既然生活不能沒有起起落落，就不能沒有壓力。逃避不是解決問題的方法。面對是唯一的方法。我們必須面對壓力。

首先，我們要主動承受壓力。既然壓力是客觀的、必然的，我們就要做好接受壓力的準備，試著從積極樂觀的角度看待問題，從長遠利益出發作出決策。壓力的增強更多來自于內心的躲避，因躲避致使壓力堆積、升級，使自身陷入壓力的惡性循環，因此，唯有積極面對才是上策。

面對壓力，我們要像大禹治水一樣，找準壓力源，積極“疏通”消除壓力源，把積聚的壓力從體內疏通出來，而不是簡單地“堵塞”它，使壓力危害健康。在承受諸多壓力后，要努力提高自己承受壓力的能力，有意識的培養自己具備良好的性格，對待事情能夠拿得起，放的下，保持情緒的穩定性。

其次，要善于分解壓力。壓力與目標一樣，也是可以分解，逐步實施。壓力增大往往是這樣造成的，忽略或不滿足現在的工作，不立足現實，盲目制定目標，努力后卻發現與目標背道而馳，而內心對實現目標的渴望，促使心理壓力徒增；或者是制定的目標過于遠大，雖然通過努力在一步步接近它，可能感覺太慢，進而盲目追求速成，導致能做好的工作實際都做不好，壓力反而更大，要制定階段性目標，一步一步達到。

讓生活充滿秩序，是一個分解壓力的好方法。每天清晨，一次愜意的起床、一縷金色的陽光、一頓豐富的早餐，也許就決定了你一天的心情和工作效率；每天下班前整理好辦公桌、總結一下全天的工作、計劃一下明天的工作，你會感覺所有的事情都沒有想象得那般復雜；定期清理電腦中的文件和電子郵件，不讓堆積的龐雜信息擾亂自己的工作，往往就會直接提高你的工作效率……消除壓力的最好方法，不是逃避、不是直面挑戰，而是巧妙地將其化解。井然有序的生活，往往會讓壓力無處藏身，而溶于無形。

然后，還要快樂排遣壓力。面對壓力，有多種解決方式，如：自卑應對方式、憤怒應對方式、自閉應對方式、悲觀應對方式、緊張應對方式等等，但我們應該懂得快樂排遣方式，如旅游、娛樂、運動、傾訴等，將壓力通過能讓自己快樂的方式疏導出去，在享受快樂的同時排遣壓力。

最后，保持積極的、良好的心態。與其簡單強調壓力，不如以積極的態度面對，尋求科學的解決方案。對學習生活中的一切，多一點欣賞，少一點抱怨，有不如意之處，設法改善。

保持良好的心態，從源頭上防止壓力的升級，讓自己在快樂中享受生活。讓我們學會減壓，快樂生活！

? 愛情生活讀后感 ?

濃濃的黑煙吐向天空；清清的河水漸漸流失；天空不再湛藍，小河不再清澈。全球升溫，海拔升高，重重危機，面對著人類。這些后果，是由于人類不斷的浪費地球資源造成的。在這種嚴峻的環境下，人類機智的想出用科學節約能源的方式，來讓地球重獲生機。

通過閱讀《低碳生活》我知道了人類從科學的角度創造出：更健康更環保的方法節約能源，人類知道錯誤，就積極地想方設法的改正錯誤。例如：

1.可以用節能燈代替普通燈泡，這樣既省電，光線又適當，又不會增加溫室氣體的大量排放。

2.少開電冰箱的門，以防冷氣滲漏，冰箱內物品擺放整齊，這樣會省電和氟的排放。

3.少乘坐出租車，私家車，盡量騎自行車步行或乘坐公交車。

4.減少森林砍伐，減少森林火災，大力種植樹木花草。

5.垃圾分類回收，提煉再用，加熱成可燒飯的氣體和紡織品等，變廢為寶。

6.工業廢水進行環保處理后循環使用。

7.用后的廢電池，一定不要亂扔，扔到土里，污染一片土地，扔到水里，污染一片水域。

每一次節能的成就，都為地球增添了五彩繽紛的顏色。因為隨著電源，水源，能源的流失和減少，給人類帶來很大的傷害，讓我們記憶猶新。

人類不斷的開發智慧，不斷創新節能減排，讓我深深的感受到了：地球上的資源及環境，對我們來說是如此重要。地球資源是那么的珍貴，我們應該多加珍惜節約它呀！

所以，這本書給我最大感受是：地球面臨危機時，人們都會主動采取積極措施，拯救地球。

我想現在的我們，應該刻不容緩的節約能源，低碳生活！我在這里要大聲呼吁：“親愛的同學們！為了我們美麗的地球，大家時刻謹記‘節約能源，低碳生活！’讓地球永葆青春吧！”

? 愛情生活讀后感 ?

最初讀這篇文章時，我只為文中幽默的語言而欣喜，我佩服丘吉爾的風趣以及他那樂觀的心態。因此我想在大多數歐洲人當中都是樂觀的，不知這種普遍的現象是因何而成。

若以歷史為據，那便是歐洲長期動蕩，國與國之間的戰爭或議和成為家常便飯。這就造成了歐洲人的樂觀思想，因為沒有什么比戰爭、死亡更可怕，又何必為一些小事而發狂。

讀了這篇文章，我也知道，并非每一個偉人在少年或孩童時就異常聰明的，那樣的人只能算得上是所謂的神童。

“每一個人都是昆蟲，但我確信，我是一個螢火蟲?！鼻鸺獱栠@句話可謂是十分經典，是他對自己的評價。

以我個人情感來看，我十分贊同丘吉爾的想法?！皠倽M十二歲，我就步入了考試這塊冷漠的領地，主考官們最心愛的科目，幾乎毫無例外地都是我最不喜歡的。我喜愛詩歌和寫作，而主考官們卻偏愛拉丁文和數學，而且他們的意愿總是占上風，不僅如此，我樂意別人問我所知道的東西，可他們卻總是問我不知道的。我本來愿意顯露一下自己的學識，而他們則千方百計揭露我的無知。這樣一來，只能出現一種結果：場場考試，場場失敗?！?/p>

我喜歡丘吉爾的這篇文章，所以我只是純粹的欣賞，不想去解剖它的內在，因為我個人認為那樣只是會把這篇文章殺死，使它變得毫無趣味可言。我也不喜歡以讀《我的早年生活》有感，而把自己的感情強加進去論述，那樣只會使這篇文章變質，并且我也沒有權利去做。這樣出現的結果只是：以作家本人為媒介，把文章抄寫下來罷了。

因為我并不能了解他的感受，也不能把自己的感覺強加于他的身上。畢竟每一個人都是獨一無二的，以丘吉爾的語言來說，每一個人都是一種昆蟲，就算都會飛，但形狀卻不一樣。就像每個人都有屬于自己的理想與命運一般。

? 愛情生活讀后感 ?

? 愛情生活讀后感 ?

今天我讀了《科普熱點－低碳生活：更健康更環?！愤@本書后，我覺得它讓我懂得了很多環保低碳生活的知識。它就像一位活生生的老師一樣讓我知道了許許多多的環保知識。書里不僅教我們該如何進行低碳生活，而且讓我們認識到了全球氣候變暖和溫室效應逐漸嚴重化給地球帶來的危害性，促使我們加入保護環境、愛護地球的行列，讓我們這個賴以生存的家園-地球變得天更藍水更清。

這本書我最喜歡第三篇文章，這一篇講了日常生活中各種低碳生活的方法。比如說冰箱不能頻繁的`開關門，降低屏幕的亮度對筆記本電腦的降耗尤為重要，買燈泡要買節能燈泡，夏天要把空調溫度調高2攝氏度，減少收看電視的時間，每天堅持用手洗衣物等一系列在生活上低碳節能的事情。雖然這些方法看似簡單而又平常，可是當我們做到了以后就向低碳生活邁進了一大步。

現在保護環境、低碳環保生活成了熱點話題，人們都為此而行動起來。但是有些人的環保意識還有待于提高。有些生活習慣在生活中是舉手之勞但是能保護環境。比如說亂扔垃圾不僅污染環境還浪費資源，我們可以把這些垃圾分類放在環保垃圾箱里，讓垃圾中有用的東西回收以后變廢為寶，讓真正的垃圾送到廢物處理廠焚燒發電，這樣就節省了很多資源，避免環境受到污染。這樣我們地球的污染危機也許能慢慢得到有效的遏制并且得到持久的緩解，讓我們的自然更加綠色。

這本書給我最大的收獲就是讓我的環保意識和環保知識得到了極大的提高，讓我知道了保護環境對我們的生活是多么重要。同學們，如果你熱愛我們的地球，就請你們從自我做起，少用一度電，少用一滴水，多種一棵樹，讓我們的家園的變得更加美麗！

? 愛情生活讀后感 ?

作為現代人，我們每天都要面對各種各樣的壓力，包括社交壓力、工作壓力、生活壓力等等，這些壓力會不知不覺地影響我們的心理狀態和身體健康。因此，為了更好地生活，我們需要喚醒自己的心靈，來保持良好的心態和健康的身體。

當今社會，生活節奏快，人們沒有足夠的時間和精力去關注自己的內心世界。大多數人在追求物質生活的同時，往往忽視了精神生活，生活變得枯燥乏味、沒有激情和動力。為了改變這種狀況，我們需要喚醒自己的心靈，找回生活的樂趣。

喚醒心生活，不僅僅是過一種有意義的生活，更是一種健康和積極的生活態度。首先，我們需要認識到自己的身體和心理狀況，有意識地去關注自己的身體需要和心理狀態。在身體健康和精神飽滿的基礎上，我們才有能力去享受生活的美好。

其次，我們需要給自己的內心一些時間和空間。每天安排一些屬于自己的時間，做一些自己喜歡的事情，比如讀書、聽音樂、跑步等等。這樣不僅可以緩解緊張的工作和生活壓力，還可以讓我們得到一種身心愉悅的感覺。自己永遠是自己最好的伴侶，只有通過自我探索和思考，才能真正實現生命的意義。

再次，我們需要關注家庭和社會，建立良好的人際關系。生活中的每一個人都需要和他人相處，而良好的人際關系對于個人的成長和發展至關重要。通過與家人、朋友和同事的交往，我們可以獲得更多的支持和幫助，自己也會變得更加成熟和自信。

最后，喚醒自己的心靈，不僅僅是為了自己，也是為了更好地去關注和幫助他人。當我們意識到自己的內心深處，就可以更好地理解他人的需要和情感，從而更好地去關心他人，為他們提供幫助和支持。這種慈悲之心和關愛之心，不僅可以改變他人的命運，也可以讓我們自己感受到內心的平靜和滿足。

總之，喚醒心生活，不是一件容易的事情，需要我們長期堅持和不斷努力。但是，只有通過喚醒自己的心靈，我們才能真正地改變自己的生活，發現生命的意義和價值，從而迎接屬于自己的美好未來。

? 愛情生活讀后感 ?

作為一個現代都市白領，每天面對工作和生活的繁忙，我時常感到壓力山大。工作中的各種瑣事和挑戰，家庭中的責任和矛盾，讓我時常感到疲憊不堪。但是，最近讀了一本名為《不持有的生活》的書籍，我對于生活有了新的理解和認知。在這篇文章中，我將與大家分享我的讀后感。

《不持有的生活》這本書的作者是一位擁有豐富生活經驗的老人，他在書中分享了自己多年來的感悟和領悟。這本書主要講述的是如何追求一種不持有物質的生活方式，通過減少對物質的執著與依賴，達到內心的自由和快樂。作者認為，過度追求物質并持有物質，會讓我們迷失自我，而真正的快樂應該來自于內心的豐盈與滿足。

在閱讀過程中，我發現這本書提供了一種新的思維方式和生活態度。過去，我常常為了追求物質而努力奮斗，在買買買的時代，我跟隨潮流，追逐時尚。在這個過程中，我發現每一次的購物和擁有，雖然帶來了短暫的滿足感，但很快又會讓我感到空虛和焦慮。這本書讓我意識到，真正的滿足感來自于內心的寧靜和自在，而不是外在的物質享受。

書中給出了一些建議和方法來實踐"不持有的生活"。第一點是冷靜思考，分辨真正的需求和虛幻的欲望。我們不必追求所有的物質和名利，而應該關注我們真正需要的東西，同時要保持冷靜的頭腦，不要被社會的消費主義所驅使。第二點是減少購物和擁有的次數。我們要避免不必要的購買，并努力減少對物質的依賴。當我們能夠擺脫物質的束縛時，我們將能夠更加專注于內心的成長和發展。第三點是培養內心的豁達和寬容。人世間的一切都是瞬息萬變的，我們應該學會接受事物的變化，同時要堅持自己的價值觀和原則。只有內心愈發堅定，我們才能擁有真正的力量和快樂。

在接下來的幾個月里，我試著踐行這本書中的建議。我開始注重內心的成長和發展，放下對物質的執著與依賴。我開始參加一些與自我提升和冥想相關的活動，努力尋找內心的平靜和寧靜。同時，我也開始對自己的購買行為進行反思，并逐漸減少了對物質的追求。我開始把節省下來的時間和金錢花費在和家人相處和朋友聚會上，通過深入交流和心靈的對話，我感到自己更加充實和快樂。

通過實踐"不持有的生活"，我逐漸體會到了其中的益處。我發現自己不再局限于物質的追求，而是更加關注自己的內心需求和情感需求。我開始擁有更多的時間去發展自己的興趣愛好和精神世界，我體驗到了更加深層次的快樂和滿足。我和家人的關系也變得更加緊密和融洽，我學會了更好地傾聽和關心他們的需求和感受。我感到自己的生活變得更加有意義和豐盈。

《不持有的生活》這本書給了我一個新的生活視角和認知方式。通過減少對物質的執著，我找到了內心真正的平靜和滿足。我開始關注自己的內心成長和發展，逐漸克服了工作和生活中的壓力和焦慮。我學會了去追求真正的自由和快樂，而不是被外部的物質和名利所束縛。我深信，只有在內心的世界中找到滿足，我們才能擁有一個真正幸福的生活。（1081字）

? 愛情生活讀后感 ?

這幾天，我讀了《建設幸福生活》這本書，他使我了解了我國通過建設得來的“幸?！?。

?實習報告網精選資源:
• 領悟生活讀后感?|?馬未都說收藏-陶瓷篇讀后感?|?熱愛生活讀后感?|?大師的教書生活讀后感?|?愛情生活讀后感?|?愛情生活讀后感

從建國到現在，我國在經濟、醫療、科技等各個方面都有了巨大的進步?，F在的中國人穿有新衣，吃有豐盛的佳肴，住有好的房子，行有汽車等交通工具。國家的發展日新月異，免農業稅、糧食補貼，使農民得到真正的實惠；城鄉居民最低都可以得到生活保障、醫療保險、義務教育免費等；就連退休的老人都有工資，真正地實現了“老有所養，老有所依”。這說明中國真的富強了。

一個國家想要富強，不但需要好的決策，還需要各方面的人才，但是許多可能成為人才的孩子們卻因為交不起學費而不得不放棄學業。但如今這個問題解決了，城鄉九年義務教育全面實現，確保了義務教育階段適齡兒童都能有學上。而且貧困生和特困生還能得到助學金，確保他們能順利地完成學業。

在這本書里令我印象最深的就是《幸福的小魚》這個故事。它主要講的是：曾維上學很困難，沒有錢交學費。開學的時候，當爸爸用顫抖的手拿著還沒有湊齊的學費交給老師時，老師微笑著告訴他：“今年國家舉行了‘三免補一’的好政策，所以可以不用交學費了?！蹦菚r，曾維的心里比吃了蜜還要甜，當時他覺得自己真是一條幸福的小魚。

這些文章深深地打動著我，村里的孩子是那么的熱愛學習，可是就是沒錢交學費。因此，國家實行了“三免補一”的政策，現在他們都可以上學了。而我們城里的不少孩子呢，有錢交學費還不讀書，真應該到貧困地區去體驗體驗。

從這些方面，我能體會到國家給我們帶來的幸福，我們一定要在這良好的環境下努力學習，將來把祖國建設的更加繁榮富強！

? 愛情生活讀后感 ?