實習范文|跳繩比賽活動方案(錦集十篇)
發布時間：2018-11-27跳繩比賽活動方案(錦集十篇)。
? 跳繩比賽活動方案
一、競賽目的
為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
二、競賽時間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競賽地點
小學部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競賽內容
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
六、競賽規則
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子
八、 競賽獎項
各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。
九、 競賽裁判安排
總裁判長：xx
場地劃分：小學部：xx 初中部：xx
裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生 初中部由x老師安排
發令：xx
十、 攝影：xx
十一、 醫務：xx
注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯系配班老師巡視，注意安全。
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淮安市吳城中心小學
一、活動目的
為了豐富學生的課余活動，引導學生課余做文明游戲，普及陽光體育運動，增強學生體質，提高****技能，我校決定舉行跳繩比賽。
二、活動要求：
各班主任要高度注視本次活動，積極宣傳課間跳繩活動的益處，鼓勵本班所有學生積極參與此次跳繩活動，并在班級內部開展好選拔賽。希望各班主任通過此次活動的開展，引導學生在課余活動時做文明的、有益的游戲。
三、活動對象
全校學生
四、活動時間
第九周（具體時間由各級部門負責任根據實際情況安排）
五、活動地點
吳城中心小學東操場
六、比賽規則
1一分鐘內，以單次跳繩次數為準。在跳繩過程中，一分鐘結束時跳繩的總數被視為最終得分。
2、各班六名選手（3名男生、3名女生）個人成績的總和，為各班的班級總成績。
3、各班先自行舉行班級跳繩比賽，評選出六名選手，代表班級在第九周參加級部的跳繩比賽。
三。選手們分為男、女兩組，按班分在同一年級組比賽。
七、獎項設置
根據競賽規則，比賽分為等級，按等級設置個人獎和團體獎。
? 跳繩比賽活動方案
活動目的:
為增強體質，豐富校園文化生活，培養學生積極參與體育鍛煉的意識，增加學生的班級凝聚力，所以我校決定于近期舉辦一分鐘跳繩比賽活動。
1、 比賽時間：2015年5月29日
比賽地點：學?；@球場
二、比賽項目：
1、男、女1分鐘跳繩(計次數，方式不限)
2、團體比賽（各班所有學生跳繩個數之和的平均數）三、參賽辦法：
以班為單位，每班限報男、女個人比賽運動員共8人，團體比賽各5人，個人比賽裁判員2人。團體比賽裁判員4人。
裁判員（個人）：何生發、王秀萍；
裁判員（團體): 何生發、韓文娟、馬玉嬌、王秀萍四、報名時間：
2015年5月26日各班主任將運動員報名人數及名單交至體育教師處。
五、獎勵辦法：
1、個人獎勵各年級男、女各前3名。
2、團體獎勵前3名班級。
六、注意事項及要求：
1各班在收到規則后，要廣泛動員學生進行實踐，并選出班上的優勝者參加。
2每各班的學生都準備好跳繩和有意識的鍛煉。
三。每各班的學生都可以利用課外活動時間、課間休息時間和家庭休息時間進行鍛煉。7未盡事宜另行通知。
2015年05月26日
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一、目的：
1、發展學生柔韌、耐力、速度和力量素質
2、培養學生跳繩能力和集體主義精神。
3、促進身體發育和成長。
二、比賽時間：12月中旬（另行通知）
三、參賽單位：1-6年級男女同學。
四、參賽項目：
1、向前搖繩跳。
2、集體跳長繩。
五、要求：
1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。
2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。
六、分組：
1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。
2、個人向前搖繩跳以次數多者為勝。
3、集體長繩以時間計算。
七、錄取名額：
1、個人每年組錄取前3名。
2、集體長繩錄取一名八、成立領導小組：
組長：xx副組長：xx成員：xxxxxxxx
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一、比賽目的
為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。
二、比賽時間：
20xx年11月6日（星期四）
三、比賽地點：
學校操場
四、比賽內容：
單人跳繩
五、比賽人數：
每班男女生各2人參加比賽
六、比賽規則：
比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
七、比賽獎項
1、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
八、比賽領導小組組長：
張敏成員：各班主任
九、比賽裁判安排臨時選派。
十、比賽器材：
跳繩、各班自備。
十一、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
十二、報名時間：
請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。
十三、注意事項：
1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
2、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
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事業部 “我運動，我快樂”主題活動方案
一、活動背景及目的
為了促進員工團結、拼搏的工作精神，倡導以強健體魄、飽滿精神投入工作和生活，進一步提升職工團隊合作精神與意識，提高企業凝聚力，全面推進企業文化建設并豐富職工業余生活，特舉行這次跳繩比賽。
二、活動宗旨
“提高員工凝聚力，提升團隊合作精神與意識”。
三、比賽規則
繩索：1）每個團隊組織6名男女參加比賽，其中2名是繩索運動員。比賽時限為3分鐘，在規定時間內計算跳繩成功次數，并按次數安排場地。
2）要求裁判發令哨響后開始跳，10名運動員依次繞“8”字穿越跳繩，每名運動員穿越跳繩只能跳一次即離開，計數1次。運動員漏跳或多跳均不計數。如中途遇到拌繩、揮繩運動員脫繩，則該次揮繩無效，小組可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。
裁判計時終止哨響起停止計數。
單人跳：
一分鐘內成功跳繩次數作為名次排定標準，如中途遇到拌繩、脫繩，則該次揮繩無效，可在原有成功次數基礎上重新起跳，計數累加。
四、活動時間
2012年12月3日
五、活動地點
辦公樓下
六、活動參加人員
事業部含支部共有43人左右，包括銷售事業部總監、總監助理、大區經理、otc主管、otc代表、社區活動人員、銷區內勤。由于活動地點人員數量的限制，所以43人需要分成二批參加此次活動，事業部領導在二場活動中均會出席。大繩3組，小繩6人次，裁判員3人。
七、活動費用預算
1、參加活動的人員，每人水、對聯預計每人花費25元，共43人，費用小計1075元。
2、活動所需物料
兩根大繩100元，四根小繩120元，計時器秒表60元，哨子5元
計：285元
3、獎品
小繩獎：一等獎1名，贈送價值200元
二等獎2名獎勵100元禮品
三等獎2名獎勵50元禮品
計500元
繩索獎：一等獎1名，每人贈送價值150元
二等獎1名每人獎勵90元禮品
總計1800+1080=2880
總計：4240元
綜上所述，參與者的獎勵價值為30元，禮物為30*46人=1380元
總計：5620元
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一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長繩
活動一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：
一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。
2、比賽規則：
比賽時間：1分鐘
在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕
活動二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：
三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。
2、比賽規則：
1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。
2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。
注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點再開始。
活動三：五、六年級：跳長繩
1、參賽方式：
五、六年級各班選24名同學進行比賽
2、競賽方法與規則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環，比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數最多的為勝。
2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。
3、長繩可先搖好，裁判發令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。
4、長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續計數
注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。
五六年級各班選出五名口算優異的同學做跳繩小裁判。
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一、活動背景
為增強孩子們的體質，提高身體的協調性，開學伊始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現在能連續跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現吧！
二、活動目標：
1.通過比賽，掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩，促進幼兒體格健康發展。
2.利用競賽的方式，感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。
3.通過活動，培養幼兒堅持、勇于挑戰和敢于超越的良好品質。
三、活動主題：
《我是跳繩小能手》
四、活動時間、安排：
1.初賽
時間：xx年4月27日上午8點——9點
內容：各班班內進行比賽，挑選成績最優異的10位幼兒參加下午的決賽。
2.決賽
時間：xx年4月27日上午9點
內容：段內進行比賽，由每班挑選出來的成績最優異的10位幼兒參加決賽。
五、活動準備：
1.場地布置（20個點，表有序號），每個點上準備好一根跳繩
2.成績記錄表，秒表，獎狀
3.幼兒比賽名單及計分表
4.家長志愿者
六、活動地點：
渭幼幼兒園操場東
七、參加人員：
全體大班幼兒
八、比賽規則
1.比賽時間為半分鐘，20名幼兒為一組，跳繩數量多者為勝。
2.設立年級組一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名，并頒發獎狀。
3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。
九、活動流程：
1.主持人宣布活動開始。
2.介紹裁判員、運動員及比賽規則。
3.幼兒開始比賽，比賽分組進行，每組20人參加，裁判員記錄運動員半分鐘內跳繩次數，交裁判長
4.比賽結果匯總，按照跳繩次數的多少從高到低評選出一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名。
5.頒發獎狀。
6.鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。
? 跳繩比賽活動方案
1、 競賽的目的是促進素質教育，普及體育；增強學生體質，豐富校園文化；提高體育水平，提高體育興趣，提高集體凝聚力。
2、 比賽時間：2011年10月11日下午第二節課開始。
三、比賽地點：學?；@球場
四、比賽方法
4、5、6、年級每班限報男、女各2人
5、 活動領導小組、裁判員及人員安排
組長：蔣才國副組長：張化龍、劉金春
成員：各班主任
裁判員：蘇丹劉文化
各項賽事前三名；
六、活動器材：跳繩各班可以自備。
七、活動要求：
1請遵守比賽規則，服從裁判組的指揮。
2比賽過程中，如有爭議或其他特殊情況，由裁判組裁決。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5在跳繩比賽過程中，請班主任做好準備，認真組織本班學生，以免影響其他班級的比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7希望參加跳繩比賽的選手，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。希望各班在接到規定后，積極行動，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，狠抓訓練，為比賽做好各項準備。
9、請各班主任將報名表于10月11日上午前上交到教導處。
大石橋中洞完小
2011-10-9
? 跳繩比賽活動方案
1.萬眾齊心跳
跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數。
2.1年級跳單繩
學生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數計成成績。全班總次數除以人數，以每生平均數作為評比條件，決定優勝班級。
3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學生必須參加跳大繩比賽。其中每班學生2人搖繩，全班學生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數
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