在心的末端作文

發布時間：2025-04-09

在心的末端作文（精品11篇）。

某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫一份心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編幫大家整理的自律心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

在心的末端作文篇1

在這學期學校領導的正確領導下，我不僅順利完成了這學期的教學任務，也大大提高了自己的專業水平。立足現在，展望未來，為了在今后的工作中取得更大的進步，我現在總結這學期的教學工作，希望發揚優點，克服缺點，總結經驗教訓，發揚過去，通過上一層教育的臺階來促進。這半年的教學過程是忙碌的半年；這是充滿艱辛的半年；這也是一個快樂的學期。相關方面總結如下：

1.熱愛和忠于人民的教學事業，有認真的教學態度和扎實的教學作風，嚴格遵守學校的規章制度。

2.備課要認真，不僅要為學生備課，還要為教材和教學方法備課。根據教材內容和學生實際，設計班級類型，擬定擬采用的教學方法，詳細記錄教學過程程序和時間安排，認真編寫教學計劃。每一節課都是“有備而來”，每一節課都是課前充分準備，制作各種有趣的教具來吸引學生的注意力。課后及時總結課文，寫教學后記，認真收集每本課書的知識點，歸納成一套。

3.增強課堂技能，提高教學質量，講解清晰、有條理、準確、有條理、準確、情緒化、生動形象，做到線索清晰、層次分明、簡潔明了。特別注意調動學生上課的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生輕松、輕松、愉快地學習；注意說話簡潔。上課時，老師盡量少說話，學生盡量用嘴用腦；同時，每節課都充分考慮學生的學習需求和各層次的學習能力，使各層次的學生都能得到提高?，F在，學生們普遍報告說他們喜歡數學課。

4.課堂教學，堅持啟發式教學，堅持45分鐘質量。以學生為主體，以訓練為主線。教學過程重視知識和技能、學習過程和方法、情感態度和價值觀，培養學生自主學習、合作學習和探究學習的.精神。

5.正確的作業：把作業安排得緊湊簡潔。針對性和層次性。為了做到這一點，我經常通過網絡收集數據，篩選各種輔助材料，以達到每次練習的最大效果。同時，要及時認真地對學生作業進行批改，并對學生作業進行分析和記錄。作業過程中出現的問題要分類總結，根據相關情況及時改進教學方法。

6.做好課后輔導，注重分層教學。課后對不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次學生的需求，避免一刀切的弊端，加大對后進生的輔導力度。對后進生的引導不僅僅局限于學習知識的引導，更重要的是學習理念的引導。要提高后進生的成績，首先要解決他們的問題，讓他們意識到學習的重要性和必要性，讓他們產生學習的興趣。我們應該通過各種渠道激發他們的求知欲和上進心，讓他們認識到學習不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。很好玩。從而有意識地把身心投入學習。這樣，后進生的轉化，從原來的簡單粗暴，強行學習變成了有意識的知識。讓學習成為他們自我意識的一部分。在此基礎上，我們將教他們如何學習和提高技能。并認真做好補缺補缺工作。后進生通常有很多知識斷層，是后進生轉化過程中的混石。在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，補充他們以前學過的知識斷層，讓他們學得輕松，進步快，增加他們的興趣和求知欲。

總之，教育是一個不斷更新的永無止境的工作。一朵春花，一個秋果。在教書育人的道路上，我付出了辛勤的汗水和真誠的淚水，但同時也收獲了充實和快樂。在以后的工作中，我會一如既往的用心去教我的學生，相信今天含苞待放的花蕾，明天一定會開出美麗的花朵。希望在以后的工作中，發揚優點，克服缺點，總結經驗教訓，上一層樓，把教學工作做好。

在心的末端作文篇2

大學生處于由學校到社會的轉折期，他們在心理發展方面還未完全成熟，他們在面對學業、感情、交友、就業等問題時往往比較敏感，情緒波動較大，常常會出現沮喪、失落、焦慮、空虛、自卑、易怒等負面情緒，且很容易陷入情緒困擾，造成心情不愉快、人際關系緊張，甚至做出一些沖動失控的舉動，喪失理性，這些負面情緒影響到大學生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影響他們的未來。本文將對大學生的負面情緒的特點、危害進行分析，并探討大學生情緒管理的有效方式，希冀能夠提高大學生的心理健康水平。

喜怒哀樂是人之常情，是伴隨認知過程產生的，是一種由客觀事物與人的需要相互做用而產生的包含體驗、生理和表情的整合性心理過程[1]。由于是與人的需要是否得到滿足密切相關的心理活動，因此，若需要得到滿足，那么則會有興奮、愉快、滿意等主觀體驗，這些被稱為正面情緒;反之，需要得不到滿足，則會出現沮喪、憤怒、悲傷等主觀體驗，這些被稱為負面情緒。

大學生一直在學校這個相對比較單純的世界里生活，他們的交往對象比較固定，交往范圍較窄，生活經驗比較少，他們心理發展相對緩慢，心理調節機制不完善，缺乏對心理活動調節和支配的意志和能力，因此大學生的生理和心理的發展出現了某種程度的不平衡[2]，因此，一方面大學生的情緒體驗強烈，情緒表達會很直接，他們不會有太多的掩飾，情緒表達一般會真實的反應他們的心理活動，情緒具有沖動性、直接性的特點。同時，與之前相比，大學生需要更多的去考慮自己的感情、學業、人際關系以及就業等，在這一過程中自我意識逐漸成熟，也逐漸的學著調適自己的情緒，情緒及其表達開始逐漸趨于成熟。

通過心理普測我們發現大學生存在的主要情緒困擾有自卑、人際關系敏感、孤僻、焦慮、抑郁、易怒等，這些負面的情緒對大學生的身心、生活造成了不良的影響。

情緒是一種包含生理的心理過程，情緒上的每一次變化都能引起生理上的一系列反應，如激動時會有??升高、呼吸急促、瞳孔變大、胃腸蠕動減弱、心跳加快、血管收縮、面部潮紅等變化。現代??認為人類的大部分疾病都與情緒有關，如果我們經常處于消極或緊張的情緒狀態之中，就可能使體內器官和組織陷于不正常的活動狀態，久而久之造成心理、生理的紊亂[3]，如容易激動、脾氣暴躁的人就容易患高血壓等疾病。我國傳統的中醫也認為情志過極或持續時間過長，就會導致五臟氣機紊亂而生病，如喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，驚傷心膽。

另外，情緒還與某些疾病的轉化有關，正面情緒對某些疾病如癌癥的好轉有輔助作用，而負面情緒則會導致疾病的惡化。

負面情緒會干擾大腦正常的活動，破壞人的正常判斷力，甚至導致各種神經和精神病，據調查，常見的而焦慮、抑郁病、神經衰弱等心理問題大多數與負面情緒有著密切的關系。長期處于負面情緒的狀態中缺乏良好的調節，就很容易沉浸在過分痛苦、空虛、無聊的狀態中不可自拔，為了尋找心理上的寄托，就會在酗酒、吸毒、網絡游戲、傷害自己甚至傷害他人等行為中沉淪，這些事物都讓我們的情緒變得冷漠或麻木，在我們低潮時，為我們帶來舒服、愉快的感覺，讓我們感覺到自己還活著;另一方面，借著沉溺于這些事務也可以免除憂郁和失落感、寂寞和孤獨感，使我們不須面對真實的痛苦，因而也就覺察不到任何與傷害有關的情緒[4]。用這種自欺欺人的行為來逃避痛苦無疑是走上了一條不歸路，不但無法根治不愉快感，而且嚴重損害心理健康。

進入大學后，面對教師授課方式、學習環境的改變，大學生們需要一個適應的過程，在這一過程中難免會出現一些適應不良的問題，如果學習中的某些困難是在伴隨著消極情緒體驗的活動中產生的，那么學生通常會將之視為一種痛苦、難受的差使和負擔，甚至視為對自尊心和安全感的.障礙和威脅，因而他們會表現出退縮、厭倦甚至抵觸的傾向，至多盡義務式地或應付性地進行一下意志努力[5]。作為大學生，他們從道理上完全明白學習的目標指向，他們也會為自己的逃課等不良行為而感到會后，但是一部分同學自制力、意志力差，不能及時調整情緒狀態，出現不及格現象，進而通過沉迷網絡游戲等進行自我麻痹，從而逃避學習不良給自己情緒帶來的不適。

人具有社會屬性，需要在與他人的交往中獲得社會歸屬感，而和諧融洽的人際關系不但能使人從感官上感受到輕松愉快，更是事業發展、生活幸福所不可或缺的。和諧的人際關系是建立在融洽的雙方情緒基礎之上的;易發怒、缺乏同理心、不能以寬容、友善的態度與他人交往，看不到他人長處、斤斤計較，而且不善于調控自己的消極情緒來約束自己的行為，就很可能導致人際關系的緊張和失敗。人際關系緊張，對周圍人充滿敵意，長此以往，與周圍人關系緊張冷漠，缺乏溝通交流的對象，更不利于不良情緒的宣泄，精力都浪費在不良情緒的消耗上，也會成為學業進步的絆腳石。

負面情緒是人生中不可缺少的，也并非是完全無益的，只要是能在適度的時候及時調整，就會保持健康的情緒狀態;但若不能及時調整，則會形成情緒恒常性，即個體從小表現和養成的經常出現的情緒色調。這種經常性往往鑲嵌在成長中的人的個性之中，成為一個人個性的情緒特征，情緒特征是構成個性的主要成分[6]，長期穩定的情緒表現，被看做是相應的人格特質，如多疑的、憂郁的、悲觀的等，這些以負面情緒占主導的人格特質不僅對身心、學習、工作都是不利的，而且經常以此種心態來認識周圍的事物，會影響大學生的人生觀、價值觀。

情緒是一種復雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現出來的情緒往往是經過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的癥，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價值，我們要了解、接納情緒，并學會如何與之相處，才有可能談管理情緒。高校的學生工作者首先要了解大學生的情緒特點和常見的情緒特別是負面情緒的困擾，加強對情緒調適能力較差的同學的關注，做好相關建檔管理，通過選修課、講座等方式加強對情緒等心理知識的滲透，使學生認識到情緒管理對自己學習、生活、感情的重要性以及正確進行情緒管理的方式方法，提高學生的情緒認知能力，培養他們健康的心理品質。

大學生可以通過各種途徑來了解情緒，學習情緒調節的技巧來緩和、轉移情緒，從而提高情緒智力。

情緒宣泄：大學生的情緒十分豐富，負面的情緒需要及時的釋放，如果不及時釋放，長期的壓抑，會導致最終的爆發，后果會更嚴重。大學生在遭到負面情緒的困擾后，可以選擇適當的情緒宣泄，如選擇朋友、老師、咨詢專家、網絡等進行傾訴;通過寫日記等發泄并整理自己的情緒。

以記錄為例，有豐富的經驗性證據證明，在悲傷或創傷性事件的情境下，記錄情緒反應能對身體健康產生長期有益的影響[7]。在記錄情緒反應的過程中，當事人可以冷靜下來組織自己混亂的情緒，并結合自己的原有的認知結構，認清事情的本質，并適當的調節自己的情緒，從而避免過激的情緒對身體和人際關系等的傷害。

情緒轉移：顧名思義，大學生在遭遇負面情緒時，可以選擇離開當時的情境，轉移注意力，如聽聽曲調高雅、旋律優美的音樂，適當參加體育活動，旅游等。

情緒升華：負面情緒主要是由于個人的需要沒有得到滿足造成的，若一味的沉浸于自己弱點，可能會在一些不良行為中尋找安慰，從而導致無法自拔。大學生應該揚長避短，認真分析自己的不足，并努力彌補不足，將理想轉移到更有價值的事情上去，實現升華。

理智療法：宣泄和轉移只是治標不治本的情緒管理的方法，升華也很難認識到情緒的本質，abc理論則有助于大學生正確認知自己，從而有效地管理自己的情緒。a是指引發的事件，也就是說我們能感覺到的事實;b是我們對a事件所持的觀點。c則是b所引發的情緒和行為的結果。一般我們總是認為是事件直接引發了我們的反應，但是實際上是我們的觀點造成的反應。我們需要首先認清引發情緒的根源，也就是我們的觀念，理清情緒發生的來龍去脈，才能去調控情緒。

習慣了高中緊張生活節奏的大學生往往難以短時間適應大學生活，部分同學不能很好的安排課余時間，經常感到郁悶空虛，他們要么渾渾噩噩的虛度光陰，等到畢業時才后悔莫及;要么將自己托付于虛擬世界不能自拔。良好的學習生活氛圍的創設利于學生情緒的穩定，而通過參加各種活動，同學之間加強溝通交流，生活變得充實，一些不良情緒容易被釋放，大學生在活動中認知自己、鍛煉自己、提升自己，也在活動中發展了自己。

情緒雖然是對事物的短暫的反應，但若不能及時進行調控，長期積存，容易導致抑郁、焦慮、強迫、自卑等心理問題。學生對單獨的心理輔導會比較排斥，而通過團體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自己，并掌握自己心理調節的方法，提高情緒調適的能力，從而具有健康的態度行為和主動發展的意識和能力。通過團體輔導，提前對大學生進行情緒管理的干預，避免不良問題的發生。

大學生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學會適當的表達、有效調控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時，大學生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認清人生的價值與意義，正確面對生活中的挫折、煩惱，對自己進行恰當的評價，確立健康的人生態度。

在心的末端作文篇3

大學時在地攤上買的《季羨林全集》，絕對盜版，書很厚，字很小，內容還算全。學術部分那時不感興趣——無非記得中國有這么一位精通12國語言特別是世界上少數知道吐火羅文（很多時候還說錯）的人，人生探討部分讀了讀那時也不以為然——覺得席慕蓉和汪國真的詩更合心意，再加上大學生活中原有很多的精彩可以讓我對它束之高閣，好在這本書一直都在。

后來自己所從事的財經類專業集大成者基本在西方，西方與東方成果的碰撞也帶來了很多意識上的沖突，有很長時間我深陷其中，無法化解其中的矛盾，這本書重新走進我的視野，特別是有關東西方文化的學術探討帶給我“誰謂河廣，一葦杭之”的如釋重負。

《心安即是歸處》其中作品雖有些改動但都來自于《季羨林全集》，當讀書會確定將先生的作品作為本季閱讀書目時，讓我在一瞬間有一種重回兒時的感覺，在涼爽的夜晚，拿起一個小板凳坐在祖父身邊，仰起頭來，開始聽比晚風更清爽心靈的叮嚀......

這本書共八個部分，63篇散文隨筆，從暗含哲思的標題上可以看到編者的用心。先生生于1911年，按照書中所記，最早一篇是1947年7月的《送禮》，當時先生36歲；最近的是2006年8月8日的《九十五歲初度》，先生95歲，已三辭桂冠；時間跨度最長的是《重返哥廷根》，1980年開始寫作，1987年完成。

本書收錄最多的是先生80歲以后的作品，共49篇（其中90歲后的'12篇）。雖然本書只是先生作品中的極少部分，但一管窺豹，已經能夠讓閱讀者領略先生的風骨。

先生是嚴謹的?！掇o國寶》篇中記錄在撰寫《糖史》時的經歷，先生說“做學問，收集資料，一向主張要有一股竭澤而漁的勁頭，不能貪圖省力，打馬虎眼”。先生的嚴謹其實在書外，先生對東西方文化的深入涉獵使得他能夠以縝密的探究來進行客觀的比較，那些通過詳實精準的數據和資料所闡述的真知與卓見就是學術研究的圭臬。就能讓我們明白為什么從先生口中說出“21世紀將是中國的世界”（《論怪論》）是那樣的震人發聵！先生對“東學西漸”的推動，既有“高高山頂立”的動念，又有“深深海底行”的實踐。在離世前一晚他還為孔子衛視題寫了“宏揚國學、世界和諧”，沒來得及寫下時間在我理解中不是遺憾，是冥冥中先生用生命在告訴我們還有很長的路要走......

先生是勤奮的。他摘去“三頂桂冠”換得“自由自在身”，卻說不是“塌了架”；每日的筆耕不輟，即使在離世依舊如此；他學習世界上最難的文字吐火羅文，他查閱資料往返于家與圖書館風雨不誤；他平生都在讀書，才能告訴我們“有福讀書、可慰平生”。他的勤奮在他留下浩瀚的文字與資料中清晰可見。

先生是可愛的。他和寵物們的日常，他在《我在延吉吃的第一頓飯》中與殺煮活魚的臆想對話后“阿門！拜拜！你安息吧！”之后匯入花花世界的怡悅；他在別人求字后“你不怕丑，我就敢寫”的自我解嘲。大家熟知的為新生看護行李的事情，我有時也狹隘的想，以先生的性情，當然是欣欣然進行看護，會不會后來也有些許惡作劇的成分，內心也會浮現第二天新生發現他時的驚詫與忐忑，為在這個學生一生中埋下的這枚彩蛋而發出孩童般的笑意呢？

先生是如常的。這本書中無論是時間還是空間都有很大的跨度，但所記錄的大多是生活瑣事，我們能看到《送禮》篇中30多歲的先生在看到送禮的惡習時內心的不忿，也能看到《死的浮想》中92歲的先生被“兩個微不足道的小水泡嚇破了膽”的真實心錄。包括對自己青年時的日記的出版，先生不刪減、不修正，希望讀者看到的是最本真的自己，也逃課，也罵娘，妥妥一枚憤青。這些讓我們看到的不是高高在上的的“國寶”大師，而是他和我們一樣是平凡不能再平凡的微塵眾。任何一部好的作品，都會帶給人深深的哲學思考，在時間與空間構成的宇宙中，我們總是把眼光放的很遠，卻無法面對眼前的一地雞毛。先生以“看似散緩”的文字告訴我們，哲學思想不是高高在上的，它俯身于生活的瑣事中，即使在塵埃中也能開出花來。

先生是純凈的，先生是謙遜的.....

好像有很多很多的感受需要表達，只能遺憾以我的拙力無法將先生的風骨畫得半分。先生在《反躬自省》篇中擔憂學術界“將來的文章由于資料豐滿可能越來越長，而疏漏則可能越來越多”，我更不敢再長篇贅述了。就用范仲淹的詩句來作為結尾和書友們共同緬懷這樣一位老者吧——“云山蒼蒼，江水泱泱，先生之風，山高水長!”

在心的末端作文篇4

因為一些家庭的原因，我帶著孩子在生活了幾年的大城市換到了一個小縣城，剛回到這個從小長大的小縣城的時候充滿著無助和對未來的迷茫，生活的壓力，孩子的教育都要從新開始，每天的生活都在焦慮中度過，有著無可奈何的孤寂感，一直以為有了房子便有了家，有了孩子便有了家，但現實卻并非如此，偶然的一次機會，看到了這本《心安即是歸處》散文集。

《心安即是歸處》是季羨林先生的散文集。季羨林老先生是中國著名文學家、語言學家、教育家和社會活動家，翻譯家，散文家，精通12國語言，在語言學、文化學、歷史學、佛教學、印度學和比較文學等方面卓有建樹，先生又是散文高手，有諸多的各類作品，讀完了這本書給了我很好的.減壓和啟迪作用，也讓自己明白了缺少的是“心安”，并且在以后的生活中受用無窮，也明白了這座小縣城的標語“來者皆安”說的不是安全，而是“心安”，既來之，則安之。

《心安即是歸處》根據季老散文的題材分為八大部分，分別是人生、讀書、處世、行走、當下、孤獨、生死，最后一章闡述季老本人的人生處世之道－真實時間對每個人都是公平的，生活給每個人的都是一樣的。唯有珍惜當下，才能享受真正的生活，因為當下即為生活！這本飽含季老百年人生智慧的小書，看起來平淡無奇，卻處處充滿了他的智慧。總有人問怎樣才能長命百歲，卻鮮少有人在追逐的過程中停下腳步，聆聽自己內心最終很真實的聲音。

每個人都想爭取一個完美的人生。然而，人生的長短卻并不由自己決定，那是無法改變的現實，只能在不知什么時候就會戛然而止的人生旅途中，做一個安然享受、積極生活、努力進取的過客，讓自己垂老時，不至于為失去的時光而懊悔，不至于為自己的碌碌無為而手足無措，自古及今，海內海外，一個百分百完美的人生都是沒有的，總會有各種各樣的遺憾，所有才有了不完美才是人生，心安即是歸處，真能了解其中的意義，對己對人都有好處。

在心的末端作文篇5

情緒管理作為一種心理調節技能，是每個人都應該掌握的能力。在日常生活中，無論我們遇到什么樣的挑戰和難題，都需要有一個良好的情緒管理能力來應對。在我與他人相處的過程中，我逐漸體會到了情緒管理的重要性，并發現了許多對我的幫助，也在此分享我的體驗和感悟。

首先，我意識到情緒管理是一種關鍵的自我控制技能，可以幫助我們更好地應對挫折、壓力和不確定性。當我們遇到挫折和挑戰時，情緒管理能力可以幫助我們放松身心、擺脫緊張和焦慮，并保持積極樂觀的心態。同時，情緒管理還可以提高我們的專注力和決策能力，使我們更容易做出冷靜、理智的決策，避免輕率的行為和沖動的情緒。這些都對我們的自我控制和情緒平衡產生了積極的影響。

其次，情緒管理技能可以幫助我們更好地理解和支持他人。在我們和他人交往的過程中，情緒管理能力可以幫助我們更好地理解他人的情感和需求，更好地處理他們的情緒和心理困境，并給予合適的支持和幫助。通過情緒管理技能的應用，我們可以減少與他人的沖突和誤解，營造更加和諧的人際環境，并建立更加深入的人際關系。

最后，情緒管理還可以提高我們的心理健康和生活質量。通過情緒管理技能的應用，我們可以更好地掌控自己的情緒和行為，減少焦慮、抑郁等負面情緒對我們的'影響，增強自信心和內心平衡感，并提升生活的幸福感和質量。這對我們的心理健康和生活滿意度都有非常積極的影響。

綜上所述，在日常生活和工作中，情緒管理是一項非常重要的技能。通過情緒管理技能的應用，我們可以更好地處理各種挑戰和難題，建立更加深入的人際關系，提升自身心理健康和生活質量。在我個人的經歷中，情緒管理技能的應用幫助我更好地理解他人和自己，更好地掌控情緒，并走向更加健康、平衡和幸福的人生旅程。因此，我希望每個人都能夠重視情緒管理技能的培養，不斷提高自身的情緒管理能力。

在心的末端作文篇6

一位教育專家說過：如果孩子生活在贊賞中，他便學會自信；如果孩子生活在批評中，他便學會譴責；如果孩子生活在敵視中，他便學會好斗；如果孩子生活在恐懼中，他便學會憂心忡忡；如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己周圍的人；如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人；如果孩子生活在互相幫助中，他便學會關心他人；如果孩子生活在親情、友誼中，他便會覺得他生活在一個美好的世界。每個學生的心中都有一個積極、樂觀、進取、勤奮、堅強、勇敢、好學、豁達、善良、聰明的自我，不是孩子消極悲觀自卑，而是外界壓抑的結果。多給學生說“我希望、我建議、你覺得、你能行” 尊重孩子是貫徹素質教育的前提。教育要為學生的一生負責，決不能僅僅為了考試，我們在培養一個人，一個將來在社會立足的人，一個要有創造性能力的人。這是教師神圣的責任。

家庭教育很重要，但問題是家長缺少教育觀念！家長會一定要給家長講清楚：

1、盡量多表揚孩子，輕易不要批評他們，因為他們已經長大。

2、多關心孩子的學習、生活和進步，不要因為考試失誤而責備學生。

3、多了解孩子的心理、交往和想法，一定要尊重孩子，家庭成員之間要民主，要談心，要溝通，但決不能對孩子放任自流。

4、不要在孩子面前議論教師，不能在別人面前說孩子的缺點，堅決不能給孩子下結論。

5、多給孩子一些鍛煉的機會，讓他們學會待人接物、學會關心、學會尊重別人、學會負責。

6、一定要給孩子做表率，經常與學校溝通。

沒有教不好的學生，只有不會教的老師；沒有學不好的學生，只有不會學的學生——新教學觀教學是教師的教與學生的學的'有機統一，教學是一種對話、溝通，是合作、共建，是以教促學、教學相長。教師不僅僅是傳知解惑，重要的是培養學生：讓學生會學而不是學會知識；教知識的目的在于讓學生從知識的發生過程中學會分析問題、解決問題的方法。所以培養學生學習的方法、解決問題的能力是教學的關鍵。新教學觀的核心在于激發學生的潛力，在于發揮學生的主體作用。讓學生在參與中學會、會學。這種參與不僅僅是簡單的課堂提問！

新教學觀首先要求教師要吃透學情，要知道學生需要什么、學生在什么情況下能發揮潛力！興趣、方法、習慣、性格、個性、心理品質、目標、非智力因素等都值得重視。小學教育的核心在于喚起他們的信心，激發他們的興趣，培養基本的學習行為習慣，懂得為人處事的基本道理，進而掌握基本的知識。教育要為學生的一生負責，決不能僅僅為了考試，我們在培養一個人，一個將來在社會立足的人，一個要有創造性能力的人。這是教師神圣的責任。把微笑帶進課堂，把競爭帶進課堂，把激勵帶進課堂。把信任的目光投向每一位學生，把尊重的話語傳遞給每位學生，把和諧的微笑送給每位學生。

在心的末端作文篇7

今天下午，學校舉辦了生活老師工作心得交流會。。我們在齊老師的帶領下都積極的參加了這次活動。各學校分部的班長都做了詳細的匯報。，在這些報告中有一些是的的確確發生在我們身邊的事。。所以這樣的報告對我們的工作是有幫助的。。

我個人認為要想做好這工作，，首先你得要喜歡它，，并喜愛你的學生。，這是最起碼的，，否則無從談起做好它。。在這里借助qq空間平臺也闡述一下我的工作心得，，希望和喜愛這份工作的同事們交流一下，謝謝！

我剛到學校做這份工作的時候，覺得這太簡單了，不就是和孩子打交到嗎。其實沒有那么簡單。我剛接手的是一個可以說是差班。這個班有一些學校有名的調皮鬼，有幾個還被學校處分了。是想，帶這樣的一個班會傷多大的`腦筋。當時我都不知道怎樣面對他們，好在在齊老師的幫助下，沒有出多大的亂子。（在齊老師的身上，我學到了不少東西，真的）。那時候一有事情就找她解決。然后我就記住她的方法去用，真是這樣的，甚至有一個孩子說我，我自今都記得他說的話，他說，老師你說話的口氣越來越像齊老師了。哈哈

逐漸我發現我們班有一個孩子，大家都很聽他的。我就想，搞定他就等于搞定所有。于是我故意找他聊天，說他好話，和他套近忽。后來真的是這樣，一有同學吵鬧，他就會站出來說話，好了好了，別吵了，給點面子。你還別說，真管用。所以那段時候我的午休時間還過的去，沒有多大的問題。有很多事情都發生在教室外，為此班主任傷透了腦筋。她每天都來了解情況。我們彼此溝通的很頻繁，也因此成了朋友。至今我們見了面都很熱情的打招呼，聊天。

現在我帶的這個班，是從初一帶起的。班上還是有兩三個不聽話的孩子。因班主任要求午睡。所以我要求他們一點之后必須睡。開始有幾個同學不合作。不睡也不做作業，東張西望想找人聊天。我就找了一個有點影響力的孩子，問他作業做完了嗎。他開始說回家做，再后來說不會做。我讓他把作業拿給我看，的確很差。于是我說我教你好嗎？他詫異的問我，老師你會啊，非常驚奇。我說會啊。也許是抱著試試看的心態同意了，我教他的時候他還是很認真的。就這樣我每天教他做作業（數學）。教的過程中給他說一些做人的道理，然后要求他睡一覺起來我在繼續講。他照做了。后來數學老師還表揚他的數學進步了。班上同學說他你應該謝謝老師，他臉紅的跟我說謝謝。（后來還積極的幫我做事，因為我帶兩個班，他積極的每天幫我打飯，擺餐車）

有了這個先例，就有了下一個。另外一個孩子找我說，老師你教我做吧，我也不會。我說好，但你要聽我的，他說好。（這個孩子很聰明，但很多動，敢說別人）然后我一步一步的告訴他該怎么做。我發現他的作業錯了從不訂正。我就讓他回去把錯的都訂正完了再拿給我看。我沒想到的是他照做了。我大大的表揚了他。他笑著對我說，老師我媽媽讓我謝謝你，她老是叫我訂正，我都沒有做。那一刻，我的心情大好。（后來這孩子也幫我管其他孩子，他很會看我的眼色，我一皺眉頭，他就會說別吵了，老師都生氣了。）那段時間我們班的學習氣氛很好。陸陸續續有孩子問我作業。午睡也開始正常了。班主任很高興，她對我說，要是齊老師要換老師，你不要答應哦。我真的很用心的對待他們。我覺得愛不是嘴上說，要付出行動的。我每天打完飯，都會和他們聊天，問他們好不好吃，多吃點等等。我也會時不時摸摸他們的頭，捏捏他們的臉，和他們開玩笑。之間絲毫沒有年齡的代溝。

當然也有時候不聽話，孩子處于多變的時期，這很正常。我也會狠狠的罵他們。等過后，我再找他聊，告訴他為什么罵他。他就會好一段時間。其實這工作就是重復的做著這些事情，我是這樣認為的。不要怕煩。

也有一個孩子我搞不定的。她是八十二班的班長。她最大的毛病是大聲的講話，你怎么講都沒用，她特別善于表現自己，很聰明的一個孩子。這是我對她的了解。我用了很多方法都改不了她的毛病。只是看見我就不說，我一轉身就能聽見她的聲音（因我帶兩個班）。為此我和她說了無數次，甚至我會當她是自己的孩子一樣的罵她，她也知道我是半開玩笑的，也不生氣。我老罵她臉皮厚。她說老師，沒辦法我就這樣了，改不了了。。唉，拿她怎么辦（可我還很喜歡她）？也希望各位有經驗的老師給點見意。謝謝！

其實就如校長講的，每一個孩子就是一個故事。你要認真的去讀懂他，去了解他們的內心世界，你會更好的把握怎樣和他們相處。當然說起來容易，做起來難。但只要有心人，相信所有的事情都會迎刃而解的。這是我所希望的。

以上只是我個人在工作中發生的一些事情，希望各位看完不要有任何多余的想法。我只是一個簡單的人。我只想把我心里想法說出來，就這么簡單。想到什么說什么，這就是我。也因此得罪了不少朋友。在此表示歉意。我也真心的希望朋友們能包容我的缺點，看到我的優點。能及時正確的指出我的錯誤，我將不勝感激。

在心的末端作文篇8

自律是一種內在的力量，在人生旅途中起著舉足輕重的作用。自律的意義在于自我控制和引導，自我升華和境界提升。人生的道路充滿了坎坷和波折，自律就像一雙堅韌的鞋子，給我們提供了最好的披荊斬棘的工具。自律感悟是一種人生態度的體現，它能夠激發自我發展的潛力和動力，為生命增加更加優美而美好的色彩。

第一段：自律是一種養成良好習慣的動力

自律主要是一種品質的提升，它能夠使我們形成健康、積極的生活方式，更好地規劃人生、提升能力。自律是培養好習慣，打造精致生活的強大力量。對于許多熬夜達人來說，早睡早起并不容易實踐。而自律可以幫助我們補充足夠的睡眠，恢復身體的能力，增強身體健康。此外，在社會生活中，自律也可以塑造我們自己的形象，促進個人專業和職業的成功，讓我們在工作、生活的路上更加自信，品質也更可靠。

第二段：自律是一種思維方式的提升

自律的重要意義在于一種思考方式的提升?？酥坪妥允〉?思維方式，幫助我們形成自我的文化和價值觀，并推動我們的發展。自律還能夠培養我們的品格，不讓錯誤影響人生前進的方向。一位缺乏自律的人，會陷入人云亦云、隨波逐流的境地。然而自律往往需要一定的勇氣和獨立自主的心態，這種心態可以讓我們在旅途中保持冷靜和目標永不放棄。

第三段：自律是榜樣的力量

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第四段：自律是實現自我價值的意義

靠智慧和文化來創造和實現個人發展價值，而自律恰恰是讓我們快速進步的一種最重要的因素。自律能夠讓我們在家庭、工作、學校等方面，獲得滿意和成就。如果在過程中二途被挫，我們也能夠不失意，而是積極要求進步。自律很好地反映了我們自己的內在思維和動力來促進自我實現。

第五段：自律的意義和價值

在生活和學習中，自律可以使我們更容易形成積極合理的生活習慣，讓我們在學習和事業中得到更大發展。當我們對自己在生活中的要求更高時，我們才能真正地掌握自己的命運。自律的路并不平坦，它需要我們用心去堅守和探究。然而，只有自律，才能賦予我們更大的能力掌握生命發展的方向，實現自我價值、實現夢想。我們必須時刻記住自律的意義和行動于自己的生活中。

在心的末端作文篇9

自律力是指能夠自我控制并達成目標的能力。對于大多數人而言，這種能力可能不是與生俱來的，而是需要不斷練習和培養。下面我將分享我最近學習和實踐自律的一些心得體會。

第一段：制定清晰的目標。

自律力的前提是要有確切的目標。我發現，明確的目標有助于提高我付諸實踐的積極性和效率。例如，在學習技能方面，我不再盲目地學習各種技能，而是先確定一個或幾個技能，然后制定詳細的計劃進行學習。這樣，我的注意力就會更集中，更能夠專注于學習和實踐這些技能。

第二段：養成良好的習慣。

自律力同樣需要堅定的決心和良好的習慣，才能不斷地鞭策自己。例如，每天早晨在同一時間起床的習慣，通過鍛煉身體提升自己的耐力和堅韌性等等。這些習慣，不僅可以幫助自己的.身體健康與精神狀態，也能鍛煉自己形成規律性，從而更好地進行日常的學習和工作。

第三段：堅持不懈地行動。

自律力的一大要素是堅持行動。自律者不小心犯錯時，也沒有放棄的念頭。自律意味著堅持并不斷重復自己的目標和計劃，一遍又一遍地進行實踐和調整。例如，如果我的學習計劃并不十分奏效，我會立即改進并嘗試新的方法，而不是放棄或墮落。這樣的將始終目標放在心中，并忠實的實踐下去，是維持自律的重要步奏。

第四段：學會自我控制與管理。

要保持自律，需要學會自我控制和管理。自我控制意味著在自己的行為和思想方面保持一種謹慎的態度。例如，如果身體提出挑戰（例如食欲、惰性、不找工作等），我會分辨每個挑戰的影響和后果，并準備好積極的應對方式。學會自我管理也尤其重要，它能讓自己更好地掌握自己的時間，合理安排做事的順序和時間，更好地利用復習、休息、娛樂和思考的時間，完美平衡一切的可能做事。

第五段：建立合理的獎勵和懲罰機制。

自律需要有獎勵機制，同時也需要懲罰機制，以激勵自己更好地繼續前行。這種自我激勵是給予自己一定的獎勵或懲罰，以促進行為并保持動力。例如，可以設立自己的一套獎勵計劃，每完成一項任務或達成一個小目標就給自己一個小的獎勵。這樣，不僅會感到自己的努力被認可，也會更有動力去完成下一個任務。

無論你處于何種狀態，你都可以發展自律力。在制定清晰的目標、養成良好的習慣、堅持不懈地行動、學會自我控制與管理，并建立合理的獎勵和懲罰管理機制方面排他性地發揮自己的能力，你自己就能不斷提高自律力，使自己不斷的逐漸接近更高遠的目標。

在心的末端作文篇10

古人常云：“熟讀唐詩三百首,不會作詩也會吟?！遍_展課外閱讀可以引起學生濃厚的學習興趣和探求知識的強烈欲望，豐富知識，開闊視野，從小在他們心靈上播下決心攀登科學高峰的種子。

作為小學生，在閱讀方面的主要特點是基本的閱讀能力還比較低，但對新事物和小故事卻有著極為濃厚的興趣。開展課外閱讀也有利于學習和鞏固老師在課堂上所教的基礎知識，使學生學得有趣，學得扎實，學得活潑。即使是不愿意學習和學習成績較差的學生，如果能夠引起他們課外閱讀的興趣，對于改變他們課內學習的狀況也是有益的。因此，擴展學生的課外閱讀，是非常重要和必要的。我認為：閱讀教學、課外閱讀指導、作文教學是小學語文學科中的幾項重要教學活動。閱讀在語文教學中起到舉足輕重的地位，它是中學生整個學習生活的重要組成部分，也是提高語文教學質量的重要一環。幾年來的實踐讓我深切感受到：學生要讀得多而博，老師要講得少而精，其中課外的閱讀尤其顯得重要。

如何指導小學生課外閱讀談幾點看法：

一、興趣是最好的老師

當一個人對某件事物產生濃厚的興趣時，會從內心自發去研究，并從中得到很大的滿足和樂趣。而對于不喜歡的事，要想堅持去做，是很困難的事，對于小學生來說，更是難事。對于培養學生的閱讀興趣，可以通過在教學時插一些題外故事來激發。例如，上課時，講一些跟課內文章相關或相似的故事干概，讓學生課外去找尋這個故事詳細情節或結局等。也可以在教室一角設置讀書角，講課時提一下里面那些書里有跟本文相似的故事。

二、及時歸納好的方法

興趣固然重要，但有些學生光有課外閱讀的興趣，沒有目的，閱讀時凡有生動情節的內容就走馬觀花地看看;或者讀了好文章，卻沒有積累，寫作時依然不會應用。因此，我們還要引導他們如何讀得更好更有成效。對于這個問題，首先可以指導他們速讀和精讀結合的方法——先速讀一遍文章，了解其中大意，再對感興趣和不甚理解的段落進行精讀，理解和體會其中意義;其次是指導他們在閱讀過程中將文章中的警句格言、精彩生動的詞句、段落摘抄下來，積存進自己設立的“閱讀寶庫”中。另外也可以每周組織班里的閱讀總結，讓學生交流自己的方法，并開展閱讀小練筆、讀后感，讓學生把自己積累的點滴寫下來。

三、持之以恒，培養閱讀習慣

培養課外閱讀的習慣，不是一朝一夕就能養成的，如果不及時檢查督促，學生容易松懈。為了激發學生持久的'興趣，提高閱讀質量，可以通過各種活動和評比來促進。例如，對于前面提到每周閱讀交流總結和讀后感等，可以進行各種形式的評比，把優秀的總結和讀后感張貼出來，表揚和鼓勵表現好和有進步的學生，讓他們體驗成功的喜悅。另外，對于讀書角，可以放一些學生感興趣的書籍，然后經常組織學生朗讀其中的一些好文章。

四、為學生創造一個良好的讀書條件，提供一個舒適的閱讀場所。

廣泛閱讀，先要了解書籍來源問題。教師必須向學生推薦知識性、趣味性相結合的書，并注意可讀性，盡量使讀物的難度跟學生的能力相適應，這樣學生看書才會有興趣。提供一個好的閱讀場所，有助于學生把閱讀同舒適相聯系，對閱讀就不會感到厭惡。如閱覽室、靜謐的林院等都是很好的閱讀環境。通過培養學生課外閱讀的興趣，積累閱讀的能力和寫作素材，讓學生體會成功的樂趣，進一步激發學生課外閱讀的興趣，從而形成良性循環，培養學生的閱讀習慣，提高學生的閱讀能力和寫作水平。

五、組織各種類型的讀書活動。

學生進行課外閱讀，既希求讀有所得，又期望所得的收獲明顯，得到老師、家長和同學們的認可與贊許，從而滿足自己的成就感。針對學生的這一心理特點，我們可開展一些讀書心得交流會、朗誦比賽、講故事、猜謎語、讀書經驗交流會等活動，讓學生有施展才能的機會。如果能讓低年級學生參加高年級的這些讀書活動，不光使低所級學生感受到閱讀中能學到很多知識，增加生活樂趣，而且高段學生也完全起到了“標兵”作用。比如：我給六年級學生開展了一次“讀一本好書”講故事比賽，并且讓三年級小朋友來觀看比賽，參賽同學講得滔滔不絕，觀眾聽得津津有味，不但增長了知識，而且大大激發了同學們的閱讀興趣。所以大力開展多樣的讀書活動，能極大地激發學生課外閱讀的信心與熱情。

學生的閱讀過程，不管是課內還是課外，都是每一個學生個性化的行為，同時也是學生加強閱讀體驗的一個過程。閱讀教學在語文教學中占有重要的地位。因此語文活動必須以閱讀教學為主要陣地?！皶x百遍，其義自見”已成為多少學習者尋求知識、積累知識的至理名言。我們不再去探究為何要“百遍”，只要我們相信書多讀幾遍就能達到“其義自見”的效果。