西足的那一天注定是充滿歡笑的，因為我們在這里，西足笑個不停的那一天，西足那一天的快樂將永遠持續下去。青志協的團建是協會工作完美運行的基礎。增進部門之間的成員之間的感情是我們一直的希冀。

借此機會讓大家能更好的認識，讓大家的團隊意識更強，青志協是一個有愛的大家庭，讓我們拋棄自己的不開心，將煩惱拋之腦后?？鞓返挠螒?，讓我們成就我們青春無悔的事業，在志愿者這條路中漸行漸遠，無怨無悔。團結是永恒的主題，讓我們得到更多的成長和能力。

1. 活動背景

新一屆的青志協注入了一批新鮮力量，在協會招新完成以及早訓、素拓及幾次公益活動的參與之后，各部門成員已經基本確定，部門成員也有了一定凝聚力。但是由于部門建立時間的約束性，部門內部建設開展次數有限，為了讓各部門內部成員以及各個部門之間更加熟悉，也為了協會干事更好的了解協會的組成及工作，培養干事們集體意識和團結合作精神，我們開展這次團建活動。希望通過這此活動，讓協會干事更快地融入集體，今后協會活動的運作和發展更加方便。

2. 活動目的

a) 為了讓各協會成員間更好的相互認識、熟悉、增強友誼，使他們團結友愛，互幫互助，營造良好的大家庭氣氛，增強協會的凝聚力，提高協會的協調性。

b) 有利于鍛煉新成員的交際、處事、領導及相互協調的能力，增強責任心，激發他們的潛力和創造力，從而提升協會的運作效率。

c) 為了提高新成員對協會的認識，明確未來協會發展的方向，為今后的工作奠定基礎及促進協會未來的發展。

d) 為了使新成員盡快融入青志協的氛圍中，促進大家更好的交流溝通。培養他們的責任感，促進相互理解和信任。使協會與各部門更好地合作，更好地為廣大社會服務。

3. 活動執行范圍

西園足球場

4. 活動時間

2016年11月19日

5. 活動開展情況

清晨，草地上的露珠還沒干，我們就迎來了一群活潑可愛的青協人士。今天是我們協會團建的大日子，第一次團建久在這樣的一天拉開帷幕，各個部門的人員陸陸續續的來到西足，迎接這樣的活動，各部門忙著簽到和準備工作，沒過多久活動就正式開始了，各大部門摩拳擦掌欲與天公試比高。

a) 大型接力游戲

第一個項目是開小火車大家組成一列火車樣子，在空曠的場地內，以六個人為一個小組，前一個人用右手抬著后一個人的右腿，每一個人都把左手搭在前一個人的肩膀上，大家一起往前越障礙走30米。一些部門的行動不到位，導致了翻車，這讓大家都笑了。但是一些部門的默契很快就到了最后。

緊接著就開始第二個大項的比拼。傳瓶游戲：每隔5米站一個人，從第一個人一次投擲空水瓶給下一個人，若過程中有掉落，則要從第一個人重新再來。

傳給最后一個人，這些游戲對協會里的男孩們來說不是問題，很快這個項目就會被取消。袋鼠跳或許是這些游戲中比較難的一項了，套上麻袋跳到終點也許看起來簡單，每隔10米站一個人，各組第一個人站在麻繩口袋里，雙手提緊口袋（越障礙）向前跳，依次進行游戲，直到所有人都接力完成游戲，有快有慢的進度讓在旁邊**的小伙伴們很是著急。這就是集體榮譽感的重要體現。

坐大腿游戲開始大家都比較矜持，不肯上前坐下去，尤其是女生們，但是為了集體大家都勇敢的邁出了這一步坐下來了。我非常佩服您克服了心理障礙并接受了這些挑戰。點贊。

b) 九人十足

每組選九名隊友，相鄰的人綁住腳，讓后一起前行，到達指定的地點，并返回起點，根據到達起點的次序決出優勝隊伍。眾志成城在這一刻得到了良好的體現，也是最完美的詮釋，因為我們在不到五分鐘的時間里能夠將默契提升到一心使一個地方這個非常難得。只能說我們的朋友很好，他們可以這么快地走過這里。

c) 拔河

這是每各部門的一種力量。男人表現出你的力量，而女孩們則毫不示弱地沖向隊伍?？蠢K子被拉得緊緊的，聽聽繩子呼呼的聲音。年輕面孔上的臉紅是我們為榮譽和集體而奮斗留下的痕跡。

個部門相互交流，最終外聯部獲得冠軍。其他部門紛紛表示祝賀。

d) 總結、會歌齊唱及合照

團建的最后由部長領唱會歌《最好的未來》，讓我們在這優美的歌聲中結束了本次團建，最后在西足的階梯上拍了全協會的大合照，旋即解散，但是各個部門自己的私下活動繼續進行著。

6. 活動總體評價

這是中南林業科技大學青年志愿者協會第一次的團建活動，大部分協會成員參與性比較高，有極個別成員因個人原因缺席了這次活動。參與活動的人員積極性很高。沒有突發事件，沒有發生意外情況，有此見的這是一次成功的團建活動。

各部門成員都在加強對同事的了解和認識。為集體榮譽而戰對我們是好事！試想，有了這樣的秘書，聯誼會怎么能不發展和愛呢？我們都是協會的會員。為協會作出貢獻是我們的責任。聯賽建設是為了讓大家更加團結，在這里工作得更好。

“奉獻友愛互助進步”青志協人永不止步！

中南林業科技大學青年志愿者協會

? 廣州團建活動總結 ?

在這次活動中我作為一個參與者，是一個小隊的隊長，在幾次活動中我看到了我們整個小隊里面的活力，一種凝聚力我對我們小隊隊伍的目標就是爭取在活動中每個人可以發揮自己的特長。俗話說，尺有所長，寸有所短；每個人身上肯定都有閃光點，活動中印象最深刻的就是第一場喊口號，我作為一個隊長，上去就發現啥都忘了，這使我發現了自己身上的不足，遇到事容易緊張，容易亂。不過我們的隊員也都沒有去指責，這讓我感到溫暖。

最后一個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目的。拓展雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該訓練使我增強了自信心，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。參與拓展的每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我感悟到世界上沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量更是無窮的。

我很喜歡一個讓人溫暖的團隊，一個讓人時不時看清自己的地方，知道自己的缺點；總結下午四個小隊的話，我印象比較深刻的有，做事情要有效的溝通，不做無用功；做事情要有方法，有規劃；做事情要清楚自己的定位，不要特立獨行；作為員工，自信可以把事情做好，懷著認真的態度去踏踏實實的干；要相信團隊的力量，要相信每個人再團隊中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下來的工作中，認真對待手中的每一件事情，爭取最快的速度完成。

? 廣州團建活動總結 ?

近日，本詩社在校園內組織了一次別開生面的團建活動。本次活動以增進團隊合作和提高團隊凝聚力為目標，為大家帶來了難忘的回憶。下面我將詳細具體地向大家描述這次團建活動的每一個環節和亮點。

我們選擇了一個清晨的時間在校園內的一片草地上進行開場活動?；顒娱_始前，每個成員都得到了一張紙，上面寫有一行亂序的詩句。我們的任務是通過相互交流和合作，將這些詩句拼湊成一首完整的詩作。在這個環節中，大家互相合作，爭分奪秒地找到對應的詩句，并進行組合，展現出了團隊的默契和合作能力。

我們進行了一場文藝展示。每個成員都為本次活動準備了一項文藝表演，包括詩朗誦、書法展示和小品表演等等。這些表演不僅展示了我們優秀的文藝才華，也增強了彼此之間的交流和溝通。我們還邀請了一位知名詩人前來做評委，并為獲獎者頒發獎品和獎狀。這不僅是對獲獎者的鼓勵，也激發了我們每個人更多的文學創作的靈感。

在下午的活動中，我們進行了一場素描比賽。每個成員都拿到了一張紙和一支鉛筆，要求在一定時間內畫出一幅與詩歌相關的圖畫。這個環節不僅考驗了我們的素描技巧和創作能力，更重要的是讓我們用心去感受和理解詩歌背后的意境和情感。在活動結束后，我們將每個人的作品展示在一起，這些作品不僅美輪美奐，也彰顯了我們團隊的創造力和藝術才華。

我們團隊進行了一個拓展訓練。我們來到了校園內的一個拓展基地，進行了一系列的團隊合作游戲。比如，我們通過繩子和木板搭建起一個橋梁，要求所有成員能夠在規定時間內從一邊經過，這需要我們進行合理的分工和緊密的配合。還有一個游戲是大家相互攙扶著穿越沼澤地，這需要我們相互信任和互相支持。這些游戲不僅考驗了我們的團隊合作能力，更重要的是加深了團隊成員之間的默契和互動。

通過這次團建活動，我們不僅增進了團隊合作的能力，還提高了團隊的凝聚力。同時，我們也更加深入地了解了其他成員的個性與才華。這次活動的成功舉辦離不開全體成員的積極參與和組織者的周密安排。我們將以更加飽滿的激情和活力，繼續舉辦更多豐富多彩的團隊活動，為詩社的發展和繁榮貢獻自己的力量。

小編認為，這次詩社的團建活動不僅讓我們更加深入地了解彼此，也加強了我們團隊的凝聚力和合作能力。我們通過各種環節的設置，激發了大家的創造力和團隊精神，收獲了難以磨滅的回憶。這次活動為每個成員提供了一個展示個人才華和交流思想的平臺，同時也為我們詩社的未來發展奠定了堅實的基礎。我們相信，通過這次團建活動的成功舉辦，我們詩社將迎來更加美好的明天。

? 廣州團建活動總結 ?

近日，本醫院的護士團隊成功舉辦了一次精彩絕倫的團建活動。這次活動既加強了團隊之間的溝通和合作，又提升了護士的專業技能和團隊凝聚力。以下是對這次護士團建活動的一次詳細總結。

在活動籌備階段，我們組織了一個小組負責策劃和安排活動的細節。我們結合護士團隊的需求和特點，確定了活動的目標和主題。我們希望通過這次團建活動，增強護士團隊的凝聚力和協作能力，并提高他們的專業水平。因此，我們的活動主題為“團結合作、精益求精”。

我們策劃了一系列豐富多彩的活動項目。首先是團隊拓展訓練，我們選擇了一個本地的戶外拓展訓練基地作為活動的場地。在這里，護士們通過完成各種任務和團隊合作的挑戰，加深了彼此之間的了解和信任。他們學會了如何有效地溝通、協作和解決問題，這對他們日后的工作和團隊合作有著積極的影響。

除了團隊拓展訓練，我們還安排了一系列專業技能培訓。我們邀請了醫院內部的專業講師和外部的行業專家進行培訓和講座。他們向護士們分享了最新的醫療知識和技術，提醒護士們在日常工作中的注意事項，并對護士的職業道德和素養進行了深入的探討。這次專業培訓不僅培養了護士們的專業素養，還增強了他們對工作的熱情和責任感。

我們還安排了一場護士技能競賽。這場競賽是對護士們專業知識和技能的一次檢驗，同時也是對團隊合作和協作能力的一次考驗。在競賽中，護士們通過模擬真實的醫療場景，并在有限的時間內完成各種任務。他們展示了出色的臨床技能和快速反應能力，充分展示了護士團隊的專業素養和團隊凝聚力。

為了讓護士們放松心情，我們組織了一次歡樂的交流晚會。晚會上，護士們展示了自己的才藝，有的唱歌跳舞，有的表演小品，還有的分享了自己的笑話和趣事。通過這次交流晚會，護士們互相之間更加熟悉和了解，形成了更加緊密的團隊。

通過這次護士團建活動，我們取得了豐碩的成果。護士們不僅增強了團隊合作和溝通能力，還提高了自己的專業技能和素養。整個護士團隊也因此更加團結和積極。在以后的工作中，我們相信他們會更好地為患者服務，為醫院發展做出更大的貢獻。

小編認為，這次護士團建活動是一次非常成功的活動。通過團隊拓展訓練、專業技能培訓、護士技能競賽和交流晚會等一系列豐富多彩的活動項目，我們不僅加強了護士團隊的凝聚力和協作能力，提高了護士們的專業素養，還增進了彼此間的了解與信任。我們相信，這次團建活動將對護士團隊的發展和醫院的整體提升產生積極而深遠的影響。

? 廣州團建活動總結 ?

近年來，隨著團隊意識的不斷提高，戶外團建活動成為了越來越多企業和組織選取的一種方式。戶外團建活動的開展，可以有效促進團隊的凝聚力和合作能力的提升，增強員工之間的相互了解和信任，進而提高整個團隊的工作效率和創造力。本文將對我單位近期開展的一次戶外團建活動進行總結，希望從中能夠汲取經驗，為接下來的工作提供借鑒與指導。

本次戶外團建活動的主題是“探索自我，超越困難”?；顒拥攸c選擇在一處風景秀麗且具有挑戰性的自然環境中，這樣旨在營造一種團隊成員超越自我，挑戰自我的濃厚氛圍?；顒拥臅r間設置為兩天一夜，這樣可以讓團隊成員能夠更好地融入活動中，提高活動的實效性和深度。

安排了一系列的團隊合作項目。通過這些項目，參與者需要相互合作，互相信任，充分發揮個人的優勢，并在面對困難時共同解決問題。其中，最具挑戰性的項目是攀登一座高山。這個項目考驗的不僅僅是個人的體力和耐力，還有團隊合作的能力和信任的建立。在這個項目中，個體的努力和團隊的默契是攀登成功的關鍵。

另外，還特別設置了一些個人拓展項目。通過這些項目，參與者可以自由選擇自己感興趣的活動，以達到提升個人能力和自我認知的目的。例如，組織了一次徒步探險活動，讓參與者獨自一人穿越一片原始森林。這個活動考驗的是個體的勇氣、決心和自信心。在面對各種困難和不確定因素時，團隊成員需要靠自己的智慧和勇氣來化解問題。

在戶外團建活動中，還設置了一些反思環節。在活動過程中，不斷對團隊成員進行觀察和評估，并記錄下每個人的表現和感受。每天晚上，會組織一次小型的團隊分享會，讓每個人分享自己在活動中的收獲和感受，同時也對整個團隊的表現進行總結和分析。這種反思式的學習方式，可以幫助團隊成員更好地認識自己，在活動中發現問題，并進行改進。

通過這次戶外團建活動，公司的團隊精神得到了極大的提升?；顒又械膱F隊合作讓更加了解彼此，更加信任彼此。面對各種挑戰和困難，團結一致，共同攻克。在攀登高山的過程中，不僅體驗到了身體的極限，更體驗到了團隊力量的無窮。而個人拓展項目則在提升個人能力的同時，增加了對自己的了解和認識。這樣的成長和進步，有助于在以后的工作中更好地發揮個人的優勢和團隊的協作精神，從而促進整個團隊的進步和發展。

戶外團建活動是提升團隊凝聚力和合作能力的一種非常有效的方式。通過多樣的團隊合作項目和個人拓展項目，參與者能夠充分發揮個人的優勢，同時也提高了團隊之間的默契和信任。在活動中，通過反思和總結，可以發現自己的不足之處，并進行針對性的改進和提高。在以后的工作中，將繼續推行這樣的戶外團建活動，為公司的發展和進步做貢獻。

? 廣州團建活動總結 ?

一、前言

詩歌是一種古老而神秘的藝術形式，它以優美的語言和獨特的韻律，傳遞著人類思想和情感的精髓。為了激發員工的創造力和情感表達能力，我公司決定開展一次詩社活動團建。本次團建活動不僅豐富了員工的文化生活，還增進了同事之間的交流和合作，增強了團隊凝聚力和向心力。以下是對本次團建活動的詳細總結。

二、活動準備

為了確保詩社活動團建的順利進行，提前做了充分的準備工作。成立了一個團建活動籌備小組，負責制定活動方案和日程安排，并協調相關人員的配合。進行了活動主題的確定，決定以“詩心連接”為主題，通過詩歌創作和朗誦，拉近員工之間的距離，促進情感的溝通。組織了一次培訓，邀請了專業的詩人來講解詩歌創作的技巧和方法，為員工提供必要的指導。

三、活動過程

1. 詩歌創作工作坊

在詩社活動團建的第一天，組織了一次詩歌創作工作坊。詩人講解了詩歌的基本結構和表達方式，并鼓勵員工盡情地表達自己的情感和思考。每位員工都積極參與，用自己的方式詮釋著內心深處的感受。通過創作，員工們逐漸找到了自己的詩歌表達方式，也更加了解了彼此的內心世界。

2. 詩歌分享會

在詩社活動團建的第二天，舉行了一場詩歌分享會。每個人都有機會朗誦自己創作的詩歌，并分享自己創作的靈感和感受。在這個環節中，員工們展現了自己獨特的藝術才華，讓彼此感受到了彼此的深情和智慧。同時，員工之間也進行了交流和互動，互相欣賞和解讀對方的作品，讓整個活動充滿了溫情和感動。

3. 詩歌朗誦比賽

在詩社活動團建的最后一天，進行了一場詩歌朗誦比賽。員工們選取自己最滿意的作品進行朗誦，并通過表演技巧和語調的運用，將詩歌的美妙傳遞給觀眾。每個人都發揮出了自己的特長，展示了自己對詩歌的理解和演繹能力。朗誦比賽不僅提高了員工的表達能力，也讓他們更加自信和堅定地面對困難和挑戰。

四、收獲與體會

通過這次詩社活動團建，得到了許多寶貴的收獲和深刻的體會。詩歌創作激發了員工的創造力，讓他們更加敏銳地觀察周圍的人和事，同時也促進了員工的情感交流和溝通。詩社活動團建增強了團隊的凝聚力和向心力，讓員工更加團結合作，形成良好的工作氛圍。最重要的是，詩社活動團建激發了員工對詩歌的興趣和熱愛，讓他們把這種熱情和創造力融入到日常工作中，為公司的發展注入新的活力。

五、總結與展望

詩社活動團建是一次富有意義和成效的活動，它不僅提高了員工的審美能力和創造力，也增進了員工之間的情感交流和團隊合作精神。相信，通過這次團建活動的積極開展，必將為公司的發展和進步帶來新的動力和效益。未來，將繼續舉辦類似的文化活動，不斷提高員工的文化素質和創新能力，為公司的發展打下堅實的基礎。

? 廣州團建活動總結 ?

昨天我們班第一次舉行了班級的團建活動，通過這個活動，我們班級的凝聚力有了明顯的提高。 團建活動是全班同學一起參加的一次別開生面的課外活動，事實上這也是大學生思想教育的一項重要內容。是對大學生進行思想品德教育的重要途徑之一，也是促進大學生德、智、體、美全面協調發展的有效手段之一。

在團建活動中，我們班的同學都能積極的參與進來，因為周四周五都沒課，周三下午很多同學原來都是打算回家的，但是為了參加班級的團建活動，很多同學都留了下來。由此可見，我們班的同學都是富有責任心的。同學們這樣的行為很值得褒獎。 這一次的活動是在足球場舉行，活動流程是這樣的：

1、熱身活動 2、拔河 3、背氣球 4、兩人三足 5、場地清理。通過在幾輪游戲中的競爭與合作，同學們之間增進了彼此之間的了解，大家一起度過了一個很愉快的下午。這一次的活動是成功的，達到了當初我們舉辦團建活動的目的：在趣味運動過程中體會競爭與合作的關系，更好地提高支部成員間團結合作的意識與培養成員在競爭中團結合作的能力。

我班的團建活動形式生動活潑，內容豐富多彩，班上每一個同學都能參與到各個環節中，且都能夠享受活動的每個部分，在團隊中共同協作，體驗到了競爭與合作重要性。 團建活動從策劃到舉辦，班委和同學們都付出了很大的努力，同學們積極參加班級戶的活動的熱情應該得到表揚并發揚。在團建活動的實踐中，我們根據我們想要達到的目的，自己設計、組織和實施活動內容，通過自己思考，自己動手，親自體驗活動來豐富自我，了解競爭與合作的重要性和樂趣，增加班級凝聚力。

作為大學生，我們的主要任務是學習，這是毫無疑問的，但在學習的同時，我們不可忽略自身的思想素質、文化素質、心理素質、身體素質等素質的提高和全面發展。顯而易見的，團建活動正好提供了這樣一個機會，讓我們能自己組織自己參與活動來提高和完善自身各方面的素質。 團建活動為我們平時簡單的學習生活增添了一抹亮色。積極組織同學開展團建活動，對于增長我們的知識和能力，豐富我們的精神生活和全面發展我們的素質有這重要的作用。同時，團建活動可以團結班級成員，擴大班級影響力。所以，我們應當積極響應組織的號召，積極參與到團建活動中來。

? 廣州團建活動總結 ?

那天的西足注定是充滿歡笑的，因為有我們在這里，那天的西足笑聲不斷，那天的西足喜悅永存。青志協的團建是協會工作完美運行的基礎。增進部門之間的成員之間的感情是我們一直的希冀。借此機會讓大家能更好的認識，讓大家的團隊意識更強，青志協是一個有愛的大家庭，讓我們拋棄自己的不開心，將煩惱拋之腦后。愉快的玩耍，讓我們成就我們青春的無悔事業，在志愿者這條路上漸行漸遠無怨無悔。

眾志成城是一個永恒不變的主題，讓我們獲得更多的成長和能力。

1.活動背景

新一屆的青志協注入了一批新鮮力量，在協會招新完成以及早訓、素拓及幾次公益活動的參與之后，各部門成員已經基本確定，部門成員也有了一定凝聚力。但是由于部門建立時間的約束性，部門內部建設開展次數有限，為了讓各部門內部成員以及各個部門之間更加熟悉，也為了協會干事更好的了解協會的組成及工作，培養干事們集體意識和團結合作精神，我們開展這次團建活動。我們希望通過此活動，協會干事能更快的融入這個集體，日后協會活動的運作與開展也更加方便。

2.活動目的

a)為了讓各協會成員間更好的相互認識、熟悉、增強友誼，使他們團結友愛，互幫互助，營造良好的大家庭氣氛，增強協會的凝聚力，提高協會的協調性。

b)有利于鍛煉新成員的交際、處事、領導及相互協調的能力，增強責任心，激發他們的潛力和創造力，從而提升協會的運作效率。

c)為了提高新成員對協會的認識，明確未來協會發展的方向，為今后的工作奠定基礎及促進協會未來的發展。

d)為了使新成員盡快融入青志協的氛圍中，促進大家更好的交流溝通。培養他們的責任心，促進相互之間的了解、信任。使協會和部門更好的協作，更好地為廣大社會服務。

3.活動執行范圍

西園足球場

4.活動時間

20xx年11月19日

5.活動開展情況

清晨的西足，草上的露珠還未干透，就迎來了我們這一群活潑可愛的青志協人。今天是我們協會團建的大日子，第一次團建久在這樣的一天拉開帷幕，各個部門的人員陸陸續續的來到西足，迎接這樣的活動，各部門忙著簽到和準備工作，沒過多久活動就正式開始了，各大部門摩拳擦掌欲與天公試比高。

a)大型接力游戲

第一個項目是開小火車大家組成一列火車樣子，在空曠的場地內，以六個人為一個小組，前一個人用右手抬著后一個人的右腿，每一個人都把左手搭在前一個人的肩膀上，大家一起往前越障礙走30米。有些部門的動作不到位導致翻車了，讓大家忍俊不禁。但是有的部門默契的很一下子就到了終點處。緊接著就開始第二個大項的比拼。傳瓶游戲：每隔5米站一個人，從第一個人一次投擲空水瓶給下一個人，若過程中有掉落，則要從第一個人重新再來。傳遞到最后一個人，這些游戲對于協會里的男生來說根本就不成問題，不一會就將這個項目拿下來了。袋鼠跳或許是這些游戲中比較難的一項了，套上麻袋跳到終點也許看起來簡單，每隔10米站一個人，各組第一個人站在麻繩口袋里，雙手提緊口袋（越障礙）向前跳，依次進行游戲，直到所有人都接力完成游戲，有快有慢的進度讓在旁邊觀看的小伙伴們很是著急。這就是集體榮譽感的重要體現。坐大腿游戲開始大家都比較矜持，不肯上前坐下去，尤其是女生們，但是為了集體大家都勇敢的邁出了這一步坐下來了。真的佩服大家能克服自己的心理障礙，接受這樣的挑戰。點贊。

b)九人十足

每組選九名隊友，相鄰的人綁住腳，讓后一起前行，到達指定的地點，并返回起點，根據到達起點的次序決出優勝隊伍。眾志成城在這一刻得到了良好的體現，也是最完美的詮釋，因為我們在不到五分鐘的時間里能夠將默契提升到一心使一個地方這個非常難得。只能說是我們的小伙伴們太厲害了能這么快的走完這里。

c)拔河

這是各部門力量的對決，男子漢們拿出你們的力量，女生們也毫不示弱地沖上隊伍?？茨锹槔K被拉得緊緊的，聽那繩子發出的滋滋聲。一張張年輕的面孔上涌現的紅暈，那是我們為了榮譽、為了集體而戰斗留下的痕跡。各個部門之間互相切磋互相交流，最終外聯部奪得冠軍。其他部門紛紛表示祝賀。

d)總結、會歌齊唱及合照

團建的最后由部長領唱會歌《最好的未來》，讓我們在這優美的歌聲中結束了本次團建，最后在西足的階梯上拍了全協會的大合照，旋即解散，但是各個部門自己的私下活動繼續進行著。

6.活動總體評價

這是中南林業科技大學青年志愿者協會第一次的團建活動，大部分協會成員參與性比較高，有極個別成員因個人原因缺席了這次活動。參與活動的人員積極性很高。沒有突發事件，沒有發生意外情況，有此見的這是一次成功的團建活動。各部門的成員都在加強對同事的了解和認知，大家為了集體榮譽而戰，都是好樣的！想象著有了這樣的干事，協會怎么會不發展、不有愛呢？我們都是協會的一份子，為協會添磚加瓦是我們應盡的責任，團建是為了讓大家在這里更加的團結，更好的工作。“奉獻友愛互助進步”青志協人永不止步！中南林業科技大學青年志愿者協會奉獻友愛互助進步

? 廣州團建活動總結 ?

雖然拓展訓練已經結束了，我相信今日大多數的大家會感到腰酸背痛，相信大家還對著昨日的拓展久久忘懷，相信大家會在微少的改著。或是心里的或是行動上的。

這次拓展，或許大多數人最初的感覺只是一次拓展活動而已，會感到只是任務只是公司安排的，心里會些有埋怨要早起、會被曬黑、會辛苦等等。拓展完我相信留給大家最終最深刻的是感動、意外、振奮、團結。

也許大家都明白感動和團結的釋義，可是這次拓展真正讓我明白了、體驗了、體會了什么是感動，什么是團結。讓我感動和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實的大家，看到了具有凝聚力的大家。

平時我們大家在公司里在工作中最多只是一個微笑、一句招呼、一個問候。彼此之間的了解甚少?？墒钱厴I墻那一幕幕，讓我此刻都覺得很難忘懷。失敗了三次，爬了三次。每次一個腳步踏著一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺到人梯的肉體在使勁著、在忍強著肩上的重量。一個又一個從他們的身體翻越而過，他們承受了多少重量。當每一次教練喊停，我覺得很遺憾但更多還有無奈。因為我踏過他們的肩膀，每次踏著他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而立刻又很堅穩起來，我明白他們在使勁著使其平穩讓我們能夠順利爬上去，站在上頭的同事也出了全身的力氣拉我們上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。

在他們辛苦付出了那么多的時候，為什么大家還是要犯規重來，為什么大家還是那么散漫的動作呢可是最終還是覺得很欣慰，大家最終團結了起來，心在一齊了，懂得了。再沒有了犯規沒有了散漫沒有了重來。感動的是他們，毫不猶豫站出來做人梯，一向在堅持到最終，汗水浸透了全身，用全身的力氣的力氣讓每一個成員爬上去。

感動的是他們，站在上頭用著雙臂，把成員一個一個拉上去，有重量級的、有輕巧的、有高大的。感動還有最終2個同事攀爬的那瞬間，心里在擔心著也在期待著。當最終一個抱著上一個的腰部，上頭的同事在使勁拉的時候，那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著、心里也許被這一幕幕感動著。最終我們勝利了，歡呼了。

如果沒有職責感、沒有團結、沒有凝聚力、沒有信念、沒有堅持，可能這次不會有成功。感恩這次的拓展，讓我們體會了什么是感動和團隊。讓我們重新認識了彼此、感悟團隊的無窮力量。

? 廣州團建活動總結 ?

在公司黨委和項目黨支部的正確領導下，堅持以科學發展觀為統領，緊緊圍繞公司團委工作大局，積極發揮團組織優勢，從服務青年出發，突出特色，扎實的開展了團的各項工作，各項工作都較為順利地進行，現將一年來團委的工作總結如下：

一、制度建設進一步健全

由于項目團支部宣傳委員辭職，在項目黨支部的正確領導下，成功召開第三次團支部會議，對團支部宣傳委員進行調整，并對團支部成員的工作做出明確要求。制定各項規章制度，工作目標，使團的工作納入重要議事日程并制度化，程序化、規范化。團支部成員共15名，第三次團支部會議任命李聰同志為團支部宣傳委員，理順團員組織關系，鞏固和完善團組織。

二、加強青年思想政治工作取得一定成效。

團委堅持以科學的理論武裝團員青年，結合分公司發展經營，學習總公司職代會會議精神，結合團干更換頻繁的實際情況，對新任團干進行了共青團基本知識和青年工作方法技巧單獨輔導和培訓，組織舉辦了新老團干工作交流座談會，幫助大家盡快進入工作角色，適應工作崗位，為做好共青團工作打下基礎。

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• 廣州冬奧活動總結?|?廣州閱讀活動總結?|?頂崗實習周記20篇?|?團建活動簡單總結?|?廣州團建活動總結?|?廣州團建活動總結

三、創新工作方式，抓住團員青年的特點，結合崗位實際圍繞黨政工作，積極開展各項活動。

"青年突擊隊"的成立有利于利用團員青年的優勢，發揮團員青年的積極性，努力使之成為愛崗敬業，積極進取，艱苦奮斗的模范，緊密圍繞工程實際情況，腳踏實地，愛崗敬業，保證工程順利進行。團委從實際出發，從青年的需要出發，在公司和項目的共同努力弘強的文娛活動中，滿足青年的興趣愛好，讓青年參加自己喜歡的文化娛樂活動，以便更好地發揮團員青年的作用，展現團員青年的青春活力，提升青年的文化修養和藝術鑒賞水平。

四、工作中存在的不足

1.共青團工作不夠深入、不夠扎實，和生產經營結合的不夠緊密，文體活動的開展沒有充分的發揮出企業團組織服務生產經營中心的作用。

2.青年思想引領不足，沒有充分發揮共青團占領青年思想陣地制高點的作用。

3.對單身青年的生活關心不夠，尤其是在戀愛交友方面，團委的工作沒做到位。

4.在項目外部競爭更加激烈、任務更加繁重的情況下，開拓創新意識需要進一步增強，青年隊伍的生機和活力需進一步引導和調動，團委會在明年的工作中高度重視這些問題，采取有效措施加以改進。

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近日，我校迎來了一場別開生面的大學團建活動。本次團建活動旨在加強同學之間的交流與合作，提升團隊凝聚力與協作能力。經過幾天的緊張籌備，活動在大家的共同努力下圓滿成功。

首先，在活動開始之前，我們組織了一次簡單而熱烈的開幕儀式。校長親自為我們致辭，強調了團隊合作的重要性，并表達了對本次活動的支持和祝福。這激發了大家的熱情和動力，使我們更加期待這次團建活動的開展。

接下來，我們進行了一系列豐富多彩的團隊建設活動。首先是傳統文化體驗活動，我們分成若干小組，每個小組負責一個傳統文化項目，如書法、剪紙等。大家紛紛展示自己的才藝，通過交流分享和協作，更加了解到傳統文化的美妙和深厚。

隨后，是團隊合作挑戰項目。我們進行了一次緊張刺激的搬運比賽。賽場上，隊員們通力合作，協調默契。大家互相支持、互相關心，共同努力完成任務。在比賽中，我們遇到了許多困難和挑戰，但在共同努力下，我們成功地完成了每一個任務。這個過程中，我們不僅體驗到了團隊協作的重要性，還鍛煉了我們的臨場應變能力和團結合作意識。

除了以上活動，我們還進行了一次團隊拓展訓練。在這個訓練中，每一個小組需要完成一系列的任務。這些任務要求我們充分發揮個人的優勢，在團隊中承擔自己的責任。整個訓練過程中，大家通過相互支持和鼓勵，建立了緊密的聯系和信任關系。通過這次團隊拓展訓練，我們更加了解到了團結協作的重要性，也增強了自己的團隊意識。

最后，在活動結束之際，我們進行了一次簡單而莊重的閉幕儀式。在儀式上，我們分享了自己在活動中的收獲和體會，并向組織者和參與者表示感謝。同時，我們也提出了一些建議和意見，希望能夠不斷改進和完善未來的團建活動。

總的來說，這次大學團建活動為我們提供了一個難得的機會，讓我們更加了解自己，增強了與他人的溝通和合作能力。通過團隊合作、互動交流，我們既培養了個人的團隊意識和集體榮譽感，也提升了我們的綜合素質。在這個活動中，我深刻地認識到，只有通過共同的努力和合作，才能取得更好的成果。

相信我們的團建活動會在大家的共同努力下越辦越好，為學校的發展和同學們的成長做出更大的貢獻。我相信，團結的力量是無窮的，只要我們齊心協力，就能夠創造出更加美好的未來！

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近期，我們詩社開展了一次精彩紛呈的團建活動，這次活動不僅讓我們深度了解對方，還加強了我們的團隊意識和凝聚力。以下是對此次團建活動的詳細總結。

我們選定了一個距離城市較遠的度假村作為活動場所，這個地方山清水秀，環境幽雅。活動開始前，我們按照小組分配，各自規劃了一天的活動內容和流程。每個小組都設計了不同的挑戰項目，以確保整個團建活動的多樣性和趣味性。

第一項活動是“默契互動游戲”。我們將所有成員分成兩個小組，并要求每個小組選擇一位代表。這兩位代表需要在限定時間內完成一系列互動游戲，其中包括求同存異、制定合作計劃和解決難題。通過這個活動，我們不僅增進了對彼此的了解，也促進了團隊成員之間的合作能力和默契度。

接下來的項目是“團隊拼圖挑戰”。我們將拼圖分成若干個小塊，并把這些小塊分配給各小組。每個小組只能看到自己手中的小塊，無法預知整幅拼圖的樣子。團隊成員需要相互合作，交流信息，通過互相比對拼圖碎片的形狀和顏色，最終完成整幅拼圖。這個活動考驗了我們的團隊合作和溝通能力，也讓我們明確了團隊協作的重要性。

下午，我們進行了一次“戶外合作挑戰”。這次挑戰我們創造了一個逃離密室的場景，需要團隊成員合作解開各式各樣的謎題和暗號，最終找到逃離的方法。這個活動培養了我們的邏輯思維、解決問題的能力，同時也展示了每個人在團隊中的重要性。

晚上，我們在度假村的露天篝火晚會上進行了一次有趣的才藝表演。每個人都準備了一項才藝表演，并積極參與。有的表演了歌曲、舞蹈，有的則展示了自己的口技和魔術。這個活動展示了我們詩社成員的多才多藝，也增進了我們之間的友情和互動。

小編認為，這次團建活動給我們留下了深刻的印象。不僅增進了我們互相之間的了解，更重要的是通過各項合作挑戰，增強了我們團隊的凝聚力和默契度。在這次活動中，我們學會了相互傾聽、互相支持和合作，明確了我們共同追求的目標。我們深信，通過這次團建活動，我們詩社會更加緊密地團結在一起，共同創造更多美好的詩歌作品。

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一、活動概況

茶園團建活動是我們團隊為了增強團隊凝聚力和協作能力而組織的一次團隊建設活動。該活動于某某日期在某某地點舉行，共有XX名團隊成員參加。團建活動的主要目的是通過體驗傳統的茶園文化，加深團隊成員之間的了解和信任，并提高團隊的協作能力和溝通效果。

二、活動內容

1. 茶園采茶體驗：活動開始之初，我們前往附近的茶園，進行了一次真實的茶葉采摘體驗。大家身穿統一的工作服，手持編織的茶筐，我們一起孜孜不倦地采摘茶葉，從樹上剪下嫩葉，緊緊包裹在茶筐中。這個過程讓大家更加了解茶葉的生長規律，同時也拉近了彼此的距離。

2. 茶葉制作過程學習：采摘完畢后，我們來到茶園內的茶室，了解到茶葉加工的全過程。工作人員生動地解釋了包括萎凋、揉捻、焙火等步驟。我們不僅獲得了專業知識，還有機會親手參與每個制茶過程。大家分工合作，耐心而認真地揉捻每一把茶葉，感受茶葉在手中逐漸變形，并且親自參與焙火的過程。通過這樣的互動，我們更加深入地理解了茶葉加工的工藝流程，增強了團隊合作的意識。

3. 茶藝表演和品茶體驗：為了更好地了解和感受茶文化，我們參與了一場精彩的茶藝表演。茶藝師熱情地向我們展示了泡茶的技巧和茶道的禮儀，并介紹了不同種類茶葉的品質和特點。我們通過親自品嘗各種茶葉，感受茶葉的香氣和口感，進一步培養了對茶葉的賞識和理解。這場茶藝表演也展現了團隊中一些成員潛藏的才藝，增進了團隊之間的情感交流。

4. 團隊活動游戲：為了加強團隊的協作和溝通能力，在茶園團建活動的我們安排了一些團隊游戲。這些游戲包括搭建茶園模型、盲目傳遞茶具和模擬茶葉貿易等。通過這些游戲，我們鍛煉了團隊的配合能力、解決問題的能力以及心理素質，同時也增進了團隊成員之間的友誼和信任。

三、活動效果

1. 提高團隊凝聚力：茶園團建活動讓團隊成員更加了解彼此，培養了大家之間的默契和團隊意識。大家在茶園采茶、制茶過程中加深了對團隊成員的認識，增強了彼此之間的互動和合作。

2. 增強團隊協作能力：茶葉制作過程和團隊游戲中，大家需要緊密配合，相互協作，解決問題。通過這些活動，我們增強了團隊成員的協作能力和團隊合作精神，提高了團隊的整體效能。

3. 加強溝通效果：茶藝表演和品茶體驗不僅增進了團隊成員之間的情感交流，還培養了大家對茶葉的共同認知和話題，為日后的工作溝通提供了更好的基礎。

4. 塑造團隊合作氛圍：茶園團建活動為團隊創造了一個放松、融洽的組織氛圍，讓成員們忘卻了平日間的工作壓力，更好地融入到團隊當中，增加了對團隊的歸屬感。

小編認為，茶園團建活動是一次富有意義和收獲的團隊建設活動。通過茶園的種茶、制茶和品茶過程，我們培養了團隊成員之間的互動和合作精神，并提高了團隊的協作能力和溝通效果。這次茶園團建活動不僅加深了成員之間的友誼，也對我們的團隊發展起到了積極的推動作用。相信在今后的工作中，我們將以更加積極的態度和更高的效能，為團隊的發展不斷努力和奮斗。

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我部策劃已久的團隊建設活動終于得以付之行動。圍繞活動主題“熔煉團隊、排解壓力、促進交流、增進感情”，開展了各類趣味競技活動。本次活動的開展取得了顯著的效果，并最終達到了團隊建設的目的?，F將活動開展情況總結如下：

一、前期策劃、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有x年的時間。本次活動的前期策劃運籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動地點我部門設在xx休閑度假山莊，參與人數xx人（含：管理人員、倉管員、物流司機以及搬運/線旁組長），所包含的人數較多，開展活動的前期策劃、經費的預支、競技活動獎品的購買、其他物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點設在市外（xx休閑度假山莊），且參與人數較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首，并安排相關工作人員在集合時，給員工講解關于此次活動須注意的安全事項。

二、團隊競技活動

本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團隊協作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲，并達到期的效果。平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個活動項目都要建立一支團隊。根據游戲設計，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態百出時的會心一笑等等，都是大家關系在逐步融合的契機。游戲結束后，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。這些團隊建設游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

三、自由活動時間

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。

懷著一絲欣喜，帶著一點留戀，隨著夕陽西下，xx山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大家的集體榮譽感和團隊意識。為營造部門同事間的團結、緊張、嚴肅的工作氛圍起到了促進作用。

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為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢十人的風采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實戰，進行軍事任務的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰”和“城堡戰”，整個鐳戰游戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人?！?。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團隊不斷成長過程中協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等對于高效達成團隊共同目標的重要性；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使參訓職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協作意識，增強了凝聚力和戰斗力，展現了漢十青年的青春活力與風采。

其實一開始看到“拓展訓練”四個字，我的內心是拒絕的。因為在我的既定印象里，拓展訓練是體力活，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適?，F在回想團建活動歡樂時光所幸我參加了。感謝拓展教練及培訓顧問的精心設計，這兩天的每一個團建活動環節都非常精彩，讓人余味難忘。記得在周六開班那天，我早早的起床趕去公司，拍集體照、聽新學員代表們的分享，開班會等等。由于我個性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學我幾乎一個都還不認識。換完迷彩服我們進入到戰地，通過“高效團隊”進行分組。于是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團結合作，超越自我”的超越隊。奇妙的是，我費了很大的腦力都記不住隊員們的`名字，但兩天結束后，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應該能旗開得勝、所向無敵吧，呵呵。其實團建游戲是一個載體，在團建游戲的過程中很直觀的能認清楚自己、看清楚團隊，甚至更加了解團隊每一個成員的個性、優缺點。整體來說，我們超越隊的智商還是蠻高的，總能快速的戰略布局，然而由于團建過程中出現執行力、配合度不足，出現失誤沒有及時進行高效的危機處理等情況，我們總是贏在起點、輸在終點，哈哈哈哈。兩天團建活動下來，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的說，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀還沒真正下過廚，令人驚訝的是現代的男人們各個都是大廚，吃得很過癮。團建項目黑暗行走時也是，很難忘的體驗，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認識過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友。企業團建活動總結范文鼎力相助，才能最終完成團隊的目的。拓展雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該訓練使我增強了自信心，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。參與拓展的每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我感悟到世界上沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量更是無窮的。我很喜歡一個讓人溫暖的團隊，一個讓人時不時看清自己的地方，知道自己的缺點；總結下午四個小隊的話，我印象比較深刻的有，做事情要有效的溝通，不做無用功；做事情要有方法，有規劃；做事情要清楚自己的定位，不要特立獨行；作為員工，自信可以把事情做好，懷著認真的態度去踏踏實實的干；要相信團隊的力量，要相信每個人再團隊中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下來的工作中，認真對待手中的每一件事情，爭取最快的速度完成。企業團建活動總結范文收獲頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。上周六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應、有趣的團隊小游戲，一下子就把我們的狀態及時調整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。當天我所在的組別是第四組，組內一共有和演練中彼此熟悉了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的團隊精神發揮得淋漓盡致。我們激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，意在鍛煉我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。團隊合作的當天早上，我帶著無比高興地心情來到了學院操場，開始準備以一天的課外團隊訓練生活，這次團隊訓練是我們沈老師專門為我們開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學任務，幫助同學們更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。通過這一天的訓練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團隊訓練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環節，相互配合，上午我們的任務就是把這個活動的標題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現出積極向上心態，接著是隊訓，隊訓幾乎是一個團隊號召力的語言，然后圍繞隊名設計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設計隊旗，隊旗是體現一個隊伍特征的最明顯的標志，一定要經過大家的共同討論才能定下。最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學習汽車專業的學生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進，該進。第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環節的準備結果，還沒有準備好的組就的抓緊時間。上午準備搞一個匯報表演，看看大家這么長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學院各個角落。最后正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因為大家還是有些緊張，導致了一些組的整體的協調性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。于是在簡單的點評之后，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個樣子。都很不服輸，于是大家再次進行的認真的排練，發現有不協調的動作，就一個環節一連重復幾次直到大家都很熟悉為止。而經過再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收獲頗豐，大家一致認為團隊合作是一個團體成功的基礎，老師讓大家每人現場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對對方進行了優點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了?？傊?，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。感謝您的閱讀，祝您生活愉快。

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本次騎行團建活動在整個過程中進行的非常順利，不僅彰顯了該活動開展過程中青春、活力的特色，也從一個很具新穎性的角度凸顯了本次活動表達了對建黨90周年深情祝福的意義所在。它的特色及意義的彰顯主要從以下兩方面做一小結：

一、本次活動成功之處

1、本次活動最成功之處在于其活動策劃的新穎性，其新穎主要體現在下面兩個方面：

第一，單車的騎法新穎獨特。生活中我們的單車如果載人的話其騎法就是簡單的一個人踩車，如此是會增加踩車人的負荷。但是我們何不一個人掌握單車方向，另一個人則負責踩車？如此完美的配合以及極具默契的協作不但降低一方的體能負荷，而且還增加了其騎單車的趣味性。

第二，“地圖被拼”意義的新穎性。拼一副被打亂順序的地圖，在常人看來也不過如此--小孩兒都會的游戲罷了，但是我們所要凸顯本次活動特色的不是“拼”的過程而是其彰顯的意義。地圖中各省市板塊被打亂然后再拼接是寄寓著我們要始終維護祖國統一的愛國主義情操及早日實現祖國統一的強烈愿望--中國是誰也不能被分裂掉的偉大國度。

2、本次活動成功開展也離不開班委這個大團隊的精心策劃及準備。在整個活動策劃及實行過程中，大家積極參與獻計獻策，想法大膽、新穎獨特，敢于行動--體現出良好的團隊意識及以班級為核心的班委凝聚力。

3、同學們的積極參與也促進著本次活動的成功性。同學們以他們青春洋溢的激情、朝氣蓬勃的活力以及對祖國衷心祝福的深情參與到活動中來，營造了非常具有青春氣息特色的活動氛圍。

4、本次活動更使得本班同學團結奮進在一起，一個班就是一個拳頭--拳頭的力量是無限的。

二、活動的不足之處

1、雖然本次活動的開展很順利，體現出良好的團隊意識，但也有少數同學因事缺席或是在交流想法時不夠積極主動或是思想不夠大膽新穎。對于這一情況，還是希望這些同學多多參與到活動中來，因為這種參與不僅是一種語言思想的交流，更是對一種辦事風格的經驗交流，總之多參與且用心參與就是一次很好的自我提升的機會。

2、活動中的準備不足。由于事先沒有做好充分的預演工作，致使活很多細節沒有考慮周全，如活動細則有不詳之處、單車數量不足且出現單車行駛不便等問題--影響比賽的公平性。

3、活動的宣傳力及影響力不夠?；顒拥闹黧w是本院的部分學生，涉及外院的參與的同學較少，這與宣傳單覆蓋面的發放、活動地點的選址及活動時間的`安排（周三上午時間可能同學們都有課程安排）有關。

本次活動雖有其不足之處--這將是我們繼續前進的奠基石，但整體上它是成功的。因為它具備特有的趣味性--新穎獨特、青春活力，意義性--對祖國的美好祝福，更是彰顯我們這個班級共同體團結友愛、激進向上、共同走向美好未來的積極進取精神。

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團建公司活動職業成長與個人發展的深度反思

一、背景

在過去的一年中，我身處一個充滿活力和挑戰的職場環境。作為團建公司的一員，我見證了公司的發展壯大，同時也深刻體驗到了自身在職業道路上的成長與變化。為了更好地總結經驗、規劃未來，公司組織了一場特別的團建活動，旨在促進團隊成員間的交流與合作，同時也為我們提供了一個反思和總結的機會。

二、團建活動概覽

本次團建活動為期兩天，涵蓋了多個環節，包括戶外拓展、團隊建設游戲、分享交流會等。活動地點選在風景秀麗的山區，以增進團隊凝聚力為核心目標，鼓勵成員們在輕松愉快的氛圍中共同成長。

三、活動亮點與收獲

1. 戶外拓展挑戰：在專業教練的帶領下，我們參與了攀巖、徒步等戶外拓展項目。這些活動不僅鍛煉了我們的體能，更重要的是，它們激發了我們的團隊協作精神。在攀巖過程中，需要團隊成員互相支持、鼓勵，才能克服重重困難；徒步則教會了我們如何在壓力下保持冷靜，以及如何調整節奏以適應變化。

2. 團隊建設游戲：通過一系列富有創意和趣味性的團隊建設游戲，我們增進了彼此的了解與信任。例如，“破冰游戲”幫助我們迅速打破陌生感，而“拼圖競賽”則考驗了我們的協作和溝通能力。這些游戲環節有效地促進了團隊內部的和諧氛圍。

3. 分享交流會：在分享交流會上，每個團隊成員都分享了自己在過去一年中的職業成長經歷和感悟。我深感自己在項目管理、客戶關系維護以及專業技能提升等方面都有了顯著進步。同時，通過聆聽同事們的分享，我學到了許多寶貴的經驗，也意識到了自己在某些方面的不足。

四、個人職業成長的反思

參與這次團建活動，我更加清晰地認識到了自己的職業定位和發展方向。在過去的一年中，我努力提升自己的項目管理能力，通過實踐和學習不斷優化工作流程。在與客戶溝通方面，我學會了更精準地把握需求，提高了解決問題的能力。同時，我也認識到了持續學習的重要性，通過參加培訓和自學，不斷拓寬知識面和技能領域。

反思自己的職業發展歷程，我也意識到了一些不足之處。例如，我在面對工作壓力時，有時會顯得過于焦慮，這在一定程度上影響了我的工作效率。我在團隊合作中還需加強溝通能力，更好地平衡個人與團隊的目標。

五、未來發展規劃

通過這次團建活動，我對自己的職業發展有了更明確的規劃。我會繼續專注于提升項目管理的能力，爭取在未來一年內獲得相關認證。我計劃加強與客戶的關系維護，提升客戶滿意度和忠誠度。同時，為了更好地應對工作壓力，我將學習一些心理調適方法，保持工作與生活的平衡。在團隊合作方面，我會積極參與團隊活動，提高自己的溝通技巧和領導能力。

六、結語

這次團建活動不僅增進了團隊成員之間的友誼與信任，更讓我對自己的職業發展有了更深入的反思和規劃。我將以此為契機，努力提升自己的專業素養和綜合能力，為公司的發展貢獻更多力量。

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