[總結]2022建筑實習月度總結范文1篇。

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實習是每個求職者必經的過程，這個過程需要考驗你的能力和態度，經得住考驗了就極有可能獲得正式的工作崗位。下面是由小編為大家整理的“2021建筑實習月度總結范文”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

2021x建筑實習月度總結范文（一）

通過月的認識性實習，我初步的的了解了房屋的構造組成、構造原理及構造方法。進一步提高對建筑文化、建筑知識以及建筑施工、建筑材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。

下面就實習與理論知識結合及得到的收獲做一些總結。

一、結構形式

當今的建筑主要采用的是框架結構或者是框架剪力墻結構，磚混結構也采用但用的比較少。我們所參觀的兩個施工工地都采用的是框架---剪力結構。它是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力墻，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建筑功能的要求，同樣又有足夠的剪力墻，有相當大的剛度，框剪結構的受力特點，是由框架和剪力墻結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式，所以它的框架不同于純框架結構中的框架，剪力墻在框剪結構中也不同于剪力墻結構中的剪力墻。

在磚混結構設計中，為了加強建筑物的空間剛度和整體性，使建筑物在地震中避免或減輕破壞，根據抗震規范，我們設置一定數量的圈梁和構造柱，來增強和提高建筑物的抗拉、抗裂性能構造柱的設置位置的規定：規范規定無論房屋的層數和地震烈度是多少，均應在外墻四角、錯層部位橫墻與縱墻交界處、較大洞口兩側、大房間外墻和內橫墻交接處樓梯間四角最好設置。上人屋面的女兒墻也應設置構造柱跨度比較大的梁，如果不設置墻垛或墊塊，也應有構造柱。

而在框架剪力墻結構中，為了加強砌塊隔墻的整體性，應在砌塊隔墻的適當位置設置構造柱或圈梁，具體設置位置和磚混結構的一樣。

二、施工縫、變形縫和后澆帶施工縫

受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土結構由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面。因混凝土先后澆注形成的結合面容易出現各種隱患及質量問題，因此，不同的結構工程對施工縫的處理都需要慎之又慎。

變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度變化、基礎不均勻沉降或地震時有一些自由伸縮，以防止墻體開裂，結構破壞。而后澆帶是在高層建筑中來代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時不澆注混凝土。縫中鋼筋可采用搭接接頭，等荷載差不多穩定時，一般是結構封頂兩個月后再澆注混凝土。后澆帶都是用于建筑長度大于50米的建筑。而當建筑長度小于50米時并且是框架結構，這時為了保證建筑物的整體性和一定的剛度，就的設置單元墻來增加建筑物的整體性和剛度沉降縫：為克服結構不均勻沉降而設置的縫。如上部結構各部分之間，因層數差異較大，或使用荷重相差較大；或因地基壓縮性差異較大，等可能使地基發生不均勻沉降時，都需要設縫將結構分為幾部分，使其每一部分的沉降比較均勻，避免在結構中產生額外的應力，該縫就是“沉降縫”.須從基礎到上部結構完全分開伸縮縫：若建筑物平面尺寸過長，因熱脹冷縮的緣故，可能導致在結構中產生過大的溫度應力，需在結構一定長度位置設縫將建筑分成幾部分，該縫即為溫度縫。對不同的結構體系，伸縮縫間的距離不同，我國現行規范《混凝土結構設計規范》對此有專門規定。伸縮縫在基礎可不斷開；抗震縫：為使建筑物較規則，以期有利于結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

2021建筑實習月度總結范文（二）

我于20xx年x月有幸進入xx有限公司工作，作為一名剛走出校門的畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該如何與同事共處，該如何作好工作，但公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快融入到其中并完成了由學生向職員的轉變。我前后在兩個項目上進行了實習工作，自20xx年x月x日至20xx年x月x日，我在xxx區項目部參加實習工作。在這x月來，我從現場測量放線、內業資料、圖紙的查看、施工圖的概算、現場鋼筋的檢驗與安全檢驗等方面進行了實習，從一名在校學生角色到技術員得實習過程中，我深刻體會到要成為一名合格的工程技術人員所要具備的素質，不是紙上談兵，而是需要深刻的真正的實踐歷練?，F將我在實習中的幾點體會總結如下：

一、識圖與審圖

作為一名普通的工程技術人員，我感到要干好一個工程，不僅要嚴格遵守國家施工規范規程，還要理論聯系實際，活學活用，不斷總結施工和管理經驗，技術上不斷改進和創新。

在施工技術中的第一步，也是非常關鍵的一步就是識圖與審圖，圖紙是現場施工的依據，識圖要充分了解設計者的意圖，找出施工中的重點及難點，以便制定科學合理的施工方案。工程施工是按照設計圖紙把設計師的思想完成從意識形態到實物形態的轉變過程，要搞好工程施工，就必須首先熟悉施工圖紙，掌握設計師的意圖，完成從圖紙了解設計意圖再回頭修訂圖紙的過程，其次要強化對圖紙的了解程度，熟悉工程的基本概況，考慮具體的施工方案，初步明確工程技術施工的重點、難點，為以后的施工操作行為做準備。

二、測量放線

在工程施工過程中，測量放線工作是重中之重，它貫穿整個工程施工的始終，是工程施工的靈魂，要想工程干好，必須把測量放線的工作做好，所以施測、校對、復核的程序就一個都不能少；其次要結合整套圖紙對各個施工層、施工段、施工點進行校對，避免遺漏工程細小的部位構件；

再次，就是檢查、落實是否符合規范要求，發現問題及時溝通，把問題消滅在萌芽狀態。在某一工程段施工完成后，要及時檢查，驗收，總結經驗和教訓，把發現的問題及時糾正，避免在下一施工段錯誤的。

三、鋼筋工程

首先熟悉了該工程所需的所有鋼筋型號，從一級鋼到三級鋼，做到熟悉其大概所在的位置。在不斷的看圖紙檢查的同時，做到熟悉什么位置用多少根鋼筋，什么型號，間距多少，長度大概需要多少，用什么尺寸箍筋，間距多少，加密區位置及尺寸是多少，這樣才能真正做到從整體到細部的掌握該工程。這些準備工作在不斷查閱圖紙的過程中，得到加強后，便需要按照施工順序從柱、剪力墻到梁板逐步逐項的檢查學習。首先是柱的焊接，該工程采用電渣壓力焊。焊頭的檢查工作尤其重要。鋼筋的軸中線是否在一條線上，若不在，是否在允許的范圍之內，鋼筋的外肋是否上下對齊，焊包是否飽和，四周焊包突出鋼筋表面的高度是否大于3mm，上下的鋼筋型號是否正確。出現變筋的情況時，要逐根確定鋼筋的型號是否正確，軸中線是否在一條線上，該情況下，又是否在偏出允許范圍之內。出現不合格焊頭時該如何處理。柱鋼筋未綁扎之前，不合格的焊頭有一個就要改一個，做到不留一點隱患。若出現鋼筋已經綁扎，焊工已不在，且根數較少的時候，該如何在焊頭位置搭接鋼筋，搭接何型號的鋼筋，尺寸多少，都有一系列的措施。最后還要注意鋼筋的焊接截面是否超過柱截面的一半，焊接區域鋼筋長度是否符合規范要求。然后是剪力墻的綁扎工作。剪力墻的質量控制首先要檢查所用的鋼筋型號、尺寸是否符合圖紙要求。一級鋼筋兩端是否打彎，彎鉤尺寸以及弧度是否正確。鋼筋的搭接長度是否滿足要求，搭接區域是否錯開。剪力墻以及柱的水平拉筋是否放置，鋼筋是否錨固，錨固長度是否符合規定。超過規定長度的洞口周圍是否按圖紙要求加筋，所加鋼筋長度及型號是否正確。墻體鋼筋是否有嚴重扭曲以及傾斜現象，若出現該情況，該如何處理?？蚣苤鞍抵墓拷?35度錨固是否逐個到位。鋼筋的綁扎是否滿扣，出現松散的地方是否及時處理。剪力墻完工后便是框架柱的綁扎，其質量控制與剪力墻上的框架柱要求相同，主要是控制好箍筋型號、間距，以及加密區，水平拉筋是否到位。框架柱若出現輕微移位情況該如何處理，柱鋼筋出現變徑，鋼筋根數出現減少該如何處理，均要符合圖集規范的要求。在柱和剪力墻綁扎完，支模之前柱頭以及剪力墻接頭是否處理干凈。鋼筋工程的最后工作就是梁以及現澆板的綁扎。梁的檢查工作較為關鍵，要按圖紙逐根檢查，主要檢查支座負筋的型號、根數是否正確，長度是否符合規范要求。梁上的箍筋型號、間距以及加密區是否符合圖紙要求。梁底的保護層墊塊是否到位，墊塊尺寸是否正確，梁下沉的是否到位，梁與柱接頭處箍筋是否綁扎到位。板筋的綁扎質量控制主要需注意，鋼筋的型號、尺寸、間距，均要符合圖紙要求。鋼筋綁扎要求滿扣，不許跳扣。板的支座負筋需要尤其控制，分布筋的型號及間距是否符合圖紙要求。隔墻的下部加力筋是否到位，洞口加力筋是否到位。板底部的墊塊是否到位，墊塊分布是否合理，鐵馬蹬是否墊到位。各單元的板筋厚度是否符合圖紙要求。陽臺處的板筋控制尤為重要，要著重檢查鋼筋及模板的情況。鋼筋綁扎完畢后要固定好剪力墻的鋼筋，框架柱以及暗柱的鋼筋需用箍筋固定好，防止澆注混凝土時，鋼筋出現移位的情況。最后的工作便是再作最后一次的全面檢查，然后帶著監理工程師檢查施工質量。若監理檢查到不到位的地方，則要督促工人解決，直到符合要求為止。該工程的樓梯采用現澆板樓梯。在施工過程中需要注意鋼筋的綁扎，植筋，模板的控制以及樓梯梁部清理的是否干凈，板筋底部墊塊，上部筋的鐵貓爪或鐵馬蹬是否到位。

通過總結x個月來的工作，找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同時還需要多學習規范規程及有關文件資料，了解施工中需要資料及設計圖紙的先后順序，以便更及時地提供給施工現場，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好個人的各項工作。

總之，作為一名工程技術人員，除了嚴格按施工圖和國家規范規程以及施工方案辦事外，還要在工作中不斷總結經驗，吸取教訓，大膽進行技術改革和創新，在施工組織設計和施工方案上不斷優化，努力將自己的專業水平和業務能力提高到一個新的臺階。

以上為我粗略的個人實習小結，請領導審閱，不足之處，請領導不吝指出，以便本人及時改正，從而能更好地工作。

2021建筑實習月度總結范文（三）

一開始到這工地我們被分到放線組，放線是建筑的基礎，對于我們初學者是必要的。在此期間，我對水準儀、經緯儀有了更好的了解，更熟悉的操作了測量儀器，更讓我在工地上實踐了儀器的觀測，使我適應了在不一樣條件下操作儀器。上夜班是一種讓我們在更惡劣的條件下適應實地操作的技能，要適應最惡劣的環境才能更好的鍛煉自我，讓我們學到更多更堅實。此刻初春的夜晚是寒冷的，在困乏和寒冷的交加中，還要完成測量任務，這是一個對于我們剛實習的大學生是一種挑戰，也是一個體現我們適應本事的考驗。

伴隨測量工作的同時，我們也要做一些其他事情，充實我們的實習生活。挖土、挖石子、搬磚是鍛煉我們的意志。雖然我們對于這些鍛煉效果不佳，但在此同時也磨練了我們，然我們體會到社會的味道，讓我們明白工作的辛苦的，我們要慢慢適應工地生活。經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自我即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業的學習打下堅實的基礎。

它不僅僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。經過實習使我更深入地接觸專業知識，進一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，并經過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高了分析和解決專業問題的本事。經過這次實習使我學到了很多知識：

一、測量放線

在工程開工前，建筑物位置的確定也是很重要的，在從事測量的工作中，我了解到為確定建筑物的位置首先應根據規劃院給定的建筑物坐標點及坐標線、建筑紅線進行定位測量，確定它的位置。主要應注意以下幾點：

（1）以外軸線作為基本縱橫線，以絕對標高作為±0。00標高，分別將基本軸線標高引到臨近建筑物上。

（2）建筑物的垂直測量。

A：建立輔助軸線控制網。

B：建立施工線控制網，根據輔助軸線控制網畫定墻邊線、柱邊線等施工線。

（3）建筑物水平標高測量。

建筑物的高程控制。采用分層傳遞法，根據±0。00標高線，將建筑物的標高引至一層柱的豎向鋼筋面上，并以此層向上傳遞測量。

基礎工程：基礎工程是每個建筑最為關鍵的部分，它直接影響工程的質量是否合格。并且基礎部分的技術含量也很高。本工程基礎部分包括了土方開挖、排水、筏板基礎施工、底板混凝土。

二、混凝土工程

（一）、模板設計施工準備：

1.模板安裝前的基本工作：

1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

2）用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4）工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5）模板應圖刷脫模劑。

（二）、混凝土工程混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，所以在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

（1）、作業準備：

澆筑前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除干凈，并經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物后再封。

（2）、混凝土現場攪拌：

自拌砼用于防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的堅持一致。

1根據配合比確定的每盤（槽）各種材料用量及車輛重量，分別固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。要過稱。

2裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最終裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一并加入。如需摻外加劑（減水劑、早強劑等）時，粉狀應根據每盤加入量預加工裝入小包裝袋內（塑料袋為宜），用時與粗細骨料同時加入；液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。

3攪拌時間：混凝土攪拌的最短時間根據施工規范要求確定摻有外加劑時，攪拌時間應適當延長。

4混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關人員對出盤混凝土的坍落度、和易性等進行鑒定，檢查是否貼合配合比通知單要求，經調整后再進行攪拌。混凝土早期養護

實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不一樣深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易構成裂縫。所以說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

從溫度應力觀點出發，保溫應到達下述要求：

1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2）防止混凝土超冷，應當盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

（三）、混凝土的養護

混凝土早期養護，要目的在于堅持適宜的溫濕條件，以到達兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期到達設計的強度和抗裂本事。

從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全能夠滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易并且直理解到這種不利影響。所以混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不一樣情景不一樣處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。

經過參加圖紙會審，我明白了圖紙會審主要資料。

一般工程開工前，業主、設計單位、承建單位和質量監督單位等都要參加圖紙會審，以發現并解決設計中存在的差錯、矛盾及易在施工中產生模糊概念及在將來施工中可能存在的困難等問題，以避免施工中造成不必要的損失。在會審時應注意以下幾點：

首先，找出圖紙自身的缺陷和錯誤。審閱圖紙設計是否貼合國家有關政策和規定（建筑設計、結構設計和施工規范等）；圖紙與說明是否清楚，引用標準是否確切；施工圖紙標準有無錯漏；總平與建筑施工圖尺寸、平面位置、標高等是否一致，平、立、剖面圖之間的關系是否一致；各專業工種設計是否協調和吻合。

其次，施工的可行性結合圖紙的特點，研究圖紙在施工過程中，在質量上、安全上、工期上、工藝上、材料供應上，乃至于經濟效益上施工能否滿足圖紙的要求，必要時提議設計單位給予適當地修改。

最終，地質資料是否齊全，能否滿足圖紙的要求；周邊的建筑物或環境是否影響本建筑物的施工等；施工圖紙的功能設計是否滿足建設單位的要求等，都是圖紙會審的主要資料。

對會審準備中的圖紙等問題進行匯總，由項目技術負責人召集有關人員進行內部初審。為了能更了解設計者的設計原理，我查了有關圖集，對圖紙進行了深入的研究，提出了很多有見解性的問題，并且與施工技術人員進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。我發現除結構和建筑上尺寸有誤，鋼筋有誤之外，還有最重要的就是和圖集的不相符，還有我發現一個最重要的就是剪力墻上的門洞也很容易搞錯。

三、實習總結

這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，可是多一些實踐，暢徉于實事當中，觸摸一下社會的脈搏，給自我定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的夢想和光明的前程努力。

2021建筑實習月度總結范文（四）

實習對于我來說是很陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，他將全面檢驗我各方面的能力：學習、心理、身體、思想等等。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會中。

由于時間短暫，在那x個月就接觸到這些東西，但是我很知足。 不實踐很多問題都考慮不到，實踐后才知道什么情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什么都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實習，才體會到并不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

一、實習的內容

一開始到這工地的雛形還沒有，只看見一個基坑。我們被分到放線組，放線是建筑的基礎，對于我們初學者是必要的。在此期間，我對水準儀﹑經緯儀有了更好的了解，更熟悉的操作了測量儀器，更讓我在工地上實踐了儀器的觀測，使我適應了在不同條件下操作儀器。

上夜班是一種讓我們在更惡劣的條件下適應實地操作的技能，要適應最惡劣的環境才能更好的鍛煉自己，讓我們學到更多更堅實。現在北方的夜晚是寒冷的，在困乏和寒冷的交加中，還要完成測量任務，這是一個對于我們剛實習的大學生是一種挑戰，也是一個體現我們適應能力的考驗。

伴隨測量工作的同時，我們也要做一些其他事情，充實我們的實習生活。挖土、挖石子、搬磚……是鍛煉我們的意志。雖然我們對于這些鍛煉效果不佳，但在此同時也磨練了我們，然我們體會到社會的味道，讓我們知道工作的辛苦的，我們要慢慢適應工地生活。

五個月的時間過去了，五個月的生活總算是充實的，該做的也做過了，該經歷的也在慢慢經歷，相信今后還有更精彩的生活，我期待著。

二：實習的經驗及收獲

本此實習最大的收獲就是學會了適應環境。通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

通過這次實習使我對建筑方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在放線時哪些地方該考慮實際施工中的問題。達到能施工又符合規范要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許只是用書本上的理論知識，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己看到的圖紙是否能施工。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。

實習五個月后有必要好好總結一下，首先，通過這五個月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過親身經歷，使我近距離的觀察了整個建筑的構造過程，學到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。 大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。短短五月的實習生活中，讓我學會了不少東西，會對我以后工作有很大幫助的，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，感覺生活真的很不容易。

實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。希望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地。 總結一句話：吃得苦中苦，方為人上人。

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從9月14號到11月5號，在南海中學，呆了短短的一段時間，具體數一數，其實真的很短，兩個月還沒到就要離開，師范實習個人總結。用我們隊友的一句話是：離騷，離騷，為離而騷。11月5號，我們回去了，回華師，繼續大學生活。如往前三下鄉一樣，每一次離開，總是會有一小段日子的惆悵，感嘆。幾天后，也許，就會淡忘。但有些東西，只是，表面的淡忘。回頭望望，還是有很多的不舍：舍不得海中的一切，舍不得和我一起學習的學生，舍不得和我分享所有的隊友，更舍不得對我苦心指導的老師。

那一天，我突然發覺，來南海中學，就是一種緣分。實習生涯結束了，但是我的頭腦還停留在南海中學。我開始回憶，回憶實習這段日子，回憶每一天的點點滴滴，開始總結我的收獲。短短的兩個月，我的實習工作變成四分部：班主任工作、教學工作、隊伍工作、和教育調研。這些工作，讓我經歷了從一個學生到一個老師的演變。講臺上，教室里，操場上，機房里，辦公室里，宿舍里，一幕幕場景，一串串笑聲，汗水與收獲共同見證著我的成長。

一、班主任工作

相聚是一種緣分

班主任工作是實習的一項重要工作，選上南海中學之后，學校就安排我作為高一級(15)班的實習班主任。15班是理科班，在這個班里，有47個學生，47張不同的臉。帶15班的班主任是羅老師。每個學生都很特別，我們班主任也很特別。一直覺得，相聚是一種緣分，正如臨走時，班長對我說的：“開學沒多久，海中，來了一批實習老師。我們班，來了你，成了副班主任。給一個不怎么美麗的十五班增添了一道不可抹去的色彩。那一天，突然發現，原來這就叫緣分?！?/p>

在這個班級里，有個淚，有個笑，更多的是感動，這個班級，很溫馨。下面開始，就是我做副班主任生活的點點滴滴。

班主任常規工作

我一直覺得我是一個很幸運的實習生，因為我們班主任羅老師對我很好，他很信任我，從一開始，就讓我協助他一起管理班級。在班主任羅老師的指導下，開始我的班主任工作。班主任工作雖然很繁瑣，但是也學到了很多東西。

我的班主任生活是從早上6點20分開始的，簡單的洗漱之后，就先去看公區打掃，看完公區又加上倉促的早餐，為的是能夠趕在7點到達課室監督早讀。

這邊的學校生活安排的很緊湊。每天早上七點開始早讀，然后是上課，下午五點下課后學生又要開始公區打掃，匆忙吃完晚餐，七點開始晚讀，晚修。作為副班主任，每天還要跟進晚修，晚讀。所以除了在機房上課，其他時間，我基本都在辦公室，巡看班級情況，了解班級動態，及時幫學生解決問題。直到晚上10點才離開辦公室。離開辦公室之后，不是直接回去自己宿舍休息，而是去學生宿舍，看看學生休息情況，監督學生的作息。

海中的教學，很注重學生的全面發展。所以學生的學習生活，不是單調的，而是豐富多彩的。每一周，除了常規的課程，還有第二課堂活動，包括心理學，體驗課，實驗課，操作課，影視鑒賞等。

為了鍛煉學生的體魄，學校也規定了每周三下午下課全體高一學生到操場跑步，所以每周三，我和班主任都會去操場給學生加油打氣。

每周的活動，除了跑步，還有每周一早上的升國旗，班會等。我還針對我們班情況開展了兩次主題班會，一次班干會議。參加了年級大會，協助班主任對班級進行月考分析，制作軍訓生活的視頻等。

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簡單來說，成功的背后總要有探索的過程。實習是很多人職業生涯的起點，也是我們成功邁入職場的第一步。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。我們怎么動筆去寫實習范文呢？下面的內容是小編為大家整理的推薦總結： 提升工 見習總結 (1) 月度范文精選，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

見習總結

20xx年x月6號，我懷著激動的心情踏上了期待已久的工作之路。當我坐上開往工作單位的客車的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我帶來生命中無與倫比的財富。時光流逝，歲月如梭，轉眼間我來到杏山鐵礦已經快六個月了。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向老員工請教問題，利用休息時間認真學習一些課本內容以外的相關知識,掌握了一些鐵礦相關的技能,從而進一步鞏固自己所學的專業知識,并把它應用到日常工作中去，做到理論與實踐相結合,在實習期間不曠工,認真聽從領導指揮.并得到了單位領導及同事的一致好評.通過實踐學到了很多課本上學不到的東西,并對自己從事的工作有了更深的認識?，F將這六月的實習工作總結如下：

一、安全教育

20xx年x月，我們來到了首鋼礦業公司，首先進行必不可少的安全教育。在此次培訓期間，由礦領導以及區隊領導為我們講解了許多關于我礦的安全、人文等方面的知識。負責培訓的人員為我們初步講解了杏山鐵礦的基本情況，更重要的是強調了安全對于生產的重要意義與作用。安全是生產的前提，生產必須保證安全。這讓我們在第一時間就把安全的概念牢牢印入腦海，提高了安全意識。經過培訓讓我知道對于一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營就好比一湖清水，管理規范好比千里長堤，水從堤轉才能因而得福。如果大堤本身就千瘡百孔，水就會破堤而出，為禍一方。

二、班組安全教育

提升是開發礦業過程中不可缺少的一項重要工作的基礎，副井提升擔負著副井人員、材料、巖石、主井散礦、設備等整體運輸任務，對安全有著極高的要求，這就要求我們提高責任意識，努力熟練操車方法，保證人員及設備安全。在操作時我們一定要嚴格按照規定操作：

1.提升機工必須持證上崗，穿戴好勞動保護用品。操作時必須一人操作，一人監護，嚴禁單崗作業。

2.開車前檢查各安全裝置及設施是否安全可靠，嚴禁提升機在故障狀態下運行。

3.提升機停止工作2小時以上，必須經過一次不裝載提升試驗后方可正式升降人員。

4.提升機工要嚴格按照信號工的信號操作，嚴禁無信號動車。

5.信號不清嚴禁操作。

6.開車后應仔細觀察減速點是否工作正常，停車位置是否正常。

7.運行時，禁止突然改變運行方向，必要時必須先停止然后再換向。

8.設備運轉中，嚴禁觸摸轉動部位，禁止濕手操作或用水沖刷電氣設備。

9.禁止私自亂動機電設備，電氣故障找電工處理，并及時向車間點檢匯報。

三、設備的使用和操作規范

杏山鐵礦的副井分為零至九十個水平，分別是：零水平—+132m,一水平—+50m,二水平—-105m，三水平—-180m，四水平—-255m，五水平—-330m，六水平—-378m,七水平—-405m，八水平—-428m，九水平—-480m。其中零、三、五、

六、八、九水平為常用水平，五、六、八水平為現階段主要的出渣水平。副井的主要提升內容是：人員、材料、巖石、主井散渣和設備等。提升作業區副井設備采用的是JKM-2.8×6(Ⅲ)E多繩摩擦式提升機。其提升鋼絲繩首繩采用6V×34+FC-1670型左右捻各三根，共六根，每根鋼絲繩中全部鋼絲破斷力總和554.37KN。平衡尾繩采用34×7-1370型鋼絲繩。特別指出的是，鋼絲繩一個捻距內的斷絲斷面積與鋼絲繩總斷面積之比，達到下列數值時，應更換：提升鋼絲繩，5%；平衡鋼絲繩、防墜器的制動鋼絲繩（包括緩沖繩），10%；罐道鋼絲繩，15%。

1、設備的極限參數

副井罐籠一次提升廢石最大載重3290kg。

副井罐籠一次提升粉礦最大載重3600kg。

副井罐籠每次乘坐人數最大值為80人。

最大提升速度：提升人員時8m∕s；提升物料時10m∕s；提升高度612m；

加速度0.7m/s2。檢查井筒及驗繩速度一般為0.3～0.5m/s,

最大不得超過2m/s.

電機運行電流不超額定值1735A。

各部軸承溫度不超65℃。

各部電機、軸承座振動不超過0.08mm。

2、提升機的主要技術性能和主要參數

摩擦系數：0.25(進口K25高摩擦襯墊)；0.25（無油，淋水狀態下）。 襯墊比壓許用值≥1.96MN/m2。

提升容器：2m3礦車雙層單車多繩罐籠配平衡錘(采用鋼絲繩罐道，雙側進出

車)。罐籠自重14500Kg（包括首、尾繩懸掛裝置及配重），平衡錘

自重220xxkg（包括首、尾繩懸掛裝置）。

電動機：ZKTD215/40 U=660V,功率N=1000KW,轉速n=68r/min。

控制方式：半自動、手動。

四、提升機的操作方法

操作提升機時根據所選模式進行相應操作。操作時聽清并辨明信號、運送水平及所運物料。運行過程中，要注意觀察深度指示器指針運行情況、測速電機電壓變化、各種保護與故障見識顯示。我礦提升機的開車方式分為手動、半自動、檢修、下長材和故障開車五種方式，前四種開車方式都必須有信號時才能動車，無信號無法動車，但故障開車不需要開車信號，下面對手動開車、半自動開車和故障開車進行簡單的介紹。

1、手動開車操作方法

將可調閘給定手把拉至零位，依據提升方向向前推或后拉速度給定手把，待建立了適當的啟動力矩后，液壓站油壓建立，制動閘打開，提升機啟動，速度給定手把按給定速度運行。到減速點時，待減速鈴響，減速指示燈亮，調節速度給定手把使提升機開始減速直至爬行速度，到停車位置停車。停車后，司機將速度給定手把和制動手把拉到零位，等待下次開車。此方式下司機可隨時按停車按鈕，提升機自動減速后至較低速度自動停車。

2、半自動開車操作方法

先將速度給定手把和可調閘給定手把放在最小位置，用操作臺正向開車或反向開車按鈕確認開車方向。當主電機建立適當的啟動力矩后，制動閘敞開，提升機開始加速。此方式下司機可隨時按停車按鈕，提升機自動減速后至較低速度自動停

車。

3、故障開車操作方法

在選擇故障開車方式后，啟動主風機，接通安全回路，液壓站自動啟動，操作工 通過故障開車方向開關和可調閘松閘開關使提升機運行，提升機以固定較低速度 運行。此方式不需開車信號，不需選擇開車方向，提升機不會自動停車。

在操作過程中，系統如有緊急情況，司機可在操作臺按急停開關，對提升機實施緊急制動；運行過程中，嚴禁操作方式選擇開關。在操作過程中發現深度指示器傳動失效，指針停止運轉；設備出現異響；電氣出現故障，電機出現異味、冒煙、冒火、短路；事故警鈴響；減速點后沒有減速等情況時必須立即停機，并及時向點檢匯報。

五、提升機的操作步驟

開車前檢查：確認現場無障礙；確認潤滑良好、電機冷卻風路通暢、盤形閘靈敏可靠；檢查各儀表正常；傳動系統正常。當上述均正常時按照下列順序進行操作：合高壓電源→合低壓電源→啟動變流裝置→啟動快開→啟動主電機風機→啟動液壓站→待信號→選擇開車方式→選擇提升類別。同時在操作過程中觀察操作臺上儀表讀數是否在正常范圍，提升機各部電機運轉聲音是否正常。當罐籠以爬行速度到達正常終點停車位置時，應立即施閘，將速度控制手柄回到零位，按啟動順序反向操作，拉下開關即停車。

六、設備的維護

作為提升機工，除了操作提升機外，我們還要對設備進行維護。其中包括設備點檢、設備潤滑、設備清掃維護。要求每班對設備進行兩次全面點檢，交接班一次，班中根據設備運轉情況檢查不少于一次。每班檢查液壓站運轉正常，每班要按潤滑點進行潤滑，缺油時及時補加。除此之外，每班崗位還要按維護區域進行清掃維護，螺絲補全緊固，做到平臺、主軸、盤形閘、液壓站、計算機柜等無積塵及油污，傳動部位電動機無積料、積灰，通風散熱良好。

經過這幾個月的學習使我受益良多，具體的體會如下：

1、要認真了解公司的整體情況和工作制度。在開始培訓的那段時間里，很多人會覺得無聊，沒事可做，但我認為只有對公司有了一定的了解，工作起來才能夠得心應手。

2、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課后就知道和同學玩鬧，嘻嘻哈哈，大聲談笑。但是在這里，我們的工作關系著所有井下工人的生命和財產安全，工作，來不得半點馬虎，所以我們必須以嚴謹、認真的態度工作。

3、要多發現、多分析、多比較、多思考、多總結、多請教，充分發揮我們的主觀能動性和積極性，達到在實踐中提高自己的目的。

實習期馬上結束了，我經歷了一次轉型，由一個一直在學校安逸的環境下成長的大學生轉變為一個正式走出校門成為杏山大家庭的一員。掌握基本的操作技能，獲得基本的工作能力，了解和適應我礦的生活、工作環境、人士結構以及工作中所需要的注意事項。在今后的工作中，我會以把飽滿的熱情投入到工作中去，以自己的實際行動為建設一流的礦業，開放的礦山貢獻自己的一份力量。

2022全新畢業實習報告范文1篇

實踐是檢驗真理的唯一標準。職業生涯的起點往往是我們的第一份實習工作。寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。優秀的實習范文是什么樣子的？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“2022全新畢業實習報告范文1篇”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

一、實踐的目的

大學以前我都非常渴望暑假的到來，向往自由自在的生活，但那并不是我生命的全部。或許是責任的原因，我不再想讓所謂的自由來主宰我的生活。為了證明我不再是溫室里的花朵、不再是象牙塔里的小孩、不再是爸媽的擔憂，我選擇了用實踐來證明我的實力，首次的打工生活拉開了帷幕。

二、實踐的經歷

剛開始我以為憑自己的能力找一份應該是不成問題的，卻幾經打擊，幾乎快到放棄的邊緣，但想想就這樣放棄，好像并不是我的風格!我最后決定在試試，沒想到卻意外的成功了!在荊門聯通公司找到了一份差事，雖然面對的條件是不包食宿，又沒底薪，多勞多得，當然不勞就不得。但至少這次是我實踐的一次機會，心里告訴自己即使虧本也要好好把握!真有點喜出望的感覺!我們的任務是下鄉推銷聯痛的電話卡，35元入網有270的花費，而我們賣出一張僅5元的提成，這好像并沒好大的利益誘惑，但我們很明白我們所需要的是無形資本!-

找到了工作就正式成了上班族的一員，似乎有一點“日出而作，日落而息”的感覺!第一天6點就乘著聯同公司特有的下鄉專車，穿著統一的服裝、戴著工作證，真像一個真正的推銷人員，很有那點感覺!由于是下鄉推銷，鄉下的交通還是有所不便，一般我們都靠徒步，頭頂著炎炎烈日，真有種任重道遠的感覺，告訴自己只許成功，不許失敗!

到了目的地，工作正式開始

。一人手拿一疊宣傳單，開始宣傳了!“您好，我們聯通公司現在推出新的優惠活動，請問您現在需要一張聯通的電話卡嗎?還沒等我把話說完，別人已不耐煩的說出一句、“不要不要，別影響我們打牌?！碑敃r一聽，我簡直是瞢了，連忙說了一句對不起，打擾了，就快速的跑掉了，真是有一種從來都不曾有過的挫敗感!

靜了半天，才鼓足勇氣去尋找下一個客源，沒想到第二次竟意外得推銷出去并得到了顧客的認可，心里甜滋滋的，說不出的興奮!很能明白“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的感覺。

告訴自己，繼續努力。一遍又一遍的重復著同一個話題，解釋了一遍又一遍，成功或者是失敗，對我來說都不是那么重要，關鍵是體驗到了那兩種不一樣的感覺，很珍貴!到21、00才回到我們出租的小房，又沒吃晚飯，又累，真想直接躺倒床上睡個安穩覺!可是……終于明白了“人在江湖身不由己”這個道理，人有時真是身不由己、迫于無奈!

中途有幾次都想到放棄，推銷并沒我想象中那么簡單，要別人心甘情愿的掏荷包那更是難上加難，但是如果我連小學生、初中生都能完成的工作都無法完成，那我讀那多年的書豈不是白讀了?理智告訴我必須堅持，我別無選擇!

每天的下鄉活動，就是與太陽相擁、與老百姓親密接觸、與自己做斗爭，說起來也沒那么慘，做起來難那么一點點而已，只是萬事開頭難，過了那個磨合期，一切的一切就是自然與習慣了!工作了20天后，由于市場對電話卡已達到了飽和的狀態，我也就辭職回家，享受我最后一個暑假生活了。20天我也銷出了幾十張卡，成績不算驕人，但也不差，最后的結果是收支平衡，雖沒掙到錢，但我很滿意，畢竟這幾十天是我自己養活了我自己，這說明我已有樣活我自己的能力了，這也算可喜可賀!

三、實踐感言

1、

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷……-

2、素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于我們大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以，對于大學生來說，參加社會實踐是非常有必要的!

3、大學是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。俗話說、一份耕耘，一份收獲。-社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。堅持社會實踐與大學生課外科技學術研究相結合，培養和提高大學生學術科研能力與水平，因此我們積極地參與了進去。-

4、在實踐中我深刻體會到、社會上需要的不是死讀書、讀死書之人，而是能做真正的實事之人。

四、實踐總結

1、世上無難事、只怕有心人，只要相信，一切都必得!

2、做事要有耐心和毅力，凡事要有十足的毅力和耐心方可成功一大步!

3、做人要腳踏實地，一步一個腳印，選擇捷徑必將付出相應的代價!

月度總結精選: 醫院實習自我回顧1篇

自古圣賢之言學也，先以躬行實踐為先，識見言論次之。實習可以使學生更好地鞏固課堂知識，寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。我們怎么動筆去寫實習范文呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《月度總結精選: 醫院實習自我回顧1篇》，希望對您的工作和生活有所幫助。

轉眼我即將結束內科的實習了，回顧這些日子，在科里的老師們每周的實習安排下，讓我們循序漸進的學習與成長，在此，對各位老師表示衷心的感謝。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院及各科室的規章制度，認真履行護士職責嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，踏實工作，全心全意為患者著想。同時要理解家屬，正確處理好護患關系。在老師的指導下，我基本掌握了在內科一些常見病的護理及基本操作。在工作的同時我也不斷的認真學習和總結經驗，能勤于、善于觀察患者病情，從而及時地掌握病情變化，作出準確判斷。這段日子，雖然時間不長，但是我接觸到了很多以前不了解的?？浦R和技能，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實我的知識與技能，并牢記老師的教誨，不斷地學習進步。希望下一站，一切順利。

月度總結精選: 試驗員實習回顧1篇

耳聞不如目見，目見不如足踐。實習是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。寫實習范文能夠使我們發現工作中的亮點與不足，改進自身的缺點。那么，我們應該如何著手寫實習范文呢？下面是由小編為大家整理的“月度總結精選: 試驗員實習回顧1篇”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

歲月如梭，一年的實習生涯已經結束。回想當初剛踏入社會時的那份激情和對未來的無限憧憬，感覺自己是那么的幼稚。通過這一年來的頂崗實習，不管是對自己的專業知識，還是適應社會的能力，都有了進一步的提升，使自己的思想也不斷成熟起來。

此次實習，我主要是在工地試驗室從事公路試驗檢測工作，主要項目是寧鄉縣黃溈公路改建工程和長韶婁高速十二標。從離開校園的那一刻起，我便知道不管做什么事，都得從基層做起，腳踏實地一步一步前行。做為路橋行業的一員，就應該明白工作環境并沒有那么優越。要想真正學到知識，就應該吃得了苦。深入施工現場去實踐書本上那些理論知識。只有自己去體會，去探索，那些施工工藝和試驗知識才會根深蒂固。自己也才會真正學到知識，才能不斷進步。

通過這次實習，我更深刻地了解了我們路橋專業知識。大學兩年在學完專業基礎課和專業課后，逐步具有了較扎實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠遠不夠。同時，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。從大學出來走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待著我們去努力。因此，面對那么多長期從事路橋工程的同行前輩。他們工作經驗比我們豐富，知識學得比我們扎實，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步。我們也才會在路橋工程這一艱苦而充滿挑戰的工作領域取得更大的收獲。我也學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了為人處事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴與人生的真諦。明白了人一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢地去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚的感到了自己肩上的重任，看清了自己人生的方向。也讓我認識到了試驗室工作應有仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要認真的去思考，多聽別人的建議，不能太過急躁，要對自己做的事去負責。單位培養了我的實際動手能力，增加了我實際操作經驗，對實際的試驗室工作有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，并且要有持之以恒和吃苦耐勞的精神品質。我覺得在這段實習期間里，最重要的是我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會，掌握了一些與人交往的技能。并且在此期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理施工方與監理方、業主方之間的關系。利用這次難得的機會，也開拓了視野，增長了知識，為我們以后進一步走向社會打下了堅實的基礎。

實習期間，我從未出現過無故缺勤。我勤奮好學，謙虛謹慎，認真聽取前輩的指導。對于別人提出的建議虛心聽取，并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析。努力將在學校學到的知識應用到實際工作中，盡力做到理論與實踐相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風，更培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，能夠保質保量完成工作任務。回想自己在這期間的工作情況，不盡人意。對此我思考過經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處應該還算及時吧！因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝著這個方向努力，我相信自己一定能夠把這些缺點抹掉。實習期間同事及領導對我的指導和幫助使我受益匪淺，以下是我的一點實習心得：

專業技術方面：關于混凝土的早期養護，實踐證明，混凝土常見的裂縫

大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤為重要。從溫度應力出發，保溫應達到下述要求：

1. 防止混凝土內外溫差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2. 防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于使用期的穩定溫度。

為人處事方面：首先要真誠。你可以偽裝你的面孔和你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去工地實習，心里不可避免的有些疑惑，不知道師傅怎么樣，應該怎么去做，該去干什么等等。踏進試驗室辦公室，只見幾個陌生的臉孔用疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到緩解。我覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的尊重與關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習。其次是溝通。要想在短暫的實習時間內，盡可能多學到一些東西，這就需要跟同事有很好的溝通，加深彼此的了解。剛到試驗室，主任并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不知道你想了解什么樣的知識，所以跟主任建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可或缺的鑰匙。通過溝通了解，同事對我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些試驗員的實踐知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導和幫助。在這次實習中，我真正學到了教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的價值--學以致用。最后是主動出擊。當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在試驗室的時候，我會主動打掃衛生，主動幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向師傅請教問題。跟師傅就像跟朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走得更近。在實習當中，師傅就會更愿意更多地指導我，使我獲得更大的收獲。有時我就自告奮勇，獨自去工地進行試驗。我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了師傅的認可。

短暫的頂崗實習塵埃落定了，自己也順利地完成了實習任務。實習雖然是結束了，但是內心依舊感到沉甸甸的。在此，我要感謝學校及實習單位給我提供這次實習的機會，也感謝老師及同事的指導與幫助，我充分理解實踐與理論知識結合的重要性。以后的道路依然很長，我會繼續努力，創造一個美好的明天。

總結推薦: 護士實習自我總結范文1篇

古人曾說，理論是實踐的眼睛。實習是我們開啟職業生涯的第一站，寫實習范文可以幫助我們回顧整個實習過程中遇到的問題，對我們今后的工作很有幫助。我們怎么動筆去寫實習范文呢？下面是小編為大家整理的“總結推薦: 護士實習自我總結范文1篇”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

十一個月的時間好快，真的好快，一晃就過去了，我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這一年時間了，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗

那一天我們穿上潔白的護士服進入醫院的時候，心情是多么的激動，那一刻告訴我們保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責，作為一名實習護士，我們應該在醫院認真努力學習，使自己獲得扎實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎！

實習伊始，我們幾個小護士總是跟在帶教老師的屁股后面，不放過老師的每一個操作細節，有的還做了小筆記，遇到不懂的我們都及時地向老師詢問，老師總能給我們細細解答，雖然有的老師態度不是很好，但是我們都能理解的，護士工作確實非常的繁雜，老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。就這樣剛開始我們做了幾個禮拜的見習護士，漸漸的我們開始嘗試操作，而老師只放手不放眼，讓我們安心地去操作，給我們了一個很好的餓鍛煉機會，也許只是嘗試，而那一刻我們要拿出自己的勇氣，戰勝自己的心理。

護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會；做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關系，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

短短幾個月實習過去了，在醫院的走廊里，已經能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我們很累，但應該值得高興，因為我們終于能勝任老師交給我們的任務，我們可以自己去獨立完成護理工作，這為我們的未來踏出了一大步，我們應該值得慶賀。在實習當中我們不忘充實自己的理論知識，按時參加科室和醫院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房，這樣才能不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去，做到理論與實踐相結合，實習就應該是這樣的。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

實習給了我們一個很好的餓鍛煉機會，讓我們在發現問題當中去解決問題，為護士之途鋪上了一條很好的道路，我們不僅學會了做一名護士，也學會如何做一名具備有良好素質的護士。護士是臨床護理工作的主體，要提供最佳的護理服務，就必須加強自身修養，有一個良好的精神面貌和健康的心理素質。積極向上、樂觀自信的生活態度；穩定的情緒，遇挫折不灰心，有成績不驕傲；能臨危不懼，在困難和復雜的環境中能沉著應對；有寬闊的胸懷，在工作中能虛心學習同事的新方法和新技術，能聽取不同意見，取眾之長，補己之短，工作中能互相交流經驗。而在專業技術方面我們應該有扎實的專業理論知識，掌握各種常見病的癥狀、體征和護理要點，能及時準確地制定護理計劃。掌握護理心理學和護理倫理學知識，了解最新的護理理論和信息，積極開展和參與護理科研；有嫻熟的護理操作技能。熟練的護理操作技術是一個優秀護士應具備的基本條件，除了常見的醫療護理技術外，對現崗位的?？谱o理技術應精通，能穩、快、準、好地完成各項護理工作，高超的護理技術不僅能大大減輕患者的痛苦，而且能增強自己的自信心，給人一種美的享受；掌握急救技術和設備的使用，熟悉急救XX的應用，能熟練地配合醫生完成對急癥或危重患者的搶救；具有高度的責任心，嚴守工作崗位，密切觀察患者情況的變化，嚴格執行操作規程，認真做好查對制度，時刻牢記醫療安全第一，杜絕醫療差錯事故發生；具有敏銳的觀察力，善于捕捉有用的信息；有豐富的想象力，勇于技術創新。有較強的語言表達力，掌握與人交流的技巧，能根據患者的具體情況靈活運用語言進行心理護理。

2023總結: 2022建筑設計實習回顧簡短

古人曾說，力行而后知之真。實習是大家都會經歷且難忘的事情，寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。在寫實習范文需要注意什么呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《2023總結: 2022建筑設計實習回顧簡短》，僅供參考，大家一起來看看吧。

光陰似箭，歲月如梭，一轉眼，進入大學已經4個年頭了。我從一個懵懂的只知道語數英的高中生，慢慢成長為一個掌握一定建筑知識的準建筑師了。回想一下過去的幾年，自己學過的東西還真是不少了。學習了空間的感受，也學過了空間的設計;學過了鉛筆的素描，也學過了鋼筆的速寫;學過了水彩的涂鴉，也學過了電腦的渲染;學過了手工的做模型，也學過了電腦的建模;學過了自己摸索，也學過了跟老師交流。各種建筑類型好像也已經被我涉獵了一遍，有濱水休閑茶吧，有幼兒園，有美術館，有名俗體驗館，有旅館，有別墅，也住宅，也有小區規劃，有火車站，也有劇院，有城市設計，也有綜合體設計…真的是不少了，所以一個大學的轉折點就來了，我需要面對角色從學生到設計師的一個轉變過程。因此，我們在本科的最后一年，需要花費4個月，為自己通往未來鋪一條道路。而我，正走在自己的這條路上。

我沒有像很多同學一樣，選擇成都的一些大設計院，西南院啊、四川省院啊這些地方雖然都很好，但是我沒有去。因為我覺得我的未來肯定不會在成都度過，在成都的求學只會是我未來回想起來最美好的體驗，而不會讓我成為成都的一份子。還有一個原因，也很簡單。在這兒實習的人很多很多，多到可能也會像平時專業課一樣，10幾個學生盯著一個老師。我臉皮比較薄，好面子，我覺得我會因為不好意思去跟老師交流而導致我的實習消失意義。一個年長的建筑師而言，同時來的幾名學生，他肯定會下意識的評判、排序。一旦被排得靠后，基本上這幾個月就沒什么希望做出一個比較好的實習成果來了。人的精力是有限的，他肯定只會最最關心交流最多的那一個學生，而對于我這種平時很認真，但是因為礙于人多而不當面找建筑師的學生來說，不會讓我有什么提升。因此，我選擇了回家，回江蘇回當地找一間我覺得適合自己的設計院。

對于學生求學來說，我的感覺是：最好的一種學習環境是多個老師對一個學生，多對一，而在當地的小設計院我真的可以體會到這種環境，我真的很喜歡。我可以請教每一個我可以看到的領導、師兄們，雖然我還沒有開始問，但是我覺得我應該能學到很多。

我來到設計院的第一天，很興奮。這里早上上班很早，早上是8點到下午5點。早上5點多就醒了，帶著一點小緊張和小激動七點半就準時出現在了副院長的辦公室。副院長剛來的時候還正打著電話，他一邊打電話，一般開了辦公室的門以后，邊說邊用手勢招呼我坐下。我也不知道該干什么，聽話得先坐著唄。隨后，副院長拿著電話，邊說邊走出去了，留我一個人在辦公室里面好尷尬啊。我坐在那兒也不敢亂翻，也不敢玩手機，就愣愣得坐了20分鐘吧，他才會來。不過還好，對我挺熱情的，細細詢問了一番。因為我是院長答應了的，我今天也是第一次過來，以后肯定是跟著這個副院長一起啦。沒想到，說了一會，副院長說，帶我去方案所。后來我才知道，方案所才是一個設計院里面，最精英的地方。到了方案所以后，跟所長打了一個招呼，所長就給我了一個任務，跟著另外幾個同事平行做一個方案的設計。我心里也很清楚，這肯定是要試試我的水平，因此我馬上就坐下來開始了緊張的工作。

第一個任務是一個多功能的一個配套建筑，旁邊是已經設計好了的主辦公樓，旁邊是企業的老板想給自己家人娛樂，自己收藏弄的一個小建筑?？戳艘幌氯蝿諘麄€建筑面積也才1000多一點，也就一個縮小的快題呀，于是我抓緊時間，大筆一揮就開始畫方案了。一樓需要一個大包廂一個小包廂還有配套的廚房。一共3層十幾米的高度下，甲方竟然要求要有電梯，電梯就電梯吧，反正你有錢。竟然還要求電梯直上三樓，樓梯不能通向三樓，乖乖呀，他這是模仿電影里面嗎。甲方要求說是三樓窗也不能開大，他需要展覽收藏自己的一些名家字畫和古董，所以安保也需要很嚴格，從不要樓梯只通電梯就可以看出來了。三層作為一個展覽空間，為了安保竟然要求不開天窗，我覺得你是得有多少錢，還怕成這樣。二樓是自己的娛樂場所，唱歌的包廂，棋牌搓麻的包廂，還有健身的包廂，竟然還要有一個茶座，太奢侈了吧。由于他的種種苛刻要求，我花了接近1個小時才把這小小的一千多平米的平面給鋪好。然后上cad，上su把體塊也拉了出來。前面忘記說了一點，我一開始看到的甲方的要求都是一位師兄給我的任務書上寫的，我照辦了。但是我當時并不知道，這個是一個私人的建筑，我一直以為是一個小型公共建筑，服務廠區員工的。我弄出了不少可笑的問題。一個衛生間一排有3個蹲位，廚房還弄了貨梯到二樓的茶座，奶奶的，所長給我一說是私人的，我瞬間蒙圈了，白弄了。所長說沒關系，先給他說說。我只能硬著頭皮給所長講我早上的想法：1是水平的元素太多了，高度又不夠，很怕弄出來又胖又矮的感覺，，因此我立面上加了很多的豎向的元素，通高樓梯間窗戶，通高的柱子，還有豎向的條石等等。2因為二樓以娛樂為主，因此二樓立面上我以歡快和節奏感元素。3中間層特別粗，我想為了體現如日中天的一個象征。4三樓的展覽建筑我給他開了高窗，并且在頂上設置了大的遮板防止直射。

說完我自己都笑了，所長就給我說了幾點，然后就讓我自己好好改改?？此谋砬?，對我應該還算是挺滿意，他對我的一些基本尺度還有功能的布局跟一些基本的規范掌握情況還算是滿意的。

交流結束以后，帶著一點興奮帶著一點點小沮喪，我回來將我的第一次設計院的設計全部推翻了重新開始。我覺得很多時候，第一次做一件事情是最有動力的，第二次也還好，慢慢的，經過一次一次改，一次一次推翻重來，我們的耐心會被一點一點得磨掉。為什么人們覺得愛迪生偉大，為什么我們一定要強調愛迪生試驗了幾千次才成功。數字不是說說而已，他體現了一個人的耐心這種高貴的精神品質。我不相信現在的我們，對事物跟時間都有新的價值觀的我們會花費幾千次的時間重復做一件失敗的事情，因為我們的激情會被一次一次的失敗慢慢磨掉。不過既然我了解到了自己的這種缺點，不說改正，但肯定要盡量得去將他做好一點，改個一兩次千萬不能磨掉自己的激情。每一次我都要把它當做第一次設計來做，這樣才能保證百分百的熱情和百分百的質量與效率。

知道這是一個私人會所類型的建筑以后，我進行了一些大的改動。我也從交流中學到了一些與甲方交流的技巧。比如，所長跟我說，這個甲方是做塑膜包裝生意的，這幾年的生意不錯賺了一些錢，所以才重建辦公樓，這個是大的背景，這個甲方有一個女婿是當代的一個很附庸風雅的人，自己喜歡搞一些藝術品啊，字畫之類的，也很喜歡收藏，經常給老頭在無色一些好的東西，久而久之，收藏的東西多了，就希望有一個專門的地方去展示并且保管。這就是我現在做這個辦公樓輔樓的一個目的。除了收藏以外，還想用來接待接待朋友啊，領導之類，閑暇還可以和家人娛樂，因此這個定位就是一個很典型的私人會所了。不過做生意的就是做生意的，肯定是越便宜越好，當我第一次跟所長提出弄一個超大的折板的時候，所長就笑了，你這個給甲方看，人家面上不會說什么，但是肯定會不高興。這是很明顯的去拆人家臺嘛，問人家你有沒有錢。設計方是一定要考慮造價的，不考慮造價那些都是只有大師才能做到的，現實里哪有為了造價跟甲方去鬧的。但是你跟甲方談的時候還得從甲方的字里行間里領會他想省錢的意圖，因為不可能他自己跟你當面說要便宜要省錢，畢竟都是要面子的。我們設計方在領會意思的同時，還不能點穿甲方的意思，真是一門好高深的藝術啊。

于是我就將原本設計成一米八的走廊拓寬到了三米，因為甲方想要做得很氣派，房間可以不多但是一定要很大，走廊也要大，就是一個字：大。這倒有點愁壞我了，一共場地是32米乘以13米，走廊肯定是沿著長邊的，這就是說13米的一個寬度里，還得留出3米的走廊，真的有點難辦。我只能把原本兩邊的房間改成了一個是房間，一邊是狹長的房間。不過也有一個好處，3樓的展示用房很自然而然的出現了一條展示長廊。第一次做的時候我以為這是一個公共建筑，因此我還設計了后勤通道，廚房里也是庫房、配菜、操作間一應俱全，后來才知道真的只是私人用途，我果斷把后勤入口給關了，不然人家一問一個廚房這么多房間干啥，我咋說呀。然后是立面的問題，一開始可能我做得有點現代，有點張揚。沒想到人家甲方竟然說要低調，要一眼看不出來的那種效果，你讓我怎么弄。直接用水泥抹一層灰就可以了嗎。我算明白了，甲方就是想弄一個人家看不出來的小會所藏自己的寶貝的呀。突然有一種自己白費勁的感覺，因為甲方根本就不知道真正好不好用，只知道房間要大，走廊要寬，其他什么都沒什么要求，讓我有一種他配不上好的設計的感覺。從甲方的公司出來，所長好像看得出我的想法，跟我說，做我們這一行的，什么樣的甲方都有，什么樣的要求也都有。遇到暴發戶那種什么都不懂的甲方，其實也沒什么壞處，簡簡單單，輕輕松松賺錢，畢竟不可能每個作品都很偉大，主要也是為了賺錢。遇到比較謙虛，比較客氣的甲方，可能我們設計方還會多為他考慮一點，時間允許的情況下幫他們設計的更加合理一點。這個說法讓我受益匪淺，畢竟，工作的時候做的設計并不像在學校的時候，老師都把任務書給我們，每次一草二草什么的都有老師這么專業的人士來給我提意見。工作的大部分時間還是在為了生活打拼，可能不會在每一個設計上都費盡所有的心思，況且可能人家甲方也根本不懂，不想要什么合理不合理，好看不好看的設計。這一趟拜訪甲方給我留下了深刻的印象，我收獲也不少，下回肯定要注意這一點了。

經歷了第一個設計以后，由于我是中途插進這一個方案組的，大部分人都很忙，但是我完全插不上什么手，幫不上什么忙，于是接下來的幾天就在辦公室里看看規范咯。所長跟我說，規范很重要，做建筑的有兩種人很厲害：一種是做方案很厲害的，毋庸置疑，還有一種就是對規范很熟悉的，說到什么都能很確定地給人說尺寸，能做還是不能做，對于甲方來說，后者可能看上去更加靠譜。所以，規范對于我們這些剛剛接觸這一個行業的新手來說，相當重要。所以接下來幾天就在看規范，而且收獲很大，這就是我剛來兩周多的一個總結，至于為什么沒有用月來總結，因為我覺得馬上就要開始一個設計，這是設計前的適應期，跟前面不一樣，期待接下來的實習工作吧，加油。

月度總結推薦: 廣告專業實習回顧1篇

耳聞不如目見，目見不如足踐。實習是我們從校園生活進入社會生活的一個過渡期。寫實習范文可以總結經驗，避免失誤，以指導未來的工作。實習范文可以從哪些方面開始呢？下面是由小編為大家整理的“月度總結推薦: 廣告專業實習回顧1篇”，希望能為您提供更多的參考。

實習目的：

為了將在校期間積累的廣告理論知識運用到真正的實際生活中，使自己能夠更深入地接觸到社會競爭，培養和增加自己的廣告從業經驗。

實習內容：

20xx年的2月，春節過后我便來到廈門一家本土廣告公司面試，并決定留下來進行為期一個半月的實習鍛煉。這家公司主要做影視廣告的終端執行拍攝。而我則被安排到廣告創意部門。而這項工作無疑是符合了自己的興趣和特長。

第一天來到公司，我就參與了國內某個知名的童裝品牌的案子，雖然剛開始有許多比較生硬的表現，卻也慢慢能夠放開了自己。期間我也抽空稍微熟悉了下具體的工作環境，包括公司的規模、部門、人員分工等。在前一周的時間我主要處于磨合適應階段，基本上沒有多大的表現；直到了第二周我才慢慢掌握了公司創意部門的操作流程。在一個月后，我則已順利協助公司其他同事完成了幾次不錯的比稿，其中兩個創意頗受客戶歡迎。

實習總結：

畢業實習已經結束，作為一名剛剛步入社會的大學生，為了自己喜歡的影視廣告，只身跑到了廈門這座海濱小城。而在一個多月的實習過程中讓我深感理論與實際操作的區別。

在實習中，我認為要做好一個好的廣告，讓客戶有興趣。首要的條件是要有好創意，但好創意很多時候并不是苦思冥想的，是稍眾即逝，是暴雨般而來，悄悄而去的。所以必須要有捕捉靈感的準備：比如隨身攜帶一個小本子，或者順手把創意碼成手機的短信草稿。那靈感的來源呢？這就更泛了，基本上我們接觸的生活都能觸發想法。而我覺得多看廣告，多看電影，多聽音樂以及多上網瀏覽思想者的博客（貓撲的精品貼也不錯）是最能帶來啟發的，比如周星馳的很多電影片段都可以直接拍成廣告片；看寧浩的作品就是在看不同產品的廣告堆積（寧浩就是拍MTV和廣告出身）。在我看來，廣告本身就是門雜學，不要求你對很多東西都很熟悉，但起碼你得稍微清楚各行各業的千奇百怪。但在雜學中又要有所專通：既做雜家，又做專家（這并不矛盾）。我大一時候天天看小說詩詞，現當代的文學和唐詩宋詞看了很多，尤其是余華和蘇軾的作品。雖然用到實處的不多，內容也忘得差不多了，但那段經驗培養了我的生活態度和學習方式；大二開始接觸國外電影，不只看那些大片，也看了很多獨立制作，比如蓋里奇、昆汀，電影里面又專迷大衛芬奇。到了大三春節放假才正式接觸廣告，自學廣告。就是那個寒假，看了近萬個廣告作品：有凝聚、有積累、才有力量；“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，廣告看多了也有此化學反應。靈感有了，接下去怎么做？當有了想法，要么就趁熱打鐵把它做出來；要么就多收集一些創意，等過段時間再回頭反思，挑選其中創意最好的以及自己最有條件和能力將它做好做完整的點子，將它生產。在實踐過程中，靠自己最重要（三和尚打水沒得喝），而不是組隊和“頭腦風暴”。因為做廣告的都很狂，起碼都比較自以為是，這樣在很多時候就容易產生分歧。你的一個好創意就可能因為“同一種表述，在每個人的腦海里生成的是不同的畫面”而被扼殺，所以，我是認為能去完成自己的創意，有其他的需要可以找同事幫忙，但是創意一定要堅持獨立完成，這樣也更能得到鍛煉。很多人做廣告：光說不做 光想不做。而好的創意也需要好的表述，才能避免“同一種表述，在他人的腦海里生成的是不同的畫面”。

然后我認為在還沒有進公司之前就要認真了解公司的整體情況才能在日后的工作中做起事來得心應手；其次，要學會與人相處、與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關系，并在快樂的氣氛下順利的完成工作。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。

而通過此次的實習，更加深了我對廣告的理解，豐富了我的視野，讓我的收益很大，感觸很深。提高了我的實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。在實際操作中還有一個體會就是做廣告如果重點太多反而沒有重點。反觀很多獲獎的優秀廣告，你會發現都是偏于生活化、簡潔化。

回望過去，大學四年就這樣匆匆結束。 在這四年里我不斷的學習，努力充實自己。大一時，面對著新生活，我對一切都充滿著好奇，積極地參加各項活動。剛入學時的軍訓；每天的結伴上課、用餐，至今讓人無法忘懷。我是一個計劃性比較強的人，在每一階段我會給自己定一個目標，并且一定會朝著這個目標努力奮斗，到了大二下學期，我把大多數的時間安排在影視制作的技能和廣告創意上?？釔塾耙暰帉Ш蛷V告創意，漢語言文學專業出身，讓我對廣告創意以及文案編寫更為敏銳。在大學期間曾做了一些廣告短片和營銷策劃作品。到大學畢業，我已成功參與了多個級別的賽事活動，獲得了十余項省級以上榮譽。在大學四年，我最大的特點是勇于挑戰自我,時間觀念強，有著良好的學習習慣。同時，踴躍參與社會實踐活動，并在實踐中學到了一些課本上學不到的知識，這四年來，我們一步一步地從校園走向社會，它讓我們不管是在身心還是心理上都更加成熟，也讓我們懂得了珍惜，珍惜過去的歲月，珍惜青春，珍惜我們共同擁有的日子。再次回首，再次感謝一路相伴過來的同學和老師。

月度總結精選: 教師個人實習回顧1篇

不臨深溪，不知地之厚也。實習能夠加深同學對自己專業的理解，寫寫實習范文可以給我們以后的的工作進行指導，總結經驗教訓，避免犯同樣的錯誤。我們怎么動筆去寫實習范文呢？小編為此仔細地整理了以下內容《月度總結精選: 教師個人實習回顧1篇》，希望能對您有所幫助，請收藏。

我一直提不起筆，真的不可思議實習即將結束，而我又該如何記錄才能讓你們讀出我的實習有多努力、有多充實、有多進步和有多開心，當一切定義為過去，我想起了初來實習之時寫下的一篇文章——《不思量，自難忘》對于我現在的情緒和感受，我也將用蘇軾的這句話表達。

一、學生們，我實習中的驚喜源泉

我初來實習學校便被通知教授初一年級的物理先修，很意外我成為了這里初一年級八個班學生人生中的第一個物理老師，一周的聽評課、自習課及課下的交流讓我對他們的初印象形成：愛動、愛說、較弱的自控力、個性張揚。

物理的第一節課我思考了很久，最終制定了調研、游戲和科普三個環節，八個班的第一節物理課都很成功，學生也是讓我出乎意料的看到了他們參與的激情和對物理的興趣，而在這一周里我也和所有學生有了第一節課的了解熟識，從此我再出現在他們面前便會被他們稱為物理老師，事實證明這一稱呼足以讓他們一時忘記我的姓名，而我的實習也在滿天飛揚的物理老師好中度過。

期中考試讓他們體驗了人生中的第一次物理考試，考完后我翻閱著他們的試卷很激動也很開心，每一張試卷都被他們填寫的滿滿的，而學生在考后見到我也是滿臉的笑容，無論成績多少他們都讓我感到了作為老師的成就感和喜悅。

他們的第一節實驗課也是我實習中最累的一節課，進入實驗室的學生比以往哪一次都活躍，對儀器充滿了好奇，但令我意外的是他們在我每一次講話時都能停止喧嘩，才能得以順利完成實驗課的內容，這是他們對我的尊重也是他們對物理這門課的尊重。

我的第一次班會沒有理想中那么順利，期間一個小女生的講話把問題指向班里的對罵情況，從抓紀律到衛生再到學習，他們知道我的嚴厲，所以每一項要求都做的很好，但就是班里的對罵行為一直都未完全制止，你想要怎樣的自己，做每一件事之前找到適當的方法，我的講解在班會期間我原以為也會像之前一樣作用不大，但班會結束我去宿舍才發現他們真的懂了，或眼圈紅紅的坐著，或向某個人真誠的道著歉，而之后我也很少再處理他們對罵的矛盾。

學生給我的驚喜和意外充滿了我的整個實習生活，作為他們的第一個物理老師，我也可以自信的說一句我努力做到了讓他們走好第一步，讓他們感受到了物理的生活化，并讓他們有興趣并愿意學習物理。

二、初中部老師，我實習中的進步促進劑

我的實習很幸運遇到了最好的指導老師，也接觸到了最負責的老師們，他們對我課堂上的問題指導不斷讓我改正著，他們自己在工作中的一言一行也讓我學習到很多，點點滴滴的接觸都讓我受益匪淺，促進我的不斷進步。

我的指導老師劉老師在我辦公桌的左邊，她教的是初三年級物理，同時也主管初中部的教研工作。她的范兒被我總結為“教學范兒”。在課堂上她傳授給學生掌握知識和解題的方法和技巧，在教研活動會議交流中她帶給教師們的是課上課下與學生相處的方式和方法。她的范兒里透漏的是她在教學上的辛勤和認真，在面對的角色在學生和老師不斷轉換時她處置凌然，辦事效率高，處理事件公平公正，因為領導中只有她是女領導，細活精活慢活都是她在安排，所以她更多的時候就像一只忙碌的蜜蜂，沒有一刻是停止腳步的，而我最佩服她的也是她在這樣忙碌的旅途中依然可以保持一顆積極的心態，并且所有事情都能被她完美的處理好。

辦公室的最前方是政教主任申老師，他教的是初三的化學，因為他也帶了一個實習生所以同時又教初二的化學。他的范兒被我總結為“神范兒”。而對于申老師，我除了敬佩還是敬佩，他在學生的心里真的是神一樣的存在，不用見其本人，只要聽見一句申老師，學生瞬間都會肅然起敬，而初中部的所有老師對申老師也都充滿感謝，因為他的存在，管理學生這個難題就變得很順利。

在我辦公桌的右邊是初三年級主任李老師，他教的也是初三的物理，這段時期除了忙初三的事情也忙著下一屆初一的招生工作，所以這段時期他成為了整個辦公室最忙的領導。他的范兒被我總結為“勢范兒”。看到他的人無不被他的這種勢包圍，可以說從內到外都是一種領導的勢氣，我經常會向他請教一些生活中的物理現象，而他嚴謹精煉的幾句話足以解決我所有的疑問。

還有很多老師他們都用他們自己的行為影響著我，讓我在實習中感受到學習的方向，所以我的實習生活充滿了進步，也讓我充滿感恩。

三、實習伙伴，我實習中的休息樂趣站

實習讓我們同在一所實習學校的四個人彼此之間越來越熟悉，雖稱不上“同是天涯流落人”，卻足以稱得上“相逢何必曾相識”。在這里我們一起經歷、一起努力、一起進步。

周末的大放假也會讓我周邊幾個學校的師大實習生相聚到一起，談論著實習中的經歷，回顧師大的記憶，感嘆著學生時代的幸福。住縣老師也安排了沙河實習生大聚會，我們雖不熟悉卻有著說不完的共同話題，一起說著學生的故事，交流著自己的一滴一滴感悟，我們都為自己的正經歷而感到開心，也為同是實習生的校友們的經歷而感到熟悉而親切。

因為實習，我們相識；因為有緣，我們相聚，而這一天的相聚也真切的讓我們感受到了屬于師大的溫暖，同是師大實習生，相逢何必曾相識。

總之我很慶幸我加入了實習隊伍，我也很感恩實習帶給我的所有成長，而這一片只有學生和老師的天地里，讓我感受到了純潔的存在，也讓它成為了我人生中的一筆寶貴財富，無累不成長，有累才進步。

月度總結精選: 保育實習個人回顧1篇

行是知之始，知是行之成。實習對我們今后成功就業有著重要的促進作用。寫寫實習范文可以幫助我們發現問題，解決問題，提升自我能力。一篇實習范文應該要怎么寫呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《月度總結精選: 保育實習個人回顧1篇》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

先談談如何創設幼兒感到溫暖、寬松、愉快的環境。大部分的幼兒對環境的適應性差，情緒易緊張，不穩定。幼兒教育學提出：環境在一定的條件下對幼兒的心理發展起決定作用，如何使幼兒情緒穩定，在幼兒園里如在家里一樣，從不愿意去幼兒園到喜歡去幼兒園，我們從以下幾個方面著手：

1、建立充滿愛和親密的關系。幼兒在家里是“小皇帝”，剛到幼兒園，一種強烈的失寵感會使他們無所適從，易哭，老師應善于觀察幼兒的心理，用愛撫、關切去對待每個孩子，使幼兒感到溫暖，來園站在門口，主動招呼幼兒，接待幼兒，說聲：“___你早!”“___你好!”并輕聲問：“你喜歡什么?”按幼兒的意愿讓他們自己選擇，對喜歡獨坐的幼兒，先與其一起玩，然后慢慢引導用語言啟發，逐漸使他和其他孩子們一起游戲，對個別喜歡獨攬玩具的幼兒，老師注意正面引導，讓他明白“玩具應該大家一起玩”的道理。

2、制定合理的作息制度。對原活動時間安排緊湊的形式進行了調整，安排為幾個大環節，如生活活動、集體活動、游戲活動等，由于老師在組織時留有一定的余地，以教師本身的寬松情緒去感染幼兒，讓他們在寬松的環節中進行了各項活動。

3、根據季節和幼兒年齡特點布置室內環境。整潔、美觀、富有情趣性的氛圍是幼兒生活所必需的，老師用各種色彩，在墻面上畫上神態逼真、色彩鮮艷的“小貓釣魚”、“龜兔賽跑”等;墻的'四周放置大型絨娃娃、絨動物，讓幼兒抱抱、親親;用碎布料拼做成的各式“奇妙的口袋”掛在墻上，里面放著：“小卡片”、“小圖書”、“小玩具”等，便于幼兒自取自放，讓幼兒看看、識識、講講，既利于語言發展，又美化環境，幼兒不僅能看到，而且能摸到，我們還創設了自然角，如：種植花生、黃豆、綠豆等，讓孩子觀察植物發芽、生長;在魚缸了養小蝌蚪、熱帶魚;在戶外飼養小白兔、小雞等，讓幼兒戶外散步時去觀察、欣賞，培養幼兒喜歡小動物的情感。

4、提供豐富的教玩具。擺弄玩具是幼兒最喜歡的活動之一，通過玩具的擺弄，可培養孩子的動手動腦。我們根據幼兒的年齡特點，做了各種幼兒喜歡的玩具，如“游戲盒”、“小鴨游水”等，并采用各種可利用的廢舊物，例如：易拉罐、喜樂瓶、各種碎布料、自制玩具，供幼兒選擇。在游戲中，幼兒想玩什么就去玩什么。不加任何限制，老師只參與游戲，進行指導。

再談談如何培養幼兒生活自理和口語表達能力。早鍛煉中，準備小毛巾，便于幼兒活動出汗時隨時洗擦;提供自由飲水條件，幼兒可隨時拿到自己喝;午睡時，為小便的孩子準備拖鞋，冬天為盜汗多汗的幼兒睡前胸背上先墊上一塊小毛巾，醒來拿掉，減少感冒患病率;教師做的晴綸棉衣褲、棉背心、彩色小棉墊，便于幼兒冬天戶外活動用。

幼兒的自理能力差，因為年齡小，對成人的依戀感強，我們以游戲的形式對幼兒進行培養，如培養先小便后洗手時，教師邊念兒歌邊師范：“先小便，后洗手，擦擦肥皂搓搓手，手心手背搓一搓，搓好小手洗洗手，一二三，四五六，小手洗干凈，洗好小手擦干手，手心手背擦擦干?！弊尯⒆舆吥７逻吥睿谀７轮欣斫?，學會正確洗手方法，經過培養訓練，幼兒的自我服務能力大大加強。如：會自己搬椅子就坐，會獨立吃完自己的飯菜放好碗，會用小毛巾擦臉，洗手不弄濕衣服等。

這個年齡的幼兒說話不連貫，只會講簡單的語和短句，所以遇到困難，易哭，易撒嬌，不能用完整的句子表達意思。教師利用一切機會對幼兒進行語言培養，采用個別與集體的方法。特別利用星期一或星期五，星期一讓幼兒講出經歷過的事，星期五啟發幼兒想象，讓他們表達出所做所想玩的事。老師饒有興趣地聽，同時及時提醒，糾正他們的語句。

以上就是我在幼兒園這兩周以來的心得體會。我相信在以后的實習、工作中一定會有所提高的。