實習心得|運動后的心得體會(模板13篇)_運動后的心得體會
發布時間：2019-08-26運動后的心得體會(模板13篇)。
?? 運動后的心得體會
為了使我們這些新進教師們能盡快適應教學工作，學校為我們安排了崗前培訓。培訓的主要內容包括學校的辦學理念、技工教育特點以及個人的職業生涯初步規劃。通過培訓，我得到了很大的收獲，現將自己的心得體會總結如下：
首先，如何理解我們學校的校訓：“XXXX，XXXX”。從通俗的角度去看，要求我們先做人后做事。師德，從教師的角度來看，我們教師在日常行為規范中給學生提供好榜樣，與學生交往中做到以德服人；從學生的角度來看，通過學校的學習，學會如何待人接物，養成良好的生活習慣和工作態度，為日后進入社會打下堅實的基礎。藝高，從教師的角度理解，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識專業的角度來反映教師的重要性，學高為師。這點要求我們教師必須要有過硬的專業知識，才能確保學生可以獲得準確的知識、專業的本領。無論教師、學生，均需要以德才兼備嚴格要求自己。
其次，技工教育的具有職業性的特點。技工教育從性質來說，是一種以教人本領，謀生之道為主的教育，是一種職業性很強的教育。要以學生的生活、生存技能的培養為根本目的，從人才市場的需要為切入點，全面做好學生的素質教育。技工學校實行教學實習與科研生產相結合。結合的目的一是為了給學生提供一個更完善的、更有效的學習環境和過程，二是為了培養群體協作精神及解決實際問題的能力，三是確保有關的培訓課程與企業、與市場的需求相吻合，四是提供一個開發教師及學生提升能力的平臺。這種結合既可通過請企業專業人員來學校兼職．也可以通過派人到企業實習等方式，參與企業共同開發有關科研項目，及時了解企業與市場的發展與需求。
技工學校的生源一般均為中考、高考的失敗者，生源的特點決定了技術教育，特別是教學過程中的紀律性將是嚴峻的挑戰。副校長在培訓中提出的兩個期望“教師”和“老師”為我們新進教師提供了解決技工教育中紀律性問題的方法?！敖處煛奔匆笪覀冊诩脊そ逃斜仨毘蔀閷I的傳道授業解惑者；“老師”要求我們可以成為學生的典范。學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生
要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最后，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。
對于剛剛踏入教師行列的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境和人際關系環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型教師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。也許，對于我們新教師來說，只有具備克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。現在經濟全球化、知識化、信息化，因此學習至關重要，而且非常迫切，個人必須在不斷學習的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創新。最先進的組織是學習型的組織，只有不斷學習，全面普及知識，只有自身素質的提高和綜合競爭能力的加強才能適應這個“唯一不變的是變化”的社會，抓住機遇，迎接挑戰。通過參加這次培訓，讓我開了眼界，使我進一步認識到技工教師這一職業的特殊性、自己的任務及肩負的使命。
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近期，我經歷了一場重要的考試。通過這次考試，我學到了許多重要的教訓，也獲得了寶貴的經驗。下面我將詳細講述我在考試之后得出的心得體會。
考試的準備工作是至關重要的。在考試之前，我充分利用了自己的時間來做復習。我詳細研究了考試大綱以及過去的試題，對于可能出現的重點知識點進行了重點突破。我通過刷題來強化自己的記憶，并且親自解析解題思路，提高解題的能力。通過這樣的復習方式，我對知識點的掌握更加全面，也對考試內容有了更深入的了解。這個階段的準備讓我在考試時更加從容自信。
時間規劃是考試成功的關鍵。在考試過程中，我發現掌握時間非常關鍵。我采用了一種時間分配法，根據每個題目的難易程度來安排時間。我將時間分配的更加合理，將更多的時間用在了難題上，確保了我的解題思路更加深入。同時，我也注意到了時間的流逝，不讓自己過度糾結在某個題目上，保證整個考試的進度，確保每個題目都有足夠的時間來解答。這樣的時間規劃讓我在考試中更加高效地完成了各個題目。
態度決定一切。在考試前夕，我告誡自己要保持積極樂觀的心態。我相信良好的心態可以幫助我更好地發揮出自己的水平。因此，我在考試過程中保持了平靜與冷靜，不被其他同學的情緒所影響。我盡量集中注意力，專注于每個題目，避免分心。當遇到難題時，我不會輕易放棄，而是用積極的態度充分思考和嘗試，直到找到解決方法。這樣的心態讓我在考試中更加順利地解決了問題。
及時總結也是非常重要的。在考試結束后，我立刻回顧了整個考試的過程，并對自己的答題情況進行了評估。我找出了自己的不足之處和掌握不牢固的知識點，并立下了提高的目標。我明白只有通過總結，才能發現自己的不足，并能及時進行糾正。同時，為了更好地鞏固知識的掌握，我還制定了一個學習計劃，逐步復習那些可能出現問題的知識點。這樣的總結與計劃有助于我在下次考試中更好地發揮自己的實力。
小編認為，通過這次考試的經歷，我學到了很多寶貴的教訓和經驗。我意識到合理的準備工作、科學的時間規劃、良好的心態以及及時的總結都對考試成績至關重要。我相信只要我保持學習的熱情和努力，克服遇到的困難，不斷提高自己的能力，我一定能在未來的考試中取得更好的成績。
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生命滾過一場泥石流之后，彩虹才會伴著陽光冉冉升起.
-----題記
常常幻想著一種生活，那有著微風溫暖的午后，獨自一個人靜靜地坐在家里的陽臺上，欣賞著那清麗的散文集和詩文…,聆聽著柔和的音樂，讓思緒自由的弛奔于現實與幻想之中，悠然而愜意…
然而，現實總是殘酷的，因為在這美麗的天氣里迎來了我大學生活中軍訓…
在這風云不定的日子里，為期5天的軍訓如火如荼的拉開了帷幕。雖然只過了三天，但總是讓我感到又漫長、又短暫，卻充滿了艱辛和歡樂，第四天、第五天快要來臨了，但也很快就過去了，我忽然發覺，我感受更多的是留戀與不舍…
記得我們都是爸爸媽媽的心肝寶貝，就是飯來張口，衣來伸手，平常生活里就是偷懶再偷懶的懶人的懶人…然而大學的軍訓卻讓我們徹底的改變了…它鍛煉我們的身體和吃苦耐勞的精神以及向上的動力和懶惰的心理…
軍訓的第一節課就是學習站軍姿，而我們那個可愛卻臉無表情的教官總是在我們的耳邊絮絮叨叨:“不許動，動了要打報告!小腹微收!抬頭挺胸，眼睛向前看!盯著你前面同學的后腦勺?！比欢@種壞天氣分明就是要考驗我們，一下子就淅淅瀝瀝的飄起了小雨。天啊~!!雨也開始越下越大了，也刮起了風來，好冷，涼颼颼的。突然我想到的就是：天殺我了..我開始覺得頭昏腦脹的…好暈..而我們的教官的聲音不時飄進我耳朵里：“不許動，小腹微收…”我立刻醒了過來，對，要挺住…大家都能堅持，為什么我就不能呢?我不能放棄，我不能就在我的第一天就留下空白。后來我還是硬著頭皮撐到了結束…
知道嗎?晚上睡覺的時候我都還好像聽到我們教官的聲音，讓我皮挫挫的，輾轉了很久才進入夢先…
而讓我期待的第二天軍訓也終于來了，今天我可以發誓說…老天爺真的在耍我們,因為今天烈日炎炎…不過開心的是今天沒有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧!因為今天是學習我最喜歡的武術,所以我覺得一點都不累也不辛苦，不過是那個可惡太陽，搞得我們個個都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過我們個個都堅持一個信念：挺住~!堅持就是勝利~!!
五天是短暫的，是辛苦的，是豐碩的。短短的五天軍訓培養了同學們的文明禮貌，吃苦耐勞，堅忍不拔，敢于拼搏的內在品質和外在儀表風度。雖然五天還沒有真正過去，我可以說我們同學是可以真正的做到：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊?！敝辽俳裉煳铱吹轿覀兊目蓯劢坦傩α恕?/p>
是的,不經風雨，怎見彩虹呢?大學軍訓對我來時一輩子無法忘記的，大學軍訓是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅持了下來，以后的人生道路上，我會懷念我這次大學的軍訓，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。在這里，我們體會了很多快樂，體會了團結的歡樂，體會了奮進的快樂，感受到了集體的溫暖…..在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…..
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家庭是學生第一課堂，父母是與學生的學習生活有著最密切關系的人，因此要把一個學生教育成一個有理想、有道德、有文化、有紀律的人，除了在學校接受正確的教育之外，良好的家庭教育也是必不可少的。也就是說，家訪工作是班主任工作的延伸，為了學生的進步，學校及班級應與家長密切配合，讓學校教育與家庭教育雙管齊下，把學生培養成將來對社會有用的人才。
如何才能使家長和學校更好的配合呢？那就需要教師家訪時要講究方法。
一、尊重家長。
我們在家訪時應該把家長放在平等地位與他們交談，尊重他們，虛心聽取他們的意見，誠懇的與他們交流教育學生方式，以便今后能更好的教育好學生，使他們能茁壯成長。
二、講究談話藝術。
我們進行家訪時，要注意談話藝術。因為有很多家長尤其是后進生的家長，他們對學校的家訪都持有戒備的心理，認為老師的來訪是“來者不善”。如果教師在家訪時只是一味的指責學生的錯誤，家長的不負責任，那將引起家長的反感，導致家訪工作不能進行下去，從而也達不到雙方互相配合教育好學生的效果。因此，教師進行家訪時，應以自然的、平和的、親切的、誠懇的語氣向家長說明學生的實際情況，以商量的語氣與家長商討管教學生的方法，此外還需教師對于自己教育學生過程中所出現的錯誤敢于自我批評和敢于承擔責任的精神。相信這樣的家訪方式能使家長與學校在一種平等、信任、和諧的氣氛中商討出更多更好的教育方法。
三、做一個有準備、有計劃、有明確目的的家訪。
教師進行家訪時，應實事求是的向家長介紹學生各方面的情況，說清楚學生的優點在哪里、缺點在哪里，不要為了引起家長重視而過分夸大學生的優點或缺點，這樣做是起不到好的教育效果的。另外，教師除了向家長反映學生實際情況外，還應把你對學生的教育計劃以及希望達到的教育目的向家長說明，這樣能使家長滿懷信心的配合你的工作。
四、講究教育方式。
大多家長認為“棍棒下出孝子”，“嚴師出高徒”，由此他們對孩子的教育方式不是打就是罵，使孩子處在一種擔心害怕的環境中學習生活，其實這樣不利于孩子很好的學習知識，不利于孩子身心健康成長，因此我們在家記時要向家長說明正確的教育方式，對孩子的體罰或溺愛的教育方式都不正確，而應是對孩子多一些鼓勵和關懷，當孩子出現錯誤時，應心平氣和的坐下來與孩子一起分析、找出原因，以便改正。
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7月21-23日，我在重慶第七中學參加了為期三天的新課程培訓學習，此次培訓的指導思想是為了進一步提升我們中小學教師的課改理念，轉變教學方式，加強教師對新課程的理解，掌握新課程的教學要求，提高教師駕馭新教材的潛力，提高課堂教學質量，進一步深化課程改革。經過這次的培訓令我感觸很大，下頭將談談我的一些感受:
本次培訓由市教研室的主持，由北京教育學院教授張維善主講，主要資料是：
1、課標解讀。
2、教材分析。
3、由其它學校的幾位優秀教師介紹他們在教學中的一些先進的教學理念，這大大地開擴自我實視野的眼界，比如，周智良教師在介紹陳詳教師的時說他沒有想到“牛頓第必須律”還能夠這樣上，又如，危明教師在教學中的教學方法和考法(例如，我們建橋時為什么要建凸橋而不建凹橋的原因，并且不能用物理知識解譯)等等，這些都是自我在教學過程中所沒有想到或沒有去想的，還有就是周智良教師在最終一天有的培訓中所展示出的一些素材的圖片，體現出一個物理教師對周圍事物敏銳的觀察潛力，這些都自我所欠缺的。透過此次培訓從很大程度上說是更新了自我的教學觀念，我更加深刻地體會到自我有很多東西要去學習。怎樣才能很好地適應新課改呢怎樣才能在教學過程中給學生營造一個良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關系怎樣才能引導學生的情感處于用心的、自由的、寬松的心理狀態，能自主的參與課堂教學，使課堂氣氛活躍我認為要解決這些問題就需要自我不斷去積累，不斷去學習探究。
一、教師在新課改中的作用
因為新課改要培養學生具有以下的潛力:
1、具有終身學習的愿望和潛力，掌握適應時代發展需要的基礎知識和基本技能，學會收集、決定和處理信息、創新精神與實踐潛力;
2、具有強健的體魄、頑強的意志，構成用心健康的生活方式和審美情趣，初步具有獨立生活的潛力、職業意識、創業精神和人生規劃潛力;
3、正確認識自我，尊重他人，學會交流與合作，具有團隊精神。
而教師是新課程的實施主體。新課程最終要落實到教學中來，沒有教學，新課程終究只是一個靜態的方案，而不會是現實的課程。而教師恰是實施新課程的主體，任何其他人，如專家、各級教育行政人員，等等，不管對新課程有多么熱心、有多么關注，都不能代替教師的實踐。
教師一是要意識到自我所肩負的重任，用自我的創造性實踐去實現新課程;二是要對自我的以往的和當下的實踐滿懷信心，要認真分析以往教學的優點與不足的基礎上，借著新課程的契機，發揚光大以往的優點，改造乃至克服以往的不足。那種認為新課程要一切都是新的，以往的做法都是陳舊的、不適應新課程的想法是不正確的，也不利于新課程的開展。
二、新課改對教師素質的要求
1、教師主角的轉變
新課程的實踐要求教師轉變主角觀，這是新課程改革的關鍵。新課程下要求教師和學生是共同的學習者，這就應說是教師與學生的真正平等階段，在這個階段里，要求教師在課堂教學中，教師和學生是平等的學友關系，僅有做到這一點，教師和學生才能做到真正的平等地學習和交流，課堂的氣氛也才能真正地開放和活躍起來。其實，師生平等是社會發展的必然，也是新課改的要求，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。
2、教學方法的革新
教育的重要目標是促進學生的發展，科學課程應當體現這兩者的結合，突出科學探究的學習方式。教師在教學中就應強調探究的過程和方法，注重“創造力”的培養，主張變革傳統的教學，教師的作用不再是單純的講授知識，而是鼓勵、指導學生去探索和發現，把教師的主導性和學生的主體性有機地融合在一齊。在教學中，教師不再是命令學生學習，而是傳授學習的方法，培養學生學會學習，不再讓學生被動地去學習，而是主動地去探索。
3、教學手段的革新
以多媒體應用技術為代表的現代教育技術，正在迅速地改變著課堂的教學模式，成為促進科學質量的重要突破口。多媒體等計算機應用技術在科學教學是具有掛圖、投影片等教學手段無法替代的優越性。然而，這就要求科學教師，應當盡快掌握計算機基礎知識和基本操作，以及教學軟件的制作等。才能更好地為教學服務。事實上，僅有充分發揮信息技術的優勢，才能為學生的學習和發展帶給豐富多彩的教育環境和有力的學習工具。從這種好處上來說，充分利用現代信息技術，是教學發展的時代要求。
4、業務素質的提高
教師務必具有系統的完整的科學專業知識，這是從事科學教育所必備的素養。其次，要了解相關學科知識?，F代社會正逐漸進入“信息社會”，社會各部門的工作也逐步從大工業時代分工細密的專業化進入信息時代的綜合化，學科之間互相滲透。傳統學科界限越來越模糊，僅靠上述狹窄的專業知識已很難應付現代教學需要，所以教師要開闊本學科視野，需具備與科學相關的基本知識等，還需了解科學與其他有關學科的橫向聯系及發展。使社會科學知識、教育科學知識、系統科學知識，有機地結合構成比較完整的基本知識。
誠然，新課程要求教師不再單純是知識的傳授者，更就應是學生學習的組織者、反思性實踐者以及課程與教學的研究者。長期以來，教師已經習慣于傳授式，習慣于按照預設進行教學，已經構成了一種思維模式和教學習慣，教師要一下子改變這種習慣，并不是一件輕而易舉的事情?？墒牵覀兡軌蚵馗淖?，逐漸有意識地改變原先的教學行為和習慣。大家首先在觀念上理解、理解了新課程的理念，那么，思想支配行動，我們的教學習慣就會不斷改變，逐步到達新課程的要求。
總之，物理教學是基礎教育的一部分，這就決定了我們的課堂教學務必著眼于為學生未來的發展打下良好的基礎，教師需要在新課改過程中不斷地學習，不斷地探索，不斷地積累經驗，不斷地提高自身的素養。唯有這樣才能滿足新形式下社會的需要，才能培養出貼合時代要求的人才，才能更好地完成我們身上肩負使命。
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從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸濕的運動服中，我們讀出有付出，才有回報?；叵胗匈悎錾?，那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸的笑臉，正是這種精神使我們取得了道德風尚獎。雖然我們的總體成績不好，但是比賽重在參與。從掛滿果實的樹中，我們懂得了勤勞的重要性。從汗水浸濕的運動服中，我們懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比賽過程中我們學會了照顧自己，我們看到了集體的力量，同時我們也看到了自己的不足。相信我們積累經驗，再多付出一些汗水，我們相信，總有一天，我們會到達理想的高峰。
在這次運動會上，我感悟極多，尤其是在我看別人跑3000米的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在參加比賽的過程中，原來堅信自己能行，不知堅持到最后就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我們始終相信有付出就有收獲。也許他們曾想過要放棄，因為它是那么的難跑，介是他們告訴自己，不級放棄，要跑到終點，就這樣我憑這毅力堅持到了最后。他們憑著自己的毅力和努力取得的成績，為此我為他們感到驕傲
在我國高等教育由精英教育轉為大眾教育的背景下，大學既要確保教育的公平和公正，又要堅持造就精英的理想，讓我們的人才能夠真正適應當前激烈競爭的社會，為國家參與國際競爭貢獻力量、擔負重任。
隨著迎接奧運為契機，精心規劃體育文化建設，精心打造體育活動的品牌，在大學物質文化、精神文化和制度文化建設的各層面滲透體育精神，充分實現體育文化與大學文化建設其他內容的對接和互補。
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20xx年4月，我與其他六位同事參加了合肥市班主任培訓，有幸聆聽了專家們的講座，深感收益匪淺，讓我對班主任工作有了更深的理解。隨著社會對培養學生的要求的改變，更迫切地向班主任提出了更高的時代要求。學，然后之不足，我已做了2年的班主任，聽了這些老師的講座之后，我覺得在做學生思想工作的理論和技巧方面與他們相比還有差距。經過認真對比反思，我認為，今后還應從以下幾個方面繼續努力。
一、加強師德修養
用心關愛每一個學生
記得王紅宇老師在授課時說：“班主任在對待學生時，要緩慢而優雅，良好的師生關系能使學生擁有良好的情緒去面對學習?！彪S著素質教育的進一步深入，能不能進入學生的內心世界是當今決定教育成敗的關鍵一步。學生會因為喜歡一位老師而喜歡一門功課，同樣，也可能因討厭一位老師而討厭學習。一個被學生喜歡的教師，其教育效果總是超出不受歡迎的教師。這就要求我們班主任在抓好教學的同時還應與學生做朋友。愛學生，關心學生，注意和學生溝通，學生就信任班主任，喜歡班主任，也喜歡上班主任的課。
二、用對方法做對事
換一種眼光看教育
社會在不斷的進步，學生也在不斷地發展。媒體開放了，社會多元了，我們現在所教的學生也不比從前了。這就要求我們的老師在實際的教育教學的工作中，必須要采用新的教育理念與新的教育策略。只有這樣才能適應現在這個新形勢，明確新任務;形成新思路，采取新舉措。
忙要忙到點子上
班主任工作是一項非常忙碌的工作，但并不是你越忙收獲就越多，哪些該做，哪些不該做，該做的做好，不該做的不去做。班主任在管理班集體時，看見什么，解決什么。不能一味的嚴壓，也不能一味的放縱。要遵循嚴格要求與尊重信任相結合的原則。
站在學生的角度，妥善對待問題學生
所有難教育的孩子，都是失去自尊心的孩子;所有好教育的孩子都是有著強烈自尊心的孩子。每個孩子都有成功的潛能，每個孩子都有成功的愿望。贊賞孩子，鼓勵孩子，是師生情感的催化劑，是激發學生學習內在的動力。這就要求我們班主任在工作中不能帶有色眼鏡，在對待問題學生時，要細心、善心、有耐心。好孩子是夸出來的，要用放大鏡找學生的優點，開展賞識教育。若無法賞識也必須要接納，因為他是你的學生，一個孩子，一個還沒有長大的未成年孩子。
這次的學習受益匪淺，作為班主任，有時一句溫暖的話語，就會喚起失落孩子的激情……善待他們吧!因為他們還是孩子，讓我們共同努力托起明天的太陽!
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很多策劃文案在策劃活動的時候往往希望執行很多的活動，怎樣寫趣味運動會活動心得體會?下面小編給大家帶來趣味運動會活動心得體會5篇,僅供參考,希望大家喜歡!
趣味運動會活動心得體會 篇1
一、活動時間：
二、地點：
院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)
三、比賽項目：
乙組(12項，含混合項目)
男子：100M、200M、400M、100M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4__100M接力、4__400M接力 .
女子：100M、200M、400M、800M、3000M、 跳遠、跳高、鉛球、4__100M接力、4__400M接力。
混合項目：疾風三十一、8__100M陽光旗幟接力。
四、錄取名次和計分辦法
1.單項：
(1)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數。
(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1計分，其它以此類推。
(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。
2.團體：
(1)男女團體各取前八名。
(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，第一名多者列前，以此類推。
五、各部門運動會前期安排
1.體育部
(1)2月8——9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。
(2)2月10——11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。
(3)2月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。
(4)2月16——28號做好有關運動員的訓練工作。
(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。
2.主席團
(1)2月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。
(2)2月13——28日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。
3生活部
做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。
4.外聯部
運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。
5.宣傳部
做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。
六、運動會期間具體分工安排
總協調：雷書記、蔣老師、賀老師
協 調: 李__、肖__、楊__
1.宣傳報道組
負責部門：學通社、宣傳部、秘書處
總負責人：肖賢
①攝影工作：吳敏
②通訊稿：徐細玉
③條幅展板：陶剛
④運動員成績匯總：陶剛
2.后勤保障組
負責部門：青協、生活部、外聯部、科創部
總負責人：楊露
①帳篷：李杰、陳思
②桌椅、飲水機：李鑫
③協助運動員：劉輝
④場地衛生：李鑫
⑤醫療護理：李鑫、陳思
⑥其他：劉輝、李杰
3.運動項目組
總負責人：辛海
負責部門：體育部、組織部
①提前通知運動員參賽項目
②及時帶領運動員檢錄和比賽
③處理賽場突發狀況并及時上報
4.啦啦隊
負責部門：學術部、文藝部
總負責人:李瑞濤
①現場紀律：李越宙
②到勤率：王新艷
固定的拉拉隊員：28號(星期五)由13機電班、電氣班組成
1號(星期六)由13機教班、機設一班、機設二班
七、注意事項
1.各部門要求密切配合主席團或是其他部門工作，到場要求：不遲到，不早退。
2.各部門要求時時刻刻以本系利益優先，積極工作，帶動場面氣氛。
3.主席團要在每天運動會之前和之后做好有關運動會的各項事宜。
4. 不管是團學聯人員或是本系其他人員要時時刻刻維護機電系形象。
八、總結工作
運動會的總結工作由學通社和體育部負責，學通社的記者負責寫新聞稿，體育部負責寫運動會的總結，最后在系刊上刊登出來。
趣味運動會活動心得體會 篇2
一、活動時間：
20__年4月4日
二、活動地點：
廣場
三、運動會目標：
通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
四、活動準備：
1.通知父母來園參加親子活動。
2.準備游戲需要的材料。
3.布置活動場地。
五、具體活動方案：
活動流程：
(一)、幼兒教師致歡迎詞
(二)、運動員入場儀式
(三)、領導講話
(四)、幼兒代表發言
(五)、家長代表發言
(六)、教師與家長講注意事項。
(1)、請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。
(2)、請在活動過程中遵守活動規則。
(3)、在活動中請勿擁擠。
(4)、在活動中表現棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!
(七)、教師介紹親子活動項目。
教師按標志把家長幼兒分為兩隊：
活動一：
1、游戲名稱：鋪地磚(小馬過河)
2、游戲準備：呼啦圈
3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽
4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。由對面家長和孩子繼續(接力)活動，哪個班孩子首先完成奪得該項目冠軍。
活動二：
1、游戲名稱：夾球賽
2、游戲準備：小木棒、籃球
3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽
4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點(用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑)。
活動三：
1、：游戲名稱：踩高蹺比賽
2、：游戲準備：高蹺、氣球
3、：參加人員：幼兒、爸爸或媽媽
4、：游戲玩法：幼兒踩高蹺從起點沿曲線走到終點，同時家長在終點處吹氣球，當幼兒到達終點時，家長把氣球放到幼兒嘴里，然后踩高蹺原路返回到起點，再把高蹺教給下一個幼兒。
(八)、家長會：
1、請家長把不干凈的被褥帶回家清洗。
2、天氣忽冷忽熱，最近班里感冒的較多，希望家長不要給寶寶穿的太少。
3、有事請假一定要跟老師說。
4、清明是踏青的好時節，請家長帶寶寶出去賞賞花、看看大自然中的美好事物。
5、帶回家的作業請家長按時讓寶寶帶回來。
6、為了不耽誤早上做早操，希望家長八點之前把寶寶送到幼兒園。
趣味運動會活動心得體會 篇3
活動主題：
我快樂我健康我參與
活動目標：
1、為幼兒創設體育運動的平臺，提高幼兒遵守游戲規則的自覺性。
2、幼兒在游戲中充分體驗運動的快樂。
3、培養幼兒在運動中與同伴合作的能力，體驗集體的力量。
活動地點：
校操場
活動時間：
20__/4/13
活動準備：
布袋刺球沙包圖飾(袋鼠螞蟻兔子猴子母雞)
活動流程：
(一)開幕式：
1介紹到場嘉賓
2、全體幼兒入場。
3、致辭，宣布運動會開始
4、小朋友們早操、韻律操展示(運動前熱身運動)
(二)游戲項目
1、袋鼠跳跳跳
分組：人數40，男女各20名，各分4組每組5人。
準備：布袋若干
規則：把幼兒各分男女4組，每組5人，選出每組第一名，最后每組第一名在進行比賽，選出先到終點為勝。
2、母雞下蛋
分組：人數40，男女20名，各分4組每組5人。
準備：刺球20個玩具筐4個
規則：
(1)幼兒各分4組，每組5人。
(2)小運動員持球站好。聽到號令，第一個人倆退夾球前進，將球送到對面筐內表示下蛋。先到獲勝。
(3)前進途中不能用手扶球，若不小心滑下可以原地停下將球夾好再前進跳。
3、小動物運西瓜
分組：人數40，幼兒倆人一組，男女各2隊，每隊5組。
準備：5個球
規則：幼兒倆人一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須在倆幼兒肚子之間，側走到達終點。幼兒須在規定的跑道上完成運動。
4、小兔跳跳跳
分組：人數40，男女各20男女各分4組每組5人。
規則：每組第一位幼兒聽到號令向指定的方向跳去，4組比完，取每組第一名再進行比賽。最先到達終點為勝。
5、小動物運糧
分組：人數36，男女各18名，倆個班各派9人。
準備：沙包18個，呼啦圈2個，拱形門2個，平衡木2個。
規則：
(1)倆班進行團體比賽，每班男女各9人進行比賽，先運完糧食為勝。
(2)每組第一個幼兒聽到號令先蹦向呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐內，從外部環繞回來與第二個幼兒拍手，接著第二個幼兒，以此類推，直至9名幼兒都運完糧食為止。哪一組先運完為勝。
(三)頒獎
獎項設置：運動寶寶獎、健康寶寶獎、文明寶寶獎、快樂寶寶獎、合作寶寶獎
說明事項：
1、遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。
3、講清潔，保持比賽場地衛生，愛護公共設施，做文明人。
趣味運動會活動心得體會 篇4
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據學校安排，特舉行我校小學部第三屆——趣味運動會，通過活動，培養學生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富學生的業余生活，激發學生的鍛煉熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，讓校園成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時間：
20__年x月x日上午(視天氣情況調整)
具體活動安排時間：
7：30到校
7：40——7：55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節)
二、活動場地安排：
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。
操場草坪：
1、陽光伙伴接力跑。
2、海底撈月。
3、定點投球。
4、螃蟹背西瓜。
5、春播秋收。
6、合作接力運球
籃球場地：
1、沙包至盤。
2、兩分鐘跳長繩。
3、一分鐘跳短繩。
4、排球比多
操場東邊的跑道：50賽跑
三、參加對象：
本校小學部全體師生
四、活動安排：
1、活動方案及內容的確定。
2、器材準備。
3、根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。
4、組織比賽。
五、活動領導小組：
組長：
成員：
紀律安全衛生組：
音樂廣播及攝影：
場地器材：
總裁判長：
三年級裁判員：(總負責人組織比賽開始結束)、(檢錄、清點人數)、(計分計數成績錄用)
二年級裁判：(總負責人組織比賽開始結束)、(檢錄、清點人數)、(計分計數成績錄用)
一年級裁判：遵從三年級：
初中部教師志愿者：10人
六、參加辦法：
按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)
七、項目及人數
一年級
集體項目：
1、定點投球(4米)每班20人，男女不限
2、海底撈月每班20人，男女不限
3、合作運球(20米)每班16人，男女各8人
4、沙包至盤每班20人，男女不限
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑
二年級：
集體項目：
1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2、海底撈月每班16人，男女不限
3、合作運球(20米)每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級
集體項目：
1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2、螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一組學生自由組合
3、合作運球(20米)每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動順序
1、先集體項目后個人項目原則
2、二、三年級同時進行。一年級最后進行
3、各年級項目順序
三年級：春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑
一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球
九、計分方法
本次活動設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外，活動期間紀律、安全和衛生保持對參賽班級評出精神文明獎。
十、項目方法與規則
1、陽光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規則：
以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線繞過標桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。
按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名計分一名()吹哨計時一名()巡視一名()
2、海底撈月
器械：籃球4個
比賽規則：
1)以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。
2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。
3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結束，用時最短隊為勝。
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計分1名()吹哨、計時1名()巡視、檢查名(志愿者)
3、定點投球
器械：沙包3個，紙筒3個
規則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加
裁判：吹哨1名，計數3名
4、拍球比多：
器械：籃球5個
規則：學生手持一球，教師發令“開始”后，學生原地運球，以單位時間(1分鐘)以內拍球次數多少判定名次。
5、一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規則：在規定時間內跳個數多者獲勝。
6、螃蟹背西瓜
器材：籃球1個
方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。
規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續比賽;四組先完成比賽返回起點為優勝。
7、春播秋收
道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個
規則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8、兩分鐘跳長繩
器材：長繩2跳
規則：規定時間內，共同跳過的總個數，決定名次。
9、合作接力運球
器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個
規則：各隊排隊站好，聽到裁判發令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程10米，往返20米，到終點后交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發，用時最短者為勝。
十一、備注：
望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
趣味運動會活動心得體會 篇5
一、活動主題：我運動、我健康、我快樂
二、活動目的：
1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識及協作精神;同時也是陽光體育活動的擴展和延伸。
2、教育目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣。
3、運動目標：從學生年齡特征和不同興趣愛好出發，以集體活動為主要形式，開展多種活動，培養大家力量、速度、柔韌、靈敏等素質，提高健康水平。
三、項目及分組：
1、分組：本次體育節在學校的安排下，以體育組組織為主，班級自主組織為輔，在體育老師參與下進行，采取以年級組為單位進行比賽的方法。(即：一年級組、二年級組……六年級組。)
2、項目：
(1)、班級活動：
※低年級：
1、一年級腿夾球兔跳接力比賽
2、二年級滾輪胎迎面接力比賽
3、一、二年級學生穿越鐵環比賽
※中年級：
1、三年級學生：托球跑
2、四年級學生：運球接力
3、三年級四年級學生：30米往返接力賽
※高年級：
1、五年級踢毽子比賽(每班14名學生參加)
六年級“8”跳長繩比賽(每班14名學生參加)
2、五六年級穿越障礙比賽(每班30名學生參加)
※1——6年級：一分鐘集體跳短繩表演(每班2人參加)
(2)、親子游戲活動類。
一年級：家庭三人傳球
二年級：家庭圓形接力運氣球
三年級：口吸氣球接力賽
四年級：塑料杯接乒乓球
五年級：穿越障礙接力賽
六年級：呼啦圈接力
(3)、教師比賽類。分一年級組、二年級組、中年級組、高年級組和綜合組進行多項接力比賽。
一年級組：寧靜、阮繼芳、沈帆、王顯榮、王玲、張琴、。
二年級組：程天艮、葉天會、倪慧珍、周俊凡、彭藝紅、肖蜜
中年級組：王和平、陳俊、朱大明、張明、文晨、余苗、張義分、
高年級組：葉丹、常金榮、李嬌、李艷玲、李美芬、唐德剛、陳。
綜合組：王濤、余娟、丁潔、李倩、張洋、郭瑩、余純。
裁判員：楊道縉、張傳社、杜群利、顧真廠
A、接力比賽。項目有：呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10個)、短跳繩(原地10個)、前滾翻(連續兩個)、臺階練習(20個)投籃(進一個)。
要求：每組選6人參加(其他的人觀戰助威)，參加者要按規定的路線和方法進行比賽。游戲采取接力比賽的形式進行，用時短者為勝。
B、“8”字跳長繩。(以組為單位，搖繩可邀請其他組成員，時間為2分鐘)
四、活動安排
(一)、啟動階段：4月份上旬。
1、體育組研究制定體育藝術節活動規程、項目及報名辦法;
2、各班組織發動學生報名，每班報3個家庭參加親子活動。
(二)、籌備階段：4月中旬。
1、體育組編寫秩序冊，培訓裁判員，安排活動器材等;
2、各班組織學生進行訓練，熟悉活動內容、規則，做好體育節的各項準備工作。
(三)、實施階段：4月23——27日。
五、比賽項目、時間及安排。
六、游戲簡介：
1、家庭三人傳球：
準備：每人手拿一籃球，在規定位置上站好。
方法：一家三口分別站在邊長為2.5——3米的正三角形頂點上，游戲開始后，三人同時開始順時針傳球，一分鐘內多者取勝。(注：三人同時各傳一個計為一球。有一球落地則該次不計)
2、家庭圓形接力運氣球：
準備：每個家庭先準備4個氣球放到起點處。家庭三成員分別站在圓的三等分處。
方法：游戲開始后，第一人那一個球放到腿之間，兔跳到第二人處，將球交到第二人，第二人用同樣的方法交到第三人，第三人用同樣的方法跳到終點，并用兩腿將氣球夾破。球夾破后，第一人才能運第二個球，如此進行到最后一氣球夾破時停表。時間短者取勝。(途中球掉了或破了都將重新返回自己的起點重做。)
2.5-3米
放氣球
3、口吸氣球接力賽：
起點：放氣球
準備：每個家庭準備5個氣球放到起點處
方法：游戲開始后，家庭成員之一用口吸住一氣球從A快速走到B，家庭成員二用嘴從成員一嘴上吸住走到C處，成員三用同樣的方法將氣球吸到D處紙盒內，如此過程將5個氣球全部運玩停表，時間短者為勝。(注：途中氣球落地將要返回A處重新進行。)
4、塑料杯接乒乓球
準備：參與者用雙面膠將一塑料杯固定在一衣袖上。另外還準備三個氣球。
方法:參與者一手拿一乒乓球用力擲在地上，然后用衣袖上的杯子接住反彈起來的乒乓球，如此接住3個即可獲獎。時間為一分鐘。(杯子接住的球中途不得取出。)
5、呼啦圈接力
準備：參加的學生、家長手牽手站一排或幾排。排頭的前面疊放5個呼啦圈。
方法：游戲開始后，排頭的人快速拿起一個呼啦圈從頭上穿過人體交給第二個人，第二人用同樣的方法往下傳，直到最后一人，途中牽著的手不準松開，如此傳完最后一個呼啦圈停表，用時最短為勝。(傳呼啦圈課連續進行)
6、穿越障礙接力賽
準備：安排好各種障礙，參加的人分成兩隊。
方法：游戲開始后，各隊的第一人按規定的方法快速穿過所有的障礙后返回起點，與第二任擊掌，第二人重復第一人的動作，如此進行到最后一人。用時短者取勝。
7、一、二年級學生穿越鐵環比賽
游戲規則：游戲開始前，以班為單位，站成35人的縱隊。游戲開始后，以各班排頭學生開始分別將10個鐵環從頭上經身體穿越至腳底，依次進行，當最后一個學生穿越最后一個鐵環時計時停表，以時間短者為勝。
8、二年級學生滾輪胎迎面接力比賽
游戲規則：滾輪胎比賽以各班為單位，站在起跑線后。比賽開始，各排頭推著輪胎前進，遞交給對面的隊員，所有隊員完成比賽后，用時最少的隊伍獲勝。
9、三年級學生活動托球跑：比賽采取迎面接力的形式進行。比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步20米，中途球掉下來的，從落地點拾起球繼續開始，先到終點者為勝。
10、四年級學生運球接力：
游戲規則：比賽采取迎面接力的形式進行。比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為犯規，學生拿起球從犯規點繼續開始游戲，最后一人先到終點為勝。
?? 運動后的心得體會
運動后的心得體會通用6篇
運動后的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的運動后的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【運動后的心得體會通用6篇】，供你選擇借鑒。
運動后的心得體會篇1<\/h2>
今天，我們舉行了一年一度的春季運動會，校園四周彩旗飄飄，大家的口號“震耳欲聾”，迎著和煦的春風，同學們個個面帶笑容，踏著整齊的步伐精神抖擻的走來。
在這個運動會中給我印像最深的是“廣播體操”了!該我們3。1班表演了，我的心里很緊張，腿肚子直發軟，我很怕自己哪里做錯了，給班上抹了黑，扣了分!我在心里暗暗對自己說：“一定要做好?！碑斘覀儼啻┲R的班服，雄糾糾、氣昂昂地邁進比賽場地時，我看見所有觀看比賽的人都在頻頻點頭，仿佛在稱贊我們做得好，在大家鼓勵的目光下，我們動作整齊，比劃有力，真是“養兵千日，用兵一時”，我們平時經?？炭嗟挠柧殻裉旖K于派上了用場，你瞧，同學們做的多好呀!我做的時候也努力把手打得直直的，把頭抬得高高的，把胸努力挺起，還好，“功夫不負有心人”，廣播體操比賽圓滿結束了。
接下來，就是扣人心弦的拔河比賽了。我們來到比賽地點，拿起了繩子，大家都相互把腳抵得緊緊的，隨著裁判一聲令下，我們順勢一起使勁往后倒，同學們兩耳赤紅，雙手緊握繩子，只見我班的大力士何康林像一頭發了怒的獅子緊緊地抓住繩子，腳下像長著釘子一樣，趴在了地上。我心里只有一個念頭：“這次可千萬不能輸呀!”我的嘴里反復重復著一句話：“打死我也不松手!”過了一會兒，雙方還在做最后的垂死爭斗，相持不下，誰也不愿退讓，這時，我班的同學急了眼，使出了吃奶的力氣。雙方的同學整整堅持了兩分鐘，繩子最終移向了我們班3、2班的隊伍轟然倒地，他們一下子倒在了地上，我的耳邊頓時傳來了陣陣歡呼聲：“我們贏了!”同學們叫著，跳著，雖然他們手拉紅了，腳碰破了皮，但誰也沒在意!
其實我想不管誰贏誰輸，只要盡了力就不后悔，因為比賽的目的不是論輸贏!
運動后的心得體會篇2<\/h2>
今天是個好日子，同學們期待已久的運動會終于來了。
我早早地來到學校，走進教室，同學們用期盼地目光注視著我，因為我將要和謝仁東等同學一起參加運動會，為班級爭光。
比賽快要開始了，我急急忙忙地走進賽場，只聽見操場上傳來了發令槍聲、拉拉隊員的加油助威聲，還有喇叭聲，各種喧鬧聲此起彼伏，好不熱鬧啊。
第一場比賽開始了，謝仁東參加了短跑比賽。只見發令槍一響，謝仁東像離弦的飛箭，迅速的向終點跑去，最終獲得了第三名的好成績。
終于到了第四場比賽，輪到我出場了，早早做完熱身活動的我，站在第一跑道。此時，我聽見心撲通撲通地跳個不停：“這可是預選賽，如果跑到最后一名，就進不了淘汰賽，決賽就沒戲了?！毕氲竭@，我感到非常緊張。我注視著前方，做好起跑的姿勢，只聽“砰!”的一聲，我飛快地奔了出去，全神貫注地看向前方，奮力地邁開腳向前跑去，仿佛整個賽場只有我一個人。跑著，跑著，耳邊聽到了我班幾個女生的吶喊聲，我全身熱血沸騰。比賽快要到沖刺階段了，我覺得力氣有點不支了，但為了進入下一輪，我閉上眼睛，咬緊牙關，屏住呼吸，快速地向前沖刺，最終進入了前三，如愿進入了決賽。
淘汰賽開始了，鬧了個小插曲——我肚子痛，只好找成燦臨時代替了，真是有點遺憾。
最終等到了決賽，“各路英雄豪杰”都匯聚一起，個個精神抖擻。
“各路英雄豪杰，預備，‘呯’!”我立即像一只發現獵物的豹子，飛一般地沖了出去，但過一會兒，體力就耗盡了，呼吸也很困難，很快我就落伍了，感覺心臟都要爆了。最終，我沒能為班級爭光，只得了800米長跑第七名，我真有點愧對班級同學。
這次運動會我輸慘了，我對不起信任我的趙老師和同學們。我只想對大家說“非常抱歉”!
運動后的心得體會篇3<\/h2>
今天烈日炎炎似火燒，許多花都被曬得耷拉了腦袋。而我們操場上卻是熱情高漲，原來正召開一年一度的運動會。同學們激動的笑臉，也像那光芒萬丈的太陽一樣激情四射。
期盼已久的運動會開始了，同學們一個個摩拳擦掌。比賽很快開始了，第一項是60米短跑。我班的賈洋同學已經蓄勢待發了，看他那自信的笑容，我就知道這場比賽我們已是十拿九穩了。果不其然，賈洋一路領先，其他的運動員望塵莫及。就這樣，第一場比賽我們輕松拔得頭籌，同學們一個個歡呼雀躍。
第二項比賽是后拋實心球，只見我班運動員仝智翔兩腿左右開立，兩腿下蹲，雙手緊握著球。一，二，三，仝智翔雙腿一蹬，上體后仰，雙臂一甩，只見那個球猛地一下飛了出去，在空中劃出一道優美的弧線。大家的視線緊緊地鎖住實心球，好像那不是實心球而是自己的心臟，被高高拋起，遠遠拋出。忽然一陣歡呼，一看成績，哇塞，16米，不用說這場比賽我們又贏了!同學們一個個手舞足蹈，好像中了大獎似的。
接下來的項目就是跳遠了，該我上場啦。我本來非常緊張，看到他們的成績，我放下心來，只要我穩定發揮，就一定能贏得比賽。在堅定了信心之后，我勇敢一跳。我贏了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳躍，旋轉，歡呼。
陽光愈加強烈，與我們一起激動，一起歡呼。我們班好幾項都是第一名，我們十分驕傲自豪。這真是一場愉快的運動會!
運動后的心得體會篇4<\/h2>
星期五，我們學校組織了一項大活動，而這個大活動就是我們的冬季運動會。我在這里面沒有項目，是因為我太胖了，老師又叫我們比賽看誰跑得快，前兩名可以入選。
比賽開始了，我們坐了下去，過了幾分鐘，60米跑步開始了，發令槍響了，一個個隊員像子彈一樣飛出去，我們一直為隊員加油，在這幾個班級里面，只有我們班級給隊員喊得聲音，當然，我們班級得了個第一名，然后第二名，然后一個第三名，還有一個因為不小心摔跤了，得了一個最后倒數第一。
100米開始了，我們拉拉隊的主力劉家弟子用了擴音器，聲音非常大，不過有一個小個子起跑的時候N快，所以讓他占了便宜，而且我們也沒有準備好，唉!誰叫有一句俗語，叫愿賭服輸呢，不過至少有一個人晉級了。
我們還替換了一個隊員，因為腳扭傷了，就替換成了另一個，去年跑步也很厲害，可是由于長時間沒有鍛煉，所以只得了一個倒數第二。我們班級的韓蘊揚也是經常不訓練，偷偷地跑出來，所以也只得了一個第三名。我還編了一句話，叫十個進去，一個堅持。
200米開始了，我們班級的朱朱爭先恐后地跑，不過也只得了一個第三名。我們班級最近有時候沒有什么人在操場上跑步，所以很多人有點落下去了，跑步速度也萎縮了一點點，只有我們班的吳鵬程堅持了下來。
800米的預賽開始了，發令槍一響，吳鵬程并不是很快地跑，而是慢慢地跑，后來只剩下最后一半了，吳鵬程突然加速，超過了一個、兩個、三個、四個、五個，現在跑到了第一名，跟后面的人差十幾米，這是我們班級長跑的主力。
800米決賽開始了，發令槍一響，我們的吳鵬程還是很慢地跑，后來只有一圈了，吳鵬程加速，超過了很多人，最后快到終點了，一個五班的和吳鵬程加速，不過還是我們快了一點點。后來我上樓梯的時候，遇見了那個比賽的人，他說：“這個人真是的，我幫他擋人，他居然超過我，早知道不幫他了?！蔽矣X得不管什么，必須都要認真。
運動后的心得體會篇5<\/h2>
今天是個特別的日子，早上我和孩子懷著無比激動的心情，高高興興的來到了幼兒園，因為今天是幼兒園組織的體育器械展示和親子運動會，也是孩子在幼兒園里參加的最后一次大型集體活動，同時也是我陪孩子在這三年幼兒園期間唯一的一次集體活動，以前總是因為“忙”這個理由而不去陪孩子。清晨的陽光照在身上暖暖的，感覺無比的溫暖，看著旁邊蹦蹦跳跳的孩子心理非常的舒暢，很久沒有這份輕松愉快的感覺了，想想這都是寶貝帶給我的。
活動開始了，首先是老師和小朋友們為家長們展示體育器械，看著孩子們臉上認真的表情，同家里的表現完全不一樣，那樣的認真、那樣的乖巧，讓我感到無比的詫異。五項體育器械的展示讓我感到孩子長大了，這些展示有的是體現孩子個人身體協調能力的、有些是體現孩子們之間協調配合能力的，這些都讓我感到非常的高興，看到孩子樂此不彼的玩著，是那樣的開心，燦爛的笑容一直在孩子的臉上綻放。接著家長帶著寶寶們一起開始了親子運動了。
家長帶著寶寶們一起做起游戲，家長們個個異常的投入、孩子們個個玩得興高采烈。游戲一個個接連進行著：踩墊子跑、背著孩子運球跑、兩人三足賽跑……家長們在老師、小朋友的帶領下，場上場下歡聲笑語。此時此刻家長們早已忘卻年齡，仿佛都回到了童年時代，與孩子們一起共同參加著各項活動。重在參與,輸贏并不重要.我非常享受和孩子在比賽過程中的那一份快樂，讓我和孩子的心更緊密的聯在了一起。
這次的親子活動搞得很成功，對此我感觸良多，非常感謝老師們的細心與愛心，不只是讓孩子們玩得開心，也讓我在這些活動中重溫了童年，在做游戲的時候孩子還是不太遵守游戲的規則，在老師和小朋友面前還是不夠自信、也不夠專心，這些都還需要慢慢的培養改進。這次活動讓他也明白了很多道理，孩子與孩子之間需要團結合作、互相幫助。
參加親子活動的時間雖然非常的短暫，但我仍然感到非常高興，想想自己整天都在忙碌著自己的事情，真的沒有拿出過多的時間來和孩子快快樂樂的做游戲，真心的和孩子交流，認真的傾聽孩子的想法?？傁Ｍ⒆幽軌虮憩F的聽話，給孩子施加了過多的壓力，束縛了孩子的自由，讓孩子繽紛快樂的童年黯淡了色彩。究其原因就是我和孩子交流互動的太少，對如何教育孩子了解的太少。真誠的希望幼兒園多多組織這樣的活動，讓家長和孩子一起游戲、一起快樂!!! 這也創造了家長和老師溝通交流的機會。
要特別感謝三位老師辛勤的付出，讓我看到了寶貝的成長和進步!
運動后的心得體會篇6<\/h2>
“感受精彩世界，生命在于運動”這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，財會系學生會體育部存在的意義便在于喚醒同學們的體育鍛煉意識，在學習之余，積極參加體育活動，增強體質，為學習和以后的工作打下良好的基礎。 為了更加完善以及提高我系體育方面的成績與發展，我系體育部即將對各種體育項目選出系隊。更加有專項式的訓練來提高我系的體育成績，為我系爭光。
為了進一步提高我系體育項目水平，提高我系學生參加體育項目的熱情和進行體育鍛煉的積極性，增進我系各個班級之間的交流和友誼，加強我系學生的競爭意識和進取精神，發展我系的體育事業，我系積極參加校內組織的比賽，豐富大學生課余生活，在比賽中學會提高班級凝聚力和團隊意識，加強同學間的交流和融洽。 到目前為止，我系已組建系足球隊、系籃球隊。我們即將組建系排球隊、系乒乓球隊、系羽毛球隊，來參加即將舉行的體育賽事。
在此，希望我系學子踴躍報名參加我系各項隊伍的選拔，為我系奠定具有實力競爭的體育隊伍。總之，通過各種體育運動，使廣大學生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命?！边M一步樹立了全民體育、終身體育的意識，有力地促進我系體育工作的開展，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。
?? 運動后的心得體會
“一，一，一二一”太陽在拉得長長的口令聲中漸漸升高。初一7個班的學生列成7個整齊的方陣，頭頂火熱的陽光，進行著枯燥而又乏味的軍訓。
在這短短的4天里，我們嘗到了前所未有的苦，磨練了一顆頑強拼搏的心。站軍姿、稍息立正、整齊報數、原地轉身、蹲下起立、起步走是軍訓的主要科目；“只有經歷過地獄般的磨練，才能有征服天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！笔擒娪柕恼鎸崒懻?。
軍訓的第一天，教官先讓我們站十分鐘的軍姿。同學們馬上排好隊形，一個個的站的筆直，教官卻挑剔道：“要挺胸抬頭，提臀收腹，十指夾緊貼于褲縫，雙腳成60度，眼睛目視前方，動了打報告！”時間一長，我們就腳底發麻，雙腿酸脹，直不起腰。如果有幾個同學不認真、交頭接耳，就會遭到教官的訓罵。
接下來的時間里，教官帶領著我們做著一個個分解動作：左右擺臂、蹲下起立、全體起步走··大家拖著疲憊的身子，手腳不斷重復相同的動作，用盡全力喊著口號，汗水從每一個毛孔里爭先恐后的噴涌出來，就連休息都成了奢侈。鐵一樣的紀律無時無刻地約束這我們。在嚴格的要求下，我們完成了一次又一次的重復訓練，一次次咬緊牙關的堅持。幾個小時下來，個個口干舌燥。這時，教官的一聲“解散”就是世上最最動聽的語言。一天的軍訓下來，同學們恨不得一直趴在課桌上不想起來。盡管這樣，我們堅信大家的努力沒有白費，我們一定會以頑強的意志堅持到最后。
經過4天的軍訓，我們迎來了第一次會操，我們的教官幸運的抽到了第一個出場的機會，看著主席臺上的校長和老師，緊張的感覺油然而生，我們班的穿著十分統一，顯得十分精神。像平時軍訓一樣，稍息立正、整齊報數、原地轉身、蹲下起立··都有條不紊的進行著。直到我們的離場的時候，緊繃的神經才松懈下來，也許我們的表現并不那么出色，但我們都盡力了，也展現了我們701班的風采。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這次的軍訓，讓我實實在在的體會到了做軍人的艱辛，也使我磨練了一顆積極向上，敢于挑戰和奮斗的心。為獨立的生活做出一個好的開頭。今后，我也要像軍人一樣吃苦耐勞，勇敢面對人生道路上的挫折與磨難！
?? 運動后的心得體會
初聞軍訓，我總以為是一個很好玩的節目，可是我錯了，軍訓后的感想。
軍訓晴朗時，天空一絲云都沒有，只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來，自己好像成為了一只蒸籠，一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……
軍訓下雨時，雨“噼啪噼啪”地降落下來，衣服、帽子，全濕透了，如同一個個落湯雞，狼狽極了，可我們依然一動不動地站著，站著……
軍訓五天后，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了我的耐力、素質、忍耐和堅持，敢于迎難而上的勇氣。首先，定好目標；然后，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地向目標前進；接著，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費心機；最后，只要堅持，就會成功，中學生作文《軍訓后的感想》。我深深體會到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我們腰也酸、腿也疼，但是為了勝利完成軍訓表演任務，我們依然咬牙堅持著。我終于知道，軍人的威武姿態不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。
我深信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。這難忘的軍訓經歷在永遠銘刻在我的內心深處，引領著我在初中的生活中乘風破浪、奮勇前進！
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因為哥哥當過兵，讓我對軍訓有了很大憧憬。我知道會苦，但我不怕。和別的同學不一樣9.9是我的第一次軍訓。心里感覺很激動。有的人說軍訓過程中教官很變態很討厭。有的人說教官很體貼很負責。 對于軍訓的浮想聯翩使我在軍訓前幾天都很難安然入睡 ，直到這一天的到來。
軍訓是苦的，經過三天的訓練 腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都隱隱作痛。忍著痛，也盡力將每一步走好，堅持到最后。
軍訓時辣的，嚴明的紀律，在軍訓生活中必不可少，一不留神聽錯口令就會被罰，臉上被曬得火辣辣的滋味可真不好收。
軍訓是甜的。 很榮幸被選入國旗班的我每天跟著一位新教官訓練軍姿齊步正步。二十多個人的 新班級里我們很團結。步履一致。我們被教官夸做是最優秀的“班”。那是一種自豪，滋潤著每個人的心
炎炎烈日的兩天 帶有寒意的兩個陰天都過去了。四個早上五點到晚上十點的訓練過去了，我們也迎來了圣德學校的閉營儀式出人意料的暴曬使我們措手不及。在長達將近兩個小時的儀式中，我們絲毫不敢懈怠。一定要多到最好，一定要堅持到最后 是我們對自己的要求。
終于，五天的軍訓 生活結束了?；叵胫@五天來的生活，我們難以忘懷。軍訓讓我們本來還有些陌生的同學們互相熟知。十二個人的寢室里溫馨和睦。軍訓讓我們懂得什么是堅持什么是堅強。讓我們正視自己的不足改進自己的劣習。直到我們一個個坐上返回的客車路過門口看到教官們向我們揮手 才感覺我們真的要分開。 五天雖然短暫，但我們卻已經產生難以割舍的感情。教官，我們的好教官。 真誠的 向您致敬！。
永遠不會忘了這五天的記憶。因為它帶給我太多太多。讓我成長。 這是我的第一次軍訓時光，是我心中永遠的烙印。
?? 運動后的心得體會
實踐教學中，教學方法的合理運用能夠促進教學質量的有效提升。職教師資職業能力培養過程中，不乏各種教育理論、教材教法、微格教學等課程的學習。但需要知曉，職教師資是否能夠真正將正確的教學方法運用在恰當的教學環節中。針對這一情況，指導教師需要下大力氣，在現有的實訓教學環節中靈活、合理的運用各種教學方法，引導職教師資控制教授對象的學法等環節，使其能夠在訓練的過程中有自己的課程設計思路，實現職業技能水平、教授水平同時提高。
案例教學法與研習的學法相結合。操作技能在學習前對所需理論知識、操作要領作出的提前研究、預習稱之為研習。在教學案例實施之初將學習內容提前布置給同學，使大家能夠在案例進行前有先入為主的研習過程，在職業技能訓練開展中并分別由受訓者匯報、講解案例中的相關知識點、技能點，能夠充分體現受訓者的主體地位。指導教師僅僅將部分知識、技能操作中學生研習匯報的遺漏、重難點不透突出的部分加以強化。通過案例教學法與研習學法的'相融結合，能夠充分調動職教師資在職業技能訓練中的思維方式、換位思考的轉換，會以學生、教師的不同角度充分考慮所學知識、技能，將會起到很好的訓練效果。
項目教學法與技能展示的學法相結合。項目教學法中，針對該項目具體訓練重、難點及實施方案是職教師資以小組為訓練單元共同制定的。通過明確的實施方案，小組采用團隊或個人訓練的方式實現既定訓練項目。項目教學法是團隊協作、集體凝聚力、個人魅力等綜合能力得到鍛煉的教學方法。在教學的過程中，指導教師對訓練項目進行周密的教學安排，從中挑選出執行效果突出的小組或個人，推薦優秀產品、訓練作品的完成團隊或個人以展示、講授的方式，向其他組介紹訓練經驗、學習心得，從而使大家在多個操作方式的不同優點中總結出更多、更有效的操作技巧。另外，優秀產品的展示，能使大家對自己技能的提高充滿信心，設定目標繼而努力實現。
情境教學法與總結分析的學法相結合。特定的情境能夠使學生身臨其境，在真實的工作氛圍中達到較好的訓練效果。情境的設定包括教學內容、教學環境、教學手段等多個方面。就教學的具體過程，通常是以逼真的教學素材營造真實的工作目的，以逼真的`訓練環境、管理方法營造真實的訓練環境，指導教師以逼真的工作部署，指導職教師資完成近似真實的工作產品。當實訓教學開展的過程中，在各個方面嚴格執行真實工作的各項要求，才能真正發現訓練、學習中的種.種問題。通過學生得到的真實感受，結合換位思考的分析方法，能夠總結出自身技能水平所欠缺的真正原因，排除其他次要的干擾因素，從而錘煉自身過硬的職業技能。
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