個人實習心得(篇二)。

時間在指尖悄然而逝，實習工作即將畫上句號，回憶工作中的種種，我們學到了很多新的知識，為了幫助我們發現自身的亮點與不足，我們可以寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？下面是小編為大家整理的“個人實習心得(篇二)”，僅供參考，希望能為您提供參考！

20xx ** **號我開始了我人生的第一次實習生活，這也給我的20歲的人生留下了不平凡的印記。

**縣這個對我來說十分陌生的縣城，這告訴我我在剛剛適應了**不分秋冬的季節更替、伴隨著霧霾的入東天氣和酷熱難耐的盛夏之后又要重新去適應一個新的環境。而且這次還要以另一種“大人”的身份獨自面對自己的生活和工作，作為一個唐山人，這又要讓我背井離鄉第二次，只要一有念家的心思涌上心頭，或者電話那頭聽見媽媽的一聲鼓勵或叮嚀的話語都忍不住要落淚。

當然我也不能每天都抱著這樣的心情去面對接下來我不能改變必須接受的生活，下定決心讓自己趕快適應這里不同于大學的相對安逸的日子。從適應這里的風土人情開始，起初我聽不懂這里的方言，這里的老師和我說一些事情的時候有的時候我根本聽不懂但是還是裝成一副聽懂了的樣子在那嗯啊的點頭回答，適應這里沒有什么夜生活的作息規律，我所謂的夜生活是不到晚上七點超市商場就會關門感覺特別不方便。珍惜在這里一日三餐價格不菲的飯菜，找不到大學里五塊錢一份的人間美味了。生活上我不僅要適應這里的習慣，身為**四中頂崗實習的組長我還要注意安撫我的崗友們的情緒，我只有讓自己盡快適應了之后才能讓他們感受到一些安心和撫慰。我的兩個崗友十分讓我欣慰，雖然之前都不認識，但是到了新的地方讓我們重新認識了之后我們就更加團結了，因為我們覺得彼此是親人，這樣我們才能互相給對方加油打氣。

9.5日星期一，我正式開始了我的工作。令人意外的是我們沒有崗前培訓也沒有聽課活動而是直接接收一個班級。我擔任的是八年級二班的語文學科。覺得初中二年級的學生最難管、很淘氣但是好的一點就是初中生思維還沒有發展的很成熟，也容易聽老師的管教。為了給他們上好第一節語文課我準備了好久，反復和我的指導老師商量一些細節，這樣的準備之后呢我終于在下午兩點十分的時候見到了我的第一批學生，當時看見他們那一雙雙好奇的眼睛我就更不敢辜負他們了，說的每一句話都仔細小心，第一節課應該算是比較成功的，同學們的反應不錯。學生們課下都覺得我是一個性格不錯的老師，因為和他們年齡差距小也比較能夠理解他們。我的教課生活就這樣持續了兩個星期。之后讓我印象深刻的事就是主任告訴我校長要組織八年級的語文老師來聽我一節課，這讓我壓力不小，經過半天的思想斗爭我才決定了講《背影》這一課，決定起來容易，但是準備起來就沒那么容易了，又構思了兩天才有了思路，才著手準備課件以及講課稿。我想每一個細節都做到完美，PPT我加了各種效果和音頻視頻，要充分利用現代設備達到語文課情感共鳴的效果，而且我的演講稿細致到說的每句話都寫了下來，生怕自己緊張的忘了詞。為了保險起見我又找了指導老師和她探討了一下我整節課的思路，十分感謝我的指導老師，她及時指出了她決定可以變化的部分，我又做了適當調整，在下午臨聽課之前我還自己跑到空無一人的班里進行了自己一個人的“彩排”。值得高興的是功夫不負有心人，下午的課我講的還算成功，沒有出現緊張的情況，我發現我可以完全不顧下邊坐的是何等地位的人物，只想專心的把我要講解的知識給我的學生聽，我也能自己把握我的小課堂了，孩子們也很配合。這次聽課經歷我要感謝我的指導老師，她真的給我提供了很多經驗，這是我這樣初出茅廬的新教師所缺少的。我很敬佩她，瀟灑與能力于一身，這是我羨慕的女性的樣子。希望未來我還能和她學習到更多的知識。

七月流火，九月授衣。經歷了七八月份的滋養和積累，我們也能在九月面對雙雙渴望知識的眼睛向他們侃侃而談了。希望在接下來的十月十一月十二月都能收獲更多的感動和真心。我希望通過我的真心付出，換來學生們的滿腔熱忱。我希望**四中的每一位老師同學在未來的某天能回憶起有這么一個個頭不高聲音不大但還算有人品的語文老師，她的名字叫**。頂崗實習，我們在路上！

延伸閱讀

[推薦心得] 個人實習心得感悟篇二

日子悄然流逝，實習工作已劃上圓滿句號，回首工作中的一點一滴，我們不僅鍛煉了自己更學到了很多，為了反饋實習單位的情況和個人的工作成果，我們可以書寫一份實習心得，寫實習心得要從哪幾點入手呢？下面是小編為大家整理的“[推薦心得] 個人實習心得感悟篇二”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

每一份工作，都是有它的不同之處，要去掌握，并不簡單，同時我也是感受得到在自己的崗位上剛開始做的時候，我也是很生澀，一天下來，基本沒做多少的事情，我自己也是感覺到懊惱，怎么能力那么的差，但同事也是給予了我安慰，讓我慢慢的也是堅定了信心，漸漸做好了之后，效率提升了，我也是在工作里頭收獲了經驗，自己熟練了，事情也是做得做了起來，同事們也是說我的進步很快，不過我也是知道，努力是沒有白費的，并且也是還要付出更多的才行。工作的經驗都是需要靠我們一點點的努力，在做好了之后才有的收獲，而在實習里面，我也是感受到自己的付出，讓我和同事之間做事的能力差距在逐漸的變小，自己身上的一些問題，也是突出來了，我也是知道，這也是需要靠自己以后的努力，漸漸的把這些是解決掉，來讓我能把工作去做得更好。

實習而今是結束了，我也是收獲了經驗，并且也是會在以后更多的把自己的工作去做好，同時我也是感謝公司給予的機會，這次的實習，也是讓我體會到社會工作的艱辛，不過我也是有信心，能去做好，相信自己的一個能力也是還會有很大的提升空間的。

[心得分享] 個人實習心得感悟篇二

時間川流不止，實習工作已劃上圓滿句號，回頭看這段時間的工作，我們從中收獲了很多寶貴的經驗，為了匯報我們在這段工作中具體情況，我們可以著手寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？以下是小編收集整理的“[心得分享] 個人實習心得感悟篇二”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

確切來說，校園和社會在某種程度上是脫節的，我們青年人僅僅靠在學校學到的知識并不能應付我們即將所遇到的各種錯綜復雜的社會問題。可以說，適應社會是一門學問，同樣也是一門藝術-----一門誰都不能回避的藝術。它需要我們不斷地學習和體會，甚至要用一輩子的時間。

我知道，很多事情需要經歷了才會明白，體會了才有領悟。因此，不管是不是‘‘趕鴨子上架’’，對于這一次的實習，我首先要求自己端正態度。我主要目的是學習，探索行走社會的做人藝術。

懷著一種學習的心態，我開始了在廣州金橋酒店的實習生活，獲益匪淺。

一·人際關系總是從溝通開始。

人際關系的力量是巨大的。任何人都有可能成為對你施與緩手的友人，他|她可能是你工作的伙伴或上司，可能是學校里的同學，甚至可能是一位不曾謀面的陌生人。在金橋酒店，我盡量地與他人溝通，并由此享受到了溝通的樂趣。因為注重溝通，同校同學的友誼使我很快地對酒店產生了親切之感，而不至于感到陌生。工作上更是多了相互扶持的同伴;領班幫我查找客人的資料以便聯系;服務員每天為我提供當天的報紙以便知天下事;工程部的帶我上天臺參觀，熟悉酒店;司機與我們談笑風生以活躍大腦細胞，讓我們以更飽滿的精神狀態投入到夜班的工作中去;連管理飯堂的阿姨也關心起我的休息和保暖問題上來;而最讓我開心的則莫過于外國客人的熱情與友善!

都說“異性相吸”，想不到“異國相吸”也是存在的!作為一個實習生，我并不僅僅把自己當作一個為拿學分而工作的學生，而是把自己當作為酒店大家庭中的其中一員，真誠地為客人服務，友善地對客人微笑，及時地送上關切的問候。也許正因如此吧，有時候客人見面，我還沒來得及反應過來，客人以及已經主動地跟我打招呼了，頗有親切之感。

二·適應能力的強弱由心態決定。

因為管家部安排我們實習生上的都是夜班，所以，還沒開始工作，同去的同學們就都開始怨聲載道了。除了我之外，同去的，在管家部實習的還有另外四位同學。兩位是同班的07級師姐，另外兩位是同班的08級同學，唯獨我一人，是沒有跟同班同學一起工作的。為此，我暗暗告訴自己：“這是鍛煉你適應能力和自主能力的好時機”。抱著這樣一種心態，從一開始因為酒店是環形建筑而迷失方向到后來的“輕車熟路”，從一開始的瞌睡連連到后來的整夜精神飽滿，我只需要兩天的適應期。直到工作的最后一個晚上，另外的四位同學仍然

逃脫不了瞌睡蟲的魔掌，總是嚷著累，嚷著辛苦，說什么再多一天也熬不下去了。工作期間的一個個晚上，她們就是這樣度過來的。而我，面對這漫漫長夜，只要手捧一本書，就能看個其樂融融，何愁之有?白天要不不睡，要睡就睡個夠;晚上要不不看，要看就看個夠，那才叫“做到極致”嘛。因為心態的從容，我快樂地度過了這段實習期，甚至在離開工作崗位的最后一天，產生了不舍之感。

三·學習是事業成功的通行證。

為了更好地利用身邊的資源提高自己的口語水平，我努力尋找機會與外國商人進行交流。其中交流時間較長的，要數與兩個韓國客人分別半小時的交談以及一個伊朗客人長達兩個小時的溝通。通過與他們的交流，我更好地鍛煉了自己的英語聽說能力，也更好地了解了他們國家和公司的文化。

20xx年3月，我在鐵道大廈進行了為期一年的實習，畢竟這次實習是我第一次踏入社會，面對貴族華麗大堂，整潔有序的工作，知道面對我的會是什么樣的挑戰?

第一，初步的收獲

記得我們在辦公室經過三天的.短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了獨一廚，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲!

我第一次做客情就是婚宴，當時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，后來師傅和主管說了，一定要放開自己心中的“怕”，主動去做，最重要的一點就是“勤”!要勤快，腦子動得快一點也就可以了，到后來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩，什么樣的客人都會遇到，關鍵是要看自己怎么去對待了，我想只要用一顆真誠、上進的心，無論遇到什么樣的坎坷，我都會踏過去的!

還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講，一直以來我都不敢去表達自己心中的感受，曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達，后來在大家的鼓勵下我進行了演講，當時演講時的我真的很緊張，但當我看到同學們為我呼喊加油時，我鼓足了勇氣將演講進行到最后!那時的我已經不在乎結果了，因為那一刻我感覺我戰勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因為我相信我自己!

第二，中餐廳的全面學習

在獨一廚的這一年，人的接觸面也廣了，從一生下來認識到自己的父母，上了學，認識老師、同學，而現在的我到了鐵道大廈又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等，隨著更深地接觸，覺得陌生人比認識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。所以我也逐漸認識到了，要想在酒店干得好，有幾點是必須要有的：一是素質要好，有一定的文化基礎，也要有一定的工作經驗，工作認真，一絲不茍。二是勤奮，有條理，頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干，深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點，我想你也許就是一位優秀的初級管理者了，還有人生存于社會上，也不能太過于表現自己。其實，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。

酒店里要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為三星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。剛來到酒店，接觸到最多的就是班級里的同學，再后來就是劉主管，有一本書叫做《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景。現在內向性格的人比較多，而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情，其實在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領導交給自己的事，還應該積極地站在領導的角度考慮問題，這樣不僅解決了領導想到的問題，而且還主動幫領導想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。在實習的過程中，看著那些被動的人被領導看不起，就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。

今日感悟: 個人實習心得感悟(篇二)

時間的腳步不停歇，實習工作即將圓滿結束，回顧這段時間的工作，收獲了豐富的知識和一群志同道合的朋友，為了明確我們今后的就業方向，我們需要寫實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？小編為此仔細地整理了以下內容《今日感悟: 個人實習心得感悟(篇二)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

緊張而有難忘的一周測量實習生活在一片勝利的歡呼聲中結束了。通過本次實習，鞏固、擴大和加深了我們從課堂上所學的理論知識，掌握了DJ—6經緯儀的基本操作，并達到了一定的熟練程度，而且還有機會學會了地形圖的繪制方法。在鍛煉大家畫草圖、運用CAD繪圖的能力同時也積累自己的繪圖經驗和提高自己的繪圖速度。不僅從此次專業實習中獲得了測量實際工作的初步經驗和基本技能，還著重培養了我們的獨立工作能力，培養我們在施測現場發現問題、解決問題的能力，而且進一步熟練了測量儀器的使用技能，提高了數據計算能力和對數據的敏感程度，并對測繪小區域大比例尺地形圖的全過程有了一個全面和系統的認識，這些知識往往是我在學校很少接觸、注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識，有了一定雄厚的基礎才可以決定上層建筑。因而此次實習不僅讓我積累了許多經驗，也讓我學到了很多實踐知識，因為我們大家都明白實踐是檢驗真理的唯一標準這一馬克思辨證唯物主義真理!

本次實習也讓我真正體會到測繪專業是一個團隊的工種!我們組有七名組員，每個人的工作任務和各自的長處是不一樣的，我們配合起來才能發揮出較高的效率。我的主要任務是使用儀器測出數據。同時這次實習也拓展了我們與老師與同學的交際，合作的能力。因為以前人家說測繪專業特別需要團隊合作精神，我都沒有能夠完全了解。的確，一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，也是不可能將要做的工作做好。只有小組全體成員的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”。

另外這次測量實習培養了我們小組的分工協作的能力，增進了同學之間的感情，深化了友誼。在實習過程中難免會碰到一些疙疙瘩瘩的事情，鬧得大家都不愉快，但是我們能夠及時地進行交流和溝通，忘記昨天的不愉快，迎接新的朝陽!我們完成這次實習的原則也是讓每個組員都學到知識而且會實際操作，并且能夠單獨的完成一項工作，達到相應的鍛煉效果后進行輪換，以達到共同進行的目的，而不是單純搶時間，趕進度，草草了事收工，這樣也達不到實習的預期目標。即使收工了，百分之百也要重新來過，這樣的話太劃不來，既浪費時間和精力，有摧毀了組員的積極性，百害而不一利。因為測繪專業有自己的《測繪法》，它規定了測圖的精度要求，這是每一位測繪人員都必須遵守的。另外，如果我們在平時就這樣馬馬乎乎，對我們自己而言是自己對自己不負責，現在馬虎慣了，將來對待工作也回、會草草了事!

另外，我們擁有這樣讓你鍛煉的機會是少之又少的，馬馬乎乎就等于將一次絕佳的機會給浪費了，丟掉了確實很可惜!所以，我們這個組的每個組員都分別進行獨立的觀察，記錄每一站，對經緯儀測量都是在現場進行計算，發現問題及時解決，沒有對上一步的檢核，絕不進行下一步的測量，做到步步有檢核，回來后還要對內業進行準確計算，因為這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率，避免測量的不準確還要進行重測。即使重測，我們懷著嚴謹的態度，錯了就返工，決不馬虎。直至符合測量要求為止。我們深知搞工程這一行，需要的就是細心、耐心、毅力和做事嚴謹的態度。只有這樣，日后走上工作崗位才會得心應手，少走彎路。

求真務實測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，對以前零零碎碎學的測量知識有了綜合應用的機會，控制測量和地形圖測繪過程有了一個良好的了解，學會了地形圖的繪制等在課堂上無法做到的東西以及更熟練的使用經緯儀測量儀器與工具，很好的鞏固了理論教學知識，提高實際操作能力，同時也拓展了與同學之間的交際合作的能力。當然其中不乏老師的教誨和同學的幫助。當我們每個組都基本畫好圖后，老師對每個組的成果進行檢查，出現問題就讓我們及時改正。

其實想想每天校園中那些測量的我們也算是一道不錯的風景。還記得晚上七點多了，因為一個站點的錯誤我們不得不重新測量，忙了半天大家連晚飯都沒來得及吃?？傊?，一周中我們也體會了不少酸甜苦辣，有的測量很順利甚至零誤差，有時測量處處碰壁，但大家也算都堅持下來了。當我們完成了測量時大家還是很高興的。雖然測量中大家也有懶的時候不想測了，但挺過去都好了，實習結束時大家面對鏡子中被曬得黝黑的臉蛋和肌膚，大家都毫無怨言，因為大家都明白苦盡甘來。另外，測繪是艱苦型的專業，不留汗、不吃苦是做不出成就的!

這一周實習也給了我們不少教訓：由于某個數據的讀錯、記錯及算錯都給我們帶來了不少麻煩，從而讓我們知道了做任何事都要認真、都要有一個嚴謹的態度，俗話說得好“態度決定一切”。一個組的團結也是至關重要的，它關系到整個組的進度。先前我們組由于配合不夠默契，分工也不夠合理，整體進度受到極大的影響，后來通過組內的交流，徹底解決了以上問題。實習進度有了很大的改觀，進度和效果自然就提上來了。

失敗是成功之母!我很珍惜學校為我們安排實習這一理論與現實連接的重要環節，更深刻的體會了實物與圖紙之間那種密切的關系，明白了圖紙它要顯示什么樣的物件，有的在圖紙上看不懂的地方在實物的面前就顯的那么簡單明了?？傊?，要謝謝學校在為促進學生實踐能力所安排的這段實習，我將永遠珍惜這段經歷，同時這段實習生活也是我一生中最值得難忘的。

熱門心得: 個人實習心得之二

時間從指間流逝，實習工作就在忙碌中劃上句號，回顧我們工作的瞬間，和在學校時的成長是不一樣的，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？小編特地為您收集整理“熱門心得: 個人實習心得之二”，僅供參考，希望對您有所啟發。

這個公司產品購銷合同就被統計在業務員所屬的業務部，以便查找.產品購銷合同須統計序號，業務員，供貨單位，合同編號，商品品名，合同金額，稅率，然后根據合同金額及稅率計算印花稅額，現在公司的印花稅率是千分之三，最后在統計表格的下面寫上填寫制表人的姓名，這樣這項統計工作就結束了.之后公司的財務人員還要做在合同的背面貼印花稅票的工作。但顯然我們沒有這些程序。不過，我們還是比較嚴格地按照金額貼了印花稅，并且給稅務部門審核了。

二、實踐工作中出現的問題

我在這個實習的工作中，出現了一次工作失誤，就是把實際的日期填上了，但模擬實習需要的是虛擬時間，這導致我第九年和第八年兩年的數目很亂，所以

我有一些憑證和帳面臨著重做的命運。而且最后也是真的重做了。這就提醒我們做出納也好，做會計也好，一定要小心謹慎，認認真真，貪圖一時的方便，害的只會是自己，甚至會影響整個公司的運作。而事實上，通過不斷地學習和修正，我對這份繁瑣的工作有了更深的理解。我的工作內容是登賬，收付貨款，開增值稅發票。可以說既簡單又繁瑣。例如登賬，全公司的分類賬全部由我來逐筆登記匯總。龐大的工作量、準確無誤的帳務要求，使我必須細心、耐心的操作。經常是一天下來眼花繚亂的。而這些往往是需要耐心和細心的，我知道一切不容易。而且本公司第12年的業務開展得非常好，所以我們年尾有超過一億的銀行存款。但喜人的成績背后，每一筆分錄都必須小心謹慎地記錄。

三、實習總結

這次的實習等于幫我全面地復習了一下會計知識，它逼著我重新打開課本看，也逼著記住了很多專業知識，盡管這個過程是系相當辛苦。別人說，出納這份工作不好做，出了社會就知道，對此，我深有體會。不過，隨著社會經濟創新以及知識經濟時代的逐步來臨，不斷地學習新的知識早已經顯得十分重要。經常會聽到那些會計師們說要勤于學習，思想匯報專題提高自身素質。還告訴我們知識是浩瀚的海洋。對于還是學生但馬上要走出社會的自己來說，也是一樣的道理。我們一生所能學到的知識相以于這片海洋來說，是及其的渺小。隨著對財務信息處理要求的日益提高，對財務工作者的要求也越來越高。因此盡管是小小出納一個，剛學的還是相當多的。

“做一行，愛一行。作為出納，我明白身上的責任?？偠灾?，通過erp模擬實習，我對出納這個崗位的工作有了比較深刻的理解。

以上是本人的崗位總結。

>個人實習心得體會13

人們于20xx年7月10日來到東莞常發光電科技有限公司，開始為期20天的暑期實習。最后由于設備維護和車間裝修，實習結束提前返校，一直到7月29日。雖然只是短短的20天，但在這期間，在企業導師和員工師傅的耐心指導和他們虛心的學習下，我們終于對一些常見的理論知識有了一定的感性認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫助。以下是我這次實習的大致經歷，希望能給弟弟妹妹們一些啟發。

在整個實習過程中，我每天都有很多新的經歷和新的想法。我總結以下幾點：

1.上學和工作的區別

上學的時候，你有充足的空閑時間偷懶、放松、出門等。上班的時候，每天都有任務要完成。同時，也有責任要肩負。即使沒有任務，也要到6點才能下班。上學的時候可以有個性，但是上班的時候一定要融入企業和社會的文化氛圍，不然很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自己以后可以做點什么；上班的時候，感覺需要學的東西太多了。在學校，如果你一直走下去，犯了一些錯誤才會得到一些教訓；當你走出社會，錯誤會比錯誤本身承擔更多的責任，所以一定要少說多做。上課只知道什么是現實，上課只知道什么是生活的艱辛(文章發自實際工作文檔專欄)。所以綜上所述，我個人覺得做一個大學生是幸福的，需要好好珍惜大學生活，讓大學生活充實而不遺憾。

2.適應

從學校到社會，環境、人、責任一下子變了。對于大學生來說，要盡快轉變角色，以適應快速的工作時間和節奏，否則可能會影響你的工作狀態。

3.堅持文章轉載自：百分位網絡實習報告頻道原地址：大三暑期實習經歷

不管去哪家公司，一開始都不會馬上給我們工作。一般我們會先看或者做雜貨。短時間需要幾天，長時間需要幾周。在這段時間里，很有可能我們會覺得無聊或者厭煩，然后就會有離開的想法。這個時候，一定要堅持。輕易放棄只會是惡性循環，更別說升職了。

4.多做事少說話

在企業工作后，我們需要知道自己是否勝任這份工作。關鍵是看你對工作的態度。認真的話，工作不會枯燥，學習和工作會事半功倍。我覺得作為一個社工，我需要有多聽，多看，多思考，多做事，多問，少說話的態度。工作就是這樣，待人接物也是這樣。

希望對大家有幫助。

[心得集錦] 實習個人心得之二

時間走太快，實習工作馬上也要結束了，回想起和同事們相處的點點滴滴，都是非常珍貴的回憶，為了明確我們今后的就業方向，我們需要寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？下面是小編精心為您整理的“[心得集錦] 實習個人心得之二”，但愿對您的學習工作帶來幫助。

我帶著緊張與期待的心情，正式開始了教育實習。來到二中，我深切地感受到了百年老校濃厚的歷史底蘊、老師們深厚的專業素養以及學生們熱情洋溢的活力。在這段時間里，我收獲了許多。跟著指導老師熟悉班主任工作，管理好學生的日常行為，認識到一個好的校園氛圍和班風對于學生的發展十分重要。我們要善于發現學生們的閃光點，調動他們的積極性。學生天真稚嫩又活潑好動，要學會與學生正確相處，既要親切，更要有度，要為人師表，存敬畏之心。

這次實習，我將迎來我第一次正式踏上講臺向學生傳授知識的時刻。在正式上課前，要備課，理清思維邏輯，還要結合學生學習的特點。一開始先聽指導老師們的課以及其他實習的同學上臺講課，從中吸取優點，加以對照自己的不足。

實習是我們師范生必不可少又彌足珍貴的一次經歷。在實習的這段時間里，我不斷更新、磨煉自己。每天五六點鐘，學校的教學樓會被落日包圍，每次看到此場景，我也會提醒自己：落日每日常在，內容也應常新。在接下來的日子里，我會認真學習，充實自己，不斷提高自己的能力，讓每天都有新的收獲。

熱門心得: 關于護士個人的實習心得范文(優選)篇二

時間過得太快了，實習工作馬上也要結束了，回顧這段時間的實習經歷，我們收獲了很多寶貴的經驗，為了幫助我們分析工作中的優缺點，我們可以寫實習心得，那么實習心得要包括哪些內容呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《熱門心得: 關于護士個人的實習心得范文(優選)篇二》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

通過此次在我院學習“鑄醫德、提醫術、正醫風”的活動，引發了我對護士崗位意識的正確確立，對能夠做到高效率、高質量、創造性的完成本職工作任務，達到工作效果，讓病人安心、放心、舒心，并積極配合醫院各項活動有了新的認識。

1、責任意識

有責任心才是做好工作的前提。工作是靠人做的，護士工作要達到良好的效果，甚至效果，必定要求護士本身要有良好的心理狀態，有正確的意識指導自己去履行職責。

2、平等意識

護士要尊重病人，重視對方的存在，像招待客人一樣熱情地對待每一位病人，力爭使病人感覺到我們熱情、隨和、周到的服務。做到這些，主要體現在護士的服務態度上，護士應該做到“說話輕，走路輕，操作輕”。如果護士在思想上確立了這種意識，那么在對待病人的態度上就不會有居高臨下的表現，代之的是說話和藹可親，做事輕巧靈敏。

3、微笑意識

護士的工作可以得到病人的贊許，是很不容易的。但我們，應一如繼往地，用同一種態度，微笑著面對他們。用護士真誠的微笑去為病人服務，其實沒有那么難。因為我們有健康、積極的心態，有認認真真的社會責任和自身價值追求。我們微笑迎接病人，給他一句簡單的問候，會給病人很大的安慰，能使他們消除陌生感，從而增強病人戰勝疾病的信心和勇氣;在日常治療護理中，給患者一個自信而堅定的微笑，能消除緊張，打消顧慮，讓他們更好地配合治療。

總之，護士工作千頭萬緒，歸根到底就是一句話：“全心全意為病人服務”，這“服務”思想的確立，就是護士崗位意識的形成，而崗位意識的具體內容就是責任意識、平等意識、微笑意識。完全體現出真、善、美，力避護理工作中的假、惡、丑。因為護士確立責任意識在工作中就必然求真務實;確立平等意識，尤其是確立微笑意識，在工作中就必然善待病人，與同事相互協作，與病人和睦相處，整個病區不是家庭，甚似家庭氛圍;在“和睦的家庭”氛圍中，護患之間彼此配合默契，心心相印，“你中有我，我中有你”，心靈必然涌現出美的和諧，升華出人間真情。

感悟收藏: 實習個人心得體會篇二

時間快速流逝，實習工作已經接近尾聲，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？下面是小編為大家整理的“感悟收藏: 實習個人心得體會篇二”，僅供您在工作和學習中參考。

在這段時間的學習當中我也相信自己是可以做出更好的成績來，這是以后我應該要認真的維持下去的，實習期間我和周圍的同事相處的很好，按時的完成自己的工作，在這方面我一直都是對自己很有信心，在這一點上面，我應該要對自己抱有更多的信心，雖然在這一點上面我也是需要做出好的調整，實習方面我也是接觸到了很多的知識，這是對我個人能力的提高，在這一點上面我也是能夠看清楚自己各方面的職責，所以我是比較認真在做好自己的'事情，這是未來我需要去端正好的態度，我感激學校老師對我的認可，也能夠用這樣的方式去證明自己。

生活當中，我作風也是比較優良的，這對我來講也是感觸非常深刻的，實習更加是我應該要去端正好的態度，大學期間我也能夠去落實好相關的制度，在這方面我始終都是對自己很有信心，大學期間我在專業知識方面也是比較認真的，這對我而言是應要做好的，這是對我個人能力的一個提高，通過這次的實習，確實增長了自己很多，生活方面我一直都是比較認真的，這對我能力而言也是有非常大的提高，頂崗實習期間，這段時間以來的實習當中，我還是應該要認清楚自己的方向，通過這樣的方式，我還是可以做出更好的成績來。

當然我也是知道自己還有一些不足的地方，我也知道在個人缺點方面，我應該好好的糾正，實習期間我一定要做出好的成績來，為了在以后正式步入工作之后，我一定會做的更加認真一點，這是工作期間應該要認真去做好的，大學期間我也一直都在虛心做好自己分內的事情，大學期間的點點滴滴中，以后應該要做的更好才是，在這一點上面我是非常認可自己的，感激這幾個月來的實習，也相信以后可以做的更好，這段時間以來的實習我也是進步了很多，渴望以后可以做的更好。

[感悟借鑒] 教師個人實習心得體會(篇二)

時間的腳步不停歇，實習工作即將圓滿結束，回首這段時間的工作學到了很多知識，讓我們受益匪淺，為了幫助我們認識自身的不足，我們可以寫實習心得，那么你知道實習心得應該怎么寫嗎？小編收集并整理了“[感悟借鑒] 教師個人實習心得體會(篇二)”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

教育實習已經結束，回顧快兩個月的實習生活，感慨頗多。而讓我感受最深的是：教育實習對每一個準教師來說，都是十分重要的一步，是我們師范生將理論知識付諸于行動的必需環節。我們能夠透過實習，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論知識，所鍛煉的基本技能和專業知識運用到實踐中，用理論指導實踐，提高自己在社會中，在學生面前，在學校里的實際操作潛力，而不僅僅僅是局限于書本的知識。這一個多月的生活工作體驗，在小欖二中校領導、老師支持和指導下，在指導老師、原班主任楊老師的幫忙輔導下，我收獲了很多學校里學不到的知識，綜合素質得到了很大的提高，體會了作為一名教師的光榮與職責，以及明白了成為一名優秀的教師所要付出的艱辛和勞累?，F將實習期間的教育教學工作和班主任工作的基本狀況總結如下：

一、教育工作方面

1、聽課實習期間，我擔任的是小欖鎮第二中學初一(5)班和初一-(6)班的數學實習老師。教學工作最基礎的方面是聽課，實習教學工作的第一件事也是聽課。實習期間的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的資料，而是聽指導老師講課的教學方法，講課思路等等;學習指導老師的教學經驗，和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。我和彩麗(我們隊的另一個數學實習老師)第一次聽的課是實習的第二天馮陪林主任的公開課，這節課資料精煉、節奏緊湊、課堂氣氛活躍，讓我們耳目一新。課后學校安排了評課，各位聽課老師先后發言，主題有重點難點的掌握、課堂氣氛、與學生交流狀況、導學稿的應用和課件制作等，大家提出諸多有創設性的教學推薦。評課后，楊老師對我說評課就應注重幾點資料：先是學生在課堂上學到什么、解決了什么問題，其次是教師對重難點的區分和處理，最后是師生交流狀況等。這次聽課、評課讓我們覺得，學校教學要求的不僅僅僅是學科教育知識，還有很多其它的技能技巧。自那天起，我根據課程表去聽課，做好詳細記錄，以能在最短時間內提高自身水平。

2、備課教學工作的第二個方面就是備課。一般在實習的第一周以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的資料，也就是備課。備課是教學的開始，備課不僅僅僅要聯系書本上的資料，還要和學生的實際生活相聯系，還要思考學生原有的知識水平，學生的理解潛力，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面的狀況。在備課的時候，我的教案教案一般是祥案，一字一句把上課的每一句話寫出來。在備好課后，首先要把教案交給楊老師修改，楊老師會告訴我哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方該更多的與學生互動，那些地方注意引導學生勾勒重點等等。在老師指導完初稿后，會再次整理，整理后交給楊老師檢查，然后才能夠上講臺講課。這一系列的環節我都十分認真地對待，以爭取在講臺上發揮出更加好的效果。

3、講課教學工作最重要的環節就是上講臺講課，這個步驟是把前面所有工作拿到實際環境中去的重要一步。在這個過程中，就能夠看到每位教師的真正實力，每位教師是否在前面的過程中認真對待，是否把上講臺講課當作一件重要的事，是否對實習學校、對學生負責。以前作為學生聽課，目的是學習知識;此刻作為教師上課，是為了學生學習。目的不一樣，我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候，我覺得40分鐘怎樣就說一兩頁書;之后經過備課、上課，我發現要講解的問題很多，學生的理解潛力有限，一節課能說完幾頁書就已經很不錯了。講課帶給我們最初、最大的感受是，講臺下坐著的不再是與我們一齊在微格教室訓練的同學，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，甚至走神、開始說話等。

教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，并且與學生進行個別交流。我在剛開始時情緒個性緊張，由于經驗不足和應變潛力不是十分強，課堂出現了實習老師會經常會犯的問題：備課“太完美”了，一向按自己的思路講，不夠顧慮到學生的反應;語速過快、提問技巧不夠到位等，但這些問題在經過指導老師的提點后在后面的課中逐漸得到了改善和克服。

4、作業練習教學工作的最后階段是檢查教學效果的環節——練習和作業，從中我能夠明白自己上課中存在的問題，然后根據此進行查漏補缺。其中學生們做的同步練習和作業是一方面，另一方面是上課的時候講解課堂練習。我認為講解是最考驗每位老師的，因為這既能夠檢驗出每位老師的思維敏捷度，又能夠檢驗出他們課堂反應潛力。

以上就是教育教學工作的整個過程。在這個過程中，我做到了認真仔細的備課，虛心聽取指導老師的意見，用心修改教案，重心放在講課上，課后耐心回答學生的問題，重新修改教案，認真批改作業等等。這一系列的環節我都十分認真對待，使得我的課堂知識點到位，講課思路清晰，得到了指導老師的肯定。在講課的過程中，我深深的體會到作為一個老師，俗話說得好：要給學生一滴水，自己要有一桶水。我的專業知識和社會知識還需要更多的改善提升，以便更加有利于我的教學水平。

二、班主任教學方面

實習期間，我擔任的是小欖鎮第二中學初一(6)班的實習班主任。這是個剛由小學升上初中的班級。班上有46位學生。二中初一級一共有8個班，期中兩個培優班，6個普通班，一(6)班是一個普通班，加上二中的生源不來就不是很好，所以總體來講，我所負責的班學習的基礎較差。但在班主任楊老師的帶領下，樹立了良好的班風。盡快地把全班同學的名字記下來，能給學生親切感，我第一周就做到了這一點。一些學生感到很驚訝，也拉近了與學生的距離。記得第一周星期五的早上，我吃完了早餐從飯堂走到教室的途中遇到了我們班的學生黃巧麗，我叫她的名字跟她打招呼，她聽到了很高興說“老師你這么快就記得我們的名字了，我們有的老師開學到此刻還分不清我們誰是誰呢”。接下來的時間。我常下到班級、下到宿舍跟同學進行交流。了解學生狀況。下午放學后還跟學生一齊活動。很快根據狀況制定了工作計劃。交由原班主任李老師審批。接下來，我就按計劃把一件件事做好。

首先，日常工作主要狀況如下：每一天早上堅持7點鐘到教室，檢查教室和三包區的清潔衛生，督促學生交完各科老師布置的作業。之后看早讀，早讀是從7點30分鐘開始，到7點45分結束，我們班有個良好的習慣就是提前十五分鐘開始讀書，因為早讀的時間有限，所以早讀沒有安排歷史、政治等非主科，我們就利用早讀前的十五分鐘來讀，第一次月考證明我們這樣做的效果十分好，月考我們的歷史、地理等科目都得了普通班第一。早讀時，務必要監督每位學生是否按時到到教室，是否認真讀書，是否在趕作業等狀況。接下來是課間操，老師務必到，監督學生做操狀況，有時候我還會和學生一齊做操，他們看到老師都在做，就會自覺的認真起來。午修是從下午1點30分開始到兩點15分結束，午休期間老師得確保學生全部在教室休息，并且管理好教室紀律，不許學生出聲打擾其他同學休息。下午第四節是自習課，我會下到班里跟班，管理班里的紀律，進行一些答疑輔導，回答學生的學習上的或是生活上的問題，找學生了解狀況等。

除了常規工作外，我還組織學生參加各種活動：進行班級文化建設，布置教室，使得教室充滿學習氣氛;進行主題黑板報的制作評比;參加年級的拔河比賽;參加校運動會等。我們班在拔河比賽中獲得冠軍，在校運動會上獲得全校第三的好成績。透過這些活動提高了班級的凝聚力，提升了學生的群眾榮譽感。跟學生一齊參加這些活動，也讓學生感到了我是和他們在一齊的，為他們加油，使他們感受到了我對他們的支持與鼓勵，我們的交流更多了，我們的距離越來越近了。在上班會課時，對班上的好人好事進行表揚，批評不良現象，并根據班里的實際狀況開展了三次主題班會，主題分別為：《我為初一(6)班添光彩》、《培養職責心》、《憶奧運賽場，展我班風采——運動會動員》，取得了良好的效果。在實習中，我遇到的最大難題就是如何教育染了不良風氣、不把老師當回事的學生。他們這個年紀是最叛逆的階段，我明白不能以惡制惡，我們要多去關心他們的成長。所以在平時我就個性留意那些學生，多去找他們談心，了解他們的基本狀況，在課堂上不時提問他們，讓他們感覺到老師在關注、關愛他們。當他們有一點點進步的時候，我就在班上表揚他們，激發他們的自信心。一個多月過去了，取得了較好的成效。

從整個班主任實習來看，我覺得收獲很多。當我第一次站在學生講臺上的時候，我有點緊張，但此刻我能十分自如地應對40多位同學;當我第一次安排學生的工作時，我有點害怕他們不聽我的，會讓我很尷尬，但事實并不是這樣，他們很配合我的工作。結果顯示我做的很不錯：我成功的開展了10個學生的心理輔導工作，參與了多次班會和班干部會議，成功地組織學生參加各種活動，在這一系列的過程中，我成長了，我學到了很多。從班主任楊老師那學習到了怎樣管理班級的知識，技巧和技能等。在與學生溝通的過程中，發現了不少學生都存在的必須的問題，如學習基礎差，跟不上班，但很想努力學;聰明但自控潛力差;上課愛開小差;對異性有好感等等。我及時地給學生做思想工作，開導他們，幫忙他們樹立用心的心態，并給他們講大學的完美時光，鼓勵他們努力學習，考上自己理想的大學。但在這個過程中，我因為初次涉及有些問題，如給學生做心理輔導工作，不是十分清楚用什么樣的話安慰或開導更有效，在處理學生緊急狀況的時候，還沒有更多的經驗等。這些狀況都還是需要更多時間的磨合才會得到提升的?？偟膩碚f，班主任教學工作方面我得到了很大的提高，這是我走向教師崗位的重要一課。

這次實習，對我來講是上了一堂重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，十分感謝陳主任，感謝楊老師，感謝我可愛的一六班學生，你們我更加明白要成為一名優秀的老師需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西還很多。只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。實習，不僅僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。

實習，是師范生重要的一課，付出了便有收獲。我很幸運地在大三就參加了教育實習，透過一個月來和大四的師兄師姐的合作，讓我對于教師職業的認識邁進了一步，同時，在合作交流的過程中，我也體會到了一個團隊的力量?？傊?，這次實習，讓我獲取了經驗，認識了不足，體驗了教師這個神圣職業，也感受，思考了許多教育改革的問題。在以后的路上，我會珍惜這些經驗，讓自己做得更好。

[參考心得] 畢業實習個人心得感悟其二

時間走的飛快，實習工作已進入收尾階段，回憶這段時間的工作，我全身心投入其中，收獲良多，為了反饋實習單位的情況和個人的工作成果，我們可以書寫一份實習心得，那么怎么才能寫好實習心得呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“[參考心得] 畢業實習個人心得感悟其二”，僅供您在工作和學習中參考。

我對自己大學幾年的生活和學習有一個足夠正確的認知，也有一個非常好的定位，也正是因為這樣的一個原因，我深知自己并不是一個對自己的專業知識有很好的認識和信心的人，我也知道自己在大學的時候并沒有學到很多的理論知識，我一直以來自己的心思和精力都沒有放在學習上面，所以在自己離開學校之后，我也沒有想著找一個專業對口的工作，而是選擇了保險這個行業，成為了一名保險銷售，不僅是對自己的未來考慮，也是想到了很多的問題，銷售本身就是一個非常具有前景和挑戰性的工作，也是一個非常能夠鍛煉人的能力的工作，但是同樣的銷售也是一個非常辛苦的工作，我也是在加入公司之后，做好了萬全的準備，已經對自己的工作有一個堅定的目標了，更是對于自己的目標有了良好的方向，所以在進入到公司工作開始，我就在最短的時間內通過公司的培訓，開始展開自己的保險銷售的工作，也在工作的過程中經歷了很多，也學到了很多，更是對自己也有了很大的改變和成長。

幾個月的實習工作并不算很長，但是對于我而言，已經完全足夠，我也學到了很多自己在工作上面應該要注意到的事情，也懂得了更多在銷售上面要懂得道理，以及如何更好的與人交往，與人打交道，更好的將自己的產品銷售給顧客，對于顧客各種各樣的糾纏和難題應該如何更好的解決，更是懂得了不管是什么行業，什么職位，哪怕再體面，再光鮮亮麗的工作，背后都有不為人知的辛酸，所以不管是對于自己深處的位置，還是別人所從事的工作，我們都要去學會尊重，更要懂得去尊敬別人，才能獲得別人的尊敬。

短暫的實習工作已經結束，但是自己在實習期間所學習到的東西永遠也不會忘記，這是我最為寶貴的一段經歷，也是自己最值得去珍惜的經歷，我也相信自己以后一定會更加的努力，會因為有這些經歷而變得更加的優秀。

[心得]實習收獲心得篇二

時間的腳步不停歇，實習工作已劃上圓滿句號，回想起和同事們相處的點點滴滴，都是非常珍貴的回憶，為了給我們指引成長的方向，我們不妨來寫一篇實習心得，那么你知道怎么寫實習心得才能更全面嗎？小編為此仔細地整理了以下內容《[心得]實習收獲心得篇二》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

本學期的第十八周我們開始了為期一周的服裝結構設計實習，這對于我們來說是一次新的機會，新的嘗試，新的體驗。盡管本學期我們已上過服裝結構設計的課程，但對于大多數的我們來說，對服裝結構設計可能仍停留在懵懂或者說一知半解，盡管我們在課程期間有聽老師做過一些母型結構在款式上面的改變設計的要領和方法上的講解，或者是結構設計在整個服裝制作上的工藝流程的介紹等等，但僅僅是理論上的了解，往往會讓我們并不特別明白，光是想象也沒辦法完全能想象得出來，所以這次的結構實習課程不僅是一次實習，而是對我們的一次鍛煉，更是讓我們能真真正正地全新地去了解和認識服裝結構設計的契機，而我也暗下決心襖好好地學習一番。

實習都是辛苦的，對于這一認知我早就做好了心理準備，事實也確實如此。整整一周我們都在忙碌著，學習著。

我們的實習任務是根據自己的尺寸設計一款女式上裝，并打板。首先要做的是量尺寸，一件上裝所需要的尺寸有：身高(號)、胸圍(B)、肩寬(S)、領圍(N)、衣長，胸劈門。依需要我們互相量尺寸，期間我們怕量不準，特地重心看教材，仔細了解測量要求，帶測量完畢之后，便開始了結構紙樣設計，我畫的是配有西裝領，刀背省及附有腰帶的女式上裝，比照老師之前課上所交教過的母型上裝的制圖方法，我開始了在牛皮紙上制圖。

首先，將給定的制圖條件，套入制圖過程中所涉及的公式，計算并記錄下來。

然后，套用老師之前所教的制圖方法結合教材建立符合設計的衣身母型變態后的式樣，由于制圖是制成副抓哏的基礎，來不得半點差錯，一旦失之毫厘，就勢必差之千里，所以我們畫得格外認真。其中值得注意的是胸劈門的確定，胸劈門的主要作用是：1)使衣身更好滿足人體胸中央部及乳峰部位球面形態的需要2)能調節前肩沖量的大小，使之更符合人體肩胸部位間的表面形態。在相同條件下，胸劈門越大，則前肩沖量也越大。因此，通過對胸劈門的控制，可以將前肩沖量調節到理想的程度。所以考慮到設計女式上裝，面料的縫紉皺縮率，上裝需裝掛面，工藝的歸拔處理等諸多因素，根據公式計算得胸劈門取值為1.5。

另外需要注意的是省，在制圖過程中，我所需要制的是刀背省，考慮到省所處的部位，衣料特性，合體程度乃至造型要求等諸多因素，我所選擇的省的形態是橄欖省型，而在省量比值上的取法除了與收省部位及其隆起程度有關，還與合體程度、面料特性、工藝形式等有關，在相同情況下，合體程度越強，則省量比值就越大，反之就越小;棉來哦伸縮性越強，則省量比值越大，反之越小;活省偏大，死省相對較小。根據設計紙樣，不同地方省值的大小取值也不盡相同。這樣一件上裝的基本形態就出來了。

接著就是對上裝領子的設計，盡管衣領造型絢麗多彩變幻莫測，但從結構上分析基本上可分為以下幾種類型：無領(a=0，b=0)、坦領(0& 0，b=0)、翻駁領(a>1，b>a)其他領(注：a表示領座，b表示領面)，而我在設計中所應用到的就是屬于翻駁領類型的西裝領，制定領座a=3，領面b=5，根據制圖條件及老師上課時所指導的制圖方法將西裝領畫好。

再者就是對款式外觀上的美化，在上裝的腰部設計了腰節，使整件衣服在不失女性堅毅一面的同時，更體現其柔和的一面。

整個制圖過程中，除了將之前上課所學運用于設計制圖中去外，我們還新學了衣袖的制圖方法，通過上課老師的一邊制圖，一邊佐以講解，我了解到在衣袖母型的建立中，一定的袖子立體傾角對應一定的袖斜線傾角，且兩者成反比關系，顯然，袖斜線傾角越小，從而越便于手臂活動，但手臂下垂時的袖根部余褶較多;反之，袖斜線傾角越大(不能超出極限)，則袖立體傾角越小，從而袖子的成型效果越好，但不利于手臂活動。根據實際需要，我們將袖斜線傾角按寬松、普通、合體三種袖型結構劃分成三個取值范圍。以便正確選擇。袖斜線傾角的大小可按兩直角邊的長度之比即15：X反映之。其中袖上平線中的15厘米長度固定不變，垂直方向的長度X可自由調節。X小意味著袖斜線傾角小，X大意味著袖斜線傾角大。而X的總的變化范圍約為3

到此，整張結構圖紙已制圖完成，看著這圖紙，心中有一絲欣慰，也有一絲成功的喜悅。

緊隨其后的是打板，這在我們之前的課程中所未接觸到的，這對于我們來說是一項全新的體驗，剛開始聽老師說制作過程的時候感覺很簡單，后又聽到老師說要我們花一天的時間來完成簡直不敢相信，認為沒有這個必要。真到要做的時候才明白，不花上這么久的時間根本打不好板。打板的過程其實很容易，但需要有極大的耐性和細心，才能做好，首先在紙樣下鋪上一張新的牛皮紙，整個圖紙上要打板下來的版塊有十五塊，分別是后中上片、后側上片、后中下片、后側下片、前中上片、前側上片、前中下片、前側下片、后腰節、前腰節、領里、領面、掛面及兩塊袖面，用點線器將這十三塊復刻在新的牛皮紙上，接著根據復刻的點用鉛筆復描出來并劃順，由此得凈樣板，然后將凈樣板的邊緣線各加寬一厘米，值得注意的是由幾塊樣板的一條邊緣線要特殊加寬：后中下片、后側下片、前中下片，前側下片的底部邊緣線各加寬三厘米，后腰節片與領面的連口不加寬，兩塊袖面底部加寬二點五厘米，各加寬后的線均劃順后，用剪刀按此線一一順剪下來。在打板過程中務必不能忘記絲縷的確定：衣片絲縷是指衣片在衣料中的取向，要確定衣片絲縷的取向，首先應確定基參照線，而參照線不是固定不變的，而是隨衣片形狀及其所處部位不同略有變化，一般有以下三種參照線：1)以衣片中跟人體縱向一致的線作為參照線2)以衣片中的對稱軸作為對照線3)以衣片中某一條直線形邊口作為參照線，而我們要及時確定絲縷線，以免做打板上的返工，這勢必很麻煩。至此，打板工序也已完成。

由于時間的限制，我們并沒有做排板，而這也是服裝工藝流程中關鍵一步，打板打下來，根據絲縷以最省空間的方法排板，其中絲縷必須垂直某一下劃線，這樣的排板在大批量的工藝制作中能節約布料，降低成本，一定程度上提到生產效益。

盡管服裝結構實習的課程僅有短短的一周，但對于我來說體味良多。之前對于服裝結構設計僅是限于皮毛上的認識，光是想象它的過程，即使期間有制圖，但對于老師所延伸的有些省或者式樣的描述并不能完全的明白，有時心理有些設計上的想法但不知道是否可行，但通過這次的親自實踐，我們深入地了解了服裝結構設計的具體流程，同時也解決了一直困擾著我們的問題，實習充分地讓我們在實踐中檢驗真理和認識真理。同時服裝結構設計也是制衣的基礎，即使衣服經由設計師之手，設計得再完美，但如果沒有精確的結構制圖，再好的衣服也沒辦法體現，所以服裝結構設計在服裝工藝流程中有著重要的作用。為一件衣服制一次圖，打一次板需要耗費許多的時間與精力，這期間的辛苦我們在這一周都有體驗過了，一整天一整天的時間都一門心思撲在了制圖和打板上，有時累到直不起腰來，腿腳僵硬得走不動路，或眼睛酸澀，都依然無法放下手頭的工作，甚至象廢寢忘食的拼命三郎，卻仍執著地想要把它做得更好更完美?；蛟S你無法想象我心理上對結構設計的想法的質的飛躍，對于結構設計，我從剛開始制圖的不耐，到之后的不忍放棄，再來的滿心期待更多的學習，到之后開始喜歡上線線框框所構架的圖，到最后的沉浸其中，我發現制圖是有趣的，盡管它真的很累。

這次的服裝結構設計實習對我們生理或心理上都是一種鍛煉，既鍛煉了我們吃苦耐勞，堅持不懈的精神，還鍛煉了我們認真，嚴謹的學習態度，也使我們對結構設計有了重新的認識，和對自己的重新審視。

通過這次的實習，我萌發了一種沖動，或許我應該嘗試一下，既然學過了服裝工藝，學過了服裝設計，又學過了服裝結構設計，那么我應該學以致用，嘗試著自己設計，自己打板，自己縫紉，做一件屬于自己的衣服。

實習支教心得(篇二)

光陰匆匆而過，實習工作已經接近尾聲，回憶起剛加入公司的時候，還是一個什么都不懂的新人小白，為了幫助我們認識自身的不足，我們可以寫實習心得，那您知道怎么寫實習心得嗎？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《實習支教心得(篇二)》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

29日：

上午九點，乘著美好的時光，帶著大包小包的行李，近乎整個小家的行當，我們在舊工行集中，隨著浩浩蕩蕩的支教大軍奔向各所支教學校。我們滿載著一腔熱情和興奮感，個個精神飽滿，車上有說有笑，對未來充滿著美好的希冀和想望。

三十分鐘過去了，學校的車在番禺區教育局停放，原定開會的我們還沒進入教育局大門就被富麗中學的劉主任開一輛面包車接走了。主任很熱情為我們搬抬行李，向我們介紹了學校地理位置，名師名校，教學情況等等。我們富中支教的六名女生和帶隊湯老師擠在小小的車上，很快就到了富麗中學的正校門。大門氣勢宏偉、窗明幾凈、環境優美，臨靠江邊，時不時吹來習習涼風。

劉主任先給我們打預防針：“支教住宿環境是比較艱苦的?！蔽覀兞R回答：“沒關系，我們會克服的?！?/p>

住宿的地方，位于飯堂的二樓，這兒住宿環境的確很差，映入眼簾的是灰塵密布的大廳和四張鐵架床，除此之外，啥也沒有。說干就干，我們卷起褲腳，拿起抹布，一起搬床板、桌柜椅子，擦抹洗刷等等。宿舍里，沒有水龍頭，沒有浴室，沒有廁所，沒有陽臺。奮斗ing…..兩三個小時過后，宿舍終于呈現出明亮的色彩。我們六個女生會心一笑，開始談天說地，介紹身世。

因為廁所、浴室是沒有門的，而且隔著一個大廳，晚上漆黑一團。隔壁是保安和教官宿舍，我們為了壯膽，總是集體出動。集體上洗手間，集體洗澡，集體曬衣，集體收衣，集體吃飯。這也沒什么艱辛，反倒加深了我們間的友誼。

晚上的宿舍就像一個大蒸籠，人在里面水份都會被烘干。六個女生翻來覆去，遲遲不能入睡，一早起來，個個睡眼惺忪的丑樣。

30日.31日：

得幸于初三年級新三的軍訓，我們得以解決三餐的飲食問題。兩天來都是在開會中度過，徐校長首先給我們分析國家教育大政策、細化到廣州市、番禺區，鼓勵年輕老師應該積極進取，爭創教學楷模。沈校是主管教學的，李校是主管德育的，兩人分析了近幾年來番禺區北片初一，初二，初三年級各科目數據統計，并提出本學期教學、行為管理的操守等規定。原來富中中考總分僅排在執信、洛中之后，在教學方面是有一定成績，教學方法也頗有一套，我突然很渴望去參加備課組的會議，向各位老教師取經。

然而，我們卻很快被告知，無法確定所教年級，無法安排指導老師，不可以去聽課，更別提有上課機會了。頓時，我們六個人像遭受了五雷轟頂的打擊，呆呆在望著近在咫尺的教學樓，望著可愛的一群學生卻無法接近，心中漸生疑惑和憤憤不平之氣。為什么不需要支教老師卻又要求要六名支教大學生？我們來到學校后沒有人來看望過我們，只有每天從門口一晃而過的教官和保安。

我們隊中有一個女生哭了，我們想幫她卻不知道怎么安慰。生活上的艱苦我們可以接受，但教學上的冷落，不受重視就好像在我們頭上重重地潑了冷水?；蛟S校方也有他們的難處，剛開學，一切都還沒步入正軌，就不能安置我們。我們除了等待，還是等待。

晚飯無法解決，沒有炊具，再者想回大學城拿點東西，我們當晚就溜回學校三個小時，四點半回到，吃過飯、買完生活用品，七點半就得回去富中。雖然奔波，但回校還是很高興的。在歸途中，當看到“北亭廣場”的字樣在眼前出現時，心里甭提有多興奮，就像新娘回娘家一樣。在離校時，望著師弟師妹在身邊有說有笑地走過，突然發現自己成了校園中“元老級”人物，心中有種說不清道不明的滄桑感，或許是有種傷春悲秋的憂郁氣質吧。

依舊是沒有風聲，沒有雨聲，只有蟬鳴的一晚。

湯老師來支教學?？赐覀?，給我們帶來炊具的同時還送上暖人的關心與問候，林老師也打了幾個電話尋問我們，朋友也紛紛致電來信，心中頓時覺得暖暖的，我們的一舉一動都緊密地牽動著學校老師、朋友的心，我們幾個決定鼓起信心，再去向校長爭取機會！

白天，我們在宿舍看教材，相互討論，偶爾寫寫日記、感想之類的，看著手表度著下一餐的吃飯時間，宿舍的你，宿舍的我有什么零食都拿出來分享啦，其樂也融融。

累了，晚上睡得特舒服。不再有心理落差，一切都以淡然的姿勢的面對，以積極樂觀的態度去迎接新的一天吧。

2號：

可能是由于天天洗冷水的緣故，體質差的我又感冒了，那難受勁兒就不必再提了，藥也沒帶夠，不過，我相信睡眠是最好的上策。姐妹們都圍著三張小桌看書，我就偷懶地跑上床上幽會周公。

沈校突然叫我們叫去初一年級的會議廳布置任務，啊哈哈，終于可以有工作安排了，我們彈地一聲從床上爬起來，心中在竊竊私語會被分配到哪個年級，跟隨哪個指導老師。

下午在幫吳老師整理學校評優誦讀的相片和文檔整理。忙碌的時間總是過得特別快，但感覺很充實。

我深知，自己將以一名老師的身份面對學生，面對同事，面對領導了，要有為人師表的模樣，不再嬌氣，不再瘋狂，要多一份成熟和穩重。

但愿接下來的半年有不同一般的實習經歷。

3號：

今天工作步入正軌。

六點一刻就起來，梳洗后飛奔到飯堂早早吃了炒面，就奔到初三（2）班看早讀，此時是7：13分。班上共有五十名學生，十七名女生，其它都是男生。似乎是一群調皮活躍的班，班上學生在打掃衛生、走動、摟肩、抄作業的不勝其數，鬧哄哄一片?？吹贸霭嗌贤瑢W是很和睦，感情好好的。待過了五分鐘，我下令他們回去自己坐位早讀，那幫小鬼竟說，“老師，還有兩分鐘早讀，現在是休息時間?！薄靶?。那俺就陪你們?！薄袄蠋煟惩瑢W在吃東西，罰他！”我站在講臺不再說話，慢慢地掃視他們一圈，眼睛緊盯著說話最多的人，慢慢地他們安靜下來，科代表上來帶讀。我利用早讀時間迅速記住幾個班干名字。

早上五節課，第四節聽了吳老師《陳涉世家》，其它時間都在看書、熟悉教材。九年級的課程相對較難，知識點多，而且比較散，不容易歸納，面臨著升學壓力，我不敢有絲毫的懈怠。吳老師注重基本功的扎實，注意字詞和翻譯知識的掌握，她注重鼓勵學生，語言抑揚頓挫，我最佩服她的是極其細心地觀察到學生的一舉一動，誰稍不留神就被下課叫到辦公室。老師眼中沒有差生，她總是盡心在說服每一個學生努力學習。

中午看了他們的午讀和眼保健操。

下午聽了初二級梁彩碧老師《桃花源記》，她運用合作探究，新穎的教法，充分地調動了班學生的積極性，初二生也非常配合，老師威信高，效果非常不錯，收獲頗大。

晚上六點半乘車回大學城。雖然臺風大，風雨猛，也抵擋不住我們歸心似箭。回大學城就像回到溫暖的家，一切都是舒服，愜意。

可能是饑餓過度加上暴飲暴露無食，肚子吃不消啦，又犯腸胃病，搞了兩天。呼呼~看來身體才是革命的本錢，工作再繁忙也要注意照顧好自己。

一星期的支教生涯就此結束，感悟很大，發現自己成熟了不少，為人處事更加穩重，學習勁頭也很高，要繼續努力，再接再勵！

期待有不一般的第二周！

[心得模板]客服實習心得(篇二)

不知不覺之間，實習工作馬上就要結束了，回首這段時間的工作學到了很多知識，讓我們受益匪淺，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“[心得模板]客服實習心得(篇二)”，僅供參考，希望對您有所啟發。

原本的我還以為實習距離我很遠，但在前一段時間里聽到了學校給我們這些即將畢業的學會安排了校園招聘會后，我就意識到了，我得在正式畢業之前找一份實習工作才行，不然怕是要挨老師和家長的白眼了，畢竟在校學習了這么久，要是連一份工作都找不到那就真是糗大了。但是實習工作可不好找啊，我在之前就聽聞學長學姐們找工作時都是愁眉苦臉的，能找到和自己專業對口的工作都難，更別說自己也滿意的工作。

說實話，我自己這個專業雖然比較熱門，但是熱門并不意味著一定能好找工作，因為社會里有太多和我差不多的人，而崗位又只有那么多，除非你的個人能力十分出眾，不然別人都不會多看你簡歷兩眼。在最初找工作的時候，我是給很多公司都發去了簡歷的，可回復我的就只有寥寥幾家，而且在面試完之后，不是別人公司不要我，就是我不滿意工作的環境和氛圍，在折騰了一個多月后，我終于覺得有一家公司的各方面都挺不錯的，在面試結束后我也順利的進入到了這家公司，成為了這里的一名客服人員。

初來公司時，因為我沒有什么經驗，所以我先是經歷了為期兩個星期的入職培訓，然后再被分配到了客服部的一個小組里面，跟著組里面的老員工學習經驗。我的工作內容就是負責接待來訪客戶的電話，并處理一些客戶的需求，看上去這份工作還比較簡單，可當我開始獨立工作后，我才發現自己的學識有點不夠用了，準確的來說是有點用不上，畢竟客服工作和我的所學專業還是有不小的差距的，雖然我對電腦的操縱比較熟練，可我對如何與人溝通交流還是不太了解的，更別說我現在還不熟悉公司的業務，所以每當客戶問我一些比較復雜的問題時，我都有點回答不上來，只能向老員工尋求幫助?？粗車耐禄卮鹂腿说膯栴}又快又好，我的心里都不免泛起了心酸，難道我的水準就這么低嘛？我可不是一個喜歡放棄的人，雖然目前做的不好，當是我相信自己再工作一段時間后，定能任勝這份客服的工作的。

在不知不覺中，我居然已經在公司里當客服已有幾個月的時間了，按照規定來說，我的實習期也快結束了，我已經不再是當初那個啥都要問周圍人的新手了，現在的我已經能獨立妥善的處理好自己的工作任務了，同時我的個人能力也有所增長，這都是工作帶給我的幫助。