實用總結: 野外實習總結(經典版)。

一般而言，只有實踐能克服經驗的錯誤。通過實習我們能夠獲取更多的實用知識，每當實習結束大家都需要遞交實習總結報告，撰寫實習總結可以幫助我們總結經驗。在寫實習總結有什么秘訣呢？下面是由小編為大家整理的“實用總結: 野外實習總結(經典版)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

藥用植物學是中藥學、中藥資源與開發、藥學等專業的一門重要專業基礎課,①該課程的教學包括理論教學、實驗教學、野外實習三個部分,野外實習往往安排在前兩個環節完成之后。我校從上世紀70年代建立中藥學專業之初,即開始該課程野外實習,摸索出一套比較成熟的實施模式,其具體實施主要包括以下環節。

1 野外實習基地的選擇

實習基地的選擇是關系野外實習成功與否的重要前提,合適的實習基地可保障和提高野外實習質量,因此基地的選擇尤為關鍵,可綜合考慮多方面因素,選擇交通設施便利、人為干擾影響較少、基礎資料充實、自然環境優美、藥用植物資源蘊藏量大種類豐富、②便于靈活安排實習路線、具有大規模接待能力的地點。我校曾經先后在湖北神農架、咸寧九宮山、武漢植物園、江西廬山等地進行藥用植物的野外實習,依據以上原則我校最終將廬山作為實習基地。

廬山,位于江西省九江市境內,北臨長江,南靠鄱陽湖,藥用植物資源極為豐富,共有野生和栽培藥用植物242科803屬1859種,其中野生的維管植物171科756屬1027種,包括蕨類植物27科38屬64種,裸子植物7科8屬11種,被子植物137科710屬952種。③常見藥用植物有石松、江南卷柏、紫萁、貫眾、廬山石韋、何首烏、益母草、魚腥草、海金沙、千里光、金蕎麥、杠板歸、孩兒參、黃連、大血藤、箭葉淫羊藿、華中五味子、山雞椒、獨行菜、垂盆草、楓香樹、杜仲、仙鶴草、野葛、鹽膚木、紫花前胡、過路黃、夏枯草、薄荷、栝樓、羊乳、桔梗、朱砂根、野菊、劉寄奴、淡竹葉、天南星、百合、多花黃精、玉竹、粉背薯蕷等。藥用部位包括了所有中藥類型,有根及根莖類、莖木類、皮類、葉類、花類、果實及種子類、全草類、樹脂類等。藥用植物種類幾乎涵蓋了藥用植物學教材中涉及到的所有科。廬山獨特的資源優勢為野外實習的順利和高質量的完成提供了重要保障。

2 野外實習的前期準備

2.1 物質準備

預先整理準備好實習期間所需物品,主要包括教學物品,有《中國高等植物圖鑒》、《廬山植物志》、《藥用植物學》等工具書;標本采集制作過程中所需的枝剪、鋤頭、采集袋、標本紙、標本夾、吸水紙、號牌、GPS、相機等;必要的常用藥品和常用急救醫療裝備;個人生活物品和必要證件等。

2.2 思想準備

實習前組織相關專業學生召開野外實習動員大會,讓學生明確野外實習目的意義和重要性端正實習態度;通報實習期間的基本安排和必要的相關準備;強調組織紀律性,實習過程中要服從紀律聽從安排,展現良好的當代大學生風貌,同時著重加強安全教育,包括生命安全和財產安全,提高學生的安全防范意識。

2.3 人員準備

根據實習情況和有關教學安排,協調好帶教老師,醫生、班主任等人員。根據學生專業、性別、帶隊教師的人數等綜合情況對學生進行實習分組。

2.4 交通工具安排SXW9.COm

由于野外實習隊伍較龐大(我校每年有300人左右參與實習),路途較遙遠,挈帶物品較多,所以最好中途不要換乘而采取直接由學校到基地的一站式方式,一般宜選擇汽車作為交通工具,便于靈活安排。因此,野外實習之前要提前安排好交通工具,做好乘車安排以及各乘車小組的劃分等。

3 野外實習的教學實施

3.1 野外實習教學內容

我們根據藥用植物學理論教學內容,結合中部地區資源特點,選擇傳統大宗藥材基源植物的識別和采集為主。教學過程中主要以掌握植物識別的基本技能為重點,要求學生掌握兩百余種常見藥用植物的識別特征,在前期理論學習的基礎上、針對實物進一步加強對蓼科、毛茛科、木蘭科、十字花科、薔薇科、豆科、五加科、傘形科、唇形科、葫蘆科、桔?？啤⒕湛?、天南星科、百合科等重點科特征的掌握。同時注重學生觀察能力(對植株特征、生境等的觀察)、種子植物臘葉標本的采集制作以及野外植物資源調查等方面的培養。

3.2 野外教學方法

對于植物的識別主要從“眼觀”(觀察植物各器官形態特征)、“鼻嗅”(聞植物所散發的特殊氣味)、“嘴嘗”(品嘗植物的味道),以及“手揉”(觸摸感受其質地、厚度、毛茸等)等方面入手,同時將某些方面特征相似容易混淆的科或植物加以區別比較,某些方面相同的特征進行歸類總結,并結合一些口訣、俗語、傳說、故事來激發學生的興致以便讓學生快速準確掌握常見植物的識別特征。

3.3 野外實習考核

野外實習教學環節結束后,為檢查學生學習效果,都會采取不同的形式進行考核,我校的野外實習考核主要是現場考試,即隨機選取30種左右常見藥用植物要求學生在規定時間內寫出種名、科名,能獨立完成臘葉標本的制作,同時根據學生實習期間學習態度、組織紀律、團隊精神、實踐動手能力等給出綜合表現成績,最后按一定比例得出野外實習綜合成績。

4 小結與討論

多年來我們通過不斷地嘗試、總結和變革,已經建立了一套比較成熟的藥用植物學野外實習的教學模式,通過這種模式的實踐教學,可使學生掌握藥用植物形態結構以及分類學的基本知識和技能,識別和鑒定常用藥用植物,并熟悉其藥用部位以及功效;掌握藥用植物標本的采集、制作和保存方法;熟悉不同類型藥用植物的野外分布規律等。同時,激發了學生專業學習興趣,促進了其吃苦耐勞精神和團隊合作意識。

但近年來伴隨著社會發展的不斷變革,在我們野外實習的教學實施過程中也折射出一些新的問題,主要表現在:(1)師資短缺導致實習小組學生人數過多;(2)標本采集造成資源破壞加大;(3)教學計劃中安排的野外實習時間比較集中固定,往往不能很好與大多數藥用植物的花果期吻合;(4)野外實習綜合成績按10%計入本課程總成績中,由于所占比例低,使得部分學生對實習不夠重視;(5)90后學生自我意識強,心理承受能力差,缺乏吃苦耐勞精神等。④這些問題的出現一定程度上影響到野外實習的教學效果,如何通過改革保障藥用植物學野外實習效果,還有待不斷地摸索創新。

精選閱讀

[實用總結]護理專業實習總結(經典版)

大家都說，實踐后才會有收獲。大學生參加實習工作能夠更好地提升自己，當我們實習結束之后，我們會被要求寫實習總結，實習總結可以使從我們感性認識上升為理性認識。那些優秀的實習總結值得我們借鑒呢？下面是小編精心為您整理的“[實用總結]護理專業實習總結(經典版)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

努力提高自身的業務水平，不斷加強業務理論學習，經過訂閱很多業務雜志及書刊，學習有關婦幼衛生知識，寫下了打量的讀書筆記，豐富了自我的理論知識。經過我的努力此刻已經學習和掌握應用于臨床的一系列新的檢查、診斷、治療和護理方法以及新的醫療、護理設備的應用，并帶領全科人員加強護理新知識、新理論、新技術的學習。

工作中我深知，要想一個科室能夠和諧、上進、有凝聚力、出成績，就必須要具備正確的管理技巧，所以工作中我經常做護士思想工作，了解和掌握護士的心理，賞罰分明，優秀突出的地方多在公眾場合表揚，發現缺點應及時制止，一對一的找當事人個別談話查找原因、吸取教訓。絕不將護士分為“好的”與“壞的”，我確信每個人身上都有優點和不足，重要的是鼓勵優點，克服缺點。任何時候都傷害護士的自尊心，絕不當眾訓斥、責備，能夠發現他們的閃光的地方，同時不斷的增強自身的修養和素質，提高本人在科室中的威信，增強自我的凝聚力和號召力。以身作則，用自我的言行去約束和影響其他的護士，使她們提高得更快，更加完善，早日成為業務骨干和精英。

。注重護士業務水平的提高，科室里經常組織開展新業務、新技術的學習，以拓寬知識面，提高他們和自身的業務和理論水平，在科室中樹立一種傳。幫、帶、教的良好氛圍，倡導以老帶新地方法，鞏固基礎知識，訓連基本功，倡導他們經過上網閱讀、給她們訂閱報刊雜志以及自學等方法進行學習，來豐富自我的專業知識，同時要學以致用，要及時的把所學到的技術和方法應用于臨床護理。

一個科室就是一個家，是一個很復雜的家，在管理這個家的時候，我從不陷于瑣碎的事務，而是進取的調動護士們的進取性和工作熱情，把護理工作管理得井井有條。合理的組織、協調、指揮下屬完成工作目標和工作任務。發揮大家的智慧和力量，事必躬親，經過我的管理和全科室的配合，我們科室此刻能夠說是井井有條，每個人的工作熱情很高，工作效率有效，成績突出。

實用總結: 大學生實習總結(經典版)

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。通過實習我們能夠獲取更多的實用知識，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，撰寫實習總結可以正確認識全面、系統的理論知識。哪些好的實習總結值得借鑒呢？以下是小編為大家精心整理的“實用總結: 大學生實習總結(經典版)”，僅供您在工作和學習中參考。

一、實習概況

1．實習目的：通過自己的所見所聞，以及同當地居民或公園游客的交流，增進我們對于城市生態系統的基本要素、城市人與環境關系的認識，以及了解人們對于環境的真正需求。

2．實習路線及內容：XX年4月5日，早八點，在北大逸夫二樓前集合出發，經圖書館至燕南園，停留進行觀察調查；經靜園至翻尾石魚；從北大西門出至蔚秀園及承澤園，解散進行調查；在海淀公園調查后，經六郎莊、北京城市綠化隔離帶、京密引水渠，從南如意門進入頤和園，沿昆明湖南岸、頤和園北岸、萬壽山北坡一路觀察，聽取老師講解；約14：30實習結束。

3．實習達到的目標：通過老師的講解以及自己的觀察，將課堂上講授的知識同實際聯系起來，發現原來我們身邊有許多細節都被我們忽略了，一些習以為常的事情背后還有大文章。通過實習，也認識了一些動植物，增加了知識。

二、分析與討論

注意到這次實習中不論是老師的講解，自己的觀察還是進行訪問的過程中，都提到了不少關于植物的問題，因此這一部分想著重探討周圍環境中植物的選擇，以及對實習過程中想到的問題進行解答。

1．關于居民對周圍植被看法的問題

在調查中，絕大多數人都認為應該對環境進行修理，而對野生的植物則有一些深惡痛絕，這與老師的一些觀點有些背道而馳。

那么究竟什么樣的自然環境能讓人覺得舒服，使人產生深刻的體驗呢？研究表明①，首先，要看人是否對自然環境感興趣；其次，要看自然環境的物理特征。例如，一片矮樹林旁邊是一片綠草如茵的草地，人們從矮樹林中一條小路穿過，坐在草地上玩耍，會產生一種擺脫都市枯燥、乏味、緊張工作壓力的感覺，心情愉快；而在另一種情況下，一片雜草叢生的荒地，無法通過的灌木叢，這類自然景色往往失去對人類的吸引力。

因此，我想整齊修剪過的草地，花園，還是有它們存在的心理基礎的。我們在學這門課之前不也是對一些人工修剪，設計過的園藝作品贊不絕口嗎？這似乎是很多人的心理需求。我們不能完全否定人類對環境的改造，市中心的花壇，綠地，在心理學上，能夠有較高的清晰度，更能夠吸引人。當然，任何改造都要有一個限度，適可而止。

老師是從生態的角度來考慮這個問題的，自然生長的植物有諸如，種類豐富，無需太多人工管理等優點。從城市整體的角度來講，還是要以自然植物為主，這樣對資源和環境都有益處。但處處都是這樣，未免讓人產生荒蕪雜亂的感覺。居民的不滿就是一個很好的實例。

當然這又引出另一個問題，是人們的心理需求重要，還是環境生態重要？設計要以人為本，又要以環境為基礎，兩者兼顧似乎很有難度。如何處理，改變人的觀念？這是一個緩慢的過程，在改變的過程中，我們應該尋求一種合適的立足點，將二者有效的調和起來。但，這立足點在哪里呢？

2．關于路邊種植杜仲樹的問題

前面提到，在去往頤和園的路上，對路旁種植穿“鎧甲”的杜仲樹不理解，回來后特意查了一下該樹的特征，發現自己當時的看法過于簡單，是錯誤的。

當時看到的樹，因為是剛移植過來的，樹干很細，也沒有枝葉，再加上那圈鐵衣，覺得不是很美觀。其實，據查得的資料②，杜仲干形直，枝繁葉茂，樹冠多呈圓形或圓錐形，遮萌面積大，且樹體抗性強，病蟲害很少，不需噴灑農藥，是城市園林綠化非常理想的樹種。北京、南京，杭州、洛陽等城市利用杜仲作行道樹或進行公園、庭院綠化，均取得了非常滿意的效果，而且由于杜仲根系發達，耐干旱瘠薄，也是廣大山丘地區理想的水土保持樹種。杜仲樹耐旱，耐寒，耐堿，卻不喜濕熱，在北京種植非常理想。

實用總結: 電子廠實習總結(經典版)

經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的。許多同學在實習時多多少少會有困難，我們需要將實習工作中的感悟寫成總結，寫好實習總結對自己以后的工作有很大幫助。那么，怎么樣動筆寫實習總結呢？下面是小編精心為您整理的“實用總結: 電子廠實習總結(經典版)”，希望對您的工作和生活有所幫助。

xx年xx月xx號，我們電子科學與技術專業的31名同學到達滁州市康佳電子有限公司，坐在車上的時候自己很迷茫，不知道這次去那邊實習我會怎么樣，能不能承受那邊的工作量，能不能適應那邊的環境，能不能做到很好……這一切都是個未知數。帶著一顆忐忑的心來到了康佳電子有限公司。

到了滁州后我們被安排進了一所學校宿舍中，所有的一切都是那么的陌生。記得當時我們都是由康佳員工領著，在滁州市買好自己需要的生活用品。緊接著第二天我們開始培訓，講一些關于工作時候注意的細節，可是過后自己還是忘記了，不知道上面的人說的是上面，只知道我們那個一天就這樣慢慢的沒有了。培訓結束，我們各自被自己的線長帶到不同的線，做著不同的工作。

我被安排在806線，我們這條線做的是整機的，都是流水線。我們只是簡單的打螺絲，站在自己的崗位的時候不準說話，不準到處跑動，跟著自己的師傅學習如何去打螺絲，并且還要打的快。每天都是20xx多臺電視機，基本上不是加班就做到六七點。開始去的時候自己真的受不了，我們都是沒有習慣那種工作環境，每天站個十幾個小時。開始的時候自己的腿真的是受不了了，手臂酸點都是沒事的，但是走路的時候自己的腿真的是不聽自己的話。那邊的伙食我們也是吃不慣，所有的一切我們都是不習慣，我們開始商量如何逃避，想著如何逃離那個破地方。可是最終我們的計劃還是失敗了，每個人有自己的想法，每個人有自己的工作，有的輕松，有的累點，所有導致我們這次的計劃破產了。

實習的這兩個月不到的時間里，雖然很累，但自己真的學會很多。帶隊老師以及線長、師傅他們等，都是讓我學會很多事情，讓我成熟很多。在那邊最大的感觸就是自己的事情自己要做好，只有你做好了別人才不會抓到你的把柄說你什么的。剛開始我打螺絲還是不快的，我師傅每次都是幫我打，隨著時間的流逝，我感覺叫我師傅幫我，我都是不好意思了，每次我們那邊堵機子的時候線長就會過來說我們，那時候自己心里感觸很多，也是那時候我才知道我也是可以做到很好。那時候起我每天都是盡量的完成自己的任務，我師傅每次夸我做的不錯的，那時候自己心里很開心，一種被認同的感覺，那種感覺真的很好。

這次我們被安排實習的任務主要是學會修理電視機一些常見的毛病，我們在線上忙忙碌碌一個多月后，這一個多月的時間也是康佳電子廠的旺季，每天重復著同樣的動作同樣的事情，有時候自己感覺很煩，可是最后自己還是堅持下來了。期間自己的手傷了很多次，想要請假可是每次都是有各種的理由把你的假條打回來，為的就是讓你給公司創造更多的利潤，你是來拿工資的，所以你就要對公司創造價值。正如我小姨夫說的一句話“你想要拿到更多的工資，可是老總他們卻是想要你努力的工作，甚至要你把你的命都是拿掉”，現在感覺這句話很對，如果你沒有給公司帶來什么，憑什么公司要給你工資，這就是社會，這就是工作。對于一個剛剛踏入社會的我來說真的不能接受這樣的事實，在那邊我一直認為我只是個學生，可是進入公司后別人只會當你是一個普通的員工，不會給你什么條件。工作中你就要把你的工作做好，別的都是沒什么，這樣公司才會認可你，你的同事才會認可你。在處理一些事情的時候你也不能把你當做一個是例外，記得我的帶隊李老師說的那樣“一個人長腦袋是做什么的，是用來思考的。在處理問題的時候多思考，對你會有幫助的”。這句話我現在都是記憶猶新，每當自己遇到事情的時候我都會想到李老師說的那些，我感覺我在康佳實習這段時間給我帶來了很多，我學會了很多，我感覺我真的長大了。

時間如流水般，當我們要結束實習的時候我們進入了康佳售前維修中心，在那里剛去的時候。我們的主管就告訴我們，你們以前在線上的時候就相當于一個機器，重復做著同樣的事情，同樣的動作，進入售前后你們就知道這和你們線上的工作是不一樣的。進入售前我很慶幸自己遇到了一個好師傅，他教會我怎么去組裝一個電視機，怎么去處理一些簡單的狀況。在那邊幾天的時間中，我學會了組裝一臺電視機，學會了怎么去查詢電視機一些問題，電視機上面的一些器件的作用以及工作原理，真的慶幸自己當初沒有離開康佳，不然我也不會有現在的知識。

以后可能再也不會去那邊了，工作的事情也是解決好了，在康佳實習的這段時間，我知道自己在以后的工作中怎么樣去做的更好，走的更遠。堅持現在是我唯一的信念，即使自己失敗了那又怎么樣。青春那么痛，可是我們還是一如反顧。也沒有必要自卑自傲，我現在的心態很好，狀態也是很好。我想自己以后會走的很好，堅持自己的選擇，盡自己最大的努力去做好自己的事情，這段時間給我最深的感觸。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！

實用總結: 實習總結演講稿(經典版)

理論所不能解決的疑難問題，實踐將為你解決。實習是我們正式畢業前的學業考核，實習結束后自然就會需要撰寫實習總結，寫好實習總結對自己以后的工作有很大幫助。那么，怎么樣動筆寫實習總結呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“實用總結: 實習總結演講稿(經典版)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

20xx年11月我第一次真正的踏上社會，開始長達8個月的職業生涯。我沒有隨波逐流而是選擇了自主擇業，選擇了文藝色彩濃烈的影樓工作，因為馬云曾經說過：“做一份喜歡的工作就是很好的創業”。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力以及人際關系的相處。

剛進影樓的那會兒心氣勁兒很高，這種心高氣傲讓我吃了不少虧，總感覺天接單很簡單每天讓我做這些三歲小孩都會做的事情，有點屈才我了。深刻的記得第一次接單失敗對我的打擊，那是我進公司的第7天，也是無薪實習的最后一天，很清楚的記得那天天很冷，路上行人熙熙攘攘，店內更是冷冷清清，大家都在運用各種渠道來完成本月的業績，那時的我還沒有意識到業績的一個重要性，就在此時進來了一對要意向顧客，反應靈敏的我立刻迎賓引座，暗暗自喜，心想這次可以大展身手了，當我坐下來的那一刻，一切都按照自己的想法來接待顧客，接單過程中更讓我清晰的認識到了自己的一些不足，比如自己的語言表達能力是那樣的差，對影樓專業知識沒有完全的去掌握，寒暄不是那么的自如等等，太多太多的缺陷，在實踐中表現的淋漓盡致。我感覺到到了周圍人在為我著急?？墒俏疫€是一意孤行，總感覺自己可以。就這樣短短的十分鐘結束了，我的第一對意向顧客起身要走時雖然我留下了對方的號碼。但是不得不承認我的自信已經被打擊了一半，所有人都沒有對我講任何話，也沒有發表任何已經，經理只淡淡了說了句，把這個客資好好追追，那天對我來說最幸運的事就是接到了一對意向顧客，我做的最愚蠢的一件事就是太高估自己了，而且不知道尋求幫助。在事后的第二天，我撥通對方的號碼時已經被拒接，后來我試著用同事的號碼去撥打，電話通了，當我剛提到婚紗照的事情，對方說已經在別家定了，就在此刻我徹底被打擊了，讓我真正的認識到了自己的愚蠢。我主動找到了我的企業指導老師，很快我就想他認錯了，因為自己的心高氣傲，給公司帶來了損失。但是她沒有因為的愚蠢二指責我，她對我說：“您能主動找我說明你還是富有正能量的人，一個訂單能讓你明白自身的不足，從而磨磨你的傲氣，我覺得值了。行動與態度依狀況而定—均衡、合宜、適中、明智。不為昨天感傷，為明天做白日夢；理性地活在現在，仔細地盤算未來，并隨環境的變動而調整自己。誠摯表現在幽默感以及愿意認錯和原諒錯誤、高興地做力所能及的事。毋須通過恐嚇式的憤怒或自憐自哀去

操縱他人，為別人的成功感到由衷的高興，絕不會感到若有所失。平和地看待褒貶，而不致飄飄然或過度反應。知道成功只是失敗的另一面，惟一的失敗是事后沒有學到經驗。在馬云說：機會是留給有準備的人。一個不學習的老板，絕對不會持續地成功；一個不懂正確養生的人，藥吃得再多，醫院設備再好，都是解決不了問題的。你自己就是是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己！ 學習是改變自己的根本！從現在開始你好虛心學習，機會來到了你面前，你才知道該如何去把握。當你嘗到成功的滋味，你會感謝曾經奮斗的你?！痹谀侵?，每當遇到一些不如人意的事，發泄完之后我就會我就告誡自己：我就是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己！不要總羨慕別人的成功，要學會看到別人的失敗，從別人失敗里找原因。不要讓別人的失敗經歷出現在自己的字典里。

下面我和大家分享一下以下的一些話，希望這些話可以給大家帶來一些幫助

李嘉誠曾經在循環演講中這樣說過：“為什么你一直沒有成就？因為你隨波逐流，近墨者黑、不思上進，分錢沒有、死愛面子！因為你畏懼你的父母、你聽信你親戚、你沒有

主張、你不敢一個人做決定。你觀念傳統、只想打工賺點錢結婚生子，然后生老病死、走你父母一模一樣的路。因為你天生脆弱、腦筋遲鈍只想做按班就部的工作。因為你想做無本的生意，你想坐在家里等天上掉陷餅！因為你抱怨沒有機遇、機遇來到你身邊的時候你又 抓不住，因為你不會抓！因為你的貧窮，所以你自卑！你退縮了、你什么都不敢做！你只會給別人打工！你沒有特別技能，你只有使蠻力！你和你父母一樣，惡性循環！所以，你永遠是一個一直在打工的打工仔！

很多人想把握機會、但要做一件事情時，往往給自己找了很多理由讓自己一直處于矛盾之中！不斷浪費時間，虛度時光。如：

1 、我沒有口才——錯：沒有人天生就很會說話，臺上的演講大師也不是一下子就能出口成章，那是他們背后演練了無數次的結果！你罵人的時候很擅長，抱怨的時候也很擅長，但這種口才是沒有價值的口才，看別人爭論的時候、自己滿嘴評頭論足、卻不知反省自己，倘若你付出努力練習，你今天是否還說自己沒口才？

2 、我沒有錢—— 錯： 不是沒有錢，而是沒有賺錢的腦袋。工作幾年了沒有錢么？有，但是花掉了。花在沒有投資回報的事情上面。花在吃喝玩樂上或存放貶值了，沒有實現價值最大化，所以錢就這樣入不敷出。每月當月光族、周而復始、沒有遠慮、當一天和尚敲一天鐘，得過且過。

3 、我沒有能力——錯： 不給自己機會去鍛煉，又有誰一出生就有能力？一畢業就是社會精英？一創業就馬上成功？當別人很努力的學習、很努力的積累、努力找方法，而你每天就

只做了很少一點就覺得乏味。學了一些就覺得沒意思、看了幾頁書就不想看、跟自己也跟別人說沒興趣學。然后大半輩子過去一事無成，整天抱怨上天不給機會。能力是努力修來的、不努力想有能力，天才都會成蠢材。但努力，再笨的人也能成精英。

4 、我沒有時間——錯：時間很多、但浪費的也很多！別人很充實、你在看電視，別人在努力學習時、你在玩游戲消遣虛度?？傊畷r間就是覺得很多余、你過得越來越無聊。別人賺錢了羨慕別人、但不去學別人好好把握時間創造價值，整天不學無術。

5 、我沒有心情——錯：心情好的時候去游玩、心情不好的時候在家喝悶酒，心情好的時候去逛街、心情不好的時候玩游戲，心情好的時候去享受、心情不好的時候就睡大覺。好壞心情都一樣，反正就是不做正事。

6 、我沒有興趣——錯：興趣是什么？吃喝玩樂誰都有興趣，沒有成就哪來的盡興！沒錢拿什么享受生活！你的興趣是什么？是出去旅游回來月光族、出去K歌回頭錢包空空、出去大量購物回來慘兮兮.... 打工有沒有興趣？擠公交車有沒有興趣？上班簽到下班打卡有沒有興趣？家里急需要一大筆錢拿不出來有沒有興趣？借了錢沒錢還有沒有興趣？賣老鼠藥的人對老鼠藥有興趣.....？

7 、我考慮考慮——錯：考慮做吧有可能就成了、不做吧好不甘心！一想整天上班也沒有個頭、還是明天開始做吧！又一想還是算了、這錢掙的也不容易！不不、就是打工掙錢也不容易，決定了不能放棄機會！ 哎呀、天都黑了，明天再說吧！然后第二天又因為以上12345 點、因為左思右想、繼續循環、最終不能決定。猶猶豫豫、耽誤了很多時間、還是一無所獲。有句話是：“可憐之人必有可恨之處！” 這一生中不是沒有機遇，而是沒有爭取與把握！借口太多，理由太多....！爭取之人必竭力爭取、一分錢都沒有也千方百計想辦法！不爭取之人給一百萬也動不起來、發財不了、還有可能一敗涂地。這就是行動力的欠缺！喜歡猶豫不決、喜歡拖延、喜歡一輩子平庸

最后跟大家說的就是你是陽光，你的世界充滿陽光；你是愛，你就生活在愛的氛圍里； 你是快樂，你就是在笑聲里。同樣的，你每天抱怨、挑剔、指責、怨恨，你就生活在地獄里；一念到天堂，一念下地獄。你心在哪，成就就在哪。

謝謝

20xx.6.10

實用總結: 頂崗大學生實習總結(經典版)

熟讀經書三百卷，才知修行學道難。實習能夠加深同學對自己專業的理解，實習一結束，我們就需要去寫一份實習總結，實習總結是我們實習工作成果的集中體現。好的實習總結模板是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的“實用總結: 頂崗大學生實習總結(經典版)”，僅供參考，歡迎大家來閱讀。

我叫***，是數與信息科學學院********班的，在實習期間我認真負責，嚴格要求自己，在教學方面和道德方面都力求自己成為一名合格的教師，虛心向他人請教，多方面完善自己。

一、實習學校

宣威市田壩完小

二、教學工作方面

1、聽課

為了在實習期間上好一節課，剛開始的一個禮拜是聽課和自己進行試講工作，在此期間我找尋資料認真做好聽課和試講工作，聽課時我認真做筆記，聽課后我找到學校優秀老師積極和他們探討，找尋教好孩子的方法，試講完我認真聽取學校老師給的意見和建議，積極改進，努力完善自己。課余我也和同學討論了解他們接受知識的進度和他們喜歡的方法。

2、備課與上課

一周的時間很快過去，學校安排我上學前班的拼音和語言，當我看到課本整頁的圖畫和“寥寥無幾”的字我當時就蒙了，要怎樣來上好課呢？備課成了我最大的困難，學前班孩子的知識基本屬于空白，這就必須用很通俗的語言來表達，并且我是一名很長時間沒有接觸過拼音的新教師，上課的頭天晚上我查了很多資料，又找了許多優秀視頻來看，一直忙到很晚才把教案寫好，第二天就開始上課，盡管準備了那么多第一節課還是沒有上好。后來我找到其他老師跟他們探討，慢改進我的教學方法，課程逐步上好了，問題又來了在背誦單韻母和聲母的時候因為孩子太小注意力不集中老是記不住，我積極找尋方法，我發現孩子喜歡唱歌，對于歌詞的記憶很快，于是我用“兩只老虎”的伴奏來合聲母，沒想到效果很好，孩子很快記住了。盡管我沒有教數學，平時我也經常和孩子們探討學習數學的方法，了解目前小學生的“手指速算”、“心算”，讓我受益良多。

三、班主任工作方面

盡管我沒有當班主任，但是我積極分擔班主任的工作，課間，我認真注意每一位同學的言行舉止，課余時間我大多數是在教室，經常和本班同學溝通，了解學生的習慣，課后我也經常和家長溝通，讓家長了解學生的學習情況，同時也了解到自己的不足和需要改進的地方，課余我帶領全班同學打掃教室衛生和清潔區衛生，讓每一名同學都感受到勞動到來的收獲，教會孩子勞動的光榮。我也經常在課前幾分鐘給孩子講生活中注意的事項，和做人的基本道德。

四、收獲及努力的方向

經過我和同學們的共同努力，在期中考試中我班獲得五個班中第一名的好成績；實習期間我和另一名同學積極完成學校交給的額外任務，在一次宣傳欄剪紙設計中得到領導及很多老師的好評；生活上我們是自己做飯，鍛煉了我的獨立性；這次實習我重新認識了教師這個職業，也讓我明白怎樣做好一名教師，他不僅僅是教書，更是育人，教師需要極大的責任心和良好的心理素質；教師和學生是一個相互學習的過程，在實習期間也讓我懂得了很多。

三個月的實習轉眼結束，這次經歷讓我變得更加成熟，也讓我對即將畢業的中工作做了幾份信心，對教師這個行業有了重新的認識，更加期許自己成為一名優秀的教師。這會是我人生中一次難忘的經歷。

總結借鑒: 野外實習總結(篇二)

通常來講，有付出就會有感受。實習可以帶給我們許多職場經驗，我們可以將自己在實習生活中的收獲進行一個總結，一份精彩的實習總結是可以體現出我們的優秀文筆。那么，實習總結有哪些可以參考的格式呢？以下是小編為大家精心整理的“總結借鑒: 野外實習總結(篇二)”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

20xx年11月30——12月1日，在指導老師的帶領下，我們進行了為期兩天的雷公山野外實習,事前，全班同學做好了分組和準備工作，借到了實習要用的工具，鑒于此次實習對于我們歷練的重要性，我們小組的成員按照分工積極準備，熟悉指導老師分發的資料，并對實習充滿了期盼！

實習過程中，小組成員積極配合，內部進行再分組，通過分工合作，把找出的植物向老師詢問，并一一做好記錄，拍好照片進行歸類，然后收集起來！也對沿途的水文地貌進行記錄，進行地貌的淺成研究！

在此次野外實習中，我收獲良多！通過指導老師的耐心講解，我更加了解了一些課本上所講述的知識點（以水文，地貌為主），了解了植物地理，水文地理，地貌等，知道了重力地貌，流水地貌的形成原因，也看到了關于向斜，背斜的實例！雷公山的水文，地貌，把課本上枯燥的知識的生動展現了出來，大大激發了我學習的興趣。當然在實習中也暴露出很多學習中的不足之處：

1、對課本上知識的熟悉程度不足，以至于老師在講述過程中所使用的名詞有些模棱兩可！

2、記筆記的速度不夠迅速，一些要點沒有記錄完全！

3、思維轉動不夠快，沒有及時的向老師提問自己心中的問題！當然，前期資料也沒有能夠準備充分，沒有及時的對實習區域的地理資料進行查閱，在實習的時候碰到什么小的問題都要詢問老師！

實習過后，我得到了一些經驗：

1、提前查閱資料，了解實習區域基本概況

2、熟悉課本知識，增加專業度

3、在實習過程中積極向老師提問內心的疑問，并認真聽取講解，迅速的做出筆記！

希望在下次的實習學習中，我能夠吸取這些經驗教訓，能夠更好地完成老師布置的任務！同時也期待下一次野外實習的到來！