暑期實踐報告怎么寫

發布時間：2025-09-07

暑期實踐報告怎么寫(20篇)。

社會實踐是大學生在校期間的重要活動，通過參與實踐，學生能夠深入了解社會并提高實踐能力。以下是小編整理的《暑假實踐報告范文》，供大家參考。

? 暑期實踐報告怎么寫 ?

眼間我已經度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個暑假。作為已經成年的大學生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有意義而又充實的暑假，我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗讓我自己更進一步了解和認知這個社會，我也希望自己能在這個暑假中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

臨近暑假，校園里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友準備在暑期找份臨時工來充實自己的暑假生活。在找工作的時候就聽說其他學校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時候都很謹慎。經過慎密的篩選，最后我們決定跟著我們校學生會志愿者部社會實踐部的一個干部去，她是東莞頂裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟著我們一塊去打工所以我們就放心的跟著她一塊兒去了。

考試完的第二天我們就出發了，坐了兩天的長途大巴，我們一行三十多個人終于到達了東莞，到達廠里已經是下午五點多了，我們收拾收拾東西就去食堂吃飯，吃完飯我們就開始和老板簽合同，老板給我們開了會后我們就去休息了。這個公司主要是加工木制珠寶盒的，第二天一大早我們就開始去車間工作了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，我們們很容易就能完成，同時也覺得時間過得很快。第一周晚上只加班到九點半，剛遠離的學校緊張的復習備考生活，沒有了學習考試的壓力，每天只是工作，吃飯，睡覺這三部曲也沒有什么思想壓力感覺很好。從第二周開始就給我們安排一些有技術含量的活了，并且晚上加班到十一點有時甚至十一點半，枯燥無味的長時間工作很令我們乏味，手機在那邊也沒法上網整天像是與世隔絕了。長時間的工作導致我們晚上睡覺做夢都是在干活，早上起來手都是腫的，握就握不住。就這樣持續了56天，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼過年似的。還好，我們們只干兩個月就走了，堅持堅持也就過去了，過著還有個盼頭，但是想起那些廠里的老員工，他們整天整年都這樣重復著這樣乏味的日子，動不動就被組長罵一頓，在那組長一般不罵我們學生，讓我們干的都是稍微輕點的沒有危險的工作，頓時感覺我們很是幸福。

這個公司分為四個部門：木工部，組立部，油漆部，包裝部。我是在組立部的，也就是把各個零件組裝起來，那些活兒看是簡單而輕松的，身體不斷的重復著一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什么，我們在期間不單單只是為了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。在實踐期間我們還要講究方法，怎樣做省力又好，在期間組長教我們的，還有其他方法都很科學，期間我也很受啟發。但是有一些小事不太科學，比如說一些員工往一個小瓶子里倒膠的時候就沒有注意大氣壓強的問題，導致倒膠很難倒，就不往瓶子里進，我注意到這個問題后就和那個老員工講了一下她那樣做的不對，我告訴她正確的倒法后她很快就倒好了。這就是理論和實踐相結合，這也充分證明了我們學習的知識還是有用的。(*^__^*) 嘻嘻……

雖然這個暑假基本沒上過網看過電視，像與世隔絕了，24小時的一半多時間都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和一塊兒去的同學，整天只是在廠里呆著，但是這也讓我看到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。我本以為只有在電視上才會發生的事竟然有好多在我身邊發生了，這就是和在學校的不同，學校太理想化了，而社會太現實了。不過通過暑期的打工經歷也讓我明白了許多以前我認為說得不對的名家名句，到底還是名句，都是有一定的生活哲理的!

暑期的社會實踐打工經歷讓我親身感受到了許多：

一、時間真的很寶貴。俗話說：時間就是金錢。時間確實是可以創造金錢，但是金錢卻買不到時間。我們在那打工都是按小時付工資的，只要干有那么多時間就可以得到相應的報酬，但是有了這么多錢我們想買點時間是不可能的。特別是剛放假的時候本來說是七月五號出發，我們三號考完，正好四號可以歇息一天收拾收拾東西，但是三號上午考完后，下午通知說是四號一早就走，這個下午真是讓我們慌的很，室友的一個同學要和我們一塊去，我們就連忙打電話讓她晚上趕過來，宿舍暑假要被占用還得搬宿舍的東西，表弟也要和我們一塊去結果就沒能趕過來，還有一個要一塊去的老鄉第二天還有考試……那天下午真是把人給折騰死，就相差一天，原來的計劃都泡湯了，那是真是切實感受到了時間的寶貴。在那呆了將近兩個月也就意味著在家只能呆兩三天，真的好想在家多呆幾天……

二、掙個錢真難。整天在學校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養我們上學是多么的不容易，我們在學校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢?他們只是一個勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們去整天省吃儉用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是知道花錢。通過這個暑期的打工經歷我確實感受的了錢是多么的難掙，每天超負荷的工作量把人累的夠嗆，有時候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。

三、人活著真不容易?，F在想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔起了家庭的重擔，以前還以為他們出去打工很自由還可以掙錢花，但親身實踐后才知道還是在學校好，在學校自由點，在這兒父母供養著沒有人罵，沒有生活的壓力。他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械的工作，生活沒一點兒樂趣，并且挑起了家庭的重擔，也許他們唯一期盼的就是發工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候想想就是混個人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。

四、珍惜現在幸福生活，好好學習。暑假在那干活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個月，在那干活的時候就經常想還是我們在學校幸福，到學校一定要好好學習珍惜眼前的幸福生活。這一開學就是大二了，大學四年會很快過去的，珍惜大學里的每分每秒充分利用大學里的每份資源來充實自己，好好的鍛煉自己，學號本專業知識，才能等到畢業后找到份滿意的工作，到時候也許生活會比較好過點。

或許有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現實的社會中懂得了該怎么樣生存。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從打工中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F在想來，五十六天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

暑期雖然只有兩個月時間，但是在這段時間里，我們卻可以感受到有些廠家總喜歡把大學生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的!累啊，可生活還得繼續，還得面對學習，面對走出校門，面對找工作......不過，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，為以后走向社會，起到一個橋梁的作用吧。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園,回想著剛過去的打工日子和即將到來的大二學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨…… 暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也希望這個起點能讓自己更好的融入社會，不斷地成長……我會一直的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。

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暑假的一天，我參加了小區里組織的社會實踐活動，活動的內容是幫助小區的清潔工叔叔阿姨檢小區內的垃圾。

雖然天氣很熱，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以后發現好多小弟弟小妹妹們早就在那里等候多時了?？吹胶L中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產主義和諧社會的重要步驟，我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。

還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本著共產黨員良好的素質，世界領先的思想覺悟，發揚者中華民族幾千年的寬容的傳統，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動?，F在這個國家真是個很講規矩的法制健全的社會啊!

在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以后，我，和那些祖國未來的希望們，被分成了若干個小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!

在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員后，我們的斗志完全被激起了!!像沖鋒的戰士一樣像哪一個個垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。

據了解，大多數同學都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放棄自己一天10小時的補課時間，還有的同學放棄每天僅有的6個小時睡覺時間來參加這次活動，我大為震驚!!自己的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現，我徹底明白了什么叫做差距!

一個小時以后，戰役差不多結束了，我們看著那坑坑洼洼的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。

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從20xx年7月 6日至xx年7月25日，這是一個永遠讓人無法忘記的盛夏。每一天，當朝陽升起，當朝露干涸，我們背著筆記本電腦穿著粉色的隊服集隊在蘇州大學本部北大門處，整裝待發；每一天，當正午的陽光炙烤著滾燙的大地，當滿頭的汗水蜿蜒流下，我們疲累的拎著電腦離開社區，等待在公交車站；每一天，當孤月高懸，當夜露凝結，我們微笑著揮揮手離開會議室，結束一天的討論，開始第二天的準備。

每一天，都是一個開始，都是一段忙碌的行程。

20xx年7月 6日至 7日主要是先期準備。在兩天的討論中，實踐的具體流程漸漸出爐，從人員安排到每天具體日程安排都幾乎先期確定了下來。為了確保方案的可實施性，實踐的主要負責人還兩次奔赴實踐的主要活動地點聯青社區和長島社區進行踩點，并多次與社區居委會進行聯系，與社區的村長與主任面談活動細節，爭取獲得最多的便利。最終確定下來以聯青社區作為活動的主要據點，并在7月xx年與快樂。

培訓班主要教程包括簡單電腦操作、繪畫練習以及英語趣味教學。

電腦操作包括word、excel、ppt的簡單操作和打字練習。前幾天孩子們一直是在隊員們的指導下進行練習，打開word，打字，變換字體，變換顏色，居中，換行……每個人都認真而嚴肅，電腦室里一片緊張而祥和的氣氛。隊員們也都十分認真，耐心的講解著操作的簡單要求，甚至手把手的教著他們，仿佛他們都是自己的弟弟妹妹一般。

最后一天時電腦室舉行了一場小型的操作比賽，就這幾天的教學進行了一個成果展示。比賽時，安靜是電腦室里最大的特征了，每臺電腦前都坐了一個或兩個孩子，表情都很嚴肅。當隊員們發下比賽的試卷時，幾乎每個孩子都立刻打開word開始操作，有苦苦思索的，有胸有成竹的，有微微一笑的，也有愁眉苦臉的，但每個孩子的臉上都流露出一種向往與認真。比賽愈烈，氣氛愈緊張，當比賽結束后，大家都長長地噓了一口氣。最終， 3歲的匡勇獲得第一名。

繪畫處以女孩子為主，也比較安靜祥和。女孩子們安靜的坐在那，潔白的畫紙的邊角上都貼了一張張可愛的卡通畫。每個孩子都認真的埋頭作畫，力求展示自己的最高水平。當白色的畫紙上逐漸顯露出一個個可愛的卡通人物，當年幼的寶寶拿著畫筆認真的涂抹涂色畫本，當孩子們相視一笑心靈契合，他們作出的不僅僅是一幅幅美麗的畫，更是體現了美術的真諦，獲得了心的寧靜。

成果展示時，她們也交出了最滿意的答卷，一張張可愛的卡通畫，一幅幅美麗的畫卷，一張張燦爛的笑臉，相機快門按下的一剎那，將她們永遠的定格。

對于電腦室和繪畫處的安靜，英語培訓處則是笑聲陣陣，趣味盎然。英語培訓處除了幾個三四年級的稍微大一點外幾乎都是六七歲的小孩。眾所周知，英語的學習，更重要的是興趣的培養，所以英語教學注重的是趣味教學。一些可愛的課件，一些經典的英文歌，一些常用的詞匯都讓這些孩子們聽得認真而開心。幾天的教學下來，一些旁聽的家長們也都露出滿意的笑容。

最后一天成果展示時，孩子們坐成一排，眼睛緊緊地盯著電腦屏幕，當傳來熟悉的《happybirthday》、《happy new year》、《the more we get together》等的伴奏時，他們張大了嘴，童稚的歌聲回蕩在大大的會議室，飄蕩的很遠很遠。

活動過程中，7月2 日是在聯青社區的安全主題日，我們舉辦了一場安全知識普及教育講座。安全知識講座主要是由暑期社會實踐小分隊隊長韓林祥主持的，講座以動畫、ppt展示和講解相結合，既能夠充分調動小孩子們的積極性又達到了真正教育他們的目的。講座過程中，講解者從消防安全、交通安全等等幾方面著手，通過ppt的展示體現安全知識的重要性，而且與孩子們進行充分的互動，當講解者最后就幾個簡單的常識性安全問題提出問答時現場氣氛更是濃烈，幾乎每個小孩子都張大嘴巴大聲的一致的說出自己的答案，令人驚嘆。講座過后還進行了安全知識問卷調查活動，每個小孩和家長都填寫的十分認真，讓我們獲取到了第一手的資料。

同時7月xx年。張老先生說，他5歲時就盲目，現在86歲。想象有多么困難，他8 年來沒有看到光明的生活，多么困難。在那個時候，我覺得老人常真可憐。他住過的房子很舊很破了。我想為他做，但我能做什么我不知道。我真的，真的不知道。我只能跟他聊天，交談，加一點顏色給他的生活。我聽王先生說政府每個月會組織一些志愿者去拜訪那些獨自生活的人。事實上，他們需要的是幫助社會。我真誠地希望與社會經濟的發展，我們能夠做的那些獨自生活的人越來越多的東西，使他們的生活興趣培訓活動，我參加了交際舞培訓課程。培訓課程，更多的男孩比女孩，所以我們的舞蹈老師，老師的十字架上，我們跳叉叉舞蹈。雖然我們只有三天的時間，然而，我們每個人都很認真地學習。我知道，我們參加活動的學生有興趣的舞蹈。在這短短的三天，我們學會如何更好地與他人，增加了解我們之間的男性和女性學生。從，我也變得不再那么害羞，要主動邀請女學生練習跳舞。

社會調查活動，我認為這是硬盤活動。在天的活動，我們問，一些企業在鎮上我們生活在三個村廠。因為我們的主題是相關企業和其他單位使用人才。在活動中，我們一定會遇到一些困難。例如，企業領導人不見我們，或聊天，我們只剩下幾個問題。然而，我們沒有放棄，因為這是一次考驗我們的能力。我們只會繼續堅持。最后，我們終于完成了我們的調查。雖然社會調查簡報中，我們發現在我們的調查工作集團，有一定的距離，缺乏一定的，但我們沒有失去信心。因為我們學到了很多東西。我們兩個方面，勤奮，或在反應能力，我們有了一定的進展。因此，我們得益不淺。

最后，我們的最后一次活動的金罐。金，在短短的 0天， 0暑期天，我們小組成員發揮自己應有的水平。我們出售的東西是大多數人的好評。你為什么這么說？因為他們光顧我們的每一個攤位。并不是只有一次。事件是最困難的事件在社會實踐中， 0天，下午在公園主入口優雅的攤位。面向太陽，熱出汗。雖然很難，但我們不會有太多的抱怨，因為這是我們第一次做生意，先賺錢，我們要付出努力的做到最好。金壺的活動，所以我理解這困難的工作，賺錢是不容易理解。一般來說是好的，但是我們已經付出了這么多努力，只賺了一點錢，一些團體比我們少?，F在，我明白辛勤工作的父母，父母掙錢不容易?。≌嬲斫獾暮x。

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在這個暑假里，我參加了“讓生活走進自然，讓世園走進你我”為主題的綠色環保社會實踐活動。實踐地點：X市X區森林公園實踐時間:X年XX月號到X年XX月號實踐目的：調查園藝博覽會的綠色環保措施與景物。實踐范圍：X市X區森林公園整個區域。

調查過程:首先，我來到世園會的5號門入口，首先進行安檢，然后就可以進入。我們首先來到了植物館。首先映入眼簾的便是各種各樣說不出名字的植物，有一些是平常不容易見到的。給我留下深刻印象的便是龍血樹了，這是許多南方人所信奉的樹。樹上掛著一個小牌子，上面寫著：龍血樹性喜高溫多濕，喜光，光照充足，葉片色彩艷麗。不耐寒，冬季溫度約15℃，最低溫度5~10℃。溫度過低，因根系吸水不足，葉尖及葉緣會出現黃褐色斑塊。龍血樹喜疏松、排水良好、含腐殖質營養豐富的土壤。它只要劃破一道口子就會流血。在植物館里，有一個“鎮館之寶”——千年荔枝樹，此樹是植物中最難養的，為了不影響樹木的生長，養護人員精心培育，時時觀察，要付出許多努力才行。走出植物館，我們一起來到了海洋館。海洋館里面很涼爽，玻璃窗里有游動著的魚兒，有大有小，還有水母和章魚。我欣賞了許久，贊嘆不已。我們又一起來到蓮花館。蓮花館顧名思義就是以一朵蓮花來設計它的外形，里面記載著蓮花自古以來深受人們喜愛的資料。蓮花可以入藥，給人們解除病痛，用處非常廣泛。蓮花別名水芙蓉，能夠清涼解暑，止血。自古以來，形容蓮花的詩句數不勝數，如：江南可采蓮，蓮葉何田田。荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開……從中更能體會出作者對蓮花的喜愛。接下來，我們來到了主題區。青區的科學園，主題為“發現、探索、思考——愛自然”，利用最新的科技手段，通過碳匯園、多感官花園等展現自然智慧。藍區的綠業園，主題為“綠色產業的未來”，規劃布置各類綠色企業展園，以“萌芽綠葉”為布局肌理，倡導科技、活力和未來之聲，系統展示企業以低碳為核心的先進技術。接著我們來到了山地園，利用地形特點及較為豐富的植被，創造登高觀園的場所，展現山地特色，打造“健康運動基地+天然，世園會的吉祥物是海精靈，名稱為“青青”，創意來自生命搖籃、萬物之靈的大海。是因海而生、依海而建、憑海而興的中國歷史文化名城。接下來，我們來到農藝園，主題為“回歸田園，體味農藝”，來到這里，我深深地體會到了農田里的趣味，體驗到了純樸、純粹和豁達。天色漸暗，我流連忘返地回家了。

游玩世園，我深深體會到我們雖然來自不同的國家，不同的民族，有著不同的語言，但有一個共同的愿望——讓我們的城市與自然和諧共生。

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說長不長的一個月暑期工生活完了，但卻是我兼職以來最長最累的一次，和前幾次有著的不同就是我進廠做了一次普工，這工作實在是有點累，中途試圖幾次都想放棄。其實這次對我的挑戰挺大的，這樣的生活真的有點讓人喘不過氣來，不再像以往那樣自由，不再那么輕松，也不再那么耍任性，這樣的生活也只有親身體驗了才有那么真實那么深刻的感受。

之初，本已經決定和幾個同學就在成都待個暑假，工作也托同學找好了，但是以往的慣例依然如此，變化實在是難以預料。和我之前工作一樣，突如其來的決定讓我又放棄了原來的工作，又在成都晃蕩了半個月，兩天的火車又將我帶到了深圳。其實我還好一點，幾次的類似經歷，我似乎對這樣的暑寒假生活慢慢習慣了，慢慢接受了。社會上的這種經歷也許就是如此，只是之初我們沒有遇到過罷了。

深圳，中國經濟開放的窗口，大陸城市發展的方向。這里與成都那樣的旅游休閑城市完全不一樣，這里的人們生活節奏是那么的快，壓力是那么的大，來這里的人怎么能不入鄉隨俗呢。表面上是說要找一個輕松的工作，不想那么累，但是又想到只工作一個月，而且想磨練磨練自己，能更大的突破自己，也就潛意識的想累一點的工作也很不錯。于是就想找一個工資高一點的，我想到了進廠，就在周圍找著自己的工作。

現在這競爭有這么激烈嗎，激烈得讓人害怕，連一個小小的普工都是排著隊的人，還都是年輕人。要求還是那么的離譜，年齡是90后的不收，要25歲到45歲的，真是難以讓人想象，而且要一次性一個男生搭上兩個女生才收。雖然都不是什么大學生大專生，但也可以看出現在中國這個市場工作是多么的緊張，競爭是那么的激烈。最后我拖自己的堂弟進到了···廠，但是由于之前什么地方都不招暑期工，而自己又沒想到進有試用期的廠，那樣在試用期期間辭工是很正常的。所以等到我上班的時候就已經又過去幾天了，算算打緊只能做個40天。接著，我就像接受魔鬼訓練一般開始在廠里面煎熬。之初，長時間

的工作讓我實在是有點吃不消，雖然每天做的工作看似不是很累，但主要是工作時間太長，反復的動作最終還是相當的累。

以廣東為代表的很多城市，大部分說的是大陸，加班是很正常的，由于加班，所以工資表面上看去相對農民工來說是比較高的，比以往是要好一些。這些農民工也就是沖著這加班費去的，反倒不加班，這些人還不會去做，因為為了家庭，他們需要金錢已經遠遠超過對休息的需要，休息一詞就很少在他們腦海中出現了。

除了加班的特點以外，就是白夜班的工作形式，一個月白班一個月夜班這樣循環更替。每天跟這些同事一起拼命般的工作，就沒有了白天和夜晚的區別。因為每天從進廠后就會下班才見得到不一樣的光線，還不是太陽光，說夸張一點，就是每天不管你是上白班還是上夜班都基本上和太陽相隔，一周休假時候就是他們相見的時候。其余時間就是在車間里面和機器打交道，聽著那不堪入耳的噪音，猶如地獄般的煎熬。說到這里，我很形象的描述它就是監獄，每天像犯人勞動改造一樣，被鐵門關在車間里面工作，鐵門外面就是像看犯人的保安。

在自己熬不住試圖放棄時，我就是想想父母，父母這么多年就是這樣過來的，甚至更艱苦的生活都沒有難倒他們，他們是因為為了兒女才有堅持下去的理由和毅力。我們作為兒女的，忍受這點也就遠遠算不了什么，何況是短短的一個月時間呢。每次看見路邊、樹下······都是農民工的身影，我都不由自主的全身打寒顫，甚至有淚在眼中流淌。他們有下班后不吃飯的，有手里只拿一個饅頭的，再或是拿著一瓶啤酒，那樣處理自己的下班時間，那樣對待自己的身體。殊不知，也許他們的孩子就是在某某城市上大學，他們是那樣的偉大。我有時候就在想，他們孩子要是能看到這一幕幕觸目驚心的畫面，他們會有多么的心疼，不聽話、學習不努力的就會聽話、努力學習了；聽話的會繼續聽話，努力學習的更加努力，因為他們欠父母的太多太多。

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“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假還是和往年一樣，在街頭尋找打工的地方。其實學校要求我們積極參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，早點品嘗社會的酸甜苦辣。

炎炎夏日烈日當頭，在這樣的環境，我就是要考驗自己，能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

我找到了一家名叫悠適的西餐廳。老板看我是個學生，就知道我是要做兼任的，可他更想招全職的，但由于店里實在很忙，也就同意我留下了。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。首先從擦玻璃，掃地，拖地等干起。接著，客人來了就要端茶送水，至于點單我還沒有接觸，因為我還是新手嘛，并不了解店里的菜單，所以呢，我就負責送餐了。后便是收拾桌面的碗和杯子了。偶爾的時候，我還要負責送外賣。

雖然一天只做三個半小時，但忙起來還是很累的，期間不能坐著，不能玩手機，要時刻注意客人的需要。

漸漸的時間久了些，我可以幫客人點單了，即便我對菜單還不是很熟悉，但我還是能夠做好的。每天來來往往的客人，眼見大部分都是老顧客了，基本都了解他們的需求，可以和他們聊上幾句。那些客人中，很多都是附近公司的白領，老總等，更有來自其他國家的。

經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。

對待顧客的應該對到以下幾點：

1.熱情、禮貌迎接消費者進店、入座，免費送茶候餐；

2.遞上菜譜，主動介紹經營的品種、風味特色等；

3.消費者點菜后應迅速開具菜單，并認真聽取消費者提出的特殊要求等，經與消費者核對無誤后，及時將菜單送交廚房制作；

4.根據不同的消費者需求，擺好與之相適應的餐具、飲具，送上消費者所需的酒水、冷菜等；

5.上菜應報菜名，時鮮、名貴及特色、風味菜肴、食品應做必要的介紹；

6.及時為消費者解決有關需求或提供相應服務；

7.餐畢結賬應唱收唱付，準確無誤，并做到文明用語，禮貌送客；

8.及時清理桌面或更換臺布，為下一步接待工作做好準備。

本次社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。

我積極倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中尋找自我價值，我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該盡早地了解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。

我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的地位?，F代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什么專業，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學生畢業后都找不到工作；因為大學生缺少社會鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應屆畢業生，都愿吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低！有的學生辛辛苦苦學了數十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能夠更順利的工作，用自己的所長服務于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！

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對于暑期社會實踐，我一直滿懷激情地參加。我認為，實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后的學習和進一步走向社會打下堅實的基礎。

7月6日，我在酷熱中迎來了作為大學生的第一個暑假。今年我選擇留校，在招生辦幫忙，也把它當作是我的暑期社會實踐活動，是對自己的挑戰和鍛煉。

進入招生辦后，我了解了招生辦工作人員的職責。比如負責學院每年招生計劃的制定、報送工作還有招生宣傳、實施、咨詢工作。及時收集、整理學院招生工作的有關信息資料，并及時在網上發布的工作;在招生期間與各省招辦、高校、中學之間保持招生工作聯系和信息交流工作。在新生進校后還要進行有關數據的統計工作和新生入學資格審查有關工作。另外在新生入學時要協助有關部門做好新生報到。完成上級部門和領導交辦的其它工作等等。

招生辦的工作，責任大、政策性強、程序多、手續復雜、精準要求高，再加上各項工作都深受社會和家長關注，哪怕是百分之一、千分之一的失誤，都是無法彌補的，都有可能影響同學們的一生，都會影響學校的形象，所以我時刻牢記自己肩上的責任，認真學習有關招生政策，不斷提高自身的能力，熱心為考生服務，努力做好本職工作。每一項工作，都制定具體的工作目標，做到三個到位：即“認識到位、措施到位、責任到位”，在不斷熟悉中，要使自己的工作逐步做到規范化、科學化，從而順利完成各項工作。

我在招生辦的工作主要是服務，為同學們介紹專業解答問題等，人人都喜歡態度友善，知識豐富的'服務者，所以，在實踐過程中，我一直做到大事和小事一樣重視、生人和熟人一樣熱情、忙時和閑時一樣耐心。這不僅僅是態度問題，還能為學校樹立良好形象。

在本次社會實踐活動，我會有經驗不足，處理問題不夠成熟等問題，也碰過壁，受過累，流過汗。但實踐總歸是有益的，我成長了，我從中領悟到了很多的東西：一方面，我加強了自己的社會交往能力，在實踐中成長;另一方面，我為學校招生做出了自己微薄的貢獻。我們要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后能更好地服務于社會打下堅實的基礎。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是實踐，還是人生經歷，是一生寶貴的財富。

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暑假期間，為了豐富自己的社會實踐經驗，提高個人綜合素質，我選擇在一家大型超市擔任收銀員的工作。通過這次實踐，我深入了解了收銀工作的流程和細節，體驗了與顧客直接交流的過程，并從中獲得了寶貴的經驗和感悟。

一、實踐過程

1.崗前培訓

在開始正式工作之前，我參加了超市組織的收銀員崗前培訓。培訓內容包括收銀機的操作、貨幣真偽的辨別、商品條碼的掃描、顧客服務的基本禮儀等。通過培訓，我初步掌握了收銀工作的基本技能和流程。

2.實際操作

培訓結束后，我開始了收銀工作的實際操作。在初期，由于不熟悉流程和操作，我遇到了不少困難。但隨著時間的推移，我逐漸適應了工作節奏，提高了工作效率。

在收銀過程中，我始終保持微笑服務，耐心解答顧客的疑問，積極處理各種突發情況。我深刻體會到，收銀員不僅是超市的“門面”，更是與顧客建立良好關系的重要橋梁。

3.團隊協作

在超市工作，團隊協作是必不可少的`。我與其他收銀員、理貨員、保安等員工保持著良好的溝通與合作。在高峰期，我們相互支持、相互幫助，共同應對顧客流量大的挑戰。這種團隊精神讓我深感溫暖和自豪。

二、實踐收獲

1.提高了個人技能

通過實踐，我熟練掌握了收銀機的操作和貨幣真偽的辨別技能，提高了自己的工作效率和準確性。同時，我也學會了如何與顧客進行有效溝通，提高了自己的服務意識和溝通能力。

2.了解了社會百態

在收銀過程中，我遇到了各種各樣的顧客。有的顧客友善熱情，有的則比較挑剔苛刻。通過與他們的交流，我更加深入地了解了社會百態和人性特點，也學會了如何與不同性格的人相處。

3.培養了團隊合作精神

在超市工作，我深刻體會到了團隊合作的重要性。只有相互支持、相互幫助，才能共同應對各種挑戰和困難。這種團隊精神將對我未來的學習和工作產生積極的影響。

三、總結與展望

這次暑假收銀社會實踐讓我收獲頗豐。我不僅提高了自己的個人技能和綜合素質，還深入了解了社會百態和人性特點。通過實踐，我更加明確了自己的職業規劃和發展方向。

展望未來，我將繼續努力學習和實踐，不斷提高自己的綜合素質和能力水平。我希望能夠將所學知識與實際工作相結合，為社會做出更大的貢獻。同時，我也期待在未來的職業生涯中，能夠遇到更多志同道合的人一起努力、共同進步。

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一、工廠的總體規模水平

亞泰木業位于海南的?？诃偵絽^，占地24600平米，員工600多人。近十多年的制造歷史已經發展成一家具有專業規模的木制品專家，在東莞制造業發達的地區也小有名氣。

走進廠區，只見潔凈整齊的環境和次序井然的工作程序。雖然是國內的制造廠家，但是，到了車間，看過那些先進的流水線，那些熟練的技術水平，完全會感覺到現代化的管理。作為木質產品的制造廠，一些諸如木屑的飛揚，機器的喧囂以及混合著的膠水味油漆味等問題，都是難免存在的，但是工廠已經把這些都盡可能的減少到低限度了。走在車間，這些大多的木制廠家所面臨的嚴重問題似乎在我們工廠并沒有太大的困擾，反而是那些管理和效率吸引了大多的參觀者。

二、學習過程

如下幾點是在工廠實踐期間，就我的.工作需要，主要學習到的一些知識以及由此得到的一些心得。

(一)木材的選用

工廠常用的木材還是紅木(非洲花梨木)，楓木(美國)，胡桃木。大多都是從國外進口，這也就是為什么我司的報價要比國內同等廠家的價格要高的原因——正是“一分價錢一分貨”。

(二)加工方面

工廠所采用的機器都比較先進，一般來說都是機器自動操作，比如cnc數控機，萬能圓鋸機，立軸機等。所以，只要操作得當，人員安排合理，一般都能產生較高的效率(一般來說，都需要熟練人工)。

(三)噴漆加工

白身加工完成以后，應盡快轉入噴漆車間，否則木材會變形。噴漆的流程為：著色(給產品上底色)——底漆——面漆。噴底漆到噴面漆的過程中還要有磨砂的工藝。

(四)鐳射和絲印

目前工廠的大鐳射尺寸為：xx年的時間用功鉆研和發奮圖強，我相信自己的定位，更相信我行，并且矢志不移。

總之，在工廠的短短半個多月時間是逐步成熟、完善自我的過程：彌補課堂知識欠缺的同時增長了社會經驗；增長了見識的同時學會了處理問題的方式、方法；學會了意志堅定奮斗的同時做出了正確的定位。

三、實踐目的：

主要是通過社會實踐來達到鍛煉自己的意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗為自己即將步入社會做好鋪墊。同時也是為了減輕父母的經濟負擔，從而使自己的暑假生活過得更充實更有意義。

四、實踐內容與經歷：

其實整個暑假我在找工作的旅途當中遇到了前所未有的挑戰與挫折記得當時我和幾個同學來到一個陌生的城市，吃的住的都成了我們大的問題，再加上我們都把錢幾乎都花光了，我在想現在就這么難找工作等畢業出來該怎么辦啊然后我們就咬緊牙關挺了過來，功夫不負有心人后我們終于找到工作了。我的工作主要是做QC的就是產品的質量檢驗與控制，在廠里我看到了生產產品的主要全部控制產品的方法與手段，其實做很多事情都是需要把各種方法綜合在一起才能把事情做的更好更精，就比如當時我在檢驗時候就是總不能把產品檢驗的很好老是存在漏洞檢驗的數量與質量總是不能齊頭并進，就在這時我的領班走了過來她就告訴我說，做檢驗的除了要全身心的投入以外還需足夠的耐心，足夠的細心，和掌握好的技術方法與手段，這樣才能把事情做的更好！

五、實踐感想與體會：

在我的打工生活中，我也明白了許多責備也要用適當的方式讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

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一、實踐時間：

20xx.6.17——20xx.8.31

二、實踐地點：

xx市檔案館

三、實踐內容

1、項目介紹

我們參與的項目是xx市“十一五”期間國家重點檔案搶救和保護的工作，暑假檔案館實踐報告。從20xx年10月開始立項規劃，這項工作分期已經進行幾年了，今年我們四川大學項目組是負責的檔案錄入，這也是高校和地方的互動。采用現代化手段開展計算機、縮微存貯和掃描，實現計算機檢索和利用，減少檔案原件的使用次數，有效延長檔案原件的使用壽命，使檔案得到最大化的開發和利用；另外，使用“紫晶文檔一體化管理系統”對重點檔案進行案卷級著錄，建立起歷史檔案案卷級檔案數據庫；其他的工種還包括裱糊、編號、掃描，由海諾公司等負責在做。

我們的項目總負責人是公共管理學院的史江老師，具體負責人則是李昂經理，同時管理團隊還包括負責日常管理的李敏老師，技術總監黃小忠博士和財務總監吳鳳敏。甲方（xx市檔案館）監理代表是已經退休返聘的宋老師。甲方、乙方之間的聯絡人則是技術保護部的邵未林主任。項目計劃今年的工程量是完成60萬條檔案（到暑假結束，我們實際完成了20萬條）。

2、工作內容

我們的工作就是把民國時期的xx市檔案輸進電腦，這也是當前檔案數字化的要求。工資實行計件工資，每條三毛八分錢。檔案包括兩大部分，一部分是xx市政府的，一部分是xx市警政系統的。xx市政府的以0038為全宗號，xx市警政系統的以0093為全宗號。

我們錄入的工作人員共有三十多人，絕大多數都是歷史專業和檔案專業的研究生，甚至還包括博士，這也保證了這項工作的保質保量的`順利完成。我們的對一條的檔案錄入包括形成時間、責任者、事由和全宗號、案卷號，體現出很高的技術要求的就是在事由的錄入上，它要求我們首先要能夠順利閱讀文本，然后在最快的時間內提煉出它的概括大意，最后就是把它順暢、準確的輸進電腦，文本的`閱讀和再回饋到自己的大腦，對我們的認識繁體字、草書和文言文都有很高的要求。

四、心得體會

我一整個暑假都在xx市檔案館工作，這也是我人生中的第一次，因此兩個多月的時間讓我有很多感受和收獲。

1、通過兩個多月的工作，掙到了一些錢，緩解了一部分家里的負擔。這是我第一次通過自己的努力掙錢，也讓我擺脫了一些負罪感，都已經奔三的人了，還要靠父母給養著，總是覺得自己很無恥。以前我們被認為是“抱大的一代”，現在社會輿論和現實逼迫我們在三十歲以前成為“啃老族”，我們只有真正的從經濟上獨立，才能回擊這些所有的質疑。我的父母都已經是年過半百了，我覺得自己有責任和義務自己養活自己，甚至為他們做出些什么。檔案館的工作，雖然不能讓我一下子就掙很多錢，但卻是我走向經濟獨立的開始。

2、通過對民國時期的xx市檔案的錄入，讓我更好的認識到了現代中國的歷史，極大地促進了我的專業學習。

我的專業是中國近現代史，我們四川大學歷史文化學院對中國近現代史的研究生培養中，一個最重要的特色就是對原始材料的把握和運用，特別是檔案的運用。剛一開始工作，我就和朋友王遠程定下了“錄入不忘學習”的口號，這次實踐工作，就是我們的一個很大的機會。比如對民國時期的“新生活運動”，以前只知道它是中國試圖社會生活現代化的一項嘗試，但是通過對民國時期xx檔案的錄入，我基本上有了一個直觀而具體的了解。xx市檔案館的檔案文獻，保存完好，生動展現了xx市民國時期社會生活和政治變遷的方方面面，對于有志于研究社會生活史的研究者來說，是大有可為的，當你一旦進去時，你會發現仿佛置身于一個玲瑯滿目的珠寶店似的，所見即有所得。

3、由錄入到人生，體會到了很多東西。

正常情況下，每天可以做個兩百多條，也就是八、九十多塊錢吧。但要是運氣不好的話，可能會不到二百條；任何事物都是相對的，有不好的當然就有好的，我的同學就有做七百五十多條的。關鍵就看你領的卷好還是卷壞了。忽然就想起電影《阿甘正傳》，電影中，阿甘的媽媽對阿甘說：Lifewaslikeaboxofchocolates，youneverknowwhatyou’regoingtoget（人生就像一盒巧克力，你永遠不知道里面裝的是什么口味）。同樣，錄入工作也像一盒巧克力，你永遠不知道你下一次取卷是好還是壞！生活中不是事事都順遂人意，在這種情況下，我們唯一能做的就是不要灰心，在執著中等待。也許今天不能領到好卷，但并不代表明天、后天也不能，堅持下去，就是最后的勝利者。

其次，我們是一個team，因此相互之間的協作便非常重要，這也體現了我們同學之間的友誼。同時，對自己負責，也要對他人負責，因為是一個關系到千秋后代的事業，因此，這項工作對質量的要求非常高，作為一個歷史學工作者，我們最大的責任就是要盡可能的還原歷史的本來面貌，絕對不能重新再構造，甚至篡改了。認真的、把良心和道義放在心間去工作，不僅是我們一個歷史者的應有的正確態度，也是對他人的負責，對整個團隊的負責。我們的工作是這樣的，在我們把數據輸進電腦后，還有第二步的管理員審核，這是我們乙方的管理員的在做，審核通過了再由甲方監理代表宋老師驗收通過，最后還要由檔案館的抽檢通過，才算我們一批數據的正式完成，層層把關，每個環節都要求非常高的準確率，任何一方的怠忽都會承擔應有的責任，所以任何一個錄入工作人員的疏忽和怠慢都會影響到整個工作進展的順利進行，并影響到其他錄入工作人員的利益（工資的不能順利下發）。

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“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。一年的學習生活并未真真切切的讓我了解作為一名教師的光榮職責和義務。一年來，除了規規矩矩的學習我們那些專業課，對“英語師范”的真正內涵還未深刻領悟，正以此暑假為契機，幼兒園的親身實踐給我上了精彩又難能寶貴的一課，現將實踐過程做如下報告：

一、實踐時間：

20xx年7月25日————20xx年8月25日

二、實踐地點：

紫香苑幼兒園(又名淘氣堡幼兒園)

三、實踐對象：

3——6歲小朋友

四、實踐過程：

暑假放假回家后，我就按圖索驥，找到了離家不遠的各方面都比較不錯的幼兒園------紫香苑幼兒園，親身體驗了一個月的幼師———這—光榮而神圣的職業。當我邁入幼兒園的大門時映入我眼簾的是孩子們的小作品、吸引人眼球的裝飾品以及幼兒一天的食譜，然后就是幼兒大型的游樂場地，看到眼前的一切，我感覺頓時回到了童年時光，進入了童話的王國，孩子們的世界。

剛去幼兒園的第一周由于沒有什么社會經驗我只是輔佐幼兒園老師的工作。幼兒上課前幫老師準備與課堂內容有關的教具。幼兒上課時我和他們一起聽老師講課，在課堂上，若這節課的內容需要情境表演來引導幼兒，我會和老師一起完成表演。雖然第一周只是單純的見習，但是我卻獲益匪淺，通過一周的見習我深刻的感受到幼師這份工作的重要性和必要性。接下來的三周，我開始了正式的“實習”，當我真正和孩子們零距離接觸時，面對他們那一張張純真的笑臉和一雙雙充滿好奇的眼睛，我感覺到了肩上的重擔，這一刻我才真正的體會到作為幼兒教師的責任之重。

第一天給孩子們上課是我見習以來最難忘的一天。上課前，我不斷的回想著見習時老師上課的情景：老師那始終帶著笑容的臉和豐富的肢體語言.我告訴自己要笑著上好人生中的第一堂課.開始上課了，我懷著萬分激動的心情，揣著老師幫我修改的教案邁上了人生中的第一次"講臺"。雖然很緊張，但是我不段的提醒自己，只有笑才能讓孩子們喜歡你，才能和孩子們拉近距離，那一節課雖然不是很成功但是我明白了我的經驗和知識是那么的不足。首先我的肢體語言不夠豐富，語言在老師的指導下能抑揚頓挫的吸引幼兒，但是由于經驗的不足，我在控制課堂紀律上還是不夠好，一節課下來雖然感覺不輕松，但是我從中學到了知識，讓我又倍感欣慰。第一節課雖然缺點多于優點，但是這些不足給我以后的學習增添了不少的動力。

說實話，我遇到了很多困難，有時候遇到的情況我都不知道該怎么去解決，例如我遇到的一個孩子，他的名字叫做小殷，他是一個讓園里所有老師都感到頭疼的一個孩子，他很聰明，平時我們教的內容，他很快就能掌握，他的理解能力明顯比其他小朋友的高，但是就有一點，他很喜歡欺負別而小朋友，給老師搗亂，破壞幼兒園里的公共設施，老師好好跟他說，他很聽話，但老師走開了，他又去干他的事，從來不把老師說的話放在心上，老師有時候坐在一起去討論應該怎樣去對待這樣的孩子這個問題很需要引起我們的思考。

以上我所接觸的孩子是我遇到的比較典型的孩子，前者我至今沒有找到應該怎樣去教育他的方法，后者我們覺得我們所做的對孩子有用，并且她也確實在我們的引導下改變了自己，有了一個質的飛躍，她的媽媽也不止一次來說，她的女兒發生了驚喜的變化，我們老師心里也倍感欣慰。

隨著和幼兒園老師的.不斷交流，我也有了點兒經驗，慢慢的我也進步了不少。也懂得了如何和孩子們交流，怎樣照顧孩子的生活起居。在這一個月里，我學到了很多，受益匪淺，我覺得有很多東西是我在學校里都學不到的，我非常感謝幼兒園老師給我這次機會，也感謝幼兒園的孩子們，是他們給了我一個“舞臺”，我要特別感謝園長，他給了我很大的幫助，教我去處理各種緊急事件，領著我走向孩子，讓我更加了解自己的專業。

今年的暑假社會實踐活動早已遠揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短短的幾天日子里，其活動內容之豐富，場面之感人，師生之熱情，讓我難以忘懷。

這次實踐，豐富了我的社會經驗，給我以后的經驗也帶來了不少基礎。我也深刻的體會到作為一名幼兒教師責任是多么的重大，幼兒是將來社會的棟梁，作為教師的我們，肩上的擔子是艱巨的，要為幼兒上好一節成功的課，除了豐富的知識還要有足夠的社會經驗，足夠的耐心和愛心，要讓孩子們在“玩中學，學中玩”。

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一、前言

養老院作為社會福利服務的一部分，在我國逐漸成為解決老齡化問題的重要途徑。社會實踐是大學生綜合素質培養的重要環節之一，通過參與養老院的社會實踐活動，可以增進大學生對社會現實的認識，提升大學生對弱勢群體的關愛和關注。本次社會實踐活動，我所在的團隊深入養老院，與老人們共度時光，了解他們的生活現狀，為他們提供一些幫助和陪伴。

二、實踐內容

1、參觀養老院

在實踐活動開始之初，我們首先參觀了養老院的各個區域，包括老人們的住宿區、餐廳、娛樂活動場所等。透過這些參觀，我們了解到養老院的設施和環境，也能感受到老人們的生活狀態。

2、與老人交流

在接下來的活動中，我們與養老院的老人們進行了交流。通過和老人們的談話，我們了解到許多老人們曾經的生活經歷、家庭背景、子女狀況等，也聽取了他們對養老院生活的意見和建議。在交流中，我們互相傾聽，互相理解，感受到了老人們的孤獨、渴望關愛的心情。

3、為老人提供服務

在養老院內，我們還為老人們提供了一些服務，包括整理房間、陪伴聊天、幫助做一些簡單的家務等。在與老人們的接觸中，我們能感受到他們的.孤獨和無助，也深深體會到對待老年人應該持有一顆關愛和敬重的心。

三、實踐收獲

通過這次養老院的社會實踐活動，我收獲頗豐。我對老年人生活狀況有了更深刻的了解，對他們所面臨的問題和困難有了更多的認識。我學會了傾聽和理解，學會了與老人建立互相尊重和善意溝通的關系。我意識到要尊重和關愛老年人，他們擁有豐富的人生經驗和智慧，值得我們尊敬和愛護。

四、實踐體會

在這次社會實踐活動中，我深刻感受到了與老年人交流的重要性。在現代社會，很多人對老年人的關注和呵護不夠，導致一些老年人感到孤獨和失落。作為年輕人，我們應該多關心老年人，幫助他們解決生活中的困難，為他們提供一份關愛和溫暖。我們也要尊重老年人的獨立和尊嚴，給予他們更多的尊重和敬意。

五、結語

通過這次養老院社會實踐活動，我深刻體會到了關愛老年人的重要性，也感受到了與老人交流的溫暖和快樂。希望更多的人能夠參與到養老院的社會實踐活動中，為老年人提供更多的關愛和幫助，讓他們晚年生活更加幸福和美滿。讓我們共同努力，為建設一個更加和諧、溫暖的社會貢獻自己的一份力量。愿我們的社會實踐活動能夠對老年人有所幫助，也能夠讓我們在這樣的活動中獲得更多的成長和收獲。

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這個暑假，學校要求我們利用假期時間進行一次階段實習，我有幸去了黃山市屯溪區的徽鴻安防電子有限公司，在那里進行了八個星期的實習。在公司擔任業務員的職務，粗略地了解并感受了公司的一些情況，對理論與實踐的聯系有了一些感受，這次實習，可以更好地促使我以后踏入工作崗位。

這個暑假，學校要我們每個大二的學生在暑假要進行一次階段實習。雖然這個還不像畢業實習那樣，不過這次的實習對我們以后進入社會還是有很大幫助的，因為它給我們提供了一個提前接觸社會的機會。短短的兩個月的實習要求，可能在專業方面的工作內容不會有深入的了解，不過我們至少可以感受到公司的業務氛圍，可以讓我們從學生的心態過度到公司職員的心態奠定基礎。這個對于我們以后正式步入社會，進入工作崗位有很積極的意義。畢竟這次實踐使我們這些少不經事的大學生來說得到了一定的鍛煉。

一、實習單位介紹

黃山市徽鴻安防電子有限公司，是經過工商、公安部門批準設立，并擁有安徽省安全技術防范行業二級安防資信等級證書，專業從事各類建筑智能化項目咨詢、設計、施工、維護、項目管理以及總承包，同時也為廣大消費者提供更多高品質、多功能、多樣化的消費類智能電子產品。

公司秉承徽商文化的基礎“創新理念、追求卓越、迅速改善、永續經營”的經營理念；并以“質量是第一工作”，“顧客的滿意是我們的榮譽”作為我們永遠不變的質量政策；公司擁有一批高素、高效率的安防專業技術人才，公司有著完善的售后服務體系，把“誠信、負責、創新、團隊”作為徽鴻人不斷的追求和目標，愿與廣大朋友攜手共創美好的明天！

公司經營范圍：樓宇對講、監控、LED、LCD顯示屏、視頻會議、公共廣播、家居智能系統、酒店智能門鎖系列、電子巡更、停車場管理系統、一卡通、電動伸縮門、防盜報警系統等。

二、實習內容

這次實習我主要通過觀察、詢問以及參與等方式，了解電子信息技術在安防監控領域的運用，發展前景以及安防類企業的經營模式。熟習電子信息相關知識的綜合運用。

我的實習過程安排如下：第一周和第二周主要熟習公司各方面的情況進行充分的了解；實習第三周到第八周，為公司進行業務調查，追蹤。第一周，剛剛進入公司，一切都很陌生，很新鮮，一張張陌生的面孔，不認識但都面帶微笑，很友善。公司領導帶我參觀了公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事認識。領導考慮到我初來乍到，并沒有給我實質性的任務和工作。我主要的任務是熟習公司的整體環境，一些重要的事情都沒有涉及。我在這階段則是在一旁認真的觀察和學習，為正式接手公司業務做好充分的準備。

第二周，在對公司各方面有一定了解的情況下，初步的接觸公司的事物，在跟老員工學習的同時，還能力所能及的分擔一些工作。

第三周開始，我開始為公司做業務調查、追蹤等工作，雖與專業沒有直接聯系，但業務工作中同樣能了解許多專業知識，拓展了對專業知識的實際運用的了解，同時業務認知的提高，讓自己對公司經營的認識和把握有不可忽視的作用，而且對專業相關前景有了新的認識和體會，這對我將來工作就業的選擇有重要的參考價值。

八周的實習經歷豐富、忙碌。雖然累，重要的是自己頗有收獲。任務雖然艱巨，天氣雖然炎熱，但有同事有朋友的協助，大家齊手并進，相互幫助，困難最終還是被一個個的攻克！

三、實習心得

兩個月的實習下來，雖然對于電子信息相關技術工作沒有充分的接觸，畢竟專業能力有限，所學知識甚少，而且只有兩個月，時間倉促。但在這個實習的過程中，我發現電子信息是一門實踐與理論結核性很強的科學，盡管學習了專業的各種書本，但是在公司的這段時間，對業務的學習過程中，充分的體會了書本與實際操作上的差距，實際工作的事物細而雜，只有多留心觀察，多積累經驗，勤思考，勤動手才能牢牢掌握。這次實習最主要的目的也是想看看所學的理論知識與公司實際操作的差異，以便在將來真正步入社會時，能夠更好的運用所學的專業知識。

在這兩個月，除了學習專業知識，熟習公司業務以外，我還看到許多在課堂上學不到的東西：公司是如何運作，員工之間的團隊合作精神，業務處理的過程，規章制度的執行等等。

作為一名電子專業的學生能，通過這次實習也讓我更加明確了今后努力的方向：實務，應變，心理素質，適應能力。除此之外擁有一顆上進心，責任心也是非常重要的'。在工作中緊緊靠課堂上學到的知識遠遠不夠，因此我們要在其他時間多給自己充電，在扎實本專業的基礎上拓寬學習領域。同時在實際工作中遇到問題時要多向其他人請教。人際溝通也是非常重要的一點，如何與人打交道是一門很深奧的學問，在今后的工作中也是不能忽視的。馬上就要步入社會的我們，每一次這樣的經歷都是一種積累，而這種積累正是日后的財富。在工作上，在學習上，我們要讓這些寶貴的財富發揮它的作用，從而達到事半功倍的效果。實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知道其中滋味。課本上學的知識都是最今本的知識，不管現實情況怎么變化，抓住了最根本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習的時間都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，學習好課本知識，是為了在單位繼續學習，打好良好的基礎。

電子信息本來就是繁瑣復雜的工作。我們要用心做，梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，在實際工作中切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那樣才會到達成功的彼岸。

感觸最深的還是同事之間相處的學問。一個初學者進入公司，首先最重要的就是要處理好人際關系，因為一開始進入單位，對工作環境和同事都不甚了解。所以處理好與同事的關系是一項至關重要的任務。一般很多人都會認為一開始實習，就是打打雜，比如泡泡茶，掃掃地。

當然這也是必須的，因為這可以看作是融入公司的第一步，小心做事，謹慎說話，細心觀察，才能更好更快的成為公司的一員。

做事首先學做人，要明白做人的學問，要以真誠的態度去對待一切，正所謂三人行，必有我師焉。虛心好學，處理好了人際關系，凡事都會左右逢源，變得簡單，一個團隊的力量是巨大的，和其他人擰成一股繩，辦事才能更有效率，更有質量。還有一點就是工作態度。對待工作，我覺得只有落實了“認真”二字才是關鍵。只有態度好了，你才會出成績，虛心求教，遵守國家法律法規和公司規章制度。好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

經過這次實習，我學習到了許多許多，無論是專業知識，還是為人處事，受益匪淺，雖然時間短暫，但收獲巨大。感謝黃山徽鴻安防電子有限公司提供了這次實習機會。SXw9.com

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實習目的:

學習水果罐頭生產工藝和設備及企業管理，獲取本專業的實踐知識，培養初步的實際工作能力和專業技能。

工廠實習是當代大學生的一堂重要的學習課。通過這一課，我們可以更好地接觸廣大社會，為今后的實際工作打下基礎。實習是檢驗真理的唯一標準。通過這次實習，我對與自己專業密切相關的一些產品的生產過程有了更好的了解，同時也學到了很多書本上沒有的知識，豐富了我們的課外知識和社會經驗。

公司簡歷:

Xx歡樂家食品有限公司是依托當地資源優勢，以生產經營水果罐頭、魚罐頭、果汁飲料、調味品為主的食品企業。公司擁有xx和山東兩個生產基地，總面積110畝，廠房面積4.1萬平方米。公司現有固定資產8000萬元。是xx農業龍頭企業，廣東省著名商標。公司已通過ISO9000和HACCP管理體系認證。展望未來，幸福之家將繼續堅持“團結、誠信、開拓、創新”的企業精神和“客戶服務第一、共同發展、誠信保證、利潤共享”的經營理念，愿與各界朋友合作，共同邁向更新更廣闊的領域！

實習過程和結果:

我們的大學生大多在學校度過一生，所以對外界的了解很膚淺。我們不能等到走出校門才開始深入了解社會。如果我們以僵化的書本知識走向社會，必然會處處碰壁，耽誤我們偉大的青春。大學期間需要進廠生產實習，接觸社會。只有對實際的事情有了深入的了解，才能在大學里學到更多有用的東西，才能更快地適應社會，更好地實現自己走出社會后的自我價值。所以今年7、8月份，我們04食品班的大部分同學，在林強老師的帶領下，去xx開心食品有限公司進行了一個多月的專業實習。

7月23日上午9點左右，我們到了xx幸福之家食品有限公司，此時工廠已經在生產，從外面看很安靜，但進入車間卻是另一番景象。工人們既忙又勤奮。公司領導在很忙的情況下熱情接待了我們，然后一名相關工作人員安排了我們的宿舍，然后帶我們去買了工作帽，借了工作服和水鞋，最后收集了我們的照片，拿到了一張好的實習工作證。她的熱情接待給我們留下了良好的印象。后來公司給我們安排了很多實習崗位，讓我們可以自己動手實踐體驗。

從第二天開始，我們開始深入車間。在這里，我們可以見證工作人員的辛勤工作和驚人的手工技能。一個產品的產生要經歷幾個階段。他們的分工很細致，對員工的要求也很嚴格。每個流程有十個員工，但是只聽到機器的聲音，大家都很忙。

我先被分配到包裝車間。作為一個新手，在和那里的員工打完招呼后，我開始致力于學習。首先看那里的員工是怎么操作的，然后讓他們介紹操作的要領和技巧，結合實際操作慢慢體會技術。這里的工作人員非常熱心地幫助。一個女工作人員用膠帶封好紙箱后，用手教了我半個小時，直到我基本掌握了，真是難得，感激不盡。通過現場觀察、學習和實踐，我們的包裝操作技能逐漸得到了很大的`提高。在包裝車間，我通常承擔最重的包裝工作。雖然很辛苦，經常出汗，但我看著一箱箱的成品出現在我面前，操作技巧也一步步提高。員工們笑得很燦爛，但內心充滿了喜悅。

經過一段時間的實習，包裝車間依次分配到新老生產車間和質檢部門。在那里，同事們給了我們很大的幫助。高層次上，所有我們不懂的東西，經理們都熱情地給我們講解，讓我們學到很多生產管理方面的知識。

經過40多天的實踐，我更加清楚地認識到，在科技日新月異的今天，生產的速度和質量是多么重要。時間就是生命，機器在和時間賽跑，我們也在和時間賽跑。要把握現有的時間，增強時間感。只有充分利用時間，合理安排時間，才能更好地實現自己的人生價值，為社會做出貢獻。

實踐經驗與總結

這一生產實踐通過對各工序的學習和操作，對食品企業的生產經營有了全面的了解。

第一，有良好的業務能力是基礎。我深深體會到，擁有良好的專業能力是工作中重要的基礎能力，理論學習是專業實踐的基礎。因此，對于我們大學生來說，掌握扎實的專業知識尤為重要。還有一點就是既要保持工作的質量和效率，又要有創新精神。

第二、貼近社會，貼近企業。我對公司和企業的運作都有清晰的認識，我明白效率是公司和企業追求的目標；也是公司企業立足社會與他人競爭的資本。要創造最大效益，必須降低人力資源和生產成本，努力提高其科技含量。通過對比歡樂家食品公司新舊殺菌生產設備的產能，可以稍微看出原因。

第三，掌握一定的管理和運營理念。在不歧視的基礎上，基于員工平等條款的人才合理招聘、培訓和晉升，建立強大的管理團隊，可以保證公司健康正常運行。幸福家庭食品廠在高水平上基本不遺余力，多渠道挖掘人才到戶，促進了企業的蓬勃發展。如果能引進更多的中層人才，那就給老虎添翅膀了。

第四、更準確地了解當前食品行業和食品質量安全的發展現狀。如今，人們的生活水平不斷提高。我們不應該只追求吃飽，而應該安心的關心怎么吃，也就是說，我們應該更加注重食品的質量和安全。因此，如何從頭到尾按照嚴格的衛生標準加工食品，如何在生產中控制這些對人體有害的因素，需要我們的天賦。

食品廠的專業實習已經順利完成，但是實習期間所見所聞所學，一定會指導我以后的發展。非常感謝xx快樂家園食品有限公司給我提供了這樣一個鍛煉身體的平臺?？傊@次實習不僅增強了我的實際操作能力，也讓我學到了很多實際工作經驗和知識，讓我在未來更加自信和勇敢。

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對于我來說，這次假期時間用于社會實踐，給我人生帶來了新的體驗，新的思考和收獲。在實踐中學習，把所學知識與之聯系起來，給我很大的感想，這也是對我的一種感想，讓我在實習中有了勇氣和智慧去面對不同的問題，開始讓思自信去追逐為維變得成熟，開始有了去追逐為人民服務的夢想。

一、實習目的

在青神公安局的學習對我有很大的幫助，不僅可以學習處理日常的案件，熟悉整個審理案件的過程，通過實踐學習，使所學理論知識得到驗證，培養靈活運用書本知識的能力，并且學到許多書本上學不到的東西，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為在畢業后能快速地融入社會打下基礎。

二、實習時間

三、實習單位

xxxx

四、實習過程

7月1日早上我前往青神公安局，我到了那里被警局的氣勢所震撼，每個警察都是整裝待發。到了那里我們把平時所學的知識不明白的問題，及時的請教了那里的專業人員。他們告訴我們在我國，刑警主要負責偵破刑事案件，刑事偵查工作是公安工作的重要組成部分，刑事偵查在刑事訴訟中處于首要環節。偵查與起訴，審判階段并列，是獨立的訴訟階段。刑事案件的發生有一定的`發案規律。根據公安部對我國1980年至1990年刑事案件的統計，刑事案件的發案規律有一下特點。總的看，每年的春夏冬季為刑事案件的多發季節。每年有2個發案高峰，一個是8月份，一個是12月份。前者高于后者。而1986年至1990年，每年發案出現三個高峰，第一個在4月份，第二個在8月份，第三個在12月份。聽了這些之后我們明白了很多，感覺平時所學的東西只是一點點皮毛，通過那里的相關人士給我們講解我發現我們必須還得努力學習，其實我的夢想是當一名人民警察，通過他的講解，我覺得我還要繼續努力，只靠我們平時所學的知識是遠遠不夠的。他還告訴我們搞好鄰里關系，彼此之間互相照應，當遇到陌生人在住所附近徘徊時，一定要多加小心，必要時進行監視或撥打110報警。家里不要存放大量的現金、存單，存折上的賬號、密碼要記在日記本上或其他秘密本子上，不要同身份證、戶口本等放在一起。做好技術防盜，門窗加固對預防盜竊很重要，安裝防盜門一定要選擇質量好、安全系數高、信譽好的產品，避免"防盜門窗"不防盜的現象發生。在陽臺外要安裝護欄。夏季睡覺要關好紗門、紗窗。外出旅行時，不要讓人知道您攜有巨款或貴重物品等，以防不測;遇有陌生人敲門，應問明身份情況再決定是否開門;不要讓人以任何借口叫開房門而造成人身傷害或財產損失。

通過他的講解我們增強了自身的保護意識。隨后我們又參觀了公安局。

隨后我一直在公安局實習，有時會跟著警察一起研究犯罪案件，把自己所學的知識充分發揮，這個月我們遇到的案子，通過我們大家的努力思考和警員的幫助，使我們對辦案的程序有了一定了解，以前我們也知道一些，但是都只是紙上談兵，肯本沒有實踐過，通過我的實踐，我對這些知識也明白了，我感到很高興。同時通過這個月的學習，我才發現警察原來是那么的辛苦，為了讓社會安定，他們犧牲了自己的休息時間，來保障社會穩定。有一位領導跟我們說說：“全國公安天天在犧牲，時時在流血?！边@用血的教訓告訴人們，在物欲橫流的大潮中，人民警察用生命吹漲著正義的風帆，用肩膀撐著一張張綠蔭，他們正是和平時期最需要的群體，因為警察從事的職業是用他們的生命保護人民的生命和財產安全。聽了這些話之后我的眼眶濕了。

五、實習體會

通過這幾天的實踐學習我們對警察這一職業有了新的認識，并且我發現我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這一個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走為人民服務的道路做準備。

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我在酷暑中迎來了作為大學生必須經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。

有人這樣形容現在的大學生打工族：中文專業投筆從“融”，外文專業西游取“金”，歷史專業談“股”論“金”，醫學專業精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣生存。

暑假的社會實踐自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”“從業此行業在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合?，F在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎？“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。

另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在工作的這段時間內，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的`報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點！還記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。

大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發現自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎。

作為一名新世紀的大學生，更應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領悟到了打工的“真諦”：一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰，我會毫不猶豫地說：“當然”。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現出來。在做這個活動的過程中，我發現只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

我們現在已經是大學生了，我們應該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養我們的動手能力，讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

經過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業的基本常識。

活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。

要盡可能的多培養自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現自己的個性風采。說白了，你就會多些機會引起領導的關注，就更有機會得到賞識，得到提升。當然前提是你要有真正工作能力。

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大學的第一個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動，在這次活動中，我學到了很多，也感悟了很多。以下就我這次暑期社會實踐的過程與心得。

暑期社會實踐，使我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和時間知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節，是適應新實際社會發展要求，培養全面發展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，了解社會，增長才干，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。

暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎！

年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開創一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變為現實，用實際行動證明！

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在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。從課堂上走出去的我們帶著深深的“教科書”影子。在各式各樣的條條框框下成長的我們，做事循規蹈矩、唯唯是諾。這樣的情況在我自己身上還是比較明顯的。剛到單位實習的時候，儼然像個小學生上課那般乖巧和拘謹。人家沒叫我坐時，我就呆站著；坐著的時候也是畢恭畢敬，不敢多手亂動人家的東西；私底下說話也不敢大聲，拍擾亂了“課堂紀律”。然而，工作和機會都是要靠自己去爭取的。在學生到實習生，再由實習生到從職人員這個過程中，誰的角色轉變得越快，誰就在起跑線上領先了一步。在剛開始的一個星期里，我的沉默和低調給我帶來了閑適和無聊的實習生活。我開始覺得厭倦，也開始思考并找到問題的根源是在于我沒有把自己當作是正職人員般要求自己。

步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，凸顯大學生的自身價值。今后的工作學習中，不斷的擴展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造了新的財富。

對于對于我這自小沒靠自己能力賺取一分錢而言，暑期實踐是我人生的一次重大突破和學習體驗的機會，所以經朋友介紹，我到了XXXXX去當了一名廣告推廣員。

開始一切都毫無頭緒，書本上學到的知識在實際中運用并不是很多對客戶資料弄得亂七八糟，對一些合作內容也是不甚了解，還好有同事的耐心指點幫助，加上自己虛心聽教、努力干事，慢慢的我便掌握了一些技巧，也漸漸適應了這種忙碌而充實的生活。

拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的"真諦"：一要吃苦，二要臉皮厚。還有一些為人處事的經驗。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團隊中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還有有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力作出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液。。。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的廣告業，對我來說很陌生，呀想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

實習的日子里，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是實習生活的全部吧。我不知道多少人有過這種感覺，但總的來說，這次的實習生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的`面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，幾年以后，我已經不再是一位在校大學生，是社會中的一份子，要與社會交流，為社會做貢獻。

通過這次社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

就像領導作報告時說的一樣"作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興做出應有的貢獻。"

實踐活動雖然時間不長，但這只是一個開頭，從現在開始我要不斷接觸社會，多去實踐，了解國家政策，國家基本國情，不斷尋找自身的不足，不斷提高自己的能力，為我國的發展做出自己擁有的貢獻，服務社會，服務他人，創造更多價值，實現自身的價值。

作為一個實習生，既然投入了時間與精力，就要爭取收獲更多。常常會聽到前輩們的告誡：“把握好實習機會，要好好表現?！痹谶@次實習前的見面會上，老師也再三強調要虛心學習，積極主動。如今一個活生生的例子放在眼前告訴我們，不管就業市場競爭有多大，只要我們充分做好準備，把握好每一次機會，決不會沒有我們的藏身之所，立身之地。更讓我明白社會上事情并不是我們這些年輕人想象中的那么簡單，不能像以前一樣還有些自以為是，其實我們還有很長一段路要走，我們要經過更多的磨練才能變得更優秀，變成一個合格的大學生。

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光陰似箭，美好時光總在我們不經意間靜靜地流逝。不知不覺我已度過了大學的一半時光，迎來了我上大學的第二個暑假。我意識到自己應該充分利用假期，來鍛煉自己。把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析總結，從而提高自身的能力。我想一個大學生之所以有別于中學生就在于他更重視培養自己的實踐能力。在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。同時大學生社會實踐活動是適應新世紀社會發展要求，培養全面發展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑。實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。同時，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐?！皼]有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。于是，我決定今年暑假利用假期時間和同學一起做一項有意義的社會實踐活動。

一、實踐內容

通過去xx縣做兼職教師一方面了解當地中小學生的受教育情況，另一方面也讓自己在這為期一個半月的時間里，親身體會一下在當下這樣的社會想找到一份好的工作確實是一件不容易的事情。

二、實踐主要步驟

1、x月x日—x月x日：主要大力宣傳“步步高”這個輔導機構的各項優勢以及登記報名。

2、x月x日—x月x日：入學考試。

3、x月x日—x月x日：教學期及結業考試（結業考試為最后兩天）。

三、宣傳之旅

經過步步高輔導中心總部為期x個月的選拔，xx師范大學xxx暑期輔導中心都勻市xx縣教學點的老師由xx來自xx市內各大高校的大學生組成。在為期x天的招生期里，我們每天都起早貪黑的為了招到學生而不懈的努力著。每天每個人都會扛上好幾百份宣傳報紙穿梭于xx縣的大街小巷，悉心地向路邊的每一個人仔細的解讀報紙上的內容。這xx天我們遭遇過路人的白眼、冷嘲熱諷，也得到過熱心人的鼓勵與支持。但是，我們都沒有灰心。就算海報、喇叭、橫幅被城管繳了，當時心里不好受，回去之后也把它當成冒險告訴自己的伙伴……那是我們不僅要忍受身體的疲憊，也要備受精神方面的煎熬，真正的讓我體會到了父母在外掙錢的不易與現在就業難的問題。

四、開心的教學期

在我還是小學生時，我就一直想成為一名像我的語文老時那樣的一位老師。她不僅和藹可親，而且上課也十分有趣、生動。我的語文老師寫了一手漂亮的粉筆字，那是我所向往的境界。所以，那是我就暗下決心長大了一定要成為一名老師。

這個愿望終于得以實現了！在2020年的`x月x號，我終于登上講臺成為了一名老師！其實當時很忐忑不知道怎么辦，一下子面對x—x個學生，可能是因為緊張，講話也變得有點結巴。但是，看著講臺下學生們渴求知識的雙眼，我就把自己大學生的身份完全拋棄，冠以自己是“老師”這個新身份漸漸地就進入了老師這個角色。當我第三天上課時就已經能完全的掌控整個課堂了。

在后面的教學中，xx多個孩子都很聽話。上課也十分的認真，偶爾也會有那么幾個讓老師們頭痛的學生。但是，這些孩子總會給我們帶來驚喜。有時他（她）會突然跑到辦公室去認真地對你說：“老師，你辛苦了，我給你按按摩。”記憶最深的是我所帶的二年級班的小孩（我教的是小學二年級語文，三年級英語。六年級英語）。其中有一個叫xx的小男孩，總是調皮搗蛋。有時會與女生打架；有時鬧得不可開交，會催我快點下課；有時作業也不交。但是，我發現只要我在課堂上講故事，他就會十分安靜且認認真真地聽我說完，中途還不允許別人打斷。

還有一個叫xxx，上課第一天我叫他讀課文，他打死都不讀。后來，在每次上課時我都會刻意叫他讀課文，最后每次朗讀他都要開口了，只是語速比其他小孩慢一點。這次的實踐充滿了孩子們的歡聲笑語，所以我覺得很開心！

五、實踐中發現當地中小學生的不足

可能是由于xx有點偏遠吧！所以我覺得這里的教育投資不是很好。因為偌大的一個縣城內只有一個高中，兩個初中，四所小學，一所職業學校。而且從學生們的學習情況我了解到，小學生的學習情況較好，在拼音、識字這方面還是較擅長的。不過在英語這方面還是有些欠缺。而中學生就普遍的英語弱，拼音弱。他們總是會讀錯“d”跟“t”、“b”跟“p”、“g”跟“k”、“zh”跟“ch”等。不管我怎么糾都糾不過來。這可能跟他們當時（小學時）那里的師資力量有關吧。

六、實踐心得體會

一個半月的教師兼職時間雖短，但是我卻在這短短的時間里，體會作為一名教師的不易。它讓我學到了：第一，從事教學工作需要“專（鉆）心”：為了這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對于小學的知識不在話下，但我還是絲毫不敢馬虎，教學期間我也在網上查詢了有關與小學生相處的經驗交流，在充分尊重兒童身心發展規律的前提下完成率這次的實踐活動。第二，從事教學工作需要細心與耐心。面對一群年齡都在xx歲左右的小學生，他們對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點和限制，我們在教學中不能從自身主觀出發“想當然之”。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，不能一帶而過。一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時得細心的觀察小學生每天的微小變化，時刻了解他們內心的小想法。當然，也應該反省自己的教學方式是否得當。

這一個半月的實踐體驗在我們心里已是沉甸甸的回憶，這段不可磨滅的回憶，豐富了我們的大學生活，更是為我們的人生旅程增添了絢麗的色彩，這次支教活動也讓孩子們開闊了的視野，接觸了很多之前從來沒有接觸過的新鮮事物，特別是在我們支教的老師身上學到了很多東西，感受到了愛。我們想用我們的知識、堅持、執著，甚至我們的全部去換孩子們一個收獲的微笑。

實踐結束了，但這又是另一個新的開始，我們的人生得到了不同的意義，我們正在為自己的人生書寫不同的篇章。我自己也成長了不少，變得更有自信了，對社會，對實現自我價值的思考更加深入了，正如“實踐出真知”所說的，作為一名21世紀的大學生，要想成為一名合格的人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用與實際，從實際出發，在實踐中不斷分析、總結。從而提高自身解決問題的能力。并且參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀也是有很大的幫助的。

? 暑期實踐報告怎么寫 ?

一、實踐主題：

走進公司，參觀廠房，了解節能產品

深入社區，貼近市民，宣傳低碳生活

二、實踐目的：

1、通過深入社區，大力普及環保知識，提高市民的環保意識，培養社區居民和學生關注社會發展的責任感，熱愛社會公益事業的品質。

2、在宣傳教育別人的同時，不斷提高自己的環保意識水平和知識水平，讓我們彼此教育，負起環保責任，全面提高環境與發展意識，樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚，從身邊點滴做起；

3、建設綠色家園，弘揚社會道德風尚，發揚義工精神，促進社會和諧發展。

三、實踐形式：

1、對各年齡段人群進行詢問。

2、在小區草坪撿拾樹葉垃圾。

3、去公園社區進行實地訪問

4、上網查詢資料，制定宣傳策劃

5、環保展板宣傳：首先制作環保知識宣傳展板，在會場展示，人們自由觀看義工在旁邊講解；

6、環保游戲：以游戲的形式進行宣傳，吸引人們注意；環保知識有獎問答，根據展板內容提出相關環保問題，答對給予環保文具、環保小布偶等獎品；

7、問卷調查：用問卷調查的方式了解人們對環保的認知程度和環保觀念；

8、邀請電視新聞媒體參與環保宣傳活動，小組成員與居民、學生交流環保宣傳心得。

四、實踐時間：

xx年7月11日到xx年7月20日

五、實踐地址：

xx市中電光伏發電產業有限公司河海大學校本部鼓樓市民廣場繡球公園

六、實踐人：

xx大學赴南京中電光伏發電產業有限公司暑期社會實踐小組

七、實踐過程：

低碳環保一直是一個社區，一個城市，一個國家，以及整個地球都需要關注的一個十分重要的大問題，它關系到我們人類的存亡。而我們發現，有不少組織起來的關于宣傳低碳環保的活動都不能真正得到落實和實踐，所以，這次暑期社會實踐活動，我們低碳研究社就選擇了宣傳低碳環保，帶頭低碳環保的目標并進行了落實，在7月11號，社長和我們一起進行了討論，并分成兩組，明確了各自活動的內容和目標。

前期活動具體實施：

1、編寫綠色社區低碳環保宣傳活動策劃及方案；

2、整理低碳環保資料，設計低碳環保展板；

3、制作低碳環保展板，橫幅

4、編寫低碳環保問卷調查；

5、設計低碳環保有獎問答試題；

6、策劃低碳環保游戲。

7、趕赴南京聯系中電公司，與其談判，商量食宿等問題

a組五人先行趕往南京，與中電公司談判，解決團隊在南京食宿交通問題。b組五人先留校制作展板，調查問卷，橫幅及宣傳單。團隊成員精誠合作，緊鑼密鼓，一絲不紊地準備著活動。

隨著與公司談判的順利完成及展板等宣傳工具制作完工，所有團隊成員都按計劃抵達南京，正式開始低碳宣傳之旅。

我們的第一站，南京中電公司。在那里，公司專門派工作人員向我們悉數介紹公司節能產品—光伏太陽能電池及干式變壓器，使我們更加深入了解了南京中電公司成長的風雨歷程及所取得的輝煌成就。

在公司宿舍休整一天并完善宣傳計劃后，我們來到了第二站，河海大學校本部。第一次來到校本部，印象最深的就是那些古老的樹木，漫步曲徑幽深的小路，耳邊纏繞鳥語蟬鳴，盡情感受這座老校的滄桑。在這里，我們向河海學長學姐介紹低碳知識，宣傳工作取得初步成功。

隨后，我們還來到東南大學，感受了另一所名校的文化積淀。

在鼓樓市民廣場，我們拉起了橫幅，并進行了低碳環保問卷調查，許多市民爭相踴躍地參與并在橫幅上留下姓名，支持低碳活動。（政府應當加大宣傳力度，加強垃圾的管理和回收。多數人知道亂扔廢電池對環境有危害，但苦于找不到可回收電池的場所，只能扔進普通的垃圾箱中。希望政府加強垃圾分類措施。）

我們最后也是最重要的一站，繡球公園。在這里我們請到了南京教科頻道記者進行低碳宣傳活動采訪。我們撿拾樹葉制作問題編號，提供低碳環保有獎問答試題，與社區居民進行低碳環保游戲。得到居民熱烈歡迎和參與，并得到大爺大媽高度評價，活動圓滿成功。

7月的南京，驕陽似火，熱浪使人汗流浹背。團隊成員早7點開始進行宣傳，晚上9點回來還要進行總結與第二天策劃，身心異常疲憊。身上的衣服一天里干了濕濕了干。幾天內為了宣傳，南京公交坐遍。有時為了活動順利進行，大家廢寢忘食地工作。不過我們真的是一支優秀的團隊，無可挑剔，大家都為集體著想，勁往一處使的行為將成為我永遠美好的回憶。

八、實踐體會與結論

經過此次實踐活動，可以看出我們的低碳環保意識還有待提高。我們總是這樣形容地球為我們的“母親”，但是日益惡化的環境正在威脅著我們“母親”的壽命，總是以為地球上所擁有的資源能源是無限的，但是人們的過度的浪費，已經使這些’“無限”的資源能源在逐漸的變成“有限”的！請愛護我們的'環境，因為“只有一個地球”！也許現在我們感受不到環境的惡化威脅到了我們的生存，甚至愚昧的人覺得與己無關，但是有沒有想到幾百年以后我們的子孫后代應該去哪里生活呢？難道要伴隨著適合人類生存的環境而永遠的消亡嗎？針對低碳環保的問題，暑期實踐。不僅僅是為了完成實踐報告，更希望可以借此來了解人類生存的環境到底如何，借以警示愚昧的人類！

環境污染會給生態系統造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會給生態系統和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。例如，溫室效應、酸雨、和臭氧層破壞就是由碳大量排放，大氣污染衍生出的環境效應。這種由環境污染衍生的環境效應具有滯后性，往往在污染發生的當時不易被察覺或預料到，然而一旦發生就表示環境污染已經發展到相當嚴重的地步。當然，環境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人類環境的質量下降，影響人類的生活質量、身體健康和生產活動。例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發病率上升等等，嚴重的污染事件不僅帶來健康問題，也造成社會問題。隨著污染的加劇和人們環境意識的提高，由于污染引起的人群糾紛和沖突逐年增加。目前在全球范圍內都不同程度地出現了大氣污染問題，隨著經濟和貿易的全球化，環境污染也日益呈現國際化趨勢，近年來出現的危險廢物越境轉移問題就是這方面的突出表現。環境污染的防治每一個環境污染的實例，可以說都是大自然對人類敲響的一聲警鐘。為了保護生態環境，為了維護人類自身和子孫后代的健康，必須積極防治環境污染。為了做好環境污染的防治工作，我們每一個公民必須努力增強環境意識：一方面要清醒地認識到人類在開發和利用自然資源的過程中，

往往對生態環境造成污染和破壞；另一方面要把這種認識轉變為自己的實際行動，以“保護環境，人人有責”的態度積極參加各項環境保護活動，自覺培養保護環境的道德風尚。

這次活動還讓我認識到：

1、“團隊精神、共同合作”在工作中的重要性。

每個人對每件事的看法是不同的，所以處理事情有分歧是很正常的，但隨著大家互相的逐漸了解，分歧會慢慢減少，工作開展也會越來越順利。只有大家的思想統一了，心往一處想，勁往一處使，工作才能順利出色的完成

2、前期準備工作在整個過程中的重要性。

“好的開始是成功的一半”這句話都被人說爛了，只有經歷后才能體會到他的真正含義。要是你在工作前不準備充分，你就不能夠搞好你的活動。因為你的活動因為參與的人很少，你就肯定會手忙腳亂的。

3、我覺得做一件事，只要你用心去做了，不管結果怎樣都是成功的。

通過這次實踐活動，讓我們真正學到不少，對社會的理解也在活動中加深了。實踐中學其他知識，不斷的從各方面武裝自己，能在競爭中突出自己。作為新時期的一名大學生，我們必須堅持正確的方向，努力學習好各種知識，除此之外，我們還必須參加各種社會實踐，到校園外的社會去鍛煉自己的意志，增加自己對復雜社會的進一步了解，增強自身社會責任感，增加適應社會的能力，為我們大學畢業完全進入社會做好必要的準備。

? 暑期實踐報告怎么寫 ?

在注重素質教育的這天，學校要求學生假期進行社會實踐作為促進進學生素質教育，加強思想政治工作，引導學生健康成長的重要舉措，作為培養和提高學生實踐創新潛質的重要途徑，一向來深受學校的高度重視。社會實踐活動一向被視為培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的我們深深認識到社會實踐實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合大學，只有正確引導我們深入社會，了解社會，服務社會，投身到社會實踐中，才能是我們發現自身的不足，為今后步入社會創造良好條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

今年假期我和班里的幾個同學一塊去南方浙江電子廠打工，此次的打工經歷使我人生中的第一次外出打工，因此，也讓我學到不少東西。誠實的名言

一、實踐目的

鍛煉自己提高適應社會的潛質，促進自己的實踐潛質；減輕家里負擔體會父母的艱辛；培養自己的肅立自強的潛質；增加社會閱歷，為步入社會積累經驗；磨練自己的性格。

二、實踐資料

這次的實習地點是日本電產芝浦(浙江)有限公司，它是一個外企工廠，專門制作電子產品的，這個地方是個工業園區，幾乎所有的工廠都是外資投辦的。男生超拽網名

日本電產芝浦(浙江)有限公司是日本電產集團旗下的日本電產芝浦株式會社的海外子公司。公司成立于1999年，注冊資本6808、2萬美元，總投資152億美元，總占地面積68000平方米，廠房面積58000平方米，現有員工3000人。

公司主要生產空調室內室外機用馬達、洗衣機、空調凈化機等白色家電用馬達、環保熱水器馬達、洗碗機水泵馬達、辦公設備精密馬達、電動工具、工業馬機械、風力發電用馬達以及工業用水泵油泵、化工用特種馬達。公司總生產潛質為每月220萬臺，其中空調機用馬達占公司總生產潛質的90%。生產的無空調用直流無刷馬達占全球市場首位。作為世界絕大多數主流空調廠商的最佳合作伙伴，與日本的松下、夏普、大金、東芝、日立、三菱以及韓國的lg、三星，中國的海爾、海信、美的、格力、長虹等大公司持續著長期的合作關聯。并為美國的百得，瑞典的伊萊克斯，等著名公司帶給各種家電和產業用的馬達。

初次出來打工，也是長這么大第一次跑的這么遠。但是還好，正因不是自己一個人出來的，和好幾十個同學來的，總算不是那么悲催。

在那里進行了為期兩周的培訓，這也算是個過渡期吧，讓你提前了解一下廠里的狀況。早上6:15起來，洗洗刷刷然后再去工廠的路上買點早餐走著吃著(正因工廠離住宿的地方不是很遠，走著也就15分鐘的路程，不用每一天都是急急忙忙的趕公交，這點令我很是欣慰)，進了工廠的大門再往里走，先是進入到更衣區，(一身白色的工作服稍微帶了一點淺綠色的邊兒，還有一個白色的帽子)，換過衣服我們就急急忙忙的去刷卡簽到(刷卡時刻是7:00至7:30，過了這個點就刷不上了)，漏刷一次卡就算是曠一次工，遲到是要扣工資的(具體的視車間而定)，累計超過三次就會被辭退，因此我們每一天早起都會警醒自己刷卡是頭等大事，刷過卡我們就來到教室11:30下課去吃飯吃完后有一個小時的休息時刻然后繼續培訓兩周的時刻快過去了，快到了分配車間的時候了，這天來了個人將名單分配了一下，我被分到北區，里總長有那么點遠。下午的課沒有上，我們跟著這個人步行到了北區，這個廠區挺安靜的就是位置有那么點偏，外面就是大馬路，沒有店面我們跟著領頭的人進了更衣區這邊的更衣區明顯比總廠小了不少，隨后領著我們參觀了車間，車間里又寬敞又干凈，有六條生長線，每條生產線從排頭看到排尾，齊刷刷的一排人站在那里手里一向不停的工作，把

我們交給車間老大有他分派每個人的生產線，然后由每條線上的班長帶領各組的新人區熟悉線上的機器設備每個新成員旁邊都會有一個老員工，吃飯時刻各組是叉開的。我的是下午5:30去吃飯這邊的人少餐廳也小，伙食也是馬馬虎虎分廠到底是分廠，但是有一點就是這邊清凈，我比較喜愛。飯后有20分鐘的休息時刻，5:50進車間繼續干活，中間有一次10分鐘的休息時刻也是錯開的9:30下班回到宿舍還能和同學侃一會兒再睡覺，第二天早上6:00起來的，正因這個廠區有點遠怕遲到所起氣的比較早也是路上買的飯走著吃著，20分鐘的路程到了廠區，換了衣服去刷卡簽到，正因來的有點早，夜班的還在工作，我們就在休息室里歇歇，7；40上夜班的同志們下班了我們進了車間開始工作我是檢驗做出的馬達合格與否，那指甲蓋的馬達可真多，一上午一向在干活，由于是新人來了，因此這兩天沒規定產量，可能是工作熱情大家都挺能干的。11:40了，我們去吃飯，可能平時在家里和學校挑食慣了，單調的飯菜讓我很沒胃口，但是看不吃就得挨餓，站那工作一天不是說話的，縱使多么的不合胃口也得吃。飯后有五十分鐘的休息時刻由于外面的休息室人太多因此我就坐在車間門口的休息室倚著墻小憩一會，進車間的鈴聲想了我們就又開始了繼續工作，車間里亮亮

堂堂的沒有一點黑的感覺。就這樣干了兩天，開始給我們下產量了，根據前兩天的工作狀況給我們定產量，接下來的日子不好過嘍第一天規定是10800個產量。大家就開始拼命的工作，要到達產量真不是件簡單地事，可能由于我們這些學生是新手，為了趕產量，流到我那檢驗的那一關，不合格的產品也是成把成把的.(一版100個，一臺檢驗機一次能夠檢驗400個)，壓力都很大，前線的也是忙得連汗都來不及擦，到了晚上9:15時，我們才做了8000出頭沒有到達產量，大家心里都很急但是也沒啥，9:25我們犯下手中的活收拾工作臺，夜班的來接班，第二天早上來到車間組長集合線上的所有人開會訓斥然后回到崗位繼續工作。接下來的就是盼著下班回宿舍，累的倒床就睡了。

兩周一調班。

夜班的日子來了，夜班的廠區更是清靜。晚上6；40從宿舍出發，路上買點吃的進到廠里首先換衣服，其次刷卡，來的早就到休息室里先歇著。7:40進車間接班第一天夜班可能是第一次上夜班興奮也可能是白天睡得時刻有點長，因此不犯困。但是，接下來的日子就很犯困尤其是23:30吃飯那會，困得都懶得去吃飯了外面還有幾絲涼意。又一次，是在累的困得不得了，最后熬到飯點上，我沒去吃飯，坐在外面的休息室的椅子上倚著墻睡著了，當我醒來時一看時刻睡過頭了，就趕緊整理衣服進了車間，早上七點四十下班吃過早飯回到宿舍大家倒床就睡中午飯都不用吃直接到下午醒來直接去吃點上班。

我們就這樣在哪干了50天，到開學的前幾天回來了。

三、實踐結果

經過這些天在外面的經歷，我學到了也體會到了不少東西。

1、掙錢的艱辛

自己在學校里花的錢不是那么容易就到手的，不會再亂揮霍了，把錢花到該用的地方。也許我們從父母那兒的來的容易，可那是父母用血汗掙來的。

2、感恩父母

只身在外工作時要時常給家里打個電話報個平安，別讓父母擔心。

3、知識拓展

假期時刻是個很不錯的注意，不僅僅能夠然我們提前接觸社會而且還能鍛煉我們的潛質，有人說:大學是個小社會，社會是個大大學。我們在學校學到的只是皮毛，還有很多是校園里沒有的老師教不來的，有時學校里學到的到社會上未必有用，還的我們到社會上學習。同時能夠將自己的專業知識在社會上檢驗一下。

4、潛質提升

出去打工能夠提高自己適應陌生環境的生活潛質，沒有家人在身邊什么都得靠自己能夠提高我們的自立自強的潛質，遇事應對潛質，自己不再那么任性。

5、人際關聯