[優質體會] 工程測量實習心得感悟其四。

時間匆匆而逝，實習工作已經畫上圓滿的句號，回顧這段時間的工作，我們從中學到了很多知識，為了幫助我們在今后的工作中少犯錯誤，我們可以寫一份實習心得，那么你知道怎么寫實習心得才能更全面嗎？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《[優質體會] 工程測量實習心得感悟其四》，相信能對大家有所幫助。

經過兩周的測量實習以及測量后數據處理，本次實習順利結束。在這短短的兩周里，我們在測量過程中遇到了不少的困難，我們也克服了不少的困難，解決了一些困擾已久的問題。這兩周是緊張而又充實的兩周，以下是我的實習心得。

土木工程測量是一項實踐性比較強的工作。通過這次測量我在發現我是一個土木工程專業的學生。測量也是一項務實求真的工作，來不得半點馬虎，我們在測量實習中必須保持數據的原始性，這也是很重要的一點。為了確保計算的正確性可有效性，我們得反復校對各個測點的數據是否正確。我們在測量中不可避免地犯下一些錯誤，比如讀數時估讀不夠準確，水準尺或花桿放得不垂直就讀數，讀數時間間隔過長，等等，都會引起一些誤差，因此，我們在測量中內業計算要和測量同時進行，這樣就可以及時發現錯誤，及時糾正錯誤，也避免了很多不必要的麻煩，節省時間，提高工作效率。由于這是一項歷史性工作，很多數據在以后都可能用到，我們就要力種樹各個數據的有效性，保留原始數據也利于以后的查證，這也體現了務實求真的精神，不僅在這次實驗中，在以后的工作和生活中，我們也應該做到這一點。

這次的實習也是一次培養我們獨立思考、工作能力的一次機會，在測量過程中，我們都要去想一想如何地去設點，怎樣去測量，要測哪一些數據，如何才能夠確保所測的數據有效性，然后一起討論解決。我們都沒有很豐富的經驗，也沒有測繪的天才，這就是要啟發我們個人的主觀能動性，發揮個人的聰明才智，自己給自己一次發揮的機會。

在這次測量實習中，由于個人的因素，對這次測量進度帶來了不少麻煩，例如不認真，不專心把數據抄寫錯誤，從而導致計算出現問題；還有計算錯誤也會給后來的測繪工作帶來諸多不便，這些不應該出現的錯誤都是由于個人的不認真、不專心的態度所造成，在以后的工作中要端正工作態度，認真做好每一項工作，這是很有必要的。在工作中，我們要保持一種沉著冷靜的狀態，這樣才能少一點犯錯，以提高工作效率，這也是培養個人獨立思考的條件，只要保持這種狀態，相信很多問題都能解決。

兩周的測量實習不長也不短，要順利地完成任務也得下一定的功夫，畢竟我們是“初生牛犢”，總抱有一定的好奇心。但是在這次實習中，我們也充分發揮了個人的主動性和團體的合作精神，得以完成老師給我們的任務，雖然還有很多不足的地方，我們所知道的、學到的也只是土木工程測量中的冰山一角，但我們不會驕傲，在以后的工作和學習中還得繼續努力。

這次測量實習培養了我們同學之間的感情。測量不是一個人的測量，而是大家的測量，光靠一個人的力量和思維是遠遠不夠的，以小組為單位的測量是才是真正意義上的測量。小組的團結合作讓這次測量任務順利的完成了，大家面對著這寒冷的天氣，依然帶著雨傘工作，形成了一隊隊友好的伙伴。你打傘我來測量，慢慢地體會到團結起來才能完成任務。每天的工作任務都是經過大家商量、分配之后才進行的，昨天測水平角的，今天就測高程或者量距。這樣就會對進程有了一定的保證。

從畫圖，對數據的分析及圖形的完成，有很多的知識在腦中浮現，那些計算的公式運用就更加的明白了。從中那發現很多的問題，誤差的計算，數據的處理，還有培養了我們的繪圖能力，什么叫做地形圖，是怎么繪出來的。問題總是有的，但經過思考及同學的指點，就把它解決了。這次實習給了我一個很大的考驗，對測量有了很大的了解并收獲了很多。

總的來說，希望土木工程測量實習這一課以后要堅持下去，理論結合實際是最大的收獲。讓我對土木工程這門專業了解了更深一步，雖然不是真正工作上的測量，但對以后工作有了一個實習的機會。為期兩周的測量實習就這們結束了，我從中領悟了到：在實質當中學到的知識比坐在教室里上課要牢固得多。

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[優質體會] 2022年實習心得感想其四

時間不停流逝，實習工作即將落下帷幕，將這段時間的經歷進行一個回顧，我們都積累了不少寶貴的經歷，為了幫助我們更好的理解實習的目的與意義，我們必然要寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？小編特地為大家精心收集和整理了“[優質體會] 2022年實習心得感想其四”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

在學校的安排下，我去了一個社區醫療站實習。學校安排我們出去實習，讓我們學到更多的知識，更好的面對社會。實習之后，每個學生都會學到很多有價值的東西，這些東西會一直伴隨著我們成長，那就是工作經驗和實踐能力。這些都是我們未來生活的敲門磚，有助于我們提高正式工作，為以后的工作打下堅實的基礎。

經過一段時間的實習，對護士的工作有了大致的了解，每天都能獨立完成工作。對于我這個初學者來說，我進步很大。當然我有這樣的進步，缺的是前輩們的鼓勵和指導。沒有前輩們的熱心指導，指出我的錯誤，然后幫助我改正，我還是做不好。實習結束了，想總結一下這段時間的實習。通過這一段時間的護理實踐，我的整體素質和專業能力不斷提高，順利完成了繁重的工作任務。認真、負責、謙虛、謹慎、勤奮的態度，我也有良好的工作能力和一定的工作經驗。得到領導和同事在工作中的一致好評。

實習期間很開心，因為我可以用我學到的東西幫助別人，讓這些病人慢慢好起來。能夠用自己的雙手和學到的東西去幫助別人真的很好。這叫助人為樂。在以后的學習工作中，我會繼續努力幫助需要幫助的人，讓自己一直快樂。

[優質體會] 實習心得感悟

時間快速流逝，實習工作也接近尾聲，回首這段時間的工作學到了很多知識，讓我們受益匪淺，為了匯報我們在這段工作中具體情況，我們可以著手寫實習心得，那您知道怎么寫實習心得嗎？下面是小編精心為您整理的“[優質體會] 實習心得感悟”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

上一周實習已經完畢，這一周就在今天做個總結，實習這次完全就是練你的動手能力，看你干活漂不漂亮，實習第一天，老師給每人發了個小板，上面都是小孔，練得就是你的焊接技術，我數了數，上面有579個孔，老師說全部焊完，我就偷偷的隔一個焊一個，就這樣有的還是連在了一塊，第二天不經意間老師看見了我們焊的東西，眼中那個鄙視啊，真是沒得說，老師說，你怎么隔著啊，我說這不為了美觀嗎?

就怕連一塊，老師笑了，隔著不也焊到一塊了，唉!人技術高，鄙視就鄙視吧，也就老師鄙視了，其他人還不敢呢，就這么招，老師又教了我們一遍，但是后面我們都是隔著弄得，被默認了，接著就每人充電器的裝置，開始了干正活，這期間，我弄得挺慢，和我旁邊那姐妹差不多一速度，我倆基本上是最后弄完的，但是我這是一次成功，其他人別看弄得早，最后還是在那修改，這就是要慢中求穩，我那姐妹可就不一樣了，人家是最后，本來可以上交了，焊接完了，可剛到老師那，發現排線壞掉了，沒辦法，回來接著焊，還不自己弄，去折騰其他人，好不容易弄完了，發現又壞掉了，唉，一波幾折啊，最后還是找了那位暗戀她的那位給弄好的，那男生下午可是以50赫茲的頻率再回頭看這姐妹，終于沒忍住，還是來了，看著倆人在這曬幸福真惡心我，最終還是弄好了，一天就這樣過去了，最后收獲就是充電器，第三天就是收音機，這電路板相對于充電器簡單了好多，沒有幾個東西，上午開始弄，下午三點就弄完了，好真不賴。

[優質體會] 幼師實習心得感悟(篇四)

時間的腳步不停歇，實習工作也圓滿結束了，回想起這段時間的工作，學到了很多課本中學不到的東西，為了給我們指引成長的方向，我們不妨來寫一篇實習心得，寫實習心得要注意些什么呢？下面是小編為大家整理的“[優質體會] 幼師實習心得感悟(篇四)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

光陰飛快的流逝，在我都沒有注意到的時候，我居然就已經陪伴著各位可愛的小朋友三個月了！當發現這一情況的時候讓我驚訝不已，明明感覺自己才來到這里一個月左右，剛剛加入幼師行業時的我那青澀而生疏的樣子明明還在我腦中有著清晰的印象，卻在我意識到自己已經工作了三個月后迅速的被我現在自信優秀的形象所覆蓋。

幼師行業是一個較為精細的工作，因為我們面對的都是幾歲大的可愛孩子，天真無邪，對世間懵懵懂懂。而我們的工作就是為這些可愛的孩子們塑造一個正確的價值觀、人生觀、世界觀?？梢哉f孩子們的未來都在我們的一舉一動里，畢竟孩子們的天性就是模仿，如果我們不能夠以身作則，認真的履行自己所說的良好品質，說一套做一套的話就很容易被孩子們識破，并且給孩子們帶來錯誤的認知。

抱著這樣的心理壓力，我一開始確實是工作的很束手束腳，生怕哪里行為不端教壞了孩子，讓工作進行的極為不順利。后面還是各位前輩老師給我傳授了經驗我才能夠得以用平常心來面對我們祖國未來花朵，在同事的教導下，我在恪守行為準則的同時彰顯出自然的正能量生活態度，用親近的動作和表情拉近師生的距離。真心地關愛和教導他們，孩子們自然會感受到我們的真誠，從而貼近和愛戴我們。

雖然孩子們也并不是都聽話的，時不時的問題和摩擦也讓剛剛工作沒有經驗的我手忙腳亂，煩躁得想要當場學著孩子們大哭一場，將問題交給別人來處理。但是最終我還是咬牙克服了這些問題，用非凡的耐心和不斷加深理解的教育方式來對待孩子們，挺過了這些問題。

我還記得各位同事老師夸我進步快時我那不好意思卻又充滿自豪的心情，讓我對于幼師行業更加充滿信心和激情，對于我在學校里學習到的知識都有了新的看法和運用心得。

這三個月的實習實在是讓我終身難忘，在工作當中實踐我所學的知識，在學習中加入工作時所積累的經驗，這樣交叉的互動讓我前進的速度是學校里的我想都不敢想的。眼看著實習期就快要過去了，我對于我待了三個月的__幼兒園產生了濃濃的不舍。各位可敬可愛的老師，乖巧聽話的孩子們，還有溫柔大方的園長，都是我實習期間美好的回憶。

我想我會抱著這些回憶的珍寶，藏在我記憶的深處，每當我以后遇到困難和難題的時候，都能從中獲得挑戰的力量和不服輸的韌性，在培養祖國未來花朵的道路上越走越順利！

[優質體會] 模擬實訓心得感悟

不知不覺之間，實習工作即將落下帷幕，回顧這段時間的工作，讓人記憶深刻，非常難忘。為了增強我們在今后工作中競爭力，我覺得可以將想說的話寫成實習心得，應該從哪些方面來寫實習心得呢？小編特地為大家精心收集和整理了“[優質體會] 模擬實訓心得感悟”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

懷著無比激動的心情，我們終于迎來了大學以來第一次的模擬實驗。這次實驗主要是針對我們所學的專業金融學開展的證券投資模擬實驗。這個學期我們學習了證券投資分析這門課程，接觸了很多專業的股票知識，有著專業理論知識的充實，對我們這次的模擬實驗提供了很大的幫助。

一、本次實習的主要內容

為期三天的模擬實驗課程，在劉老師的帶領下，從理論到實踐的運用，我們鞏固了證券投資分析的專業知識，也學到了許多技術操作方面的知識。我們的實驗一共分為九個項目：證券分析系統的基本操作與信息的獲??；證券財務分析的基本方法；證券投資的宏觀及行業分析方法；實驗證券價格趨勢線的實戰應用；成交量對證券價格變動的影響；技術分析指標的使用及效果檢驗，以及證券投資的綜合分析法中的投資證券的分析與選擇、投資組合的構建、投資組合的管理與風險控制。每一項目的實施和完成，我們都要填好自己的實習日志，包括實驗的目的與要求、實驗的內容、實驗記錄和實驗小結。在實習中，我們每個人都盡自己最大的努力不折不扣地完成當天的任務。

二、模擬分析與操作情況

20xx年以來，中國的股票市場行情總體狀況不是很樂觀，市場上利好與利差消息不斷。通過此次證券投資模擬實驗，我們得以在近乎現實的環境中體會中國股市的危與機，這對我們今后真正面臨證券市場交易留下了一筆寶貴的實踐財富。然而在整體局面不好的情況下，也有些股票卻出人意料，逆市上揚，“貴州茅臺600519”就是一個例子。下面我就將自己本次模擬實驗最為關注的“貴州茅臺600519”進行全面的分析。

（一）宏觀分析

20xx年，我國通脹壓力嚴重，上半年CPI一直處于高位，同時我國GDP增速比20xx年有所放緩，根據社科院藍皮書預測，20xx年中國GDP增長速度為9.6%左右，比上年回落0、7個百分點。央行實施的貨幣政策，縮緊銀根，減少貨幣供應量，進入到證券市場的資金就相對減少，價格回落使人們對購買證券保值的欲望降低，從而導致證券市場價格呈現回落趨勢，不斷上調的利率增加了證券投資的成本，上市公司營運成本提高，業績下降，導致了價格下降?！百F州茅臺600519”在20xx年1月份到四月份一直在180元每股左右，五月份才開始上漲，直至12月20日的股價是200、93元每股。

（二）行業分析

據相關資料顯示，目前我國白酒行業有3、8萬家左右，每年我國白酒銷售收入大幅度上升，近年來我國白酒行業的利潤逐步增長。白酒行業是傳統行業，高端品牌的白酒除了具有優越的品質，還具有厚重的歷史文化積淀，這是靠技術和資金無法實現的，同時這些位于第一集團的企業具有經多年積累的渠道、品牌生產能力、資金等全方位的優勢。因此后者是很難突破這些優勢的。

改革開放以來我國經濟不斷增長，居民可支配消費水平不斷提高。追求高檔品質的生活已不再是平民百姓的奢望。與以前相比，消費者更加趨向購買中高檔白酒。10—12年或許是04—06年后白酒行業獲取超額收益的又一“黃金三年”。消費升級和成本回落是12年食品飲料業的兩條投資主線。中長期建議重點關注貴州茅臺，因為它品牌力最強，渠道利潤最大，未來提價空間巨大，預計12年或1月出廠價上調200元左右，幅度約30%。

三、實習體會與收獲

經過此次證券投資模擬實驗，我對證券市場有了更進一步的認識，證券市場是國民經濟的“晴雨表”的問題有了新的見解，通過市場對信息的反應程度和反應速度，了解國家政策和財經信息對于經濟運行的重要程度，并在一定程度上提升了自己對于金融行業的興趣，為未來從事相關的工作做了一定的準備。然而，在實踐的過程中暴露的問題也是很多的。例如：由于對基礎知識掌握和對市場分析能力的不足，導致了在宏觀經濟分析和行業分析等領域涉及的知識和信息不夠完整。還有對于證券投資分析的相關知識把握程度不夠，尤其是技術分析里關于指標分析的環節有待提高。

總之，這次實驗給我帶來了很大的收獲，相信會對我以后所從事的相關工作產生重大的影響。同時，暴露出的不足之處能夠讓自己快速成長，在今后的學習和實踐中還需要掌握更多這方面的知識，希望能夠不斷努力加倍完善自己！

優質心得:工程造價實習感悟其四

時間從指尖溜走，實習工作已經畫上圓滿的句號，回想起和同事們相處的點點滴滴，都是非常珍貴的回憶，為了給我們指引成長的方向，我們不妨來寫一篇實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？以下是小編為大家收集的“優質心得:工程造價實習感悟其四”供大家借鑒和使用，希望大家分享！

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

我在實習過程中有不少的收獲,實習結束后有必要好好總結一下。作為一名剛剛接觸專業知識的學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的,這次實習活動讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識,為今后專業課的學習打下堅實的基礎。

實習任務主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價和下工地等一些實踐。首先我來說一下看圖紙。為了能更明白的了解設計者的設計原理，我將辦公室里的圖集看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，在這個過程中還提出了很多有見解性的問題，我和大家也進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為實習過后就要進行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價，所以看圖對我說確實很重要。

實習期間我們也下工地進行了實踐，建設服務中心位于新華西路離我實習的公司不遠，所以為我在工地實習創造了有利的條件，在工地切身地了解到配管和管內穿線，插座的安裝，橋架布線，線路的走向，等等在圖紙上不能完全理解的內容，也感受到工人的辛勞和他們有序的工作安排。使我學到了不少在書本上所不能學到的知識。

一、頂崗實習單位簡介

江西省中核建設工程有限公司現有注冊資金1500萬元。公司下設有分公司，共有職工1168人，一、二級建造師30人.具有工程技術人員158 人，其中高、中級職稱人員32人。幾年來公司在省、市、縣有關部門的關心和支持下，企業的規模逐年擴大，綜合能力不斷提高，使企業步入了正規化，專業化的軌道。同時加強企業內部管理制度，先后培訓了一批技術骨干，并向社會招聘了一批優秀的高級專業人才，使公司的形象在實踐中不斷提高，在穩定中求得發展，公司建立了一套以總經濟師為主的經營管理責任制，以總工程師為主的生產指揮管理制，以總會計師為主的經濟核算管理制，健全了各類工作崗位目標責任制，在質量、安全、技術施工管理及財務部門都明確了各自的管理職責，真正充分發揮了領導的決策才能與職能部門的作用。先后承建：地基與基礎工程施工;公路與橋梁施工;地質災害治理。上述工程無論在竣工時間，工程質量和使用功能上都受到用戶和有關部門的好評幾年來，工程質量竣工驗收合格率達100%。優良率達 70%以上，均未發生過重大安全事故，曾多次榮獲建筑部門頒發的質量管理榮譽獎。

目前所處的崗位是預算員，但是不是主要做預算，主要在現場觀摩學習，作為作為實習生，也沒什么重要的事情讓我著手干自己雖然在公司擔當預算員，但是我基本不做預算，只是有些時候要跟著正式的資料員跑出去聯系監理方和甲方，甚至質檢站也會有我的身影。而在這多方的交流和聯系上，我覺得自己的交際能力也得到了提高。

在現場時，我也跟著學習一下抄平、放線并且在磚塊砌筑前后進行觀察。在磚塊砌筑之前，磚的準備工作極為重要：磚的入場和保養要按規范操作。磚要按照規定及時進場，按要求的標號、外觀、幾何尺寸進行驗收。無出廠證明的要送試驗室鑒定。在砌筑前一天或半天(視天氣情況而定)應將磚垛澆水潤濕，以免在砌筑時因干轉吸收砂漿中的大量水分，使砂漿流動性降低，砌筑困難并影響砂漿的粘結強度。但也不能將磚澆得過濕，使磚不能吸收砂漿中的多余水分而影響砂漿的密實度、強度和粘接力，還會產生墮灰和磚塊滑動現象。使墻面不潔凈，灰縫不平整，墻面不平直。一般要求磚塊濕潤到半干濕(即從表面浸入1cm左右)為宜，并應盡量不在腳手架上澆水，如砌筑時磚塊干燥操作困難，可用噴壺補充澆水。

施工現場的鋼筋彎曲用的是彎單根鋼筋的手搖扳手，感覺還比較有意思鋼筋的綁扎都是在現場模內進行的，我注意到了，鋼筋綁扎的工具很簡單，常用的有鋼筋鉤，卡盤和扳手、小撬杠等。

一次夜間澆筑混凝土，我真正看到了混凝土澆筑的連續性的必要。幾個混凝土工在下雨的夜里一直連續不斷地澆搗混凝土樓面達數小時之久。若不是顧及混凝土澆搗的嚴謹和連續的必要性，混凝土工人們也不用冒雨趕工這樣的行為就為了保證混凝土有良好的整體性

二、 實習內容及過程

我這幾個月來的實習任務主要是施工現場資料員和預算員。其實做得最多的還是在施工現場觀摩，熟悉施工環境并且結合施工現場學會更好地識圖。

初入公司，做任何事情我總是小心翼翼:小心翼翼地跟在施工員后面觀看現場施工情況，不懂的地方也不敢問，害怕鬧笑話;學著做資料時也不敢確定自己打印的文件是否會符合要求;看圖紙時遇到不懂的地方也不敢請教……在公司待了一段時間后，我膽子變大了，該做的工作也慢慢上手了。為了熟悉圖紙，我將辦公室里的工程項目圖紙看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，還找來圖集對照著看,在這個過程中難免遇到問題，我都十分誠懇的請教了辦公室里的前輩們，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為實習過后就要進行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價，所以看圖確實十分的重要。

實習亦可稱為實踐，學習。也許正是我們從大學踏入社會的必徑之路;也是開啟我們踏入工作，適應社會的大門的鑰匙;是我們人生中不可缺少的一部分。實踐與學習，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學習。同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實踐。有哪件事物，我們不是從實踐開始認識的呢?我們的第一次洗臉、第一次刷牙、第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學習，不斷的在實踐，不斷的將它們成為自己所擁有的資本。

路在前方，當我們大步前進的同時，難道我們不應該停下腳步來回首一下自己曾走過的路。回想一下這一路走來，我們做對了多少，同樣又做錯了多少需要我們來加深認識，有則改之，無則加冕?我的實習環境與實習生活較好也較有規律，也許是某些機遇，我來到了杭州二建七分公司，結識了很多學長，學姐。同樣也拜了個年輕的師傅。隨后也覺得實習并不像言傳的那樣恐怖與讓人不知所措，面對同事們的的熱情與關懷，師傅的平易近人，我的實習生活就在這樣輕松的環境里開始了。實習工作中，我學到了很多很多在學校所接觸不到東西。無論是在我們的專業技術方面還是在人情世故及工作程序上面我的認識在不斷的加深，學到的東西也不斷的增加。在這期間，我算的第一份圖紙是“和家園d組團的5#、6#樓”，那時剛上手，一看圖紙是一驚一炸，和學校做的完全不一樣，復雜也復雜了點、要算的東西也多了點、建筑面積也大了點、樓層也高了點、裝飾也復雜了點。當時確實有點心虛的，也不知道自己僅有的小小的資本能否抵得住如此強大的攻勢，但我知道我必須克服它哪怕有千萬個心慌，這是我的職業我必須走下去。從而意思到，算圖紙心不可急。首先，看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關于此圖紙紙的補充和聯系單等，其實較完整的翻閱一下整圖紙紙是很重要的，這樣心里會對它有個整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類的。不可以想以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到后來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己閑麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。 在此圖紙紙中也接觸到了沒接觸過的東西——磚胎膜。是在地梁和板之間的，一般以體積計算：長寬乘以地梁和板之間的高，是要抹灰的。

三、實習收獲

經過這2個月的實習，現在我對于施工的一些注意事項和如何做預算有了初步的了解。

施工中我重點了解的注意事項是現場鋼筋綁扎的安全要求和梁柱節點不同 強度等級混凝土施工預防裂縫。

現場鋼筋綁扎用的鋼絲(鍍鋅鋼絲)可采用20～22號鋼絲，其中22號鋼絲只用于綁直徑12mm以下的鋼筋; 檢查鋼筋的出廠合格證，按規定進行復試，并經檢驗合格后方能使用。鋼筋無老銹及污染，成型鋼筋經現場檢驗合格;鋼筋應按現場擅長平面布置圖中指定位置堆放，鋼筋外表面如有鐵銹時，應在綁扎前清除干凈，銹蝕嚴重的鋼筋不得使用;綁扎鋼筋地點清理干凈; 基礎鋼筋的綁扎一定要牢固，脫扣松扣數量一定要符合本標準要求;鋼筋綁扎前要先彈出鋼筋 位置線，確保鋼筋位置準確。

在這一套算完后，也可以說是稍有成就和經驗了，對于小高層心里也有點底了。我的算 的第二圖紙紙是近期剛投標的“西子發展大廈”位于杭州天目山路上的，我們的辦公室三人分工，師傅算地下室，師姐算辦公樓，我算科研樓的結構部分。因為時間緊的緣故，甲方要求我們在十天之交出預算書，所以我們每天埋頭苦干連著加班。工作也如同一場戲，每一個環節都是很重要的。這次我便要作一下自我批評了，由于甲方要求緊十天之內要上交預算稿，我怕師傅他們就因為我在這一塊沒跟上而拉后腿。我也以我最快的速度拼命的算，可因為追求速度，忘了一些小小的東西，忽略了細節。只知道大體上的東西算了，在算墻的時候也沒有扣除梁高，同時構造柱也設少了。師傅讓我把自己算的匯總下給他，同樣是第一次匯總，也不好意思問具體該怎么匯總。只好硬著頭皮翻著定額一項項列。但是還是匯總的不好，有點亂，以及某些數據不準確。其次因自我主觀能動性將一些東西歸類錯了。

匯總時在于砌筑工程方面：磚墻要分幾分之幾的磚墻，是什么材質的。例如：是頁巖磚還是標準磚墻。在鋼筋混凝土與混凝土(模板)中：梁，板套模板的時候如果層高超過3.6米時要另算支模超高費，按超高多少/米計算。雨蓬，樓梯模板是按其投影面積計算的。在鋼筋混凝土與混凝土中：梁，板，過梁，構造柱，圈梁等無規則說明，應按結構圖紙分混凝土等級。在屋面與防水工程中：嵌縫既分倉縫一般按軸線設，以延長米計算。同時一般上面會覆蓋防水卷材，以起展開面積算。一般屋面四周都會有上翻。煙道頂部有煙帽，不應忘算。同時也沒分清楚梁上面有外挑時，應該在什么情況下把其算作異形梁，什么時候可以算作雨蓬計算下折實厚度就好。還時不時的忘算，以后要慢功出細活了!小型構件一般是指預先做好的混凝土構件，如搓衣板之類的東西。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的默默關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書一個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

通過實習主要是為我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。這次實習豐富了我在預算這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的'努力和奮斗才能真正地走好。我不得不承認打從我從學校出來實習到現在，我學到了比較多的曾經未接觸的事，同時也覺得自己在慢慢成長，吸收更多自己在一路上學到的知識。在于自己專業方面，我比以前懂的更詳盡了，出來工作了覺得更應感激我們的老師，實習了覺得很感激我的師傅。在接下來的路上，我會好好的走，努力的學習與實踐，不斷的提高自己，好好的生活。

[優質體會] 實習心得感悟(經典版)

時間在指尖悄然而逝，實習工作即將圓滿結束，回憶工作中的種種，我們學到了很多新的知識，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，寫實習心得要注意些什么呢？小編特地為大家精心收集和整理了“[優質體會] 實習心得感悟(經典版)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

實習就那么點滴的滲入了我的日常行程，莫名其妙的在經過了周末的休息后，竟然有了小小的期待，在經由了排斥、接受，再到這小小的期待，我自己回想這一周，嘴角是輕輕的微笑，想來人也真的是奇怪，一切的身體力行，喜怒哀樂，好象真的是很簡單，而每每遇到事情的時候，人們往往又都愿意把一切總結、規劃復雜。也許把平凡做到平凡就已經不平凡，把簡單做到簡單也將不簡單吧。

一周的實習生活悄然的滑過，好快，微笑一下就只留得了回味。在經過一周當中三天的實地實習，和回學校后的總結交流，我在想我怎么就轉變了自己。

應該說是歸屬感吧，一個人在外面飄了倆年，中秋在即，對家的期盼又多了那么一層，甚至都在命令自己去逃避那份對家的牽戀。人在邁向社會的時候，就必須要把自己打磨的成熟和堅強，好在實習給了我們一個緩沖的機會，而更讓我慶幸的是在勞動東路小學是日常實習生活，說真的自己竟有了那么絲絲的依戀。自己什么時候衍生了這些許的矯情，是因為最初進來時沒有生疏感嗎？是因為這的老師和藹可親，仍把我當成孩子嗎？還是因為孩子古靈精怪，愿意和我分享心里話呢？勞動東路小學的人性化讓我有種自私想占有的沖動，每天都有水果福利不說，中飯包餐也暫時不講，就單單是在這工作的和諧氛圍，做一個小學老師竟有這樣的幸?？鞓贰?/p>

這個周一，被窩很溫暖的時候，我在想“趕快起床”，遲到了的話，自己可能不知道怎么向那些和藹可親，時時照顧我的人交代。就有了那么一個溫柔的潛意識，一直在重溫上一周的輕松愜意。踏入校門的時候神經質的想，我又來了，也沒有去問花草樹木是否接受就一相情愿的微笑了。

在學校的實習是充實的，當然也有瑣碎的感覺，事情就是那些事情，沒有什么條條框框的約束，自然也就瑣碎，然而就是這樣，做起事情來竟然也會津津有味，沒有麻煩和重復的感覺。想來這也正應驗了那句“樂在其中”，于是連工作的時候也會時時微笑。難道是自己在這也被那潤物無語的微笑傳染了嗎？

這一周已經和學生直接的親密接觸，看到孩子們對我的好奇和防御點點的消失，有了一種小小的成就感。剛來的時候，實習老師很直接和我說，學校工作中最直接的就是學生工作，當然最重要的也是學生工作。當然，我只是那樣小聲的在心里嘀咕，而沒有真正的經驗。但是就是一周的時間，說的更直接些是就三倆天的時間，甚至就是那么幾節課，和學生一起聽了幾堂課，看了一下學生的日記，和學生面對面的聊了一下天，我們的距離就奇異般的縮短了，甚至我怎么就感覺，我在期盼著我們的友誼能再親密一步呢。孩子的世界是單純的，也是充滿新異和幻想的，尤其是六年級的學生，心理活動已經很豐富，我想做為實習老師，在和他們接觸中我自身是些許有點優勢的，在學生面前是老師，而我又切實是個學生，這樣溝通起來就更加減少了隔閡，增加了共同的話題。

一個小女生，在日子里說，她喜歡和劉老師講話，我看到這句話的時候，心竟微微的緊了一下，原來，自己長到這么大，竟是那么愿意讓自己剛剛接觸的學生去肯定。自己學了那么多的心理學知識，現在卻無從分析自己現在的心理。因為身在此山，又怎會測出它的高度。早上來校的時候，看見自己帶的學生就會分外的親切，理由就是――她（他）是我帶的班級的。在高老師放心的和我談論班級學生的時候，神經就會高度專注，惟恐因為自己的原因而漏下了哪個學生的信息，而不能更好的和他們去交流和溝通，不能更好的了解他們。原來當人真誠并享受去做一件事情的時候，也會有患得患失的感覺。我現在最喜歡聽到孩子們的聲音，但我也惟恐自己不能成功的做到他們的榜樣。

自己什么時候就成了敏感的類型，這無從考證，也不想去考證，莫名其妙的就陷了進來，并且是微笑著享受著經歷這個過程。我在想我是不是也要去考教師資格證，甚至在條件允許的情況下，再繼續深造一下。在學校沒得市場上的工作壓力，沒得商場上的勾心斗角，沒得企事業單位的職位競爭，所有的一切，都是自己心的感悟，就是隨心去追逐一些自己想去付出的東西。輕松的享受工作的過程，是不是就一直快樂無窮呢？

因為那份工作的隨性和快樂，我想我要把自己的硬件儲備的更加有重量一些，大學畢業的時候，一份沉甸甸的知識換取一份快樂

[優質體會] 寒假實習心得感悟.wps

時間匆匆而逝，實習工作也圓滿結束了，回想起這段時間的工作，學到了很多課本中學不到的東西，為了明確我們今后的就業方向，我們需要寫實習心得，那么大家的實習心得要怎么寫呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《[優質體會] 寒假實習心得感悟.wps》，僅供參考，希望能為您提供參考！

踏入大學之前，就聽說了大學生要做社會實習的事，剛開始還不知道是怎么回事，抱著試一試的心理，我參加了今年假期社會實習，活動期間，我們全體成員一同走進了農村，深入到人民群眾中去，了解當地農民的生活，聚焦他們的夢想。

“艱辛知人生，實習長才干”。通過開展豐富多彩的社會實習活動，使我開闊了視野，增長了才干，也在社會實習活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足。對自身價值能夠進行客觀評價，這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！蔽覀儗W生平時大多數時候只重視理論學習而忽視實習環節，結果走上了工作崗位后又缺乏實習能力。通過實習不僅使我所學的專業理論知識得到鞏固和提高，即緊密結合自身專業特色，在實習中檢驗自己的知識和水平；還讓我勵志成才的信念更加堅定，動力更加充足。

經歷此次社會實習，我深深地感到社會實習的重要性。希望以后能夠經常參加實習，這種社會實習活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實習活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實習，才能使自己真正有用于實際，真正有用于社會。

社會實習是我的第二課堂，教會了我許多的道理，加快了我的成長成材！

[優質體會] 學生教學頂崗實習心得感悟

時間不停流逝，實習工作也圓滿結束了，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“[優質體會] 學生教學頂崗實習心得感悟”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

懷著憧憬的心情，終于踏上了頂崗支教這條既陌生而又期盼的征程?？蛙囆煨烨斑M，搖晃的車廂將我的思緒拉的很遠很遠：大學的兩年生活仿佛消磨了人的斗志一樣，還遙想那年背著行囊獨自踏上大學之旅，來的時候滿腔的豪情壯志，懷著不破樓蘭終不還的信念。然而，時光匆匆，人依舊，心已逝。呼嘯而過的荒野拉回了我的思緒，看著蒼茫的天地，心中不免思緒萬千。當年的心還在嗎？

終于到達了目的地，下了車，全新的氣息撲面而來，仿佛觸動了內心深處的什么。

來到實習學校，校領導的關心問候和周到安排讓我們倍感溫馨，我們也很快適應了頂崗生活，沒有后顧之憂，一心一意抓教學，學本領便是我們的頭等任務。在一個月生活中，每天和同學們吃住、學習在一起，感覺就像是一個溫暖的大家庭。

放下行囊，行走于校園之內，仿佛自己在此時又回到了高中時代?？粗粡垙堉赡鄱智啻旱拿纨嫞唤氲疆敵醯奈覀円彩侨绱?，然而現在的我們似乎缺少了些什么。

現在回想，盡管來到學校的第二天我們就開始上課，盡管初上講臺的滋味特別不好受，但卻是我實習到目前，最讓我有感觸的事情。

第二天投入到實地教學中，嚴峻的形勢將大家的潛能徹底激發了，盡管第一堂課讓我上得自己想找個地縫鉆下去，可沒多久我就進入了教師的角色，很順利，也很有感覺，覺得自己就是一個老師，我看到學生就像那些都是我的孩子一樣親切，沒有了當初距離，沒有了當初膽怯講課的思路，課堂的設計，語言的運用，課堂的控制，重點難點把握……這些在剛開始授課時無從下手，可在實習過程中，一個教師的基本的雛形在我的思維中慢慢地形成，點滴間影響著我的教學。

獨自漫步于人生的路上，忽然一束光撒落于我眼前，看著她劃著美麗的弧線，是那么的美。看著美，我的心動了，被觸動了。直覺不想又錯過什么，空留遺憾。于是我很努力向前追去，伸出手想抓住她，然而我發覺我不行，我抓不住她。她未作停留的去了，漸漸的離我而去。

突然如雄獅覺醒，我怒目而視：不，不能就這樣。我的路不能斷于此，我要去追尋我人生的光。我的人生不能被埋葬，即使你會行去很遠，我也要盡我最大的努力去抓住你。我要為這追求不斷地去拼殺，只為這束光。

看著講臺下莘莘學子，突然發現我似乎和他們重合了，臉上洋溢著憧憬、希望、追求和斗志。我的心放佛從流逐的黑暗被釋放，重新燃燒起來，充滿了激情。時光在搖曳，我感覺我又回到了剛踏進大學校門的那一刻，心與那時是如此的像。我也終于知道剛踏進這所高中時心里被觸動的是什么。仰望蒼穹，心如天空般遼闊，思緒縱橫千里，當年的心還在。

伴隨著支教歷程我踏上了人生新的征程，心中充斥著激情與追求。我要盡最大的努力去實現人生的價值，為自己、為他人支起一片天。

在這一個月期間，我認真分析總結聽課記錄，發覺他們的獨到之處加以吸收與創新。同時，我還在班里收集學生的意見，了解大家對我有講課的看法。一次次的反思和改正，我也深刻感受到這期間的進步?，F在回想，其實每次自我的重新認識，作用是非常顯著的，老師們對我的評價更是一種寶貴的經驗，我從各位老師那里所得到的，可以受益終生，真的很感謝那些老師的坦誠相待。

其實，在實習學校的每一秒，都是我的課堂，都是我學習成長的舞臺。雖然我懊惱過，心煩過，可是，我感受更多，印象最深的是團結協作時的歡笑，克服苦難后的喜悅。

時間不知不覺，過得很快，一轉眼實習生活就過去了四分之一，我心里很難受，但也很高興的，我難受的是頂崗期間有不少各種苦難，但我高興的是這些困難成就了我的成長，讓我明白許多做人，做事的道理。

拼盡一切，只為追尋人生的那束光。所以，為師一個月，我倍感幸福！

[優質體會] 銑工實習心得感悟(經典版)

時間過得太快了，實習工作即將圓滿結束，回顧我們工作的瞬間，和在學校時的成長是不一樣的，為了幫助我們分析工作中的優缺點，我們可以寫實習心得，那么你知道實習心得應該怎么寫嗎？下面是小編幫大家編輯的《[優質體會] 銑工實習心得感悟(經典版)》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

為期兩周的金工實習結束了，同學們都表現得很賣力，因為都想多學些課本以外的知識。下面就金工實習做一簡單的總結。

金工實習是一門實踐基礎課，是機械類各專業學生學習工程材料及機械制造基礎等課程必不可少的先修課，是非機類有關專業教學計劃中重要的實踐教學環節。它對于培養我們的動手能力有很大的意義。而且可以使我們了解傳統的機械制造工藝和現代機械制造技術。

作為自動化專業的一名學生，學好理論知識固然重要，但動手能力也是至關重要，現在的很多大學生，特別是來自城市的同學，平時自己動手的機會少，動手的能力差，很難適應以后社會對全面人才的需求。而金工實習課程為我們這些理工科的學生帶來了實際鍛煉的機會，讓我們走出課堂，在各種各樣的工件和機器的車間里，自己動手，親身體驗，這些對我們的幫助是巨大的。感謝學校為我們提供這樣的機會，同時也感謝辛苦帶領和指導我們學習的老師們。

再一次穿上軍服的我們，成為校區里的一道亮麗的風景，還記得第一次，我們帶者好奇而興奮的心情，向著工專金工實習基地進發，想象著自己親手完成工件加工的快樂。然而，時間過的真快，轉眼間，短學期兩周的18個學時的金工實習已經結束了，在當藍領的日子里，我們有過艱辛，有過畏懼，但我們收獲更多的是快樂和寶貴的動手經驗。和老師，同學們聚集在車間里的那種親切，那種體驗，將是我人生里永恒的回憶。

在實習期間，我先后參加了車工，焊接，鉗工，銑工，從中我學到了很多寶貴的東西，它讓我學到了書本上學不到的東西，增強自己的動手能力。

[優質體會] 律師實習心得感悟最新范文

時間在指尖悄然而逝，實習工作也馬上要結束了，將這段時間的經歷進行一個回顧，我們都積累了不少寶貴的經歷，為了報告我們這段時間的工作成果，我們可以將這些寫成實習心得，優秀的實習心得應該如何書寫呢？小編收集并整理了“[優質體會] 律師實習心得感悟最新范文”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

一年的實習期馬上就要結束了，回望這一年來自己在律所里的經歷，感慨萬分。當初拿到資格證的欣喜若狂漸漸沉淀為對自己選擇的這條布滿荊棘道路的清醒認識。借著這份“個人總結”記錄下自己這一年的感悟。

一、做律師技藝其次，關鍵在做人。

名聲顯赫的“大”律師無不是具有大丘壑、大智慧、大局觀。大多數的律師待人處世無不是如臨深淵、如履薄冰。要想成為一名受人尊重的成功律師就要多思、多想、多聽、多問、多看、慎言、慎行。

二、端正心態，頭腦清醒。

羅馬不是一天建成的，任何事情都要有一個過程。要克服急躁、冒進、挫折對我們的不利影響，時刻以謙和的態度對待與之交往的任何一個人，以積極的心態面對我們經歷的每一件事情，要做到精神飽滿但不熱烈亢奮，自信沉著而不是鋒芒畢露，文質彬彬而不是輕佻浮躁，謙虛謹慎而不是唯唯諾諾。

三、養成良好的工作習慣。

好的習慣可以成就人的一生。良好的工作習慣可以讓你快速提升工作效率。堅持寫工作日志，既是我們繁瑣工作的備忘，又可以有助于我們建立并維系好自己的網絡，同時也記錄下自己成長的經驗。

有人將拿到實習證到成為一名獨立開展工作的執業律師這一過渡期稱之為“羽化期”，那就在這承前啟后，對自己來說既是終點又是起點的今天，祝福自己，但我更相信歷經磨難，破繭成蝶的魅力時刻會很快到來。