【實用總結】 最新實習生工作回顧其四。

業精于勤荒于嬉。實習是我們步入社會前獲得經驗的途徑，寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。在寫實習范文有什么秘訣呢？小編特地為您收集整理“【實用總結】 最新實習生工作回顧其四”，僅供您在工作和學習中參考。

充實且豐富實習期生活轉眼就結束了，從今年x月開始，我就獨自來到了xxx公司開始大四階段的頂崗實習任務。

在此期間，我經歷了學習、努力、鍛煉以及不斷的自省，即使如此，在工作期間我也只能算是勉勉強強算是合格的情況。這也說明，這次的實習，確實比我想的更不容易，更加困難。但就結果來說，我還是成功的完成了自己的實習目標，并在實習期間大大的鍛煉了自身的工作能力。如今，三個月的實習期已經結束，我在此將自己幾個月來的努力和經歷總結記錄如下：

延伸閱讀

教你寫總結: 實習生工作回顧其四

理論所不能解決的疑難問題，實踐將為你解決。實習是將自己在學校所學到的知識運用到工作中檢驗的一個途徑。寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。那么如何寫一份實習范文呢？下面的內容是小編為大家整理的教你寫總結: 實習生工作回顧其四，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

20xx年5月在xx省交通建設工程監理總公司北京項目部實習至今，有1年的時間。在這1年中實習中，我憑借領導的教導和自己的努力，自己的專業知識、實踐能力向前跨越了一大步。在這期間，做為一名實習生，做好份內事。工作總結如下：

一、工作表現

做為一名實習生，但我一直按一名監理員要求自己，為做好監理工作，我嚴格要求自己，注重以身作則，以誠待人。我一直刻苦努力，團結同事，積極工作，認真學習，工作中遇到難題及時請教監理員和監理工程師，不斷提高了自己的專業技術水平。發揚吃苦耐勞精神。不怕吃苦，主動找事干，做到“眼勤、嘴勤、手勤、腿勤”，積極適應各種艱苦環境，在繁重的工作中磨練意志，增長才干。加強學習，勇于實踐，博覽群書，在向書本學習的同時注意收集各類信息，廣泛吸取各種“營養”;同時，端正學習態度，提高學習效率，努力培養自己具有正確的思想觀點、踏實的工作作風。

一是愛崗敬業講奉獻。監理行業最大地規律就是“無規律”，因此，我正確認識自身的工作和價值，正確處理苦與樂，得與失、個人利益和集體利益的關系，堅持甘于奉獻、誠實敬業。

二是錘煉業務講提高。經過一年的學習和鍛煉，自己在公路行業資料整理及工地管理上取得一定的進步，利用項目部學習公路工程監理規范和業主組織學習資料管理辦法，細心學習他人長處，改掉自己不足，并虛心向領導、同事請教，在不斷學習和探索中使自己在資料整理上有所提高。

嚴于律已，不斷加強作風建設。一年來我對自身嚴格要求，始終把握得平淡、舍得付出、默默無聞作為自己的準則，始終把作風建設的重點放在嚴謹、細致、扎實、求實腳踏實地埋頭苦干上。在工作中，以制度、紀律規范自己的一切言行，嚴格遵守公司各項規章制度，尊重領導，團結同志，謙虛謹慎，主動接受來自各方面的意見，不斷改進工作;堅持做到不利于公司形象的事不做，不利于公司形象的話不說，積極維護公司的良好形象。

二、工作中的不足與今后的努力方向

一年來的工作雖然取得了一定的進步，但也存在一些不足，主要是思想解放程度還不夠，學習、工作上懶惰、馬虎，和監理員比較還有一定差距，在今后工作中，我一定認真總結經驗，克服不足，努力把工作做得更好。還要對自己高標準、嚴要求，在政治理論和專業技術上加強學習和鉆研，理論聯系實際，不斷完善自己，提高自己的綜合素質，以實際行動為公路事業做出更大的貢獻。第二篇：土建實習生工作總結

實習已經接近尾聲，從2.17日到5.22日短短三個月的時間，讓我懂得很多，成長很多，學會很多……經歷過那漫天飛雪的夜班，也經歷了暴曬日下的白班，這不一切都挺了過來。只是有些錯誤還是不可避免的犯了，有些話還是不經意間說了，招致了很多質疑和批評。

從太原的富力城→石家莊名士之星→邯鄲的鹿城國際。自己走過的路，自己清楚。去太原吧，我們一行三人剛到第一天那個公司開車的也是公司的一個頭拉著我們去宿舍，人家就告訴我們你們怎么會來這沒什么東西可學，來的人大部分都呆不住，感覺沒前途都走了。我們剛來就被打了一支“強心針”(也把我們的夢想和熱情給狠狠地潑了一盆涼水)。來到宿舍這的幾個哥們還可以，給我們講這講那的。不過他們言談中也透露出一些對工作的不滿意，以及失落。我還是堅定的要去試試看，不能說一來還什么也沒接觸就走吧。不過事實也并非說的那么壞，去了主要學習管理，技術方面真是窮的掉渣，啊。太原風沙大，那邊風一刮起來，你整個就是一個土人。主要是記樁號，記洛陽鏟成孔號，其實認準人，總共有多少個，心里有數就行。有時候也是感覺自己腦子不夠用，五六個夯機，十來個洛陽鏟，整的人也是暈頭轉向的。除此之外再就是控制成樁質量，數錘擊數，落距。更是跟專業不沾邊。那時有一陣上夜班，那天真是鵝毛大雪，可經理就是不讓停，非地面滑的走不了人。(真是第一次感受到工作的艱辛啊)回去后外套，鞋，頭發都濕了。(薛，史你們懂得)

在這讓我學到做事不能不動腦子，凡事三思而后行。一定要考慮周全，要多觀察，多思考，多感悟。一件小事如果你不放在眼里，它也可能會變成大事。再大的事，如果你認真思考了，它也會變得容易。再就是與人的關系一定要處理融洽，沒有人一定會對你好。

石家莊只是一個中點站，在那搞的是CFG，事比較少，只是每天起早貪黑的，放線，處理關系。

實習生工作總結其四

一般來說，有付出就有收獲。實習可以說是最為鍛煉人品性的手段，寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。那么，怎么樣動筆寫實習范文呢？以下是小編為大家收集的“實習生工作總結其四”僅供參考，大家一起來看看吧。

大家都做好了寫自己工作總結的準備了嗎？轉眼我們已經準備結束這段時間的工作。需要寫好總結來檢驗這段時間的工作，寫好工作總結，占有豐富的材料是其中重要一環，的編輯為你收集并整理了實習生工作總結其四 ，在此溫馨提醒你在瀏覽器收藏本頁！

一、實習生接納

20xx-20xx年我院陸續接收來自第三軍醫大學、重慶醫科大學、瀘州醫學院、川北醫學院、三峽醫專、重慶醫藥高專等學校的111名實習生，科教處和后勤保衛處認真落實實習生的入院登記及住宿問題，及時同新入院實習同學溝通，初步解答同學們關于科教工作的疑惑，并及時收集大家對于科教工作的相關建議，為日后工作的開展做好基礎。

二、實習生培訓

由于新生初次進入醫院進行系統的實習，一方面表現出對臨床工作的好奇，對實習生活充滿了期待，此時，作為教學領導部門，需要對實習生進行一些疏導，善加利用學生的好奇心，在臨床學習中對學生認真負責，讓學生真正在臨床實習中學到經驗。另一方面，由于多數同學來到一個陌生的地方，加上面對的是陌生的`臨床事件工作，又表現出對眼前的實習有些迷茫，此時對學生的疏導工作就顯得尤為重要，按照科教工作計劃，在學生入院初，將會進行一次系統的崗前培訓，攜手醫務處、院感科、后勤處等職能部門，對學生進行系統培訓，解答學生疑惑。

“學無止境”，作為嚴謹的醫學更是如此，在科教教學工作中，每周三將會開展兩場專題講座，由醫院臨床資深醫師或外聘專業專家進行講座，為學生增加臨床經驗。

三、實習生實習

經過了崗前培訓，實習生開始了正式的實習工作，分別在骨科、外科、內科、內分泌科、婦科、眼科、耳科、心電、急診、檢驗科、放射科、核醫學科、藥劑、理療、老年科等科室輪轉實習。各科室有專門的帶教老師負責帶領同學實習，同學們都遵守醫院和科室的各項

規章制度，并以一名醫生的標準嚴格要求同學，積極參加醫院和科室組織的各種學術活動，使他們的醫學知識得到進一步鞏固提高，臨床操作技能得到很大程度鍛煉。

四、實習生轉崗

在日常工作中，部分同學因就業需要，特別是在各大高校雙選會以后，很多用人單位要求同學進行試崗或實習，這時將由本人提出申請，附家長身份證復印件及簽字，報系學校教務處審批，科教處再根據審批結果盡最大努力幫助同學們辦理轉崗，為同學找到工作做出努力。五、實習生離院

在同學完成實習或因就業需要辦理轉崗后，需辦理相關的離院手續，比如寫好實習鑒定、宿舍的退理等手續就可離開醫院。六、其他

醫院為了方便實習生能更好的學習，特別開放了圖書室，供同學學習等

最新總結: 實習生個人回顧其四

理論所不能解決的疑難問題，實踐將為你解決。實習是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。寫實習范文可以讓我們從中吸取經驗教訓，為下次實習和工作打好基礎。那么如何寫一份實習范文呢？小編收集并整理了“最新總結: 實習生個人回顧其四”，但愿對您的學習工作帶來幫助。

懷著對將來的打算和期望，在父母的強烈催促下，我假期前就詳細安排了的假期計劃。

從我的專業看，外貿公司是不錯的對口工作。老媽試著去給我了一家不錯的外貿公司，可是學院放假太遲，那邊的實習生人數已滿，我錯過了一次機會。幸運的是被告之可以一月之后再去。

于是，我選擇了一大興趣——電腦行業。懷著對電腦行業的崇拜和向往，我來到了杭州一家大型電腦市場。幾次碰壁，我在一家電腦個體商戶落戶。報酬，也不管飯,可是了實習的機會。就，從技術再到銷售，我向各位師傅討教。相繼學會了裝機,裝系統,裝應用軟件的操作,在客戶需要時還客戶要求上門服務.我學到的東西能夠規范化,系統化.我要求每天都注意消化在平時所學到的東西。

實踐期間我一切的機會讓我動手,短短的幾天裝過幾部電腦,絕大都曾到過用戶家中為用戶解決問題,我對電腦的性故障也能作的,具備了的產品真偽識別能力,甚至我還學到了經營技巧,對計算機的總體認識和把握也有的。

拓寬的電腦知識面，我每天回家后還抓緊從網上搜索電腦常識，深感互聯網帶來的巨大便利，。否則那么多的問題期待同事們解答是不的。

如此半個月下來，我感覺學到好多，慶幸把握住了這次機會，當然也深知已學的不過是九牛一毛，我更需努力，正如同事們所說的“技術知識是靠積累的”!

走出了電腦公司，迎接僅剩為期兩周的外貿實習。對我來說，能進一家外貿公司，是不錯的機會!市中心的商務樓，給人愉悅的感覺;年齡相仿的同事，給人親切的感覺;如此多的外貿實務可以學習，給人挑戰性的感覺!總之，我對哪怕短短十天的實習也充滿了期待!

如今，短短兩周的實習已接近尾聲，回顧，激動之余，諸多感慨!

相處，在的白領辦公場所，看到或者說是感受到任何勾心斗角的事情不知是有幸不幸，同事們也說起所在的的的確不錯，相處都很。

工作，其實并太大難度?？吹酵伦畛ｎ^痛的事便是為某個貿易環節出錯而煩惱。國際貿易的中間環節多，涉及面廣，除交易雙方當事人外，還涉及商檢、運輸、保險、金融、車站、港口和海關等中間商和代理商。哪個環節出了問題，就會整筆交易的，并有引起法律上的糾紛。

護理實習生自我回顧其四

俗話說，只有通過實踐而發現真理。實習對我們今后成功就業有著重要的促進作用。寫實習范文要包括實習背景、實習過程、實習內容、實習收獲和心得體會。什么樣的實習范文比較清晰明了呢？以下是小編為大家精心整理的“護理實習生自我回顧其四”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

當我第一次踏進人民醫院大門時，根本沒有想到。在之后的八個月。我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光，這段時間給了我無比大的收獲，除工作上的學習外，人際關系的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。我不僅從老師身上學到很多東西，還和她們成為朋友，更重要的是，讓我在實習過程中對護理工作有更大的信心。相信這次的實習經歷會一直伴隨著我以后的工作生活。到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透切的是各項基礎護理操作，實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常規病，多發病的護理。所以，在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會。通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解．

在工作中我努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎狐貍靈活化，愛心活動化，將理論與實踐想結合，并做到理論學習有計劃，有重點。護理工作有措施，有記錄。有時候可以偽裝自己的面孔自己的心，但絕不可以忽略愛心、細心、耐心在工作期間始終以愛心、細心、耐心為基礎。努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤，想想病人之所想，急病人之所急全心全意為患者提供服務，樹立良好的醫德醫風，嚴格遵守科室及醫院制度，認真履行護士職責，尊敬領導，團結同學，關心病人，不遲到，不曠工，八個月的實習期很快就過去了，美好的東西總是稍縱即失，在這期間我也意識到了我的不足之處和存在的缺點，不過，我有信心一定改掉壞習慣，我會在以后的工作中不斷努力的學習，以不斷提高自身的業務能力，從而使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階，以便能更好的服務于患者，爭取做一名優秀的護理人員，以無愧于白衣天使的光榮稱號！！

[實用計劃]實習生班主任工作計劃其四

知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之愈益明。正式接觸社會工作之前都需要進行實習，寫實習范文可以對以往的工作實踐進行回顧和分析，幫助我們開展接下來的工作。怎么樣才能寫好一篇實習范文呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“[實用計劃]實習生班主任工作計劃其四”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

班主任實習工作是一項相對來說比較繁瑣而又無確定定則的工作。班級情況的特殊性以及班主任的班級管理風格影響著班級的班風建設、學風建設以及精神文明建設。作為實習班主任，本著學習的態度，希望能在班主任的指導下為班級建設貢獻自己的一份力，為自己以后的工作打下基礎?，F在對高一（1）班有了一定的了解，也知道了班主任對班級管理的大致看法，依此制定出實習班主任計劃，希望能將班級建設得更加團結、和睦，更具良好學習氛圍。

一、班級情況分析

高一（1）班人數60人，男生女生各占一半，剛好平衡。中午留校的學生有23位。作為直升班——全年級最好的班級，其他班級都將一班作為標準。若一班做得好，其他班級認為這是理所當然；若一班做得不好，則會成為其他班級嘲諷的笑話。因此，無論是教師還是學生，多少都會有種處在優勢地位的壓力。

除了極個別學生以外，大多數學生是以優異的成績進入一班的。但是，他們的學習方式仍然處在初中階段，沒有適應高中的高強度學習。一旦遇到學科的單元測試，面對不堪目睹的成績，他們又覺得倍受打擊，從而迷茫、彷徨，不知所措。因此，盡快幫助學生順利度過高中過渡期是班主任的重要任務之一。

班級的紀律、衛生問題是個大問題。教師強調時就做好，若不強調則不做。但是，有極個別學生，堅持每天用抹布將黑板、講桌擦得干干凈凈?？梢姡兄鴱娏野嗉墭s譽感的學生會不計個人得失為班級做事，而集體意識淡薄的學生對班級的各項事務視而不見。因此，加強學生的集體榮譽感、增強學生的集體意識，讓每位學生自愿、主動的為班級做事，那所有的問題（如遲到、未拖地等）都將不是問題。

綜上所述，為了保證班級向著健康、積極向上的良好方向發展，就應當團結一切可以團結的力量，讓每位學生都參與進來，自覺地為班集體做事。讓這種自覺成為習慣，漸漸的，一個班的班風建設、學風建設以及精神文明建設就都水到渠成了。

二、班級建設目標

1、引導學生做好思想工作，面對高中的學習和生活，要有正確的自我定位、良好的心理素質以及良好的行為習慣；重視學習方法，強調學習效率，注重細節，讓一班的優秀成為一種習慣。

2、幫助學生樹立集體榮譽感，增強學生集體意識；讓自覺的為班級做事成為一種習慣。

3、指導學生養成良好的人文素養，促進班級良好班風、學風的形成。

總體上，要達到人人為班級，人人愛班級，班級是我家的良好氛圍。

三、班級建設措施及具體步驟

（一）常規要求及措施

1、爭取全班學生能夠提前5分鐘進教室，杜絕遲到現象；同時，早上收作業的時間為7點25至7點30，充分利用早讀時間進行早讀。

2、切實落實衛生值日制，每天的衛生狀況由當天值日學生全權負責，要達到教室的每一個角落都是干凈整潔的，講桌是一塵不染的，拖把、黑板檫的擺放是有序的。

3、中午休息時間要保持教室的安靜，切實保證教室是個提供休息的良好場所。

4、課間出操以及眼保健操一定要確保每個學生都要做好，不能被值勤老師扣分。

5、指導培養班級干部的組織管理能力，培養班干部團結協作的精神；同時密切關注班干部與大多數學生的關系，防止班干部與學生出現兩極分化。

措施：堅持早讀、課間操、眼保健操以及中午靜校時間、自習課時間到教室跟班，及時關注學生情況，了解班級狀況，監督檢查班級的衛生、紀律。

（二）做好學生的思想工作

1、關心學生，真正的從學生的角度去了解學生、理解學生。在平常的言行舉止中透露出對學生的關愛，讓學生體會到教師對他們的深切期望。

2、利用課余時間與學生談話，了解班級動向，并及時做出適當干涉，確保班級向著積極健康的方向發展。

3、鼓勵學生，幫助學生建立自信心，擺正心態，端正學習態度。

4、關注特殊學生，對其進行個別教育，增進其集體榮譽感，促成整個班級的大和睦大團結大溫暖。

（三）班風、學風建設

1、教室的小黑板上用藝術字的形式寫上名言警句，整潔、美觀，既能愉悅身心又能在思想上鞭策學生。

2、開展“小小讀書角”活動，形成全班愛讀書的良好氛圍，讓看書讀報成為班級的文化特色。

3、結合學生上課情況以及作業完成情況，了解各個學生的學習情況。學習上的共性問題可在班上提出，共同解決；個別特殊問題特殊處理，如自制能力較差、學習態度不佳等學生可對其進行個別教育。

4、利用讀報時間或班會課，開展“學習氛圍的培養”主題的討論，全班學生出謀劃策。

四、具體安排

第一周：了解學生情況、班級情況，包括學生人數、入學成績、家庭情況，中午留校學生人數，班干部成員等；跟隨班主任，了解班級事務，清楚實習班主任的工作要求。

第二周：組織開展“小小讀書角”活動，每位學生至少從家里帶來一本書；指導班委負責圖書的管理工作。本周主題班會為“安全教育”班會，組織學生開始籌備。此外，嚴格監督衛生、紀律問題，并且開始籌備下周的運動會事宜。

第三周：本周班級的重心是運動會的籌備工作，運動會入場式、后勤、稿件等，都必須一一部署到位。堅持到場監督、指導運動會入場式的排練。舉辦運動會時，一切事務應有條不紊的進行，做到有序指導，包括稿件的傳送、會場的清潔、運動員的檢錄以及全班學生的安全工作等。

第四周：國慶節，強調學生注意人身安全及財產安全，不論是外出游玩還是在家休息，都時刻警惕安全問題。

第五周：從本周起直至期中考試，班級的重心為學習，重點抓學習，加強學風建設。

第六周：對在學習上處于兩種極端的學生進行個別輔導。學習很好的學生，要幫助其做好心理工作，增強其心理素質，避免過于緊張而發揮失常；學習基礎較薄弱的學生，鼓勵其盡力做好復習工作，全力一搏，不能自暴自棄。

第七周：下周將進行考試，可向學生介紹合理復習的方法及策略。

第八周：考試周。

最新實習生工作回顧.doc

不臨深溪，不知地之厚也。實習，雖然不是真正的工作，但卻是邁入社會的一個起點。寫實習范文可以幫助我們總結工作中的薄弱環節，為我們指引成長的方向。寫實習范文要注意哪些方面呢？以下是小編為大家精心整理的“最新實習生工作回顧.doc”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

實習工作圓滿結束了，回顧這一個月的生活，感慨頗多：從剛開始的不適應到后面的應付自如，從剛開始的懵懂到后面的清晰，從剛開始的困惑到后面的豁然開朗，從剛開始的辛苦到后面的輕松，可以說我們在不斷地歷練，不斷地進步，不斷地成熟??我們學習東西很快，短短的一個多月，我們都已初具準教師風范，能很好，能很好地駕馭一堂課，有點甚至不遜于準教師。可以說實習讓我們學到了太多東西，我們對教師工作也有了更深刻的認識，為我們以后從事幼教事業打下了堅實的基礎。

第一次踏入溫州市第三幼兒園得勝園區，是在實習前一個星期的星期三，我們懷著緊張的心情等待這我們的指導師來給我們教案，和一些交代的事情，想著下周實習的日子，走之前，指導師不忘引我們去中(3)班見一下孩子的面孔，看著他們就很期望下星期與他們生活的日子

第二次踏入便是20__年__月13日，第一周是見習，在見習期中，我們盡量學習三幼的常規，盡量的與孩子們成為好朋友，指導師也很是負責的在下課后告訴我們如果遇到他們上課時發生的這種事件時，我們該如何的處理，看著別人做總是沒有問題的，也是很容易接受的，但是在接下來的一周，便迎來了自己帶班時的這樣做不對那樣做又不對。

第一次給指導師試教時，我感覺到了自己的非常不足，指導師總是能看到我沒有看到的東西，我感覺自己壓力很大，為什么我沒有想到。第一次上課，我也慌慌張張的，總是會向指導師投求助的目光。但通過指導師的引導，我知道了，在上課的過程中，你自己首先要很有自信，你的語調必須要有輕又重，要抑揚頓挫，要有吸引力，你的教具也必須要很周到，很有吸引力，這樣才能夠利用起幼兒的有意識學習和無意識學習。在上課的過程中，你必須照顧到所有的幼兒，請到所有的幼兒，讓每一個幼兒都能進入你的課堂，讓每一個幼兒都覺得自己是重要的。在上課的過程中，任何的活動都要說好要求，要有示范，在體育課中，場地一定要設計好，規劃好，讓課堂能夠緊湊起來，任何活動后，都必須引導幼兒整理好操作過的教具。

第一次帶班，我那種慌亂的心情也是不停的涌上來，通過指導師的引導，我知道了當一名優秀的幼兒園教師，并不是你課上的有多么的好，而是你保育工作是不是做得到位，因為保教結合，保育是排在第一位。在晨間接待時，你要與每一位幼兒問好，給他們一個微笑，觀察一下他們的臉。在晨間活動時，你要照顧到剛來的幼兒，是不是有器材玩，是不是會玩器材，雖然你要很仔細的觀察、照顧，但你的身后也必須要有一雙眼睛，能及時給做得好的幼兒一個肯定的眼神。

[實用總結]暑假實習回顧其四

行是知之始，知是行之成。實習可以說是最為鍛煉人品性的手段，寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。什么樣的實習范文比較清晰明了呢？小編收集并整理了“[實用總結]暑假實習回顧其四”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

20xx年暑假，我赴株洲參加了公司7月份的成長小組，受益非淺。

一． 成長小組主要內容。

我們的成長小組的主要上課內容是“教練技術”與“九型

人格”，“教練技術”是一種“助人自助，幫助人厘清目標，制定行動計劃”的技術， 廣泛運用于商界?！熬判腿烁瘛笔菑V泛運用于企業管理的人格分析。

在成長小組的20天內，我們的教練帶著我們進行覺察，去調整與糾正自己的思想，以獲得想要的結果。

同時，我們在各個板塊上進行突破，包括健康與運動板塊，家庭板塊，模式突破板塊，商戰板塊。在每個板塊中，我們每天給自己制定目標，按時按量完成目標，并且察覺自己在做事時的信念，每天晚上進行總結。健康與運動板塊中，我們主要運動為平板支撐，經過20天的訓練，我已可以輕輕松松撐過4分鐘了。家庭板塊中我們給自己定目標常與家里人溝通，并且勇敢表達愛。模式突破板塊我們每人需要就自己的模式進行突破，去創造更多可能性。

商戰板塊是我們最重要的一個板塊，在20天的后15天，我們每天嘗試各種項目賺錢養活自己，在這期間經歷了各種事情，成長了不少。

二.成長小組期間的收獲。

商戰。

涉及項目：“真人密室”游戲。

策劃：實踐是成長的最佳土壤，只有了解孩子，才能選擇適合孩子的游戲。

物資：適當的恐懼會令我們考慮更充分，能更理性地選擇以及做預案。

團隊：高能量的人的存在很重要，只有團隊整體的能量上去了，才能客服困難。

團隊所有人把自己關在屋子里想是沒有用的，與其

空想不如實踐發現問題與解決辦法。

團長：能和敢于承擔后果的勇氣很重要。 有一顆冷靜樂觀的心狠重要。

一定的能力很重要。 個人：發揮自己的天賦很重要。 一顆不能被打倒的心很重要。 涉及項目：“沙灘尋寶大冒險”活動。 策劃：好玩刺激的游戲。 顧客需求量大的游戲。

團隊：合適的人應被放在合適的位置上面。 分工明確。 能量狀態。

團長：推動的能力；勇敢往前的能力；決策能力；應變能力；風險預測能力；

團隊目標分到每個人；（商業知識） 個人：信念的覺察與調整； 涉及項目：賣水。

策劃與團隊：了解顧客的需求量。 涉及項目：夏令營。

策劃：了解孩子和家長；刺激與好玩；

團隊：毛毛兵們自己打拼一點都比不上有“心悅家”的資源那么有力與有利，生源，活動場地等資源非常非常重要。 團隊的目標感很重要，想要成長抑或想要賺錢的目標也很重要。

團長：能力與能量的強大極為重要 。

運動與健康。

在這里，運動是我們每天的必修課，主要項目是平板支撐。它不僅考驗的是我們的身體素質，更考驗心理素質。我們在這個過程中不斷地去挑戰自己的極限，去突破自己。通過這個過程我們了解到，人的潛能是無限的，這種挑戰極限的氣魄將使我們終生受益。

模式突破。

我們每個人都有自己的固有模式，我們習慣了這個模式，譬如在做事或者上課的時候 ，有人很簡單，不會有自己太多的判斷和分析，會跟著別人的思想走，這類人接受新東西很快，但是也比較容易受騙。而另一類人則會有自己的分析和判斷，只吸取自己分析后認為對的東西，這類人不會輕易受騙，但會在分析的過程中失去機遇。

在株洲，我們找到了自己的模式，并通過不斷嘗試和訓練進行突破，取得不錯的效果。

家庭關系。

在公司，我第一次打電話告訴我的父親，我欣賞他，欣賞他的正直，欣賞他的無私 ，第一次告訴他，我長大了，這個家我來和您一起支撐。

原生態家庭是一個人重要的力量來源，只有這個關系搞好了，我們的事業才會走的遠。

個人其他方面的成長。；

經歷了這次之行，我確立了我的人生原則。人不能沒有自己的原則，否則他就會只是在跟大流，活在別人的人生原則中，很難活出自己。這也是我在那的教練他教給我的。我的原則如下，它們有些是人生的原則，有些是生活原則。 付出與愛；（發心為別人）。

凡是看好的一方面，少看壞的一方面?；钤谧约旱难劾?，有自己的主見。怎么開心怎么活。（想令自己舒服的，做令自己舒服的。）（更加理性t一些。） 對于外界的灌輸，對自己好的便收著，不好的便放下。自信、勇敢、真實、愛的女人，不局限于看上去穩定的工作。真正的幸福來源于一個人的內在，而不是外在；所以，強大內在吧。做人要有長遠的目光，有智慧有謀略。 綻放天性，利用天賦。 家庭學校的領袖。 活到老，學到老。 創造創造。

最新總結: 畢業實習回顧其四

俗話說，一分耕耘，一分收獲。實習是對于學習成果或者相關課程進行實際操作的一種方式。通過寫實習范文可以復盤我們工作中的得與失，才能從中獲得成長。哪些好的實習范文值得借鑒呢？下面是由小編為大家整理的“最新總結: 畢業實習回顧其四”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

一、前言

為使我從實踐中對自己從事的行業獲得一些感性認識，為今后專業的學習打下堅實的基礎。實習不僅會讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，還將使我們開闊視野，增長見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過四個星期的生產實習會使我更深入地接觸專業知識，進一步了建筑工程技術的重要性，了解發現工程施工管理過程中存在的問題、理論和實際相沖突的難點問題，并完成實習報告，學會綜合運用所學知識，提高分析和解決專業問題能力

二、工程概況

工程位置：廣東省肇慶市

建設單位：肇慶高新區東江房地產有限公司工程名稱：錦江盛世

本工程為高層建筑，共有五個單元，全樓建筑面積6102．3平方米，總建筑面積32194．4平方米，建筑高度90．6米，一單元高28層，三四單元27層，二五單元25層，該樓主體實際設計年限為50年，建筑耐火等級為二級，抗震防裂度為六度。

三、實習內容

3．1．模板施工

中型組合鋼模板優于木模板，全鋼大模板優于中型組合模板，因此確定了全鋼大模板作為地下室外墻模板支設的方案。3．2混凝土試塊評定

混凝土強度的檢驗評定方法主要有統計法和非統計法。

統計法主要滿足以下條件：同一驗收批批混凝土立方體抗壓強度的平均值，混凝土地方臺抗壓強度標準值，驗收立方體抗壓強度的標準差。同一驗收批混凝土立方體抗壓強度的最小值。

非統計法：砂漿強度評定方法數理統計法，平均值設計強度等級，最小值。3．3．放線

放線就是把圖上的防盜施工工地現場，根據各點到軸線的垂直距離量取。1）積水坑放線

為了做墊層，防水層等，積水坑的尺寸需要放大，而且積水坑開挖形狀也不是長方體而是上寬下窄，以后在立模和地下室底板一起澆筑混凝土，防止應力集中。2）建筑物放線

建筑物的放線就是根據建筑物的主軸線控制點或者其它控制點，首先將建筑物的外墻軸線交點測設到實地上，并用木樁固定，釘上小釘作為標志，然后測設其它各軸線交點位置，再根據基礎寬度和放坡標出基槽開挖線邊界。在建筑的外墻軸線基礎上，再根據建筑物平面圖，將建筑物其它軸線測出來，在角點上放站，用經緯儀定向，用鋼尺量距，依次定出交點。3．4樁的沉降觀測

施工員在開工的是就在附近的固定物上引入了標高基準點，施工現場的各種標高都是根據這個標高基準點來控制的，沉降量根據測得樁頂到基準點的高差變化來確定的?；铀闹芤呀浉鶕O計定好的若干個觀測點，將水準儀中心對準觀測點，求其平均標高，再測得樁頂的相對標高，就可以求得樁頂到已知點點額高度，將其與上次測的高度差比較就可以求出沉降量了。3．5混凝土澆注

由于基坑筏厚度在1．2M以上屬于大體積混凝土，因此需要通過技術措施解決由于水化熱造成的溫度裂縫問題，主要措施如下

1）通過減少水泥用量增加粉煤在使用量上減少水化熱直接的熱量排放。2）在混凝土內部熱值每層30CM間距40CM的鋼管進行冷水循環降溫。3）使用低坍落度混凝土減少用水量。

4）混凝土澆筑完畢用一層塑料薄膜兩層30CM厚草席子覆蓋以達到養護及降低內部溫

差的目的。

5）設置測溫孔密切關注溫度變化。

四、實習取得的經驗及收獲

本此實習最大的收獲就是學會了適應環境。通過這次實習我適應了這種工地生活。雖說以后不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

通過這次實習使我對建筑方面的有關知識在實際上有了更深一些的了解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工

時的安全問題，在放線時哪些地方該考慮實際施工中的問題。達到能施工又符合規范要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許只是用書本上的理論知識，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己看到的圖紙是否能施工。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛煉的是解決問題的實踐能力。

實習一個月后有必要好好總結一下，首先，通過這個月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過親身經歷，使我近距離的觀察了整個建筑的構造過程，學到了很多很適用的具體施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。短短一月的實習生活中，讓我學會了不少東西，會對我以后工作有很大幫助的，這是我人生的第一次走入社會，第一次走向工作，感覺生活真的很不容易。

實習實質是畢業前的模擬演練，在即將走向社會，踏上工作崗位之即，這樣的磨礪很重要。希望人生能由此延展開來，真正使所學所想有用武之地。

總結一句話：吃得苦中苦，方為人上人。

五、存在的不足及建議

在這個實習期間，我認識到了自己有一些的不足：

1、感覺自己遇到的困難比較多，這些是自己在學校的基礎理論知識不夠扎實，還有就是還不能靈活運用書本知識，只知道紙上談兵。

2、自己不能很好地從一個天之驕子的大學生到一個項目部施工員的這個轉變，但是后面好了，適應性還有待提高。

建議：

1、在實習期間應該組織所有同學在一起定期進行實習交流。

2、應提高公司員工的專業知識，多參觀先進施工方法、施工工藝，杜絕現場操作中的習慣性違章的行為，樹立公司安全文明的良好形象。