減肥的宣傳

發布時間：2025-11-12

減肥的宣傳。

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的減肥的宣傳（精選24篇），歡迎閱讀與收藏。

減肥的宣傳（1）

一、活動背景

三八婦女節正是美容院向女性消費者促銷的最好時機，同時本院年初推出新產品，正好借此機會可以向新老朋友推薦出去，讓新產品更好的進入市場。

二、活動目的

促進銷量；推廣新產品。

三、活動主題

對女人好一點

四、活動策劃

三八婦女節是女性節日，女性在社會的角色有很多種，母親，妻子，兒媳等，借助節日文化特點，近一步向消費者渲染要對女人好一點這一，利用情感共鳴來完成促銷。

五、活動內容

活動一：折扣（針對老客戶）

凡是在美容院三八節促銷期間，老客戶憑借會員卡，所有消費可以打八折。

活動二：贈送

凡是在促銷期間在本店消費達到138元以上，再加3.8元，即可獲得本院最新系列產品任意一款。

凡是在促銷期間在本店消費達到138元以上，再加３８元，即可獲得美容院健身月卡一張。

活動三：

促銷期間，凡是陪伴妻子、女朋友到本店消費的男士，均可獲得一張問候卡送給戀人，同時再加３８元即可獲得女性美容套裝和會員卡一張。

六、活動宣傳

１、dm單，展板，宣傳條幅

２、會員電話通知。

３、電臺、網絡做好宣傳。

減肥的宣傳（2）

一、活動目的

熱烈慶祝國際“三八”婦女節，激發女職工珍視健康，鍛煉身體的意識，加強同事間交流，增進友誼，構筑銅墻鐵壁半邊天，構建和諧校園。

二、活動時間：

20XX年3月6日（周五）18：30

三、活動地點：

神農湖

四、活動對象：

初中部全體女教師（歡迎男教師義務陪同參與慶?；顒樱?/p>

五、活動領導小組

組長：樊孝香

成員：全體學部干部

六、工作人員

裁判：馬軍、蔡平

后勤、采購：黃建華、蔡平

獎品發放：孟凡軍和三位年級長

七、活動內容：

25分鐘完成毅行神農湖1圈

八、活動獎品：

1大瓶藍月亮洗衣液和1大瓶強生沐浴露。

九、活動安排及流程

1．集合、點名地點：神農塔下靠神農湖一側。

2．毅行時間：18：30——18：55

3．18：30活動準時開始。哨聲發令后，參與人員沿神農湖人行道逆時針行進，慢跑或快速走到神農塔對面、工業大學學生宿舍后的人行道上蔡平處領取第一張卡片，18：55之前到人行道水幕電影“小孩望遠鏡望遠”雕像入口處的裁判員馬軍手里領取第二張卡片，規定時間內走（慢跑）完1圈，每人能領取2張卡片。女老師們拿2張卡片到學工處孟凡軍和三位年級長那里兌換活動獎品。超時者，只能兌換洗衣液一瓶；未參加者（懷孕、因病請假除外），不能領取獎品。

4．活動結束，拍照留念。

減肥的宣傳（3）

xx國際產品：

三八節日—“專為女性預備的雙重厚禮”

時間：

3月8日-3月15日。

活動內容：

在活動期間內，凡在xx國際購買500元產品的消費者將有機會獲得以下禮品：

1)手機1臺，市值人民幣1500元左右(限1個名額);

2)手機充值卡1張，市值人民幣每張100元(限5個名額);

3)秀之顏防曬霜一支，市值人民幣68元(限54個名額)。

操作細則：

1)首先，在明顯位置展示參加此次促銷活動的獎品(手機1部、充值卡10張)，并把消費者的手機號碼和獎品編號一起放入抽獎箱中，作為抽獎數據庫;

2)在消費者購買滿500元產品時，將顧客的手機號碼填寫在抽獎卷上投入抽獎箱內;并贈送消費者一張記分卡作為抽獎憑證。(記分卡可后期消費積分抽獎)

3)在3月15日活動最后一天，聘請國家公證處公證人員進行監督，把一整套抽獎卡(獎品編號和顧客的手機號碼)放入一密封的抽獎箱中;

4) 在國家公證處的監督下，抽出中獎的卡號;

5) 中獎的獎品，將根據顧客抽取的獎品編號獲取，若抽取自己的手機號的消費者都可獲得xx防曬霜一支。

活動重點提示

1、顧客消費滿500元以上方可獲得記分卡一張，憑記分卡參加抽獎。

2、參見抽獎的顧客必須填寫自己的手機號碼作為抽獎的獎卷號碼。

3、記分卡使用詳見積分看使用細則。

4、手機的出廠條形碼作為一等獎品編號，充值卡號為二等獎編號，顧客手機號為三等獎編號。

5、抽獎活動必須累計在活動最后一天統一抽取，即3月15日，在店面門口舉行，配有主持人、音響設備等。

6、在活動期間散發大量的宣傳單頁、廣告投放;店內外布置制造活動氛圍，喜迎消費者參加。

7、抽獎必須累計60個消費者開獎。若在活動時間內沒有累計到60個消費者的店面可延長活動時間。

激勵促銷

活動時間：3月1—15號

活動對象：女性

活動結構：尋找美麗—美麗女人—我的美容院

活動方式：在統一主題下，分期進行，逐一完成。

一階段：1號—7號，尋找美麗，報名參加美麗女性評選。

二階段：8號，“妝點美麗人生”大型文藝演出。

三階段：9號—14號，美麗女人訪談錄。

四階段：15號，**誠信美容評選。

減肥的宣傳（4）

一、促銷主題

三八節日的美容院促銷，自然需要集中在女人身上。在主題的確定上，可以用一些比較打動人心的溫馨的文字，抓住女愛美的心理，吸引她們的目光。

三八婦女節是女人節日，女人在社會的角色有很多種，母親，妻子，兒媳等，借助節日文化特點，近一步向消費者渲染要對女人好一點這一促銷主題，利用情感共鳴來完成促銷。

二、促銷內容

各個美容院的促銷形式和促銷內容都大同小異：打折、買贈、免費體驗等，美容院要利用這些促銷形式體現出新味來。

1、美麗與您同行

凡于活動期間購物的女人，憑購物小票(不限金額)可獲得XX美容院美容卡一張(面值50元)

2、扮靚女人，購物添好運

凡3.8婦女節當日憑單張138元購物小票的女人顧客可參加大轉盤一次(沒有轉盤的改為抽獎活動)，將獲贈相應的三八節禮品，獎品多多，幸運多多，一票限轉一次，金額不做累計。

3、只有他最懂你

男士到“三八”相關專柜購物或購買指定商品可享受特別優惠或贈送特別禮品。

4、會員更有“禮”

3月8日婦女節購物的會員，享受會員雙積分。

三、活動宣傳

1、美容院門口等明顯處設立POP活動須知。

2、派店員工去附近人流量多的地方發宣傳單。

3、店門前懸掛條幅。

4、擬定好吸引人的廣告語，如以下：三八婦女節，美容院與您共舞女人情美體塑身窈窕動人，女人知性風采煥然趁早下“斑”，不要“痘”留為您締造美麗神話，點燃您的靚麗豐采三八婦女節，減肥體驗卡等你來拿女人“善”待自己，才會有美麗容“顏”。

減肥的宣傳（5）

吃得苦中苦，方為人上人，想要擁有窈窕sexy的好身段，就少不了要為減肥下點苦功夫。

一、素食周

每天吃素食或者無糖食物，規律吃三餐的人改成以往食量的2/3，不規律吃三餐的人要少食多餐。如果想吃飯，就必須吃素，一點肉蛋魚都不能碰。吃素看起來比較自由，但是每餐所吃的白飯不能超過半碗。如果想吃肉，就不能吃面或者面包等淀粉類食物、甜食物或者飲料、奶類。水果可以吃，但是不能吃太甜的水果。

二、吃無糖食物

在這一周里必須吃無糖食物，不能吃素食。如果你吃了淀粉，那前一周的努力就白費了。在這一周必須找一天在家，早上喝一瓶酸奶，幫你煮清腸胃。在這個星期你可以吃肉、蛋以及蔬菜，但是就是不能吃淀粉。

三、離目標還差5公斤

這周選擇吃早餐或者中餐，其余時間只能吃兩樣食物，并且只能吃少量。你必須吃得很慢，因為此時你的胃已經變小，你很快就會有飽腹感。在這周貧血會很嚴重，記得適時補充維生素。每天只吃一餐，吃完后會因為血糖不足，造成嚴重的睡意。

四、如果離目標還差10公斤以上

到了最后一個星期，如果你離目標還差10公斤以上，那么這個星期就要斷食了。你一天所吃的東西不能超過200公克，喝的東西可以加上牛奶，但是不能喝得太猛。每天的飲食都要以清淡為主，前三天只能吃少量的早餐喝午餐，從第四天開始可以吃少量的晚餐。到了第八天就可以正常飲食。

飯一定要少吃，飯前一定要多喝水

1、橙子日常減肥法：適合橘皮組織型肥胖的MM

早餐：起床后喝1杯淡鹽水，再吃1個雞蛋和1碗粥。

午餐：1碗蔬菜湯+1碗米飯+1條魚。下午若有饑餓感則可以吃1個橙子或喝1杯果汁。

晚餐：1碗米飯+1盤素菜。1個小時候再吃1個橙子。

一、降低熱量的攝取

營養學家認為，無論你控制什么——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。

二、少吃1口肉2個月減10磅：

專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等食物），專家們認為，如果做到每天只吃20— 40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。

三、減少食物的攝入量

要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。

四、每天1餐流食，5周減10磅：

通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，并要保證一日三餐。

五、走45分鐘半年減10磅：

堅持每周5天，每天1次，每次在45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鐘內走6。5公里，則體重下降得更快。也許有人會說“沒有時間散步”。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：采用這種減肥方法可能會增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。

六、固定鍛煉：

每周進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每周4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。

七、力量訓練：

力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前后要做伸展運動，以保持身體的.靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。

八、降低熱量攝取與散步結合：

以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每周5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。

九、減少脂肪攝入與舉重結合：

這種方法可以消耗體內多余的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鐘，每周進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。

十、最佳的選擇：

根據上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓練。只要有信心并堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每周進行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每周做2次舉重鍛煉，每次40分鐘。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結合起來做，可能不太適應，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。

減肥的宣傳（6）

包括控制熱量攝入

中學生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。

包括飲食注意清淡

暑假的天氣很炎熱，很多中學生都因沒有胃口，而進食過咸的`食物，因為咸的食物會越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應注意清淡，少吃感的食物，經過加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來大量的熱量。

包括平衡飲食

很多中學生因放暑假在家，整個人放松了，沒有壓力，就會吃多比較多或者吃的時間不準時，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應準時吃飯，合理安排飲食，吃飯時也不可囫圇吞棗地吃。

包括每天多喝水

喝水對減肥很重要，中學生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因為水可以促進身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。

包括多運動

中學生在暑假想要減肥，也是要多運動的，最好每天早上堅持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運動，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運動，每天晚飯半小時后，出去散散步也是可以減肥的。

減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅持，中學生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去，一定可以成功的。

減肥的宣傳（7）

一、飲食方面

1、控制主食和限制甜食

如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、果汁甜食，盡量少吃或不吃。

對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

2、膳食纖維

纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的.體積，使人產生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好地進行消化吸收而后將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。

由于食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。

3、適量飲水或喝湯

飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。

常喝湯，保健康。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食欲抑制劑。因此，一些肥胖者就采用喝湯來減肥。在平時就餐時多喝些湯，以減少主食的攝入量，從而達到減肥目的。

二、運動方面

1、Empty Stomache：空腹訓練

空腹時候訓練，你能夠更好地控制腹肌，從而效果更佳。建議在每天早晨醒來，或者晚上睡前，亦或是每次訓練的最后加入腹肌訓練。

2、Frequency：高頻率

腹肌需要高頻率反復轟炸，所以必須要進行高頻率訓練，Ulisses建議一周3—4次的腹肌訓練。

3、Cardio：有氧訓練

其實每個人都有腹肌，或大或小。但并不是每個人都有清晰線條，原因在于在腹肌上面蓋了或厚或淺的一層脂肪。有氧訓練可以幫助燃脂，Ulisses建議一周至少三次有氧訓練。有些朋友可能不做有氧，仍然保持非常清晰的腹肌線條。但是記?。耗悴皇撬?，人家已經練就一身肌肉，基礎代謝高，不動也燃脂，所以，還是乖乖做有氧吧。

4、Variety：動作變化

腹肌訓練講究訓練動作的變化，光是仰臥起坐是肯定不行的！一方面需要根據上腹肌、下腹肌、腹外斜肌等進行具有針對性的訓練動作，通常每次訓練進行3—4組動作。另一方面，需要時常變化動作，因為身體會慢慢適應一個動作，從而刺激效果遞減，所以經常變化動作，可以加強對肌肉的刺激。

減肥的宣傳（8）

一、控制主食和限制甜食

二、膳食纖維

纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好地進行消化吸收而后將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。

由于食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。

三、適量飲水或喝湯

四、慢食減肥

平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。日本研究者中村經過觀察，發現同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8-10分鐘吃完，而消瘦者卻用13-16分鐘吃完。另外他還對食物進行了咀嚼次數調查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。隨后他又用減慢進食速度進行減肥試驗，結果發現，肥胖男子經過19周，體重減輕4公斤，肥胖女子經過20周，體重減輕4.5公斤。因此中村指出，食物進入人體，血糖就要升高;當血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞發出停止進食信號時，往往已經吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有效地控制食量，起到減肥作用。所以在吃飯時要細嚼慢咽。

五、合理作息助減肥

其實女人發胖的最大原因是疏忽，由于工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活、安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯后至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。

減肥的`一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。只要能長期遵守，身材自然便會保持苗條漂亮，同時又能享受美食，非常簡單方便。

減肥有法有術，“法”是不變的，而“術”卻必須因人而異。很多減肥經驗，都是因人而異的，它們不一定適合每一個人。我們要找出它們背后的“法”或“道”，再摸索和擬定出屬于自己的減肥之術。不管采用什么方法，都要持之以恒。希望愛美的你可以堅持這個享“瘦”計劃哦。

減肥的宣傳（9）

1、八八健身,奧運之風神州吹,學習詩文來游泳,學習一冰把操做,學習建聯籃球抱,學習丁寧乒乓練,全國上下健身熱,增強身質保國家。

2、伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身，祝你身體健康，幸?？鞓贰?/p>

3、走一走,煩惱丟,心情舒,關節棒,跑一跑,汗水流,肺清理,體質壯,跳一跳,血流暢,筋絡通,心腦康。八八,健身,全國民,運動熱,祝愿你,快參與,身體強,幸福加,心情好,快樂揚。

4、爺爺太極打,奶奶秧歌扭,爸爸籃球拍,媽媽泳池游,女兒拉丁跳,兒子跆拳道,全家運動忙,老小體健康。八八全民健身,祝愿大中國家家戶戶重視運動,關注健身,幸福開心全家樂。

5、老也扭，少也跳，全民運動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身，全民動起來!全民健身祝福語

6、晨練不宜太過早，太陽露面恰恰好;久坐之后抖抖腿，頭暈眼黑不跟隨;膝蓋不曲倒著走，防治腰疼開笑口。全民健身，健康把你隨，快樂把你陪。關心的話語

7、甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機，畫筆畫出旭升，全民健康，一起學奧運，愿你早行動，健康將你隨。

8、生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身來到，愿你多運動，多健康，快樂一直伴隨你!

9、毽兒踢得好,血壓不會高,跳繩甩得多,心腦血管通,羽毛球拿手,頸椎靈活康,集體舞參與,體健心情佳。八八全民健身,祝愿大家積極參加體育運動,增強身體素質,健康快樂一生一世。

10、五指梳頭，生發烏發眼睛明;揉捏耳廓，治病防病還強身;搓面鼓腮，面部防皺美容顏;叩齒運舌，增進食欲提精神;旋轉眼球，促進血液循環把目明。全民健身，運動也輕松，快樂鍛煉樂在其中。

11、全民健身，鍛煉健身要認真。轉轉身，愛情甜蜜比海深;點點頭，幸?？鞓窙]有頭;彎彎腰，生活小康天天好;伸伸腿，財源如水把你追;動動手，車房美元全都有。全民健身，愿你健康快樂!

12、奧運東風吹四海，健康不能用錢買;要想福壽又延，運動起來比蜜甜;身體強健工作佳，領導同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一更比一少;伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏!

13、久坐扭扭腰，健康最重要。久站踢踢腿，健康不后退。久累歇歇心，短信送溫馨。朋友送你一份健康，愿您平安一生相伴!

14、即使學習工作很疲憊,也要鍛煉身體到位。去健身房太昂貴,不如自己運動實惠。打太極跳健美,打掃拖地澆水。既活動又減肥,真是一舉兩得的機會。全民健身,愿您身體健康,子和和美美!

15、不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心靈受傷，才懂得原諒;不要等到淋濕受涼，才懂得遮擋;不要等到病入膏肓，才懂得保養，因為人生有許多等待，健康卻不可重來。須知有身可健直須健，莫等健康不在空鍛煉，讓你我關注健康，從健身做起，從全民健身做起!

減肥的宣傳（10）

全民健身日宣傳標語口號

全民健身日宣傳標語

全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋發展體育運動，增強人民體質

我運動、我健康、我快樂

運動成就健康，健身創造和諧

生命在于運動，運動要講科學

開展全民健身運動，促進兩個文明建設

走進體育場，健康帶回家

運動、健康、文明、和諧

健身競風流，人生更精彩

生活奔小康，身體要健康

每天鍛煉一小時，健康工作幾十年，幸福生活一輩子開展全民健身，共建和諧企業

構建和諧企業，建設美好家園

健康是人生第一財富

實施《全民健身計劃綱要》，掀起全民健身高潮弘揚奧運精神，擁抱健康人生

全民健身構建和諧喜迎省運

強民族增體魄富國家興盛事

弘揚奧運精神享受健康生活

全民健身與省運同行與和諧社會同步

熱烈慶祝8月8日全國第三個“全民健身日” 城市讓生活更美好體育讓城市更精彩

每天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子體育讓我們更健康健康讓生活更美好

健身競風流人生更精彩

運動成就健康健身創造和諧

發展體育運動增強人民體質

走進健身場健康帶回家

我運動我健康我快樂

全民健身和諧天寧

健康的身體幸福的家庭和諧的天寧

全民參與健身全市奉獻省運

減肥的宣傳（11）

1、老也扭，少也跳，全動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身日，全民動起來!

2、奧運東風吹四海，健康不能用錢買;要想福壽又延年，運動起來比蜜甜;身體強健工作佳，領導同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏!

3、脖子扭扭，扭扭，我們一起來做運動;踢踢腿來，伸伸腰，身體健康不可少;讓我們乘借奧運東風，一起行動起來，動動更健康，走走更長壽!幸福就在你的'舉手投足之間!

4、甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學奧運，愿你早行動，健康將你隨。

5、腦怕不用，身怕不動，水不動生毒，人不動生病，記得從小鍛煉，老來受益無限，要想身體永康健，早早起床勤鍛煉，容光煥發精神抖擻是你的標簽，身強體壯骨骼強健是你的衣衫。

6、每天鍛煉一小時,健康工作幾十年,幸福生活一輩子。

7、生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運動，多健康，快樂一直伴隨你!

8、全民健身日，溫馨送祝福。運動可強身，跑跑更健康。舒筋又活血，充實有精神。奉勸朋友們，抽掉大懶筋。能跑不要走，能走不要坐。鍛煉好身體，活到九十九。

9、快樂在運動，跳躍到幸福的頂端;眼淚在運動，沉沒到遙遠的海底;真情在運動，偷藏到朋友的心頭;祝福在運動，發送到親愛的手機。全民健身日，運動起來，愿健康微笑常伴左右!

10、全民健身日，開始健身時。揉揉太陽穴，煩惱全飛絕。搖搖小腦袋，長得會更帥。折折小蠻腰，贅肉全逃跑。扭扭小，注意聽祝福!全民健身日，祝你輕輕松松把身健，快快樂樂喜開顏!

11、扭一扭，腰兒好，跳一跳，身體棒，跑一跑，無病擾，練一練，添活力，全民健身日，我們一起來運動，愿你健康相伴，幸福圍繞。

12、扭扭脖子，扭扭，扭扭膝關節。捏捏眉頭，捏捏心窩，捏捏腳后踝。每天扭扭捏捏，快樂似天天過節。時時捏捏扭扭，健康如親密朋友!全民健身日，馬上捏捏扭扭，健康立刻到手!

13、北京奧運四周年，全民健身起高潮。運動項目多又多，因人制宜有選擇。健身器材和場地，開放大眾不收費。鍛煉場景很壯觀，男女老幼齊參加。愿你不再在家宅，出門健身體康健!

14、飯后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不間和場地，不管快走和慢行。散步功勞大，可以促消化，減疲勞，增強血液循環，防疾病。全民健身日，快快走出家門，參加步行!

15、抱著快樂跑一圈，煩心免談，強健蔓延，時時鍛煉，身體康健。擁著舒暢溜一彎，病毒離遠，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事沒事要鍛煉，身體棒棒到永遠，全民健身健康你我，祝你全民健身日快樂!

16、不與運動健將比短長，只為加強鍛煉身體棒。不為運動場上顯身手，只愿疾病見我繞著走。全民一起動起來，休閑運動齊參加。東亞病夫今雄起，屹立世界萬萬年!

17、北京奧運四周年，矚目影響仍然在，全民健身人人贊，五湖四海齊動員，強身健體好氣魄，快樂生活每一天，8月8全民健身日，全民健身，讓你我同行，讓快樂繼續，讓奧運延續。

18、每天都把家務做，強身健體不誤事;周末全家騎車游，省錢省時又鍛煉;下班步行1公里，減肥又防高血脂;家里若有跳舞毯，年輕的活力跳出來!全民健身日，讓我們從點滴做起，從日常生活做起!

19、五指梳頭，生發烏發眼睛明;揉捏耳廓，治病防病還強身;搓面鼓腮，面部防皺美容顏;叩齒運舌，增進食欲提精神;旋轉眼球，促進血液循環把目明。全民健身日，運動也輕松，快樂鍛煉樂在其中。

20、伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身體健康，幸?？鞓贰?/p>

減肥的宣傳（12）

西冷坑、金雞嶺

全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

人人運動，人人健康，增強體質，抵抗“非典”。科學鍛煉，有益健康。

走向戶外、綠地、陽光、沙灘。

保持健康是對自己負責，也是對社會負責。

健康是人生第一財富。

運動運動，百病難碰；每日練走步，不用進藥鋪；每日練練跑，身體天天好。

兒童健身，天真活潑；青年健身，朝氣蓬勃；中年健身，強身壯體；老年健身，延年益壽。

我運動，我青春；

快樂健身，精彩人生；

運動牽手健康；

健身———365；

全民健身與奧運同行。

發展體育運動，增強人民體質、貫徹執行《中華人民共和國體育法》。

實施《全民健身計劃綱要》，掀起全民健身高潮。貫徹落實《**經濟特區促進全民健身若干規定》。發展體育運動，增強人民體質。

減肥的宣傳（13）

報告類別：

調查報告

行業分類：

醫療保健/保健藥品

調查地點：

上海市

調查時間：

20xx年

調查方法：

入戶訪問

樣本數量：

395名

樣本情況：

普通消費者

調查機構：

明略市場策劃（上海）有限公司

報告：

明略市場策劃（上海）有限公司

報告內容：

（本文圖均略）

只要你稍加留意，你會發現健身運動正逐漸成為都市白領的追求，越來越多的人開始步入瘦身大軍。而翻開報紙和雜志，各種各樣的減肥產品廣告不時的映入眼簾。近一段時間來，減肥在不知不覺中成了一種時尚。各種各樣琳瑯滿目的減肥產品也開始水漲船高起來，零零總總的加起來少說也有幾十種。面對繁榮的減肥市場，卻讓消費者有些迷糊起來。人們不盡要問究竟哪些產品才是真正適合我們的呢？

近日，明略市場策劃（上海）有限公司就減肥產品的市場消費情況進行了一次調查。調查采用了多段等距抽樣方式，入戶訪問了395名上海市的普通消費者。

哪種人最希望減肥

調查結果顯示：在受訪者中最希望減肥的是20-30歲的人群，它占到了31.2%，其次是41-50歲的人群，占了26.8%；排在最后一位的是61-70歲的人群，它僅為6.3%；在所有這些人中平均期望體重為56.75kg；減肥欲望人群為56.58kg，其中女性中希望減肥的人明顯多于男性。

進一步從減肥者的身高來看，身高較低的有減肥欲望的人比例較高。另外體重超額較多的人比較想減肥，其中減肥欲望人群平均期望6.82kg，總人群平均期望減5.13kg。

明略市場策劃的研究人員認為：

從以上數據可以看出，一些年紀較小并且身高相對較矮小的女性是主要的減肥人群。出于對美的追求，她們追求時尚，追趕潮流，她們成為了瘦身的追隨者。

隨著經濟的迅速發展，人們的生活質量也在不斷提高，人們對于吃的要求不再是僅僅滿足于吃飽，而是要吃好。生活水準高了自然對于吃的要求也高了，許多高脂肪、高熱量的美食成了普通大眾餐桌上的?？停虼嗽S多人的體重也隨之增長起來，既有礙于穿衣打扮也不利于身體健康，于是就有很多人想到了減肥。

多數人認為減肥有助于保持優美的體型，有利于健康調查數據顯示，有46.0%的受訪者希望減肥的原因是出于保持優美的體型的考慮；其次有42.0%的受訪者是出于有利身體健康的原因而想要減肥的；有6.0%的受訪者想讓自己能穿得下過去的衣服；希望自己活動起來更加靈活的有4.0%；出于其他原因的只有2.0%的受訪者。

明略市場策劃的研究人員認為：

隨著時代的變遷，近年來人們的健康意識的不斷提高，他們對于自身的保健也開始越來越重視起來，人們的審美觀念也隨之改變。已有越來越多的`人加入到減肥的行列，為的能擁有健康的身體和良好的體型。

現代醫學研究發現，人的身體肥胖不但只是外觀上的不美觀更是會引起許多的疾病如：冠心病、脂肪肝等等。而女性則會引起內分泌紊亂等疾病，越來越多的醫學證據表明超額的體重只會給人帶來無盡的煩惱。如今已有越來越多的人意識到了這點，這無疑也是減肥者減肥的一大動機。

減肥產品中減肥茶最受歡迎

注：多選題合計100%

調查數據顯示，減肥茶是目前減肥產品消費人群最普遍選用的減肥產品，約有82.4%的消費者選用了減肥茶。而減肥食品的選用率為22.3%，減肥藥品的選用率為17.1%，而選用了其他減肥產品的消費者共有36.9%。

明略市場策劃的研究人員認為：

減肥茶是一種各年齡段、各種體型、各種職業和各種背景的人都比較偏愛的減肥產品。減肥茶以其服用方便和附作用小、價格適中等因素受到了廣大減肥者的喜愛，這也是其使用頻率較高的主要原因。

減肥食品的選用與消費者的經濟情況直接相關，減肥食品在口味上較之減肥藥丸等形式更容易被消費者所接受。使它成了繼減肥茶后用得人較多的另一種減肥品。

減肥產品的效果是關鍵

注：多選題合計100%。

調查數據顯示：產品效果以83.5%的中選率居于消費者考慮因素首席；產品價格其次，為55.0%；使用方便性為47.1%；副作用大小為40.0%；、品牌知名度為13.8%；品牌信任感為13.2%。

明略市場策劃的研究人員認為：

消費者在選擇減肥產品時，考慮最多的是產品的效果，許多消費者認為減肥最終要看的還是減肥后的效果如何。效果的好壞才是最最重要的考慮因素。事實上，這種考慮明顯顯示出消費者對于減肥產品的效果要求。

減肥產品的效果評價是缺憾

調查數據顯示，有44.0%的正在減肥的消費者認為目前的減肥產品的效果是一般的；22.0%的人認為比較明顯；20.0%的人認為沒有什么效果；11.0%的人認為效果不明顯；只有3.0%的人認為效果很明顯。

明略市場策劃的研究人員認為：

減肥產品消費人群對目前使用的減肥產品的效果總體來說比較不滿，如果按照5分制來衡量的話，目前消費者正在使用的減肥產品的平均得分只有2.78分。選擇減肥產品的人，多數對于減肥產品存在一種預期的目標，許多消費者對于各種減肥產品的減肥要求較高，而事實上許多減肥產品并沒有達到他們預期的效果，當服用減肥產品后沒有達到預期目標時，人們便會認為問題是出在減肥藥的功效上。因此，消費者對于目前市場上減肥產品的信任度相對較低。

人們更能夠接受無效退款和免費試用的促銷方式

為了了解消費者對于各種減肥產品的促銷方式的接受程度，本次研究中請消費者使用5分制來對各種促銷手段打分，最高分為5分，調查數據顯示，對消費者而言，最有吸引力的促銷手法有：無效退款3.95分、免費試用3.88分、大型免費咨詢活動3.70分和贈品3.56分。而打折2.96分和抽獎2.56分則被消費者認為是沒有吸引力的。

明略市場策劃的研究人員認為：

在幾種吸引力比較強的促銷手法中，無效退款是最受到消費者歡迎的。減肥產品是一種非獨立作用的產品，其效果與使用者個人身體特質、使用方法、使用連續性、輔助手段都有很大的關系，所以在有效和無效的判定當中確定一個標準是十分困難的，使用這種促銷手法會極大地消耗企業的人力、物力和財力資源。因此，消費者對于無效退款的接受程度比較高。

由于目前市場上許多商家在打折時采用先加價后打折的方法，在實際上形成明降暗升或明降暗不降的局面，使得消費者對打折這種促銷手法已經失去了信任。因此，消費者對于打折的接受程度比較其他幾項促銷手法稍低些。

購買場所以藥店為主

注：多選題合計》100%

調查數據顯示，有85.0%的消費者在藥店購買減肥產品；超市緊隨其后。其次為，百貨公司，食品店，雜貨店及其他場所。

明略市場策劃的研究人員認為：

藥店是購買藥品的一個正規場所，很多人買藥都會選擇去藥店。在消費者的心目中，藥店有很高的信賴度，是值得信任的購買場所。出于對藥店的信任，因此，多數的人在買減肥產品時也會選擇去藥店購買。他們認為在藥店購買會更安全、更放心。

選擇在超市購買減肥藥，這主要是因為超市比較其他地方在價格上稍占優勢，另外，在選購時較方便可以自由選擇。所在，超市也是人們所接受的一個購買減肥產品的場所。

隨著肥胖人群的增加，加入到減肥行列的人也越來越多，減肥產品一時間成了市場上的新亮點。由于其市場容量非常龐大，市場上各品牌之間也是明爭暗斗，互不相讓。

減肥的宣傳（14）

減肥.一個永恒的話題.減肥現在不僅僅是女人的事情了.國際肥胖問題工作組近期指出：地球上每4人中就有1人過于肥胖，肥胖已經成為一種全球流行病，并且越來越流行。在美國。黑人女性的肥胖發病率已經超過了50%，也就是說每2個美國黑人女性中就有一個有肥胖癥，美國人平均的肥胖發病率已經達到40%左右。再來看看中國的現狀：

中國成人超重率為22.8%......全球肥胖人口，1/5是在中國。而2年前的肥胖數字才6000多萬，短短兩年，就增加了3000萬，是半個浙江的人口數。

與1992年全國營養調查資料相比…….

兒童的肥胖率為8.1%，兒童肥胖在15年里增加了28倍,記得以前讀書的時候，學校里胖子很少，瘦的多，現在呢，幼兒園、小學、中學、到處都是小胖墩，而且胖得越來越厲害，8、9歲的小孩子，兩三百斤。

肥胖，已經被世界衛生組織定義為一種疾病。

近年來。減肥已經成為一個熱門的話題?，F在，無論男女都熱衷減肥。有許多人試過多種方法?？赡阒滥切┓椒ū澈箅[藏著什么么？

1．節食：大部分的減肥者是依靠節食來實施的。如果沒有掌握控制飲食的科學方法，每餐只吃少量水果和蔬菜，不吃主食，結果體重減了幾公斤，但整個人卻似走在飄浮的云團上。因為一些重要的營養素特別是蛋白質和各種微量元素，是人體修復組織和生長所必需的，缺少了就會出現各種疾病。另一部分節食減肥者，不僅沒有瘦下去，相反過了一段時間后，她們的體重仍會反彈，甚至還超過了原來的體重。因為人體節食可導致新陳代謝至最低水平，體內能量需要也隨之降低，一旦有一天能量得到重新補給，原先儲存體內的能量馬上就會轉變成脂肪，以彌補節食期間的能量損失。

2．運動：運動消耗了熱量，但是運動之后食欲增加，吃的就多了，進出不平衡，進多了，人不但瘦不下來，反而胖了。另一情況是，運動期間，進食和消耗維持動態平衡，一旦不運動，但仍保持相當的食量，結果也是進多出少而發胖。

3．藥物：減肥藥必須在醫師的指導下應用方安全，而且藥物減肥并不是對每個肥胖者都有效的。不同的減肥藥，還有不同的適應證及一定的不良反應。它們在代謝過程中也會增加人體肝、腎的解毒排泄負擔。

4．吸脂：脂肪抽吸術是利用帶側孔的吸管與負壓吸引器相連，通過切割皮下脂肪并抽出的方法完成，這種方法往往在破壞脂肪的同時，連同組織內的`血管、神經、淋巴管一起去除，易造成皮膚凹凸不平或松弛，偶而還會發生諸如脂肪栓塞等嚴重的并發癥。

關于兒童肥胖的研究報告

　　一、問題的提出

我們班上有許多同學都和我一樣，身體面臨著超重或快要超重的危險，對此，我便有些疑惑了，為什么現在的兒童都比原來的兒童要胖呢？帶著對這個問題的濃厚興趣，我展開了這項調查。

　　二、調查的方法

1、上網查閱肥胖有哪些危害的有關資料。

2、查閱有關這方面的書籍，了解肥胖的原因及比例。

　　三、調查情況和資料整理

信息渠道涉及的方面具體內容

書籍肥胖的原因及比例肥胖的原因：

1、父母中有一方肥胖的，兒童有40%肥胖的機率，如果父母雙方都肥胖，則孩子有80%肥胖的可能。

2、我們生活在一個物質豐富的社會，快餐、酒宴、零食應有盡有。

3、城里有條件的父母總是開車帶孩子去任何地方。現代方便快捷的通訊方式也減少了孩子鍛煉的機會。電視更是罪魁禍首，據統計60%兒童肥胖和每天超過5個小時的看電視有關。

4、患有甲狀腺、腎上腺、心臟和肺部等疾病也可以導致肥胖。治療這些疾病的類固醇藥也導致肥胖。

肥胖的比例：

超重的兒童占12.1%；肥胖的占7.2%。

上網肥胖的癥狀1、專家介紹，部分肥胖兒童，已顯示出了心血管疾病的早期癥狀，如血管早期動脈粥樣硬化性病理改變、高血壓、左心室增大、心臟功能異常等，極大地影響了兒童身體健康。

2、與正常兒童相比，重度肥胖兒童的血管順應性和擴張性降低，血管內皮功能減弱；同時，肥胖兒童脂質紊亂較多見，過多的脂質可促進過氧化反應，脂質過氧化物的增多，使血管內皮細胞受到損傷，血管壁彈性減弱，緊張度增加，會促進高血壓的形成。

3、研究還發現，單純性肥胖兒童，由于心功能受累，致血流速度減慢，加上肥胖兒童胸壁增厚，橫膈抬高，胸膜脂肪堆積，致換氣不足，上述因素均可引起組織缺氧。肥胖兒童血脂增高，致血黏度增高，以及心功能減低，均可使血流速度減慢，致微血栓形成，微循環灌注不良。

4、最新的研究提示,肥胖影響兒童性發育,尤其是男孩子雌性激素分泌較多,可能導致成年后性功能低下。

5、由于肥胖導致行動遲緩、反應慢,因而肥胖孩子常受到周圍大人或孩子的嘲笑,久之使孩子產生自卑心理,這對孩子的成長及一生的發展都有不利影響。

四、結論

1、我們現在的生活條件變好了，但是在飲食方面，總是吃一些不健康、不衛生的食品，如：油炸食品，垃圾食品等，這些食品會使我們更加的肥胖。

2、我們現在缺乏必要的體育鍛煉，體育活動量的減少也會增加肥胖的幾率。

五、解決的方法

我們要加強體育鍛煉，鍛煉好我們的體質。也要適當的控制飲食。

減肥的宣傳（15）

被調查者(單純性肥胖)：國外1500人國內34634人

年齡：20-30歲6530人30-48歲23102人其他年齡段860人

最近減肥時間：xx年年-20xx年(60%出現中途間斷或更改其他減肥產品現象)

用于購買減肥產品的消費指數：780-3450元/1年/1人(不含手術費)

一減肥藥類13種品牌服用人數7845人

曲美減肥膠囊(1694人)麗姿減肥膠囊(1871人)澳曲輕(1531人)9塊9減肥套裝(128人)博凱減肥樂(28人)輕婷減肥膠囊(102人)名模一號減肥膠囊(556人)沙琪減肥膠囊(91)賽尼可(622人)康麗源減肥膠囊(329人)排油素減肥膠囊(156人)吸油基減肥膠囊(132人)維婷減肥膠囊(43人)其他品牌減肥藥(562人)

認為減肥效果較好，能快速減肥的產品排名前七位

1，曲美減肥膠囊

2，麗姿減肥膠囊

3，澳曲輕

4，名模一號減肥膠囊

5，排油素減肥膠囊

6，賽尼可

7，康麗源減肥膠囊

消費者對減肥藥類的評價

25%的人減肥成功，減輕體重10-20斤，身體基本正常。21%的人停藥后體重反彈。

95%的人認為副作用較大，62%認為價格較高，85%的人在服用后出現如下情況：口干(95%)飽腹感(99%

)腹痛(25%)腹部不適(32%)胃腸脹氣(65%)水樣便(12%)軟便(13%)直腸部不適(21%)頭痛

(0.6%)月經失調(0.5%)焦慮煩躁(30%)疲勞(0.4%)尿多(40%)眩暈(22%)過敏反應(無)心悸

(0.8%)低血壓(無)厭食(12%)營養不良(無)便秘(18%)

二純中藥/草本植物及營養類13種品牌服用人數21996人

綠瘦純天然減肥營養素(4586人)碧生源減肥茶(3282人)媽媽減肥魔方(629人)輕身消胖丸(687人)倩兒清暢膠囊(685人)綠之韻(1230人)大印象減肥茶(2565人)三葉減肥茶(332人)更嬌麗減肥茶(981人)苦瓜清脂素(325人)瑞得夢減肥茶(118人)魚腥草減肥茶(96人)腸清茶(802人)其他同類產品(5678人)

認為減肥效果較好能安全快速減肥的產品排名前七位

1.綠瘦純天然減肥營養素

2.碧生源減肥茶

3.大印象減肥茶

4.媽媽減肥魔方

5.綠之韻

6.腸清茶

7.倩兒清暢膠囊

消費者對純中藥/草本植物及營養類的評價75%的人認為純天然減肥營養素效果明顯，無副作用，67.5%的人認為減肥茶類有減肥效果，70%的人沒有出現副作用，61%的人認為價格可以接受，53%的人認為可以用作長期調節身體，保持合適的體重，25%的人擔心草本科類產品會加入其他類的添加劑，30.5%的人認為茶類產品在飲用時出現了下列情況：尿多，間歇性腹瀉，胃寒，頭暈，虛弱低血壓心悸43.2%的`人已完成減肥療程，減輕體重8-20斤，無反彈現象。

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三減肥用品類10種品牌使用人數6293人索夫特減肥沐浴乳(814人)雅芳收腹纖體露(1231人)歐萊雅瘦腿(1214人)韓國足下抽脂貼(329人)嬌韻詩纖體精華露(412人)荔景香熏精油(105人)納加斯減肥腰帶(322人)李醫生纖體液(428人)聞立瘦芳香瘦身(68人)婷美塑身內衣(695人)其他同類產品(713人)

認為對身體局部具有瘦身效果的產品排名前六位

1.雅芳收腹纖體露

2.歐萊雅瘦腿

3.索芙特減肥沐浴乳

4.嬌韻詩纖體精華露

5.李醫生纖體液

6.婷美塑身內衣

消費者對用品類減肥產品的評價98%的人通過美容或整形醫療機構的輔助能達到局部減肥效果，85%的人認為時間長，只能針對局部減肥，見效緩慢，52%的人認為必須增加額外的費用支出，100的人無身體不適，95%的人認為此類產品適合需要調整體型的消費者。0.5%的人收腹后皮膚彈性增加。

減肥的宣傳（16）

今天，我一大早就從床上跳下來，這是因為我們班要舉行一次登山活動，登的是什么山呢？就是我們柳州的三門江啦！

一到三門江我就聞到一股清新的空氣，讓人神清氣爽。我排進了班級的隊伍，然后老師就帶著我們到山腳下。老師說：“登山是自由的，預備開始！”說完，我們班的同學就像一只只兇惡的野狼，瘋了一樣地沖向山頂。媽媽告訴我登山要慢慢登不能跑，因為跑太快會很容易沒有氣了，但是，我看見我們班的同學都跑了，我也忍不住跑了起來。本來我是在最后一名的，我不一會就沖到了第二名，我和小付、小瀟一起沖向前去，我和小付，小瀟一邊聊天，一邊不停地跑、不知不覺就過了半個小時，我們登到了半山腰，這時候我和小付的腳有一點兒痛，但我們仍然堅持往山頂上跑，不知不覺我們就登上了山登。我們得第一名了！我們高興得一蹦三尺高，結果爸爸追上我們告訴我們登錯了，于是我們跟著我爸爸繞著一條近路來到了我們班的活動地點。小喬哈哈大笑地說：“小林同學你本是我們組第一個到的.，但是你走錯路了，所以我是第一名?！闭f完他哈哈大笑起來。我很懊喪，但是我也很開心，因為我們組登山得了第一名。

頒獎完以后，我們就開始第一個游戲，游戲的名字叫一元五角，老師說一個數，同學們就按男同學是一元，女同學是五角的按老師說的數湊在一起蹲下。我最喜歡的是無敵風火輪，這個游戲是要把二十多張報紙包起來，然后就把我們組的人包圍進去，我們組很快到達終點，我們組又得了第一名，我高興得嘴巴都笑歪了。

所有的游戲結束后，就是我最喜歡的吃飯時間，我們組帶來了許多好吃的，有涼拌粉絲，有可樂雞翅……我吃得可開心了！

我真喜歡登山，下一次我爭取能登更高的山。

減肥的宣傳（17）

今天上午，我們兩個小組的同學們參加了志愿活動，我們在戚城公園集合，經過了一些時間的等待，拍完照片之后，便是進入公園之中來清潔地面上的垃圾的活動了。

進到公園，首先是拿著班旗來唱歌，我舉著班旗站在后排，我們在唱歌時，由于太過于要面子，唱出來的歌聲完全沒有氣勢，不過，等到這一切折磨終于結束了之后，我們終于要開始這次活動的主體——清潔垃圾了。

我和郭敦允、王子堯、吳建興我們這四個人一組，向著北面首先進發了。雖然沒有手套，也沒有撿垃圾用的鉗子，更沒有掃把，但我們這四個人就一路說話，一路就用手直接撿著垃圾，也感到十分有趣味。向北面前進！我們一人拿著一個垃圾袋，在草坪上撿起了垃圾。

在撿垃圾的過程中，還發生了一件有趣的事情。在向北走了一段距離之后，我們便走到了娛樂場那里，穿過那條全是娛樂項目的道路時，我們的垃圾袋已經滿了一半。這可不是一個小數目。當我們走到了道路的盡頭之后。遠遠的就看到了那個大型的娛樂園。郭敦允就表現出了他愛玩的天性。他先是笑嘻嘻地、以一種不干好事的語調說：兄弟們！看我給你們表演什么叫做真正的“社交牛逼癥”！說著，他便緩緩的向那里的看門人走去，很明顯是想借著進去撿垃圾的'借口來玩上一通。我們三個都決定不要跟著，讓他自己去作死好了。過了一會，他狼狽地被人家趕了出來。這便是作死的后果?。?/p>

我們順著河邊往東走，很快到了湖的邊上，沿著湖，我們又見到了不少的垃圾，讓我們的垃圾袋撐得要裝不下了。繞過山崗，又再一次的向北走去。再又一次的經過了曾經走過的道路之后，我們終于回到了原來出發的地點。

經過了一段時間的休息之后，這次活動就算是圓滿結束了。

減肥的宣傳（18）

星期五，我們五年級組織了一次野炊活動。

這一天，吃罷早飯，我們排好隊，舉著紅旗，扛著工具，拎著食物，在班主任老師的帶領下出發了。一路上，好一派美麗的景象把我吸引住了。柳樹長出了嫩綠的新芽；油菜花在太陽的照耀下金燦燦的；一群群蜜蜂在菜花中飛舞；綠油油的麥苗在春風的吹拂下翻滾著層層波浪；小鳥在樹上唱著歡快的歌，好像在歡迎著我們。這一切，是那樣令人神往，是那樣令人陶醉。

不知不覺中，我們已經到達了目的地——小鶴山山腳下，我們忘記了疲勞，繼續往山上爬，山路很陡，我們在老師的帶領下從小路向山上攀登，爬一會兒，歇一會兒，終于到了山頂。

來到山頂，我們舉目四望，只見遠處的山村披上了一層厚厚的綠毯；近處的湖水平靜得像一面大鏡子。這時，大家顧不上欣賞這美麗的景色，也忘記了登山的疲勞，就開始準備野餐了。

盡管我們的肚子早已在唱“空城計”了，可是大家都沒有抱怨，在老師明確的分工后團結協作，有的壘灶，有的`拾柴，有的擇菜，有的提水……一個也沒閑著，干得可起勁兒哩！

不一會兒，一桌香噴噴的飯菜做好了。這飯菜，雖算不上美味佳肴，但它是同學們自己動手做的，因此大家都爭先恐后地吃起來，生怕吃不上自己做的這頓“豐盛的野餐”。

下午，野炊活動結束了我們高高興興地回到了學校?？墒沁@次活動在我心中留下了深刻的印象，它既讓我們品嘗了一頓生活大餐，又培養了分工明確、團結合作的精神；既豐富了我們的課余生活，又陶冶我們的情操，讓我們體驗了生活。

減肥的宣傳（19）

健康教育是以傳授健康知識、建立衛生行為、改善環境為核心內容的教育。我校將全面貫徹黨的教育方針及貫徹衛生工作“預防為主”的方針，積極提高學生的自我保健能力。積極推動學校各項衛生保健工作的順利實施。

一、主要工作

1、認真貫徹《學校衛生工作條例》，對照衛生部、國家教委、全國愛衛會發布的《中小學生健康教育基本要求(試行)》，學校分管領導、教務處、政教處、后勤處，班主任及健康教育老師各盡其職，共同做好學校的.衛生保健工作。

2、普及學校健康教育，健康教育課開課率達到100%;提高學校衛生健康教育質量，定期進行衛生知識講座，定期更新衛生窗與黑板報宣傳內容;繼續開展學生心理異常、心理障礙的疏導及執行學校環境衛生檢查、競賽制度。

3、從小培養學生良好的衛生習慣和衛生行為，提高衛生保健意識和防病能力，做好疾病控制工作，做到“防患與未然”;加強春季流行病的預防宣傳工作，做好對患齲齒、近視、沙眼、貧血、疥瘡等常見病學生的矯治工作。

4、加強學生用眼衛生的宣傳，培養正確的坐姿，勞逸結合、多做戶外活動，注意營養均衡，提高眼保健操質量。

5、組織學生參加愛國衛生月活動;迎接衛生部門本年度對我校的衛生監督和檢查，規范愛國衛生檔案記錄，發現問題及時整改。

二、工作安排

一月份：擬訂《本年度學校健康教育工作計劃》，聯合教導處落實健康教育課課時和教學人員。

二月份：

1、學期開始大掃除。

2、第二周開始各班進行個人衛生檢查。

3、衛生委員例會。

三月份：

1、個人健康行為宣傳

2、衛生講座《春季疾病預防知識》

四月份：

1、開展愛國衛生月活動。

2、春季預防接種工作。

五月份：

1、愛國衛生月活動總結。

2、衛生講座《如何預防食物中毒》

六月份：SXW9.cOM

1、期末健康教育課期末測試

2、學期衛生工作總結，衛生檔案整理

九月份：

1. 衛生宣傳：秋季疾病預防小知識

2.做好一年一度體檢工作。(具體時間另行通知) 十月份：

1. 廣播講座：怎樣預防沙眼和近視

2. 各班辦一期板報：預防沙眼和近視應養成良好的衛生習慣。

十一月份：

⒈ 公寓衛生大排查

⒉ 營養膳食講座：

十二月份：

1衛生宣傳：除“四害”科教片，收看時間另行通知。

⒉期末健康教育課期末測試;本學期工作總結。

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一、指導思想：

中學生肩負著培養跨世紀人才的重任，青少年時期是一個人心理、生理發育的關鍵時期，不僅要重視培養青少年思想文化道德素質，還要關注他們的心理健康，健康教育是中學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。

二、教材簡析八年級心理健康教育的內容，

主要有：第一節：關愛生命遠離。

第二節：防治近視。

第三節：合理飲食，強身健體。

第四節：肥胖癥與減肥。

第五節：常見意外傷害的預防。

第六節：初中生常見心理障礙——自我意識發展。

第七節：青少年主要傳染病及其預防。

第八節：10年后的我。

這部分內容，幫助學生建立良好的衛生習慣，適應現代社會生活具有重要價值，增強學生社會交往的主動性，克服交往中存在的心理障礙。

三、教學重點、難點

1、重點：使學生了解健康教育的重要性，了解，加強預防傳染病。強調和學生討論和溝通的過程，更多的以心靈的感化來促進學生的自我反省和自我完善。

2、難點：增強學生自控能力，不受的危害，使身體健康成長。

四、教學目標：

從小培養學生良好的心理素質，培養學生遇到不愉快的事，學習冷靜思考。鞏固學生各方面常識的`理解，讓學生可以進行自我檢測。開發學生的心理潛能，塑造學生的健康人格，提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量。運用心理學、教育學的原則與方法，以中學心理健康教材為載體，對青少年進行有關心理健康方面的教育、咨詢和行為訓練，培養他們良好的心理素質，提高他們的心理健康水平，促進他們全面和諧的發展。

五、教學措施

健康教育課教材具有自身特點，因此，在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為為指導和行為訓練，教學各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從心理咨詢、心理講座入手，進而將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動中。采用如下方法進行：1、利用心理咨詢室，通過心理咨詢，糾正心理上的不平衡，使學生對自己與環境有新的認識，以達到對生活有比較良好的適應；2、利用現代教育手段，通過多媒體向學生展示現實生活中形形色色的問題事例，教育警示學生。3、開展主題教育活動，確立主題后，學生分別準備材料，集體展示，進行總結；從主題設計始，經活動實踐，最后交流體會；4、利用故事，創設情境，講解點撥。講解中有信息、有知識、有思想、有新的語言；5、講述生動故事，使學生從中明白事理，要求故事真實、貼切、新穎、靈活；6、把大的主題分成幾個小專題，每組學生只討論一個小專題，最后集中交流；7、將心理健康教育的內容滲透于小品之中，確定主題后，由學生自編節目，自行分配角色，自己演出，然后大家討論，升華主題。小品可以是情景劇，也可以有音樂、唱歌、舞蹈、相聲、快板、比賽、游戲穿插其間。

六、教學進度第一節：

關愛生命遠離第二節：防治近視第三節：合理飲食，強身健體第四節：肥胖癥與減肥第五節：常見意外傷害的預防第六節：初中生常見心理障礙——自我意識發展第七節：10年后的我第八節：青少年主要傳染病及其預防。

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健康教育是以傳授健康知識、建立衛生行為、改善環境為核心內容的教育。我校將全面貫徹黨的教育方針及貫徹衛生工作“預防為主”的方針，積極提高學生的自我保健能力。積極推動學校各項衛生保健工作的`順利實施。

一、加強學校健康教育工作的領導管理

學校要成立“學校健康教育領導小組”；嚴格按照《學校衛生工作條例》，《學校體育工作條例》、《學校健康評價方案》的要求，做好學校健康教育和衛生工作。健康教師要有學年度教學計劃及總結。

二、加強教學管理，充分發揮課堂教育的主渠道作用

健康教育作為學校教育的重要組成部分應該得到重視并加強，學校要將健康教育列入課堂，走進課堂，并保質保量，上好每兩周的1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學生考核評價。學生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規范、齊備存檔。

1、對學生進行健康教育是促進學生身心健康發展的一個重要方面，學生一個健康的體質是保證學生們生活學習的基礎，因此要使學生養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。

2、注意培養學生正確的飲食和衛生習慣。要注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。

3、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。

4、對學生進行生理衛生教育，低年級從睡眠衛生教育入手，根據自己的年齡，每天的睡眠時間不少于8——10小時，睡前后注意什么，養成早睡早起的好習慣。

5、學生上課時，嚴格要求學生做到眼離書本一尺遠，身離課桌一尺遠，手離筆尖一寸遠，使學生知道從小要養成良好的讀書姿勢習慣。坐、立、行、走姿勢要正確。

6、平時生活中，預防皮膚病，沙眼、肝炎等傳染病，還要讓學生了解怎樣預防牙病，使學生能健康成長。

7、積極開展預防和遠離教育。

三、關注學生身體健康

堅持每天進行晨、午檢，及時發現和掌握學生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學生疾病互相傳染。組織學生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學生不喝生水，杜絕零食進入校園，不吃生冷食物。

四、關注學生心理健康

加強學生的心理健康教育，接受學生心理咨詢，舒緩學生心理壓力，排解學生郁悶心情，提高學生心理品質。

總之，學校衛生工作，必須抓緊抓好，使學生不僅能學到知識，而且身心健康，使我校的健康教育工作及衛生管理工作再上一個臺階。

減肥的宣傳（22）

一、蛋糕店概況

1、本店發屬于餐飲服務行業，名稱為“麥琪午時茶”，是個人獨資企業。主要為人們供給蛋糕、面包、冰淇淋已及飲料等甜品。

2、本店打算開在社區貿易街，開創期是一家中檔蛋糕店，未來打算逐步發展成為像安德魯森、朝陽坊、那樣的蛋糕連鎖店。

3、本店需創業資金9.5萬元。

二、經營目標

1、由于地理位置處于貿易街，客源相對豐富，但競爭對手也不少，異常是本店剛開業，想要打開市場，必須要在服務質量和產品質量上下功夫，并且要進一步擴大經營范圍以滿足消費者的不一樣需求。短期目標是在貿易街站穩腳跟，1年收回本錢。長期目標則是逐步發展成為一家經濟實力雄厚并有必須市場占有率的蛋糕連鎖公司，在眾多蛋糕品牌中闖出一片天地，并成蛋糕市場的著名品牌。

三、市場分析

1、客源：本店的目標顧客有：到貿易街購物娛樂的一般消費者，約占50%；四周學校的學生、商店工作職員、小區居民，約占50%?？驮磾的砍渥悖M水平中低檔。

2、競爭對手：根據調查結果得知國內品牌蛋糕店有很多，僅福州連鎖蛋糕店就有很多如安德魯森、朝陽坊、紅葉、安琦爾。所以競爭是很大的。

四、經營計劃

1、先是到四周幾家蛋糕店“刺探情報”，摸清不一樣種類和尺寸蛋糕的本錢價。了解各類蛋糕店的經營理念以及經營的“小花招”。

2、開業金籌齊后，開始在各大蛋糕店“挖角”。不能“明目張膽”地挖，要趁店里人少時，偷偷跑過往和店里師傅商量?；蛘哒衅父恻c師傅，開蛋糕店師傅很重要，所以要慎重研究。

3、據了解發現一套消費定率：“顧客永遠沒有最便宜的價錢。今日你能降低幾元錢，明天可能就有同行競爭者以更低的價錢與你爭奪訂單?！睆闹畜w會到產品市場必須的競爭策略：“降價促銷并不是長期的經營策略，唯有以最好的.材料制作出最高品質的蛋糕，才能吸引顧客，將顧客留住”。

4、蛋糕店主要是面向大眾，所以價格不會太高，屬中低價位。

5、可印一些廣告傳單，以優惠券的形式發放，以到達廣告宣傳的效果

6、蛋糕店能夠專門開辟休閑區域，設置很多造型別致的座椅。顧客可買上一些點心，坐在蛋糕店里慢慢品嘗，蛋糕店的休閑功能得到進一步強化。

7、經過多方調查，出于競爭等方面的需要，不少蛋糕店推出一些與蛋糕并沒有太多關聯的休閑食品，藉以構成新的利潤增長點。在經營的品種上，不少店主有一些推陳出新的舉措：比如在炎炎夏季，會合時令地推出眼下十分流行的冰粥和刨冰，以及奶茶，果汁類的飲料深受顧客青睞。

8、建立會員卡制度。卡上印制會員的名字。會員卡的優惠率并不高，如9.5折。一方面，這能夠給消費者受尊重感，另一方面，也便于服務員對于消費者的稱呼。異常是假如消費者和別人在一齊，而服務員又能當眾稱他（她）為x先生、小姐，他們會覺得很受尊重。

9、在桌上放一些宣傳品、雜志，資料是關于糕點飲料的知識、故事等，一方面能夠提升品位，烘托氣氛，也增加消費者對品牌好感。

10、無論是從店面裝修、店員形象，還是蛋糕制作上，都要給顧客健康、衛生的感覺。蛋糕店必須要嚴格執行國家《食品衛生法》，這是立足之本。

11、食品行業有異常的崗位勞動技能要求：從業職員必須持有“健康證”。

五、財務估算

啟動資產：大約需9.5萬元

設備投資：

1、房租5000元。

2、門面裝修約2000元（包括店面裝修和燈箱）；

3、貨架和賣臺投進約1500元；

4、員工（2名）同一服裝需500元

5、機器設備最大的投資：8萬元（包括制作蛋糕的全套用具）首期進貨款：面粉、奶油等原材料，約6000元。

月銷售額（均勻）：21000元。占有關內行人士評估，如此一家小型蛋糕店的經營在走上正軌以后，每月銷售額可達21000元。

每月支出：14033元。房租：最佳選址在居民較密集的小區、社區貿易街、及靠近小孩子的地段（如幼兒園或者游樂場四周），約5000元。

貨品本錢：30%左右，約5000元。職員工資：10平方米的小店需要蛋糕師傅1名，服務員1名，工資共計2000元。

水電等雜費：700元設備折舊費：按5年計算，每月1333元月利潤：6967元左右按此估算，一年左右即可收回投資。

六、風險及制約因素分析

由于蛋糕店不是所在街道或者小區的第一家店，顧客很難改變一貫的口味，所以就得花費更大的財力物力和“花招”來招攬顧客。

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一、介紹

主要經營韓版服裝、飾品，兼賣韓國風格設計獨特的生活用品。采用網絡、店面相結合的方法，利用21世紀網絡技術蓬勃發展的大前提，根據網絡購物熱潮推出的購物新理念，旨在帶動新一代年輕人的購物熱情，快捷、方便、多樣、韓流是我們的特點。

二、店面選址

為了減少資金投入，直接用靠近公園，霍家村口對面的2個相連車庫位，剩下租金。

三、店面裝潢

店面裝潢關系到一家店的經營風格，及外觀的.第一印象。在裝潢前請裝潢公司先畫圖，包括平面圖、立面圖、側面圖、所要用的材質、顏色、尺寸大小等，都要事先注明清楚。為便于溝通清楚自己所想要裝潢的模樣，最好先帶裝潢廠商到同類型的店去實地觀摩，說清楚自己想要裝潢的感覺，這樣裝潢出來的店面，才會比較貼近自己的想法。

1、要緊扣韓國風格，在店面的裝潢上一定要下工夫，給人強烈的視覺沖擊力和感染力，有耳目一新的感覺。

2、燈光等硬件配備也非常重要的，如果店鋪不夠亮膛，給人感覺就是象快倒閉的！晚上門頭的燈一定要亮，一下子能吸引路過的顧客的眼球！燈光冷暖結合，空調在夏天必需要俱備，不然店里很難留住顧客有耐心挑選衣服的！預計花費5000元。

四、選貨及進貨的渠道

1、選貨：首先和韓國的品牌商交涉網上代理的相關事宜，爭取最小代價，爭取更多的貨源。其次瞄準韓國漢城的散貨批發市場，選擇精品。再次瞄準韓國購物網，直接掛到我們的網上，低買高賣。

2、進貨渠道：韓國進貨直接郵遞回中國，必須談好物流公司，建立良好的合作關系，爭取最低成本。

五、人力規劃

創業初期減少成本，鍛煉個人能力。不準備雇服務員，由我（安陽店面裝潢、開業收銀等注：提倡顧客用支付寶等支付，但不排斥顧客現金交易）、董羽（網頁維護、到韓國后進貨）、王碩（進貨）、張維佳等同學（店面服務員）負責。贏利后才用投資分紅的方法。

六、投資金額分析，每月費用分析

共計：13000元

七、營銷策略

1、開幕促銷

當一切都就緒之后，就準備擇期正式開幕。開幕當天為招徠顧客，辦一些促銷活動勢不可免，促銷活動不外乎打折、贈品及抽獎等三大類型。同時在周圍小區散發些傳單。

2、長期發展營銷策略

增加顧客購買的可能：

①傳達我們購物方式的先進，如每三天網上都有新貨更新等信息；

②利用顧客注冊信息，以某種借口想顧客發送郵件，施以小恩惠，使其來店領取或告知打折消息，或者免費送過季衣服（要定量）或送生日禮物等；

③根據顧客購買的金額設置累計獎勵機制。

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一、店面概況

主要經營的范圍：這次我們創業的范圍主要在學校一帶，附近網吧占多家，導致學生經常去網吧，沒有一個休閑的好地方，所以我們創在學校附近是一個很好的選擇。

企業類型：屬于新型傳統產業。

二、創業計劃者的個人情況

我們曾經在茶餐廳做過2到3個月的短工，怎么去經營這家茶餐廳，我們都有學過，高中時刻更是經常借助雙休日，寒暑假去一些酒店，茶餐廳打工，我們也邊打工邊學習各類的管理方法，經營方式。書中也有了解到怎么去經營一家小型茶餐廳的知識。憑借著自己以前在高中學到的一些較好吃的糕點也可以銷售。我們擁有中級廚師證，對一些面點也有所了解，也會把其好吃的，利潤小的做出來進行推銷。

三、市場調查

1、根據我們在學校做的調查，在200名學生中有百分之90的人喜歡茶餐廳，我們開的這茶餐廳安靜，舒適是一個可以坐下來，放松身心的場所。我們也計算過，如果在學校附近開這樣一家的茶餐廳是很受學生的歡迎和喜歡，在學校占有率是非常大的。晚上或者白天他們會來我們休閑室拿著電腦坐在我們這里，點上一杯，聽著靜靜的音樂，可以看雜志，我們還可以在角落擺著扔飛鏢的休閑方式，來放松學生的身心。

2、競爭對手的優勢和劣勢:在我們周圍最大的競爭對手就是網吧，網吧是學生很喜歡去的地方，它幾乎每天都是爆滿的，每天都有學生去網吧玩，使得學校附近的8家網吧都是滿座，這一點我們是做不到的，網吧這個優勢大大的勝過我們。當然也有它的劣勢。

網吧的劣勢就是在它的環境，一個網吧幾乎都是烏煙瘴氣，都是抽煙，搞的空氣不好，對人的身體也有很大的危害，煙的`危害是大家都知道的，但是二手煙更可怕，而我們的茶餐廳是禁止吸煙的，要吸煙我們會有一個專門吸煙的場所，這樣不容易傷到別的顧客身體，保持店里的空氣。

3、我們的優勢和劣勢：我們茶餐廳的優勢在于很受很多學生的歡迎，尤其的女生和情侶，而且我們店的特色小吃品種多樣，有湖州的諸老大粽子，湖州的千張包，湖南長沙的糖油粑粑，重慶的麻辣串，以及葫蘆島的金絲肉餅，有全國各大特色小吃。我們的劣勢就是資金不夠多，暫時找不到贊助商，面積沒有網吧的大。

四、產品的介紹

產品成本價銷售價利潤價

安吉白茶3元8元5元

橙汁2元6元4元

咖啡1元5元4元

可樂2元4元2元

綠豆糕0.5元1元0.5元

金絲肉餅0.5元1.5元1元

五、選擇地址和原因