實習范文|體能達標沖刺活動總結(錦集十四篇)

發布時間：2022-05-10

體能達標沖刺活動總結(錦集十四篇)。

▲ 體能達標沖刺活動總結

從六月初的開始，到七月初的結束，我們實踐隊的體能訓練持續了整整近一個月的時間，除了天在下大雨外，無論悶熱，地面潮濕，還是忙于應試，我們都按時在十點集合，利用半個小時跑完5圈，做完50個俯臥撐以及50個蹲起。

每次鍛煉完畢，隊員臉上都寫滿了疲憊，都氣喘吁吁的。但第二天，每一位隊員都依然按時集合，繼續當晚的訓練。沒有人以任何理由推脫或偷懶。也正是通過了這將近一個月的訓練，我們隊員之間有了更多的了解，明白了隊員個人的長處與短處，這樣更有利于我們實踐隊的分工合作。

一個多月的訓練，是枯燥的，是疲憊的，是痛苦的。但是，讓我們一直堅持下去的動力，就是隊員們的支持與鼓勵，是隊員之間的陪伴與參與。可以說，如果沒有其他隊員的參與，一個人是很難堅持這一個月的訓練的。而這也正是提醒我們，只要我們隊員之間的默契合作，沒有什么難關是過不去的。社會實踐是一個艱辛的行程，這一個多月的訓練給予我們的，不僅僅是體能上的提高，更是隊員間默契度的質的提高。我相信，依靠這一個月的訓練，我們實踐隊必然能通過重重苦難，最終完成這個艱巨而光榮的實踐活動。

▲ 體能達標沖刺活動總結

近日，我們公安機關組織了一次體能考核活動，為了進一步提高全體警員的身體素質和應對危險情況的能力。經過一天的激烈角逐和充滿挑戰的項目，這次體能考核活動圓滿結束。

本次體能考核活動共分為五個項目，分別是800米長跑、引體向上、折返跑、障礙沖刺和綜合體能訓練，每個項目都對參賽者的體力、速度和協調性有著嚴格要求。參賽人員分為男子組和女子組，個人和團體比拼鼓舞著每一個人的斗志。

首先進行的是800米長跑項目。參賽者們在起跑線上摩拳擦掌，隨著槍聲響起，大家紛紛沖向終點。運動員們全力以赴，奮力前行，任憑汗水浸濕衣衫，但個個堅持到底?？吹疥犛褌儬幭瓤趾蟮纳碛?，現場觀眾們無不為之贊嘆。

接下來是引體向上項目。這是一項對力量和臂力要求較高的項目。雖然難度較大，但是參賽者們相互鼓勵，并盡全力完成每一個引體向上的動作。有的參賽者一次只能完成一到兩個引體向上，但是他們并沒有氣餒，反而更加堅定地投入到訓練中。

然后是折返跑項目。這項項目要求參賽者們迅速轉身，在一定距離內來回跑動。這不僅考驗了參賽者們的速度和反應能力，也對他們的心理承受能力提出了挑戰。有的參賽者在跑動中出現了失誤，但是他們沒有放棄，而是堅持力爭取得更好的成績。

接著是障礙沖刺項目。參賽者們需要在一定距離內越過一系列設立的障礙物。這個項目考驗的是參賽者們的協調性和勇氣。不少參賽者在沖刺過程中出現了磕磕絆絆，但是他們毫不退縮，最終成功跨越了所有障礙物。

最后是綜合體能訓練項目。這個項目集合了各項體能要素，對參賽者們的全面素質進行了綜合考驗。參賽者們需要完成一系列動作，如跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等。場上的每個人都全身心地參與進來，發揮出自己的最佳水平。

通過這次體能考核活動，我們不僅檢驗了自己的身體素質和應對危險情況的能力，還增強了團隊協作意識和競爭意識。每個人在活動中都盡情發揮自己的特長，積極爭取最好的成績。在團隊比拼中，我們看到了個體的實力，更看到了集體的力量。

這次活動不僅僅是一次簡單的考核，更是對每個人體力和意志的一次挑戰和鍛煉。通過參與這次考核活動，每個人都更加明確了自己身體素質的不足之處，并為今后的訓練制定了更為明確的目標。同時，這次活動也為整個公安機關提供了一個交流合作的平臺，讓大家更加團結一心，共同努力。

通過這次體能考核活動的實施，我們也得出了一些經驗與教訓。在今后的訓練中，我們將進一步注重對身體素質的培養，提高警員的體能水平，以更好地履行維護社會治安的職責，為人民群眾提供更加優質的服務。

這次公安體能考核活動為我們提供了一個展示個人實力和團隊協作的舞臺，并為未來的訓練和工作制定了更為明確的目標。我們將以更加飽滿的熱情和堅定的信心，繼續努力提高自己的身體素質和應對危險情況的能力，為構建安全穩定的社會作出更大的貢獻。

▲ 體能達標沖刺活動總結

【設計意圖】

通過一物多玩、一物多用，讓幼兒親自嘗試，不斷地探索投擲的最佳方法，再由教師引導幼兒掌握投擲的技巧。有意識地培養他們的探索精神。為了不受“教師教什么，幼兒學什么”的傳統教學模式束縛，我就采用了“讓幼兒先練習，再講要領”的方法，讓幼兒逐漸掌握技巧。本次的體育活動以投擲為主要的訓練目標，而本班孩子已有初步的投擲基礎，但在方法上還存在一些誤區，所以本次設計的活動目標都是圍繞著如何解決投擲的方法來制定的。

【活動目標】

1.教幼兒學習投擲動作，并掌握一定的投擲技巧。

2.通過游戲，激發孩子對學習投擲的興趣，體驗成功的樂趣。

3.復習鞏固快速跑，跨跳的技能，培養孩子動作的協調性和靈活性。

重點：肩上揮臂擲遠

難點：向前向上揮臂

【活動準備】

沙包，直徑60cm圓圈8個，繩網平衡板。

【活動過程】

(一)開始部分：

教師帶領幼兒扮演角色做熱身運動。

(二)基本部分：

1.師：小朋友你們都是滅蟲的小能手，你們是怎么消滅害蟲的?

老師只有沙包，你們能利用它來消滅害蟲嗎?

小結：

①找出幾名用不同方法滅蟲的孩子進行展示。

②請孩子討論用什么方法在消滅害蟲比較好。

二、三的三時右腳用力蹬地把沙包向遠處。

玩法：孩子隨教師空手練習投擲的動作后，請孩子人手拿一沙包向繩網投去。

規則：鼓勵孩子把沙包投過繩網，盡量不觸碰繩網。

小結：表揚用正確方法投沙包的孩子和能投過第二張繩網的孩子。

3.游戲：消滅害蟲

(1)玩法：孩子快速跑過樹林，跨過石頭去到小河邊用沙包向害蟲投去。

(2)規則：孩子投沙包后從兩邊快速回來，然后第二位孩子馬上出發。

(3)游戲兩次后，教師表揚滅蟲小能手。

4.結束：

①孩子隨教師做放松動作。

②把消滅掉的害蟲抬走活動結束

教學反思：

在整個活動中孩子都能全情地投入游戲。孩子先探索沙包的各種玩法，通過一物多玩一物多用自然地引出投擲的動作，每個環節都從易到難過渡。在這次活動中也有些做得不足的地方需要再改進的，有的孩子在投沙包的時候沒有注意到安全，盡管在活動前說了到游戲時還忘記，所以在安全教育時還有待加強。在投放材料方面，4個圈都是統一高度，沒有考慮到孩子的個別差異，在以后的活動中必須注意的。

▲ 體能達標沖刺活動總結

為了深入貫徹教育局文件精神，促進教師進一步深化教學改革，優化課堂教學，全面提高教學質量，同時為了營造教師相互學習的氛圍，不斷提高教師自身教育教學水平。學校在教研室統、總校的統一安排下，組織了“和諧高效”課堂構建，成立了“達標課”考評小組，采用了逐級考評的辦法。在這次教學考評活動中，全體教師認真學習文件精神，精心準備?？荚u工作在一種共同學習共同進步的氛圍中展開。對于考評工作，現在總結如下：

一、達標課的取得的成績：

（1）吃透教材，教學目標明確，教學難點突出。

教師愛崗敬業，對于教育工作都具有極高的工作熱情，都有一顆愛教育事業、愛孩子們的心。為了上好每一堂課，為了讓孩子們每天都有收獲，老師們在課前認真備課，教材吃得透，教學目標明確、具體，教學重難點突出，課堂教學方法靈活多樣，也正是因為此，教師的課堂授課水平都有了很大程度的提高，教學質量也有了一定提高。

（2）注重課堂實效，不擺花架子。

實實在在上課，腳踏實地地傳授知識，力爭把課上實、上好，知識本次聽評課活動中給所有老師的感受。教師在課堂上追求嚴謹，以學生學會、學好、學得輕松為目的，課堂效率大大提高，真正讓學生感受到學習是一件快樂的事情。李美娜、邢淑梅、許鳳霞、李菲等老師的課尤為突出。教師備課認真，課堂教學基本功扎實，對于課堂的駕馭能力較強，注重課堂實效。

（3）真情投入，聲情并茂。

走進課堂，教師便進入了角色，不嬌柔、不造作、全方位地投入，真實感人。給人感受最深的是許鳳霞老師的課。老師一上課，洪亮的聲音，樸實無華的語言，深深牽引著每一位學生的聽神經，學生個個精神飽滿、全神貫注。老師的真情深深地感染著他們，不僅激發起了孩子們的極高的學習興趣，而且使孩子們養成了良好的學習習慣。

（4）教學立足于教材又超越教材，體現課程整合的理念。

新課程提倡課程的整合，同時也倡導教師要立足教材，把握教材主旨，在把握好教材的同時，能夠超越教材，創造性地使用教材。我們的老師們在這方面正在向一個新的高度揚帆起航。

二、在有些課中也存在著一些缺點，主要有以下幾點。

（1）部分課有新理念的影子或新方法的樣子，但是缺乏精髓。

（2）教師業務素質較高，但在教育理論知識方面有些欠缺，平時在教學上有了好的做法，不能及時總結經驗，形成自己的教學風格。

（3）個別教師對教材把握不太好，有待進一步鉆研教材，吃透教材。

（4）個別授課時間把握不到位，導致拖堂。

（5）個別課教學節奏不夠緊湊，知識的前后銜接不很自然。

（6）鼓勵學生的鼓勵性語言較少，形式較單一。

三、針對以上的問題，考評小組達成以下共識：

（一）教師與文本的深入對話是上好一堂課的前提，教師飽滿的情緒是上好一堂課的關鍵。教師真摯的情感源于教師與文本的深層對話。教師只有自己喜歡語文，自己深刻感受到文本的內涵，感受到文本的之美，領悟到文本的語言文字的無限魅力，才能以滿腔的熱情引導學生去感受教材的主旨，選用合適的教學方法。師生只有與文本作深層次的對話，教學才能入情入境。因此“教師在課堂的駕馭上才能得心應手?！?/p>

（二）教師一定要牢固樹立用教材教的意識。合理利用教材，缺什么，就教什么！真正體現一課一得。有所失，方能有所得，教材無非是一個例子，教材中許多地方都可以作為提高學生語文素養的訓練點，落實工具性和人文性，文章中的許多地方都文質兼美，但是我們必須忍痛割愛。一堂課中許多地方都可以有精彩的生成，但是如果要生成的地方太多，就會一個也落實不了。一堂課能落實一個訓練點，有一個精彩的生成，這堂課就是精彩的。

（三）最后，教師一定要關注學生學習的過程和方法。教師一定要引領學生與文本作充分的對話，使學生對學習產生濃厚的興趣，掌握科學的學習方法，是學生學會合作學會學習。

四、努力方向：

針對在聽課中發現的問題，打算采取以下的措施加以改進教學方法，促進教師教學水平的提高。

1、加強理論學習，在教學研討中增加一些相關教學的方法理論學習，充實教師的業務知識，提高教師的教學理論水平。

2、多帶領教師向名師學習，通過外出學習和觀看名師的講座和關盤，深入研究優秀教師的課堂，看看他們的課是怎么上的，學習借鑒先進的教學方法，以點帶面，逐步提高我校課堂教學水平。

3、今后加強跟蹤聽課的目的性、針對性、連續性，提高跟蹤聽課的價值。在以后的聽課中對重點教師的“跟蹤”在聽課記錄中留下跟蹤痕跡，如根據跟蹤目的、評議寫清前后對比等，努力做到通過不斷“跟蹤”對教師能力進展進行評價，提高指導價值，促進被跟蹤教師的不斷提高。

4、做一個會表揚學生、會聽學生心聲的老師。

5、發揮骨干教師的示范作用，為其搭建發展平臺，使他們不斷提高課堂教學的專題研究意識，努力形成自己的教學風格，實現骨干教師的可持續發展。

在實踐中成長，在學習中成長，在反思中成長，通過這次“高效課堂”達標活動，我們都認識到現在的課堂應重視“雙基”，但不是機械地重復，而是在理解感悟的過程中讀出情感，教師要注意開闊學生的思路，培養思維的靈活性、廣闊性和創造性。

▲ 體能達標沖刺活動總結

北孟二中根據市教育局今年春天對我校345課堂教學達標活動分配的過關率，我校教務處新學期就開展了提出了“達標賽講”活動，由副校長組織評委對我校的13名教師進行了課堂教學達標驗收，活動精心組織，認真安排，各位教師高度重視，各個教師認真備課，精心授課。同時活動開展本著教有所感、教有所悟、及時總結提高的原則，為本次課堂教學達標活動劃上了圓滿的句號，現簡要總結如下：

一、活動表現的突出特點

1高度重視活動的重要性，正確認識活動的必要性。為此我校專門召開達標教師專題會議，做了精心的動員部署，要求每個教師在熟悉課堂達標標準，互相聽課、評課，互相取長補短，樹立學科的課堂教學示范課。每位教師以此為觀摩和學習，達到人人都能上標準課，各求創新的課堂目標。

2、教師的教學體現了從“文本”到“人本”的理念。

在這次活動中，教師在授課時，表現為一改以教材為中心，教師對學生進行知識的系統傳授和灌輸，對“人本”的忽視的缺陷，轉變到“人本”，強調了學生能力的培養訓練，情感的熏陶漸染，思想的感悟體驗。它強調學生自主、互助、合作的能力，強調教學過程的合理性?？傊?，通過“三步四環節五課型的學習課堂教學理念深入到日常教學中去。

三?；顒影l展最重要的變化體現在課堂上。

在達標課上，教師已成為學生的親密朋友，教室也轉變成為學生的學堂，學生再也不是僵化呆板、默默無聞的“小綿羊”。他們的個性得到了充分的展示和培養：質疑困難，或浮有想象力，或在群體間交流，或挑戰權威。

師生互動，生生互動，組際互動，環境互動，在有限的時間內，每一位學生都得到了較為充分的鍛煉和表現的機會。讓學生成為課堂上真正的主人。學生在互動中求知，在活動中探索，既容易掌握知識，又潛移默化地培養能力。

4課堂教學努力創造良好的教學情境。

無論是語文教學、數學教學、英語教學，教師都在努力創造良好的教學局面。一是課堂情境，一是討論情境。課堂情境，讓學生進入不同班級獨特的情境氛圍，讓學生回歸課堂，讓學生更好地理解知識。

因為學生只有首先入境，才能充分調動學生參與的熱情、激發學生的學習興趣，才能使學生以飽滿的情緒進入學習狀態。這完全符合學生的心理特點。討論情境里教師力求為學生創設一個討論的氛圍，以設疑激發興趣，引導求知欲，形成討論動力，充分調動思維的積極性。

討論方式可多種多樣，或問或答，或選擇重點發言人，引導學生暢所欲言，發表不同見解，使氣氛活躍。

三、不足之處

1、教師處理“學生合作、**、交流的時間”和“要在一節課有限的時間里完成學習任務”之間的關系且恰當。

一節課的時間只有40分鐘，在新課程理念下，學生完成學習任務，是需要不斷合作、**、交流的，而合作、**、交流的過程往往是一個循序漸進、由淺入深的過程，這個過程要充分展示出來是需要時間的，這個時間如何調控和把握？否則，會影響一個班的學習任務。在不少的教師的課中也會經?？吹嚼蠋煘轶w現新課程理念，引導學生合作、**、交流，眼看下課鈴響了，一節課的內容卻沒完成，留下了遺憾。

在這里，教師確實需要掌握學位。教師是學生學習的引導者和合作者，有責任引導學生完成學習任務。這就要求我們引導者應該懂得調控藝術，做到收放自如、靈活有度，在能夠引發學生思維處一定要放，讓學生充分合作、**、交流，盡情地享受馳騁思維的樂趣；但當學生已完成了這個思維過程后，就要及時收，當學生的交流開始不斷重復時，就要及時進行下一個環節，用新的信息再次激發學生新的思維。只有這樣我們才能完成一個班的學習任務。

2、教師難以處理好“好學生”與“整體發展”之間的關系。

在課堂上，我們經?？吹竭@樣的現象，個別好學生答題不斷，后進生不答題，這是個體差異。這種差異在自主學習、合作學習和**學習方式上越來越明顯，尤其是學生之間發展速度的差異。在實踐中，往往會看到這樣的情景，在一組學習中，反應快的學生積極研究、**、發表意見，而反應慢的學生則呆坐一旁默不作聲，甘做“聽眾”或旁觀者。

這種差異必然帶來整體發展的不和諧。要解決這個矛盾，我們通過驗收后的討論達成以下一致的觀點，就是教師在引導學生自主、合作、**的學習中，首先要注意培養學生良好的學習習慣，尤其是要關注反應慢的學生的學習習慣。其次，學生自主性、合作性和**的一些細節和具體方式還有待解決。

教師應教給學生合作的方法，把不同個性、特長的學生組合在一個小組，讓他們相互融合、互相學習，并選出小組長，并告訴組長要團結帶領本組成員，特別是對后進生更要關注，讓組長負責全組的活動，幫助每個學生學懂知識，學會合作。

三。教師的基本教學基能要進一步加強。通過這次活動，我們明白了一個道理：如果你想給學生一杯水，你必須有一桶水。

有人曾說：我的生命也有限度，但知道也無止境。知識是無限的，這是真的。如果一個人只滿足于現在而不進步，他就會被社會淘汰。

在授課中教師中出現課堂氣氛不活躍，教材把握不到位的情況，語文教師對重點字的意思講解不清，數學教師對數學語言的運用更是不夠嚴謹等現象

在今后的教學工作中，我們將逐一解決上述問題。

附表：1、達標教師評價用表

2、達標教師評價標準

3、北孟二中達標教師

▲ 體能達標沖刺活動總結

2012年秋季個人標準課程活動總結

本學期教學工作已經結束了，回顧本學期的達標課活動，我的感受頗多，現總結如下：通過本次理科課堂達標活動的開展，讓我開闊了視野，為改進習作課堂教學指明了方向，為自己課堂教學提供了寶貴經驗。讓我認識到，教師應該把學習的主動權交給學生，為學生的終身發展打下基礎。

一、取得的經驗

通過聽彭玲、郭大穩、彭濤等老師的課堂教學，我深深地感受到老師已不再高高在上，只站在三尺講臺上，而是放下架子，走到學生中間，成了學生學習的合作者、指導者、引路人。學生積極學習，思考，交流，展示。師生關系和諧、民主、平等。

再如，老師注重課堂生成，不再是課堂獨斷的先知，高高在上的霸主，而是把問題交給學生，把課堂還給學生，為學生的發展提供平臺，為學生的成長提供空間。因此，教師少說話，學生多討論；老師板書少了，學生展示多了。這大大改變了過去那種老師抱著學生走、扶著學生跑的傳統教學。

例如，在教師的指導下，學生積極參與學習。敢于在課堂上發表意見的學生多，睡覺的學生少；敢于表演的學生多，默默無聞的學生少；有勇氣做志愿者的學生多，依賴教師的學生少；甚至有些智力問題的學生也不滿足于現狀，渴望傾聽別人的意見，表達自己的觀點。學生不僅熱愛學習、樂于學習、樂于學習，而且增強了合作精神、團對意識。

二、存在的問題

回顧自己的課堂教學行為，發現還有很多的不足，這需要自己堅持不懈的努力，積極主動得向領導和同事們請教學習。1教師的觀念還需要更新。要進一步加強學習，摒棄陳舊落后的思想。

要科學施教，以學生為中心，盡量給學生思考的時間、**的空間、交流的平臺、展示的舞臺，不要一講到底，滿堂灌；也不要一問到底，滿堂問；一練到底，滿堂練；一考到底，滿堂考。2我們應該利用新的教學形式，但更注重課程的內涵。形式總是服務于內容。不要拘泥于形式。表面上很吵，但實際上是空的。

要力戒淺薄、浮漂、空洞、作秀，也要防止“穿新鞋、走老路”。三。課程改革下的課堂不是單純的教師組織，而是教師的精心指導；不是老師簡單的說話，而是老師精心備課；不是老師隨便問，而是老師細心的預設。老師要把課上好，把學生調動起來，必須是一個組織家；老師要把課上好，必須胸有成竹，知識淵博，教學機智，在課前預設各種情況、問題。

原來，如果老師給學生一滴水，他一定有一桶水?，F在一桶水顯然不夠，老師一定是一條流淌的小溪，是活水而不是死水。因此，老師們必須加強學習。

既要學習學科知識，在課堂上不能出現知識性的錯誤，還要學習教學設計、教學方法等，更要錘煉自己的教學基本功。 4、要編好、用好教案。如果教學設計層次偏低。

缺乏對學生思維訓練的深度，知識擴展的廣度和訓練問題的密度的研究。

三、幾點想法

1轉變學習方式，引導學生自主學習。要進一步擴大學生參與的廣度和深度，就要以學生為中心，讓學生展示自己的思想和實踐。切實做到“三講三不講”，努力創設和諧課堂、高效課堂。

2優化教學設計，突出學生主體性。通過精心準備各種學習計劃（預習、復習、培訓）來體現自主學習的課堂設計。要利用學案把教師的教學過程有效地向課前和課后延伸。

3.面向全體，關愛學生。要更加注重與學生的溝通與溝通，耐心引導和細心引導，多從學生的角度思考，提高他們的自信心。根據學生自身的特點，注重分層教學，提高教學效果。

4加強教學研究，促進教師專業發展。實行集體備課、研究型課程、聽評制度，充分發揮集體智慧，集思廣益，取長補短。

教師：徐興輝

2012年12月28日

▲ 體能達標沖刺活動總結

踐行“135”和“跨越式”改革全面提高課堂教學效率

--山神廟小學課堂教學達標活動總結

按照教育局及總校的要求，根據我校教學計劃安排，教學處于3月27日開展了“135互動課堂和跨越式教學達標賽講”活動，對我校的17名教師進行了課堂教學達標驗收。此活動由教學處精心組織安排，校領導高度重視，各位教師認真備課，精心授課，全體教師積極參與聽課議課，活動開展本著教有所感、教有所悟、及**課議課的原則，為本次課堂教學達標活動劃上了圓滿的句號。本次活動以課堂教學達標為契機，為每位教師提供一個展示自己授課水平和相互學習的平臺，進一步提升自己的業務素質，提高課堂教學效率。

現將活動情況簡要總結如下：

一、突出特點：

1高度重視活動的重要性，正確認識活動的必要性。

我校要求每位教師熟悉課堂標準標準，相互傾聽、相互評價，取長補短，建立本學科的課堂教學示范班。每位教師以此觀摩和學習，做到人人都能上標準課，各司其職。

2、教師的教學體現了從“文本”到“人本”的理念。

在這次活動中，部分教師在授課時，改變以往的傳授和灌輸，強調了學生能力的培養訓練，情感的熏陶漸染，思想的感悟體驗。它強調學生自主、互助、合作的能力，強調教學過程的合理性?？傊?，通過這次活動“135和跨越式”教學理念深入到日常教學中去。

較好地體現在：董愛麗、楊麗蕓、賈宛秋等老師的課堂上。

三。課堂教學努力創造良好的教學情境。

無論是語文教學、數學教學、英語教學，教師都在努力創造良好的教學局面。張靜教師用語言與圖畫來描繪情景，董愛麗老師用詞語渲染情景，劉長雙老師用表演來展示情景，這些情景的創設讓學生回到課堂中，才能使學生更好地理解知識。因為學生只有首先入境，才能充分調動學生參與的熱情、激發學生的學習興趣，才能使學生以飽滿的情緒進入學習狀態。

4運用現代教學手段優化課堂教學。

教師們都能恰如其分地運用現代化教學手段，變靜態為動態，化枯燥為生動，變抽象為具體，從而降低了學習難度，使教學難點得以順利突破，教學重點得以順利解決。比如，趙桂賢老師利用多**“校點全覆蓋資源”進行授課，敢于嘗試。賈宛秋老師在教學中運用多種技術，使教學過程更加直觀、直觀，使教學效果事半功倍。

唐曉玲老師把老舊的電視、vcd等設備融入**課堂，極大地豐富了藝術教育的效果，提高了學生學習的積極性。劉晶晶教師均恰當地運用英語課堂用語，并結合課堂教學需要有效地利用多**、演唱、游戲等手段輔助教學，瀟灑自如地進行授課，使學生接觸到的知識更立體，更直觀，更生動；使課堂教學更富有藝術性。

二、不足之處

1、教師處理“學生合作、**、交流的時間”和“要在一節課有限的時間里完成學習任務”之間的關系欠恰當。

在這里，教師確實需要掌握學位。教師是學生學習的引導者和合作者，有責任引導學生完成學習任務。這就要求我們的導游要懂得調控的藝術，靈活變通。

2、教師難以處理好“好學生”與“整體發展”之間的關系。

三。教師的基本教學基能要進一步加強。通過這次活動，我們明白了一個道理：如果你想給學生一杯水，你必須有一桶水。

有人曾說：我的生命也有限度，但知道也無止境。知識是無限的，這是真的。如果一個人只滿足于現在而不進步，他就會被社會淘汰。

在授課中教師中出現課堂氣氛不活躍，教材把握不到位的情況，語文教師對重點字的意思講解不清，數學教師對數學語言的運用更是不夠嚴謹等現象。

4少數教師學習教材的廣度和深度有待進一步深化。每一節課的教學重點是什么？難點是什么？

怎樣解決重點，突破難點，是必須研究的內容，而有些教師，特別是年輕的教師，在這方面做得遠遠不夠，他們的課堂往往是“一網打了滿河的魚”，看看都是重點，又都不是重點，教材把握不準。

5小組學習流于形式，目的性不強，效果不好。

6、有些教師評價方式單一，師生、生生之間的互評欠缺，鼓勵性的語言很少，語言藝術還需要進一步加強和訓練。

7少數教師在課堂上不靈活，不能隨意捕捉和合理利用課堂上產生的資源；對學生的指導、指導、引導和提升都不理想。

8個別教師講解過多，學生活動少，不以學生為本，導致學生參與度低，課堂氣氛不活躍，效率低。教學方法陳舊，沒有更好地體現135或跨越式的理念，課堂控制不力，不能及時處理教學中的突發事件。

三、今后努力的方向：

結合我校課堂教學達標活動，在以下幾個方面努力提高：

1認真學習135互動課堂和跨越式教學理念，努力提高自身文化素質，提高自己駕馭課堂教學的能力。

2注意新舊知識的銜接，突出重點，突破難點。

3、課堂評價方式要多樣化，語言藝術要加強訓練，以提高課堂教學實效。

4學生學習活動的形式要多樣化。集團內部應該有明確的分工。應給予學生足夠的學習時間，以提高小組學習的有效性。

5**學習與合作學習必須針對具體的教學內容，具有**價值。我們不能在各種各樣的課上進行性學習。

6、注重優化課堂教學結構，一是課堂組織要簡潔明快；二是課堂結構要詳略得當；三是教學內容要重點突出；四是教學**要相得益彰。

本次課堂教學達標活動的開展為我校教師提供了一個課堂教學交流，展示的平臺，對于提高我校教師的課堂教學水平起到了積極的推動作用。為學校的教育教學改革提供了有力的支撐。我認為，課堂就像一個舞臺，它讓學生學會如何學習，去尋找學習的樂趣，同時也讓老師在這里實現人生的價值。

▲ 體能達標沖刺活動總結

的業務能力和教學水平，根據學區工作安排，我校“三課達標”活動，推動了基礎教育課程改革工作向縱深發展，最大幅度的提高我校教育教學質量，特對本次工作進行總結如下：

一、領導小組成立迅速接到學區安排后，我校成立了以李義華為組長，葛鳳玲為副組長張志敏、

楊瑩、強娜、石莉、郭紅梅為成員的領導小組。評委由葛鳳玲、楊瑩、強娜三人組成。

二、時間抓得緊

10月25日----10月29日主要進行聽評課，并按時完成了活動。

?實習報告網編委會特別提名:

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三、取得的成績

1、教師參與積極，教學效果顯著，體現了有效教學，達到了應有水平。

2、活動能夠與校本教研、校本培訓相結合；能夠與教師“業務過四關”和全員練兵相結合；能夠與學校骨干體系建設相結合；能夠與深化有效教學年活動相結合。

3、課堂能夠緊緊圍繞“夯實基礎、凸顯能力、夯實訓練、凸顯學生的指導思想，達到了有效課堂的“五個到位”，能夠構建“高效、自主、和諧”的新課堂。

4、教師進一步理解了課改新精神，牢固樹立了課改新理念，能夠大膽嘗試教學新方法，充分利用遠程教育設備進行教學，增強了教師的教學基本功，使有效教學活動向縱深發展，推動了辛莊組有效教學的新發展，特別是教師的遠程教育資源整合能力和應用能力得到進一步提高。

5、在到整個活動過程中所有教師都能夠按照課必新理念和課村新精神備課、上課。體現了三維目標的統一，形式和效率的統一

四、經過評選各教師都達到了鄉校的要求。

五、不足之處

1、個別學校沒有遠程教育設備，教師查找資料不方便，教師學習資源整合機會少。

2、大多數教師資源整合能力有待提高。3、部分學校校本培訓次數少。

4、光盤少，比較陳舊，運用模式一教學的教師比較少。

六、改進措施

1、加強校本培訓，提高教師資源整合能力和遠程教育設備運用能力。

2、加強教師資源“二次利用”能力培訓。

3、鼓勵教師運用模式一進行教學。

七、活動結束后，我們能夠及時總結經驗，尋找問題根源，找出解決教學存在問題的解決方法。推廣好的教學方法和經驗。

附：各教師的活頁教案和說課稿。

▲ 體能達標沖刺活動總結

1通過各種體育運動，鍛煉走、跑、跳、爬的能力，發展身體的柔韌性和平衡性。

2有一定的競爭意識和集體榮譽感。

三。能積極參與游戲，體驗體育游戲的樂趣。

重點：鍛煉繞障跑、雙腳跳躍的能力。

活動準備：

磁帶、錄音機

活動過程：

一、開始部分

1、隊列練習：四路縱隊→大圓

[幼兒聽口令做動作：稍息、立正、半個手臂向前看齊。幼兒一縱隊站立，聽**和老師的口令走圓并做動作：原地踏步齊步走插腰拍肩手舉高&&]

2、熱身運動：聽信號轉體

[師：這個場地上有很多這么大的小方塊，我們用做小偷的辦法走到那邊，‘找一個小石頭踩住它’，把臉對著我。讓我們玩一個聽信號的游戲。我能射快還是慢

師：現在看我做動作：單腳跪地，手撐地，另一只腳不著地，轉圈跟我們一起把這個動作做一遍

好的，現在你聽信號。如果你射得快，你轉身就快。如果你射得慢，你就轉得慢。

▲ 體能達標沖刺活動總結

同時，我們還積極鼓勵孩子們做早操，全面鍛煉，養成良好習慣。大部分幼兒能夠堅持每天做操，認真完成隊行隊列的變換，肌體對環境的適應能力有所提高，疾病的抵抗力有增強了。

此外，我們還努力保證孩子們每天一小時的戶外活動時間。無論是晨間還是早、午操后，我們都為幼兒提供豐富多樣的小型器材，讓幼兒自主選擇，和同伴協作玩耍，并鼓勵他們充分發揮積極性、創造性，廢品利用、一物多玩。幼兒園也為孩子么準備了好玩、刺激、有趣的大型體育器械，我們合理安排時間，讓幼兒充分的鍛煉動作，發展身體素質。

幼兒園體育活動最重要的是培養幼兒對體育活動的興趣。期初，我們根據班級幼兒的年齡特點，制訂了適合本班幼兒發展水平的體能活動計劃，通過開展形式多樣、豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒的體質，大部分幼兒能夠戰勝膽怯的心理，克服了困難，堅強、勇敢、的意志品質和主動、樂觀、合作的態度從孩子們身上很好的體現出來。

在下學期的體育教學中，要努力為孩子們創造一個安全的活動環境，把孩子們的生命安全放在一切工作的首位。注重培養幼兒的安全意識，讓幼兒懂得體育器械的正確使用方法、自覺遵守游戲規則、能躲避危險等等基本的自我保護的方法等。讓幼兒更健康、更結實，茁壯成長！

▲ 體能達標沖刺活動總結

為響應教育部辦公廳關于全面開展高職高專院校人才培養工作水平評估的通知，讓我系廣大學生了解高等職業院校人才培養工作評估的辦學要求及辦學方針，我班的評優促建活動于四月28日下午七點在5305圓滿落幕。

通過這次活動讓全班同學了解了很多關于評優的要求，也讓同學知道在學校有很多東西要學的，活動期間同學們都很積極主動，活動前期的準備和后續工作都做得很完善，是本次活動取得成功的'重要因素，希望本次活動讓大家對評優促建有一個更深刻的了解，爭取做一個優秀學生。

在活動期間，我們做了一份有關迎評促建的試卷，其目的就是為了讓大家更多了解有關我們高等職業教育有關知識，為自己能在未來的職業道路上正確人生目標做鋪墊，能更好處理各種問題。

在此次活動之前我們做了充足的準備，購買各種獎品，安排人員布置好教室，搜集學院評優促建的資料以好讓大家有一個關于今天主題的概念。

為調動大家的積極性，我們對那些積極參加的個人或集體進行獎勵，這樣取得了不錯的效果，同學們都紛紛結合自己的經歷發表對高等職業教育的看法并做出規劃。一些游戲穿插在其中，讓大家寓娛樂于學習之中，沒想到大家踴躍表演唱起那些鼓勵人心的歌來，這些游戲把嚴謹的氣氛一下帶回輕松娛樂。這是我們需要的，讓大家在快樂中學習，這樣效果比起只讀那些知識好多了。我們在這次活動中取得了很大的進步，為以后的工作積累大量的經驗。

這次活動是通過大家的努力完成的，各學生干部之間互相配合，在發言中作出積極的表率，盡自己的力幫助團支書完成任務。這次活動不僅讓大家更加了解高等職業教育而且讓大家互相增進彼此間的友誼，大膽表達自己的看法。

對于此次活動我們應看到它的作用，不能把它看著一件小事來做，因為這可能對大家的未來起到一定的作用。我們要努力做好宣傳工作，把這件事擴大化，深入人心。認真總結這次活動，認清自己的不足之處，爭取下次努力改過。此次活動給我最深的感觸是團結，大家一起努力做就能把它做得更好。

▲ 體能達標沖刺活動總結

這學期我選的體育課是《長跑體能》課。不知不覺，學習長跑體能課已經有大半個學期了。在這大半個學期的學習過程中，通過一直以來的長跑鍛煉，我切身體會到，長跑鍛煉對身心健康具有很大的益處。我不僅學到了許多有用的長跑技巧，從運氣、呼氣，到擺臂、身體姿勢等等。更重要的是，通過進行長跑運動，我強健了自己的體魄，培養了堅定的意志品質。長跑課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。下面我就結合自己的實際來討論一下。

首先，長跑是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的競賽性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專業人士講，它可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。大學生經常進行長跑鍛煉，對心血管功能、呼吸功能的發育有很大的幫助。通常長跑鍛煉，一般是清晨或夜晚，在校園、公園或在野外環境下進行，這樣可以配合進行空氣浴，也可以使人的大腦得到休息。對以大學生，一個良好的變換的鍛煉環境，可以使他們的精神得以調節，直接接觸到自然，使其在學習及社會活動中更加精力充沛、朝氣蓬勃。只要堅持跑步鍛煉，對青少年的生理、心理發育，均與產生良好的影響。

經過這學期的切身體會，我認為經常進行長跑鍛煉，是較合理的鍛煉方法。長跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外，這種方式中、長跑也是一種毅力的鍛煉，如果青少年堅持長跑，可以培養其堅韌的耐力和毅力。同時，長跑對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志也具有良好的作用。

科學實踐證實，健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的78倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

生活常識和科學理論都告訴我們，健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。我們的骨骼是和你的身體需求相互協調的。長期坐在顯示器前的我們讓我們的骨骼越來越脆弱。而長期的，經常的運動會使你的骨骼保持健康。更進一步說就是防止我們身體內部老化的更快。經常的高強度鍛煉，例如長跑，被證明可以促進人體荷爾蒙的生長。

某校的學習任務很多，競爭又激烈。以前我總是覺得生活壓力很大，有時候心情不好，還影響食欲和睡眠，更不利學習。然而長跑改變了這一切。健身長跑有利于心情舒暢、精神愉快這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收。

另外，長跑運動還培養了我的一種拼搏精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。對于一個喜歡長跑、熱愛長跑的人來說，它更是一種樂趣。就像我們寢室一位哥們兒說的：“幾天不跑步，就覺得難受?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡跑步沖刺的那一刻的激動和成就感。說到長跑精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。長跑本身，還有利于思考，有利于思維的健康和思維能力的訓練。我認為：如果我們真正把自己投入到長跑運動中，就可以從中學到很多東西，對個人的學習、工作和生活也能起到積極的促進作用。

學習長跑，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是意志力我愛長跑，更愛長跑精神。雖然我現在的長跑水平仍然不太理想，但是，我會繼續執著地、堅持不懈地練好長跑。因為，從長跑運動的汗水中，我能培養堅定的毅力，能收獲寶貴的健康財富！

▲ 體能達標沖刺活動總結

為了進一步加強我校教師隊伍的建設，聚焦課堂，全面提升教師專業化水平，倡導教研組備課組內的有效合作，打造一支具有較強教育教學能力與較高教育教學水平的骨干教師隊伍。使我們的教師形成自我發展的內在動力，形成會反思，會改進自身教育教學行為的本領，從而實現教師自身教育價值的追求，克服職業倦怠，讓教師真正從職業走向事業。我校于20xx年9月中旬啟動了第一屆“田蘭杯”教師專業能力評優活動，于20xx年xx月底落下了帷幕。

這次活動，以聚焦課堂教學為核心，從教師對新課標的理解、在新理念指導下對教材和學生的研究、對教學目標的設計、對教學過程的預設、對教學方法和手段的運用，對課堂的調控和應變能力、對課堂教學后的反思能力等進行全面評比，突出教師教學行為的轉變和學生學習方式的改變 ,激發教師提升自身專業水平的內驅力；這次活動，以團隊合作研究為手段，推進了教研組備課組建設，營造了團隊研修氛圍，通過伙伴互動、團隊合作，開展了一系列靈活多樣、行之有效的教研活動。這次活動，給全體教師搭建了專業提升的平臺，提供了教師互相學習的機會，激發了教師對學科研究的主動性，保障了教師的專業發展。

回顧這次評優活動的全過程，這次評優活動各個層面都高度重視，認真對待本次比賽。學校領導在假期中就開始籌劃此項活動、經過了多次會議研討，確定了學校關于此項活動的指導思想、活動目標、活動精神；教導處根據校領導的會議精神擬定活動方案，召開教研組長會議征求意見和建議，組織和安排各階段的時間節點及活動內容，并全程關注各教研組的活動開展；教研組根據方案，領會精神，開展教研組活動進行組內動員，悉心安排每個階段活動的時間節點和形式，有計劃地開展集體說課、教師上課、集體評課活動等。

這次評優活動雖然帶著些許遺憾落幕了，但是那種活動精神永遠留在我們心中。比賽雖然結束了，但是我們要把在比賽中表現出來的那股干勁、那種熱情、那份專業投入到我們常規的教學和教研活動中去。下一階段教研組要認真總結評優活動，值得發揚的教學方法、手段、學科亮點要在備課組內加以宣傳和推廣；令我們教師值得反思、亟待改進的不足，要在備課組內討論和研究，找到解決問題的途徑和方法，最終使我們教師在學科素養上不斷地改進和提高，在專業道路上越走越遠。我相信，只有通過我們扎實的工作，才能進一步推動我們教研組備課組的建設和發展，才能真正提升我們教師的學科素養和教學業務能力，才能真正提高學校的教學質量。

▲ 體能達標沖刺活動總結

陳靜日前，我們數學組開展了課堂教學規范活動。參加上課的每位教師能按照新課標的要求，仔細研究教材，結合學生實際，以學生為主體，把教學過程變為探索過程，把學習過程變為活動過程。突出教學過程，體現新思想、新教學方法、新學習方法。

充分體現了數學教師在數學課堂教學改革中敢于實踐、大膽科學的嘗試，體現了我校數學課堂教學的水平。經過幾天的聆聽和學習，我的想法如下：

一、教學指導思想明確

從教學內容來看，這幾節課都是以據課程標準，依托教材，組織學生學習。它們是學生喜歡的、生動有趣、貼近學生生活的內容。例如：

曲老師的《軸對稱圖形》一課，她的課真實的再現了數學的生命化課堂。指導方案設計思路清晰，重點突出。在整個教學過程中，教師指導到位，板書書寫科學。

較強的課堂控制能力，注重數學知識和現實生活。語言富有啟發性。善于用問題串引起學生的思考；教師的地位實際上是處于引導和啟發的地位。

另外，及**價學生的學習成績有助于激發學生的學習積極性。習題設計有梯度和層次性，能加深學生對定義和基礎知識的理解；反映了曲老師對教材的把握。她能創造性地運用教材，將知識體系整合為一個整體。注重數學思維方法的滲透，對舊知識進行復習是非常有效的。

2、注意調動學生學習的主動性，讓學生主動參與

在教學活動中，教師能創設各種情境，激發學生學習的興趣，教學過程中為學生留有探索與思考的空間和實踐，讓學生在這種情境中、思考中、動手中、探索中、交流中主動去獲取知識。例如：劉月亮教師的《從不同方向看》一節課，設計了很多學生的自主活動，讓學生在有趣的情境中開始新課的學習，激發了學生學習數學的積極性。

在這一系列活動中，培養學生主動學習的興趣，使學生在主動學習中獲得知識。

3、教學設計精巧，思路清晰，層次分明

這次的幾節課，老師們都能認真鉆研教材，根據學生的認知規律，精心設計教學程序，采取多種教學方法，多種練習形式進行教學，教師是教學過程中的組織者、指導者和參與者，師生關系融洽，使學生在愉悅的氣氛中學會數學知識，掌握學習方法，教師設計了多種形式的練習，從多層次、多角度**知識的解答方法，培養了學生解決問題的能力。

總之，這些課程充分體現在：教學內容以教材為中心，依托教材，但不限于教材；教學過程以**為中心，教師實時指導；教學形式以課堂為中心，適當滲透小組合作學習；它體現了教師的主導作用，注重課堂結構的優化。都充分展示了各教師的教學水平，在引導學生主動參與、動手操作、自主**、合作交流、優化數學課堂教學等方面都進行了大膽的嘗試和探索。

但也發現有些教師在放手讓學生真正的廣泛參與方面，放手不夠大膽；學生的錯誤不能及時、合理、有效地處理；基礎知識訓練不夠扎實。有待今后進一步**和總結。

1、新課程理念體現不突出。在教學目標定位上，沒有體現出立體化的教學目標。在知識和能力目標中，知識的反映較好，但能力目標不夠突出；過程和方法不明顯，但情感和價值觀基本缺失。

在教學方式轉變方面，改革的意識不強，教師的引導、啟發作用體現不夠充分，仍以老師的講授為主。從學生學習方式的變化來看，學生的學習積極性沒有得到充分調動，師生互動少，平等交流少。

2對教材的理解還有待加強。根據新課程理念，教材是一種資源，它是用來代替教材的。但作為剛剛工作不久的老師，我們認為首先要用“教”好教材。

要“教”好教材，就要理解教材，吃透教材。要在把握好所講知識在章節體系中的地位，所講知識在把教材體系的地位的基礎上處理好所講知識。處理教材要能從大處（宏觀）著眼，小處（微觀）著手，以小見大，顯露出一種大氣，不能“只見樹木，不見森林”。

鑒于上述情況，我想給自己和你提一些建議：

1加強對新課程理念的研究，特別是對所教學科的課程標準的研究。要能熟諳課程標準對教學的要求，這樣在設計教案和選擇教學方法時就能有所依據，做到高屋建瓴。

2加強教學基本技能的培養和提高。上述幾個問題都與教學基本功有關。

3、加強對學情的研究。大家都知道備課不僅要備教材而且要備學生。如何追求教學的有效性是課堂教學的焦點。

一些教學方法的設計與選擇僅從教材的角度出發不可謂不好，我們一些老師甚至認為我的教學方法來自于某個特級教師的教案，是權威的，但是教學效果卻很差。為什么？主要原因是這種教學方法不符合我們的學生合我們的學習情況。

只有基于教材，基于新的課程理念選擇適合于我校學情的教法才能努力使課堂效益達到最優化。那我的學情是什么,需要調研。我們的老師要經常通過觀察、個別談話、座談會、問卷調查等方式了解學情，不斷地改進教法。

這其實就是校本研究。