本活動計劃經校長辦公室審核后報市教育局z局長。
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民間體育教案 之 十三
5、組織形式，不拘一格。51-**-網-歡迎您- 您集體與分組活動相結合，既有全校一起進行的校操，又有以班級為單位進行的班操，既有低年段分班分項目的統一活動，又有高年段按興趣自主選擇活動項目；有戶外活動和室內游戲。51-**-網-歡迎您
51-論健康的體魄是學習和生活的基礎，大課間體育活動不僅僅是鍛煉學生的體能，更重要的是體現了素質教育的思想，體現了體育教育的功能和價值，體現了“以學生發展為中心”的理念。真正實現了“把時間還給學生，把空間留給學生，把方法教給學生，把健康帶給學生，讓學生到陽光下、到操場上、到大自然中去活潑健康地成長”的構想。51-**-網-歡迎您
最后，讓我們高喊“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，駕著體育與健康課程的航船，乘風破浪，奮勇向前，駛上學生健康彼岸。
2012.7
民間體育教案 之 十四
好玩的沙包
一、活動目標
1體驗民間游戲的樂趣，培養孩子的創造力。
2利用沙袋的特點，探索多種沙袋的玩法，提高兒童的平衡能力。
二、活動準備
自制沙包若干
三、活動過程
1學兒歌：沙袋真好玩，你扔我真開心。
2、看，這是什么？（沙包）我們來玩沙包好不好，比比看，誰的玩法多。孩子們大聲歡呼，想出了很多玩法，有的頂，有的踢，有的夾，有的扔，讓孩子們給你看！
（1）夾沙包跳：讓幼兒把沙包夾在兩腿之間跳，看誰最先跳到終點。
（2） 小螞蟻運糧：背上放沙袋，弓背進行糧食競賽，在規定時間內看誰扛得多。
（3） 東芝：用球拍進行競走比賽。
（4） 頂沙袋：把沙袋放在頭上，你不須要幫忙。你可以看到誰走得又快又穩。
（5）拋沙包：向空中拋沙包，再接住，鍛煉幼兒拋接能力。
（6）投擲沙包：將沙包投向指定的大灰狼的家。
三。組織孩子們坐在地上休息，交流玩沙袋的感受。
民間體育教案 之 十五
作者：鄭志平
**：《體育教學》2012年第10期
“適其能而動、量其體而做、激其趣而為”，學校把具有實際內涵的健體目標貫穿到學生大課間活動體系之中。為了提高大課間活動質量，學校根據不同年級學生特點，不斷豐富大課間活動的內容，活動按三個篇章內容進行，按時進行輪換（表1）。
同時，學校堅持開展陽光體育冬季長跑活動，嚴格執行國家教育部有關冬季長跑規定要求（小學生每天長跑1000m，中學生每天長跑1500m），組織好學生進行鍛煉。
在如何保障運動中的安全問題上，提出了“有序”的硬性要求，做到入“有序”、退“有序”、活動 “有序”。要求全體教師都參與到安全工作中，并由每天的總值日和安全巡視員，負責總體的組織和把關，教導處認真開展檢查。
我們認為，要想使“大課間活動”更有生命力，必須取得家長的支持，我們嘗試邀請部分家長，輪流到校參與學生的“大課間活動”。并向家長發出了《告家長的一封信》，向家長提出了四點要求：
1.鼓勵孩子積極參加大課間活動，爭當“體育之星”，學校每月根據孩子參與情況評選90名“體育之星”。
2要求家長督促孩子穿適合運動的衣服，引導孩子科學鍛煉。
3.要求家長要經常向孩子了解參加校園體育活動的情況，和孩子一起重溫“大課間活動”項目。尤其是節假日，家長要承擔起每天鍛煉一小時的責任，合理安排鍛煉時間和鍛煉項目。
民間體育教案 之 十六
長期以來，農村小學體育教學內容受競技運動體系的影響，其技術要求高，動作難度大，場地器材要求高，在有限的課時內學生難以掌握，課余和校外不易開展鍛煉等因素所制約，因此學生對體育課的學習內容不感興趣。在體育教育課改發展的今天，脫離主體需要的實際，缺乏趣味性與個性的教學內容，嚴重制約著學生心理和生理的發展，制約著體育教學與改革的進程。
我們圍繞課改理念，提出了“農村小學體育校本課程的開發與研究”的課題，旨在以“民間體育活動”為背景構建小學體育校本課程。它有以下幾點現實意義：
１、適應了新課程改革的要求。
《體育課程標準》指出：體育與健康課程是一門以“健康第一”為指導思想，以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目標的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。它是深化原有體育課程改革，突出健康目標的課程。
因此，把民間體育活動充實到現行教材中去，成為富有學校特色的課堂活動，有利于提高學生的體育意識，推進學生的身心發展，使學生在活動中健康成長。
2、新課程標準明確提出“我國各地區各民族蘊藏著豐富的體育健身方法和體育項目，可根據本地區的實際情況曾選或置換體育教學內容”?！扼w育課程標準》和“新大綱”的靈活性與選擇性為發展本地區民間體育活動提供了可能。
三。它滿足了兒童身心發展的需要。
民間體育游戲內容豐富、形式多樣，它**于民間的現實生活，有著悠久的歷史，是勤勞智慧的人們在漫長的歷程中創造出來的，這類游戲充滿了濃郁的鄉土氣息，而且不受一些條件的限制，隨時隨地即可進行，學生易懂、易學、易傳。它具有隨意性、簡便性、趣味性、地方性等特點，不僅能增強學生的體質，促進學生身心健康，還能開發學生智力，符合少年兒童的身心發展規律，所以深受他們的喜愛。
二、課題的內涵界定
“校本課程”是以學校為課程實施的載體，以學校的實際情況為前提，以滿足學生發展需求為宗旨的課程，以體育教師為主、班主任和任課教師為輔參與規劃、設計、實施，把學生共性的需要整合起來，用課程開發的形式呈現給學生，從而形成學校的個性化課程。
“民間體育活動”是勞動人民在生產、生活勞動中創造的，廣為流傳的體育游戲項目，它既有一定的民族性、地域性、娛樂性，又具有技藝性、健身性，同時具有較強的普及性和教育性。
三、課題的理論價值
本課題的研究價值體現在：為學生提高身心素質提供了更多的時間和更大的空間，讓學生走出課堂、走進社會、走向生活，真正貫徹落實新課改的要求，將為學校的體育教育、校園文化，乃至學校的整體工作起一定的推動作用。
四、研究內容
1、引進課堂，豐富教學內容。
依據課程標準提出的要求，靈活運用制定的校本教材，把民間體育活動引入課堂，教授學生民間體育活動的方法與技能，豐富課堂教學內容，提高學生學習體育的興趣，引導學生積極主動地參與到體育活動中去。
2、拓展整合，開展課外活動。
通過課堂傳授的方法技能，引導學生利用課余時間進行民間體育游戲活動，充分發揮創造力，鼓勵學生自行或集體制作道具，如風箏、滾鐵環等，積極開展課外活動，達到鍛煉學生身體，提高學生綜合素質的目的。
五、課題研究的理論依據
1、中共**《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》明確指出，素質教育是以提高民族素質為宗旨的教育，是“以面向全體學生，尊重學生身心發展特點和教育規律使學生生動活潑、積極主動地得到發展”為基本特征的教育。
2現代教學理論為教學活動和教學策略的發展提供了理論支持和指導。
總之對于校本課程學習，學校組織他們進一步提高學習的興趣，固定每周都用活動課進行興趣小組活動，給這些有天賦，有興趣的學生以提高深造的機會。目前，學校體育興趣群體中的學生具有較高的學習動機，校本課程的研究很快就會融入學生的身心健康之中。
山東省淄博市沂源縣燕崖鎮安樂小學
張其全2012年9月17
民間體育教案 之 十七
首先，學生的思想道德素質和心理素質不斷提高。豐富多采的活動，不僅培養了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。
其次，師生身體素質顯著提高，對教育教學協調發展起到了積極作用。大課間對自己身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利于教學質量的提高。
最后、每天的大課間體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰斗力。
三、班主任功不可沒
班主任負責本班活動的組織并參與活動，其它學科老師也與學生一起活動，與學生同練同樂，既起到了言傳身教的作用，又融洽了師生感情，相互溝通，促使師生間的和諧共處，更調動了老師與學生的積極性，都參與其中，也樂在其中。同時也鍛煉了老師的身體。
四、活動內容，豐富多彩。
活動包括傳統項目、時尚運動和各種游戲。包括足球、排球、籃球、羽毛球、跳繩、踢羽毛球、橡皮筋等。
五、結束語
健康的體魄是學習和生活的基礎，大課間體育活動不僅僅是鍛煉學生的體能，更重要的是體現了素質教育的思想，體現了體育教育的功能和價值，體現了“以學生發展為中心”的理念。真正實現了“把時間還給學生，把空間留給學生，把方法教給學生，把健康帶給學生，讓學生到陽光下、到操場上、到大自然中去活潑健康地成長”的構想。
涼傘小學體育組
民間體育教案 之 十八
為了更好的貫徹落實全國學校體育工作會議精神，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，促進學生德、智、體、美全面發展。讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高點，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關活動總結如下：
一、領導重視，部署周密
為落實“陽光體育與奧運同行冬季長跑”，學校體育組組織成立相應的組織協調機構，制定具體措施。同時把推動全校的陽光體育運動活動列入了議事日程，根據學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人。
二、加大宣傳，營造氛圍
“億萬學生陽光體育活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是校風校紀的集中反映，是我校管理水平的集中體現。同時，形式多樣的活動還是健體、煉志的基礎上，培養了學生德、智、體、美的和諧發展，充分體現了素質教育的全體性、全面性和學生發展的主動性。通過“億萬學生陽光體育活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的`體質，緩解了學生疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和分發向上精神。全體教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合。
學校利用宣傳欄、校園網宣傳等陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時各學校在課間和課余時間播放《陽光體育之歌》，音樂教師、體育教師組織學生在音樂課、體育課上學唱，讓《陽光體育之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
民間體育教案 之 十九
幼兒民間體育游戲（10個）
1、堆饅頭
兒歌：堆饅頭，堆饅頭，饅頭堆得高，饅頭堆得好，香噴噴，甜蜜蜜，吃的大家哈哈笑。
游戲規則：參加者邊念兒歌，邊輪流伸出手指。右手做握拳狀，把大拇指伸出。第一人伸出后，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指。如此協調的一個個堆積上去。人少時，第一人的手可抽出繼續往上堆，看誰堆得最高。
2、手指游戲：手指兄弟
兄弟十個兩組（十指個展手心外）。生來個子有高低（翻動兩手手心向內）。老大長得最粗壯（兩手伸拇指）。老二生來有主意（兩手伸食指）。老三長得個子大（兩手伸中指）。老四生來沒出息（兩手伸無名指）。老五別看個子小（兩手伸小拇指）。拉起勾來有本事（兩手小指互勾）。老大碰碰頭（兩手大拇指相碰）。老二碰碰臉（兩手食指相碰）。老三彎彎腰（兩手中指上下運動）。老五伸伸腿（兩手小指伸展運動）。大家拍手把歌唱（兩手拍掌）。握緊拳頭有力氣（握雙拳舉雙手）。東一捶（右手捶左手心）。西一捶（左手捶右手心），南一捶（右手捶左手背）。北一捶（左手捶右手背）。
3、一二三 木頭人 活動目標：
1、通過讓幼兒在游戲中學著聽口令，提高自控能力。
2、初步培養幼兒的競爭意識。
游戲玩法：
請一個孩子背對著大家，嘴上喊一二三，然后回頭看伙伴們，看到有誰在移動的 為犯規，只能在原地停止游戲一次。其他孩子在一條相距大約3米的起點線上，只能在喊口令的孩子背身過去時才能移動，否則做違規處置。以誰先到終點拍到 喊口令的孩子為勝。
4、手指游戲 ：數1--10 一根棍，梆梆梆。（在寶寶身上輕輕敲打）二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在寶寶身上輕輕夾）
三叉子，叉叉叉。（食指、中指、無名指分開伸出，輕觸寶寶）
四板凳，拍拍拍。（拇指彎曲，四指并攏，輕打）五小手。抓抓抓。（五指分開，然后做抓的動作）
六電話，喂喂喂。（拇指和小指伸開做抽煙狀）
七鑷子，夾夾夾。（拇指、食指、中指捏一起，在寶寶身上捏捏）
八手槍，啪啪啪。（拇指食指做手槍狀，啪啪啪射擊）
九鉤子，鉤鉤鉤。（食指彎曲做鉤狀，在寶寶胸前鉤鉤）十麻花。轉轉轉。（中指搭在食指上，食指伸直。雙手轉動。）
5、寶寶的小手
爸爸瞧瞧（左手從背后伸出，張開手指揮動）媽媽看看（右手從背后伸出，張開手指揮動）寶寶的小手真好看（雙手一齊搖動）爸爸瞧瞧（閉合左手，往背后收）媽媽看看（閉合右手，往背后收）
寶寶的小手不見了（雙手都放在背后了）爸爸媽媽快來看
寶寶的小手出現了（雙手從背后再拿出來）
6、新授民間游戲《兩人三足》
1、提問：兩個人有幾只腳，怎樣才能變成三只腳？
2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三只腳。（教師幫助綁）綁好以后，自由練習。
3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題？怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒？（以把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴里可以喊口令1、2，先開步的腳口令為1，后走腳口令為2.）
幼兒比賽
1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。
2、聽口令，開始比賽1—2次。
7、黃鼠狼拉雞
游戲目的：培養幼兒的靈敏性。游戲準備：場地上畫一分界線。游戲方法：一名幼兒扮“黃鼠狼”；一名幼兒扮“小狗”；其他幼兒扮“小雞”，成一排蹲在離線1米遠的地方。
游戲開始，“小狗”邊走邊輕輕地摸“小雞”的頭，同時念兒歌。念完后，“小狗”蹲在一旁，“小雞”閉上眼睛，裝睡。“黃鼠狼”輕手輕腳地摸進來拉“小雞”，被拉到的“小雞”發出“嘰嘰嘰”的呼叫聲，“狗”聽到叫聲，迅速“汪汪”叫著去救回“小雞”。游戲可反復進行。最后，看黃鼠狼一共拉了多少只小雞。
游戲規則
1．“小狗”要聽到“小雞”呼叫后才能追。
2．“黃鼠狼”把“小雞”拉過分界線后，“狗”就不能再救了。
附兒歌
打、打、打更了，燈滅了，睡覺了，黃鼠狼要偷雞了。
8、捉影子
游戲目的：訓練幼兒動作的敏捷性。游戲準備：小鏡子一面。
游戲方法：教師用鏡子反射陽光，照在墻上，讓幼兒用手捕捉，照在地上，讓幼兒用腳踩。
游戲規則：只能捕捉影子，不能推搡小朋友。
建議：光不能照向幼兒的眼睛，光點移動幅度不能太大，可多分幾個小組玩。
9、拍 手
游戲目的：培養幼兒的想象力和自控能力。
游戲方法：幼兒手拉手站成圓圈，一人在圓圈中央當觀察者。
游戲開始，圈上幼兒一起說：“賽賽賽”，同時手拉手上下動三次，然后邊拍手邊念兒歌，當念到“美”字時，任意做一個動作，停住不動，觀察者環視一周。如發現誰動了，就喊出他的名字，該幼兒站到圈外，游戲繼續進行。
游戲規則
1．觀察者每次觀察時間不要過長。2．兒歌念完后應任意做一個動作并停住。
附兒歌
山連山，水連水，誰要動了，誰就不美。
10、打鼓
游戲目的：鍛煉幼兒手指的小肌肉。游戲方法：幼兒邊念兒歌邊練習手指開合。
預備姿勢：幼兒雙臂前平舉，指尖向前，念第一句時，中指、無名指、小指并攏，食指與中指開合三次；念第二句時，其他手指并攏，小指與無名指開合三次；念第三句時，中指、無名指并攏，食指與小指同時開合三次；念第四句時，食指與中指并攏，無名指與小指并攏，中指和無名指開合三次。游戲規則：要并攏的手指不能分開。
建議：一幼兒在練習，另一幼兒在旁邊檢查，看其做得是否正確。
附兒歌 上打三通鼓，下打三通鼓，兩面一齊打，中間裂道縫。
民間體育教案 之 二十
學校認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內容：繼續開展體育大課堂；精心組織各年級的下午體煅半小時；由于學校場地狹小，體育組還還制定表格督促學生回家自覺參加體育鍛煉教育，通過多項舉措引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，定期上報結果。
1、每位同學按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的`成長理念，積極參加各類體育健身活動。
2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、足球對抗賽、三跳比賽、田徑運動會等，培養了學生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學生各項身體素質，讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。每次活動按照事前的計劃，各個班級的學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。
3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養成運動好習慣。
在“陽光體育”活動啟動儀式上，校長劉玲作了發言，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。
為了扎實開展，有效推進，一如既往，持之以恒，我校把每天的大課間活動納入了學校常規檢查之中，對各班各區域學生的活動進行不間斷地評估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動有組織有秩序有成效；另一方面能夠發現成功洞察漏洞，確保學生活動期間的人生安全。
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