睡眠衛生教學計劃
發布時間：2025-04-25睡眠衛生教學計劃(錦集二十篇)。
作為一位不辭辛勞的人民教師，時常需要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的睡眠衛生很重要教案范文，希望對大家有所幫助。
睡眠衛生教學計劃 篇1
為保障中學生的充足的睡眠時間，提高睡眠質量，根據《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的`通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結合我校實際，特制定本方案：
一、加強科學睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。學校要將科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學生睡眠時間要求。
根據不同年齡段學生身心發展特點，教務處制定相應的科學作息時間保證學生充足的睡眠時間應不少于8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
三、統籌安排學校作息時間。
學校要從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學生一般不早于8:00；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，通過學生宿舍保障學生必要的午休時間；合理安排作息時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。
四、防止學業過重擠占睡眠時間。
學校要督促教師提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，中職學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回宿舍后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。
五、合理安排學生就寢時間。
在校按照學校制定的統一作息時間安排休息，學校要指導家長和學生，制訂學生校外作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，宿管應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。
六、指導提高學生睡眠質量。
教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學生睡眠監測督導。
學校應高度重視做好中職學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
睡眠衛生教學計劃 篇2
活動目標：
1.了解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。
2.嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。
3.探索、發現生活中的多樣性及特征。
4. 教幼兒養成細心、認真的學習態度。
活動準備：
1. 經驗準備：請家長和幼兒一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。
2. 動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。
活動過程：
1. 激發興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關的其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么?你知道它們有什么秘密嗎?(引出動物的睡覺方式)。
2. 出示幼兒的動物調查表(提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎?
3.出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的?把它送到自己的家里。
4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎?我們來看看電視里是怎么說的。
5.總結提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結果。
6.游戲：看誰學得像
(1) 請幼兒說出自己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學得像。
(2) 請同伴做裁判并說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。
(3) 教師做裁判并說出動物的'名字，請幼兒模仿，看誰學得像。
7. 遷移活動：我們怎樣睡覺
師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢?
師：怎樣睡對我們的身體最好?為什么?
8. 結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。
睡眠衛生教學計劃 篇3
活動目標：
1.自主閱讀，了解動物的不同睡眠方式。
2.樂意與同伴交流經驗，嘗試合作分類。
3.萌發探究動物奧秘的興趣，養成良好的閱讀習慣。
4.知道好好睡覺的重要性，并與同伴分享自己的心得。
5.培養幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
分類表，操作圖卡，PPT
活動過程：
1.封面導入，回顧經驗
T：還記得這本書嗎?這是一本關于什么的書?(睡覺)現在就讓我們來一個“睡覺知識大搶答”，準備，開始——
(1)無論是誰，男的、女的、老的、小的，都要睡覺，對還是錯?
(2)睡覺的時候我們什么事情都不做，對還是錯?
(3)人在睡覺的時候會做什么事情?(做夢、翻滾身子、說話、撓癢癢……)
(4)人在睡覺的時候身體是不是都在休息?(內臟器官都在工作)
(5)人一天需要睡多少時間?小朋友呢?
(6)晚上不好好睡覺，白天會怎樣?
2.合作探索，積累新知
(1)交流已有經驗
T：真棒，你們真像是研究“睡覺”的專家呀!看，今天我們要去尋找關于誰睡覺的秘密啊?(動物)
T：你知道哪些動物睡覺的方式?(經驗交流)
(2)閱讀繪本，出示相應的標記
T：這本書的第18頁開始就給我們大家講述了許多關于動物睡覺的知識，請你仔細看一看吧!輕輕地從后面的書袋里拿出書本，當音樂停止的時候記得輕輕放回書袋。
幼兒自主閱讀。
T：你看到了哪個動物的睡覺方式?
A.螞蟻：哪些螞蟻在睡覺啊?關于螞蟻睡覺你還知道什么?其實螞蟻睡覺還有一個秘密呢，讓我們一起來聽一聽吧!(播放音頻，螞蟻睡覺)
B.魚：魚睡覺的時候眼睛是什么樣的?為什么?你知道的動物睡覺的時候眼睛時什么樣的?分別出示“一開一閉、兩眼睜開、兩眼閉著”示意圖。(播放音頻：一開一閉)
C.長頸鹿等：他們是怎么睡覺的?還有誰也這樣睡覺?為什么要這樣睡覺?動物們還有哪些睡覺的姿勢呢?(分別出示“倒掛、趴著、飛著、游著”示意圖)
D.鳥：鳥在哪兒睡覺?(分別出示“洞、天空、水里、草地、樹”的示意圖)動物們還會在哪兒睡覺呢?
E.貓頭鷹等：它是什么時候睡覺的?分別出示“白天和黑夜”的示意圖，還有誰也是白天睡覺，黑夜活動的?為什么呢?
總結：你們真棒，自己看書就讀出了那么多動物睡覺的方式，動物們睡覺的方式真是千奇百怪，瞧，他們睡覺的.姿勢、時間、地點和眼睛的開閉都各不相同。
(3)小組操作，積累新知
T：現在就請你們4人一組合作完成統計表，想想動物是如何睡覺的并選擇貼紙貼在相應的睡覺方式一欄中。做完后貼到黑板上來。
(4)分類張貼，對比驗證
T：你們分的都一樣嗎?有什么不同的地方?”
(5)提升經驗
T：動物們睡覺的方式真是千奇百怪，可是他們為什么要這樣睡覺呢?
總結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3.參與游戲，體驗快樂
模擬動物活動及睡覺姿勢。
T：“現在我們玩一個“動物怎樣睡”的游戲，請你看圖片做出動物們睡覺或者活動的姿勢吧!
4.閱讀封底，養成習慣
T：好，休息一下!我們一起來看看書的封底，在書的封底還給留下了這么一句話：俗話說：睡得好的孩子長得壯，所以要好好睡覺哦!祝愿我們每個人都能睡得香、長得壯!
睡眠衛生教學計劃 篇4
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現制定學生睡眠管理實施方案。
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂效率，需要學生有一個良好的精神狀態。要積極改善學生的睡眠情況，引導學生、家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理小組:
組長：韓永禮
副組長：劉興成 李琴 房華 黃鵠志
成員：各班班主任
二、科學睡眠的宣傳與實施
1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在9小時。早晨學生7:40可以到校，8:10上課，中午14:05分可以到校，2:40上課，給學生留出充足的睡眠時間。
2.學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的'作息習慣。引導學生晚上10:00前睡覺，早上6:30起床，中午休息30分鐘，形成良好的睡眠習慣。
三、睡眠的管理與監督
加強對學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人睡眠方案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、加強監管，優化睡眠管理保障措施
1.建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
睡眠衛生教學計劃 篇5
學情分析
一年級學生有不太和諧的現象，貪玩、貪睡早上叫不醒，導致不能按時到校，而家長又忽略了對孩子早睡早起習慣的培養，為了幫助學生們養成良好的作息習慣，我們開展了《早睡早起》活動
教學目標
1、學會合理規劃自己的作息時間，能夠做到早睡早起，生活有規律。
2、能夠做到一個人獨立睡覺，初步形成自主生活能力。
教學重點
認識到睡眠充足的重要性，養成早起早睡的好習慣。
教學難點
讓學生懂得如何科學地睡眠。
教學方法
講授法，討論法，演示法，活動體驗法
教學準備
課件
教學流程
一、引入新課：
同學們，說一說你們每天都是幾點睡覺的呢？又是幾點起床的`呢？
今天我們一起來學習，早睡早起。(揭示并板書課題：早睡早起)。
二、探究新知。
(一)幾點睡才合適
1、出示48頁圖片，選一幅圖說一說你看到了什么？并評價一下他們的行為。
交流：同學交流自己在早睡早起這方面的做法。
2、出示資料，深化認識
1)教師讀資料：小學生一天的睡眠時間應該多少?最少10小時，而成人一般只睡8小時。為什么小學生要規定睡10小時呢?這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經常處于保護性抑制狀態，才有利于健康發育。小學生正處在生長發育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。如果每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，就會養成習慣：晚上一到九點半，你就會感受睡意襲來，并可迅速進入夢鄉。早上六點半也會自然醒來。良好的習慣一養成，就應堅持下去。
2)提問：聽了老師的介紹，你知道了什么？
3)知道了早睡早起的重要性，請你們結合自己的行為，談一談以后怎樣保證足夠的睡眠，養成良好的生活習慣？
(二)沒早睡，真糟糕
1、出示49頁圖片：圖上的小朋友怎么啦？
2、聯系生活實際，說說沒早睡帶來的不良后果。
3、聽平安故事，感知睡眠的重要性。教師用課件動畫播放童話故事：
同學們排著整齊的隊伍，興高采烈地去春游。只有口水狼無精打采地掉在隊伍的后面。萌小兔說：“真奇怪，口水狼怎么沒精神呢？”忽然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電線桿上，頭上頓時起了一個大包。淘氣猴說：“怎么這么不小心，在想什么呢？”萌小兔也關切地問：“你沒事吧，是不是病了？”原來口水狼頭天晚上玩游戲到深夜，沒睡好覺，現在犯困了，連走路都不能集中精神。淘氣猴說：“知道睡覺很重要吧！”
師：聽了這個故事，你知道睡眠的重要性了嗎？說一說你平時沒睡好覺有什么感受。(學生自由發言)
小結：沒睡好覺會導致頭暈、胸悶、乏力、精神恍惚、心情煩躁等，影響我們的學習和生活。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，會嚴重影響大腦的機能。
(三)早點睡，按時起(合理作息巧安排)
1、出示50頁圖???說一說你看到了什么？
2、師：小學生怎樣才能保證充足的睡眠呢？(引導學生分小組討論、交流)
(四)我能一個人睡(獨立睡眠習慣好)
1、你在家是一個人睡覺嗎？
2、請看一看第51頁圖上小朋友是怎么睡覺的？
三、總結：
晚上要早睡，早晨要早起，這樣才能長得又高又壯，身體健康。通過今天的學習，老師希望小朋友們每天都能做到早睡早起。
四、板書設計：早睡早起身體好
1、有充裕的時間吃早餐；
2、空氣好有利身體發育；
3、可以保持良好的精神狀態。
教學反思
學生上課積極發言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。
睡眠衛生教學計劃 篇6
一、指導思想
為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函11號）文件要求，科學合理安排學生上學時間，保證學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，結合我校實際特制定本方案。
二、作息時間及課程安排。
1.根據上級文件要求小學生上午上課時間不早于8：20，要求學生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節課上課時間定為8：20分。
2.保證開齊課程、開足課時，上午三節課，下午三節課，課后服務兩節課。學生中午離校時間為11：40分，下午離校時間為17：50分。
三、早到學生管理及活動安排
1.作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。
3.對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4.對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學生睡眠
1.學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。
2.在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3.提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內基本完成書面作業。對于不能按時完成作業的.學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。節假日每天作業不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。
4.教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
五、預估問題及解決措施
學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。確保學生有充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
睡眠衛生教學計劃 篇7
為促進學生健康成長、全面發展，切實減輕小學生過重課業負擔，根據教育局加強中小學生作業、手機、睡眠、讀物、體質管理工作會議精神，結合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領導小組
組長：校長
副組長：副校長
成員：全體中層領導、班主任作業管理負責人：班主任讀物管理負責人：領導1人成員：班主任體質管理負責人：班主任手機管理負責人：班主任睡眠管理負責人：班主任
二、學習宣傳，掌握政策
首先要學習上級下發的相關文件，做到學校領導、教師全員學習，學習全部文件內容。其次是向學生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。
三、明確重點，制定方案
（一）作業管理。嚴格執行《xx省義務教育階段學生作業管理“十要求”》和《xx市義務教育階段學生作業管理指導意見》。
1、教師要科學合理設計和布置作業，注重學生核心素養的養成。培養學生良好的學習習慣。
2、切實減輕學生過重的.課業負擔。嚴格依據國家課程標準，按照教學計劃開展教學活動。嚴禁強制或暗示學生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業總量，必須精準布置作業，嚴禁布置懲罰性、重復性作業。嚴禁教師在微信群、群等布置家庭作業。必須親自批改作業，嚴禁家長、學生代勞。嚴禁公布學生考試成績和排名。小學一、二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業總量不超過45分鐘。
4、學生要主動獨立完成作業。加強自我管理，主動獨立完成作業，不敷衍、不抄襲。教師要指導學生充分利用課后服務時間在校內基本完成書面作業。
5、家長要做好學生家庭作業的督促落實。營建良好的學習環境，不額外給學生增加家庭作業負擔。及時將學生家庭作業完成情況反饋給教師。
（二）手機管理。
抓好中小學生手機管理，預防和制止學生沉迷網絡。原則上不得將手機帶入校園，確需帶入校園的，須經學生家長同意、書面提出申請，校方同意后，學生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，學生需要使用的時候去班主任處領取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，班主任在放學后將手機還給學生。嚴禁學生將手機等電子產品帶入課堂。學生在上課期間，必須關閉手表手機電源，此期間禁止使用手表手機。學校教師對違規使用手表手機的.學生，要立即當場制止，進行批評教育，給予口頭警告并當場收繳手表手機。如果學生有急事需要聯系家長，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長有事找學生，請家長直接撥打班主任電話代為轉告。
（三）睡眠管理。
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間10個小時。小學生上午第一節上課時間是8：20，要求學生每天晚上9：20前睡覺。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
（四）讀物管理。
進一步明確課外讀物進校園各環節的責任主體，全面把握課外讀物進校園情況，仔細排查各類風險源，做到深入研判，準確運行，及時處置。嚴肅查處在價值導向方面存在問題的讀物。嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核，防止問題讀物進入校園。把課外讀物進校園管理工作納入日常監管范圍。
（五）體質管理。
按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉，保障學生每天校內校外各1小時體育活動時間。學校嚴格落實國家體育與健康課程標準，在確保小學一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節奏、穴位準確。做好近視防控；任課教師要監督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢和握筆姿勢；學校每年根據學生的身高變化情況，按照標準調整一次課桌椅高度；學校教室采光和照明嚴格執行《中小學校教室采光和照明衛生標準》（XX）要求，學校教室照明衛生標準達標率100%。每月輪換一次學生座位。合理使用多媒體設備，每節課使用時間不能多于30%。
四、落實責任，注重實效“五項管理”工作能否落到實處，關鍵在校長。
要切實提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
1、每項工作都有專人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
2、召開全校教師大會傳達相關文件內容，做到人人知曉。并通過班主任群轉發相關文件給學生家長。
3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學校日常工作的重要內容。我們學校要堅持常抓不懈。
睡眠衛生教學計劃 篇8
為進一步落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx] 11號）文件要求，科學合理安排中學學生上學時間，保證中學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，結合我校實際情況特制定本方案。
領導小組
組長：
副組長：
成員：各年級組長、班主任
一、作息時間安排。
1.學校要嚴格控制學生在校時間，早晨中學生上課時間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長學生在校上課學習時間。
2.嚴禁節假日上課或有償補課。任何老師不得占用節假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。強化家校合作，避免“校內減負、校外增負”現象，保障學生睡眠時間。
3.家長應督促孩子按時就寢不熬夜，中午適當午休，養成良好的作息睡眠習慣。晚上休息時間小學生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。學校和家庭及有關方面應共同努力，確保小學生每天睡眠時間不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中生不少于8個小時。
二、早到學生管理及活動安排
1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學?；顒拥忍厥庖蛩卦试S學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4、對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學生睡眠
1、學校根據學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。
2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內基本完成書面作業。對于不能按時完成作業的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。
4、教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
四、預估問題及解決措施
學校作息時間的安排得到了學校制度上的`保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學生帶來不便。針對這一問題學校在每天上午第一節課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學生可以在這一時段到校，這樣契合大多數家長的上班時間，并且做到了學生到校有彈性。
調整我校學生作息時間，根據季節氣候推遲學生上課時間，是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。推遲上學可以確保學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
睡眠衛生教學計劃 篇9
教學目標：
1、理解歌曲內容，并能用自然的聲音學唱歌曲。
2、能愉快的參與活動，體驗唱歌活動的樂趣。
3、通過教師講解舞蹈動作學會跳。
4、感受歌曲詼諧幽默的特點，能聽著音樂游戲。
準備：
音樂、圖譜小豬頭飾
過程：
一、激發興趣。
小朋友們聽過打呼嚕的聲音嗎？誰來學一學？有一只小豬也總是在睡覺的時候打呼嚕，它是怎么打呼嚕的呢？我們來聽一聽。誰來學一學？老師把小豬打呼嚕的聲音用漂亮的畫畫出來了，一起來看看一看，小朋友聽老師來學小豬打呼嚕。一起跟著老師，看著圖譜來學一學。（學兩遍）。
二、理解歌曲內容。
有一天中午，小豬吃完飯后，肚子又吃得飽飽的'，然后就閉著眼睛睡覺了，睡覺得時候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在搖搖，不一會就發出了呼嚕聲，“呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕呼嚕呼嚕呼?！保銈冋f這只小豬可愛嗎？（邊講故事，邊出圖譜）
三、學唱歌曲。
老師給這只可愛的小豬編了一首好聽的歌曲，小朋友聽一聽，聽完以后告訴老師你聽到了什么？比一比誰聽得多。
1、老師手指圖譜范唱，讓幼兒有一個初步的感知。
提問：你聽到了什么？
2、小朋友再聽老師唱一遍，這次可要聽仔細了。（老師帶上動作）
3、我們看著漂亮的畫，來把這首歌試著唱一遍吧。（彈琴唱兩遍）。
4、小豬今天還給小朋友帶來了好聽的音樂，我們隨著音樂來表演吧。
5小朋友站起來我們帶上動作，給后面的老師們來表演一遍吧！
四、游戲：小豬睡覺
老師來扮演豬媽媽，小朋友來扮演小豬，音樂一響，我們就學著小豬跳起舞來，音樂停下來，小豬們就趕快找一把椅子坐下來，睡覺，豬媽媽看看那只小豬先睡著。小豬們聽清楚了嗎？
五、結束；
起床了，小豬們睡的可真香呀？小豬們每天吃完飯后都要睡覺，身體長得棒棒的，很健康，小朋友也要向小豬一樣，午飯后也要睡覺，那樣你們的身體也會棒棒的。小朋友記住了嗎？今天回到家把這首歌唱給爸爸媽媽聽，好嗎？
活動反思
講課活動結束了，本次我組織的是小班音樂教學活動————唱歌《小豬睡覺》，總的來說，目標完成較好，活動設計較適合幼兒，大多數幼兒能隨著音樂的旋律學唱歌曲，并能快樂的參與活動，興趣很高。有少數的孩子掌握的不是很好，我覺得不足之處有以下幾點：
1、當我把歌曲編成的故事講完后，應該以兒歌的形式讓孩子看圖說兩遍，以加深孩子對歌詞的理解，這樣孩子們學起歌曲來就會很容易。
2、孩子在學小豬打呼嚕的時候，如果讓孩子一句一句的學打呼嚕的聲音，孩子更容易掌握，效果會更好。
睡眠衛生教學計劃 篇10
活動目標：
1、了解睡覺時要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子，不趴著睡覺，不放東西到嘴巴里、）
2、培養學生養成良好的午睡習慣。
活動準備：
教具準備：
小床一張，被子等。學生用書。
活動過程：
一、引出活動。
教師：看，今天老師抬出了一張小床，那老師是為什么要把這個小床抬出來呢？
（讓學生想象，猜想老師搬出小床的目的）
教師；對了，今天我就是想讓小朋友們來睡一會睡！不過在小朋友睡覺之前，有一只小動物特別困，他想第一個睡覺！你們愿意嗎？我們就先讓小動物睡覺吧！
二、討論該如何正確睡覺。
教師；寶寶睡著了，我們應該怎么樣去照顧寶寶呢？
學生討論，如果學生回答不出，教師可以提示學生：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？
教師；為什么蒙著頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
教師引導學生知道這些不良睡姿帶來的好處：蹬被子會使身體受涼；蒙著頭睡覺和趴著睡覺會使呼吸不通暢；一邊吃東西。一邊睡覺會嗆到自己的'。所以小朋友們在睡覺時一定要注意！
三、教師請學生看學生用書，帶領學生朗讀并學習兒歌。
教師：書上有一首兒歌，我們來聽一聽吧！
教師朗讀兒歌后將書中的內容對學生進行簡單的提問。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵學生自己念一念。
教師：按時睡覺對我們來說是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺，這樣第二天才會有。
四、讓學生玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的中，加深對正確睡姿的印象。
教師：現在我們來玩玩“娃娃家”游戲吧！我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好呢！
教師組織學生分成若干組玩“娃娃家‘游戲，并在巡視的過程中對游戲進行知道。
五、收拾教具，結束活動。
睡眠衛生教學計劃 篇11
【活動目標】
1、學做小貓輕輕地走和跑。
2、用行動來表示愿意聽老人的話。
3、培養幼兒遵守游戲規則。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
【活動準備】
1、老貓和小貓的頭飾。
2、活動場地上有直徑6米左右的大圈作為小貓的家，四周有供小貓們躲藏的玩具、器具。
【活動過程】
一、師：小朋友今天的天氣真好，老師和你們做個游戲好嗎?
二、引導情感：老師扮演老貓可先和小貓交流情感，“老貓奶奶愛小貓、小貓聽見嗎?”
1、引起幼兒的注意，“小貓、小貓怎么說?”引導幼兒應答，注意可以有不同的應答，目的是融洽老貓與小貓之間的感情。
2、交代規則可著重引導幼兒用行動來表示聽老人話，老貓奶奶睡著了、小貓輕輕出去玩。老貓奶奶醒來了，老貓睡醒四面瞧，我的孩子哪去了?”老貓奶奶不見了小貓，心里可著急了，它“瞄-瞄”，地叫，小貓最聽老貓奶奶的話了，聽到老貓叫聲，它們“瞄瞄瞄”趕快輕輕跑回老貓奶奶身邊蹲下、讓老貓奶奶放心。
3、師生共同游戲，注意不斷鼓勵“小貓”真聽“奶奶”話，這么快就回到“奶奶”身邊，“真是乖小貓”，使游戲過程始終充溢著老貓對小貓的慈愛及小貓的親切感中。
游戲過程要注意走和跑的步伐要小，速度要適中。
三、游戲玩法及規則：
老師扮老貓，蹲在場地中央。幼兒扮小貓，圍著老貓蹲下。游戲開始，老貓裝睡。小貓輕輕地走或跑到場地周圍藏起來。老貓聽到小貓走開后，睜開眼睛說：“老貓睡醒四面瞧，我的孩子不見了?！蓖瑫r站起來四面張望，尋找小描，嘴里“喵喵”叫。小貓聽見老貓叫聲時，邊“瞄瞄瞄”地叫，一邊趕快地跑回老貓身邊蹲下。
規則：小貓要在老貓“喵—喵”叫后才能走出來。
【活動反思】
大班幼兒的思維正處于直覺行動思維向具體形象思維過度的時期，他們情感外露，不穩定，帶有很大的情緒性。小班幼兒基本掌握了走,跑、跳，爬等基本動作技能。但是他們的動作仍然不夠協調和平穩。根據小班孩子年齡特點，設置的游戲必須要有非常強的情景性，才能吸引幼兒的注意力，這就需要老師創設一定的活動氛圍。《老貓睡覺醒不了》這個戶外游戲活動，主要是通過故事情景，貫穿整個游戲。讓每個幼兒都能始終保持以愉快的情緒積極主動的參與，真正做到玩中學，學中樂。
一、形象有趣的角色扮演，鼓勵孩子積極參與游戲，融入到游戲之中。
我們首先要從小班孩子的年齡特點與認知程度出發，抓住他們對小動物的濃厚興趣的特點，老師當“貓媽媽”，幼兒當“小貓”，游戲前可用一個完整的故事吸引住孩子，把游戲兒歌發揮成故事，通過故事讓孩子知道找不到“小貓”，“貓媽媽”會很著急;離開了“貓媽媽”，“小貓”會很危險。聽到“貓媽媽”的叫聲，該怎么辦呢?大家來學一學吧。誘發了孩子的興趣，接下來老師也無須介紹游戲規則了。
二、充滿童趣的情景設置，適時調整孩子的運動量，達到科學鍛煉身體的效果。
在游戲過程中如還未達到預設的運動量時，就可以改變游戲情節，告訴小貓們：“不好啦，打雷啦!”“快點跟貓媽媽跑回家!” 提高了跑的速度，在快速跑的過程中孩子的情緒被調動起來，從而達到了游戲的運動量，取得了科學的鍛煉身體的預期效果。
三、小班孩子的游戲具有靈活性和機動性。
作為老師應該有敏銳的觀察力，靈活機動的應變能力來應付突發的意想不到的事情。如：對跑回來的孩子說：“不好啦，我丟了一只小貓，你們少了一個弟弟，讓我們一起把它喊出來吧!”于是大貓和小貓一起喊“貓弟弟，快出來吧!”在這樣的情緒感染下，他一定會跑到媽媽身邊來的。
在反思過程中，我意識到：在游戲中我們都要充分了解孩子的年齡特點，把孩子的需求放在第一位，還是不斷挖掘游戲其內在的有意義的教育價值，只有這樣才能使孩子得以成長和發展。
睡眠衛生教學計劃 篇12
為落實教育部、市教委、區教育局對中小學生睡眠管理的有關要求，全面促進中小學生健康成長。落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:
一、成立領導小組，統籌管理學生睡眠工作
組 長：
副組長：
成 員：各班班主任
二、加強宣傳教育
學校發揮主導責任，把科學睡眠宣傳教育納入師生教育內容和家校協同育人機制，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對中小學生健康成長的極端重要性。提高教師思想認識，關注學生在校的精神狀態，建立學生睡眠及時反饋機制。引導家長發揮學生睡眠管理的主體作用，避免跟風報班增加學生課外負擔。指導學生合理制定家庭作息時間，家校協同共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
三、加強時間管理
1.保證學生睡眠時間
落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中規定睡眠時間，小學生每天睡眠應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。
2.統籌學校作息時間
根據區教育局關于學生睡眠管理工作的通知精神，結合學校實際，執行新的作息時間。上午8:20上課，11:15放學，下午2:35上課，5:30放學，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學生全部離校后方可離校。各班嚴格執行學校作息時間，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，不要在校外徘徊聚集，及時進校，由班主任妥善安置。學校根據季節變化等因素合理調整作息時間。
3.指導學生合理安排就寢時間
小學生就寢一般不晚于21:20，家長應督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
四、防止擠占睡眠時間
1.規范作業管理
一是學校制定作業管理制度，建立以校長為第一責任人的工作機制，明確相關部門職責及教師工作要求。優化作業設計，加強對作業來源、設計、布置、批改、分析、反饋、輔導的全過程管理，加強作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計。鼓勵分層布置作業，布置彈性作業、個性化作業，要堅持五育并舉，強化體育、勞動和實踐類作業，進一步創新適應不同學生學習需要的作業形式。強化作業統籌，加強學科組和年級組的統籌，定期檢查和統計各年級作業的總量及批改情況，分析作業質量，每學期開展一次有關作業情況的問卷調查，并形成調查報告。
二是嚴格按照規定控制作業總量。指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業、避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。小學一、二年級不得布置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習。小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。
三是規范作業布置。課后書面作業以教材課后練習、學校統一征訂的教輔資料為主，其他課后的探究性學習、習作練習、閱讀及書寫訓練等學業安排布置，均應根據課程計劃及課程實施情況安排。嚴格執行國家課程標準和課程方案，科學制定并認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不布置難度水平超過課標要求的作業。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、高難度的作業，雙休日及節假日不得加大作業量，不準用增加作業量的方式懲罰或變相懲罰學生，特別是教師不得通過微信、QQ、釘釘等班級交流群布置家庭作業。
四是嚴肅作業批改。教師要對布置的'學生作業全批全改，不得要求學生自批自改。要求學生對錯誤作業及時訂正，及時做好向學生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認真分析學情，對學習困難的學生要做好答疑輔導工作。不得給家長布置或者變相布置作業，不得要求家長檢查和批改作業。
2.規范校外培訓機構治理
加強校外培訓機構管理，培訓結束時間不得晚于20:30，不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業，擠占學生休息時間。
3.加強手機管理
學校通過多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學生應急通話需求。要防止學生因沉迷手機影響正常睡眠，損害身心健康。
4.加強讀物管理
貫徹教育部《中小學生課外讀物進校園管理辦法》，做好學生閱讀書目的推薦工作，注重內容管理和推薦方式的管理，切實履行進校園課外讀物推薦的主體責任。落實好教育部規定的不得推薦或選用為中小學生課外讀物的12條負面清單，指導學生養成健康閱讀的良好習慣，保障睡眠時間。
5.加強體質管理。
把增強學生體質作為學校管理的重要內容，全面提高學生身體素質和心理素質。要嚴格落實國家體育與健康課程標準，保質保量上好體育課，確保校內體育活動時間不少于1小時。要指導學生養成科學鍛煉的生活方式，提高睡眠質量。
睡眠衛生教學計劃 篇13
教學目標
1、通過動物之間的對話，感知故事內容，豐富動詞詞語。
2、感受同伴之間合作愉快。
活動準備
1、各種動物卡片：大象、小老鼠、小白兔、小羊、小貓。
2、完整掛圖。
活動過程
1、通過談話，引出故事。
如：親愛的小朋友，今天老師又把我的故事盒給帶來了，小朋友是不是想老師又要給我們講故事呢？這還真對了，今天老師再給你們講一個很好聽的故事，故事的名字叫睡著了，咦？在講之前我想問小朋友你們是怎么睡著的？（幼兒討論）那今天我們來看一看故事中的它們是怎么一起睡著的？
2、邊講故事邊出示相應的圖片，并引導幼兒做相應的動作表演。
如：小朋友，你們看，我帶來了什么可愛的動物？（幼兒作答：小老鼠）那哪個小朋友告訴我小老鼠長的什么樣子？它是怎么叫的？哪個小朋友能不能模仿小老鼠叫呢？
3、教師小結：小老鼠的頭是尖尖的，眼睛是圓圓的，身體很小，愛吃糧食，它的叫聲很尖細，發出“吱吱”的聲音，那小老鼠今天會發生什么故事呢？我們接下來再講。
4、再重復故事，讓幼兒熟悉故事內容。
如：親愛的小朋友，故事講完了，好聽嗎？再聽老師講一遍好嗎？都注意聽哦，一會我要請小朋友邊講故事邊表演，哪個小朋友講得好，我就送他唐老鴨。
5、請個別幼兒邊講故事邊表演。
6、請個別幼兒表演，分配角色。
如：親愛的小朋友，我們都了解了故事的內容，現在我就要請幾個小朋友來扮演這些小動物，我看小朋友表演得好不好？會不會講故事呢？
7、引導大家一起背誦故事。
如：親愛的小朋友，你們的表演太棒了，鼓鼓掌，為自己加油，最后讓我們再一起回味這個故事，跟老師一起講這個故事，老師說一句，你們也跟一句，好不好？
8、教師總結：小朋友們越來越棒了，真為你們高興，你們都長大了，都懂事了，非常好，我希望今后你們更加努力，加油哦！
睡眠衛生教學計劃 篇14
【活動目標】
1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的'姿勢展示出來?！罢l愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）
小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：
不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？
小結：睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：
人在睡覺時會干什么？“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”
六、總結：
今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
睡眠衛生教學計劃 篇15
活動目標：
1、了解睡覺時要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子，不趴著睡覺，不放東西到嘴巴里）
2、培養幼兒養成良好的午睡習慣。
活動準備：
教具準備：
小床一張，被子等。幼兒用書。
活動過程：
一、引出活動。
教師：看，今天老師抬出了一張小床，那老師是為什么要把這個小床抬出來呢？
（讓幼兒想象，猜想老師搬出小床的目的）
教師；對了，今天我就是想讓小朋友們來睡一會睡！不過在小朋友睡覺之前，有一只小動物特別困，他想第一個睡覺！你們愿意嗎？我們就先讓小動物睡覺吧！
二、討論該如何正確睡覺。
教師；寶寶睡著了，我們應該怎么樣去照顧寶寶呢？
幼兒討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？
教師；為什么蒙著頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
教師引導幼兒知道這些不良睡姿帶來的好處：蹬被子會使身體受涼；蒙著頭睡覺和趴著睡覺會使呼吸不通暢；一邊吃東西。一邊睡覺會嗆到自己的。所以小朋友們在睡覺時一定要注意！
三、教師請幼兒看幼兒用書，帶領幼兒朗讀并學習兒歌。
教師：書上有一首兒歌，我們來聽一聽吧！
教師朗讀兒歌后將書中的內容對幼兒進行簡單的提問。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵幼兒自己念一念。
教師：按時睡覺對我們來說是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺，這樣第二天才會有。
四、讓幼兒玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的中，加深對正確睡姿的印象。
教師：現在我們來玩玩“娃娃家”游戲吧！我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好呢！
教師組織幼兒分成若干組玩“娃娃家‘游戲，并在巡視的過程中對游戲進行知道。
五、收拾教具，結束活動。
睡眠衛生教學計劃 篇16
設計思路：
《上床睡覺》是分享閱讀中一本非常經典的讀本，它主要講了很多小動物上一張吊床去睡覺，直到吊床掉下來動物都住院的故事。故事情節詼諧、幽默，動物形象鮮明突出，幼兒容易接受。開始部分以展示動物圖片的形式來觀察動物的主要特征，讓幼兒從視覺的角度很直觀地了解到動物一個比一個大，體會它們之間的個體差異，并通過模仿小動物的身體動作，充分調動他們參與活動的主動性和積極性。在整個活動中，我始終圍繞圖片的內容，不斷地拋出問題，設置懸念，讓幼兒置身于故事的情節之中，積極地去猜測，充分調動幼兒思維的積極性，并鼓勵幼兒將自己的猜測結果表達出來，讓幼兒在猜測、讀圖的過程中理解故事的內容。
活動目標：
1、能體會圖書情節的趣味，積極地、快樂地閱讀。
2、掌握基本句式“××上床去睡覺”，能聲音響亮地說出來。
3、能仔細觀察圖畫中呈現的細節，推測相關情節，學習如何利用圖畫線索讀圖。
活動準備：
小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片及文字、大書、小書。
活動過程：
一、導入：出示吊床和圖書中五個主要角色，引導觀察和描述
引導語：動物們累了，它們要去睡覺了，你們想想看它們會去什么地方睡覺？這個床就是它們睡覺的`床，和平常我們睡的床有什么不一樣？用兩根繩子吊起來的床叫吊床（出示實物）
教師逐個出示小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片，并配以文字，引導幼兒觀察動物的主要特征。
二、大書封面閱讀
提問：吊床上還有什么？誰第一個上床去睡覺？我們來學學小蛇上床去睡覺的樣子。
三、大書圖畫閱讀
教師遮住大書上的文字，引導幼兒觀察圖畫。
第一頁：與封面相同，所以不重點觀察。
第二頁：又有誰上床去誰覺？它懷里還抱了什么？你們覺得獅子應該睡在哪里呢？為什么？我們學學獅子上床睡覺的樣子。猜一猜接下來誰會上床去睡覺？
第三頁：斑馬上床去睡覺了，小蛇和獅子看到斑馬上床來睡覺，它們是什么表情呢？為什么？你們來扮演小蛇和獅子，老師扮斑馬，我們來表演它們之間的對話。
第四頁：誰又來睡覺了？河馬這么重，上床睡覺后吊床會變的.怎么樣呢？還有誰沒有上床睡覺呢？你們猜猜它會來睡覺嗎？
第五頁：大象也來睡覺了，動物們歡迎它來嗎？為什么？老師扮大象，你們扮其他的動物，我們來學學它們之間的對話吧。如果大象也睡到了床上，可能會發生什么事？
第六頁：那我們一起來看看到底發生什么事了呢？砰，吊床……它們都……我們一起來學一學動物摔下來害怕的樣子。動物們摔下來以后會怎樣呢？
第七頁（遮住鱷魚）：動物全都住院了，會有醫生給它們看病。你們猜會是什么醫生呢？如果是鱷魚醫生給你們看病你們會不會害怕？
書看完了，你們喜歡哪個動物？為什么？
四、朗讀閱讀內容
1、圖畫閱讀之后，教師指讀，幼兒傾聽。
2、教師領讀，幼兒跟讀?；騻€別幼兒領讀，其余幼兒跟讀。
五、操作游戲
每個幼兒一套操作教具（一個塑料筐和五個動物的小圖片）。讓幼兒將塑料筐當吊床，手臂當樓梯，一邊操作教具一邊朗讀。
六、幼兒閱讀小書
鼓勵幼兒自由閱讀小書，提醒幼兒按照頁碼的順序看書。
睡眠衛生教學計劃 篇17
活動目標：
1、進一步理解讀本的內容，了解不睡覺的人與我們生活的關系。
2、能大膽表達對勞動者的愛，激發尊重勞動者的情感。
活動準備：
大書、錄音機、音樂光盤、圖書柜、3張桌子。
活動過程：
一、回憶書名，引發幼兒再次閱讀的興趣。
教師出示讀本，并提問：
1、前兩天老師和小朋友一起欣賞了一本圖畫書，書名是什么？
2、書中說到了誰在夜里不睡覺呢？（出示書中的人物圖片，知道有哪些職業的人在夜里不睡覺。）
二、大書導讀，進一步理解讀本的內容，了解不睡覺的人與我們生活的關系。
1、閱讀P10—17，知道不同職業的人夜里不睡覺的原因。
（1）提問：這些人夜里為什么不睡覺？
（2）教師歸納并完整朗讀頁面。
2、通過遮擋對比，觀察P19、21、23的跨頁設計，進一步理解不同職業的勞動者在夜里辛勤勞動是為了服務大家，讓我們生活得更美好。
（1）提問：他們為我們做了什么事？
（2）教師歸納并完整朗讀頁面。
三、大膽表達對勞動者的愛，激發尊重勞動者的情感。
1、提問：夜里不睡覺的人為我們做了這么多的事，我們應該怎樣感謝他們呢？
2、引導幼兒用自己喜歡的方式大膽表達對勞動者的感激。
四、師幼共讀，加深對讀本的理解，培養良好的閱讀習慣。
1、為幼兒發放小讀本，回到座位跟隨教師翻閱讀本。
2、教師完整朗讀讀本的同時關注幼兒閱讀姿勢。
活動延伸：
圖書角：自制圖書——《夜里還有哪些人不睡覺》（開展日常小調查，發現身邊還有哪些人夜里不睡覺？為什么不睡覺？將相關內容制成圖書）。
美工區：制作感恩卡，感謝那些為我們辛勤工作的人。
睡眠衛生教學計劃 篇18
為促進學生健康成長、全面發展，切實減輕小學生過重課業負擔，根據教育局加強中小學生作業、手機、睡眠、讀物、體質管理工作會議精神，結合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領導小組
組長：校長
副組長：副校長
成員：全體中層領導、班主任作業管理負責人：班主任讀物管理負責人：領導1人成員：班主任體質管理負責人：班主任手機管理負責人：班主任睡眠管理負責人：班主任
二、學習宣傳，掌握政策
首先要學習上級下發的相關文件，做到學校領導、教師全員學習，學習全部文件內容。其次是向學生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規定的內容。
三、明確重點，制定方案
（一）作業管理。嚴格執行《xx省義務教育階段學生作業管理“十要求”》和《xx市義務教育階段學生作業管理指導意見》。
1、教師要科學合理設計和布置作業，注重學生核心素養的養成。培養學生良好的學習習慣。
2、切實減輕學生過重的.課業負擔。嚴格依據國家課程標準，按照教學計劃開展教學活動。嚴禁強制或暗示學生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業總量，必須精準布置作業，嚴禁布置懲罰性、重復性作業。嚴禁教師在微信群、群等布置家庭作業。必須親自批改作業，嚴禁家長、學生代勞。嚴禁公布學生考試成績和排名。小學一、二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業總量不超過45分鐘。
4、學生要主動獨立完成作業。加強自我管理，主動獨立完成作業，不敷衍、不抄襲。教師要指導學生充分利用課后服務時間在校內基本完成書面作業。
5、家長要做好學生家庭作業的`督促落實。營建良好的學習環境，不額外給學生增加家庭作業負擔。及時將學生家庭作業完成情況反饋給教師。
（二）手機管理。
抓好中小學生手機管理，預防和制止學生沉迷網絡。原則上不得將手機帶入校園，確需帶入校園的，須經學生家長同意、書面提出申請，校方同意后，學生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，學生需要使用的時候去班主任處領取，使用完畢后立即交班主任繼續保管，班主任在放學后將手機還給學生。嚴禁學生將手機等電子產品帶入課堂。學生在上課期間，必須關閉手表手機電源，此期間禁止使用手表手機。學校教師對違規使用手表手機的學生，要立即當場制止，進行批評教育，給予口頭警告并當場收繳手表手機。如果學生有急事需要聯系家長，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長有事找學生，請家長直接撥打班主任電話代為轉告。
（三）睡眠管理。
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間10個小時。小學生上午第一節上課時間是8：20，要求學生每天晚上9：20前睡覺。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
（四）讀物管理。
進一步明確課外讀物進校園各環節的責任主體，全面把握課外讀物進校園情況，仔細排查各類風險源，做到深入研判，準確運行，及時處置。嚴肅查處在價值導向方面存在問題的讀物。嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核，防止問題讀物進入校園。把課外讀物進校園管理工作納入日常監管范圍。
（五）體質管理。
按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉，保障學生每天校內校外各1小時體育活動時間。學校嚴格落實國家體育與健康課程標準，在確保小學一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節奏、穴位準確。做好近視防控；任課教師要監督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢和握筆姿勢；學校每年根據學生的身高變化情況，按照標準調整一次課桌椅高度；學校教室采光和照明嚴格執行《中小學校教室采光和照明衛生標準》（xx）要求，學校教室照明衛生標準達標率100%。每月輪換一次學生座位。合理使用多媒體設備，每節課使用時間不能多于30%。
四、落實責任，注重實效“五項管理”工作能否落到實處，關鍵在校長。
要切實提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
1、每項工作都有專人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
2、召開全校教師大會傳達相關文件內容，做到人人知曉。并通過班主任群轉發相關文件給學生家長。
3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學校日常工作的重要內容。我們學校要堅持常抓不懈。
睡眠衛生教學計劃 篇19
【設計意圖】
《夜里什么人不睡覺》語句流暢、文字優美，書中不斷重復的詢問，使孩子們迫切地想要知道他們不知道的一些秘密--夜里什么人不睡覺?書中"日夜對照圖"的跨頁設計，讓孩子們在對比中體會：這些人為什么不睡覺?他們為我們做了什么事?由此自然而然地產生感恩的心理。孩子們讀后不僅長了見識，也開始了解：正是不同職業的勞動者們，創造了我們的生活。在本次活動中，我擬通過大書導讀，讓幼兒正確理解圖畫書中每幅畫面的意義，知道夜里這些人為什么不睡覺;通過談話活動讓幼兒大膽表達對勞動者的愛，激發尊重勞動者的情感;自由閱讀小書的過程中，幼兒也進一步感受了畫面情節，了解了讀本內容。
【活動目標】
1.進一步理解讀本的內容，了解不睡覺的人與我們生活的關系。
2.能大膽表達對勞動者的愛，激發尊重勞動者的情感。
3.感知故事中象聲詞運用的趣味性。
4.初步理解故事情節，理解故事中語言的重復性特點。
【活動準備】
大書、錄音機、音樂光盤、圖書柜、3張桌子。
【活動過程】
一、回憶書名，引發幼兒再次閱讀的興趣。
教師出示讀本，并提問：
1.前兩天老師和小朋友一起欣賞了一本圖畫書，書名是什么?
2.書中說到了誰在夜里不睡覺呢!(出示書中的人物圖片，知道有哪些職業的人在夜里不睡覺。)
二、大書導讀，進一步理解讀本的內容，了解不睡覺的人與我們生活的關系。
(一)閱讀P10-17，知道不同職業的人夜里不睡覺的原因。
1.提問：這些人夜里為什么不睡覺?
2.教師歸納并完整朗讀頁面。
(二)通過遮擋對比，觀察P19、21、23的跨頁設計，進一步理解不同職業的勞動者在夜里辛勤勞動是為了服務大家，讓我們生活得更美好。
1.提問：他們為我們做了什么事?
2.教師歸納并完整朗讀頁面。
三、大膽表達對勞動者的愛，激發尊重勞動者的情感。
(一)提問：夜里不睡覺的人為我們做了這么多的事，我們應該怎樣感謝他們呢?
(二)引導幼兒用自己喜歡的方式大膽表達對勞動者的感激。
四、師幼共讀，加深對讀本的理解，培養良好的閱讀習慣。
(一)為幼兒發放小讀本，回到座位跟隨教師翻閱讀本。
(二)教師完整朗讀讀本的同時關注幼兒閱讀姿勢。
【活動延伸】
圖書角：自制圖書--《夜里還有哪些人不睡覺》(開展日常小調查，發現身邊還有哪些人夜里不睡覺?為什么不睡覺?將相關內容制成圖書)。
美工區：制作感恩卡，感謝那些為我們辛勤工作的人。
教學反思：
幼兒非常喜歡聽故事，一聽老師說要講故事，都靜靜地坐在椅子上，眼神極渴慕地望著老師，都希望快一點聽老師講故事。在完整的欣賞了故事后，孩子們不由的發起了感慨，為此，教師讓孩子們互相說說自己對故事的看法，給幼兒創設了自由表達的空間，幼兒都積極發言，用語言表達著自己內心的感受及自己的看法，隨后結合掛圖，分段欣賞故事，加深了幼兒對故事的理解。
睡眠衛生教學計劃 篇20
一、活動目標：
1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。
3、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。
4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
二、活動準備：
1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2、教學掛圖和幼兒用書。
三、活動過程：
（一）以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。(如情景表演有困難，可引導幼兒觀看教學掛圖)
1、激發幼兒的'學習興趣：教師引導幼兒觀看安全標志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路?
2、提出問題，請幼兒思考：
（1）為什么不能蒙頭睡覺?
（2）睡覺的時候為什么不能玩玩具?
（3）為什么不能趴著睡?
（二）引導幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢。
1、教師：怎樣睡會發生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
2、教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?
（三）游戲“寶寶睡覺了”。
1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
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