[感悟借鑒] 員工實習心得感悟精選(經典版)。

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來東平項目部實習已經有一段時間了，說實話，感覺自己收獲了很多，學到了很多，也見到了很多以前在學校里從來都沒有見過的東西。

剛開始到項目部的時候，什么人也不認識，就是告訴了名字，有時候也記不住。覺得來到一個新環境，真的需要慢慢的去適應，融入到新的大集體中去，這個過程也是自己慢慢成長的過程。而現在，項目部的每個人都能認得了，而且在這里還認識了很多朋友，就是像他們這樣的人，在這里我才能成長，從他們身上學到了很多，認識了很多東西，他們不只是領導、同事，下班后更是朋友，在這樣的大環境里，我感覺自己還是很幸運的，在這里能認識這么一群能讓我成長的人。所以應該很感謝他們。

這是我第一次到施工一線來，切身體會工地的環境，覺得干路橋工程的我們，的的確確很不容易，需要很大的毅力和忍耐力才能在最艱苦的一線待下去，并且才能很快的成長。在學校的時候，老師們就說，施工現場是最鍛煉人的，最能在很少的時間鍛煉出自己的能力，現在感覺確實是那么一回事，現場有很多東西都是值得我們學習的，在現場會遇到各種各樣的事情，見到的也多，慢慢的自己的能力就鍛煉出來了，知道自己什么該做，什么不該做，自己做事情的能力也會一步步的提升。

下面我就分享一下我每天的工作日常。我們項目部是每天早上7點半上班到中午12點下班，然后下午2點半上班到7點下班。時間安排的很緊張，但卻是過的特別充實。

然后就是我的工作了，我所分配的部門是技術質量部，是一個以內業為主的部門，總的來說是事兒多又雜，可以說是內業外業兼顧。

內業部分主要是處理一些資料文件檔案之類的，還有就是寫方案和修改方案，都是些零零總總的事情。但這些事情確實能夠鍛煉人的各種能力，比如寫方案和修改方案，之前在學校的時候都不知道什么是方案，現在來到單位，才知道什么是方案，和怎樣修改方案，慢慢的從中學到了很多。（wWw.djz525.com 勵志的句子）

實習讓我成長，每天都會有所收獲，很充實，朋友前幾天給我說過一句話：你如今的氣質里，藏著你讀過的書，走過的路和經歷過的人，所以，感謝經歷，感謝實習。

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[感悟參考] 實習心得感悟(經典版)

日子悄然流逝，實習工作即將結束，回顧這段時間的工作，收獲了豐富的知識和一群志同道合的朋友，為了幫助我們分析工作中的優缺點，我們可以寫實習心得，寫實習心得需要注意哪些問題呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《[感悟參考] 實習心得感悟(經典版)》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

支教實習已經兩個月了，靜下心來想想，從2月x日到現在，不光有許多感想，收獲也是挺多的。

清楚地記得2月x日晚，得知自己要擔任二年級三班的班主任，心就開始慌了。當時我一點心理準備都沒有，但沒有辦法，只能在心底告訴自己不要怕，我一定可以的！第二天，我便正式上崗，開始報名了。剛開始的'時候，家長特別多，秩序很亂，站在他們中間，覺得自己特像個孩子，而我還得維持秩序。幸好跟我搭班的老師在一旁一直引導我怎么做，幫我整理數據?？傊?，第一天上崗給我的感覺就是一個字“累”！這一天讓我深刻體會到了做老師不易，做班主任更不易！

剛開學事情特別多，作為班主任的我首先要認識全班同學，給他們排座位。在排座位的時候，我是按照高矮順序來排的，但第二天就有家長來找我要求我給他們家小孩換個好座位。我當時就犯難了，說實話我是非常不喜歡家長這樣的。但后來想想，做父母的肯定是為自己的孩子著想，作為班主任碰到這樣的事情是很正常的。后來我問了原因之后才得知那位學生有近視。通過這件事，我知道了老師和家長是緊緊聯系在一起的，不管我喜不喜歡和家長打交道，作為班主任我必須去面對。

之后就開始正式上課。在上課之前，我已觀看了有關課文的教學視頻，教案書。本以為課文已備得非常好了，但真正到了課堂上，我才知道遠遠沒有我想的這么簡單。一節課下來，什么狀況都有，打小報告的，吃零食的，玩東西的，上廁所的??一節課管紀律被我管了半節課，原本兩課時的課文愣是被我講了三個半課時。終于我明白了，要想有好的教學質量，就一定要有好的課堂紀律！紀律是第一位！

兩個月下來，在實習過程中學到了許多，也明白了許多。這次的實習經歷是我人生當中第一次體驗做一名老師，雖然其中有許多艱難，但我很快樂，因為這次經歷讓我明白做好一名老師，不是嘴上說說，而是要靠你的行動和努力！接下來的這三個月，我會更加努力的！

[感悟分享] 地質實習心得感悟(經典版)

時間不停流逝，實習工作已進入收尾階段，回憶這段時間的經歷，讓我們學到了很多課本外的知識，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，那么你知道實習心得應該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的“[感悟分享] 地質實習心得感悟(經典版)”歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

第一章 緒言

一、實習地的地理狀況、行政區域和面積、交通位置、自然地理和經濟地理、以及實習地的地理狀況。

二、本次實習介紹

1、實習目的此次工程地質實習區主要位于安徽省淮南市境內， 恰好在我國南北地理、 地質分界線上。 其地質特征雖屬華北類型，但又有其特殊地方。因煤炭資源豐富，更有早期三胚層動物化石之—“淮南蟲”的發現而蜚聲海內外，引起國內外地質界的較高關注，資料也很豐富，為認識實習提供了良好的條件。

實習區地處北緯 32゜40′，四季分明，年平均氣溫 16℃，年平均降雨量為 969 毫米，屬大陸溫帶半濕潤季風氣候區。這里農業南北特色兼有，南稻北麥，東果西蔬，種類繁多，更有“八公山豆腐”為一絕，人稱“走千走萬，不如淮河兩岸”。工業以煤炭開采、電力、化 工為主，是聞名中外的能源城市。區內淮南鐵路橫貫市內，東接津浦，西連京廣，北上京九，南下皖贛。水路、公路交通 也很便利。 淮南市內總面積 2121 平方公里，人口 180 萬?；春幼晕飨驏|橫貫市內?；春右阅蠟榍?陵山區，八公、舜耕、上窯“三山鼎立”，海拔多在 200 米 ，最高峰為八公山的白鶚山， 海拔 242 米?；春右员睘辄S淮海沖積平原，地勢平坦，海拔 20—40 米。

a.通過實習鞏固課堂所學的基本理論，理論聯系現場實際，再回

歸到理論上來，培養我們獨立思考的能力以及現場判斷、解決實際問題的能力。

b.了解礦物和巖石的形成過程、結構、產狀等，掌握野外判斷能力。 c.了解地質災害與邊坡工程的治理。

4.培養學生吃苦耐勞、團結協作、積極主動的優良品質和提高學生的人文素質。

2.實習的任務

a巖石的肉眼鑒定；

b地層剖面觀察；

c構造的基本判識；

d 認識各種內、外動力地質現象；

e邊坡穩定性等工程地質條件評價。

3實習日程安排

（1）、20xx.06.25 星期一上午，晴

在北校區2301 教室舉行地質實習動員大會，領取地質實習工具。

（2）、20xx.06.26 星期二上午，陰

前往舜耕山，觀察舜耕山地區的巖石、地層和古生物、了解其沉積環境練習羅盤的使用， 測量巖層的產狀；了解舜耕山的構造特征。

（3）、20xx.06.28 星期四上午，陰

前往茅仙洞，實地觀察河流地質作用以及邊坡和泥石流的形成、危害和防治。

（4）、20xx.06.28 星期四下午，陰

前往羅山地區，實地學習認識，觀察舜耕山斷層；了解組成羅山山體的巖石和地層；觀察太古界和上元古界之間的不整合；認識巖石風化剖面，了解土壤的形成。

（5）、20xx2.06.29 星期五，撰寫實習報告。

4、小組情況

指導老師：

組長：

組員：

第二章 地層及巖石

1、地層及古生物

淮南地區煤系地層隱伏于新生代松散層下，而淮南煤田卻是從地面炭系含筳地層的研究而發現的?；茨系貙优c華北地區類似， 但又有其特殊性，如猴家山組、 鳳臺組、四頂山組、壽縣組等都是淮南地區特有的。更因九里橋組中發現世界最早的后生動 世界最早的后生動 物化石而聞名于世。

我們在舜耕山的山間風口處發現了波痕，一方面波痕具有示頂作用，可判定舜耕山的巖層倒轉，另一方面由波痕的形成環境和海綠石的存在可判定舜耕山沉積巖的沉寂環境為海洋系條件下靜水環境下的海成巖石。

我們在羅山山頂的一個廢棄采石場處就發現了疊層石 元古宙是真核生物的發展時期， 主要是微觀或宏觀的低等藻類，較難化石，故很少能見到它們。疊層石是主要能直接觀察它們的標志.，它們是某些藻類

活動的遺跡，劉老碑組、九里橋組、四頂山組均可見到。

眾所周知淮南市煤礦資源豐富。 原因是晚古生代是陸生生物大發展的時期。 淮南地區當時濱海陸地環境、氣候適宜，剛剛登陸不久的植物長成了茂密的森林，為石炭二疊紀煤的形成奠定了豐厚的物質基礎。在煤系地層中，陸生植物化石非常豐富。

2、巖層產狀的測量

巖層產狀的測量是十分重要的，它是表述巖層空間展布狀態，分析巖層形變和研究構造的重要數據。

首先選定一個較平整的巖層面，注意選定時一定要前后左右觀察一下巖層的位置，不要將節理面或風化面當成層面。

將羅盤折起，短邊緊貼巖層面并保持水平，北針所指數據就是巖層傾向。

將羅盤打開成平面狀，將長邊緊貼巖層面并保持水平，代表一個水平面，讀出北針所指數據，即為巖層走向。

將羅盤長邊沿垂直走向方向緊貼巖層，旋轉羅盤底部手柄，讓垂直水準器氣泡居中，讀出白色短線標志所指數據即為巖層傾角。（見圖）

3、實習區域的巖石及其特點

在地質實習前，我們應該初步知道：了解地球的物質組成，是從認識礦物巖石開始的， 而礦物巖石的野外識別能力， 是地質工作者的一項基本功功。 運用學過的礦物巖石的知識和方法，在的實踐中積累經驗，就會認識越來越多的礦物和巖石，識別能力會愈來愈強?；茨系貐^太古界為變質巖，從上元古界起主要為沉積巖。此次在野外實習，我們

除了掌握巖石的基本知識和識別方法外，還需要借助一些簡單的工具：如地質錘、5%的稀鹽酸、地質包等。在觀察時，注意要用地質錘敲開巖石的新鮮面再對其它工作，否則其風化表面會使觀察產生錯誤的認識。

在學校里， 我們能夠觀察認識到的建筑石材有： 泥灰巖、 花崗巖 （有白崗巖） 大理巖、輝石、灰巖、白云巖等。在學校外面。我們主要觀察到了沉積巖和變質巖中的灰巖、泥巖、頁巖、泥頁巖、白云巖、砂巖（石英砂巖、紫紅色砂巖）、疊層巖、土壤等。

實地觀察時，我們第一眼看見的是巖石的顏色。因此對巖石顏色的描述比較重要。通常說來，巖漿巖和變質巖的顏色往往與其暗色礦物（如橄欖石、輝石、角閃石、黑云母等，它 們 含有 Fe2+的硅酸鹽礦物）含量 。含量愈高，顏色愈深。巖漿巖從超基性巖至酸性巖顏色逐漸變淺，是因為暗色礦物含量漸少，而長石、石英等淺色礦物含量漸高的緣故。在觀察巖漿巖、變質巖的過程中，對顏色的正確描述有助于巖石類型的識別。而沉積巖中，深色巖層系因其富含有機質所致，如淮南地區石炭、二疊系含煤巖層多為灰、深灰色。 它們往往代表還原、濕潤條件下的產物。而常見于巖漿巖、變質巖中的暗色礦物極易風化分解，難以在沉積巖中。紅色沉積巖層多含有 Fe3+，是氧化、干燥條件下的產物，如淮南羅山地區上二疊統石千峯組的紅色砂巖（如圖）， 這就可以解釋為什么晚二疊世后淮南地區再也沒有煤的形成。

[體會借鑒] 實訓的心得感悟(經典版)

日子過的很快，實習工作即將落下帷幕，將這段時間的經歷進行一個回顧，我們都積累了不少寶貴的經歷，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，你知道寫好一篇實習心得的關鍵是什么嗎？下面是由小編為大家整理的“[體會借鑒] 實訓的心得感悟(經典版)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實習目的.：

1．了解銑削加工的工藝特點及加工范圍。

2．了解常用銑床的組成、運動和用途，了解銑床常用刀具和附件

的大致結構與用途。

3．熟悉銑削加工的加工方法和測量方法，了解用分度頭進行簡單分度進行的加工。

4．在銑床上正確安全工件、刀具并完成對平面、溝槽等的銑削。

實習步驟：

1．第一節理論課上，老師首先強調銑床操作過程中應注意的事項，然后老師詳細介紹了銑削加工的概念、特點、加工范圍及有關的物理量，并帶領我們參觀講解臥式、立式銑床的組成部分、聯系講解完上面的內容，老師帶領我們來到銑床上，詳細介紹了如何裝夾工件及有關操作，如何進行平面的銑削。

2．練習的時間到了，我們5個人一組，分別在銑床上銑削平面。從最簡單的開機、停機，到裝夾工件，再到對刀、吃刀直至最后完成對工件的加工，我們小組取得喜人的成績。

3．由于我們剛開始是在立式銑床上銑削平面，因此我們小組和別的小組交換機器，我們到臥式銑床上練習。臥式銑床銑削平面速度就是快，只可惜，學校的兩臺臥式銑床的油泵壞了，工作臺的橫、縱、垂直進給三個方向的自動移動也都壞了，還好，我們人手充足。最終，在我們的齊心協力下，一個個合格的工件順利“誕生”。

4．第二天實習，難度有所提高。理論課上，老師講解了銑床上常用的刀具以及它們的特點和使用方法，講解了如何銑削溝槽后，我們就開始我們的“工作”。溝槽的加工可比平面難多了，為了保證工件的精度，我們處處小心，每一個操作都小心翼翼，結果有的工件還不合格，也許是刀具的原因吧！

5．平面、溝槽的聯系已告一段落，我們也開始了我們的小測試，在老師的規定時間內，完成對工件的加工，經過一番努力，終于順利通過測試。

6．第三天實習，難度更大了，本來既要練習銑削臺階面又要銑削等分零件的，但時間有限，我們只練習階梯的銑削，對了等分零件，我們只利用萬能分度頭進行等分，并未在銑床上加工。

實習總結：

1．通過三天的實習，對銑削加工的特點、加工范圍，對銑床的組成、工作原理和用途都有深刻的了解；已經具備獨自完成對工件測量、平面、溝槽加工，更換、安裝刀具的能力；已達到實習目的。

2．銑床的操作簡單易學，但操作過程中也不可松懈，以防止事故的發生。

3．作為金屬切削加工中常用方法之一的銑削加工，由于使用多刃多種類刀具銑刀的主運動又是旋轉運動，故銑削加工效率高，加工范圍廣；另一方面，銑削加工的工件尺寸公差等級一般為it9-it7級，表面粗糙度值較低，又適合與大批量生產，成本較低，因此銑削加工成為金屬加工中得到普遍的推廣。我相信，隨著技術日新月異的發展，銑削加工一定會以其強大的生命力為工業生產開辟出新輝煌。

實習目的：

銑工實習是學生切削加工技術的必要途徑之一，它可以培養學生觀察能力、動手能力，開拓同學們的視野，使同學們平時學習的理論知識和操作實踐得到有機結合。

1．了解銑床型號標識

2．了解常用銑床的構成及各構件的作用

3．掌握銑床的正確操作方法

4．掌握銑床的安全操作技術要點

5．了解銑刀的種類

6．掌握量具的使用

銑平面、臺階

1．掌握百分表校正夾具及夾具的安裝方法；

2．掌握直鋼尺、百分表、游標卡、千分尺的使用及保管；

3．掌握平面、臺階面的加工方法和銑刀的選擇；

分度頭加工零件及分度方法

1． 了解分度頭的用途及構造；

2． 掌握分度頭的分度原理和分度方法；

3． 掌握分度頭及其附件的使用；

4． 試在分度頭上等分工件銑削。

實習內容：

銑平面、臺階

從實習教材的閱讀和指導師傅的講解中學生必須弄清以下問題：

首先：了解直鋼尺、百分表、游標卡、千分尺的正確使用方法

1．常用銑刀的種類、特征、刃磨特點、耐用度概念及安裝

2．制造銑刀切削部分的材料，常用哪兩類？各有什么特點？

3．銑刀和工件的正確安裝；

4．夾具（臺鉗）的如何精確校正；

5．吃刀量、進給量、切削速度、的合理選擇；

6．順銑、逆銑的優、缺點；

7．工件在進給過程中，若途中停止或退回會造成什么現象？

8．學生根據圖紙中工件的尺寸和表面粗糙度要求，按指導老師的示范進行平面、臺階工件的銑削操作訓練

9．對自己加工出來的工件進行檢驗

10．清理機床雜物，整理刀、量具

學習內容：

1．萬能分度頭的結構和傳動系統

2．分度頭有哪些主要附件及其功用

3．簡單分度、差動分度的原理及計算方法

4．分度盤的安裝及分度頭上工件的裝夾

實際操作：

1．根據師傅要求進行兩次分度練習

2．按圖紙要求和師傅示范操作，進行等分六角形操作訓練

4．對自己加工出來的工件進行檢驗

5．清理機床雜物，整理刀、量具

心得體會

好奇的他，好奇的你，好奇的我們，帶著好奇的心情，排著長隊，迫不及待地向實習工廠前進。同學們個個朝氣蓬勃、精神煥發，在陽光的輝映下，顯得格外生龍活虎，激情飛揚，還時而散發出一股青春的氣息。，在實習老師的講解、囑咐與示范后，我們小心翼翼地操作了起來``````畢竟是第一次進工廠車間，同學們一個比一個認真，一個比一個賣勁。

在十天的鉗工實習中，累嗎？自然是避免不了的，但我們學到的也不少啊！我們還得到了勞動成果——自己親手做的小錘，相信同學們一定都收藏起來了作為以后的美好回憶吧。在本學期的銑工實習中，老師給我們詳細介紹了銑工的相關知識以及銑床的種類，原理和使用方法。銑床分為立式和臥式兩種，要加工的工件夾在工作臺的平鉗上，靠進給轉盤對其進行橫向，縱向及上下運動的控制，而刀具保持不動，這與車床剛好相反。

在熟悉銑床的工作原理和操作后，老師給我們的任務是將一個圓柱體切削成正方行，要求正方形的邊長為60mm，我們將工件夾在平鉗上，然后轉動轉盤來控制平鉗的位置，當刀具基本上置于中央位置時，開始對刀，對好后，根據要求設定轉盤轉動兩圈半，加工工件可以上升6.5mm，便可以開始加工工件，不一會兒的工夫，在刀具的切削下，一個標準的正方形在銑床上誕生了。

銑工的加工效率很高，是金屬切削加工的常用工具。在生產中有著廣泛的應用。希望自己在以后的實踐中能有更多的機會參加這方面的實習，不斷的增強自己的動手能力

在師傅們耐心細致地講授和在我們的積極的配合下，我徹底清楚了實踐才是真正檢驗真理的標準，以前學過的游標卡尺讀數就很模糊，并且誤差的要求也較高，所以還覺得過得去，可是這次實習要求工件的誤差都在0.1mm，讓我措手不及。在老師的教導下，通過這次實習我已經基本掌握了游標卡尺的讀數?？此坪唵蔚臇|西真正到了應用就不是那么簡單了。 通過這次實習我們了解了現代機械制造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用。 在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。 在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

在整個實習過程中，對我們的紀律要求非常嚴格，制訂了學生實習守則，同時加強對填寫實習報告、清理機床場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。 工廠師傅對我們做的工件打分，使我們對自己的產品的得分有明確認識，對于提高我們的質量意識觀念有一定作用。 同學之間的相互幫助才得以完成任務，使我們對團隊的概念有了更深層的理解，也使我們明白了團隊精神的重要性！

結束語：眼睛是會騙人的看似簡單的東西并不一定能夠做好，只有親身實踐才知其奧妙，才會做出理想的產品，實踐是學習的真理！如果再有機會我還會參加這樣的實習，還會去用實踐來完善自己的知識面和自己的各項能力，以求在走出校園的時候有適應社會的更高的能力。感謝學校和老師給我們這個磨練自己和完善自己的機會。

月度感悟精選: 家教實習心得(經典版)

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得到很多感觸。如果說以前在家里，養成了不怕吃苦的習慣，那么家教則培養了耐心與寬容，關心與責任。而這些將是踏入社會后需永遠銘記的patienc to lerance，家教生活讓我想起了很多東西。care, respons friendli耐心，寬容，關心，責任，友善。想，這應該是今年盛夏收獲的最豐碩的果實。

初為人師，人生總有許多的第一次。盡管只是一名家教老師，自己還是既期待又害怕。期待的興奮的自己可以在鍛煉自己的能力同時體現自身價值的機會，而害怕的則是不知道從何下手，不知道會對別人產生什么樣的影響。

不過感觸還是挺多的這次我幫忙補英語，雖然這次教的只是小學生。再外加點數學。其實英語我很害怕，即使只是小學生的英語。不過當真的開始后，顧慮少了很多。

現在暑假補課這種現象在小學生中非常的普遍，這次教的一個小學三年級的孩子。所以他對于補課并不討厭，成績還算可以，只是對剛開始學的英語很是厭煩，不太想學。所以他父母希望我能夠教教他學英語的方法，并且讓他提起興趣。

好清楚自己應該怎樣下手。發現他要求并不是很高，一開始問了一下他平時的考試的題型是怎樣的大致的解了一下他水平。還沒有要求知道怎樣默寫單詞，只是要求知道那個單詞是什么意思就差不多了所以針對這一點我并沒有要求他默寫所學的單詞，只是把這一課的單詞寫下來再要求他將意思寫下。同時再教他一課一課的讀下去，只是讀的這方面效果并不佳。對于數學，這個是強項，也是所喜歡的課程。所以教起來比英語容易很多。只是發現有些很基本的東西自己無法解釋清楚。這或許也給他學起來增加了難度。和他相處的日子里，一直把他當作我朋友一樣看待，當作我弟弟一樣對待，講課的時候，盡量讓我語言有趣，簡潔明了課后，和他談心，幫他解決一些他平時遇到問題。結束家教的時候，數學已經有了很大的進步，英語雖然不能說他有了很大的進步，但是開始敢說，愿意說了發現現在教育與我上小學的時候很是不同了小學就開始有英語，并且才開始學英語的時候要求并不像我學的時候那么高，還不知道怎么記住它意思就要求記住它寫法，相比較現在確實是減了很多的負??！

這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習慣。開始的幾天，由于每天做家教。聽課時，時常會走神，一副心不在焉的樣子。有時，心里會感到很惱火：自己如此賣命地講，卻置之不理。不過我想著自己一定不能生氣，還只是不太懂事，忍忍就好了這樣過后我也發現我變得更加的有耐心了。

[感悟模板]學生實習心得感悟(經典版)

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我在xxx進行了為期了兩個星期的實習，收獲與付出是成正比的，在那里實習很簡便愉快，沒有那么多的紛紛擾擾，沒有那些辦公室政治，每一天都過的很充實，沒有白費這些在社會上的體驗。

實習的時間不長，可是結交了很多比較有經驗的老前輩，比如我們的村主任他以前是從商的，見過許多大場面，認識的人也比較多，每一天下班吃完飯后在他家跟他喝茶聊天學到了許多從課本上學不到的東西那就是人生道理，在熟悉完整個村委的工作流程后我們便慢慢的投入了工作中來，首先我們只是整理文件啊，看看資料什么的，慢慢的干部們就帶領我們走訪到村民家里，看看他們有什么需要，還有我與我的同學一齊策劃了一個投籃活動雖然沒有震撼可是也到達了必須的效果，在這些日子里我偶爾也會遲到，打瞌睡經過領導的提醒后我及時的把錯誤改正過來，還把辦公室失修已久的電腦搞好了，心里很踏實。

社工雖說還沒有普及到農村，可是我作為一個準社工已經體驗了一番，心中很是有一些感受，開展社會工作不單單要政府的支持還需要老百姓的認可，此刻我能為他們做的可能只是一些皮毛，我相信再經過兩年的學習，到那時候我再去回到農村開展我的社會工作，空話我也不說了，踏踏實實學習到了畢業的時候，帶著我的學識去回到我的家鄉盡自我的一份力。

醫院實習心得感悟(經典版)

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本次見習的第一個科室是針灸科，雖然見習的時間只有短短一周，我卻收獲良多。

首先便是鍛煉了動手能力，這是我第一次跟針灸老師見習，是一個全新的體驗，來做針灸的大多數為面癱、腦癱、頸肩腰腿痛等。面癱選用陽白、四白、地倉、頰車、翳風、合谷為基本穴，陽白為足少陽、手足陽明之會，可舒調額部經氣，以翳風、合谷祛風散寒，疏經通絡，地倉、四白、頰車同用，以疏導面部經氣，備用穴以攢竹、地倉透穴為主，增強舒經活絡作用，以太陽舒調經氣，加溫針灸時需用紗布保護眼睛，電針取四白、地倉、頰車、瞳子髎等穴，用疏密波15分鐘，以面部肌肉微微跳動為宜。取針后用梅花針扣刺，以皮膚發紅發熱，患者可以接受為宜。

頸椎病患者也占了很大一部分，中醫學認為，頸椎病是年老體衰，肝腎不足，筋骨失養，或久坐耗氣，勞損肌肉，或感受外邪，客于經絡，或扭挫損傷，氣血瘀滯經脈瘀阻不通所致，一般取穴夾脊穴、大椎、曲池、肩中俞等，得氣后接電針加溫針20分鐘。

針灸治療小兒腦癱也是姚主任的擅長領域。小兒腦性癱瘓是指出生后發育一個月內非進行性腦損傷綜合征。因小兒不易留針，所以以頭針留針，體針多為針刺刺激穴位，頭針主要選四神聰、顱息、腦戶、神庭、本神，留針30分鐘，10分鐘行針一次，平補平瀉，體針選用曲池、合谷、外關、風市、伏兔、血海、足三里、三陰交等穴。

第二周見習的科室是肛腸科，因蔡而瑋主任很忙且周三三伏灸導致缺少一天跟診，所以大部分學習都是靠蔡主任給的陳民藩老先生的《陳民藩學術思想和臨證特色一書》，書中總結了陳老的經驗方，清解飲主治肛旁炎，用銀花、黃柏、土茯苓、鬼針草、蒲公英清熱解毒利濕，苧麻根涼血止血，白芷消腫止痛，紫蘇、蒼術理氣健脾。消毒飲主治肛周膿腫，用鬼針草、銀花、土茯苓、連翹、黃柏、白鮮皮清熱解毒利濕，丹皮涼血止血，白芷消腫止痛，蒼術理氣健脾。陳老治療肛腸疾病時常兼顧脾胃。

陳老重視“內外并治”，其中外用敷藥最為常見，由于藥物直接作用于患處，起效快，使用方便，易為患者接受。他運用“酸澀收斂”的理論研制了紫白膏，消炎生肌膏，消痔洗劑等一系列外用劑型，應用于不同疾病的不同階段，有獨特療效。

陳老在治療內痔長期便血，出現氣血虛弱之證時，在清熱利濕的同時，兼顧滋陰補血。陳老在益氣補血用藥上，主張運用藥性相對平和之品，如桑葚、黃精等。治療內痔出血，辨大便情況也很重要，便硬往往加劇內痔出血，在通便藥物上以潤通為主，不宜用峻猛的瀉下藥物，避免過度刺激加劇出血。

因痔瘡存在復發的可能性，所以囑咐病人采取措施進行預防很重要，主要有加強鍛煉、婦女節制生育、妊娠期注意衛生、分娩時注意會陰保護、防止撕裂。做到飲食有節、不偏食、不過饑過飽。保持良好排便習慣，積極治療便秘等等。

見習的時間只有短短六周，但是老師們嚴謹的治學態度給我留下了深刻的印象，同時我也了解到，雖然我們是中醫院校，但是作為一名新世紀的中醫，必須同時精通西醫學問，符合這個時代的需求，兩種醫學完全可以相互扶持，為人類健康謀福利。

[推薦心得] 實習心得感悟(經典版)

時間走的飛快，實習工作也畫上圓滿的句號，回憶起剛加入公司的時候，還是一個什么都不懂的新人小白，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，那么怎么才能寫好實習心得呢？以下是小編為大家精心整理的“[推薦心得] 實習心得感悟(經典版)”，僅供您在工作和學習中參考。

敬愛的的領導、老師，親愛的同學，可愛的師弟師妹，

大家晚上好！

今晚很高興能在這里與大家交流一下，我在時習期間的一些心得體會。

20xx年x月x日至4月x日，我在遂城第二小學四（3）班進行為期近一個月的實習工作。在指導老師吳妹老師和原班主任黃碧偉老師的耐心指導幫助下，我較好的完成了教學實習任務，實習工作得到了較為圓滿的成功。

“師者，傳到授業解惑也”、“教師是人類靈魂的工程師”。就帶著這樣的理念和驕傲，我踏上了教師的實習之旅。

在實習期間，我把在大學學習到的教學理論轉化到我的教學實踐當中。而我本人也從一名學生逐漸蛻變成一名人民教師。剛步入教師這個崗位，一切對于我來說都是那么的新鮮，我努力地嘗試走進老師這個角色，不管多么艱辛。

怎么才能夠進入老師這個角色呢？我覺得個人的態度很重要。實習過程中，我常常提出這樣的問題：我實習是為了什么？其實不管是過去的試教，還是現在的實習都是為了提高自己的教學技能和鍛煉教學的基本功。既然實習為我提供了這樣的機會，所以我就要好好的利用它。找到了方向，就應該要沿著方向勇敢地走下去。所以我會時刻提醒自己：我是一位老師。

說到這里我想給在座的師弟師妹提出幾點建議：

1、認真學好理論知識，語文教學法是一門非常重要的課程，大家要正確的看待，因為只有加強了理論的學習才能在實踐過程中得心應手，才能減少在教學中屢屢碰壁。

2、注重實踐能力的培養，我們平時試教也是一個教學實踐的過程，它與正式上課不同的是坐在下面聽課的是一群超齡小學生，但要知道試教的目的是培養自身的教學技能和基本功的鍛煉，所以試教過程中同樣要把自己看做一位老師，認真對待每一次的試教活動。

3，重視基本功的鍛煉，為人師表，就要求老師起表率作用，基本功的扎實與否，直接影響你的教學質量，更嚴重的是把學生教壞。所以要把粉筆字寫好，把普通話讀準，為今后走上教師崗位打下堅實的基礎

對于每一位即將踏上教師這個行業的實習生而言，實習的第一節課極為重要。那怎么樣才能把第一節課上好呢？我個人覺得應從以下方面努力：

（一）有“備”無患

《稼說送張琥》中有這樣的一句話：博歡而約取，厚積而薄發。講的是只要事前準備充足，就能達到很好的效果。所以我們課前一定要做好準備，保證萬無一失。在備課中，首先要認真研究教材，力求準確把握重點與難點。其次要明確教學目標，并針對教學目標設定相應的教學方法。最后要編寫詳細具體的教案，記得周俊萍老師對我說過：一份合格的實習生教案需要做到兩備。一備教學內容，二備學生。要上好一節課必須要考慮周全，把教學設計與學生的接受能力相結合，制定符合學生認識規律的教學方法。

（二）試講求精

在正式上課之前，我都會一個人對著宿舍的那扇窗進行多次的試講，雖然看是無聊，但十分有必要。在每次的試講過程中我都能找到教案的不足之處，經過多次的修改，力求教案精益求精。同時在語言組織、內容銜接、時間把握、和教學質量上有很大的提高。

（三）注重學生能力的培養

小學四年級的教學強調學生自主學習感受能力的培養。所以在上課時，應該講學習的主動權交予學生，老師進行適當的指導。重視學生的積極性以及綜合能力的培養，有意識地培養學生思維的嚴謹性、邏輯性、和相互協作能力。

（四）從容淡定

作為一名實習老師，在課堂上難免會有點緊張，而導致教學時突然“短路”。這需要經常心理去暗示自己，我是老師，我能上好這節課。要使自己進入教師這角色，這樣才能把課上好。不應有過多的心理負擔，上課時要面帶笑容，從容淡定地面對學生。

我在實習期間，一共上了五節課。基本上都能夠較好地完成教學目標，得到老師的一致好評。但其中也存在許多不足的地方。例如：講課的條理不夠清晰、課堂時間的把握得不好、課堂駕馭能力不夠、教學時表情語調沒能做到張弛有度等。這些問題，我將會在今后的學習工作中一一解決。

一個月的實習生活，讓我受益匪淺，并使我愛上了教師這個職業。實習不僅是我人生中的一段珍貴的回憶，更是我偶的另一段人生的起點。我相信，在未來的路上，我會做得更加的優秀。

最后，我祝愿我們的老師工作順利；祝愿和我一樣即將走出社會的同學們前程似錦；祝愿我們的師弟師妹明天會更好！