感悟范本: 實習工作個人心得感悟范本。

時間從指尖溜走，實習工作已劃上圓滿句號，回憶工作中的種種，我們學到了很多新的知識，為了匯報我們在這段工作中具體情況，我們可以著手寫實習心得，那么大家的實習心得要怎么寫呢？下面的內容是小編為大家整理的感悟范本: 實習工作個人心得感悟范本，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

告別了校園生活，跨入了紛繁復雜、多姿多彩的社會大家庭，我們才深深體會到校園生活是多么值得回味。

去年的這個時候，我們還苦口婆心的對我們說：你們現在可要抓緊時間學習，明年等你實習了，就會知道學習有多好。那個時候，我們似乎還是個不懂事的孩子，一直認為實習多好。讀書多枯燥、多乏味，每天千篇一律，要做作業，被課文，還要遵守校紀校規

一年過去了現在我們終于判到了實習這一天，然而一切并沒我們想象的那么簡單，一反面，如今的社會競爭如此激烈，要找一個好的實習單位很難，另一方面，即使到了一家比較優秀的實習單位，也無法實現自己的愿望，每天早出晚歸，還不如在學校里學習一些知識！

我和其他同學有所不同，我是父母自己找的的工作，雖然和專業不太相符，但也用了我的愛好（電腦），別以為電腦工作很好玩，可以上網，可真是：不做）不知道，一做嚇一跳。整天坐在位置，沒工作是閑死你，象個傻子呆坐在那里，要有事累死你，半人高的一大堆文件要你打，要你印，別說手抽筋，眼睛也看花了，真的整天象個機械人似的。

種種現象看來，學校里的生活是那么單純，恩師的淳淳教誨、同學之間的相親相愛，都是那么的真誠，而現在，我們重返校園是不可能了，所以只能加倍努力，來學習以往所沒學到的來適應工作，適應現在的生活。www.alwaycall.com

實習，其實是一個能夠讓我們更加鍛煉自己各方面能力的大舞臺，所以為了這個大舞臺上更好地展現自己，抓緊每一分鐘，給自己充電吧。

精選閱讀

心得范本: 個人實習心得感悟壹篇

時間快速流逝，實習工作也馬上要結束了，回顧我們工作的瞬間，和在學校時的成長是不一樣的，為了增強我們在今后工作中競爭力，我覺得可以將想說的話寫成實習心得，寫實習心得需要注意哪些問題呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《心得范本: 個人實習心得感悟壹篇》，相信能對大家有所幫助。

認識并融入這個團隊，一向是這兩個月對自我的要求。學習是拉近距離、融入團隊的辦法，兩個月的時間里，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自我的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

來xx見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心；這兩點是在日后須牢記心中，并不斷努力改善的。地方。相信，透過踏踏實實做事，謙虛低調做人，并在領導和同事的幫忙下，自我會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發展貢獻自我的力量！和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

在學習中做事。任何細節都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢；養成個性謙虛才能不斷提高，踏實肯干才能表現專業。在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。在人力資源部期間，與同事一齊完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作；在小麥加工事業部期間，負責文件取放，并與同事一齊編寫單元20xx年度戰略規劃。透過踏踏實實的做事，讓自我有了提高的機會，也讓自我感受到自我的價值所在。

心得范本: 酒店個人實習心得感悟之一

時間過的真快，實習工作馬上也要結束了，回憶這段時間的工作，我全身心投入其中，收獲良多，為了給我們指引成長的方向，我們不妨來寫一篇實習心得，你知道寫好一篇實習心得的關鍵是什么嗎？小編特地為您收集整理“心得范本: 酒店個人實習心得感悟之一”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

一、實習目的

今年年底開始了我的實習生活。在實習中讓我感受很深，認識很多，收獲很大，切身體會到工作的辛苦，社會的復雜，實踐的重要和讀書的必要，實習期間我嚴格按照酒店的安排和計劃一步一步地開展工作，努力的學習，積極的工作。

二、實習內容

實習期間我的工作范圍是在酒店前廳部。一開始的時候我被分配到總機，總的來說這方面的工作是最為簡單的，而且工作也沒有壓力。經過了一個月的工作我覺得我的激情都要被這沒有無聊的工作給磨滅了。但那時有一個機會出現在我面前，通過自己不懈努力以及酒店領導的幫助與關懷，我成功地在服務技能大賽中獲得前臺問詢的亞軍。比賽回來我換了實習崗位。在禮賓部待了12天。禮賓部主要的工作就是迎賓，為客人開門，微笑致意，指引客人。雖說早禮賓部地收獲不多，但很高興認識了那個胖胖可愛的督導。

接下來的一個月就穩定在前臺實習，相對而言前臺是一個很鍛煉人的地方，你每天要面對形形色色地客人，解決客人提出的;任何問題，不管是合理還是不合理的要求，但都要盡量交出滿意的答卷。顧客是上帝，這是服務行業尊崇的守則。前臺瑣事較多，是整個酒店地樞紐部門，而且還接觸到收銀。在我剛來前臺學習的時候小錯大錯不斷。部門領導給予了我耐心的教導以及很大的幫助，讓我很快地成長。但我自身也很努力，不負領導的期望，很快走上正軌，獨立工作，并能獨擋一面。在這九個月里我們先后也經歷了五一國慶長假，元旦，以及春節等這些重大的節日。在這繁忙的節日中我們學到了很多，并順利地度過。就像他們說的經歷了這些，證明我們就真正長大了，出師了。

三、實習體會

工作是累的，辛苦的，但也是開心的，幸福的。工作的繁忙與困難有事后會讓我們受挫，退縮。但你面對了，解決，那就是成長了。同時之間和睦地相處，在這個大家庭中我們互相扶持，一起面對困難，一起出去玩，都留下了我們歡聲笑語。

總之，這段時間的實習我也曾經因困難而想退縮過，但是我也自豪過，我也學到了書本上沒有的知識，我也為真正的酒店服務，更是豐富和鞏固了我大學的理論知識，這段實習經歷是我的收獲。我可以這次經歷中的事情來指導我今后的學習和工作，無論是對社會的認識和對社會人的認識都更深了一步，這種財富是寶貴的、無價的!他可以教導我將來走向社會應該怎樣做人，應該做什么樣的人，做人應該怎么樣。尤其是在即將畢業的時間里讓我們清楚了的目標，明確了方向，贏得了動力，找到了不足，看到了差距，堅定了信心。這才是我們的收獲，的財富，的結果。

熱門感悟: 大學生實習個人心得感悟其七

時間不停流逝，實習工作即將落下帷幕，回憶起剛加入公司的時候，還是一個什么都不懂的新人小白，為了給我們指引成長的方向，我們不妨來寫一篇實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《熱門感悟: 大學生實習個人心得感悟其七》，希望能為您提供更多的參考。

結束了這近一年的實習工作，使我貼近了社會，豐富了社會經驗，使自身對社會有了初步的感性認識，并且學到了許多課本以外的知識，受益良多。

我是東茂廣場三樓巧手丫的一名導購員，我叫XXX。XXXX年XX月，在機緣巧合之下我來到了巧手丫，初到時我對兒童手工完全不懂，經過明明姐和玲玲姐的親身教導讓我漸漸成為了一名合格的導購員。

也許與做服裝相比，兒童手工看起來是一件很容易的事，只想要與小朋友相處就好了，最初我也是這樣認為，但在實際操作中我才發現并不是我想象中那么容易，最開始需要了解貨品類型，庫存，擺放的位置，其次還想要了解每一樣手工的制作過程及在做手工時會發生的問題與注意事項。

當然，顧客到來時與顧客的交流也是非常重要的，微笑相迎，有耐心的詢問與介紹商品，顧客選好之后開單結賬，要有耐心的引導小朋友讓他發揮自己的想象力與創造力來獨立完成作品，而這個過程往往是我最喜歡的，每次看到小朋友認真做手工完成后喜悅的表情都是對我工作的肯定。

我很喜歡我現在的工作，也很感謝我的老板讓我有這個機會在這里工作，她教會我很多很多我在平時接觸不到的知識，使我受益匪淺。

體會范本: 2022關于個人實習心得體會感悟范本

時間川流不止，實習工作即將落下帷幕，回想起和同事們相處的點點滴滴，都是非常珍貴的回憶，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，那么大家的實習心得要怎么寫呢？小編收集并整理了“體會范本: 2022關于個人實習心得體會感悟范本”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

在我們都還沉迷在書堆題庫時，“金工實習”已經來臨了。在實習正式開始的前幾天，班主任告訴我們要注意實習安全，在實習時多鍛煉自己，頓時，心里多了一份沉重，更多了一份期盼，因為我們不但會去增長自己的知識，增加自己的實踐能力，更是去體驗生活——一種不同于書堆電腦式，而是嚴謹的，辛苦又充實的生活。

實習的第一天：

這一天是我印象最深的一天。

實習的第一課是安全教育課，當我們還處于對實習的向往的時候，當我們還覺得實習可能很好玩的時候，安全教育老師給我們重重地敲了一下警鐘——安全第一!由于我們是和機器打交道，如果不注意操作規程和操作規范，就很有可能造成事故，嚴重地話甚至造成無法想象地后果，聽著老師講解各種安全事項，看著注意事故的錄像，我們默默的在心里告誡著自己：一定要嚴守紀律，規范操作，嚴防事故的發生，讓我們有一個即能學到知識又能鍛煉自己實踐能力，又安全又難忘的實習!在安全教育課后我們進行第一個工種的實習——汽車。

這是一個能強烈滿足我們好奇心的工種!我們平日經常見到的汽車的漂亮外表里究竟怎樣的一個結構呢?為什么駕駛員對駕駛室各種控件的操作就能讓汽車完成各種各樣地動作呢?讓我們用自己的雙手來揭開它的神秘面紗吧!老師先跟我們比較詳細地講解地汽車主要部件地工作原理，但可能是未有親身體驗，不容易很好地掌握，于是老師就指導我們分別拆裝差速器，化油裝置，點火系統……漸漸明白了汽車是如何進行換向，如何進行油氣混合，如何點火……每拆裝一個部件，每明白一個原理我們都禁不住“哦!哦!哦!”的感嘆!在好奇心得到暫時地滿足的時候我們又問了許多日常中遇到的關于汽車的問題，老師都給我們詳細的解答，讓我們終于對汽車的工作原理有了初步的了解，讓我們明白看似不復雜的東西里面其實是有著極其精密的結構的呢!!

短短的十幾天轉眼就過去了，我們先后還實習鍛造，銑工，熱處理等等?；叵肫饋矸路鸷苌儆址路鸷芏?，我知道少的是實習的時間很少，我們學到的也可能只是皮毛中的皮毛，但很多的可能就是我們心靈的體會，因為在這樣一個特別的十天里，我們有過汗水，有過微笑，有過獨立，有過合作，有過同學的用心求學，有過老師的悉心教導，這所有的一切都要我們有了一次真實的機會去體驗了不同于我們課室的生活——一種辛勤勞作，嚴守規程，勤于創新，善于創新的偉大的工人階級的生活!我想我會把這特別的過程寫進我的記憶中，讓它在時間中得以沉淀，得以發光!

[感悟]電路實訓心得感悟范本

日子悄然流逝，實習工作即將落下帷幕，將這段時間的經歷進行一個回顧，我們都積累了不少寶貴的經歷，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，那么你知道怎么寫實習心得才能更全面嗎？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《[感悟]電路實訓心得感悟范本》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

經過了一個學期的電路實驗課的學習，學到了很多的新東西，發現了自己在電路理論知識上面的不足，讓自己能夠真正的把點亮學通學透。

電路實驗，作為一門實實在在的實驗學科，是電路知識的基礎和依據。它可以幫助我們進一步理解鞏固電路學的知識，激發我們對電路的學習興趣。

首先，在對所學的電路理論課而言，實驗給了我們一個很好的把理論應用到實踐的平臺，讓我們能夠很好的把書本知識轉化到實際能力，提高了對于理論知識的理解，認識和掌握。

其次，對于個人能力而言，實驗很好的解決了我們實踐能力不足且得不到很好鍛煉機會的矛盾，通過實驗，提高了自身的實踐能力和思考能力，并且能夠通過實驗很好解決自己對于理論的學習中存在的一些知識盲點。

對于團隊協作與待人處事方面，實驗讓我們懂得了團隊協作的重要性，教導我們以謙虛嚴謹的態度對待生活中的人與事，以認真負責的態度對待隊友，提高了班級的凝聚力和戰斗力，通過實驗的積極的討論，理性的爭辯，可以讓我們更加接近真理。

實驗中應注意的有幾點。

一，一定要先弄清楚原理，這樣在做實驗，才能做到心中有數，從而把實驗做好做細。一開始，實驗比較簡單，可能會不注重此方面，但當實驗到后期，需要思考和理解的東西增多，個人能力拓展的方面占一定比重時，如果還是沒有很好的做好預習和遠離學習工作，那么實驗大部分會做的很不盡人意。

二，在養成習慣方面，一定要真正的做好實驗前的準備工作，把預習報告真正的學習研究過，并進行初步的實驗數據的估計和實驗步驟的演練，這樣才能在真正實驗中手到擒來，做到了然于心。

不過說實話，在做試驗之前，我以為不會難做,就像以前做的實驗一樣，操作應該不會很難，做完實驗之后兩下子就將實驗報告寫完，直到做完幾次電路實驗后，我才知道其實并不容易做。它真的不像我想象中的那么簡單，天真的以為自己把平時的理論課學好就可以很順利的完成實驗，事實證明我錯了。

在最后的綜合實驗中，我更是受益匪淺。我和同組同學做的是甲乙類功率放大電路，因為次放大電路主要是模擬電子技術的范疇，而自己選修專業與此有很大的聯系，所以在做綜合實驗設計的時候，本著實踐性，創新性，可行性和有一

意義性的原則，選擇了這個實驗。實驗本身的原理并不是很復雜，但那只針對有過相關學習的同學，對于我這樣的初學者，對于實驗原理的掌握本身就是一個挑戰。通過翻閱有關書籍和查閱相關的資源，加深自己對功放的理解，通過EWB軟件的仿真，比較實驗數值與理論值之間的誤差，最終輸出正確而準確的波形和實驗數據。

總結：電路實驗最后給我留下的是：嚴謹以及求實。能做好的事就要把它做到最好，把生活工作學習當成是在雕刻一件藝術品，真正把心投入其中，最終命運會為你證明你的努力不會白費。

感悟收藏: 實習個人心得體會篇二

時間快速流逝，實習工作已經接近尾聲，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？下面是小編為大家整理的“感悟收藏: 實習個人心得體會篇二”，僅供您在工作和學習中參考。

在這段時間的學習當中我也相信自己是可以做出更好的成績來，這是以后我應該要認真的維持下去的，實習期間我和周圍的同事相處的很好，按時的完成自己的工作，在這方面我一直都是對自己很有信心，在這一點上面，我應該要對自己抱有更多的信心，雖然在這一點上面我也是需要做出好的調整，實習方面我也是接觸到了很多的知識，這是對我個人能力的提高，在這一點上面我也是能夠看清楚自己各方面的職責，所以我是比較認真在做好自己的'事情，這是未來我需要去端正好的態度，我感激學校老師對我的認可，也能夠用這樣的方式去證明自己。

生活當中，我作風也是比較優良的，這對我來講也是感觸非常深刻的，實習更加是我應該要去端正好的態度，大學期間我也能夠去落實好相關的制度，在這方面我始終都是對自己很有信心，大學期間我在專業知識方面也是比較認真的，這對我而言是應要做好的，這是對我個人能力的一個提高，通過這次的實習，確實增長了自己很多，生活方面我一直都是比較認真的，這對我能力而言也是有非常大的提高，頂崗實習期間，這段時間以來的實習當中，我還是應該要認清楚自己的方向，通過這樣的方式，我還是可以做出更好的成績來。

當然我也是知道自己還有一些不足的地方，我也知道在個人缺點方面，我應該好好的糾正，實習期間我一定要做出好的成績來，為了在以后正式步入工作之后，我一定會做的更加認真一點，這是工作期間應該要認真去做好的，大學期間我也一直都在虛心做好自己分內的事情，大學期間的點點滴滴中，以后應該要做的更好才是，在這一點上面我是非常認可自己的，感激這幾個月來的實習，也相信以后可以做的更好，這段時間以來的實習我也是進步了很多，渴望以后可以做的更好。

今日體會: 車間實習個人心得感悟(篇七)

時間川流不止，實習工作就在忙碌中劃上句號，回頭看這段時間的工作，我們從中收獲了很多寶貴的經驗，為了幫助我們在今后的工作中少犯錯誤，我們可以寫一份實習心得，我們在寫實習心得要注意些什么呢？小編為此仔細地整理了以下內容《今日體會: 車間實習個人心得感悟(篇七)》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一、實習目的

生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性環節。在生產實習過程中，也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能限度地發揮作用。通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

二、實習任務

1、較全面、綜合地了解企業的生產過程和生產技術;較深入、詳細地了解企業生產的設備、工藝、產品等相關知識;了解企業的組織管理、企業文化、產品開發與銷售等方面的知識和運作過程。

2、在專業比較對口的實習崗位上，努力將所學的理論知識與實際工作密切結合，并能靈活應用，使自己的專業知識、專業技能及工程實踐能力均得到一次全面的提升。

3、積累一定的工作經驗和社會經驗，在職業道德、職業素質、勞動觀念、工作能力等方面都有明顯的提高，逐步掌握從學生到員工的角色轉換，為畢業后的就業打下良好的基礎，提高就業競爭力。

三、實習基本要求：

1、學生在實習企業必須遵守企業的各種規章制度和相應的勞動紀律，不能無故請假和擅離崗位。有特殊情況需要請假或改變實習企業的必須征得實習企業和指導教師的同意。

2、學生在實習期間必須嚴格遵守崗位操作規程和安全管理制度，嚴防工作責任事故和人身安全事故的發生。

3、必須遵紀守法，模范遵守公民的社會公德，不得從事法律法規、廠紀廠規、校紀校規所不允許的各項活動。

4、努力工作，積極完成實習單位指定的工作任務，虛心學習，主動、誠懇地向工人師傅、工程技術人員及企業管理人員求教，刻苦鉆研。

5、應多與指導教師聯系交流，及時得到教師指導。

四、實習內容

(一)安全教育

一、安全教育學習的目的：

二、事故的發生及其預防：1、事故發生的因素人為因素——不安全行為物的因素——不安全因素2、發生事故的認為因素1)、管理層因素; 2)、違章：a、錯誤操作b、違章操作c、蠻干3)、安全責任(素質)差。

三、入廠主要安全注意事項1、防火防爆2、防塵防毒3、防止灼燙傷4、防止觸電5、防止機械傷害6、防止高處墜落7、防止車輛傷害8、防止起重機械傷害9、防止物體打擊10、班前班中不得飲酒。

四、設備內作業須知：1、在各種儲罐，槽車，塔等設備以及地下室，陰井，地坑，下水道或是其他密閉場所內部進行工作均屬于設備內作業2、設備上與外界連通的管道，孔等均應與外界有效的隔離3、進入設備內作業前，必須對設備內進行清洗和置換4、應采取措施，保持設備內空氣良好5、作業前30分鐘內，必須對設備內氣體采取采樣分析，采樣應有代表性6、進入不能達到清洗和置換要求的設備內作業時，必須采取相應的防護措施7、設備內作業必須有專人監護，并應有入搶救的措施及有效保護手段8、《設備內安全作業證》由施工單位負責辦理，該項目的負責人或是技術員填寫作業證，上檢修作業單位應填寫的各項內容。

(二)流水線生產特點的簡要介紹：顧名思義，流水線就是團體的工作，每個員工必須認真的做好自己的工作，因為整個流水線的每個工序都是緊密聯系的，可能會因為某個工序的錯誤而造成整個流水線生產出來的產品為廢品。

(三)學習和了解電子器件的結構型式、結構種類和作用。

(四)學習和了解工廠車間的生產組織管理情況，生產工藝等等。

四、實習過程

1、安全教育在實習開始時，學校組織我們到公司由專業人士對我們進行安全教育，講解了安全問題的重要性和在實習中所要遇到的種種危險和潛在的危險等等。

2、車間實習我們在車間實習是生產實習的主要方式。我們按照實習計劃在指定的車間進行實習，通過觀察、分析計算以及向車間工人和技術人員請教，圓滿完成了規定的實習內容。

3、理論與實際的結合為了能夠更加深入的進行車間實習，在實習過程中，我們結合了所學的書本知識與實習的要求，將理論與實際進行了完美的結合，也更加的促使我們不斷地進行學習與研究。

4、實習日記在實習中，我們將每天的工作、觀察研究的結果、收集的資料和圖表、所聽報告內容等均記入到了實習日記中。隨時接受老師們的檢查與批改。

五、其它活動

在完成好我們所實習業務內容的同時，常常利用現場學習的機會，開展向社會、向工人和工程技術人員實習的活動。在空余時間里還組織球賽、踢毽子、乒乓球等活動，并加強進行思想政治教育活動等等。

六、實習感悟

生產實習是我們學院為培養高素質工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環節，是將學校教學與生產實際相結合，理論與實踐相聯系的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業知識和人才素質兩方面得到鍛煉和培養，從而為畢業后走向工作崗位盡快成為業務骨干打下良好基礎。

產品生產用技術資料;生產組織管理等內容，加深對電子器件的工作原理、設計、試驗等基本理論的理解。通過生產實習，使我們了解和掌握了車間管理、生產技術和工藝過程;使用的主要工裝設備;使我們了解和掌握了工廠車間的工作和管理等方面的知識。為進一步學好專業課，從事這方面的研制、設計等打下良好的基礎。

在這次生產實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

總的來說，我對這門課是熱情高漲的。我從小就對這種小制作很感興趣，每次完成一個步驟，我都像孩子那樣高興，并且很有“成就感”。是以學生自己動手，掌握一定操作技能并親手設計、制作、組裝與調試為特色的。它將基本技能訓練，基本工藝知識和創新啟蒙有機結合，培養我們的實踐能力和創新精神，。作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。對自己的動手能力是個很大的鍛煉。實踐出真知，縱觀古今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛煉了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做手電筒組裝與測試時，發現的好幾個短路的焊盤都被我維修好了。

白駒過隙，轉眼到到了開學的時間了，在實習的這兩個月里感受頗多，收獲也頗多?？傃b車間經過為期兩個月的一線實習，雖然工作很艱苦，但很有價值，因為我學到了很多書本上學不到的東西。

與在校時相比，我由一個不諳世事的學生成長為半個職業人，不敢妄談成熟，但在心態上，自我感覺得到了極大的提升，工作上也有了很大的進步。

剛來車間時，懷著滿腔熱忱，卻沒有思考怎么去投入工作，怎么去實現理想，怎么去適應社會。結果可想而知，面對工作，是茫然和無措。我開始思考，開始思考如何讓所學變為所用，開始思考如何發揮自己的優勢，如何彌補自己的不足。作為一個車輛工程的學生，忽視產品的結構和工藝，經過兩個多月的車間實習和研究所的培訓，我了解到搞運輸車輛，結構和工藝是不容忽視的，成本的約束，結構的可行性，我知道一條曲線是不能僅僅追求美，更要去兼顧加工的難易程度。

工作的兩個月是理論聯系實際，學習技能的過程，也是良好工作作風的一個積累。對待工作要一絲不茍，嚴謹仔細。機械加工，一點誤差就會造成干涉的后果，因此，在實踐中積累經驗。還有，無論大事小事，我都要求自己認真完成，這是對自己的修煉，我相信，對自己負責就是收獲!

車間實習完后，帶著收獲回到研究所，我不再迷茫和無措，開始一步步去實現曾經的理想。我完成了駕駛員手冊和使用說明書的掃描和圖片轉化工作，輔助完成零件目錄，駕駛員手冊和使用說明書的編制，完成一些輔助性工作。并開始接觸設計，輔助性的完成一些設計任務。對我來說，路才剛開始，夢想仍在繼續。

總裝車間的布局從南到北分別是內飾工段、綜合工段、底盤工段和發動機工段。其中發動機工段最終匯入底盤工段，而底盤工段和內飾工段最終匯入綜合工段。我曾經參觀過東風汽車有限公司商用車總裝配廠，整條裝配線是直線形的，拉得很長，從頭走到尾就要花很長時間。如果在生產線下流發現生產線上流的質量問題，就不能及時地反映問題所在，而且來回修復也非常麻煩。零部件運輸也是問題，運輸通道比較少，通道窄，容易產生交通堵塞，而且運輸路程增加，耗費了更多的能源。車間生產線被折疊起來的話，從車間一個地方到車間任何一個地方都相對比較短，發現問題能夠得到及時反映。運輸通道比較多，東西方向四條，南北方向兩條，零部件運輸方便快捷，并且杜絕交通堵塞的現象。另外線的生產線的流向也很重要，流向的問題在于從哪里開始到哪里結束。內飾工段，汽車的內飾是要被裝配到車身上的，車身的重量，那么內飾開始的地方必須離車身的來源非常近。而內飾工段的開始處正好安排在涂裝車間的出口處。綜合工段，就是把汽車底盤和車身裝配成整車，那么綜合開始的地方必須同時離內飾工段和底盤工段的末尾最近。而綜合工段的開始處正好安排在內飾工段與底盤工段的會聚處。底盤工段，車架的重量，那么底盤工段的開始處必須離車架的存放點最近。而底盤工段的開始處正好安排在離車架的存放點最近的地方。發動機工段，發動機和變速箱的重量是比較大的，正好也被安排在離發動機和變速箱最近的地方。

車間里面通風性不是很好，車間南側沒有窗，夏季東南季風無法吹入，而且導致車間內溫度比較高，甚至超過室外溫度。在車間里有很多風扇，我的問題是如果換成幾部空調，只要空調的溫度調到適度，在消耗同樣電量的情況下，會不會帶來更好的舒適度呢?

車間的每條線上的裝配件擺放得很整齊，也很科學。裝配件必須離裝配車位的距離非常近，以節約來回拿件的時間。而且分類擺放也很重要，如果擺放得比較亂，那在拿件的時候就浪費了尋找的時間。車間地面很少能看到垃圾，每天早晚清潔和拖地，這不僅給人帶來一種清爽的感覺，同時也減少了空氣的浮沉量，對一線員工的健康是有利的。

在車間實習是比較辛苦的，不僅要頂住夏季的炎熱，也要消耗大量的體力。特別在9月份的時候，經常加班加到晚上10點才下班，惟有堅持，堅持，再堅持。

但最重要的是要注意三個問題：安全，質量，效率。

不能保證質量的產品，如同廢品。人要有責任心，才能保證質量。車間里每完成一道工序，責任人都要在流程卡規定的地方簽名，當產品出現問題，就可以直接找到責任人，以考核的方式進行處理，以此來激起員工的責任意識。在實習過程中，有些工序因為自己不能保證質量，所以盡量找師傅幫忙。

減少浪費，更輕松，更省力地把事情做好也很重要。有位班長教我要善于運用身體的力量，尤其在干的活相對比較費勁的時候，不能光靠雙手用蠻力，同時用身體的力量，可以達到事半功倍的效果。但我在這方面做得還不夠好，交給我的活太復雜的話，我就會拉線。不過也因為自己在每個崗位干的時間不長久，還不熟練。有句話：熟能生巧。就說明這個道理。

安裝傳動軸我有一段時間總是沒辦法把中間的兩顆螺栓打好，原因也很簡單就是螺栓偏了。發現問題所在，我在以后嘗試打螺栓的時候，就會盡量使螺栓對準，使它保持在垂直于車架的方向上，我同樣獲得了成功。除了以上所說的，安裝后擋風玻璃，車門壓條，車門密封條，安裝傳動軸時擰螺栓也是講究技巧性的活，沒有掌握最終的技巧，蠻干的話是沒有用的，那等同于沒學會一樣。

每天搞衛生我都認真地把地拖干凈，這也是我的工作，而且是對自己有利的工作，拖地是在為自己創造一個干凈衛生的工作環境。

在總裝車間我經常注意跟自己專業相關的東西。比如車架，他所使用的連接方式幾乎全是焊接。根據焊縫的形狀，應該是手工焊成的，而且焊逢周圍飛濺比較多，推測所用到的焊接方法應該是二氧化碳氣體保護焊，現在車架焊接方法一般是用這個。而車身的焊接大部分是使用點焊。車身使用的薄板金屬材料非常適合用這種焊接方法。不過車身還使用了氣體保護焊，可能是氬弧焊，也可能是混合氣體保護焊。除了焊接這方面的，自己還會想一想有些特殊的汽車配件到底是怎么加工完成的。

剛開始的時候自己什么都不懂，來了一臺車完全不知道是什么車型，該裝什么規格的配件，這對工作造成比較大的影響。而當熟悉車型之后，則給自己帶來很大的方便，至少不用經常去看流程卡了。另外我對皮卡車的構造也有了一定的了解。但是對它們的工作原理還不是很清楚，這在以后還要多看看書，多了解一下。

感悟范本: 教學實習心得感悟(篇四)

日子悄然流逝，實習工作也圓滿結束了，回首工作中的一點一滴，我們不僅鍛煉了自己更學到了很多，為了增強我們在今后工作中競爭力，我覺得可以將想說的話寫成實習心得，那您知道怎么寫實習心得嗎？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《感悟范本: 教學實習心得感悟(篇四)》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

聽評課活動是一項長期的，常態的日常教學活動。通過聽課、評課活動可以強化教學管理，規范教師的上課行為，避免教師上課的盲目性，全面提高教師備課、授課質量?，F將本次聽評課活動總結如下：

一、提升了教師參與的力度，保證了活動的順利實施

大多數教師都積極地投入到這次活動中，在自己沒有課的情況下，抽出時間去聽其他老師的課，去點評其他老師的課，鍛煉了自己，提高了能力，做到取長補短。

二、體現新理念，注重多媒體教學

通過此次活動，所有參與教師提高了備課、授課的質量，課堂上體現了新的教學理念，同時也把多媒體及白板及時在課堂上應用，有效地提高了課堂效率。

三、做到科學評價

大多數教師能夠公正、客觀地評價所聽教師的課，不夸大，實事求是，優點估的足，缺點找的準。點評到位，并指出有操作性的意見和建議。

四、關注教師的發展

參與聽評課的教師能夠站在新課改的要求的高度看待教師處理教材和教學行為，去評價教師對教材的理解，對新課改做出明確的定位，使教師明確了今后努力的方向，充分體現了激勵性與問題性的結合。

五、關注了教師對學生參與課堂學習過程的積極性的調動。

評課時注重教師在組織課堂活動中的學生積極性的調動，授課教師所講內容目標的達成，學生能力的培養，教材的使用，教學方式和學習方法，教學效果教學特點等進行全面深入的分析，抓住了重點，說到了關鍵，評到了點子上。評出了教學的教學風格。

不足：

1.有的教師應付性大一些，不去發現問題，解決問題，而是隨大流，你去聽課我也去聽課，聽不出什么，更評不出內容來。

2.出課教師(被聽課教師)上課準備不充分，沒做到“六備”，更不會使用多媒體及課件。

3.不改變教法和學法，不改變評價方式，還是用老一套來進行教學。

感悟范本: 會計實習心得感悟最新范文

時間過得太快了，實習工作即將圓滿結束，回首工作中的一點一滴，我們不僅鍛煉了自己更學到了很多，為了幫助我們發現自身的亮點與不足，我們可以寫實習心得，寫實習心得要從哪方面入手呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“感悟范本: 會計實習心得感悟最新范文”，但愿對您的學習工作帶來幫助。

我們在６月１６號開始了本次會計實習。本次實習的地點是齊二機床有限公司，按老師要求，我們分成了小組，每個小組９，１０個人，分成好幾個小組分到各個實習部門進行實習。通過實習，熟悉并掌握會計流程的各個步驟及其具體操作——包括了解賬戶的內容和基本結構，了解借貸賬戶法的記賬規則，掌握開設和登記賬戶以及編制會計分錄的操作、原始憑證填制和審核的操作以及根據原始憑證判填制記賬憑證的方法。以使學生對會計有更深的理性認識并掌握會計基本操作技能。這是本次實習的目的！

以前，我總以為自己的會計理論知識扎實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照葫蘆畫瓢準沒錯，經過這次實習，才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。書本上似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我們也會是無從下手。這次實習，我們是先幫助工作單位的會計做一些小事，剛開始還真不習慣，才做了兩天，就感覺人這些東西根本只是皮毛。這些不是我們想要的。再由于加上天氣又熱，心情更加煩躁，所以會有些厭倦了。結果有些小事也會錯誤百出，而會計最大的忌諱就是心煩氣燥，所以剛開始做的幾天，真實心煩意亂呀！所以再后來幾天里我們開始了自主學習，有不明白的地方就虛心問會計人員，這樣也使得我們與會計們相處的更加融洽。

我們開始看會計們以前作的帳薄，按照企業會計制度要求，首先設置：總賬、現金日記賬、銀行存款日記賬、資產類、負債和所有者權益類以及損益類等明細賬。判斷資料中的經濟業務涉及的賬戶，根據各賬戶的屬性分類，填入賬頁紙中。最后填寫各賬戶的期初余額。具體步驟如下：

一、設置賬簿

二、登記賬簿

三、結賬

四、編制會計報表

這次實習的時間是五周，我們開始做一些憑證，賬套等等?？偨Y原因有以下幾點：

（1）我們之前的理論基礎學的不好，以至于在做的時候有些低峰不懂，理解的不透徹。

（2）以前沒有接觸過會計，很多憑證都是第一次看到，剛開始根本無從下手，怕做錯?。。?！

（3）年輕人，心浮氣燥，對做會計沒有興趣?。∷晕覀円诮酉聛淼臅r間里，把會計理論知識好好的復習一下，培養對會計的興趣！！爭取下次再做的時候能夠快點！！

這次會計實習，經過在工作單位的1個星期的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。學到了很多書本上沒有的知識，會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！所以在意后的實習工作中我們會繼續努力作到最好，野味自己的未來打下堅實的基礎。

感悟范本: 金工實習心得感悟(篇三)

時間走太快，實習工作就在忙碌中劃上句號，回憶這段時間的經歷，讓我們學到了很多課本外的知識，為了明確我們今后的就業方向，我們需要寫實習心得，那么大家的實習心得要怎么寫呢？小編特地為您收集整理“感悟范本: 金工實習心得感悟(篇三)”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

在我們實訓快接近尾聲的時，老師把我帶到了磨工實訓室邊講解邊操作磨床，在我們認真聽完以后自己開始動起了手，自己操作機床，磨自己前面鉗工實訓做的榔頭，在老師的精心知道下我們把自己的作品再次利用車床加工了一邊，使我們的第一件作品更加完美。在完成磨工任務以后老師在利用空余的時間把我們帶到數控實訓室講解一些數控設備原理及操作，這樣使我們在以后學習理論知識打下了堅實的基礎。

總而言之，雖然在五周的實訓中，我們所學到的對于技術人員而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一個過程。我們所學到的都是基本的基本，而技術人員也是從簡單到復雜“進化“而來的。最值得高興的是沒有同學在這些具有不同程度危險的實習工種中受傷，反而在實習中不時會出現一些甜甜的笑，這是和同學們的認真與用心分不開。金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義——世間無難事，只要功夫深，鐵杵磨成針！

[推薦心得] 教師實習感悟范本

時間轉瞬即逝，實習工作就在忙碌中劃上句號，過往工作中的一幕幕涌上心頭，給我們留下珍貴的記憶。為了幫助我們分析工作中的優缺點，我們可以寫實習心得，那么怎么才能寫好實習心得呢？下面是小編為大家整理的“[推薦心得] 教師實習感悟范本”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

“上次留的作文，今天是最后的期限了，同學們抓緊時間喲”

“老師，作業太多，還沒背過呢”

“時間已經不短了，午自習前，我叫幾名同學，你們去辦公室找我背誦啊”，隨后，我便在上次英語成績較差的學生中點了幾個同學，而后就開始了我的講課。下課鈴響后，一名被我點到背作文的女同學叫住了我，她請求再給她一點時間，晚自習前她一定去找我。我看她態度很誠懇，又考慮到她是體育生，便同意了。

下午的我是沒有英語課的，我一如既往的在辦公室里批改作業，準備著明天的課件。午后的我就如同外面的陽關一樣慵懶，我感到自己有些困，便拿著水杯去接水。我走出辦公室，遠遠地便看見一個小女生站在1班門外，我想可能是沒寫完作業，挨罰呢，慢慢地越走越近，直到我辨認出她就是今天上午說要晚自習找我背作文的那個女同學，待我走到她身邊時，我才發現她手里拿著被撕碎的作文紙，見到我的到來，原本已經止住哭泣的她又哭了起來。由于還是上課時間我也不好說什么，便拍了拍她的肩膀，讓她不要再傷心了?；氐睫k公室，我似乎能意識到在她身上發現了什么：大家都在聽老師講課時，她在偷偷地背還沒背過得作文，然后被老師發現，當著全班同學的面她的作文紙被撕碎，并被要求在外面罰站。我不忍心再繼續想下去，便安安靜靜的等到了下課。果真，下課后，她來到我的辦公室，情況和我設想的差不多，看著她拿著被撕碎的沾著淚水的作文紙，我雖然有些難受，但我還是以一個老師的身份告訴她，雖然她努力地背英語作文我很欣慰，但她這種做法是不可取的，這是對上課老師的不尊重；其次，你這樣做，可能造成的后果是你不但沒背過作文，還耽誤了你聽的這節課?？傊?，這樣做是不對的。她點點頭，同意了我的觀點，還說要主動去和那個老師承認錯誤。對于她的懂事，我很詫異，因為有的孩子會說我都不聽別的老師的課來學你的英語，你不但不夸我還批評我，并且可能還會由于我的“批評”而喪失了學英語的樂趣。所以，聽到她說出這番話時時，我真的很欣慰。

這位女同學在各科老師的眼里一直都是好學生，老師們都很喜歡她，我想這肯定不只是因為她成績好，更是由于她懂事，明白老師們的用心。作為一名老師，我深深地意識到，老師對于學生的情感，不僅僅是建立在成績上的，學生對于老師來說，還有一種自己家孩子的情感，只要這個孩子懂事，那老師就會很欣慰，當然，這樣的孩子以后的未來也絕不會太差。

感悟范本: 醫院實習心得精選

時間從指尖溜走，實習工作也圓滿結束了，回想這段時間的工作，給我們留下了彌足珍貴的經歷。為了增強我們在今后工作中競爭力，我覺得可以將想說的話寫成實習心得，那么你知道實習心得應該怎么寫嗎？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《感悟范本: 醫院實習心得精選》，僅供參考，大家一起來看看吧。

xx年暑假，我有機會回到自己出生的醫院實習。我很珍惜這次機會。時間很短，短到只有一個月，但我學到了很多。我在這所醫院學到的不僅僅有護理技能，更有對護理的一種態度！

實習前的準備

認真對待實習，從實習準備開始，著裝準備、溫習護理專業知識是必不可少的。實習前，我找出了陪伴了我從中專到大專七年的護士服，翻開了我的基護書和三基書去鞏固我的理論知識和操作流程。此外，雖出生在四川卻長在北京，實習可能存在語言障礙，為此，我還自學了一段時間的四川話。

實習環境和實習要求

xx年7月19日，我來到了自貢市第四人民醫院，相比24年前，醫院發生了莫大的改變。當初我出生的那棟樓改成了“行政辦公樓”，醫院有了新的院區和病房樓。

我的實習科室為消化內科有幸地被安排到新病房樓，實習生的日常工作安排是：工作日7:30到崗做晨間護理，和帶教老師作息時間一樣。中午十二點下班，下午兩點半上班，五點半下班。上夜班的話就是中午11:00下班吃飯，11:40上班，14:30下班。晚上9:00去科護休室睡覺。與北京不同的是：上白班的護士中午不需要中班連班。值得一提的是：護休室有4-5個上下鋪和一個單人床，基本可以滿足護士的休息要求并且對于實習生醫院也提供住宿。實習生的工作時間則是科室帶教老師統一安排，只不過他們一周休一天，一周休兩天，以此類推。女生和男生也有些不同，女生會安排夜班，而男生不會，因為沒有休息室提供。但是當輪轉到急診、ICU以及透析室這樣的科室，男生的夜班基本上是逃不脫的。

在四川，實習生無論何種學歷必須參加護理教學查房，下夜班的可以不參加。（記得在我中專實習的時候，我的閨蜜對我說：“我們醫院是中專都不能參加護理教學查房，大專是選擇性參加，而本科生必須參加?！保?/p>

護理工作的自我防護

作為護士，在醫院工作，感染無處不在，四醫院很重視護理工作的自我防護。

①晨間護理和更換床單位的時候，戴上一次性薄膜手套。因為病區45+個病人和病人家屬，你不知道會有怎樣的交叉感染。掃床刷也只是對患有皮膚病的患者的床單位使用，并非每張床都需要掃床刷。

②提供口罩，不管你是正式的、規培的、實習的均可使用。這個真的很好，因為有些地方需要自備口罩。

③手衛生：水池邊洗完手有清潔紙供擦手使用。

④針頭的處理要求一定是小心加小心，有時候老師還會幫助學生處理。

科室管理的人情味

管理中的人情味，讓我特別暖心。

①排班建議本。護士長辦公室有一個排班建議本，誰有什么事哪天不能上班，寫在本子上，護士長會盡量安排。只要科室人手夠，不是什么特殊時期，病假和事假一般都準假。直系親屬的喪假必準！

②關心實習生生活?？浦魅问且粋€儒雅、脾氣很好、柔中帶剛，但對下屬也很嚴格。工作日的晨交班之后，主任總會叮嚀大家注意防暑和安全問題。科主任和兩位護士長對學生也很好，相處一個月，沒見過他們罵學生，處理問題時非常講究方式方法。老師不僅教我技術還教我禮儀，比如，告訴我在交班時實習生應該如何站位。

操作流程規范化

科室操作流程規范化讓我感觸很深，明確了各個崗位的職責，增強了護士的責任心，從而更好地服務病患。

①責任護士自我介紹?？剖业某拷话嘟Y束后，我們護士要進行床頭交接。哪個護士分管哪幾個病床由專業組長安排，交接到自己負責的病床時需要向病人做自我介紹，讓病人知道責任護士是誰。我覺得護士對患者的自我介紹可以拉近彼此的距離。

②工作主動。每次和老師一起輸液時，我總能看到護士長主動地與病患溝通并對新入院的患者做自我介紹和病區的整體環境的簡單介紹和要求。老師們的工作總是很主動，第一輪扎液結束，總會拿出下一批病人要輸的液體放在治療車上，推著治療車看看哪些病床可以加液或是哪床今天的液體快輸完了，做拔針或是封管的準備。

態度決定行為

同樣的事情，不同的態度會有不同的結果。認真對待實習，我收獲滿滿。

①主動。我珍惜實習機會，希望通過實習熟練操作。實習期間，我工作積極主動，會的操作我主動去做，未曾接觸過的操作我就會認真地學習操作流程。

②學以致用。應用所學的專業知識和心理學知識、溝通技巧、老年照護特點，做好護理工作。待人真誠，在尊重病人的同時，體諒包容。根據病患的不同情況等進行溝通。

③踏實，不敷衍、不馬虎。實習中，老師指出的錯誤及時改正。

④不抱怨。護理工作繁瑣，辛苦且壓力大是毋庸置疑的。所以我盡可能地做到不抱怨。因為在抱怨中，我們總會發現身邊的不完美、不如意。良好的心理暗示可以引導我們走向成功和幸福，我每天都會給自己一個好的心理暗示并控制好自己的情緒。

良好的職業習慣的養成

良好的職業習慣可以有效的避免差錯和失誤，并受益終生。科室很重視實習生職業習慣的培養。

①慎獨：在操作中，不能因為圖方便而違反了大原則，自己都覺得不太規范的操作就不要按照不規范地做，不管有人在場與否。

②查對原則，操作前首問病人名字；操作中再問一遍名字并且核對病人年齡；操作后依舊核對名字，然后與病人溝通，問是否有不適。

③面對病人的要求，不是所有都可以滿足。你需要從自己的專業角度分析，不可一味地盲從病人的要求。

④洗手下班。醫院工作細菌無處不在，洗手習慣一定要養成！

師恩永記

我的帶教老師吳捷是病區的專業組長，經驗豐富，耐心的指導，讓我獲益匪淺。其實，科室的很多老師也很關心我，給我指導，當地的實習生總習慣親切地把老師稱作“姐”，而我覺得不夠正式，我堅持稱帶教老師為“老師”。師者授業解惑，師恩永記。一個月的實習很快就結束了，曾經對操作一直很恐懼的我，在消化內科這個友愛的集體里，在老師們耐心細致的指導下，我操作越來越熟練，也越來越自信。離開，有太多的不舍，我在這所醫院學到的不僅僅是技術，更是對護理的一種態度！老師們言傳身教嚴要求，授業解惑育新人。我深深地感謝她（他）們的教導和關懷。結束實習的第二天，我利用自己的休息時間向老師道別，也去看了我的病人。他們的不舍讓我欣慰。

感恩我的學校，我的中專和大專都不是什么名校，但學校及老師教給了我專業知識和做人做事的態度。首都鐵路衛生學校（現：首都醫科大學附屬衛生學校）駱老師和班主任喬爸，為我指明了方向。PFC的衛生分院，我曾經的專業老師嘉姐她讓我學會了挑戰自我！是我的楷模！茜茜老師讓我第一次走上講臺。交流處的王老師為我們爭取去臺灣交換的機會，開闊視野。還記得在校期間，老師不斷地要求我們培訓、考證，我參加心理咨詢培訓，考取了心理咨詢師（3級），參加了老年照護培訓，考取了老年照護師證書。參加了溝通技能培訓，考取了溝通中級證書。當時有同學說學校為了錢。當我把所學知識運用到護理中，并得到病人的好評時，我才體會到老師們的良苦用心。

另：無縫對接——實習結束，在網上投了簡歷，在休假過程中，接到了我家所在社區的社區醫院的HR的電話。美美噠！機會永遠是留給有準備的人！九月，我將開始我的職業生涯。新的起點，新的征程。