護士工作證明怎么開

護士工作證明怎么開二十二篇。

在日常生活和工作學習中，大家或多或少都經歷過撰寫證明的過程。證明作為核實事實的憑證，形式多樣。對于如何撰寫護士工作證明，若你感到無從下手，以下是一些整理的要點和參考，期望能為你提供幫助。

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茲證明______ ，出生日期__年__月__日，姓別__于__年__月__日起在_____________公司____部門任_____________職務。

（任職證明日期須至少6個月以上）

醫院主管：_____________

月 薪：_____________

醫院地址：__________________________

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姓名：________________

現資格名稱：________________

現工作單位：________________

曾于________年________月至________年________月在________社區（醫院、診所） 崗位從事________工作。

單位名稱（公章）：____________

法人簽章：____________________

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姓名：_____________性別：_____________出生日：_____年_____月_____日工作單位：__________職務：__________，_____年_____月任現職：__________單位電話：____________________

該同志將參加由__________赴____________________。

特此證明。

________________（醫院章）

________年____月____日

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一、腳踏實地，從護理基礎作做起。

科室員偏年輕化，作經驗，?？浦R缺，為護理服務質量，從基礎護理作查房程序和交—班制度，將晨間護理與交流平臺，細致的?？平】抵R教育，和性化溝通，的病滿意度。

二、將核制度本年度考核，每周考核項，規范作流程，服務質量，從改進作細節：

1、改進查對，將傳統的稱呼病床號、姓名，改為問病姓名，讓病回答，查對差錯的性；

2、改進備法，使次性備撤消民備將滑粉潤滑備改為肥皂液潤滑備作和備；

3、推使家屬陪護椅，只象征收取使費，為??；

4、護交流溝通本，將常作質量控制內容，傳達會議內容，交接須注意等寫溝通本，各班參閱，須開會才能傳達的`周期長、改進的弊端，質量持續改進的；

5、聯合都市寶貝照相館，免費為新寶寶出照，將新的喜悅留給，也留給病全家，特殊的。

6、抓制度，作分防范作漏洞。

將作細化，分書書寫由責任護和質檢員三開成管床護責任下病歷，責任護把管，質檢員質控的三級質控模式，的控制書寫錯誤和不規范書寫，書寫質量。

休座談、搶救藥品、實習講課、學習分別責任到有事管，事事有家科室管理，了家的性。

三、產房管理，布局改造。

產房管理，印制產科常見急癥搶救流程，張貼在產房內墻，強化操作流程化，腕帶識別制度，新腕帶配戴作，產房交接流程并督導實施，產婦及新安全管，疫苗上報及查對程序，疫苗管理。

，管理年驗收標準，產房改進，配置消毒品，待產室、隔離產房、及隔離待產室位置，以標準要求。

四、苦練技術，嚴把質量關。

護理員年輕化情況，制定操作訓練計劃，將基礎操作項納常考核，每周檢查督導項，將常操作項逐考核，尤醫操作項制定操作標準，全員訓練，并在操作考核中改進操作流程。

操作技術，服務質量。

這段時間的付出，算不上美滿，總有與失去同在，充實與惆悵并不現狀才是進步的開始，努啟航，奮的輪回。

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助產士工作量量化考核在產房管理工作中的應用

張利華

(山東濟寧醫學院附屬醫院山東濟寧272014)

[摘要]為探索一種科學合理的產房管理方法，在體現多勞多得、高風險高收益方面制定產房工作量量化考核細則，提高了產房助產士的工作積極性、主動性，規范了產房管理。[關鍵詞]助產士;工作量量化考核;產房管理

中圖分類號：c931.2文獻標識碼：c

產房是產科的“心臟”，助產士工作質量的好壞將直接影響產科質量。助產工作是一種高風險、高工作壓力和高工作強度職業，如何能讓助產士在承受一定壓力的情況下，又能充分調動助產士的積極性是護理管理者研究的重點之一。為了探討一種科學合理的`產房管理方法，充分調動助產士的工作積極性，不斷提高護理質量水平，我們從德、勤、績、能4個方面制定了詳細的工作量化考核細則，對全科助產士進行量化考核，取得滿意效果。針對產房工作的特殊性，現僅對產房工作量(績)量化考核方法做如下介紹，供同道參考。

1方法

1.1對象與周期

產房工作分為待產班、接生班、接剖宮產班、總管班、開出生證明班和上行政班。除護士長上行政班外，全科助產士均為考核對象，考核周期以一月為一循環周期。

1.2根據工作風險、技術含量、勞動強度、工作時間設定工作量分值

每接生一例(含產后觀察2小時)3分，打臺下0.5分，雙胎接生4分，死胎接生2分，接剖宮產一例1分，每觀察一例待產婦0.2分/小時，宮口開全后改剖宮產在產房觀察的時間記入護理時數，總管班每天4分，開出生證班每天4分。工作量量化細則由全科助產士集體通過后簽字備案。

1.3具體方法

1.3.1利用醫院信息化平臺，每班對本班分娩情況進行微機錄入(包括分娩日期、產婦姓名、住院號、經陰分娩或剖宮產，接生者或接剖宮產者，打臺下者)，護士長安排專人定時將分娩登記本與微機分娩信息進行核對，每月工作量微機匯總一次。

1.3.2待產班每人每班填寫護理時數記錄表(包括日期、產婦姓名、住院號、入室時間、出室時間、累計時間、證明人簽名)，每周合計一次，上交專人保管，每月匯總一次，連同全科助產士每人的護理時數記錄表一起公示，供大家查閱，一經發現謊記分值的加倍扣除。

1.3.3總管班和開出生證明班每月匯總一次。

1.3.4將每項工作量的數量乘以相應分值的和相加，就為每個助產士工作量的總分，個人核實后簽名確認，護士長工作量取全科助產士工作量總和的平均分。

1.3.5全科每個助產士(包括護士長)工作量的總分相加為全科助產士總分數，用獎金總數的30%除以全體助產士總分數，計算出每一分分值，然后乘以個人的分數，即為工作量考核獎金。

　　2討論

2.1調動了助產士的積極性

[]績效考核是護理管理中提高護理質量的重要手段1，工作量量化考核是在工作質量(能)

量化細則的基礎上進行的，工作量量化考核體現了多勞多得、高風險高收益和公平公正的分

[]配原則2，鼓勵了高年資有能力的助產士擔任接生工作及晚夜班工作，上總管班及開出生證明班在做好本班工作外，積極完成接生及接剖宮產工作，改變了過去被動等待，消極工作甚至逃避的狀況，提高了工作效率及經陰分娩率;同時通過對每個助產士的工作量進行量化

評分，形成名次前后不同，增強了大家的競爭意識3，充分調動了助產士的積極性和主動性，促進了團隊的和諧發展?？苾戎a士對科室管理的滿意度明顯提高。

2.2合理利用了人力資源

工作量量化考核后實行了“彈性工作制”，助產士配合排班意識增強，使護理人力得到了合理調配，既滿足了工作需求，又保證了人員休息。

2.3提高了護理管理成效

充分利用醫院信息化平臺，在分娩情況錄入上報信息中，僅增加了打臺下人員的信息錄入，就能迅速識別計算出助產士工作量積分，提高了數據的完整性、準確性、可操作性，便于查詢、存檔、保留，為有效實施工作量績效評價提供了客觀依據，增加了工作量績效分配的透明度，提高了護理管理成效。

2.4不再推諉待產婦

由于產房內每項工作都有分值，誰干誰得分，特別是觀察待產婦的護理時數計入工作量量化細則中，提高了助產士執行醫囑的依從性，淡化了助產士與醫生、助產士與病房護士之間因為待產婦是否需要進待產室而發生的矛盾，保證了護理質量。

2.5工作量(績)量化細則作為產房德、勤、績、能4個量化考核細則之一，占全月獎金的30%，在調動低年資助產士工作積極性和成就感的同時，兼顧了高年資助產士工作閱歷及經驗的優勢，形成整個團隊為實現共同目標而努力的良好氛圍。

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回顧20xx年，在科主任、護士長的正確領導和悉心關懷下，本人認真履行助產士工作職責，以三甲醫院的標準，嚴格執行護理管理各項制度和流程，注重護理質量的保證與持續改進，不斷提升護理品牌，繼續深化優質護理，切實完成醫院及護理部的各項任務，現總結如下：

一、政治思想方面。

作為一名黨員，認真學習黨的群眾路線，不斷提高思想認識和政治理論水平，嚴格要求自己，以身作則，協助護士長帶領全體護理人員，為病人提供更好更優質的護理服務；積極參加醫院組織的員工素質教育及安全醫療教育，并落實到平時的工作中。

認真學習醫院的各項規章制度并組織落實，自覺遵守醫務人員的職業道德，廉潔奉公，自覺樹立醫務工作者的良好形象。愛崗敬業，勤勉工作，踏實認真，勇于擔當。帶領本科護理同仁，認真履行各項制度，在原有優質護理的基礎上，工作做得更加細化、服務更加熱情、病人更加滿意。

在醫院開展的”三好一滿意”活動中，認真做好宣傳工作，真正做到醫德好、技術好、質量好、病人滿意。平時，把嚴肅的工作態度與科學的工作方法結合起來，善于統籌兼顧、合理部署，分清輕重緩急，既突出重點，又顧全大局，使各項工作開展有條不紊、取得明顯實效。

二、工作實績方面。

（一）落實要求，抓好護理質量管理。

重視病房管理，科內實行護士長、責任組長、護理質控員三級管理，成立科室質量管理小組，經常進行現場指導與檢查各項制度的落實情況，發現問題，及時在護士會上進行討論分析，提出整改措施，使病房工作實行規范化管理。

注重質量改進，把科室內存在的問題通過持續質量改進，順利達到預期目標，建立健全質量監控，加強質量監督，實施標準化質量管理，每月對護理質量進行檢查、量化、反饋、整改，建立質量管理的長效機制。按照三甲醫院的標準，學制度，抓落實，學應知、應會，抓考核，使每位護士的理論、操作人人過關，并不斷提高護理技能與服務水平。

（二）強化措施，確保安全護理。

每月組織學習在職人員的培訓工作，嚴格遵守各項規章制度和操作規程，不斷規范各項操作流程，及時查找護理安全隱患。每月召開安全護理會議，不斷強化安全意識，認真學習護理核心制度及病人護理安全管理制度、護理安全隱患呈報討論制度、護理事件呈報與預防制度。

增強法律意識，對住院的高危病人及時進行跌倒（墜床）、壓瘡的評估、報告及認定，有效防止了護理事件發生。

針對產科?？铺厣略鰧？谱o理操作項目乳房護理技術，并且運用于護理實踐中，大大提高了新護士的專科護理技術級別；積極做好病房的院感知識培訓及消毒隔離工作，使院感知識深入到每個人，落實到每一個操作過程，避免了交叉感染的'發生。

（三）堅持做好護理工作的督促與監管。

以護理核心制度為指導，每日檢查和督促護理事務的執行，發現缺陷及時糾偏和改進；認真做好護理人員崗前培訓和在職培訓，依法依規履行護理崗位職責。

（四）真心關愛，改進護理服務態度和作風，提高護理服務的滿意度。

在科室積極推廣優質護理措施，轉變了思想觀念，整合基礎護理，用藥治療、溝通和母乳喂養健康指導等各項護理工作，使責任護士對所包干的患者提供連續、全程和全人的護理服務。加強護患溝通，每月組織召開工休座談會，聽取患者及家屬的意見與建議。

真正做到想病人所想、急病人所急，每日堅持查房，了解病人的需求，解決病人的困難，征求病人對護理人員的意見，不斷改進方法與技術，護理服務滿意度不斷提高。同時，做好出院病人的電話隨訪工作，使本科室在社會上的知名度、認可度、美譽度不斷提高。

（五）堅持不懈，全面實施健康教育。

制訂針對性強的健康宣教內容，定期召開孕婦學校講座，宣教率達100%、反饋率達95%。做好孕前期母乳喂養知識健康宣教，并制做圖片及幻燈片，對每個孕婦及家屬進行宣教，受到歡迎和好評。順利通過愛嬰醫院復評工作。

（六）開源節流，提高經濟效益。

加強經濟核算，努力降低醫療護理成本，講究經濟效益與醫療護理效果，要求全體醫護人員、工勤人員，從節約每一度電、每一滴水、每一張紙做起，嚴格控制科室支出、杜絕一切浪費現象。

特別注意科室醫療設備的使用、維護、維修與保養，確保正常運行，為科室創造最大的經濟效益。了解熟知各項收費標準，用活、用足收費政策，應收則收、應收不漏。

（七）凝聚人心，促進各項工作順利完成。

把工作做細、做實，努力營造風正氣順、團結協作、和諧高效的工作環境。堅持以人為本，關心、愛護、尊重、理解每一位醫護工作者。

作為副護士長，與科室護理人員以誠相待、以心交心，不斷發現和肯定科員的優 點和長處，充分激發大家的工作熱情，團結和睦，積極向上，融洽醫護、護患關系，使五病室形成了一個團結、和諧、奮發、進取的團隊。

（八）開展培訓，提升整體素質。

制訂在職人員及三期實習生培訓計劃，定期組織護理人員進行培訓，強化三基訓練，經常學習新知識、新技術、新業務，努力提高每一位護理人員的業務水平，以適應科室新技術、新項目的開展，適應時代的發展的需要。每月進行一次護理查房，每月進行一次護理病例討論，每季度高年資護士進行理論及操作考試一次；低年資護士進行理論及操作考試兩次。

三期實習生出科前進行理論及操作考核一次操作，定期組織護理人員進行科內、院內業務學習及三基理論考核。按帶教培訓計劃，認真做好實習生和三期護士的帶教及培訓工作，為護理隊伍輸送合格的人才。

三、學習方面。

利用業余時間學習產科?？菩轮R，本人于20xx年6月參加婦產科循證護理培訓班，不斷吸收先進經驗以充實、提升自我，使我的護理知識能滿足不斷發展的學科。為醫院和個人素質的提高貢獻自己的力量。

四、廉潔自律方面。

通過醫院組織的警示教育及治理庸、懶、散、浮、托的問題專項學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，自覺地投入到醫院廉政建設的工作中去。牢固樹立一切為病人、全心全意為人民服務的思想，廉潔服務，維護病人、集體和同志利益，不利用職務謀取不正當利益。堅持做到自重、自省、自警、自勵。

以上是我本年度工作回顧。我清醒地認識到在取得成績的同時，也存在工作經驗、創新、科研等方面的不足。

在新的一年里，我決心在成績面前不驕傲，在缺點面前不氣餒，繼續保持謙虛謹慎、求真務實的作風，力爭在以后的工作中，加強學習，勇于實踐，團結協作，與時俱進，努力促進優質護理工作的推廣，使我院的護理工作不斷邁上新的臺階。

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經過半年的學習與生活，我發現護理行業還存在許多不足之處。為了推動醫院護理部未來工作的提升，特制定下列護理工作計劃：

一、加強急診的監管，加強護理人員的專業知識培訓，使每位護士都能熟記緊急救助預案、救治器械的擺放位置，能夠快速遵循醫囑進行搶救。

二、加強病房大專知識的培訓。

三、提升手術室的管理，保證手術室內設備、器械的.達標率達到98%，并做好應急準備。

四、健全骨科健康教育宣傳指南，包含患者入院宣教內容（如：防跌倒、防墜床及貴重物品的攜帶等）、標本留?。ㄈ纾捍蟊愠Ｒ幍龋?、常規體檢項目位置和注意事項、?？谱o理由、手術后飲食指導及出院指導（如：復診專家門診、科室聯系方式等）。

五、加強醫院感染控制工作。嚴格執行消毒隔離制度，保證病區環境衛生監測達到要求。同時，做好隨時消毒、終末消毒及日常消毒工作。對使用后的物件進行消毒處理，按規定管理解決一次性物品和醫療垃圾。

六、進行優質護理服務活動，以提升護士的服務水平。

（1）為病人多做一點：提升巡查、觀查、關注及照料，積極解決患者的實際問題。

（2）為病人多講一點：加強指導、宣教、溝通并解釋患者的疑問，主動開展健康教育，并征求患者建議。通過情景模擬和角色扮演，提升護士與患者有效溝通的能力，提高護士的服務意識及健康教育能力。

（3）讓病人便捷一點：滿足患者的基本需求，提供便捷的服務。

（4）讓病人滿意一點：通過組織特點護理服務活動，提升護理服務質量。

（5）每月進行一次患者滿意度服務問卷調研。

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一、部門介紹

骨科作為醫學的重要分支之一，主要面對骨骼、肌肉、關節等方面的疾病。我們的骨科部門在技術和設備上都有一定的優勢，能夠對多種骨科疾病進行精準的診斷和治療。

二、目標

我們的目標是提供高質量的骨科服務，幫助患者恢復健康。通過精湛的技術、嚴謹的流程和舒適的環境，為患者提供專業、溫馨的醫療服務。同時，我們也致力于推廣健康生活方式，預防骨科疾病的發生。

三、工作計劃

1. 提高醫療技術水平。我們將持續升級骨科醫療設備，引入先進的診斷和治療技術。對醫護人員進行培訓和考核，不斷提高他們的專業技能和服務水平。

2. 精細化流程管理。我們將建立和優化骨科醫療流程，提高效率和便捷度。同時，注重服務質量控制和安全保障，確保患者在就診過程中感受到舒適和放心。

3. 加強科普宣傳。我們將開展一系列健康科普活動，包括講座、健康檢測和宣傳展示活動。通過引導社會大眾關注骨科健康，提高公眾健康意識和防范骨科疾病的能力。

四、預期效果

通過實施以上工作計劃，我們預期可以達到以下效果：

1. 患者滿意度有所提升。醫療技術和服務質量的提升將給患者帶來更好的診療效果和更愉悅的就診體驗。

2. 醫療效率有所提高。科學合理的.醫療流程管理將加快就診效率，提高醫護的時間利用率。

3. 社會效益顯著。健康科普宣傳和骨科疾病預防工作將讓公眾更加認識到自己的健康問題，從而提高了生活質量。

五、結語

通過系統地制定骨科工作計劃，我們將有效提高骨科醫學服務的綜合能力和社會影響力，為患者帶來更好的健康效益，同時加強公眾大眾健康宣傳，促進醫療健康事業的發展。

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夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現實。我也期望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距，臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從此刻開始累積社會經驗，暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素養教育進程的重要手段，可以有助于大學生接觸社會，了解社會同時實踐也是大學生學習知識鍛煉才干的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式。拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該干什么，有的說去大城市里打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的了解并認知社會，有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識，大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之余的時間去做兼職佩服的五體投地。

首先是找工作。由于社會上有有人利用學生求職心切的心理公布虛假廣告騙人騙錢的傳言，開始時我選擇了一家正規的中介中心注冊，這樣就可以免去受騙的后顧之憂。本以為暑期工作會非常好找，可一連等了好幾天都沒有合適的工作，不是單位要求是畢業生就是工作時間跟自己作息時間不符。另外還有一些工作時間長而待遇低的工作也被我排除在外了。找不到工作的日子里我的心里開始急躁，情緒也變得不穩定，老覺得自己有種想發火的沖動，這時我才明白為什么失業和待業的人情緒那么不穩定。于是自己開始有意識的調理情緒。后來覺得中介信息更新太慢，就去看街上店門前貼的招聘廣告，始終也沒有合適的。在我開始找工作起的第九天里，最終等到信息再次更新，找到一份加油站里做業務員的工作。至此，我的求職生涯才算告一段落。

緊接著就開始了我的工作。第一天到加油站報到心情是興奮而忐忑的，興奮自不必說，忐忑是因為我惟獨一次的工作經驗，也不熟悉加油站的經營方式，更不必說職員的工作范圍和要求。在經理簡單介紹了我要做的工作后，我就換上工作服開工了。第一次工作，第一次跑業務，一起都是那么生疏，但既然想要經驗也就只好硬著頭皮上了，反正凡事都有第一次。但理想與現實的差距又一次真實的擺在我面前:第一天我的業務量為“0”!這無疑是一次沉重打擊!但我知道這時候退縮是沒用的，惟獨努力去改變這個事實。第二天我期待的第一份訂單最終如愿的到手了，我那時是那么激動，但在客人面前我還是節制住了。從此我信心大增，開始虛心向老業務員們請教經驗，對自己的方式加以改善，慢慢地我的業務量開始增加，不久也有了自己的一些固定的老客戶，他們的支持更給了我莫大的工作動力。雖然到最后仍不能趕上老業務員的水平，但我對自己能做好這份工作有了堅定的信心，對自己的能力有了新的看法，這也是我這次工作得到的收獲!

工作期間我也曾注重過老板的經營方式，但卻不怎么認同。老板也跟我們談起過他的經歷。老板初中學歷，初中畢業后就開始經商，他家本來也是做些小買賣，他離開校園后就跟著父親的方式走，在商場租了個門面做箱包買賣。在做了七八年有了些積蓄后又開起了快餐店，直到此刻承包了加油站。興許是思想意識的禁錮，他在乎的只是自己怎么做而不太在乎顧客怎么想，認為自己做的顧客都會喜愛。在我們這批新業務員工作期間，我們負責的是去外面找客戶，讓他們到加油站去加油，在同行中我們的優勢并不大，這也是我們最關懷的問題。我們幾個業務員為了能提高業績就經常去跟客戶反饋意見而且對于我們新市場的開發也不利。這里就有了我們業務員跟老板之間看不見的矛盾。老板總期望我們能給他盡量多的交訂單，而我們卻不能不有自己的打算，一次兩次拿到大訂單不難辦到，只要開發新市場就可以了，但我們必須考慮到我們的現實。想要有進一步的發展就必須要有自己不同于其他人的亮點我想我們必須承認并且接受兩代人思想觀念之間的差距，單純作為一個臨時的業務員我也應該尊重老板的意見，沒有必要去破壞他已有的意愿，還有一個原因就是我以前從沒接觸過如何做生意，因此我的意見也不一定是對的.，究竟沒有實踐就沒有發言權。

通過這次暑期社會實踐，我總結了以下幾點經驗:

一在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的查找工作讓我熟悉更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式顏色價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取耐心虛心地接受。

二在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是累積出來的，沒有第一次又何來第二第三次呢?有自信使你更有活力更有‘精神’。

三在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就膽怯了。自己覺得艱難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐怖。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就膽怯，當你克服心理的障礙，那一切都變得簡單解決了。戰勝自我，惟獨征服自己才干征服世界。有勇氣面對是要害，如某個名人所說:“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四工作中不斷地豐富知識。知識宛如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，假如電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。

總之，自己不去接觸社會就永恒不會知道社會的規則，依此類推，任何東西不去接觸就永恒不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去熟悉它們，這樣的熟悉太淺薄了，不能算是真正的熟悉。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

以上即為我本次社會實踐的過程和感受。與社會更多的接觸會給我們帶來更多的熟悉和啟發，多參加社會實踐對我們有百益而無害，我是這么認為的。

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轉眼間暑假快結束了，短暫又難忘的實踐就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個多月的實踐期，回首這一個多月的實踐期，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

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說到此次實踐的經歷，得益于一位學長的幫助，在上學期期末備考之間收到了學長的關于xx有限公司招聘暑期實踐生的消息，此前自己也嘗試著投了很多簡歷，但都如石沉大海一般毫無音訊，自己也慢慢地失去耐心準備放棄找實踐回家了。收到這個消息過后，我立馬準備了一份簡歷發給了環?？萍加邢薰救肆Y源部，靜靜地等候著面試的通知。

大約過了有一個星期的時間，收到了去公司面試的消息，有點小激動同時也有點擔心，畢竟是第一次比較正式的面試，還是有點不知所措，本班的其他幾個同學也收到了面試的通知。網上搜了關于面試的注意事項及技巧之類的文章，再根據自身的情況作了調整，寫了一些面試中常會問的問題的答案，然后將它熟爛于心，到時候就能脫口而出，緩解緊張的心情。瀏覽了一下該公司的網站，大致了解該公司的基本信息，xx有限公司是以xx大學和無錫產業發展集團有限公司為主要依托，在環保產業內多元發展的高新技術企業，是國家有機毒物污染控制與資源化工程技術研究中心、國家環境保護有機化工廢水處理與資源化工程技術中心等國家平臺的依托單位等。

面試之前那幾天忙著復習備考也就將面試暫放一邊，一心忙著期末考試。面試那天是星期三，由于公司在xx區離比較遠，早上早早就起來趕上第一班地鐵，在地鐵上小睡了一會，到了站下車后，要在換乘公交才能到公司，可是等了半天都沒見公交過來，眼看時間也快到了，于是打的到公司，到公司時是八點半，人力資源部的人還沒有上班，于是在門外等了一會。九點的時候，班車緩緩駛入公司，員工也陸續打卡上班。面試之前填寫一張表格，等著叫進去面試。

不一會輪到我時，腦子里迅速過了一遍之前準備的東西。面試我的是兩個女士，首先她們先讓我做自我介紹，后來有簡單的問了我幾個問題，我也都順利的回答了，第一輪面試也就結束了。她們又把我帶到另一個辦公室進行第二輪面試，面試的是我后來的領導，他問我一些專業上的問題，我心里有些怵，畢竟專業課學的不太扎實。還好，問的問題都是我知道的。后來又聊了聊關于薪資及工作方面的問題，第二輪面試也就結束，自己感覺還好。

面試也就結束了，接下來就是靜候佳音了。接下來的一段時間就是忙著復習考試，等著放假?？墒堑搅?月9號，所有的考試都已經考完了，想起了公司那邊還沒有消息，有些著急，眼看學校就要閉校了，沒地方住了。于是打電話過去問問情況，那邊說還要等兩天才有消息。于是又在宿舍呆了幾天。11號那天下午收到了面試通過的消息，說14號也就是周一去公司報到。我的實踐就這樣開始了，想想還有點小激動。

7月14號，實踐的第一天，早早的到了公司，人力資源的人向我介紹了公司的大體情況，并教我怎樣指紋打卡上班，上班的作息時間及注意事項等等。最后把我帶到我要工作的部門，見了部門的領導李部長，朱工以及廷婷學姐。學姐帶我參觀了實驗室，并向我介紹了儀器，比如樹脂柱、大孔和離子交換樹脂、升流泵等。我也聽得懵懵懂懂。

第一天學姐交給我的.任務是測定廢水的COD值，這個實驗以前在學校做過，但是對具體的測定步驟完全沒有了印象，后來學姐打印了測定COD的步驟，照著步驟開始第一次實驗。我一邊照著步驟操作，一邊看著學姐的操作，在實驗過程中學姐也及時的糾正我操作過程中的問題。將錐形瓶放在電爐上加熱，觀察錐形瓶中溶液顏色的變化。實踐過程中有一點是很重要的，那就是要多問多看多想。測廢水COD值是最基本的操作，必須熟練掌握，COD的值的高低直接反映樹脂吸附廢水的效果。

接下來的一周每天都是測廢水COD值，看似簡單的實驗其實在操作過程中會有很多問題出現，剛開始獨立做實驗的時候，遇到很多問題，有時測出的值相差很大，自己找不出原因在哪，很是苦惱。但是漸漸地實驗做多了慢慢發現一些小問題，平常疏忽不起眼的問題導致最后結果的偏差。周六的時候加了一天的班，開了部門會議，通過李部長和朱老師分別對公司的情況以及樹脂團隊的工作流程的介紹，對公司部門以及樹脂方面也有了大致的了解。

雖然以前學過樹脂方面的知識，但是實際操作起來還不是很熟悉，這幾天主要熟悉是COD的測定，還沒參與樹脂方面的操作，對樹脂的裝填、吸附、脫附的原理還不是很清楚，儀器的使用也了解的很片面，萬事開頭難，我也嘗試著找些書看看，多學多問，這些應該不是問題。接下來的一周每天的任務就是不斷測定樹脂吸附出水與脫附液的COD值，將測定的數據整理好發給領導。大約過了兩周之后，對測定COD已經很熟悉了。學姐便教我有關樹脂怎樣處理廢水方面的知識，例如樹脂與樹脂柱的選擇，樹脂的裝填，樹脂的吸附與脫附原理以及流速的調節等。

在完成一次樹脂從裝填到完成吸附脫附的過程，自己對樹脂的工作原理也有了大概的了解。有些東西開始很容易上手但真正做起來會有很多問題出現，所以也提醒自己切勿眼高手低，踏踏實實做事，凡是要慢慢來不能心急。前幾天剛來的中丹廢水、沒食子酸廢水的處理自己也參與其中，了解了廢水從進樹脂到樹脂的處理過程，出來的水顏色明顯變淡了許多，樹脂上吸附的有機物在堿脫酸脫后得到回收利用，大大減少企業的生產成本，提高經濟效益。所以用樹脂處理工業廢水很有前景，相對于生化法、生物膜法都有很大的優勢。

轉眼也實踐了一個多月了，感慨也是蠻深的，不僅在樹脂的應用方面學到了很多的知識，在做人做事方面也收獲不小。剛上班那幾天，有點難適應工作的環境，加上每天早起趕地鐵，整天都打不起精神，有點吃不消。但在一個星期過后，漸漸的適應每天的作息時間，狀態也慢慢變好了。

對于一個準大四的人來說提前感受將來的工作環境有利于今后能更快的融入職場中。在我看來，對于剛畢業的大學生可能最重要的不是學歷，而是怎樣讓自己快速的從一個學生到職場員工這種角色的轉變。職場中的人和事不在像學校中人和事那樣的單純，遇到困難怎樣調整好自己的心態尤其重要，可能你對身邊同學的那套做人處事原則不再試用于職場。進入職場也就意味著自己是一個成人了，也就意味著要擔負起一定社會責任或家庭的責任。

伴隨著的壓力也越來越大，掙錢、買房、成家立業等等都是你接下來奮斗的目標，這些突如其來的壓力會讓你措手不及，這是心態的轉變就很必要。其實很感謝公司給我這次難得的實踐機會，讓我有幸提前感受職場的環境。還有一點感受比較深的是要不斷的學習，充實自己，提高自己的能力。

公司里的員工大部分都是碩士研究生學歷以上，對于普通二本專業的我來說學習更為重要，在當今的職場學歷還是很重要的，學歷的高低意味著起點的高低，專業知識掌握的越多也就更容易融入到工作中去。

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早晨，我正準備去實驗室完成地球水源再生的最后實驗。這時我的機器狗邁克提醒我說：“主人，今天是您10周年同學聚會的日子，您去不去？”“去!”我毫不思索的說。

我帶著我的新發明“返春水”來到乘車間，開著我的水、陸、空三用小轎車向我母?！獫毙W駛去。

四秒后，到達了學校，走到校門口，看見上面有一個大牌子，上面寫著：聯合國教學組實驗基地。

進了校門，眼前的景象讓我驚呆了，高檔大廈林立，樓前有幾座半圓形的小屋。我來到小屋前，看見上面有超高速電梯，剛走進去，還沒說去幾樓，電梯就開始動了。

眨眼間，電梯門自動開了，我走出電梯，來到候客廳，看見許多老同學。

卜祥同和我一樣做了科學家，聽說他最近研究出來了一種身輕如燕的戰斗機，我倒想用我水、陸、空三用轎車和他的`戰斗機比一比；霍成凱做了醫生。還有許多同學在自己的崗位上堅持工作沒有參加。

這時，老師們來了，我正想迎接，可是突然覺得背部有一涼意。

睜開眼發現，原來自己夢里一激動從床上掉了下來。雖然這是個夢，但我相信十年后一定會成現實。

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十年后，我已經是一名著名的宇航員，有一天，我突然收到了一張邀請卡，它發出了聲音，說：“今天去你的小學母?！F路小學參加聚會?！?/p>

我以光速的速度沖到了我的實驗室，輸入密碼——20040519，鎖了門，拿出我發明的.穿越機，打開傳送門，走進去說：“到江西省贛州市章貢區鐵路小學去！”它就立刻把我傳送到了我的母?！F路小學。

我一來，看見大家都來了，我就說：“Hello，十年不見，大家還好嗎？”“好！”大家異口同聲地說道。這時，我看見了黃老師，黃老師和我們一樣年輕，我問道：“黃老師，你為什么和我們一樣年輕呢？” “因為韓文菁發明了長生不老藥呀！”黃老師笑道，說。周錦怡說：“我們去皇家十星大酒店吃飯吧！”唉，真不愧是天下第一吃貨啊。我讓大家用我的穿越機穿越到皇家十星大酒店，大家禁不住贊嘆道：“你真聰明！”我笑笑說：“其實也沒有什么啦，快進去吧！”話音未落，大家就進去了。

我們大吃一頓。

我們又去了法國的埃菲爾鐵塔。（當然是用我的穿越機去的啦。）我們又問道：“誰是翻譯家，能聽懂法語?”這時，謝俊怡and魯意一起站出來說：“我們是翻譯家，能聽懂法語?！庇辛诉@兩個翻譯家，我們大玩特玩，玩到了日落。

“十年后，老地方，不見不散！”大家一起說道。

聚會，就這樣開心的結束了。

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聚會尾聲，班長發給每人一個信封：“寫給十年后的自己吧，下次聚會時啟封?！蔽姨峁P寫下：“希望那時的你，依然記得今天的.心情——記得阿強的機械臂有多酷，記得小雅的眼淚有多燙，記得我們如何在煙火里，重新擁抱青春。”

重逢的意義，不是追憶過去，而是為未來埋下希望的種子。

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談到運動，一些肥胖的人總會說：“運動真無聊，只會讓自己活得更累。”但是我胖乎乎的爸爸可不是這么想的，他認為運動是一件很快樂的事，所以他決定打羽毛球。

第一天，爸爸開始練習抬球，抬球主要是用手腕。練了一會兒，我看見爸爸那辛苦的樣子就說：“爸爸，別練了，快休息一下吧！”爸爸說：“不行，我還要練。”看見爸爸堅定的樣子，我便不再說了。大約練了一個多小時，爸爸又開始練步法，他說：“每天我必須練五十次步法，少了不行。”我說：“爸爸，你每天練五十次步法，全身會疼的.！”他說：“為了練好羽毛球也只好這樣了！”

第二天，不知道怎么回事，爸爸感冒了，我說：：“爸爸，你今天感冒了，就別練球了！”爸爸說：“不行，不行，我一定要練，不能讓感冒把我給控制了，做事貴在堅持！”聽了爸爸的話，我也不好說什么了，于是，爸爸又來到客廳，開始練球了，看著爸爸那虛弱的身體，我真想大聲說：爸爸，別練了。但是我說不出口。

過了幾個星期以后，爸爸進入了羽協，他開始在教練的指導下正規苦練羽毛球，從最后一線練到了第二線，他現在準備往第一線沖刺呢！

我很敬佩爸爸做事一絲不茍的精神，我要向爸爸學習，將這種精神用于學習上，認真努力地學習，準備向更高的目標沖刺。

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在我的身邊生活著許多人，有老人，有叔叔，阿姨，也有與我年齡相仿的孩子。在這些人中，我最敬佩的是我的姥爺。

我的姥爺已年過七旬了，卻依然堅守著自己的“崗位”。其實姥爺早已退休，她的“崗位”就是她養的幾盆花。

姥爺是個養花愛好者，她家的窗臺上擺滿了色澤艷麗的花，有“粉紅女郎”三角梅，“刺球”仙人掌，穿一身綠袍的富貴竹，還有俏皮可愛的花公主——穿米黃色小裙的米蘭。這些花散發出的香氣，使人心曠神怡。

記得有一次，姥爺家的米蘭生病了，原本翠綠的葉子漸漸變得枯黃，有的葉子甚至脫落了，這盆米蘭看上去奄奄一息。姥爺見了很是心疼，下定決心，一定要救活它。從此，姥爺加倍呵護那盆米蘭，為它澆水，施肥。等我再來看望姥爺時，那盆米蘭又恢復了往日的生機，那翠綠的葉子在陽光的照射下反射出斑斑點點的亮光，似乎每一片綠葉上都有一個新的生命在顫動。在那葉叢中，點綴著一朵朵米黃色的'小花，那么嬌嫩，那么鮮亮，猶如花仙子那可愛的小裙。這真是出乎我的意料，我贊揚姥姥：“您可真是妙手回春呀。米蘭又活過來了?！薄笆茄??！崩褷斝χf“做任何事情，只要付出，就有回報。“我明白了，姥姥的花之所以養得好，是因為姥爺付出的多。這是，一股敬佩之情從我心里油然而生。

那一天，姥爺告訴我這樣一個道理：做事要有執著的精神和堅韌不拔的意志，如果你付出了努力，總會有回報。

我暗下決心，要像姥爺那樣，做一個有執著精神，懂得付出的人。

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我敬佩的人很多，但是令我最敬佩的卻是清潔工人。

那是一個風和日麗的下午，我自己坐在公園的石椅上吃著好吃的零食，我吃完后，就隨手把垃圾扔在了地上。

這時，一位臉上布滿皺紋的清潔工走了過來。他的頭上滿是白發，從他那略顯疲憊的'眼神中，我可以看出這位老爺爺很辛苦，他的眉毛有些一些已經發白，身體也很瘦弱，他彎著腰用掃把把垃圾一點點地掃進簸箕里，然后又倒進了公共垃圾箱里。

打掃完后，他笑瞇瞇對我說道：“小姑娘，你一定要懂得愛惜環境呀，可不要隨便亂丟垃圾呀。不然我們美麗的家園就會被污染了，那該是一件令人多么傷心的事呀！”

我聽了他的話后，對他說道：“大爺，是我不對，我確實不應該亂丟垃圾，如果人人都亂丟垃圾的話，那這個美麗的環境該變得多么糟糕呀。所以我們一定要學會保護環境，我也以后再也不亂丟垃圾了?！?/p>

那位清潔工大爺聽了我的話后，他欣慰地點點頭，緩慢地離開了。

后來，我才知道：無論是我們晚上睡覺的時候，還是在上學或上班的途中，無論外面是刮風下雨，還是風雪酷暑，他們都在默默地堅守在自己的崗位上。他們用自己的青春與生命默默地守護著我們的美好家園。

從此以后，我決心一定要好好學習，長大后用自己的智慧把我們的家園建設的更加美好，并用更加智能的高級設施讓他們的工作變得更加輕松愜意。

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本以為一年將在陰陰沉沉中度過，沒想到臨暮還透出一絲陽光，讓心情略有輕松，身體暖和，熱血雖沒有沸騰，但還是因陽光而愉悅。

一次，在書中看到：“人生不過三萬天。”第一感覺，誰在亂說，人生怎么才有三萬天？細心一算三萬天對于很多人都是高算了，轉眼就過了一萬多日。

一年又將過去，日子如冬春小溪之水日日溪流，沒有潮起潮落。但值得在我人生中有意義的一件事就是再次拾起文筆，寫寫心情，發發感慨，抒抒憤懣，還略有小作得以見人。多年前，就像以寫作為生，但時事改變，開始厭倦文字，開始逃離文字，總認為文字就是激情的墳墓，就是奮斗的墳墓。沒想到步入中年的我能再是文筆，感情卻大相徑庭。沒有生活壓力所累，也不想著有豐碩的稿酬，生活之平淡，只想讓文字再次承載著兒時的夢想，把故鄉、親人，熟悉的人、熟悉的事，用文字寫出來，在放飛自己，豐富自己的同時，或許還能有一二稿費，填充干癟的腰包。

在沒有文字寫作的時候，看書是一種奢侈。走出校園，還有幾人看書，還有幾人能靜下心來看書。感受社會無字之書都讓人累的茍延殘喘，以吏為師、以痞為偶……一幕幕戲劇不斷上演，生活只有喜劇，沒有悲劇。悲劇傷人傷情，只能在黑暗里蜷縮著嬌小的身軀，尋找更為黑暗的角落。沒有人看到自己，自己也不愿被人看到，過著孤獨靜默的生活，卻還誤以為自己能和神仙共享天境。那就是一個破爛不堪的角落，留戀就不要睜眼，就不要呼吸，否則蒼蠅遍布，臭氣沖鼻。

當我睜開眼睛的時候，我更愿意看到書。因為想寫文字，所以不斷看書，想從書中探取靈感，呼喚著少年時候的縹緲想法，書寫著純潔而天真的夢想。沒有幻想和虛構，真實讓人慘白無力，讓人不堪忍受。對美的.向往能減少人的脆弱、悲觀、無奈，潤滑著心靈。多少人不如意之時寫書，以寫作為生的夢想是愛好和興趣的牽引，是偉大的高尚的純潔的。但是在人生中感悟寫作，或有不純之念，有人想謀名牟利。我想遠離名與利之誘惑，其實本就沒有名利，只有文字，只有自己。寫作不能不為自己，文字不能不是心字。

在一年的最后一天，看著一指闊的陽光，看著山頂斜掛的亮點，雖然小的讓人難以看見，但還是目光引人，喜人。想必明天，我們能見到更加明亮的太陽。

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秋天，是黃金的季節，一個充滿喜慶、幸福和愛的季節。

一覺醒來，看看日歷，是……是秋天來了!打開窗戶，一眼望去，天藍藍，地金黃，農民在地里收割稻子，拖拉機在田邊轟鳴。走出家門，秋高氣爽。秋風吹過，樹木嘩嘩作響，與鳥鳴構成了一支樂曲。啊，這節奏勝過了貝多芬；這節奏勝過了亨德爾，就連這韻味都勝過了莎士比亞。

走進樹林，踩在金黃金黃的干樹葉上，“滋——”的一聲，樹葉被踩碎了。風把地上的黃葉吹起來，落葉飄飄，似乎進入了遍地黃金的天堂?！昂簟钡囊幌拢粓F黑影從我面前跑過，停在了一棵老樹的樹干上，樹干旁還有個洞。我仔細一看，是只棕紅色的松鼠，還在向旁邊的洞中扔松果呢！可能是在準備過冬的食物。扔完后，它又從這棵樹跳到那棵樹，漸漸隱沒在密林深處……

傍晚到了，我慢慢走回家。經過小河時，我聽見了鶩鳴，抬頭望去，一只孤鶩飛向遠方。真可謂是“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”呀！

我愛秋天，不僅僅是因為它美，還因為它無限的情懷，無數的喜慶與幸福！

2.走進秋天

秋天，讓人舒適，秋天，沁人心脾；秋天真是一個美好的季節！

每到秋天，農民伯伯就樂開了花，因為，糧食豐收啦！你看那嫩黃的麥子一直挺著腰；火紅的高粱笑彎了腰；金黃的玉米一粒粒飽滿……這些農作物都在向我們訴說著豐收的喜訊呢！

除了這些農作物，還有一大批可口的水果！比如彎得像鐮刀的香蕉；小巧的像珍珠一樣的葡萄；還有那黃得像黃金一樣的梨子……其中，最受大眾追捧的就數大石榴了。

大石榴從春天的.長葉、開花。到夏天的結果和秋天的成熟，每一個季節都笑得那么燦爛。秋天成熟時，它的外皮會由黃變紅，如果它變得火紅，并且裂開了以后，就說明它已經可以食用了，裂開的石榴粒粒飽滿，里面的果實晶瑩透亮，就好似一粒粒漂亮的珍珠。石榴裂開時，就好像里面幾百個嫩紅的小腦袋從石榴縫里探出來，爭先恐后地嚷道:“我的味道很甜，快來吃我呀！”

走進秋天，讓我感受到了秋天的魅力。

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就在眼前，有一座美麗又繁華的空城，那里有春華秋實，夏潤冬澤，唯獨沒有落葉歸根

我走到城樓下，拾起一片城門外的落葉；

我爬到城樓上，將落葉揉碎撒向那城樓上慘淡的天空，那些被我揉碎葉片被微風挽留，微風帶著那些碎葉隨著幾朵云彩離開了城樓的上空，沒有落下一絲碎葉沫兒，只是僅僅透過云朵留下了幾滴淚水

我轉身向城中走去，城池錦繡如花，綠野如畫，一路走來讓人賞心悅目，當我在綠野中看見那美麗的楓葉，我情不由衷的將它拾起，這時我的手被楓葉狠狠的咬了一口，咬得血肉模糊，不是它多么高貴，也不是我多么低賤，只是那楓葉不屬于我；我繼續向前走去，又看見一壇美麗鮮艷的花叢，我挑選了一朵鐘意的玫瑰，屈身將要把它摘取，這時一群狂蜂向我襲來，蜇得我滿臉瘡痍，狂蜂用它的毒針告訴了我，這里的鮮花雖然動人，但是只允許我遠觀，因為這一壇花不屬于我；我累了，走到了一泉頭，想找些水喝，泉水清澈誘人，我用雙手盛起一把水，迅速放入口中，緊接著一口噴了出來，這水是又澀又苦，讓人無法入口，我突然間意識到這里真的就是一座空城

我轉身向城門口走去，不料，瞬間城里的一切都化為了荊棘，無奈，我只能用我的血肉在荊棘中穿梭，一步一步的，我終于又爬到了這座城門樓上，這時我已滿身傷痕，我已白發蒼蒼，我這才徹底的醒悟，但是已經晚了，我心中的空誠，讓我無情的揉碎了那片僅屬于我的落葉，而眼前的這座空城，更是無情的將我揉碎了，碎的都成沫兒了，和那片落葉相比，我還沒有云朵可以作為依靠，我只能任由西風將我慢慢的吹散

這座空城因為我心中的空誠而生，我揉碎那片落葉的`時候，也揉碎了我的過往，打破了那原本屬于我的天空，我本想將一切揉碎，讓它隨風消逝，然后帶著我的誠獨享這座空城，沒想到這座城卻無情的將我揉碎，我的誠變成了空誠，這座城依舊是空城

這座城揉碎的僅僅是我，可我為什么就能肯定它是空城呢？因為這座空城在我心中，我揉碎了外面的落葉，可是心里的落葉還在，所以我走不進這座城

這片可以隨意拾起的落葉才是屬于我的城，不是城里楓葉，不是城里玫瑰，更不是這座渴望不可及的空城

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有人喜歡喝奶茶，喜歡它的細膩甜美；我卻喜歡喝咖啡，喜歡它的苦盡甘來，一如學習中的痛并快樂著。

上學期末，當我拿到數學試卷時，很有一種想哭的感覺，不是為了147這個分數，而為了我所有的努力都有了回報。兩次數學考試失利后，我每天晚上都由爸爸幫著補數學，即使作業做到了10點多，我也沒有放棄過，以全部的努力投入其中，再苦再累，我也咬牙堅持?，F在，我所有的付出都有了結果，那種痛并快樂的感覺，真的值得我大哭一場。

因為這件事，我將繼續把全部的精力放在學習上，這就意味著我這學期將過著一種苦行僧式的生活，不得不放棄許多愛好，不得不放棄許多休息時間。但是人生的過程就是不斷放棄，又不斷獲得的歷程，我相信我的放棄都是值得的。一旦投入學習，整個人就是一種“兩耳不聞窗外事”的狀態，身旁發生的事與我都沒有了關系，天地間只剩下我一個人，這就是以全部精力投入學習的最高狀態吧！在這種狀態下，我越來越能感覺到爸爸說的那種解出一道難題時的`快慰與欣喜，在苦思冥想中的痛苦與迷惘全部轉化為了這一刻的快樂，也許便是真正的“痛并快樂著”，便是學習樂趣吧！分數，之所以珍貴，我想并不是因為它可以反映名次，而是這每一分都有痛也有樂啊！

學習就是一彎儲藏著黃金的河灘，我就是淘金的工人。當終于看到金粒在陽光下閃耀，再看看自己滿是傷口的手，那是一種痛并快樂的感覺！

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其實，快樂就在眼前。它就是你解出一道題時微微翹起的嘴角，它就是你投進一個球時滿懷勝利利的喊叫它就是你批一個文章時揮筆而成的瀟灑?！氨娎飳にО俣龋嚾换厥?，那人卻在，燈火闌珊處?！币苍S我們在千辛萬苦時正找尋著那一份快樂，那就請你回頭看一看，也許快樂就在你的身后。

陶淵明不愿涉身仕途，寧可歸居田園；不愿玷染銅臭，寧可獨品清菊，他把耕織這樣簡單的生活看得快樂；李白不愿摧眉折腰事權貴，只愿把酒言詩，溺死江畔也無憾，只因為唱酒寫詩能抒胸達意，不必考慮世故人情，簡簡單單卻又快快樂樂。古往今來，簡單就是快樂的祖母，她孕育了快樂，又在孕育著快樂。

就像畫家那幅簡單的畫，一團墨跡是不該有的煩惱，只是人們卻偏偏在意他，殊不知那背景就是快樂，那底色才是快樂。

快樂沒有遺傳的DNA，只要你能想到，它就會來到。它似乎就跳躍在每一份空間中，它似乎就粘在每張笑臉上，它會把自己郵寄給任何人，只要你支付，簡單

快樂是人們心中的一扇門，把它打開，陰沉的天氣也能感到溫暖，冰冷的話語頓時變的火熱，它會帶你走進另一個相同的世界，只是快樂的.名字寫在每個人的臉上，每一本書的封面，每一條路的中間。要打開快樂的門，只要用簡單的鑰匙。

卡耐基曾經說過：簡單是快樂的始點。萊布尼茨曾說過：我的快樂就是解一道問題。雖然他們可以日理萬機，雖然他們可以閱遍百書，但他們卻以最簡單的事作為快樂，就是因為：簡單并快樂著。

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