2022心得推薦 個人實習心得體會打印版。

時間在指尖悄然而逝，實習工作就在忙碌中劃上句號，回顧我們工作的瞬間，和在學校時的成長是不一樣的，為了反饋實習單位的情況和個人的工作成果，我們可以書寫一份實習心得，寫實習心得要從哪幾點入手呢？小編特地為大家精心收集和整理了“2022心得推薦 個人實習心得體會打印版”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

確切來說，校園和社會在某種程度上是脫節的，我們青年人僅僅靠在學校學到的知識并不能應付我們即將所遇到的各種錯綜復雜的社會問題。可以說，適應社會是一門學問，同樣也是一門藝術-----一門誰都不能回避的藝術。它需要我們不斷地學習和體會，甚至要用一輩子的時間。

我知道，很多事情需要經歷了才會明白，體會了才有領悟。因此，不管是不是‘‘趕鴨子上架’’，對于這一次的實習，我首先要求自己端正態度。我主要目的是學習，探索行走社會的做人藝術。

懷著一種學習的心態，我開始了在廣州金橋酒店的實習生活，獲益匪淺。

一·人際關系總是從溝通開始。

人際關系的力量是巨大的。任何人都有可能成為對你施與緩手的友人，他|她可能是你工作的伙伴或上司，可能是學校里的同學，甚至可能是一位不曾謀面的陌生人。在金橋酒店，我盡量地與他人溝通，并由此享受到了溝通的樂趣。因為注重溝通，同校同學的友誼使我很快地對酒店產生了親切之感，而不至于感到陌生。工作上更是多了相互扶持的同伴;領班幫我查找客人的資料以便聯系;服務員每天為我提供當天的報紙以便知天下事;工程部的帶我上天臺參觀，熟悉酒店;司機與我們談笑風生以活躍大腦細胞，讓我們以更飽滿的精神狀態投入到夜班的工作中去;連管理飯堂的阿姨也關心起我的休息和保暖問題上來;而最讓我開心的則莫過于外國客人的熱情與友善!

都說“異性相吸”，想不到“異國相吸”也是存在的!作為一個實習生，我并不僅僅把自己當作一個為拿學分而工作的學生，而是把自己當作為酒店大家庭中的其中一員，真誠地為客人服務，友善地對客人微笑，及時地送上關切的問候。也許正因如此吧，有時候客人見面，我還沒來得及反應過來，客人以及已經主動地跟我打招呼了，頗有親切之感。

二·適應能力的強弱由心態決定。

因為管家部安排我們實習生上的都是夜班，所以，還沒開始工作，同去的同學們就都開始怨聲載道了。除了我之外，同去的，在管家部實習的還有另外四位同學。兩位是同班的07級師姐，另外兩位是同班的08級同學，唯獨我一人，是沒有跟同班同學一起工作的。為此，我暗暗告訴自己：“這是鍛煉你適應能力和自主能力的好時機”。抱著這樣一種心態，從一開始因為酒店是環形建筑而迷失方向到后來的“輕車熟路”，從一開始的瞌睡連連到后來的整夜精神飽滿，我只需要兩天的適應期。直到工作的最后一個晚上，另外的四位同學仍然

逃脫不了瞌睡蟲的魔掌，總是嚷著累，嚷著辛苦，說什么再多一天也熬不下去了。工作期間的一個個晚上，她們就是這樣度過來的。而我，面對這漫漫長夜，只要手捧一本書，就能看個其樂融融，何愁之有?白天要不不睡，要睡就睡個夠;晚上要不不看，要看就看個夠，那才叫“做到極致”嘛。因為心態的從容，我快樂地度過了這段實習期，甚至在離開工作崗位的最后一天，產生了不舍之感。

三·學習是事業成功的通行證。

為了更好地利用身邊的資源提高自己的口語水平，我努力尋找機會與外國商人進行交流。其中交流時間較長的，要數與兩個韓國客人分別半小時的交談以及一個伊朗客人長達兩個小時的溝通。通過與他們的交流，我更好地鍛煉了自己的英語聽說能力，也更好地了解了他們國家和公司的文化。

20xx年3月，我在鐵道大廈進行了為期一年的實習，畢竟這次實習是我第一次踏入社會，面對貴族華麗大堂，整潔有序的工作，知道面對我的會是什么樣的挑戰?

第一，初步的收獲

記得我們在辦公室經過三天的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了獨一廚，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲!

我第一次做客情就是婚宴，當時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，后來師傅和主管說了，一定要放開自己心中的“怕”，主動去做，最重要的一點就是“勤”!要勤快，腦子動得快一點也就可以了，到后來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩，什么樣的客人都會遇到，關鍵是要看自己怎么去對待了，我想只要用一顆真誠、上進的心，無論遇到什么樣的坎坷，我都會踏過去的!

還記得酒店組織了一次“自己在工作中的不足與如何改正”的主題演講，一直以來我都不敢去表達自己心中的感受，曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達，后來在大家的鼓勵下我進行了演講，當時演講時的我真的很緊張，但當我看到同學們為我呼喊加油時，我鼓足了勇氣將演講進行到最后!那時的我已經不在乎結果了，因為那一刻我感覺我戰勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因為我相信我自己!

第二，中餐廳的全面學習

在獨一廚的這一年，人的接觸面也廣了，從一生下來認識到自己的父母，上了學，認識老師、同學，而現在的我到了鐵道大廈又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等，隨著更深地接觸，覺得陌生人比認識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。所以我也逐漸認識到了，要想在酒店干得好，有幾點是必須要有的：一是素質要好，有一定的文化基礎，也要有一定的工作經驗，工作認真，一絲不茍。二是勤奮，有條理，頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干，深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點，我想你也許就是一位優秀的初級管理者了，還有人生存于社會上，也不能太過于表現自己。其實，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。

酒店里要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為三星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。剛來到酒店，接觸到最多的就是班級里的同學，再后來就是劉主管，有一本書叫做《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景?，F在內向性格的人比較多，而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情，其實在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領導交給自己的事，還應該積極地站在領導的角度考慮問題，這樣不僅解決了領導想到的問題，而且還主動幫領導想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。在實習的過程中，看著那些被動的人被領導看不起，就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。

延伸閱讀

「心得范文」車間實習心得體會打印版

時間如白駒過隙，實習工作也畫上圓滿的句號，回憶工作中的種種，我們學到了很多新的知識，為了幫助我們今后更好的就業，就需要我們來寫實習心得，那么怎么才能寫好實習心得呢？以下是小編為大家收集的“「心得范文」車間實習心得體會打印版”希望能對您有所幫助，請收藏。

八月一號，一個擁有值得紀念的日子，我們完成了人生第一次勞動合同的簽訂，意味著我們職業生涯從徐工塔機正式開始。八月是揮汗如雨的日子，我們一起經歷了事業部和集團的培訓，并完成了緊張艱巨的考核任務；我們還頂著烈烈夏日，在持續高溫的烘烤下順利的完成了集團的軍訓任務，這些都對我們日后的實習奠定了堅強的心理和身體基礎。

九月，金色的收獲季節，我們帶著集團軍訓培訓和事業部培訓的成果來到了公司車間進行輪崗實習。一個月的輪崗實習匆匆而過，但是時間雖短，我們都學到了許多知識，對我們以后進入崗位工作必將產生重大的影響。

作為一名管理人員，車間輪崗實習這段時間，在熟悉產品，熟悉流程的同時，我也側重了解工作中“人”的因素對于工作結果的影響。下面我就我們公司車間工作中關于人的因素簡單的談一下自己的看法。

對于生產工作中，人的因素扮演著重要的作用，特別是質量生產以及日常管理中。在競爭日益激烈的市場環境下，產品的質量生產是非常重要的。此外工人的日常管理，包括物料的擺放等也應該得到管理者的重視。在車間實習這段時間，我看到了我們公司在質量生產和工人自我管理的重視程度，這讓我備受鼓舞。 要想做到安全生產和質量生產，首先是把人的意識提上來。在安全生產中，生產一線人員能否自覺的遵章守制、相互監督、自我保護顯得尤為重要。一旦發生了事故，受到傷害的首先是自己，輕則扣獎罰錢，最使人痛心的是傷及生命，只有讓廣大職工真正認識到保證了安全生產也就保證了自身利益和生命，這樣，安全意識、自我保護意識才能牢固地建立在心中，才能自覺自愿的遵章守紀。就我們公司而言，“四不傷害”等的規定就是安全生產的準繩和保護傘，一線工人如何形成這些安全意識，不僅僅是他們自學的責任，作為車間管理人員也應該有督促他們學習，幫助他們學習的責任和意識。

在質量管理中，全面質量管理的思想現在最為盛行，我們公司也在逐漸的把全面質量管理的理念和方法進行移植和吸收。如今，全面質量管理成為一種綜合的、全面的經營管理方式和理念。ISO9000標準中對全面質量管理的定義為：一個組織以質量為中心，以全員參與為基礎，目的在于通過讓顧客滿意和本組織所有成員及社會受益而達到長期成功的管理途徑。

全面質量管理的基本要求。全面質量管理中的“三全一多樣”是其順利推行的基本要求，我結合自己在車間實習的體會主要從全過程的質量管理和全員質量管理這兩個方面進行分析，對于全組織的質量管理和多方法的質量管理就不在此贅述了。

全過程的質量管理

全過程質量管理要求具備預防為主、不斷改進的思想。優良的產品質量是設計和生產制造出來的而不是靠事后的檢驗決定的。事后的檢驗面對的是已經既成事實的產品質量。根據這一基本道理，全面質量管理要求把管理工作的重點，從“事后把關”轉移到“事前預防”上來；從管結果轉變為管因素，實行“預防為主”的方針，把不合格品消失在它的形成過程之中，做到“防患于未然”。我們公司質量管理中的“三自一控”原則，作業者“三不”原則等都是質量預防的重要措施。當然質量管理不僅僅只強調預防，出現質量問題如何快速有效的解決也

是很重要的，在我們公司有針對質量問題“三不放過”要求，還有對于不合格品如何處理的規定等，這些制度和規定都是為整個質量管理的實現提供了保障。

全過程質量管理還要求具備為顧客服務的思想。顧客有內部和外部之分：外部的顧客可以是最終顧客，也可以是產品的經銷商或再加工者；內部的顧客是企業的部門和人員。實行全過程的質量管理要求企業所有各個工作環節都必須樹立為顧客服務的思想。內部滿意是外部滿意的基礎。因此，在企業內部要樹立“下道工序是顧客”，“努力為下道工序服務”的思想。在車間實習的這段時間，關于質量問題，主任講得最多的就是工人的質量意識不到，特別是每道工序之間的交流不足，上道工序生產沒有按照下道工序的質量要求進行生產，最后導致質量問題的出現。現代工業生產是一環扣一環，前道工序的質量會影響后道工序的質量，一道工序出了質量問題，就會影響整個過程以至產品質量。因此，要求每道工序的工序質量，都要經得起下道工序，即“顧客”的檢驗，滿足下道工序的要求，工人師傅都要樹立內部顧客，生產質量滿足下道工序要求的意識。

全員的質量管理

產品和或服務質量是企業各方面、各部門、各環節工作質量的綜合反映。企業中任何一個環節，任何一個人的工作質量都會不同程度地直接或間接地影響著產品質量或服務質量。因此，產品質量人人有責，人人關心產品質量和服務質量，人人做好本職工作，全體參加質量管理，才能生產出顧客滿意的產品。要實現全員的質量管理，必須抓好全員的質量教育和培訓；要制訂各部門、各級各類人員的質量責任制，明確任務和職權，各司其職，密切配合，以形成一個高效、協調、嚴密的質量管理工作的系統；要開展多種形式的基礎員工質量管理活動，充分發揮廣大職工的聰明才智和當家作主的進取精神。我們公司已經開展了很多這樣的活動，比如QC小組活動、質量月活動和質量相關的知識競賽等。

工人自我管理的能力和表現如何將會間接地對公司產品質量和安全生產產生影響。為了規范車間工人自我管理，我們公司目前正在推行“6S”管理。所謂“6S”是指在自我管理中做到整理（SEIRI）、整頓（SEITON）、清掃（SEISO）、清潔（SEIKETU）、素養（SHITSUKE）、安全（SECURITY）。簡言之就是要與不要，一留一棄；科學布局，取用快捷；清除垃圾，美化環境；清潔環境，貫徹到底；形成制度，養成習慣；安全操作，以人為本。在與工人的交流中，我了解到很多工人都知道“6S”管理的內容，能夠背的出來，但是他們是否領會其中的意識，是否按照其要求去做了，卻沒有從他們的日常工作中體現出來。這就要求我們車間的管理人員能夠為他們進行詳細的培訓，并知道他們進行“6S”管理，并監督他們執行。人的意識形成需要反復的強調和實踐，因此“6S”自我管理的實現并產生效果需要常抓不懈。

管理中，最重要的就算對于人的管理。車間管理雖然有很大一部分是對物料的管理，但是好的產品的生產是離不開工人的操作的，因此無論是質量管理還是工作環境的管理都離不開對人的管理，特別是對人意識的管理。只有一線工人能夠形成全面質量管理要求中應具備的意識，能夠形成“6S”自我管理的意識，管理人員能夠盡到管理、引導和監督的責任，并在實踐中踐行這些理念和意識，公司的質量生產和車間有序安全的管理將會容易得多。

心得分享： 電子工藝實習心得體會打印版

日子悄然流逝，實習工作也圓滿結束了，將這段時間的經歷進行一個回顧，我們都積累了不少寶貴的經歷，為了匯報我們在這段工作中具體情況，我們可以著手寫實習心得，你知道寫好一篇實習心得的關鍵是什么嗎？下面是小編精心為您整理的“心得分享： 電子工藝實習心得體會打印版”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

通過為期一周的電子工藝實習，我感觸了很多，學到了很多關于電子方面的知識。實習任務是焊接一塊電路板，就是把元器件焊接到pcb板上，剛開始時我并不清楚電子工藝實習到底要做些什么，以為像前面的金工實習那樣。經老師一番介紹后，實習就是焊接。以前從未焊接過，這次可以好好鍛煉一下動手能力。而且做好的作品可以帶回去，聽起來就很有趣，這有挑戰性！就這樣，我抱著極大的興趣開始了這次的實習旅途。實習剛開始的一項訓練就是焊接。第一天上午老師給我們仔細地介紹了焊接技巧和焊接注意事項，以及實驗室的一些相關事項。經過老師一上午的介紹，原來焊接對一個生手來說并沒那么容易。也從而得知焊接是金屬加工的基本方法之一。其操作雖然看似容易，事實上需要長時間練習才能掌握。

這次實習的電路板分為六個模塊，每次課都是老師講解后，才開始實踐操作。在焊接第一個模塊時，一手拿著焊錫，一手拿著烙鐵，焊接沒一個元件時，手都是抖動的，有的焊盤不是焊錫多了，就是有些焊盤的焊錫少了，焊接的很不均勻。在接下來的每個模塊，在不斷挑戰自我的過程下，焊接技術有了些許的提高。當我終于能用短時間完成一個較為合格的焊點時，對焊接的恐懼早已消散，手不在那么抖了，改變的是對自己動手能力的信心。在這一過程當中我深深的感覺到，看似簡單的，實際上可能并非如此。這也好比生活一樣，看是很容易，等到自己親自身處其境時，卻是那么的不簡單。這一次的實習我也沒去多想什么，更多的是自己親自去做，親自去體驗。

一看電路圖，許多元件都未曾見過，電路原理也不懂，老師知道我們沒學模電和數電，給我們講解了很多。雖然聽得是云里霧里，但也了解了一些。如果沒有親自去做它，就不會懂理論與實踐是有很大區別的，看一個東西簡單，但它在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也不是和自己想象的一樣。在這次的實習中，我跨過了實際和理論之間的壕溝。對于電子工藝實習，是以學生自己動手為主，掌握一定操作技能。它將基本技能訓練和實踐、理論有機結合，培養自我的實踐能力和敢于動手的精神。作為信息時代的大學生，科學技術突飛猛進，僅會操作這些基本的是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。

實習是對自己的動手能力的鍛煉。實踐出真知，從古至今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，只能是空談未來的創新與研發。在實習中，鍛煉了自己動手技巧，提高了自己怎樣去遇到問題而好好地解決的能力。這是為即將不久來臨的就業而做的鋪墊，是為了更好地能適應從事工作的所具備的能力。在這次實習中，我學會了很多書本上學不到的東西，教我怎樣把理論與實際操作更好的聯系起來，這些東西將會對我以后的生活起到很大的幫助。短暫的一周實習就這樣結束了，感悟到無論做什么事都要認真仔細去做，遇到問題冷靜分析解決。這樣才能提高自我的能力。

感悟收藏: 工程測量實習報告心得體會打印版

光陰匆匆而過，實習工作已經畫上圓滿的句號，回想這段時間的工作，給我們留下了彌足珍貴的經歷。為了幫助我們認識自身的不足，我們可以寫實習心得，那您知道怎么寫實習心得嗎？以下是小編為大家精心整理的“感悟收藏: 工程測量實習報告心得體會打印版”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

為期三周的工程測量實習已經圓滿結束了，通過此次實習，讓我深刻明白了理論聯系實際的重要性。測區是我們院校區，雖然測區比較大，幾乎是整個學校，但讓我們值得慶幸的是，在這個秋高氣爽的季節里，在我們測量的這段時間中，天氣晴朗，陽光明媚且帶著一些涼爽。給我們的實習帶來了很大的便利。

一次測量實習要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組成員間團結一致相互配合才能讓實習快速而高效的完成。測量實習中，每個組員都必須親自實踐，工作經常交換來做，讓每個人都盡可能熟悉具體操作。

在測量的過程中，所得數據不可能完全沒有錯誤，我們應該不氣餒，堅持重測、重新計算，一次次地練習，一次次得提高測量水平，不斷在教訓中獲得寶貴經驗。在這里要感謝老師的指導，實習之初，我們遇到了各種各樣的困難，多虧的老師的耐心講解，才使我們解決了不少測量中的難題。

通過實際的測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，主要是熟悉了水準儀、光學經緯儀和全站儀的用途及其使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正方法等。最重要的是在很大程度上提高了對儀器的實際操作能力，鞏固了理論教學知識的同時，也拓展了與同學之間的交際合作的能力

首先，通過實際操作，我基本掌握了課堂所學的測量學知識，知道如何正確使用水準儀、經緯儀、全站儀測量距離、角度、高差等。既然是要測量就離不開實踐。實踐是對測量學知識的最好檢驗，只憑在課堂上的聽課，我并沒有掌握很多具體知識，尤其是對儀器的使用更是一塌糊涂。

當第一天開始測量的時候，我的心里還一陣發愁，當真正接觸的時候，發現其實并沒有想象中難，聽別人一說或者翻閱一下課本，然后自己動手操作一遍，就基本掌握了方法。但要想提高效率和測量精度，則需要經過不斷地操作練習了。

其次，我懂得了做任何事情都要認真細致，不能有絲毫的馬虎，特別是在使用水準儀，經緯儀這樣精密的儀器時，更要做到精益求精。

因為稍有差錯就可能導致數據的偏差很大，更會導致以后其它點的測量出錯，最終導致數據計算的錯誤，比如我們剛開始測量角度時，一個基準點沒有瞄準，導致一個角度偏小，然后角度的閉合差也不符合要求，經過校驗，才發現問題出在哪兒。

以下是本人從測量實習中的一些經驗教訓：

(1)實驗儀器的整平對實驗數據的誤差有很大的影響;

(2)水準測量和水平角測量均需檢查閉合差，超過差限則一定要重新測;

(3)要注意計算問題，計算最好由兩個人完成，一個初步的計算，一個檢驗，不過，在此過程當中，也還是出現了計算錯誤的問題，我們在不斷的重復檢驗之中算出了正確的數值，盡量讓誤差減少到了最少。

通過這次實習，讓我體會到了團隊精神的重要性，也認識到測量學的嚴謹性，無論是少了中間的哪一環都無法完成任務，任何一個步驟、環節，都少不了，也出不得錯，一步錯步步錯，因此，測量學才有“從整體到局部、先控制后碎部”的工作原則，并要求做到“步步有檢核”。當然，搞好測量既離不開團隊的合作，也離不開我們每個人的努力。

就整個測量實習來說，我們從中學到了不少知識，不過這其中也反映出了我們還有許多的不足，希望在以后的學習中不斷吸取經驗教習，逐一克服，不斷提高我們的測量水平。

[心得模板]大學生暑期培訓研究所實習心得體會打印版

時間轉瞬即逝，實習工作馬上就要結束了，回憶這段時間的工作，我全身心投入其中，收獲良多，為了幫助我們認識自身的不足，我們可以寫實習心得，那么實習心得如何書寫呢？下面是小編為大家整理的“[心得模板]大學生暑期培訓研究所實習心得體會打印版”，相信能對大家有所幫助。

遲遲不愿落筆，是因為這意味著在NIBS珍貴時光即將告于段落，一個多月里我成功的過渡到融入生科所龐大的大家庭里，卻又不得不面對結業離開。短短五周，讓我了解并喜歡上了這里。十分不舍這段時光，十分眷戀實驗室的每一個人。

NIBS作為生命科學研究領域的后起之秀，在僅僅不到十年的時間里足跡遍布CNS，一路飆升躋身國內基礎研究領域前列，并且在國外享有盛譽，這其中的奧妙是難以一言以蔽之的。帶著這些疑問，我在學姐的鼓勵之下報名參加第九屆暑期培訓計劃。幸運的眷顧與垂青使我有機會來到這個學術殿堂。

7月22號我來到生科所大樓，門衛大哥哥很熱心的接待了我們，并給我們指引報到和宿舍去向，他們的微笑讓我們很有安全感，心想以后的五周就要在這敞亮舒心的環境中學習應該美事一樁了。另有驚喜的是門禁卡里已經為我們提供了綽綽有余的餐費，所里的飯每頓都有新花樣出來，看的出來是精心選擇和搭配的，美味又可口。當天下午稍稍休息之后我就去了實驗室。推門進去我做了簡短的自我介紹之后師兄師姐很是熱心的接待了我，老師很爽快的讓鄭三多師兄帶我。因為本科在校期間做的課題和背景跟導師的課題差別很大，所以我對于實驗室里的一切都充滿了好奇。進入實驗室，各種大大小小的儀器試劑，讓我眼花繚亂。接觸新鮮事物時產生的強烈學習欲望和掌控欲讓我孜孜不倦的奔走于實驗室的角角落落。正如一位師兄所說，NIBS的所有東西都是公用的，大型儀器都放在中間的一排房間里，實驗室之間互用儀器也很普遍，儀器設備一應俱全，而且基本不用預約就能隨到隨用，這種極大的便利和人性化設施給實驗人員提供了很大的實驗空間和操作的可能性。

大部分時間我跟著三多師兄做實驗。這么長時間的相處，我從心底里佩服他。他做實驗認真，思路敏捷，動作迅速又精確。在師兄面前我總是保持一種提問狀態，師兄頭腦清晰，他有一套我很是既感激又糾結的指導方法，他不會正面回答我的問題，而是旁敲側擊的暗示我應該思考的方向和切入點，讓我自己琢磨和揣測，現在想來這對于培養我的課題敏感度，鍛煉強化我的思維，激發我頭腦靈敏度有很大的幫助。我意識到大學期間老師自問自答的授課方式以及自己對自己不負責任的態度帶來的思維懶惰和僵化，讓我在師兄面前顯的很挫敗。對于我來說，師兄是一個挺難達到的高度：他做的好多東西我做不了，他能同時做很多事情，還能保證有條不紊，他想的問題我想不到，他做實驗準確率精確率都是極高的，但同時他又很嚴格甚至苛刻的要求自己，他還時常跟我聊起生物基礎研究的各個方向，幫我解決了很多使我困惑的問題。在他的帶領下，拋卻學到一系列的實驗操作技能和先進的技術手法不說，我還領悟到端正嚴謹的實驗態度和靈活發散思維的重要性。

葉老師的實驗室是一個很溫馨和諧的大家庭，相處下來覺得葉老師是很隨和的人，他和PI們都從來沒有擺老板的架子，經常看到他們在和學生們一起用餐，葉老師也深入實驗室跟學生交流并做指導。在輕松自由的氛圍之下，大家一直保持著高漲的實驗熱情，這一點我發自內心的為他們感動和自豪。師兄師姐都很照顧我，我經常問他們關于課題和實驗技巧的問題，他們總是微笑著指導我做。他們各有優點和特色，同是智慧派又不乏幽默元素，師姐們既知性又有溫柔一面，師兄們博聞又有儒雅。這一點我對他們很是感激和欽佩。

在NIBS的時光我會深深保留在記憶中，相信NIBS的精神和科研態度會在我接下來的奮斗中時常鞭策和激勵我，也許回學校后，我的生活狀態一如往昔，但我的心態卻已經上升到另一個高度。我為生科所取得的驕人成績感到驕傲，也衷心祝愿NIBS越走越好！感謝NIBS，感謝NIBS的每一個人，同時我希望時常受NIBS精神的沐浴和陶冶！

[推薦心得] 公司實習心得范文打印版

時間不停流逝，實習工作已進入收尾階段，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了我們今后的工作順利進行，此時我們不妨將這些寫成實習心得，那么實習心得要包括哪些內容呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《[推薦心得] 公司實習心得范文打印版》，但愿對您的學習工作帶來幫助。

作為一名馬鞍山籍的大學生，我目前就讀于四川大學公共管理學院社會工作專業。非常有幸能夠參加此次雨山區團委主辦的“返家鄉”活動，讓我能有機會來到馬鞍山市雨山區民政局婚姻登記處實習。

民政局關注百姓民生，致力于增進群眾福祉。兩周多的實習，一方面讓我在基層辦事處觀察群眾辦理證書時的形形色色、了解群眾的喜怒哀樂，同時切實體會到政府“為人民服務”的宗旨、看到政府“放管服”改革的成效;另一方面，我也在實習中思考著如何更好將民政局與社會工作專業相聯系，如何在結婚家庭輔導、離婚調解、婚俗改革等婚姻登記處工作中更好發揮社會工作專業作用，從而推進我國民政工作的進步，構建和諧中國。

兩周來，我積極參與婚姻登記處的日常工作，向辦事群眾解讀當前婚姻登記政策并說明填表要求，宣傳離婚冷靜期和婚俗改革等國家政策，核查每日婚姻登記檔案，充分認識民政局婚姻登記處的工作責任和工作任務。我還有幸參與了婚姻登記處對xx年度工作的總結整理，從年度婚姻登記檔案的移交中了解到離婚冷靜期實施的巨大積極作用，從函調及其回函整理中學習政府不同部門往來文件的規范性、明確婚姻登記信息的權威性和重要性，從年度政府工作文件中了解到當前民政局對于社會工作專業人才的重視與培養，從工作會議中明白國家對于推進婚姻登記信息補錄電子化、婚姻登記跨省通辦等便民工作的決心，從日常登記辦理和整理往年工作文件中切實體會到“只讓群眾跑一趟”的服務型政府改革落到實處。

人民政府是舟船，將十四億中國人民穩穩地托在掌心，揚起希望的船帆，航行在綠水青山的大好祖國山河之中，向著百年中國夢的朝暉加速前行。而那千萬政府工作人員、中共黨員正是那辛苦操勞的舵手，在碧海藍天中團結著人民、指明前行的方向。青春的我們，正是要在一次次實踐、一次次磨礪中接過那旗、那槳、那舟，傳承著、接續著前輩的榮光與驕傲，不斷奮斗，創造中華民族新的輝煌!

2022心得推薦 教師個人實習心得體會精選

光陰匆匆而過，實習工作就在忙碌中劃上句號，回想這段時間的工作，給我們留下了彌足珍貴的經歷。為了幫助我們分析工作中的優缺點，我們可以寫實習心得，應該從哪些方面來寫實習心得呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“2022心得推薦 教師個人實習心得體會精選”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

一：教學工作

教學是作為一個老師的首要任務，能否教好課，直接關系到學生對老師的評價和認可，甚至影響到學生對課程的興趣。在實習過程中，我上了3次新課，一共11節課，雖然總的說來上課上多了有些進步，但我覺得沒有哪堂課令我十分滿意，教學過程和環節中總是存在疏漏的地方，讓我事后慚愧。我想，真的要走上教學崗位，成為一名優秀的人民教師，還需自己以后不斷的努力實踐。我在上課教學中暴露了許多不足之處。在我上第一堂課的時候，我就出現了這樣一個問題。一堂課我都只是看著前面的學生，而完全忽略了后面學生的存在。而且，每次起來讓學生回答完問題后，都沒有及時地讓他們坐下。剛開始學生好象也不大習慣這樣，后面上課的次數多了，他們也就習慣了。我還沒叫他們坐下，他們就自己坐下了。第一堂課吸取教訓后，以后每節課我都會主動叫坐在后排的學生回答問題，也經常看看后面學生臉上的表情。后來也慢慢發現，在課堂上看著每個學生臉上的表情，他們的眼睛，能夠看出他們這節課有沒有在聽，有沒有聽懂。終于發現，經驗是要一點一點地慢慢積累，尤其是要抓住在課堂上這一個機會。

實習將近兩個月，上了幾節課，在新老師與原來的老師之間，學生都反映我在課堂上帶讀單詞和句子的時間和次數都遠遠不如劉老師，實習報告《英語教育實習總結報告》。可能實習前，我們的確太高估了學生的水平。這一屆的學生很多在小學時沒有接觸過英語，基礎很差，而這本教科書又有一定的難度，所以到我們去實習前，還有一些學生連字母abc都還不懂。指導老師也指出我們帶讀的太少。的確如此，在后面的每節課中，我們都花了比較多的時間帶讀單詞和句子。原本以為這些時間已經夠多了，可是課后學生也反映老師帶讀的還是很少。在每次上課后，都發現每節課讓學生操練地都比較少，一直都沒有讓學生好好地操練。初中的都是操練課，操練對學生學習英語很重要。在這點上，我還是沒有做好。在整個教學實習中，還有一點我也是要多加鍛煉和提高的，那就是倒磁帶的問題。每次有聽力的時候，我總是倒不好帶，顯得很緊張，學生看了也會替老師著急，影響了教學過程，也浪費了時間。

回顧這一段時間，我是用心的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字，還帶著全班學生一起讀錯，老師把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。

二：班主任工作

班主任是班級的主任老師。班主任作為全面關心學生成長的主要教師、學生主要的精神關懷者、影響學生發展的重要他人，無疑肩負神圣而又重要的職責。如何做好班主任工作？是值得每一位老師不斷思考探索的。作為一名實習班主任，雖然在實習過程中，我學到了很多，但真的要去做班主任，還是有很大差距的。實習之初，我覺得自己首先要了解我所帶的班級和班級同學，了解是班主任工作的基礎。于是第一周，先和同學們見面、做自我介紹，向指導老師詢問有關班級的情況，經常去看自習課，和學生多接觸、多聊聊。一周下來，我跟班里的同學混了個臉熟，我也發現了我們班是一個團結、活潑的班集體，一個學習成績好，氛圍好的班級并不見得是一個團結活潑的班集體。在給班里組織的一次“爸爸，媽媽，我想對你說”的主題班會上，讓我對他們有了更深的了解，越來越發現他們是非?？蓯鄣暮⒆印２艑嵙曇恢?，就深刻體會到班主任工作的艱難。每天起早晚歸，大家有顯得有些筋疲力盡。以后的日子里，我們就不再擔任班主任的工作?；仡^想想，班主任工作的確可以鍛煉我們，提升我們的能力。雖然不再是實習班主任，可是我還是會經常去教室和學生聊聊，早讀自習的時候幫他們解決問題。學生都認為老師是無所不能，什么都知道。

有一次上自習，一位學生問我關于生物方面的知識，關于生物，我已經忘得差不多了。當他問我時，我想了半天也不知道，只好跟他說老師也不知道。他說老師你也有不知道的啊。我笑著回答，難道老師是機器人，什么都通啊。雖然有些問題疑惑不能幫助他們即使解決，但我覺得能幫助學生解決疑惑是一件挺快樂的事情，師者，傳道授業解惑者也。總的來說，我和班里的學生相處還算不錯，當他們知道我要離開的時候，很多都舍不得，其實我也有點不舍，才剛剛開始和他們彼此了解的時候，就要分開，只愿他們今后一路走好。

心得閱讀： 實習心得感悟打印版

光陰匆匆而過，實習工作就在忙碌中劃上句號，過往工作中的一幕幕涌上心頭，給我們留下珍貴的記憶。為了反饋實習單位的情況和個人的工作成果，我們可以書寫一份實習心得，寫實習心得要注意些什么呢？小編特地為大家精心收集和整理了“心得閱讀： 實習心得感悟打印版”，僅供您在工作和學習中參考。

時光荏苒，轉眼間一個月的實習生活結束了。還記得當時，還天天盼望著實習結束的一天，而當這一天真的到來的時候自我才發現，雖然是短短的一個月時間，可是自我早已不知不覺中習慣了這個環境，融入了這個團體，早已把自我當成了這個團體里的一份子。想到自我要離開了，是那么的不舍?？吹阶晕蚁嗵幜艘粋€月的學生和教師，想到今后就不能再見面了，真的不想走。突然間發現那里的一切都好親切，自我的學生都萬分可愛?？吹剿麄円粋€個不舍的眼神真的很想留下來。時間過得真快，一個月就這樣過去了。回想起在這短暫的一個月內所發生的和自我所經歷的事情，真的學會了很多。

經過這一個月的實習生活，我深深體會到了教師著職業的偉大和教師的艱辛。剛開始實習，我的主要任務是聽課，聽指導教師講課，再回顧我的任課教師的授課方式，我從中吸取了許多寶貴的經驗，發現了每個教師都會有不一樣的教學風格，或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服教師在課堂上的應對自如，他經過講述他身邊的故事和例子，加上幽默風趣的語言，課堂氣氛十分的活躍。在聽課過程中，我深感，教學是一門藝術，課堂語言是這種藝術的傳達方式。

聽課的過程，是積累經驗的過程。在了解教學流程的同時，也應注意教學方式和組織教學本事的積累。聽了一周的課后，我開始走上講臺，開始慢慢適應課堂氣常由于經驗不夠，應變本事不強，這幾堂課純粹是灌輸知識，毫無藝術感。認識了自我的不足，聽課就有了針對性，可是當我上第一堂真正意義上的課時，還是出現了“上課重點不突出”、“講課順序不清楚”等問題。這時，指導教師要求我多聽課。并且為我指出了教案的不足以及上課出現的缺點和不足。

隨著時間的推移，經過聽課和實踐，我開始有了一些提高。這時指導教師給了我多次機會，分不一樣層面鍛煉和培養我的授課本事。帶給我最初、最大的感受是，

講臺下坐著的不是自我的同學而是真正的學生。他們不會像自我的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺。正是這些小小的挫折，讓我越是奮戰越勇，更讓我懂得，作為一名教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系，并且教師要把自我當成活動中的一員、學生們的良師益友。教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，并且與學生進行個別交流。

對于已經具備了必須程度自學本事，能夠獨立思考的學生，我的體會是要充分調動他們的主觀能動性，將他們的學習興趣利用起來，使他們在歡樂中學習。我采用以學生為主，教師為輔的啟發式教學，適當列出提綱，設置思考題，加以點撥。由此而來，他們學習的進取性和主動性開始發揮作用，由“要我學”的教學方式轉化為了“我要學”的學習方式。讓這群學生學的簡便歡樂。

春活潑的學生時，我們都感覺自我似乎時光倒流回到六七年前的中學時代。初中的學生還不失去童真，善于思考問題，可是在道德、情感方面還有待發展。也許我的年齡與之相近，他們既把我當作教師，還當作朋友，許多心里的問題都愿意與我交流。學生已經有了自我的思想和邏輯，遇到問題有自我的思維方式和解決辦法。他們已經不喜歡教師牽著他們走，也不喜歡教師完全教他們怎樣做。這時我就以朋友的主角與之傾心交談，適當的給他們提議。將他們的內心世界作為我的平臺，將心比心，他們也就會報以我同等的尊重。

日復一日地監督早讀、課間操、眼保健操和晚修，認真的班主任工作是很累人的事情。學校是一個規訓的場所，學生理解的教育都是在控制之下和有目的的，目的是完善道德和構成良好的人格。班主任的素質主要體此刻日常行為中。班主任要以作則。說到做到。班主任的一言一行學生都看在眼里，叫學生不要亂扔垃圾，自己就首先要做到不扔垃圾。班主任能夠體現出班主任的性格、氣質、本事等心理特征，班主任經過良好的素質征服學生，使學生對班主任產生愛，才能理解班主任的管理教育，班主任就經過自我良好的素質能夠使學生受到潛移默化的教育作用。班主任健全的人格能感悟學生、感化學生、感染學生，使師生之間相互尊重、相互信任產生情感共鳴，班主任僅有得到學生的信任和誠服，師生才能融洽交流。而為了讓學生的思想向真善美的方向發生變化，班主任不明白要花費多少汗水和心血?；仡欉^去兩多月的班主任工作，心中充滿感激。我要感激我的學生，是你們讓我感受到在工作中不斷成長的歡樂和對自我逐步建立的自信，是你們讓我找到作為教師進行專業發展的支撐點——基于實踐的學習與反思，是你們給予了我很多關于教育、關于人生、關于學習、關于生活的思考的火花。我要感激學校的教師們，是你們兢兢業業的認真負責的態度給了我榜樣的力量，讓我深深感受到班主任工作的重要與偉大。