[總結]實習能力提升總結一篇。

博學出于實踐。實習可以帶給我們許多職場經驗，寫實習范文可以讓我們從中吸取經驗教訓，為下次實習和工作打好基礎。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？下面是小編精心為您整理的“[總結]實習能力提升總結一篇”，希望能對您有所幫助，請收藏。

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實習是大學生提升自己專業能力和實踐能力的重要途徑，通過實習，不僅可以學到專業知識，還能鍛煉自己的實際操作能力和團隊合作能力。本文將從實習能力的提升角度，詳細介紹如何在實習中提升自己的能力，并分享一些實習中的經驗教訓。

實習的目的是為了學習。因此，我們首先需要根據實習的任務和目標來制定學習計劃。在實習之前，我們可以向老師、同學或者導師請教實習中可能遇到的問題和挑戰，以便在實習中能夠有針對性地學習和提升自己的能力。

實習期間要保持積極主動的態度。無論是接受任務還是與同事合作，我們都應該主動承擔責任，充分發揮自己的能力。當遇到問題時，我們不應該一味地依賴他人，而是要主動尋求解決辦法，獨立思考并嘗試解決問題。同時，在工作中要勇于提出自己的想法和建議，不要過分害怕出錯或者被拒絕，因為只有不斷嘗試和反思，我們才能提高自己的能力。

實習期間要注重團隊合作。在實習中，我們通常會與其他同事一起合作完成任務，這就要求我們具備良好的團隊合作精神。我們要積極參與團隊討論，分享自己的見解和經驗，并尊重他人的意見和貢獻。我們還要學會傾聽和溝通，及時地與團隊成員進行溝通和協調。只有通過團隊合作，我們才能更好地完成實習任務，也能提高自己的團隊合作能力。

實習過程中也要注重自我反思和總結。我們可以每天或者每周都對自己的實習過程進行總結和反思，思考自己的不足之處并制定相應的改進措施。同時，可以向導師或者同事請教，聽取他們的意見和建議，以便更好地提升自己的能力。在實習結束后，我們還可以寫一份實習報告，對自己的實習經歷進行總結和梳理，進一步提高自己的能力。

實習結束后，我們應該及時地與導師、同事和實習單位保持聯系，建立良好的人際關系網絡。這樣不僅有助于以后就業時的推薦和聯系，還可以為我們提供更多的學習和發展機會。同時，我們也可以通過參加行業活動和社交場合，展示自己并擴大自己的人脈圈，為未來的職業發展做好準備。

小編認為，實習能力的提升是一個長期的過程，需要我們在實習中保持積極主動、注重團隊合作、勇于提出自己的想法和建議，并且在實習結束后及時總結經驗并與他人保持聯系。通過不斷地學習和實踐，我們一定能夠提高自己的實習能力，并為將來的職業發展奠定堅實的基礎。

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推薦總結： 提升工 見習總結 (1) 月度范文精選

簡單來說，成功的背后總要有探索的過程。實習是很多人職業生涯的起點，也是我們成功邁入職場的第一步。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。我們怎么動筆去寫實習范文呢？下面的內容是小編為大家整理的推薦總結： 提升工 見習總結 (1) 月度范文精選，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

見習總結

20xx年x月6號，我懷著激動的心情踏上了期待已久的工作之路。當我坐上開往工作單位的客車的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。時光流逝，歲月如梭，轉眼間我來到杏山鐵礦已經快六個月了。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向老員工請教問題，利用休息時間認真學習一些課本內容以外的相關知識,掌握了一些鐵礦相關的技能,從而進一步鞏固自己所學的專業知識,并把它應用到日常工作中去，做到理論與實踐相結合,在實習期間不曠工,認真聽從領導指揮.并得到了單位領導及同事的一致好評.通過實踐學到了很多課本上學不到的東西,并對自己從事的工作有了更深的認識?，F將這六月的實習工作總結如下：

一、安全教育

20xx年x月，我們來到了首鋼礦業公司，首先進行必不可少的安全教育。在此次培訓期間，由礦領導以及區隊領導為我們講解了許多關于我礦的安全、人文等方面的知識。負責培訓的人員為我們初步講解了杏山鐵礦的基本情況，更重要的是強調了安全對于生產的重要意義與作用。安全是生產的前提，生產必須保證安全。這讓我們在第一時間就把安全的概念牢牢印入腦海，提高了安全意識。經過培訓讓我知道對于一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營就好比一湖清水，管理規范好比千里長堤，水從堤轉才能因而得福。如果大堤本身就千瘡百孔，水就會破堤而出，為禍一方。

二、班組安全教育

提升是開發礦業過程中不可缺少的一項重要工作的基礎，副井提升擔負著副井人員、材料、巖石、主井散礦、設備等整體運輸任務，對安全有著極高的要求，這就要求我們提高責任意識，努力熟練操車方法，保證人員及設備安全。在操作時我們一定要嚴格按照規定操作：

1.提升機工必須持證上崗，穿戴好勞動保護用品。操作時必須一人操作，一人監護，嚴禁單崗作業。

2.開車前檢查各安全裝置及設施是否安全可靠，嚴禁提升機在故障狀態下運行。

3.提升機停止工作2小時以上，必須經過一次不裝載提升試驗后方可正式升降人員。

4.提升機工要嚴格按照信號工的信號操作，嚴禁無信號動車。

5.信號不清嚴禁操作。

6.開車后應仔細觀察減速點是否工作正常，停車位置是否正常。

7.運行時，禁止突然改變運行方向，必要時必須先停止然后再換向。

8.設備運轉中，嚴禁觸摸轉動部位，禁止濕手操作或用水沖刷電氣設備。

9.禁止私自亂動機電設備，電氣故障找電工處理，并及時向車間點檢匯報。

三、設備的使用和操作規范

杏山鐵礦的副井分為零至九十個水平，分別是：零水平—+132m,一水平—+50m,二水平—-105m，三水平—-180m，四水平—-255m，五水平—-330m，六水平—-378m,七水平—-405m，八水平—-428m，九水平—-480m。其中零、三、五、

六、八、九水平為常用水平，五、六、八水平為現階段主要的出渣水平。副井的主要提升內容是：人員、材料、巖石、主井散渣和設備等。提升作業區副井設備采用的是JKM-2.8×6(Ⅲ)E多繩摩擦式提升機。其提升鋼絲繩首繩采用6V×34+FC-1670型左右捻各三根，共六根，每根鋼絲繩中全部鋼絲破斷力總和554.37KN。平衡尾繩采用34×7-1370型鋼絲繩。特別指出的是，鋼絲繩一個捻距內的斷絲斷面積與鋼絲繩總斷面積之比，達到下列數值時，應更換：提升鋼絲繩，5%；平衡鋼絲繩、防墜器的制動鋼絲繩（包括緩沖繩），10%；罐道鋼絲繩，15%。

1、設備的極限參數

副井罐籠一次提升廢石最大載重3290kg。

副井罐籠一次提升粉礦最大載重3600kg。

副井罐籠每次乘坐人數最大值為80人。

最大提升速度：提升人員時8m∕s；提升物料時10m∕s；提升高度612m；

加速度0.7m/s2。檢查井筒及驗繩速度一般為0.3～0.5m/s,

最大不得超過2m/s.

電機運行電流不超額定值1735A。

各部軸承溫度不超65℃。

各部電機、軸承座振動不超過0.08mm。

2、提升機的主要技術性能和主要參數

摩擦系數：0.25(進口K25高摩擦襯墊)；0.25（無油，淋水狀態下）。 襯墊比壓許用值≥1.96MN/m2。

提升容器：2m3礦車雙層單車多繩罐籠配平衡錘(采用鋼絲繩罐道，雙側進出

車)。罐籠自重14500Kg（包括首、尾繩懸掛裝置及配重），平衡錘

自重220xxkg（包括首、尾繩懸掛裝置）。

電動機：ZKTD215/40 U=660V,功率N=1000KW,轉速n=68r/min。

控制方式：半自動、手動。

四、提升機的操作方法

操作提升機時根據所選模式進行相應操作。操作時聽清并辨明信號、運送水平及所運物料。運行過程中，要注意觀察深度指示器指針運行情況、測速電機電壓變化、各種保護與故障見識顯示。我礦提升機的開車方式分為手動、半自動、檢修、下長材和故障開車五種方式，前四種開車方式都必須有信號時才能動車，無信號無法動車，但故障開車不需要開車信號，下面對手動開車、半自動開車和故障開車進行簡單的介紹。

1、手動開車操作方法

將可調閘給定手把拉至零位，依據提升方向向前推或后拉速度給定手把，待建立了適當的啟動力矩后，液壓站油壓建立，制動閘打開，提升機啟動，速度給定手把按給定速度運行。到減速點時，待減速鈴響，減速指示燈亮，調節速度給定手把使提升機開始減速直至爬行速度，到停車位置停車。停車后，司機將速度給定手把和制動手把拉到零位，等待下次開車。此方式下司機可隨時按停車按鈕，提升機自動減速后至較低速度自動停車。

2、半自動開車操作方法

先將速度給定手把和可調閘給定手把放在最小位置，用操作臺正向開車或反向開車按鈕確認開車方向。當主電機建立適當的啟動力矩后，制動閘敞開，提升機開始加速。此方式下司機可隨時按停車按鈕，提升機自動減速后至較低速度自動停

車。

3、故障開車操作方法

在選擇故障開車方式后，啟動主風機，接通安全回路，液壓站自動啟動，操作工 通過故障開車方向開關和可調閘松閘開關使提升機運行，提升機以固定較低速度 運行。此方式不需開車信號，不需選擇開車方向，提升機不會自動停車。

在操作過程中，系統如有緊急情況，司機可在操作臺按急停開關，對提升機實施緊急制動；運行過程中，嚴禁操作方式選擇開關。在操作過程中發現深度指示器傳動失效，指針停止運轉；設備出現異響；電氣出現故障，電機出現異味、冒煙、冒火、短路；事故警鈴響；減速點后沒有減速等情況時必須立即停機，并及時向點檢匯報。

五、提升機的操作步驟

開車前檢查：確認現場無障礙；確認潤滑良好、電機冷卻風路通暢、盤形閘靈敏可靠；檢查各儀表正常；傳動系統正常。當上述均正常時按照下列順序進行操作：合高壓電源→合低壓電源→啟動變流裝置→啟動快開→啟動主電機風機→啟動液壓站→待信號→選擇開車方式→選擇提升類別。同時在操作過程中觀察操作臺上儀表讀數是否在正常范圍，提升機各部電機運轉聲音是否正常。當罐籠以爬行速度到達正常終點停車位置時，應立即施閘，將速度控制手柄回到零位，按啟動順序反向操作，拉下開關即停車。

六、設備的維護

作為提升機工，除了操作提升機外，我們還要對設備進行維護。其中包括設備點檢、設備潤滑、設備清掃維護。要求每班對設備進行兩次全面點檢，交接班一次，班中根據設備運轉情況檢查不少于一次。每班檢查液壓站運轉正常，每班要按潤滑點進行潤滑，缺油時及時補加。除此之外，每班崗位還要按維護區域進行清掃維護，螺絲補全緊固，做到平臺、主軸、盤形閘、液壓站、計算機柜等無積塵及油污，傳動部位電動機無積料、積灰，通風散熱良好。

經過這幾個月的學習使我受益良多，具體的體會如下：

1、要認真了解公司的整體情況和工作制度。在開始培訓的那段時間里，很多人會覺得無聊，沒事可做，但我認為只有對公司有了一定的了解，工作起來才能夠得心應手。

2、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課后就知道和同學玩鬧，嘻嘻哈哈，大聲談笑。但是在這里，我們的工作關系著所有井下工人的生命和財產安全，工作，來不得半點馬虎，所以我們必須以嚴謹、認真的態度工作。

3、要多發現、多分析、多比較、多思考、多總結、多請教，充分發揮我們的主觀能動性和積極性，達到在實踐中提高自己的目的。

實習期馬上結束了，我經歷了一次轉型，由一個一直在學校安逸的環境下成長的大學生轉變為一個正式走出校門成為杏山大家庭的一員。掌握基本的操作技能，獲得基本的工作能力，了解和適應我礦的生活、工作環境、人士結構以及工作中所需要的注意事項。在今后的工作中，我會以把飽滿的熱情投入到工作中去，以自己的實際行動為建設一流的礦業，開放的礦山貢獻自己的一份力量。

[總結]實習自我總結（一篇）

三人行，必有我師。實習是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。一篇實習范文應該要怎么寫呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“[總結]實習自我總結（一篇）”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

回顧實習生活，感觸很深，收獲頗豐。通過實習我更加認識到實踐是檢驗真理的唯一標準，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。我感覺實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己的各方面知識、能力、技術等因素融合成的綜合素質和能力，為自己事業的成功打下良好的基礎。

通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然也就不一樣。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活實踐中學習其他的知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次實習我認識到很多工作常識，意志得到了鍛煉，對我以后的學習和工作將有很大的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，只有親身實踐才能知其根本，才會做出理想的成績。在實習時我們要將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇于探索的創新精神、提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅認真的學習態度，為走上工作崗位打下堅實的基礎。

由于是初次實習，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，不過在同事關心和幫助下不斷進步和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得輕松了許多。所以通過虛心請教，在實習老師的指導幫忙協助下，我很快的適應了這份工作。

在過去的幾個月里，我在實習老師和同事的幫助與關懷下，認真學習、努力工作，能力有了很大的提高，個人綜合素質也有了全面的發展，但我知道還存在著一些缺點和不足。認識到工作經驗的缺乏，所以我必須積極努力工作。在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，但是感到更加的充實，我從中體會到了做人做事的道理，從實踐中學到了專業技術，積累了實踐技術經驗。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自己，虛心向優秀的同事學習，繼續努力改正自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的進步。只有這樣才能不斷豐富自己。我還有很長的路要走，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。在實習中也讓我更深刻的理解設計這個行業。這樣使我更明白了一個設計者的自身的素質及各項專業技能提高的重要性，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。

作為一個廣告學專業畢業生，要不斷地開拓思路，讓設計與市場更加融合，使廣告設計更加市場化、市場更加設計化。在公司里由于自己只是剛出校園的學生，很多專業技術不夠純熟，還沒有真正地參與到比較完整的活動策劃之中。但是我也從中學到了好多的學校里學不到的東西。

以下是我實習期間的一些感受：

一、人際關系

在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面。大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了。我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。

二、自強自立

俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時候,有自已的父母照顧、關心和呵護，我們的日子都過得無憂無慮,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決。雖然這些年的住宿生活讓我學會了在生活上的獨立，可在工作中依然不夠自立。在這次的實踐中，我懂得了，雖然你可以請教其他人，尋求幫助，可更多的時候我需要的是自強自立，很多問題我們需要冷靜地獨立判斷和處理。

三、認識來源于實踐

一切認識都來源于實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

四、專業的重要性

我們所學的這個專業，操作性比較強，這就要求了我們要不斷的提高自己的專業技能，不斷地滿足社會的工作等各種要求，沒有自己專業的支持我們不能得心應手的工作，不然只是白費力氣。加強專業技能的學習是我們立業之本、生存之基。同時專業技能要在實踐中才能真正的發揮它的效能，因此要我們將實踐與技能結合起來。

五、虛心學習。

古人云：三人行必有我師。在實習過程中我們會遇見碰到很多很多的問題。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。我們虛心學習不僅是我們傳承下來的優良傳統，也是我們融入社會的技能。

六、少埋怨。

在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得這里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

[優質總結] 實習的總結一篇

熟讀經書三百卷，才知修行學道難。實習能夠加深同學對自己專業的理解，寫實習范文是對實習過程，結果以及體會以書面的形式呈現的一種方式。一篇實習范文應該要怎么寫呢？小編收集并整理了“[優質總結] 實習的總結一篇”，僅供參考，大家一起來看看吧。

·英語 盧婷 實習總結

實習結束了，三個半月的時間說長不長，說短不短，但是卻可以改變一個人或者說影響一個人，使一個人發生改變，對于不同的人來說改變也就不同，受益也就不同了，所有的事都要因人而異，不能以偏概全不是嗎？現在回顧起來，確實有很多珍貴的回憶，估計這將是一輩子的記憶，抹之不去，總結實習也就是總結在實習中的所得，在實習中的點點滴滴，實習給了我們什么，我們又給了實習什么！

記得剛得知自己出發去實習的時間時，內心確實有一些不開心，有一些小郁悶，因為我們是出發的最早的，春節還沒過完，心里很不情愿但是又有很多的無可奈何，有些事是我們人無能為力的不是嗎？我們并不是所有事都可以順心的，唯一能做的就是改變不了環境改變自己，我們要讓自己去適應環境，這也是所謂的成長吧，不能在一味的任性，以為全世界都得圍著我們轉，所以，從那個時候開始，我就清楚了：我的實習前面還會有很多的不如意，還會有很多的困難的，這是一個集體團隊的生活，我們個人所需要做的就是在個人和集體利益發生沖突的時候，要放棄個人利益，服從集體的安排，這并不是說要以為完全沒條件的接受，當讓自己也要權衡利弊，在不危害大利益的前提下，服從集體安排，我們當然也要有一些自己的觀點看法，因為集體里畢竟有許多個性的個體嘛！

出發到了實習地點，感覺自己發生了微妙的變化，自己不再是一個在學校里可以任性妄為的小姑娘了，到了那里所有的人都拿你當大人看待了，你就是一個可以頂起一個甚至兩三個班級的老師，班里所有的一切都交給你了，你要自己學著去處理一切，上課，課下，午晚休等等，學生的日常管理都要你親自去處理，沒有人會手把手的交給你一切，你所能做的就是自己去琢磨，自己去總結，經驗是在實踐中獲得的，實習半年深切覺得這句話說的一點也沒錯，經驗確實是在實踐中獲得的，在自己的實踐中獲得一切真理，深州中學實習總結。

實習的半年，忙碌并且勞累著充實著，各種各樣的事，每天都是一個未知數在前面等著你，你不知道今天的你會遇到什么突發情況，接到什么任務，處理學生什么樣的情況，每天坐在辦公室里都不安穩，心里都不踏實，見不到學生總想時時刻刻在他們身邊，可千萬別出什么事，別被年級部抓到違紀，這還只是在僅僅擔任科任老師的時候，到了自己實習班主任的時候，這種心情更是強烈，總想著把自己的班級帶到更好，說出去自己所帶的兩個班都是榮耀，這會是怎樣的一種幸福啊，還好皇天天不負有心人，我所帶的兩個班級很爭氣，反正我自認為是這樣的，在全年級的班歌比賽中雙雙獲得一等獎，算是開門紅啦，以后無論干什么還是學校型的比賽都可以看見我們班同學的影子，都獲得獎項，他們的熱情和有禮貌又是出了名的，在老師中獲得好評，這讓初為人師的我很驕傲，心里一直滿滿的，很自豪，我可以說為是這兩個班的老師而高興！

實習中，還有很重要的就是要學會處理各種人際關系，和實習學校領導的關系，和組里當地老師的關系，和班主任的關系以及和一起去的同學的關系，都需要好好處理斟酌，在實習學校一種秉承著聽學校安排，不惹事，安心平靜實習，所以我們這幫人去了做的最多的就是埋頭工作，很少向學校提任何要求，有時候當地老師會替我們抱不平，會可憐我們，但我們能做的就是一笑而過繼續默默付出，我可以說：我們就像是勤勞的蜜蜂，對實習學校是盡了很大的力！和組里老師，自己則是秉承著能幫就幫，絕不多話的原則，但是有事絕不袖手旁觀，有活也積極主動地干，所以，自己只是安安靜靜的完成自己的實習就好！

【總結分享】教學見習總結（一篇）

自古圣賢之言學也，先以躬行實踐為先，識見言論次之。實習是對于學習成果或者相關課程進行實際操作的一種方式。寫實習范文可以總結經驗，避免失誤，以指導未來的工作。哪些好的實習范文值得借鑒呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《【總結分享】教學見習總結（一篇）》，希望能為您提供更多的參考。

以前，一直渴望出去實習，去過無憂無慮的日子，我幻想外面的實習，生活會更美好，又自由，又輕松，可恰恰相反，外面的生活煤科院想象中的美好，而是實習路上路上的辛酸與困境。 剛邁出校門口，心中充滿了激情，興高采烈。到了店里，帶隊老師對我們講要注重團隊精神，要有永不言敗的精神，要有永不言敗的信念，做事要從多方面考慮，對待任何事情要有端正的態度，態度好壞，決定事情的成敗，相信自己是最棒的。

對于我來說，我性格內向，剛開始時不太自信，后來老師帶我們出去發傳單，宣傳產品，賣代金卡，老師總是耐心的教我們，剛開始我還是放不開，老師便鼓勵我，讓我鼓足勇氣，邁出第一步，即使有不成功的時候，即使去推銷時，下大雨狼狽不堪的時候，即使有困難時，我也要勇敢的面對，所以我們不能被困難壓倒，邁出第一步，使我有信心，相信自己不比別人弱，自己能行，自己的付出一定會得到回報。

要懂得，他人為我們撐開了自由的天空，我們要盡情發揮，展現自己最好的一面，在營銷路上堅持不懈，永不言敗，敢闖敢拼，成功之路很遙遠，要靠自己一步一步踏平成功路上的困難，從頭到腳灑滿了汗水，攀登者的高峰，要想攀上成功之路，不能安于現狀，而要用辛勤的汗水豐富的智慧，堅忍不拔的意志，去鋪建通往成功的道路。

感謝學校給我們這樣一個展現自己我的平臺，感謝帶隊老師的指導，讓我們可以實踐自我，發現自己的不足，可以學以致用，取長補短，在實踐中完善自我，為自己贏得一份豐厚的碩果。

[總結]護理實習個人總結(推薦一篇)

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。實習讓我們得到除專業理論知識外的實踐鍛煉。寫實習范文可以總結經驗，避免失誤，以指導未來的工作。那么，怎么樣動筆寫實習范文呢？下面的內容是小編為大家整理的[總結]護理實習個人總結(推薦一篇)，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

轉眼間，我們護理實習快接近尾聲了?；仡欉@一路走來，心里滿滿地裝著豐收的喜悅，每天都在進步中，日子過得忙碌，倒也安靜踏實。想起剛進臨床時候的自己，帶著對實習生活美好憧憬和期待來到湖北省人民醫院（大學醫學院附屬第一醫院），心中懷揣著滿滿的激情；不覺當中九個月的學習時光悄然過去了，收獲頗豐，下面我對自己的實習生活做一個總結。

第一、醫療工作方面。在這短暫而又漫長的九個月中，我按照學校教學辦公室所規定的要求，總共輪轉了13個醫院科室，其中包括內科、外科、兒科、婦科。這近一年的實習是一個醫學生走向醫務工作最重要的過渡。實習生的工作無非就是和正式工作一樣的參與，治療班給病人作治療，配藥打針及各項?？谱o理操作，主班就幫病人拿藥，送病歷，請會診，副主班就是坐在電腦面前為病人記賬，打印輸液卡，貼瓶簽，護記班就寫護理查房，補護理記錄等等，內容看似簡單枯燥，但是過程卻煩瑣冗長，等忙完了這一切，這一天的光景就結束了。時間寸土寸金，只有晚上的時間才是自己的。面對一天的工作，總結是很重要的，頭腦中必須強迫自己回憶一天發生的事情：某某床病人今天添加了什么藥，又撤除了什么藥，增加了什么藥的劑量，又減少了什么藥的劑量，可為什么教授要更改這些藥品的使用呢？該藥品的使用指證又是什么呢？有時候，教授會故意不告訴我，鍛煉一下我的思考能力，我就從它的臨床癥狀和體征入手，一個個的對著來，可是往往出差錯，第二天跑去告訴教授，常常受打擊，但也就是這樣的打擊，我才把這一個個的知識點牢固地刻在了心里，即使在以后找工作的三個月中，我也沒忘記，回到臨床上來，跟三個月前的一樣。

在既往的實習歲月中，我不斷的感受到內科與外科的強烈不同，其中一個重要的不同點就是：內科強調診斷的思維，而外科強調手術治療的過程。針對病人身上的某個癥狀或體征，內科往往考慮多種疾病。拿急性腹痛做一個例子，內科醫生往往考慮的不僅是簡單而常見的胃腸潰瘍穿孔，還有急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性心肌梗死、膽道疾病、腸梗阻、宮外孕等等，這些疾病的確診需要我們醫生做詳細的病史采集和體格檢查，除此之外，還必須輔以實驗室和影像學方面的檢查，逐步排除相應的疾病，最后得出明確的診斷。我的臨床教授曾這樣對我說過，“內科醫生有時就像是一名偵探，想盡一切辦法和手段去尋找病人身上的蛛絲馬跡，最后抓出‘作案真兇‘?！边@無疑揭露了一位內科醫生的工作實質。所以說，內科不光是要學會處理多少個疾病，更重要的是對一種疾病的一個嚴謹的診斷思維，不斷的總結，每天都在進步，就像蟬蛹一樣，一層一層地蛻變，最后一定會變成一只美麗的蝴蝶。醫學路漫漫，吾將上下而求索，而待寶劍鋒從磨礪出，梅花方可香自苦寒來。

第二、思想品德及醫德醫風方面。在這近一年的臨床實習中，我深刻地感受到：護理，不僅是一個專業性很強的學科，而且是一個綜合性很強的學科，作為一名護士，除了專業知識和技能過硬之外，個人的品德和作風都要體現著大家風范。古時的文人都以“懸壺濟世”、“妙手仁心”等成語來形容醫生，近代也已“白衣天使”來形容護士，可見護士和醫生同等的重要。在心血管內科實習中，我親眼看到黎教授不顧辛勞，為一個個診斷不明的病人跑上跑下地請會診；考慮到病人的經濟情況，他在不影響治療效果的條件下往往選用最便宜的降壓藥或降血脂藥。在呼吸內科的實習中，我曾親眼看到丁續紅教授把兩百塊錢塞進一位丟了治療費的窮苦支氣管擴張的病人手里。這一幕幕的場景深深地烙在了我的心里，讓我相信，一位醫生絕不是只看病人的錢救命的黑心人，而是有血有肉、無私奉獻的白衣天使。在他們身上，我看到了熱情、看到了責任心、看到了真誠的一群在生命線上努力挽救生命的兢兢業業的老實人，人類的偉大莫過于此。

[優質總結] 教育實習自我總結一篇

一般而言，只有實踐能克服經驗的錯誤。實習能夠培養我們對于實際工作的實踐能力，通過寫實習范文可以復盤我們工作中的得與失，才能從中獲得成長。那么，怎么樣動筆寫實習范文呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《[優質總結] 教育實習自我總結一篇》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗，并為自己能順利與社會環境接軌做準備。

為期六周周的實習生活彈指一揮間已經劃上句號，在這期間我體會到了身為一名教師的酸甜苦辣，也讓我體會到當一名教師的不容易與肩負的重任?；叵肫?月16日當天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到鋼城十四中，激動不安之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個實習生，我能做好嗎，我能給學生帶來一點進步嗎？如今，6個星期的實習工作已結束，我們8位實習生的收獲，見證了我們的成長，為我們的實習畫上一個完美的感嘆號！在這一個多月中，我感覺我經歷了許多，這些從未有過的經歷讓我不斷進步、不斷成長。從開始上課的羞澀拘謹到課堂上的談吐自如，感覺自己在一天天的長大，一步步實現從學生到老師的角色轉化。鋼城十四中給與我太多的第一次：第一次真正站在講臺上面對著五十五張天真的面孔、第一次與學生面對面的探討問題、談心、第一次以老師的角色進行監考、第一次與多位資深老師討論交流，共同探討教學中所遇到的問題……現在，現將這六周來的收獲與感受和大家分享。

一、生活篇

時間如涓涓流水緩緩地流過，在這一個多月的時間里留下了許多美好的回憶，讓我們細細品味。在鋼城十四中一個多月的實習生活過得很充實，很快樂，也讓我充分感受到了人與人之間的溫情與不盡的光懷。盡管我們八個人來自同班的不同寢室，在實習前我們也不是非常熟悉，但在六個星期的實習期間，我們幾乎每天早晨一起等車，一起去學校，一起放學，一起吃中飯，在此期間，我們感覺我們各自的了解逐漸加深。剛到實習學校時，我們一起打掃收拾我們的辦公室，講一個本來混亂的化學實驗室整理成了一個干凈整潔的辦公室，這里記錄了我們的歡笑，我們的忙碌，我們的進步與成熟等等。

我們的組長宋樂樂非常的認真負責，在實習期間，她帶領我們一起備課，一起聽試講，一起討論問題，在我們遇到難題的時候總是想辦法一起解決，而且她也能夠以身作則，做好自己的工作，甚至到后來身體不舒服的情況下依然堅持工作，直到最后一天生病一人趕到學校，她的工作精神真的讓我很欽佩，她不愧是一位認真負責的好組長，其他的組員還有楊帆、張文俐、陳靜文、張莉、胡戀、張萍。我們一起度過了非常難忘的六周，留下了非常美好的回憶。不管是我們一起備課討論，還是一起聽課評價，一起討論各自帶的班級，一起在休息時的歡聲笑語等，這些都讓人感覺我們真的是一個溫馨團結的集體！

我們實習隊員從一開始的不熟悉到逐漸的了解，再到現在建立起深厚的友誼，這一切永遠都會塵封在我記憶的深處！很感謝各位隊友與我一起度過這六周的時光，其中的點點滴滴都銘記于心。實習結束意味著大家要接受另一番現實的考驗，希望每一位隊友都能坦然地面對，找到一份好的工作或者考研順利。

我們的指導老師是黃顯林老師，班主任是費運良老師，黃老師對人很熱心，對于我們的教學總是給我們很認真的指導，并將他的一些教學經驗傳授給我們；費老師將班主任工作的方法、管理班級的方法、經驗都很詳細傳授給我們，老師們都很熱情負責，對我們的工作也很配合，生活上給予關心，工作上給予指導，我們的成長與進步離不開老師們的幫助，在此特別要感謝老師們，祝愿老師能夠工作順利，事事如意。

二、教學實習篇

在六周的實習時間里，我主要負責高二的政治課。高二不同于其它年級，它的教學工作復雜而又繁瑣，而且還有面臨升到高三的壓力。在六周的實習階段，我講了四節課，在此感謝指導老師——陳慧老師。她為人親切熱情，她在教學工作方面提供給我的指導非常多，可以說“竭盡所能”，我非常感謝她！剛來鋼城十四中，她就詳細地講解他們學校學生的學習習慣及學習水平，還告訴我上課應該注意的事情。在聽課中，我個人體會很深。因為陳老師共教2個班級，學生的基礎、課堂的氣氛等都有很大的區別，所以在聽課的同時，我注意到各個班里學生的不同反應，作好記錄，思考以后我該以怎樣的形式在不同班級上課才能達到良好的效果。這種聽課和我們以往的聽課不一樣，它并不僅僅為了學習老師所講的知識，還要去學習老師怎么樣講課，學習如何傳授知識，如何控制課堂氣氛，如何把握授課時間，好好駕馭整個班級教學等。聽課的時候，我會認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意科任老師講解過程中與自己思路不同的部分，以吸收老師的優點。每個老師各有特點，都有值得我學習的地方。

難以忘記第一節課，剛好是周一的第三節課，由于第一次上講臺，雖然課前準備得比較充分，但是還是很緊張，所以感覺還是很緊，非常感謝同學們的配合，讓我最后順利的講下來這節課。課后黃老師和陳老師認真的給我評課，讓我知道了哪些不足，并在以后的講課過程中注意這些問題。

雖然第一節課講下來了，但我總擔心自己做得不好。接下來的時間，我準備好后，講課給老師聽。指導老師聽過以后，很認真的為我指出講課中的缺陷，還有一些要注意的問題及建議，對我的講課給以了很高的評價并鼓勵我，這讓我很欣慰。從那之后，我就開始以平常的心態去備課、上課，不再緊張了。

教學工作中，我個人覺得要注意如下幾點：

1、認真備課：在備課中，認真研究教材，力求準確把握重難點，并注重參閱各種資料，制定符合學生認知規律的教學方法。教案編寫詳細具體，從復習提問、新課引入到講授都精心設計，并不斷歸納借鑒優秀老師的經驗。在教學中，做到重點突出。

2、試講：在每次正式上課之前，我都會先進行試講，讓指導老師聽課并評課，糾正不足之處。然后修改教案再進行試講，主要把握時間的安排，提高教學質量。

3、注重學生能力的培養：上課時注重與學生為主，重視發揮學生的積極性以及綜合能力的培養，有意識地培養學生思維的嚴謹性、邏輯性和相互協作的`能力。

4、認真及時批改作業：布置作業力求做到精練，有針對性，有層次性。同時對學生的作業及時而認真地批改，給以及時的反饋

5、做好課后輔導工作：課余時間與學生交流并幫助答疑，有助于他們對當天所學知識的掌握和鞏固，彌補課堂時間倉促等不足。

三，班主任工作篇

做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結的集體關系，對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰的。

剛到鋼城十四中時，原任班主任費老師就給我們大概的講了一下班上學生的整體情況，我們只是大概的了解了一下，后來在費老師的安排下，我們第一次與學生們正是認識了，學生們對我們很熱情，對我們的工作也很配合，經過將近一周的跟班與相處，我逐漸和班上的學生熟絡起來，對班主任工作也逐漸得心應手。

日常工作方面：在這短短的幾個星期里，我主要的是監督學生的學習、紀律以及衛生，具體安排為：

1、1，每天堅持7：30之前到教室督促學生讀書和做衛生，監督早讀紀律及做好考勤工作。

2、在課間操和做眼保健操時，到班上監督學生做操。

3、每天中午到教室與學生聊天解答疑難問題，了解學生的情況，并指對學生的問題進行輔導，鼓勵學生。

4、大掃除期間，安排，監督學生做好大掃除工作。

5、班會期間去看班主任組織班會，學習班主任如何組織班會，并組織一次主題班會。

班級活動方面：在班主任費老師的支持下，我們策劃了一個主題班會。通過組織一次融知識、趣味于一體的活動，使學生在快樂中學到知識，在知識中收獲快樂。

當實習班主任的期間，我意識到，作為一名班主任，不僅要管理好日常秩序，提供一個良好的學習環境，而且要時刻關注學生的思想動態、內心情感世界，這些并不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心?！皭邸笔亲龊冒嘀魅喂ぷ鞯奈ㄒ幻卦E，只要用心去做，沒有做不好的。在這里也要感謝費老師，他讓我明白了很多做人的道理，教書育人，真的是要用自身去感化別人，不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。

四、調研工作篇

在鋼城十四中實習期間，我們通過和學生們的接觸中，發現學生們的思想觀念各異并存在一些問題，借助08級學弟學妹見習的機會，以鋼城十四中為例，做了一次《90后高中生的思想觀念狀況調查報告》，在這次調查期間，我們得到了鋼城十四中領導及老師、學生們還有院指導老師的支持與幫助。

在這次調查活動中，我認識到鋼城十四中學生在政治觀、娛樂觀、消費觀、道德觀、人生觀、學習觀以及心理狀況等方面的初步認識，這為以后我們教學，了解學生的思想特點以及鋼城十四中引導學生等工作提供了第一手資料。

五、結語

臨近結束時，很舍不得和學生們分開，一個多月的時間里他們已經成為了我生活的一部分，每天與他們談話聊天，學生們給了我很多歡笑，我也從他們身上學到了很多，在這里，學生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節班會課時，我很激動，說了很多自己在中學時的經歷，希望他們可以好好讀書，少走些彎路，將來考上好的大學，還說自己有空會回來看望他們。這一個多月的時間里，我經常幫他們克服在學習，與同學相處中遇到的困難，還和他們一起分享自己的成長經歷。經常和他們聊天，有時和他們一起打羽毛球，融入了他們的生活，學生也也很愿意和我分享他們的心情。他們是我帶的第一批學生，無論以后自己是不是做一名人民教師，我都會記得在自己大學的時候曾經有過這樣一批學生，給我帶來那么大的觸動，讓我再一次體會到天真爛漫，再一次經歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長，學業有成，將來考上自己理想的大學。真心希望他們在人生的旅途中，希望他們可以走得順利一些，我只能陪你們走一程，以后的路，就要靠你們自己把握。

六周的時間很快就過去了，實習中的點點滴滴，快樂歡笑，每時每刻在我的心頭縈繞，回味！搭上回校的路程，我感覺我是那么的不舍！

一聲道別、一聲珍重、一臉的不舍、紅紅的眼眶、默默的祝福！

別了！可愛的學生！愿你們學業有成，考上理想的學校！

別了！敬愛的老師！愿你們工作順利，桃李滿天下！

[參考總結] 見習總結精選一篇

常言道，經歷過總有感悟和收獲。實習生活肯定給你留下了深刻的印象吧，寫實習范文可以總結經驗，避免失誤，以指導未來的工作。哪些好的實習范文值得借鑒呢？以下是小編為大家精心整理的“[參考總結] 見習總結精選一篇”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

教育見習,對我們來說有著一種不一樣的感受，當你和真實的三尺講臺零距離接觸時，好似有點不可思議的感覺，我們懷著幾分新鮮和激動的心情，本著學習和了解小學的目的踏上了見習之路。還夾雜著一絲忐忑的心情來到這樣的陌生環境，走進了大洋小學的大門，開始我們為期三天的見習學習工作。

大洋小學其實是一所不錯的現代化小學，它的每個教室里都有現代化的多媒體教學工具、投影機、投影幕和電腦等，這就方便了教師利用多媒體教學，使課堂教學更加直觀、形象，教師教得輕松、生動，學生學得主動、活潑，同時也激發了學生對現代教育技術的濃厚興趣。

其實，在新課標下的小學教學和我們以前上小學的時候有很多不同之處，那時即沒有電腦、網絡，也沒有教學道具等內容，在總的看來他們好象比我們快活多了，其實，他們的課后負擔還是很重的。這也給我們在以后的學習過程中更注意教師技能方向的選定。

古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對于一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。在我看來那些學生非常的快樂、活潑，而且素質還很高知識水平不錯。

在聽課的過程中我們主要做的就是坐在教室后面聽老師上課。這種聽課和我們以往的聽課不一樣，這種聽課并不是為了學習老師所講的知識，而是學習老師怎么樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間等。這期間我發現小學里的課真的很難上好。既要活躍起課堂氣氛，抓住學生的注意力，又要凌駕學生，使得課堂教學在自己的計劃之中；又要融入學生和他們共同參與學習。這使得老師需要一會兒笑一會兒兇，比演員輕松不了多少。而且在課后，老師還需要批改作業試卷，這是一項枯燥而繁重的工作，然而這也是檢驗課堂效果不可或缺的一個環節，需要的是教師的耐心、細心與責任心。

下面我講一下聽課過程。

在第一天我們一直都不知道怎樣做聽課筆記，可以說是一頭霧水，但不論怎樣還是用最古老的方法最保險了--- 快速的記筆記,可以說是恨不得把老師的每句話都寫下來。

在這幾天聽課的過程我覺得這些老師教學的水平很高，很能夠駕馭學生，而且學生的水平也是很不錯的，由其是那些積極活潑的學生。比起我們那個時候不知好上多少倍了。

在小學見習什么都沒有做，只不過聽聽課而已，可不知道為什么覺得特別累,躺在床上一動不想動,只覺得頭暈目眩。所以說，當老師特別是小學老師精力一定要旺盛，否則非把你累死不可。

回顧這3天的時間，我是專心的，但專心不一定等于成功，我究竟是一名見習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗。

這次見習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我們在今后的日子里不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、改作業??日復一日，無數瑣碎平凡的事構成了我們見習生涯的主旋律。而且說不定還要在以后教師生涯中繼續忍受這種生活，看起來，在以后的學習過程還要不斷培養所謂的教師品德和修養吧。

短短見習時間就這樣風也似的過去了，我似乎還沒有嘗透這被叫做老師的喜悅，就又重新回到教室，做起了我的學生。

其實在見習過程中我看著臺上老師得心應手、從容不迫的樣子頓時使我對她們佩服的五體投地，她們不用去特意刻畫什么，在課堂上傳授知識以及和學生互相交流的就像和朋友在談心一樣，全不象我想象的那樣一教一學的刻板內容，或許這就是我們所欠缺的吧。

說到不足之處，可以說是多方面的，例如：對當今小學生的個性特征、心理狀態家庭環

境等內容認識不足，缺乏一些基本的教師技能，以及學校的一些管理方式及手段等等，所以在以后的學習過程中應該不斷的加深這方面認識。

在見習期間最讓我留戀的還是那群天真可愛的學生們，稚氣而真誠的言語總是讓我哭笑不得，或許他們不像大人那么會為人處事，那么會說話。但他們擁有一顆真誠沒有半點污染的心。與他們在一起，讓我感到特別輕松，我只需要跟他們將心比心，而不用考慮任何利益。

在小學里雖然工作繁雜而且很累，但是，一見到這些積極、活潑的小朋友時總是讓人生出一股力量，難以割舍，或許這就是小學老師的宿命吧！