頂崗實習心得與體會1000字匯總。

日子過得很快，充實又忙碌的崗位實習工作落下帷幕，追想在公司實習的經歷，真的學習了很多課本以外的知識，寫一份完整的實習心得可以鍛煉我們的工作思維能力，怎樣才能寫出一個崗位實習心得體會？下面是我們幫大家整理的頂崗實習心得與體會,供您參考，并請收藏本頁！

頂崗實習心得與體會(篇1)

轉眼間已經來藁城三中快兩周了，回想起這兩周的頂崗實習生活，真的是收獲頗多。

從大三第一學期微格教學時的緊張狀態，到現在的從容面對。不會再像以前那樣的緊張、發抖、臉紅，取而代之的是淡定與自信。不經意間，我發現，我喜歡上了這里的緊張生活，喜歡上了這里的老師，喜歡上了這里的學生。他們的活潑，他們的單純，讓我覺得生活其實很簡單，微笑的看待一切，繼續前進。

在這里，我有著雙重身份，指導老師面前，我是一名需要實戰經驗的學生；在學生面前，我是一名來自師范大學的頂崗實習老師。當我拿著地理書走進教室的時候，當我的學生向我問老師好的時候，責任感與自豪感油然而生。每周的課排的很緊，所以沒來前怕沒有課上的擔心都是多余的，上好每一節課，珍惜每一次講課的機會，對我來說都是那么的重要，因為它是一個成長的過程。

今后的路還很長，希望和他們的相處能夠越來越融洽，希望我能夠真正做到侃侃而談，希望我的到來，能給他們帶來快樂、能夠在他們的學習上有所幫助。新的生活、新的人群……一切都是新的。在這里的我很好，真的很好，因為我在成長，在向我的教師夢不斷靠近。

頂崗實習心得與體會(篇2)

實習是每一個大學畢業生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位一步，作為一名剛剛從學校出來準備實習的大學生，能否在實習過程中掌握好實習資料，培養好工作潛力，顯的尤為重要。

思想是人的靈魂，是人的內在力量，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。所以在這近半的實習工作中，首先我就要先把心態調整好。在剛來到這個學校的時候，心態上很不好，不知道以一個什么身份去工作，所以經常會去詢問指導老師我應該如何去做，爭著做一些工作，希望從中得到我想要學習的東西，一直為了目標去改變。在指導老師的諄諄教導下，我對實習有了更深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上我對未來的工作有了新的認識。在生物的這一學科中，最重要的是如何激發學生的積極性，生物作為 高中比較重要的學科，是需要學生花費不少時間去記憶并理解的。那么態度，對于他們也是一個非常關鍵的。而我在實習過程中，我對學生的態度會直接影響到他們上課時候的聽課效果，如果我帶著一種頹廢的心態，那么學生就可能對生物失去興趣。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性。實踐的發展不斷促進人類認識潛力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，人的認識潛力也就不斷地改善和提高!在講課過程中我經常會和學生提到理論聯系實際，而在我的工作中我更要去做到這句話。在河北師范大學匯華學院學到的知識，我在實習學校就要去聯系實際生活，聯系學生上課時的具體情況具體分析，具體解決。理論聯系實際，在生物課堂中最直接的就是實驗課。而學生對實驗充滿著極大的熱情，那么我們就可以在實驗中去融合更多的知識，從而達到我的教學目的。

在前段時間聽專家講座時，他提到，上課時他會提出問題，以生活中容易出現的現象為例，讓學生課下自行查閱資料，互相幫忙，共同解決問題。那么這種方法我們同樣適用于高中課堂。本節課下課提出問題，課下讓學生收集資料，上課時討論。例如，秋天落葉的現象。學生運用知識去解決生活中的問題，會對這一部分的知識記得更牢固，理解更透徹。這對學習是有益處的。并且，我認為，既然我們選擇了教師這個職業，那我們就要去熱愛他，真正做到愛崗敬業。

一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力必須會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。學生，每一個都對學習充滿激情，那么我又有什么理由不去熱愛我的工作？那是我的榮幸，能夠授予他們想要的知識。在他們生命中也許我只是一個過客，但是我會盡力在他們的生命中成為最絢爛的那個煙花。

實習過半，剩下的日子，我們一起奮斗！

頂崗實習心得與體會(篇3)

本人于20__年2月10日來到東莞長發光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認識實習。最后由于該企業設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至2月29日結束返校。雖然只有短短的20天時間，但是在這段時間里，在企業導師、員工師傅的耐心指導和自己的虛心學習下，對于一些平常的理論知識終于有了一定的感性認識，這對我們以后的學習和工作有很大的幫助。下面是我此次實習總的心得體會，希望給師弟師妹們一些啟發。

在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，新的想法，我總結下來主要有以下幾點：

1.上學與上班的區別

上學的時候，自由支配的時間很充裕，可以適時偷懶、放松、外出等;上班的時候，每天都有要完成的任務，同時有一種責任抗在肩上，即使沒任務也要到點才能下班。上學的時候可以很有個性，但上班就必須要融入企業、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自己將來能干一番事業;上班了，才覺得自己需要學習的東西太多了。在學校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓;出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的責任，所以必須少說話，多辦事。上了班才知道什么叫做現實，上了班才知道什么叫做生活的艱辛。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學生活，讓大學生涯充實無憾。

2.適應

從學校走到社會，環境、人群、責任都一下子發生了變化。對于大學生來說確實要做到盡快轉換角色，去適應急速的工作時間和節奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態。

3.堅持

我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很有可能會產生厭倦或乏味無聊的感覺，便產生離開的想法，在這個時候一定要堅持，輕易放棄只會一直惡性循環，更不用提什么晉升了。

4.多做事，少說話

我們到企業工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度認真了，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態度。工作如此，為人處事也是如此。

希望能對大家有所幫助。

頂崗實習心得與體會(篇4)

俗話說：“實踐出真知！”而在汽修這樣一門技術型的崗位上，實際的經驗更是我們工作的根本。作為一名大學應屆畢業生，在畢業之際，我通過自身的甄選和努力，最終來到了xx汽修，開始了自己的社會實踐工作。

回顧這三個月，作為一名實習學徒，在工作的每一天都十分的辛苦，有很多活要干。但經歷了這份體會，我不僅熟悉了汽修工作的環境，鍛煉了自己的身體。更重要的是，通過師傅不時的指點，我大大提高了自我的工作能力，取得了不少的經驗和技術！以下是我此次的實習心得：

一、環境體會

作為一名應屆大學生，這是我第一次正式的來到校外的社會環境和工作，為此對身邊環境中的許多問題都不夠了解的地方，雖然感到陌生，但社會的新環境也讓我感到十分的好奇。

此外，在工作的地方，我也了解到了很多關于工作的事情，并通過積極的學習和溝通，熟悉了環境，并與師傅以及其他前輩友好相處，讓自己漸漸融入了這里的環境，適應了生活中的變化。

二、工作感受

在實習的工作中，我最直接的感受就是——累！汽修是一門技術工作，更是一份體力工作。尤其是對于實習生的我們而言，在經驗和技術都沒有得到認可的情況下，我們只能負責一些基礎的體力勞動。

當然，在體力工作的同時，我通過自我的觀察和對師傅的請教，在工作方面也在一點一點的累積知識，提高自己的專業能力和基礎。逐漸的，在實習中我開始負責一些簡單的任務，并在師傅的指點下進行更多的鍛煉。

三、自我感受

在這次的實習中，我真正體會到了社會和工作，對自己今后要生活和發展的地方都有了更深刻的了解。當然，作為一名學生，這次實對我而言，更重要的是讓我認識到了自己的不足，認識到了自己在過去所學習的知識的片面和匱乏。這些缺少的經驗，我都需要在真正的工作和社會中學習，收獲。

如今，漫長的實習已經結束了，雖然我現在的仍只是一名初出茅廬的學生，但在社會中走過一遭后，我的思想和目標都已經發生了巨大的改變。我會積極的改進自己，提升自己！以更熱情的態度去面對今后的人生！我一定能創造出更加出色的未來！

頂崗實習心得與體會(篇5)

這一周我發現，在課堂上有一些嘰嘰喳喳、小動作不斷的學生。他們或與同學交頭接耳，或自說自話，或自顧自做小動作，甚至打鬧起哄。面對這些孩子，該如何應對呢？這需要我們好好的反思，好好的總結方法。

首先，他們活躍是有一定的原因的，我總結如下：

一、學習基礎差，聽不進去

總有一些成績差到令自己絕望的學生，上課對他們而言如同進“煉獄”，他們拒絕學習，回避提問和教師安排的種種活動。在課堂上找些能發泄精力和轉移注意力的事情來做，是他們無奈的選擇。

二、已經會了，不愿意聽

這類學生除了做些小動作，更喜歡在教師提問時未經允許就搶先說出答案，對于教師的講解也不予理睬，甚至可能會在課堂上公然指出教師的某些錯誤，讓教師難堪，一般的教學已經無法滿足其需求。如果教師將其看作公然挑釁，對其壓制甚至責罰的話，必然會導致雙方矛盾升級。

三、紀律意識淡，行為習慣差

有些學生愛說愛動并非是故意的，只是不能自我調控，尤其是小學生天性活潑好動，時常會被一些無足輕重的事情或事物吸引而游離于課堂之外，有時心不在焉地做些小動作，有時脫口而出打斷別人的談話，等等?？此茻o理取鬧，實則并非惡意，對于這種自制力差的學生，老師要善于引導，適當調控。

四、顯擺、逞能、耍寶

有些學生在課堂上搗亂只是為了引起老師或同學的注意。心理專家埃里克森曾指出，需要時刻獲得他人的關注是人類的天性。一些學生由于無法從學習的過程中獲得認可，于是便做出一些出格的行為吸引同學的目光。

五、有了別的事情占據注意力

在電影《肖申克的救贖》中，主人公在一本《圣經》里藏了一把鶴嘴鋤，連挖了20年的洞，成功越獄。在當下的學校里，學生也用這種辦法“越獄”，不過，監獄換成了上課的課堂，鶴嘴鋤變成了手機、小說……

因此，我們要想出一些應對策略，通過查閱資料和請教老師，我總結出以下幾點：

一、相反預期策略

陶行知的“四顆糖”是一個廣為流傳的教育故事，孩子本來是準備接受批評的，結果反而受到了表揚，這樣一種巨大的心理反差使得學生產生了一種強烈的自責心理，激發了他反省和向上的力量。

現在的學生常常會揣摩教師和家長的心理。教育者的教育行為如果都在學生的意料之中，往往收不到效果。

在實施相反預期策略時要注意兩點：第一，教育者的教育行為要完全出乎學生的預期；第二，其教育行為雖在意料之外，卻也在情理之中。即教師在實施相反預期策略時，不能為了相反而相反，而必須合乎情理地“反其道而行之”，這樣，學生才會對教師的教育心服口服。

二、自然懲罰策略

自然懲罰的思想是盧梭提出來的。盧梭認為，兒童所受到的懲罰，只應是他的過失所招來的自然后果。盧梭把它稱為“自然后果”原則。

在實施自然懲罰策略時要注意以下兩點：第一，教育者不直接實施懲罰；第二，教育者要創造一切機會使學生的錯誤后果盡可能快、盡可能大地顯現出來。

我的指導老師說，以前班級里有一名學生有次通過作弊考試成績名列前茅，教師卻佯裝不知，還在班里表揚了他，并在課后的談話中鼓勵他下次繼續保持這樣的成績。教師的表揚實際上給了孩子很大的壓力，這名學生因為作弊，不得不付出改變學習方式而發憤讀書的代價，結果，在后面一次考試中，比他平時的成績上了很大一個臺階。這是一種自然懲罰策略的運用。讓他自己來承擔后果，以此促使他后悔并反省自己的吹牛行為，這就是自然懲罰策略的核心思想。

三、負強化策略

“負強化”理論出自斯金納，在教育層面上可以將之總結為一句話：學生會因為某種行為得到強化，從而提高該行為發生的概率。通俗點兒說，對于學生來說，不管是好的行為還是壞的行為，之所以養成，都是因為通過這種行為得到了某種“好處”。

頂崗實習心得與體會(篇6)

這個星期應該是開學以來最為忙碌的一周了吧。公開課、調研、教師資格證的考試，全都聚集到了這一周。但是這一周，也是自入學以來收獲最多的一周。

有的時候，我的課堂總是天馬行空的、不拘一格的。曾有老師告訴我：上課并沒有固定的章法，也沒有固定的模式，每個老師都有自己的特點。語文課堂一定要注意的就是調動學生們的情緒，使他們不要抵觸語文。從此，我將這句話牢牢記在心里，奉為至理名言。有的時候為了調動學生們的熱情，我便會利用幾分鐘時間為他們講一些有意思的事情。但有時候這些事情和課堂并沒有什么實質上的聯系。

3月21日是衡水工業新區重謝全體語文教師集體教研的日子，崔校長和趙主任以及其他幾位負責學校教學工作的人員決定和語文老師一起聽我的公開課。剛聽到這個消息的時候，我的心臟都快跳出來了，我所帶的班級共有68個人，最后一排的孩子的后背緊緊貼到教室的后墻上。我真的無法想象將近二十名教師來聽課時的場景，該是怎樣的緊張和擁擠，但既然是已經決定了的事情，我也決定要勇敢的面對。

這一天終于來了，我一直對自己調動課堂情緒的能力很有自信，但不知道是不是因為今天來了許多聽課老師的緣故，孩子們回答問題總是畏畏縮縮的，小組討論也總是熱鬧不起來。我很傷心，將過錯歸結為孩子們不懂事。第二節課是老師們一起教研的時間。老師們首先對我的教學思路表示肯定和鼓勵，但隨后又語重心長地告訴我，這節課最大的不足就是氣氛太過沉悶。這次這么多的老師聽課，同學們一定會比較緊張，但這也正體現了平時的訓練不夠，老師對于孩子們能力的把握不到位。開始的時候我并不服氣，心想，平時的時候同學們上課很踴躍的，我也總是會想盡辦法活躍課堂氣氛，一定是今天同學們過于緊張，才不敢大聲回答問題。但是在不斷的反思與回味中我終于明白，原來問題不僅僅出現在同學們身上。他們活躍的氣氛原來只是因為對我所講的故事感興趣，而這些東西與課堂的聯系并不大。事實上，我對于同學們的了解并不像我想象的那樣多，而且在一定方面存在著偏差。

這一周的調研真的讓我明白了很多事，課堂上所有的互動必須圍繞自己的教學內容，而且作為一名合格的教師，我也應該花更多的心思去了解和關愛我的學生。我相信以后我一定可以做得更好。

頂崗實習心得與體會(篇7)

來到實習地將近一個星期了，一直想寫點東西，自己的所思、所想、所感都特別想要表達出來。以前就特別喜歡這句話“學高為師，身正為范”，覺得老師就應該“腹有詩書氣自華”，指的是教師自己要有較高的知識水平以及較高的教學能力，教師更應該以身作則，為學生樹立一個好的榜樣，這是我以前的理解，真正的實習之后，我發現這句話應該換一種說法了，應該說成“學高為師樂在其中，身正為范鉆研教學”，下面說一下我這樣改的原因。

“學高為師樂在其中”是指我認為教師學識淵博這是首要的，學識豐富，備課充分會讓老師的課堂進展的順利一些，舉個例子：第一節課，我在講授新課的時候面對“人民民主專政的社會主義國家”我覺得很簡單，但是學生是不懂的，他不理解就不便于他的記憶背誦，第二節課，我就把這些新的名詞一一給他們解釋清楚，你會發現，學生們睜著渴求知識的雙眼眼巴巴的看著你，聚精會神的，會讓你覺得特別的高興，所以在講課的過程中，作為老師的我也是樂在其中的。這就與我課前充分的備課是分不開的，老師要先懂得明白，才能給學生講明白。

“身正為范鉆研教學”是指我認為老師在規范自身的同時要尊重學生，并且引導學生明白尊重是相互的，學生也要尊重老師，教師在授課過程中要有自己的教學方法，舉個例子：第一節課我在上課的過程中，課堂上是有一些一些不安靜聽課的學生，我就在想怎么樣能讓他們安靜的聽課呢?第二節課的時候，我就在兩側的過道走一走，我就發現情況就不一樣了，有的同學在搞一些小動作時發現老師在身邊都會停止的，即使不停止你說一句也會照做的，比如說在書上劃一些重點呀。我覺得吧，一個班級里有好幾十個學生，我教十個知識點不能讓所有的人都掌握，學優生好一點的掌握十個，學困生掌握一半或者是就掌握一個也可以，最起碼他在課堂上學會了一點知識。這就要求老師需要依據自己的學生來制定自己的教學方法，不能千篇一律，而是要因材施教。

經過一個星期的實習，看著可愛的孩子們，我覺得自己真的是打心眼里熱愛著這個職業，希望自己以后能成為一名合格的人民教師，與君共勉。

頂崗實習心得與體會(篇8)

命運賦予我們人類一個永遠的使命，就是不斷的向自身的極限挑戰。來源:OK生命當中誰也不愿堅守著一個呆板的自我一成不變，相反，而是想方設法地讓自己一天天的進步，賦予自我以激情和勇氣。

這就是我頂崗實習支教兩個月后所得到的心得體會——每天都面臨新的挑戰，每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己，去完成擺在自己面前的任務。激情和勇氣由此而迸發，在自身價值得到展現的同時，一種成就感和滿足感便油然而生。

曾經看到過一篇文章，說的就是“超越心里”，所謂超越心理是指開發自身潛能和突破自身素質的一種執著而頑強的進取心態。當一個人對自己贊賞和肯定的時候，就會產生一種價值認同感，而后強烈的表現出升華自我的動力，這不僅僅是心理潛能的激發，更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結。

人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峰的，就像破繭成蝶一樣，一旦突破了限制自身發展的瓶頸，那么勝利就離你不遠了。

現在的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程，我們都在被一件件大大小小的事情磨練著，我們都在完成各自的每一件任務之后留下屬于自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質變的飛躍的。

在我看來，超越其實是一種挑戰，是一種創造，它相當的時候更傾向于人格的塑造。白巖松曾經說過“人格是最高的學歷”，超越自己主要就是克服自身的心里惰性，勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當我把這種超越帶給自己甚至傳染給學生的時候我就是成功了。

我要告訴我的學生，超越永遠是屬于強者的游戲，勇敢者的樂曲，而且是永無止境的，如果曾經為了超越自我，奮力拼爭，終于登上了成功的高峰，卻永遠又駐足不前了，那么，這山峰豈不就等于一座墳墓?

超越精神是一種力量的彰顯，一往無前的力量!

在今后的實習和工作中我會繼續努力，努力的超越自己，一步步的向著自己的目標邁出堅定的步伐!

頂崗實習心得與體會(篇9)

對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。所以我們想要更清楚的認清自己，認清自己的方向，實習就是非常有必要的一段過程。

但工作并不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

俗話說自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過于自信就變成自負麻木，這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢，心情不快。這些在社會實踐中，自己深有體會，為了以后工作打下不該犯的毛病作出堅固的做人基礎。紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。這次社會實踐上我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經驗。這次社會實踐上我更加理解“在山山泉清，出山山泉濁”的考驗。

最后提醒大家在實習的過程中總會碰到在學校沒有見過的陰暗面，但別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應該懷著感恩的心感謝所有的人。

頂崗實習心得與體會(篇10)

XX年7月26號，我們xx師大頂崗的大城分隊，從石家莊整裝出發，開始了我們的頂崗生涯，XX年1月17號，我們即將整裝出發告別這個小城，算下來四個半月的時間。寒冬時節，伴隨著寒風呼嘯，銀裝素裹之境，我們即將要和生活了將近半年的小城說再見，心中竟然萬般不舍。從剛開始頂崗時整天吵著要離開的地方，要離開的學生們，到現在竟變成了我心中的念念不舍。而在這短短的四個月的時間里，我已經在不知不覺中把“xx中學”深深地刻在了心中，時間真是一個奇妙的東西。而在這即將離別之際，剛來到這的情景歷歷在目，如此清晰，像是昨天一樣。

7月26號，我們從石家莊出發，經過四個小時的顛簸，終于到達了我們的目的地——大城。而在這一天，我們也以一名實習老師的身份，正式入住xx中學。從此，開始了我們的頂崗生涯。

首先，在這特別感謝xx領導們和所有的老師們。我們永遠都會記得，我們缺東西的時候，領導們積極準備，還有張老師借給我們的盤子和碗，郝老師、林校長家的菜園子里也都有我們的足跡。而在教學方面，兩個班的班主任苑老師和馬老師叫我如何管理學生，而我的指導老師劉老師，也是不遺余力的幫我改正教學上的缺點，還有其他辦公室老師熱心的讓我們到他們家吃飯，一切的一切，都讓初來乍到、手足無措的我們倍感親切。所以在這要誠摯的對他們說一聲：謝謝！

其次，我還有感謝我的孩子們。當我第一次踏上講臺的那一刻，我有了自己的學生，一雙雙渴求知識的眼神，讓人倍感振奮，也倍受壓力，一次次的聽課，一次次的備課，一遍遍的講課，我在不知不覺中發現自己的不足與缺陷，在不斷的彌補過程中，我成長了，這些當然離不開學生們。當然，在教學的過程中，他們倒是給我出了不少難題，為此，我們也不少生氣，不少批評他們，當然了，孩子們也有私下里批評我的，有時會聽到說我們歷史老師太嚴厲啦、留的作業太多了。我當時倒是挺生氣的，不過下來想想，咱們上學時也在背后說老師的壞話，然他們發發牢騷也是可以的。也許在不久的以后，他們也就知道好不好。在一定程度上，孩子們還是懂事的多，他們會在路上親切地喊你老師好，偶爾還有學生買個糖葫蘆、糖、瓜子啊什么的，甜甜的，直達心底。所以，我要謝謝我的那幫小屁孩兒們。

最后，我還要感謝和我一起并肩作戰的姐妹兒。一切盡在不言中······

即將離去，心中縱有千言萬語，在這兒也不能表達一二。大城的雪還沒有化盡，我們實習生就要離開，滿載著知識的喜悅和離別的傷感。我要走了，沒有什么能留給大家的，只是想要告訴你們，在這段時間的實習，是我終生寶貴的財富。謝謝你們！

頂崗實習心得與體會(篇11)

這個學期的認識實習讓我們簡單對企業進行了解，同時也為這個忙碌的學期畫上了一個圓滿的句號，為同學們以后的發展奠定基礎。本次實習一共去了三個單位：鄭州太古可口可樂有限公司、河南金星啤酒集團有限公司、河南花花牛乳業公司，他們有跨國公司、由本土知有本土知名企業。當然也是在這次認識實習中，我對企業有一個或淺或深的了解，從中也看出一些差距和不足。

所拜訪的這三家，我印象最深的是鄭州太古可口可樂有限公司。依然清晰記得那天的場景，我們一行人坐著大巴車到高新技術開發區科學大道68號的時候，早有兩位充滿活力而熱情洋溢的姐姐在門口等待，給人一種尊重、熱烈又溫暖的感覺。兩位聲音甜美的講解員首先檢查了我們的衣著;而后發給我們參觀卡，并提出了一些參觀過程中的要求和注意事項;

最后我們10人一列，分成四隊，分別由兩位講解員帶著入廠參觀。

可口可樂公司內部有著嚴格的紀律要求，我們參觀者進入后不允許隨便走動，必須走斑馬線，嚴禁私自拍照等。當然，也正是這些細節要求中體現出一個公司的底蘊和內涵。在參觀大廳內，我們了解到可口可樂所經營的飲料種類及可口可樂 積極的做，勇敢去創，友善對待，愉快的活 的企業文化，太古可可口可樂注重人性的發展和愉快，他們每年都舉辦員工活動日，同時可口可樂公司也熱衷于慈善事業，如資助新鄭希望小學等慈善活動。由參觀大廳到接待室的過程中，我們看到可口可樂公司為兒童設計的酷兒果汁類飲品和可口可樂公司在不同國家的不同商標，提到最搞笑的是一個國家像唐老鴨一樣的商標，深受來參觀的小朋友們的喜愛。講解員提到雪碧，有歌唱明星林俊杰、周杰倫作為代言人，表達了雪碧的音樂青春活力，因為音樂是雪碧的靈魂。

在接待室中，我們玩起了一個很有趣的游戲，最終獲勝者將得到精美禮品一份。通過判斷兩種食物的卡里路含量的高低進行一輪一輪的淘汰制游戲，由于同學們的水平比較高，十個回合下來到產生不出冠軍了。于是，講解員給幸存下來的高手們換另外一種游戲 手口不一，這個游戲的難度有點大，冠軍很快脫穎而出。這個時候的接待室內，笑聲不斷，其樂融融。接下來，我們參觀了可口可樂公司的流水線。參觀過程中，我們了解到玻璃瓶裝飲料的整個生產循環流程，由于玻璃瓶造價高，故玻璃瓶的循環利用是一條經濟效益顯著地路徑。

玻璃瓶經過回收，撿瓶，消毒等一系列工作，便可以進行灌注飲料的工作了?？吹絿栏裉幚淼倪^程，想必大家都能放心使用玻璃瓶裝的飲料了?？煽诳蓸饭镜纳a線給我一大印象是自動化程度極高，幾乎看不到車間里走動的工人，其實真的讓我們開了眼界，震撼了來參觀的大部分人。

接下來，講解員給我們介紹了太古和鄭州太古可口可樂公司起源與發展?？煽诳蓸纷畛跏怯幸晃凰巹煙o意中配制形成的，由于它口感極佳，很快便受到市場的青睞。而它的7x什么配方成為世界上最大的秘密。創造神秘雖然有違道德，但卻是可口可樂能夠長期甚至永遠的擁有市場的主要原因?？煽诳蓸饭镜囊晃恢鞴軈s說，神秘配方對他們來說沒有多大意義，成功的真正秘訣在于產品的商標在一個世紀里產生的影響。其實也正是這種神秘的配方，造成了可口可樂的絕對壟斷。

鄭州太古可口可樂注冊資金1800萬美元，與1996年7月正式投產。從投資鄭州以來，可口可樂公司銷售業績一路飆升。鄭州太古在可口可樂中國39個裝瓶廠中的排名，由xx

年第12名，xx年躍居第七大裝瓶廠，創造了可口可樂歷史以來最快的發展。在參觀的過程中，我們注意到了墻上的手印，是為可口可樂銷量做出巨大貢獻的人的手印，手印的深淺代表貢獻的大小，這種激勵和留念方式給我們參觀者以很特別的感覺。還有很值得一提的是可口可樂的節水環保理念的運用，可口可樂公司投入大量資金建立污水處理系統，中水處理系統，處理過的水可以養魚、澆花等等。

通過對可口可樂公司的參觀和學習，我了解到可口可樂公司的本土化經營理念，先進的自動化生產車間，以人為本的人性化理念和節能環保的環保意識，熱心慈善事業等等。我發現，一個名牌企業不僅僅是為了獲取高額的利潤，而是獲得利潤的同時也不忘自己的社會責任，他們把責任演繹到幾近完美。

我們第二家參觀的是金星啤酒集團有限責任公司，金星啤酒集團是1995年10月以河南金星啤酒廠為核心組建的集工、貿、科研一體化的全國大型啤酒集團，創建于1982年，年生產能力200萬噸，居河南第一，全國第四。去金星一行，人數較多，但是講解員仍耐心為大家服務。對金星啤酒廠印象比較深刻的是接待大廳內收藏的奇石，還有一只展翅欲飛的雄鷹，體現出一股豪情和積極向上的精神風貌，像是金星爭創世界品牌的雄心壯志的展示。

金星啤酒廠廠址位于鄭州市南部，地理位置優越，交通便利，為產品進入市場奠定基礎。金星啤酒廠的接待大廳內陳列著公司一路走來所收藏的各種包裝的啤酒，豐富而有內涵。墻壁上篆刻著企業文化，企業風貌。金星奉行 誠信為本，顧客至上 的經營理念， 質量第一，爭創名牌;持續改進，滿足顧客需求 的質量方針， 責任，激情，創新，超越 的核心價值觀， 以戰交戰，系統規范，品牌升級，渠道拓展 的營銷理念和 標準規范，技術精湛，激勵無限，品質領先 的生產理念，堅持經濟效益和社會效益統籌兼顧，生產經營與精神文明建設齊頭并進，樹立良好的社會形象。

接下來我們在講解員的帶領下，參觀了金星集團的植物園，里面種著白玉蘭，長著長青藤等植物。在炎熱的盛夏給人以清涼之感。了解完企業文化，下面當然要看一下啤酒文化，其實啤酒在公元前50xx年就已產生，慢慢地發展成為今天的啤酒。它有三種原料：小麥、大麥和啤酒花，而啤酒花生產于中國。啤酒的生產過程是制麥到發酵到糖化到包裝，就產生了啤酒?，F在社會中，啤酒被稱為 營養面包 ，也是一種營養品，這對啤酒以后的發展無疑起著極大的促進作用。

金星集團也積極關注社會公益事業，比如贊助全國性、省級的節目，關注貧困地區等，金星集團的頁享受到很多益處，像出國旅游，提高工作環境等。金星集團以 勤勉奮發，雷厲風行，開拓進取，敢爭第一 為企業精神，公司成立了以總經理為主的質量管理領導委員會，使三級管理全面結合形成網絡。實行 雙向質量控制 ：一是企業將質量指標層層分解，對個工序生產質量嚴格檢測：二是下道工序對上道工序的產品質量有最終否決權，不合格者，有權拒絕使用。多年來，集團出廠的成品合格率高達99%以上。

公司以前獨資建廠、自我復制、小步快跑的擴張模式，被稱為中國啤酒行業的第三種擴張模式。現在金星集團已進入良性循環，公司將發揮自身優勢，利用內部負擔，外部市場好，公司機制活，發展后勁足的特點進行快速滾動發展。

最后一次認識實習，我們參觀了花花牛乳業有限公司。河南花花牛集團隸屬于河南省畜牧局，是集奶牛養殖，良種推廣，乳制品加工，良品加工，獸藥制劑及原料制藥為一體的綜合性集團。

以上是這次認識實習中一些見聞和感受。從中，我能看到不同企業有不同的側重點和不同的企業文化及自己獨特的經營管理模式。但從總體看來，我們不難發現其中的優缺點和相對優勢。那么，學習和提高就是其中必須的了。國內本土企業要不斷學習外國品牌的企業的先進技術和管理中的精華部分，與此同時，相對較弱的企業也要向先進的國內企業借鑒、學習。這些似乎還不夠，形成自己的特色，并不斷創新、改進才是企業興旺發達的不竭動力。

頂崗實習心得與體會(篇12)

轉眼間，實習已有一個月了。對于實習生這個曾經陌生、曾經憧憬的身份有了一點新的認識。對工作、對人生，也有了新的認識。

所謂實習生，顧名思義，它始終離不開學生的身份，是建立在社會實踐之上的。故其別與正職人員，其目的并非賺錢、謀利，而是要學習知識、積累經驗。正因為有了這點認識，面對親朋好友驚訝的目光和難以置信的疑問：“放假也去實習啊?怎不休息一下呢?又沒錢?！睍r，我能找到一個滿意的答案。我不想虛度悠長的暑假，我要過增長一下見識，積累一下工作經驗。

這短短一個月的實習經歷，讓我認識到實習生該有“初生牛犢不怕虎”的精神。實習是一個學生走進社會的過渡階段和必經階段。在我看來，一個成功的實習生，應要牢記實習生的身份，也要忘卻實習生的身份。之所以要牢記，如上邊講到的，目的是學習，這也職責之在。因而，必須要主動爭取機會，多做，多思考。而忘卻則是因為只有把自己當作是正職人員來看待，從心態上端正自己的態度，才能在實習期間有更大的收獲。

在當前教育模式下的學生大多缺乏積極主動性和創新能力。從課堂上走出去的我們帶著深深的“教科書”影子。在各式各樣的條條框框下成長的我們，做事循規蹈矩、唯唯是諾。這樣的情況在我自己身上還是比較明顯的。剛到單位實習的時候，儼然像個小學生上課那般乖巧和拘謹。人家沒叫我坐時，我就呆站著;坐著的時候也是畢恭畢敬，不敢多手亂動人家的東西;私底下說話也不敢大聲，拍擾亂了“課堂紀律”。然而，工作和機會都是要靠自己去爭取的。在學生到實習生，再由實習生到從職人員這個過程中，誰的角色轉變得越快，誰就在起跑線上領先了一步。在剛開始的一個星期里，我的沉默和低調給我帶來了閑適和無聊的實習生活。我開始覺得厭倦，也開始思考并找到問題的根源是在于我沒有把自己當作是正職人員般要求自己。

無可否認的是，有不少人實習的目的并非單純想實踐體驗，更多的是想要賺錢或獲得實習憑證。這樣的人只會把自己局限在實習生的身份之下，缺乏應有的集體意識和主人翁態度，故不能主動承擔工作。事不關己，高高掛起的作風甚至會滋生出實習生好逸懶做、得過且過的不良影響。前幾天，單位里來了一位和我們年齡相仿的女孩，她?？飘厴I一年，現在已經是單位里的正職員工。在如今就業競爭無比激烈的市場里，一個只有?？飘厴I的女孩，怎能擠身于這種高門檻、高要求的政府機關呢?或許很多人都會和我一樣有這樣的答案：“靠關系，走后門?！比欢?，在接下來的幾天時間里，那個女孩用行動否定了我的猜測。

同是年輕人，同是剛到單位，同是面對陌生環境。女孩的表現比我們積極、從容得多。即使跟單位里的人都不熟悉，但是當她閑著的時候就會四圍逛下，看到有人需要幫忙的，不管是苦活還是輕活，她都主動上前幫忙。而我們呢，因為怕影響別人工作，不敢亂動，坐在位置上等人家喊我們名字，給我們安排工作。有一次，一個居委主任上來領資料時，認出了她，并嗤嗤稱贊女孩以前在居委實習時非常能干，做事也積極之類的?？磥?，謎團得以解開了。

作為一個實習生，既然投入了時間與精力，就要爭取收獲更多。常常會聽到前輩們的告誡：“把握好實習機會，要好好表現?！痹谶@次實習前的見面會上，老師也再三強調要虛心學習，積極主動。如今一個活生生的例子放在眼前，告訴我們，不管就業市場競爭有多大，只要我們充分做好準備，把握好每一次機會，決不會沒有我們的藏身之所，立身之地。