[心得參考] 跆拳道實習心得(篇七)。

時間川流不止，實習工作就在忙碌中劃上句號，回頭看這段時間的工作，我們從中收獲了很多寶貴的經驗，為了幫助我們在今后的工作中少犯錯誤，我們可以寫一份實習心得，我們在寫實習心得要注意些什么呢？小編為此仔細地整理了以下內容《[心得參考] 跆拳道實習心得(篇七)》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

城市學院跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名，這是跆拳道區別於其他格斗術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應的靈敏性、身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。

這次訓練則側重對基本動作的訓練：

(1)前踢，主要攻擊部位有面部、下頦、腹部、襠部。前踢亦可用于防守。將前踢發力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變為前蹬動作，動作方法要點相同，只是腳的形狀發生了變化。

(2)側踢：側踢動作的主要攻擊部位有膝部、腹部、肋部、胸部和頭面部。

(3)后踢：后踢動作的主要攻擊部位有膝部、腹部、襠部、胸部和頭面部。

(4)下劈：劈腿的主要攻擊部位有頭頂、臉部和鎖骨。

(5)勾踢：擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。

(6)后旋踢：后旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。

(7)橫踢：橫踢攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。

(8)跳踢：指先跳起使身體騰空，然后在空中完成各種踢法的攻擊技術。跳踢包括旋風踢、雙飛踢、騰空后踢、騰空劈腿、騰空后旋踢、跳步橫踢等多種方法，是跆拳道高難技術動作，在后面的教學篇中將專門進行分解教學和介紹練習方法。

但在這次訓練中可以看出會員在技術上有很多不足之處：

1、正踢要連貫，起腿和彈踢要一氣呵成，才能有力量和速度。

2、橫踢是最大的弱點，起腿時要夾腿，然后轉腳送胯。

3、正踢腿時在腳到達最高點后要往前踢，而不是向下拍，這樣沒有一點力度。

4、雙飛踢，首先要練習兩腿加緊內扣交替彈跳，然后順其自然雙飛，最容易犯的錯誤是跳得很高，應該是在一條直線上往前。

5、徹底放松大腿：躺下腳向上，兩手撐住腰，雙腿左右抖動。小腿要先慢慢捏，然后用力捶打大腿小腿，每次訓練完都要放松好。

總結：這次訓練通過嚴格的體育鍛煉不但使會員技術上有了一定的提高，而且能使精神上的修煉，戰勝自我，克服自身原來的懶散、膽怯、懦弱、自卑、消極等缺點，培養積極進取、頑強拼搏的精神以及堅忍不拔，自強不息的意志品質。

小編推薦

[體會參考] 廚師實習心得感悟(篇七)

時間過得太快了，在忙碌中結束實習工作，回憶這段時間的經歷，讓我們學到了很多課本外的知識，為了明確我們今后的就業方向，我們需要寫實習心得，你知道寫好一篇實習心得的關鍵是什么嗎？小編特地為大家精心收集和整理了“[體會參考] 廚師實習心得感悟(篇七)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

經過在xx酒店短短一年的實習，我認識到了自己烹飪技藝，性格，工作經驗的等等不足之處，并且在工作中逐步改進，相當于對我進行了一次深加工，回鍋重新翻炒了一遍，使我變得更加成熟。我也深刻的體會到了父母工作的艱辛，也更加思念和熱愛>我的家鄉。我在廣州也認識了各種工種的各種人，熱心助人的，埋頭苦干的，口硬心軟的，尖酸刻薄的，愛吹牛的等等，我與他們發生過爭執，也有令我真情流露的，現在回想起來，往事一幕幕好似過眼云煙，大部分只是人生的過客，只有一小部分會令我埋藏在內心深處，永不忘懷！

因為xx酒店經營的是東北菜，我本身也是東北人，這也就更加加深了我對東北菜的理解。東北菜是指在東北，包括黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古東部的烹飪菜系，東北菜的特點是價廉量大，用料廣泛，火候足，滋味濃郁，以燉菜為主。我認為xx酒店應該把主食再加上一些粗糧，由于加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養。

比如，含碳水化合物比細糧要低，含膳食纖維較多，并且富含b族維生素，吃粗糧也成為了現在人的一種時尚。熱菜應該在加上幾個更加有東北特色的菜，如狗肉火鍋，殺豬菜，關東煮，烤玉米。因為狗肉冬吃驅寒，夏吃避暑，滋補強身，延年益壽。殺豬菜，關東煮等，也是很久遠，經過歷史與大眾考驗的經久不衰的東北菜。

存在問題。

我在對待學習和工作的問題上還是不夠積極，不能更好的投入到學習與工作中去。性格有一些易燥，不能以平常心面對一些問題。我會繼續在外闖蕩，并且加深我各方面的素質。我的第一個五年計劃是，做到某家三星級酒店的主灶，并且有二十萬可流動資金，為我下一個五年計劃做奠基。 最后感謝xx市商業學校各位老師，就業辦老師的幫助，感謝xx酒店能給我們提供這樣難得的實習機會，在此祝愿xx酒店能夠越辦越好，學校越辦越好。

[心得參考] 實訓心得感悟其七

時間在指尖悄然而逝，實習工作即將圓滿結束，回想起這段日子的朝夕相處，從同事們身上學到了很多工作方法，為了報告我們這段時間的工作成果，我們可以將這些寫成實習心得，那么你知道怎么寫實習心得才能更全面嗎？以下是小編收集整理的“[心得參考] 實訓心得感悟其七”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

光陰似箭，時間就像一葉偏舟載著我駛向理想的彼岸，不管不顧。驀然回首，不得不感嘆時光是如此不經用，畢業以來加入“公司”已有一年?？v使魯迅先生認為時間的流駛可以洗滌舊跡，而我也覺得時間的流逝同樣也能沉淀夢想。我覺得我這一年的見習生活就如同人生工作狀態的縮影：從興奮到迷惘，再從迷惘到融入其中，其間不乏酸甜苦辣。然而自己也從一個喜歡憧憬未來的“無知青年”蛻變成了一個接受現實的“成熟老人”。我認為一年的實習收獲良多，其中最大的收獲就是心智的成熟。

參加工作以來，我先后被安排到見習。在公司領導及工人師傅的耐心教導下，我從一個對業一無所知的人轉變成能夠掌握產品的結構以及工藝流程，還有在生產過程中可能造成質量缺陷的因素。同時，在安全科的見習也讓我知道作為安全環保管理人員要注意哪些方面的問題?，F將一年的見習心得總結如下：

一、端正心態，戒驕戒躁，嚴格要求自己

在我看來，剛走出學校大門的工作經歷是人生中一筆巨大的財富。因為它不僅僅是角色的轉變，更重要的是心態和對自身要求的轉變。在當時那個自由散漫已泛濫成災的大學生活里，很少人能嚴格要求自己，做的很多事都是隨性而為，長期如此，就使人養成散漫的壞習慣。對于我也是如此，這些年自由的大學生活使我養成了一種自覺近乎悲慘的人格，沉默寡言且不談，內心也少有澎湃，對很多事都看得極淡極輕，火花都算不上，更不要說一往情深。有時自我反省，覺得自己似乎老氣橫秋，缺少了那么點朝氣，單調而缺乏激情的生活磨去了自己的棱角，澆滅了自己青春的火焰。但加入公司以來，全新的工作環境讓我重新找回了自己，重新思考自己的人生，重新要求自己，每天按時起床、上班，投入緊張而充實的工作中，從此不再空想主義、享樂主義，只在腳踏實地地向前走，雖然走的慢，但我覺得走得穩，心里充滿了一種踏實、厚重的感覺，于平凡的工作中逐漸找到自己的方向。

二、知識無邊界，于平凡的工作中學習新知識、掌握新技能

我于201年7月旬至9月底被安排到生產車間見習，先后在部、部見習，由于我所學的是環境科學專業，很少有機會接觸到與機械有關的知識，甚至不知道何為液壓油缸，更不知道它是用來做什么的，所以初入車間。感覺自己無所適從。但慶幸的是我身邊有一幫學機械的同事以及有著多年工作經驗的工人師傅。我深深地知道，生產車間是一個企業的前線，同時也關系著整個企業的生產運營狀況，在其中能學到任何地方都學不到的東西，它也能把理論順利應用到實踐的地方。比如，各個型號的產品在生產工藝上存在哪種區別，存在這種區別的原因，而這些區別是我在圖紙上看不出來的，通過在生產車間對實物進行觀摩以及動手操作，這些東西都會自然地進入自己的腦海里。同時在通過自己動手操作的時候，也能清晰地了解在工藝上哪方面的失誤會給產品質量帶來影響，從而能更好地提升產品的質量。記得有一次我在裝配油缸的時候由于缺少一個密封件，差點帶來很大的麻煩，最后在師傅的教導幫助下才予以解決。從此我更加明白“千里之堤，潰于蟻穴”道理，尤其對于企業生產來說，不能放過一絲的失誤。雖然在車間的見習時間只有短短的三個月，但我接觸到了之前都沒有機會接觸的領域，并掌握了一定的機械知識。理論基于實踐，實踐給予我們經驗，車間的實踐讓我受益匪淺。

心得范本: 教師實習心得(篇七)

時間川流不止，實習工作即將圓滿結束，回首這段時間的工作學到了很多知識，讓我們受益匪淺，為了幫助我們在今后的工作中少犯錯誤，我們可以寫一份實習心得，我們在寫實習心得要注意些什么呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《心得范本: 教師實習心得(篇七)》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

通過參加本次培訓，我更進一步明確了自身的發展方向和目標，提高了教育教學的理論水平。通過培訓使我對今后的教育教學工作充滿信心。下面就本次培訓談一些自己的體會與心得。

一、更新觀念，以新的觀念做為指導思想

1.轉變教師觀

隨著知識經濟時代的到來，信息技術在教育領域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經不適應時代的需要了，必須具有現代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐。以“教師為本”的觀念應當轉為以“學生為本”，關注學生的成長，充分相信學生，積極評價學生。教師除了一方面有豐富的知識外，更多地應具有高尚的道德、情操與人格魅力，教師要通過自身的言行影響學生，教師要通過自身榜樣無言的力量教給學生做人道理。

2.轉變學生觀念

在現代社會里，必須教育民主化，教師與學生是平等的，教師有尊嚴、學生也有尊嚴。每一個學生都應該受到尊重。教師要發自內心地愛學生，努力發現學生多方面的閃光點，欣賞學生的每一點進步。教師可以與學生建立相互學習的伙伴朋友關系，教學相長、共同進步。

3.轉變教學觀

教學不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達到不需要教，為了達成這個目標，教學不光是簡單的傳授知識，要重在教學生掌握方法，學會學習，不能

只讓學生“學到什么”還讓學生“學會學習”，學生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學習，還要注重啟迪學生的智慧，給學生充分的空間、時間，發揮出他們的想象力和創造力。

二、大膽嘗試，積極實踐

要樹立終身學習的觀點，及時把學到的觀念方法落實在教育教學工作中。幫助學生確定適當的學習目標，指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略和發展能力，創設豐富的教學情境，激發學生的學習動機和學習興趣，充分調動學生的積極性，為學生提供各種便利，為學生服務，建立一個民主、寬容的課堂氣氛，與學生一起分享他們的情感體驗和成功喜悅。

三、教學要與科研相結合

隨著科學技術的進步和教育的改革，教師需要用全新的、科學的、與時代相結合的教育思想、觀念和方法來展開教育教學工作，并且不斷學習理論知識，并與實踐相結合，進行研究，撰寫科研小論文，做一個科研型教師。

四、今后的工作目標

首先，我要將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教育教學過程中，結合本班級的實際情況，及時地為班級的建設和發展出謀劃策。同時要努力學習有經驗教師的學習態度，求知精神，協作能力，另外我要加強平時的學習、充電，將學到的知識運用于教育教學實踐中去，在教學中不斷反思，應用現代的教育教學技術，尋求科學的評價機制，探索教學的新途徑，全面提高教學質量。

[心得推薦]酒店實習心得(篇七)

時間的腳步不停歇，實習工作即將畫上句號，回顧這段時間的工作，我們從中學到了很多知識，為了匯報我們在這段工作中具體情況，我們可以著手寫實習心得，怎么才能寫好一篇全面的實習心得呢？小編收集并整理了“[心得推薦]酒店實習心得(篇七)”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

從事基層管理工作也有好幾年了，從中也學到了不少的東西，覺得做管理應張弛有度。不然，管得嚴吧，怕缺乏靈活性、積極性；管得不嚴吧，又怕剎車失靈、控制不住。關鍵在于如何把握好這個“度”？以及如何在員工心中樹立威信和自信？總結這些年的管理經驗，覺得做個好的基層管理者，必須做到：

1、遵紀守法、愛崗敬業、忠于職守、勇挑重擔。

2、自愛、自覺、自律，凡事以身作則帶好頭，用實際行動引導員工。

3、樂于學習，追求新知識、新創意，不斷提高自身素養，技能及專業知識，熟能生巧。

4、沒有微笑的服務是劣質的服務，所以應每日面帶微笑，對客對同事熱情主動。

5、為自己營造一個良好的公共環境，絕不撒謊、欺騙或偷盜，誠實做人。

6、做好與同事之間、部門之間的協調溝通工作，及時向上級反饋員工的心理動態。

7、關心員工，熟悉各員工的性格、喜好，及時為員工解決困難，主動幫助員工。

8、做好員工的培訓工作，做好監督、檢查、考核，確保達到目的和落實計劃。

9、積極主動做好回收物品工作，有效控制成本，節能降耗。

10、有團隊協作精神，人際關系良好，善于溝通，主動幫助，有集體榮譽感。

11、善于分析判斷，應變能力強，處事不驚，能舉一反三。

12、服從分配，及時、有效地完成上級安排的任務和工作計劃。

13、換位思考，從不同的角度來考慮問題，盡可能給客人提供滿意+驚喜的服務。

14、做到制度化管理和人性化管理相結合，以理服人。

15、做好客史收集和培訓工作，并積極主動為客人提供個性化服務。

心得參考： 電裝實習感悟其七

時間川流不止，實習工作即將畫上句號，回想起和同事們相處的點點滴滴，都是非常珍貴的回憶，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，優秀的實習心得應該如何書寫呢？以下是小編為大家精心整理的“心得參考： 電裝實習感悟其七”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

每個人都有一個家。家，家給了人們快樂；給了人們親情；給了人們溫馨。但今天我要給大家講的是一個特殊的大家庭。3年前，我懷著憧憬和美好的心情，踏進了這個特殊的大家庭。從此，我和這個大家庭結下了不解之緣，3年來，我把自己的熱情和力量全部獻給了她，因為班組就是我的家，我愛我的班組。

工作前大家都告訴我工作了，就不像讀書時那么開心了，于是我懷著一顆忐忑又懵懂的心開始了我的新生活。20xx年，我和同一屆的幾個同學來到了電裝車間我被分到了電裝1組。那會在組里我是最小的，可能因為這樣我覺得大家都很照顧我，雖然挺忙的，可是我覺得合伙那充實，而且大家都對我很好，我覺得他們所說的“工作了關系復雜了，人心就難測了”這些話在電裝好像不怎么正確。

第二年，因為車間的調整，我被分到了我現在的組，電裝二組，同時，我遇到我這一生都要感謝的'人。他就是電裝二組的組長-荊波。我把他當師傅，當老大，當知己，當個好組長，當成自己的伯樂。其實開始我真的不是那么認為他是個好組長，對他也沒有那么的肯定。因為他在工作上面從不寬恕任何人?？偸窍矚g說別人這個那個的活干的不好。我出徒后總是給我一些又難干又不掙錢的活。剛剛出徒的我，基本的東西才剛剛熟悉，就開始讓我干那么復雜的東西，看著一同來的校友們干著些容易簡單的活，而且掙著工時，心里真的有些記恨于他，有好次，我好不容易干好的活，都被他說得一無是處，然后兇巴巴的告訴我“拆了從干！”。殊不知，我當時的委屈，每次被他說完我會掉眼淚，感覺自己背到家了！攤上了那么一個組長。但有句話不知“日久見人心”這句話用在這里是否合適。雖然剛出徒開始掙工時的那半年我沒掙到什么工時。但第二年我發現生產任務中一些在同時來的校友們眼中。

看來很難的任務，在我看來已經沒有什么難度。那時我才明白我組長他當時的用心。而今我已成為電裝二組乃至電裝車間的生產骨干。這正因為他當年魔鬼式的訓練法。

我們班組一共8個人，每個人都有自己不同的性格。別看我們班組人不多，可辦起事來一點也不含糊，我們總是有活大家干，所以我們的工作效率很高哦。可能因為大家都比較年輕所以我們之間很有話題的，每次一到午休或是小組會上大家的話匣子就打開了，有時候講講笑話，偶爾“欺負欺負”我們的組長，我們8個人的感情也就在不知不覺許許多多地第一次中變得越來越深厚了。我還記得我第一次干電纜，組里較老的師傅手把手的教我正確擺放電纜的姿勢。還記得第一次干重點型號遇到困難時組中干多的組員耐心細致不厭其煩教我如果走線，接線。還記得上班后第一次過生日，組員們送出的祝福。

我很慶幸，我能在一個這么快樂的環境中工作和生活，我希望這樣快樂的工作環境能一直繼續，我真得很喜歡我可愛的班組，我為自己是其中的一員感到幸福！

“若問谷中何所有，千樹桃樹萬樹柳”這詩句就是300多年前，清代詩人孫學清對慕田峪這個草木蒼蔥，群山環抱，植被覆蓋率80％以上的旅游勝地的描繪。慕田峪長城位于北京懷柔境內，距京73公里。據記載，朱元璋大將徐達在北齊長城遺址上督建而成這座段長城，1404年正式命名。這是歷史上修建規模最大，質量最高的長城。慕田峪長城長2250米，有敵樓22座。居中端的正關臺，三座敵樓并立，三樓之上并排有三座望亭，在整個長城建筑中極為罕見。聽說是萬里長城的精華所在。還有句俗話說得好，不到長城非好漢。前陣我們借著單位給出的機會全組出動去當了回好漢！雖說我們沒有攀爬到長城的頂峰，但長城周邊的景色深深吸引住了我們的眼球。不禁感嘆周邊的美景與長城的雄偉。三座敵樓并立，箭扣、牛角邊、鷹飛倒仰等，一些著名景觀映入眼簾。在這次的長城之行，我不僅感受到新鮮的空氣，慕田峪長城疊嶂的山巒和夏季，滿山青翠。同時讓我感受頗深的是組員們團結一致，互幫互助，能力互補、同舟共濟，利益共享的精神。我們還曾笑談把這次出游起名為“一個老爸和們的孩子們”我深信如果有人看到我們當時攀爬的情景，一定可以感覺的到家的溫暖。

班組是企業組成的一個微小細胞，也是一線職工聚集的地方，是搞好安全生產、提高經濟效益的最前沿。班組職工的思想穩定是企業快速發展的重要因素。

我們的班組不僅是職工工作的集體，也是職工溫暖的家我組是一個溫馨、具有濃濃親情的組。在這里，你可以盡情傾吐心中的煩惱，讓大家為你出謀劃策；在這里，你也可以訴說快樂，讓大家與你共同分享我們會齊心協力，以人為本，創新思想工作，攜手共建和諧。

推薦心得： 律師實習心得感悟(篇七)

時間從指間流逝，實習工作也馬上要結束了，回首這段時間的工作學到了很多知識，讓我們受益匪淺，為了報告我們這段時間的工作成果，我們可以將這些寫成實習心得，那么你知道怎么寫實習心得才能更全面嗎？下面是由小編為大家整理的“推薦心得： 律師實習心得感悟(篇七)”，僅供參考，希望對您有所啟發。

從第一天李會長講課開始，就有好多律師講我們律師應走專業化的道路，要一門精，不要樣樣都懂，樣樣又都不行。好多律師都好拿英美、香港來舉例，證明律師專業化的重要性。直到后來一位律師講到臺灣律師的情況時，說人家臺灣的高雄平均每2個半律師就有一個所，且大多律師都是萬金油律師，專業化程度不高。我就在想，為什么臺灣會和英美，香港不一樣呢？難道臺灣的市場經濟不發達嗎？顯然不是。那是什么呢？突然我恍然大悟了，我明白了，兩者區別的最根本原因在于兩者處在不同的法系，也就是我們通常講的英美法系和大陸法系。

我們大家都知道英美法系和大陸法系在法律適用上要證明問題或者說論證某一觀點時的論證方法不同前者習慣用歸納的形式，后者者習慣用演繹形式。歸納有時叫做歸納邏輯是論證的前提支持結論但不確保結論的推理過程。歸納是從個別性或特殊性知識的前提得出一般性知識的結論的推理。它是一種或然性的推理，即前提真結論未必真。它是從一系列具體事實概括為一般原理的推理方法。透過大量的現象來抓本質，將一定的事實（現象、過程）歸入某個范疇，并找到支配的規律性。大陸法系則是演繹法，特征是從一般到個別，也就是從一般的原理為前提去論證個別事物，從而推導出一個新的結論。

這樣的論證問題方法的差異表現在立法上就是英美法系采用的是判例法，大陸法系則是成文法。判例法其基本原理是遵循先例，即法院審理案件時，必須將先前法院的判例作為審理和裁決的法律依據；對于本院和上級法院已經生效的判決所處理過的問題，如果再遇到與其相同或相似的案件，在沒有新情況和提不出更充分的理由時，就不得作出與過去的判決相反或不一致的判決。法院的審級越高，其判例適用的范圍就越廣，所有法院必須考慮本院以前的判例；上訴審法院一般也要受自己判例的約束，最高審級法院判例，對所有下級法院都有約束力。大陸法系則是規則明確、系統。規則之間的邏輯關系構成一個概念體系、制度體系，運用容易。是指從一個大前提出發來得出一個結論。一個大前提，一個小前提，如果大前提包含了小前提，從而得出一個確定的結論。例如大前提，人都會死。小前提，蘇格拉底是人。結論，蘇格拉底會死。

在實行判例法的國家，由于長期的歷史積累，各國的判例浩如煙海，使得這些判例法國家的訴訟越來越職業化，對法律界人士的專業化要求程度也就更高。律師要做的最重要的事也是從卷帙浩瀚的判例匯編中搜覓出自認為最利于自己的當事人的判例，并精巧地運用區別技術。判例法將創制法律的權利交給了法官，法官就成了立法者，可以說法官每天都在創設新的法律，只要他們審理案件，其審理的過程也就是立法的過程。英美國家法官斷案遵循遵從先例原則，就是從以前判斷的先例中抽取其法律原則和精神以作為以后斷案的準繩，每個有拘束力的案例大多收編進判例匯編，導致判例匯編浩如煙海，即使是以之作為職業的法官也是棘手難從，沒有長期的法學專門訓練是根本無法駕馭判例法的。這樣形成嚴重的職業門檻，法律行業成為巨大的產業，全社會在法律的規制下運轉，普通人根本就是處于法律人的統治之下。判例浩如煙海，相應的法律也就是浩如煙海了，在這樣的國家，要想成為萬金油律師那是絕對行不通的。單單就一個法學領域的法律就天天有新的，天天需要律師去領會和掌握，律師們那里還會有心思學習其他的呢？律師們想專業化程度不高也不行啊。也就是說在實行判例法的國家，律師想成為萬金油型的是想都不用想的事，而不是你律師個人愿意不愿意的事。人家英國就單單從律師一開始入職就分工明確，即事務律師與出庭律師。

[心得參考] 工廠實習心得(篇三)

時間不停流逝，實習工作也馬上要結束了，將這段時間的經歷進行一個回顧，我們都積累了不少寶貴的經歷，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，那么實習心得要包括哪些內容呢？以下是小編收集整理的“[心得參考] 工廠實習心得(篇三)”，僅供參考，大家一起來看看吧。

首先，第一個是我們懂得了什么叫做團隊精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被 qc 、 qa 檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性。

其次，同學學會了勤儉節約的好習慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在學校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到“錢”是來之不易，日后用錢時不能不三思而后行?？梢哉f這次實習給同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們受益匪淺，教育深刻。

其三，同學們學會了溝通，學會處理好身邊的人際關系，學會在苦中作樂的技巧，在生產線上工作是比較枯燥的，每天都反復的做哪份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關系，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前后工位之間將免不了有磨擦出現，處理不好，將影響我們的工作質量。這就讓我們的同學們懂得了人際關系的重要性，一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。

其四，同學們在工作中學會了研究。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產的效率，同學們在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來，細心分析其方法，模具的缺點，自己研制出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現出大學生的不同之處，體現了大學生的風采。

其五，這次衡陽之旅給同學增進了不少友誼，加深了班級與班級同學之間的感情。在這陌生的地方實習，意識到同學之間的幫助非常重要，大家緊密的團結在一起、生活、工作有遇到什么問題都互相的關顧，原先不認識的同學也互相融一切到一個團結合作的大集體里來，有什么心事也學會了互傾訴，加深了同學之間的友誼?？偟膩碚f，我們這一次實習的同學，他們是比較配合和成功的，大家都都能在自己的崗位上認真工作、他們學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西，也使我們了解很多和懂得了做人的道理，特別是我們體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新一頁，同時也很感謝在實習期間同學們，特別是同學們給予我的支持與鼓舞!而且這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，，這是一段充滿挫折與反思的旅程，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。