2022體會推薦 畢業實習心得體會之四。

時間快速流逝，實習工作也馬上要結束了，回顧我們工作的瞬間，和在學校時的成長是不一樣的，為了增強我們在今后工作中競爭力，我覺得可以將想說的話寫成實習心得，寫實習心得需要注意哪些問題呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《2022體會推薦 畢業實習心得體會之四》，相信能對大家有所幫助。

幼兒教育是一個人一生中最早接受到的正規教育，搞好幼兒教育，對孩子從小培養崇高地品德和良好地素質具有重要的作用，好的幼兒教育，可以促使他（她）們將來順利讀完小學、中學甚至大學。俗話說得好“萬事開關難”，幼兒教育是人生教育的“頭”，這個頭如何開好具關重要，它有時可以決定一個人的人生以后走什么樣的道路，決定一個人以后的品行如何?！@是我對一個人成長中最深的感觸。

因此我認為，幼兒教育也是一個人所有教育階段中最重要的一個階段。

我很榮幸，獲得了在河源市紫金縣金搖籃幼兒園暑期補習班一個月的實踐機會。

時光飛逝，轉眼間一個月過去了，我的暑期幼兒教師實踐也就結束了?；厥走@一個月，一切歷歷在目。時間過的好快，從事幼兒教師一個月，這當中的酸甜苦辣有很多，也讓我了解了幼兒教師的辛苦！

就當自己和正式的幼兒教師交談的時候，她們總會很詫異地和自己說，大學本科生來做這樣的事實在是太大材小用了，而我每次總是微笑對之。因為從來在我意識觀念里，我不以為什么工作是低賤的，我不以為什么辛苦的工作是我自己所不值得去做的，我一直認為“吃得苦中苦，方為人上人”，我一直認為“萬丈高樓平地起”。我相信，自己在每一秒所做的努力都會在下一秒起到積極的作用，所以我認真對待每一秒。因此，我并不覺得，一個大學生從事于幼兒教育是一件大材小用的事情。

著手實踐的前幾天是培訓，樹立一定的幼教思想。

幼兒的安全問題是每一個幼兒教師最關注的問題，現在的幼兒越來越活潑了，時常就會發生摔倒及碰撞的事情，一個不防，有幼兒就要摔倒在地了，因此我們對于幼兒的安全問題要時時關注，一刻都不能離開他們。有時，我在想只要我好好來觀察孩子們的舉動，他們就可以少發生摔倒的現象了！但有時又會感覺，一直看著他們會很累，一刻都不能松懈，但是想到孩子們的安全問題，他們能夠開開心心的在幼兒園度過每一天，我覺得這些都是值得的！

通過觀察，發現幼兒在參加幼兒暑期補習班的前十來天，能很輕松地就學會了很多我和搭班老師所教的知識，這讓我這個帶班的實習老師覺得心里很甜，一種小小的成就感在我的心里回蕩。我知道這只是開頭的，幼兒都新鮮的事物總是充滿著好奇，當他們對此熟悉后，就會漸漸銳減原有的興趣。

在接下來的那些天，幼兒的表現漸漸讓我產生一種力不從心的感覺。就當自己每次都準備好教具，打算給幼兒好好上課的時候，竟發現幼兒適應環境之后，就不大喜歡聽我的課了，偶爾特別吸引他們的課，他們才能停下來好好的聽，其余的時間都是很活躍的。

這曾使我非常的苦惱。思考了很久我想是我的教學方法有問題，在經過很搭班老師的探討，我明白幼兒喜歡自己回答，不需要老師總是插嘴說話，再者通過看了很多老師的課，使我學會了很多上課的方法。

我知道，無論做什么事，都會遇到或多或少的困難。我相信，在面對挫折和困難時，人們更贊許的不是結果是否如人意，而是如始至終你時候全力以赴了，你是否真的用心了。我相信，只要一直用心的去對待，一定可以學到很多東西。

有人認為“了解幼兒不應唱在嘴上，它是一種實實在在的在一定理念支撐下的教育、教學行為?！币胝嬲私庥變?，需要教師全身心的投入，需要將尊重幼兒的觀念真正落到實處。而作為幼兒教師的我們可以從以下幾方面去努力：

1、感受幼兒在活動中的言行舉止。

2、傾聽來自每個幼兒的“聲音”。

3、蹲下來與孩子平等對話。

4、與貼近孩子生活的重要人取得聯系。

5、記錄幼兒的成長點滴。

“關注孩子的關注，驚奇孩子的驚奇?！?/p>

把孩子放在心上，隨時隨地解讀他們，就像讀自己的心儀的一本書一樣，不時地重溫，每次都有意想不到的心得和收獲。

確實，通過一個月的實踐學習，我學到了很多，就如怎樣搞好幼兒教育這一方面，雖然不是很深入獨到，但是也是我在許多老師的工作實踐體會以及結合自己的感受而總結出來的一些愚見。

我認為，搞好幼兒教育關鍵是要根據幼兒的特征“對癥下藥”。幼兒就像春天的花朵，天真爛漫，活潑可愛，純真無瑕，分辯是非能力差，同時有極強的好奇心及接受能力和模仿能力。所以對幼兒施教絕不能采用簡單、粗暴的方法，而應善于引導，想方設法激發幼兒的學習興趣，變被動學習為主動學習。因此我們可以嘗試做好以下幾方面的工作：

首先，做為老師要放下架子，善于和孩子們交朋友，平時少用命令的口氣，多用商量的語言，比如可以說“來，老師跟你們一起看看這到底是為什么”，“我們來一起畫畫好不好！”等等。因為孩子膽小，如果做為老師經常教訓孩子，勢必使孩子產生恐懼感和厭惡感，不敢親近你，同時還往往產生逆反心理，不但不愛聽你的話，就連學校也怕去了。記得，在幼兒園的一天，突然有個幼兒拿著小包糖果跑過來和我說：“古老師，這是我帶給你吃的！”剎那，我好開心，因為這說明孩子們和我沒有距離！每天早上孩子們來幼兒園時都在門外躲著，來個突然出現，我并未覺得這樣他們就不乖，反而想是幼兒一種打招呼的方式！孩子們還喜歡在我背后躲，他們是想和我一起玩鬧，我就盡量配合他們！因為我發現這樣他們會很開心！

其次，做為幼兒教師，平時要特別注意自己的形象，在孩子面前言行舉止不能隨意而行，因為幼兒有極強的好奇心和模仿能力，同時分辯是非能力差，在家里，大人們都教育孩子，到學校后要聽教師的話，所以在孩子們看來老師的話永遠是對的，老師做的永遠都是好事，孰不知，老師在孩子們的心中無形已經樹立了偉大的形象，你的一言一行都成為孩子們模仿學習的榜樣，所以在孩子們面前言談舉止要文明得體，更重要的是要言而有信。

再次，在平時的教學中，要想方設法善于引導，激發孩子們的學習興趣。我們都知道，孩子們生性好動、貪玩，只要他們感興趣的事，才真正認真去學，認真去做，否則再怎么強迫他們，他們都不愿去做，趕鴨子上架在孩子們身上是最行不通的。因此，在平時的教學過程中，要善于引導孩子，激發孩子們的學習興趣，才能讓孩子們學得更多，而平時我們可以利用自己的知識，發揮自己的想象，結合教學內容，編一些有趣的小故事，或做一個有趣的游戲等，這些都可以激發孩子們的學習興趣。

另外，做為一名幼兒教育工作者，要有極大的忍耐力，要有足夠的耐心，人們常說“六月的天氣，孩子的臉”說明孩子們的表情變化無常，經常說變就變，一會兒笑哈哈，一會兒又哭又鬧，剛剛還是很乘很聽話的，一下子就調皮起來，說什么也不聽了，常常讓老師升起一股又一股的無名火。當然，這時做為教師是不能發脾氣的，只能不厭其煩地說服教育，最多也只能溫柔的說一聲“你再這樣，老師真的生氣了”，然后還是耐心地引導，說服他們。

通過一個月的實踐使我認識，一個成功的教師往往是從從事幼兒教育開始的。因為，從事幼兒教育，要學會用心去與孩子們交流，即要耐心細致，又要靈活多樣，和孩子們做好朋友，它比其他階段的教育更辛苦，更重要。

一個月的實踐結束了，有苦有甜，但是每一天都很充實。即使每天都在要為怎樣可以使孩子更加開心而費心，做很多東西，弄到手酸，但是他們的一句開心就能讓我很肯定的，很堅信的，很高興的把自己的這份社會實踐做好，讓我受益匪淺！

編輯推薦

熱門體會: 電工實訓心得體會之四

不知不覺之間，實習工作已進入收尾階段，回顧我們工作的瞬間，和在學校時的成長是不一樣的，為了我們今后的工作順利進行，此時我們不妨將這些寫成實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《熱門體會: 電工實訓心得體會之四》，僅供您在工作和學習中參考。

我們這次電工實訓共有四個實驗。

第一個是電路的基本測量及故障判別排除。這個看似簡單的實驗，其實沒想象中的簡單。為了做好這個實驗，羅老師給我們講解了實驗步驟和安全操作，我覺得收獲是很豐厚的，通過這個實訓我們掌握了控制電路的接線及檢查方法；通過學習低電壓電器的有關知識，我們了解了控制電路基本環節的作用。

第二個是戴維南定理。通過老師的講解，我們更深的了解了戴維南定理的實質，明白等效電流源和等效電壓源的概念。它分為電壓表直接測量法和零示法，內容并不復雜，但我們計算總是有點小問題，總結一下，這部分是我們組做的最完美的一次。

實驗三是日光燈電路和功率因數的提高。通過實際操作，我們了解了日光燈電路的工作原理和接線要求，這是個比較復雜的操作實驗，在第一次接線中由于沒有調節好電壓，直接接到380電路，對于這個電壓，安全隱患是相當大的，最后還算有驚無險了。

這個部分我最大的感觸就是要有心細、謹慎的工作作風，在接線的時候一定要保持注意力高度集中，哪里接錯了一根線都不會出效果。同時還要有耐心，面對越來越多的接線，不要有怕麻煩的心理，思路不要亂，對照電路圖耐心細致地接好每一根線。接好線路后再仔細檢查一遍，確定無誤后再交付老師評分這個部分我最大的感觸就是一定要細心、和冷靜！最后一個實驗了，就是最復雜，花的時間最長的試驗了，三相交流電路的研究和測量。在課堂上，老師的講解都很抽象，我有些很難理解這部分概念，在操作上，雖然有老師的悉心指導，最后還是出了很多錯誤，這部分內容包括三相四線制Yo型連接和三相三線制Yo型連接。通過這部分學習，我了解了三相負載作星形連接和三角形連接的方法，驗證了這兩種接法下線電壓、線電壓，線電流和線電流的關系，更深層次的了解了中線的作用，掌握了三相交流電路的測量方法。

雖然這次實訓為期不長，但內容豐富，包含了多種能力和技術的訓練，它將理論知識和實踐有機結合的結合起來，培養我們的實踐能力和創新精神，元件識別能力、組裝能力、等等。給平日只學理論知識的我們以很好的實踐機會，讓我們在自己動手的過程中逐漸掌握一些相關的知識，于無形之中，提升自己的動手能力。通過這次電子工藝實習，我深刻的認識到了，理論知識和實踐相結合是教學環節中相當重要的一個環節，只有這樣才能提高自己的實際操作能力，并且從中培養自己的獨立思考、勇于克服困難。實習是培養我們動手能力的一個好機會，為我們以后的工作打下了良好的基礎。總之，在實習過成中，要時刻保持清醒的頭腦，出現錯誤，一定要認真的冷靜的去檢查分析錯誤！通過這次電工實習，還學到了很多專業知識以外的東西。比如做事要有耐心，切不可急躁。其次每一環節都得認真仔細，一著不慎滿盤皆輸，一個小小的錯誤可能導致整個實驗的失敗。還有團隊精神很重要，實習過程中，只有團隊之間密切配合，方能快速正確的進行實驗。這些東西，也許是這次實習的最大收獲，相信以后對自己有很大幫助，希望自己以后做任何事情都得銘記！

精選心得: 法院實習心得體會之四

時間轉瞬即逝，實習工作已經接近尾聲，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了增強我們在今后工作中競爭力，我覺得可以將想說的話寫成實習心得，我們在寫實習心得要注意些什么呢？小編為此仔細地整理了以下內容《精選心得: 法院實習心得體會之四》，希望對您的工作和生活有所幫助。

此次實習，我主要是在刑事審判庭工作，同時我也經常參與旁聽開庭審理，參與傾聽案件的討論和相關法規文件的學習。在實習中，我以明確的目的和端正的態度參與到工作中，努力地將自己在學校所學的理論知識運用到平常的工作中，向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合。

記得我在法理課上曾學過：法律是社會的調節器，而法官-則是社會疾病的療救者。刑事領域是一個不斷創新、與時俱進，-學無止境的領域，更是一個紛繁復雜，撲朔迷離的世界，因此相-比之下，刑庭的法官們要花更多的時間與精力來學習日新月異-的法律業務，鉆研審判藝術，探尋司法規律，而且還要面對物欲-的誘惑而忠誠奉法，全身心地追求公平與正義，永遠保持性情的-冷靜與人格的獨立，他們需要更超脫的精神境界與價值追求，這-些他們身上所體現出的本色都是我今后要努力培養與塑造的，只-有這樣，我才能時刻準備著接受漫漫法律人生中一切困難和挫折-的考驗與挑戰！我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經歷而美麗。我想在-法院實習的這段工作經歷將永遠成為我記憶中一抹靚麗的色彩，-因為它教我懂得了如何獨立地生活，如何憑借法律人的智慧和真-誠贏得他人的尊敬和信賴，如何盡己所能關心需要幫助的人。

具體說來，我在實習中主要有以下收獲：第一，基層法院法官的優秀素質加深了我對法官職業的認識。我實習的刑庭的法官都具有長期司法審判工作經驗，在審判案件時對庭上情況的發展具有很強的掌控能力。法官之所以威嚴，除了法官職業本身的威嚴外，還需要法官自身的人格魅力。廉潔公正，自省自重，是對法官的基本要求，欲望永無止境，欲望也是不能自拔的深淵。

法官的個人魅力還體現在法官較高的文化修養和法律專業素養，時刻清晰的理性。第二，我較為熟練的掌握了司法文書的寫作要領。實習期間，我整理了大量的案件材料，這些經歷在很大程度上彌補了我在學校所學知識的不足。

一份完整的一審案卷材料是由公安機關的預審材料(其中包括接警記錄、各類證據、拘留和逮撲證件、審訊筆錄等)、一審正、副卷(包括目錄、立案書、起訴書、答辯狀、辯護書、附帶民事賠償起訴狀、委托律師函、開庭筆錄、合議庭討論筆錄、閱卷筆錄、審判委員會討論記錄、判決書、送達回證等組成)。案卷訂裝存檔前應當逐頁加印頁碼、在封底貼封條加蓋審判庭騎縫章，最后由整理人和案件承辦人簽字蓋章存入檔案室保存。關于體會轉眼間，兩天的法院實習生活很快就結束了，在法院的實習的日子是充實而快樂的，不僅學到了許多專業知識，還結識了很多的法官、律師以及社會上其他的人。這兩天的實習經歷將是我一生中難忘的回憶，也是一筆寶貴的財富。最后，再次感謝海淀區人民法院給了我這次實習的機會！謝謝！

2022體會推薦 酒店實習心得體會模板

時間如白駒過隙，實習工作已劃上圓滿句號，回憶起剛加入公司的時候，還是一個什么都不懂的新人小白，為了分享我們工作中的成功案例，我們可以將這些寫成實習心得，寫實習心得要從哪幾點入手呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“2022體會推薦 酒店實習心得體會模板”，僅供參考，希望對您有所啟發。

20xx年10月，我在寧波伯豪華府大酒店進行了為期半年的實習，畢竟這次實習是我第一次踏入社會，面對貴族華麗大堂，整潔有序的工作，我的內心充滿了強大的力量，相信我能做的很好。加油吧!

第一，初步的收獲

記得我們在培訓校室經過三四天的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到宴會實習，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲!

禮儀，和客人打交道，還有就是做為四星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在宴會廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。

第二、實習崗位與內容

(一)酒店餐飲服務

1、迎賓、問候客人：當一切準備工作全部就緒后，要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時，要微笑地問候客人，知道客人名的要用姓名去稱呼客人。

2、拉椅讓座:當客人進入房間后，要主動為客人拉椅讓座。不用為全部的客人都拉椅讓座，但一定要為女士或者是被邀請的貴賓服務。有小孩子的，要主動詢問是否需要嬰兒椅。

3、派送香巾：將已折好的香巾放入香巾托，服務于客人的左手邊。并說：“對不起打擾一下?！堄孟憬怼?。

4、服務茶水：將口布折成正方形放于一骨碟中，將茶壺放到口布上，拇指扣于壺把上，其它四指接于骨碟盤底，站在客人右手邊一只手為客人倒茶，并說：“對不起打擾一下?！堄貌琛?。如知道客人的姓名，要說：“王總，請用茶”。在倒茶之前一定要先說“對不起打擾一下”來引起客人的注意，否則客人不小心會碰到茶壺造成燙傷。

5、呈遞菜單并點菜及酒水：詢問客人是否可以點菜，并將菜單交于主人。向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選。推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲。詢問是否可以起菜：對于集團內部宴請或者是?？?，可能會早已通過電話預訂的形式提前制訂了宴會菜單，所以可以直接向主人詢問是否可以通知廚房開始做菜，如有vvvip，同時要問主人是否要求分餐;如要求，有果盤的話，要通知廚房按人數準備“個吃”。同樣要向主人推薦各種酒水及飲品。

6、下點菜單及酒水單：將客人所點的菜品和酒水項目分別開在點菜單上(酒水一份，菜品一份)。每份一式四聯，一聯交廚房或者吧臺(菜品交廚房，酒水交吧臺)，一聯交前臺，一聯交傳菜，一聯自己留底備查。

7、服務酒水：如客人有特殊要求的話，按照客人的意思分先后順序斟倒。如客人沒有要求，則按照先女士兒童、主賓、后主人的順序順時針斟倒。倒酒時酒瓶要有余底，不要全部連底倒完。

8、上菜服務(分餐)：上菜時，要在客人比較稀疏的地方上菜，或者選擇不重要客人的位置;上湯時，將湯上到桌上后，要向主人詢問是否需要分湯;對于分餐的客人，每次要將菜品上桌后報菜名，給客人做一個展示，按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名，并請客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人說明：“您的菜已經全部上齊了，請慢用!”

9、餐間服務(更換煙缸、骨碟、倒酒)：煙缸里每兩個煙頭就更換一次;及時續倒茶水;客人吃完帶骨或皮殼較多的食物后就更換一次骨碟;上果盤之前更換一次;客人舉杯喝酒時，要馬上手持酒瓶準備續斟;有vip客人且人數較多的時候，包間至少要有兩個服務員在服務;如果所點的酒水已喝完或馬上喝完，要馬上問主人是否要再加。

10、結帳：集團內部高層可到前臺簽單，但要注意提醒;正?？腿私Y帳，到前臺拿帳單到主人面前，不要當著眾人面大聲報價格。尋找適當的機會向客人詢問用餐滿意度，將客人意見及時反饋給服務經理。

11、拉椅送客：客人起身要離開時，要馬上上前幫女士或貴賓拉椅，然后到包間門口送別客人，并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

12. 餐后整理工作：歸整坐椅，清潔地面衛生;收臺：先收口布、香巾等布草制品，再收酒杯等玻璃制品，最后收瓷器制品，將垃圾各臟餐具運送至洗碗間，將玻璃轉盤從桌上搬下清潔，收掉臟臺布。

13.最后總結一下一天的工作流程

第三、實習收獲與體會

工作是一種美麗，也是一種快樂。當我為客人呈上熱情的微笑，聽到客人的道謝;當我為客人拿上針線包釘上掉落的紐扣，客人露出滿意的微笑;當我們的服務獲得客人對酒店的贊許和稱道......我的內心仿佛吹過春天的和風，溫暖愜意。我們的工作是一項美麗的事業，在工作中收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。

(一)實習收獲

1、服務意識的提高

對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。 通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習，鍛煉了我的服務意識，養成了面對客人泛出微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客;明白了學好外語的重要性。

2、服務水平的提高

經過了五個多月的酒店實習，使我們對酒店的基本業務和操作有了一定的了解，禮貌是一個人綜合素質的集中反映，酒店更加如此，要敢于開口向人問好，在向人問好的過程中還要做到三到：口到，眼到，神到，一項都不能少。對于客人的要求，要盡全力去滿足，盡管有些不是我們職責范圍的事情，也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語氣拒絕，幫他尋求其他解決方法

3、心得體會

短短一年時間眨眼間過去，很快就結束了我們的實習歷程，回首竟有些留戀，粱經理的教誨指導，領班們溫和的微笑，那些和我們一起服務過的服務員，都讓我牽掛難忘。實習為我以后步入社會奠定基礎，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰自我，完善自我，讓自己成熟起來。

我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

感覺學校領導和老師對我們的關懷，感謝酒店領導在工作期間和生活中對我的照顧和指導，感謝同事們的幫助讓我更好的入手工作。謝謝大家，因為你們的努力讓我看到了前途的光明，未來的日子里我會更加努力。

2022心得推薦 橋梁實習心得體會之五

時間過得太快了，實習工作就要落下帷幕了，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了幫助我們總結實習中的經驗教訓，我們可以寫實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？以下是小編為大家精心整理的“2022心得推薦 橋梁實習心得體會之五”，希望能為您提供更多的參考。

一、實習單位：

紅河卷煙廠

二、實習的時間：

x年7月7日—x年7月8日

三、實習的目的

為了適應社會的需要個以后的工作打下基礎，深入了解物流行業的發展，結合理論學習與實際操作的聯系，提高自身的操作能力，并能靈活應用，使自己的專業知識，專業技能及實踐能力得到全面的提升。

四、紅河卷煙廠集團簡介

紅河煙草（集團）有限責任公司位于云南省東南部，地處素稱紅河州“北大門”的彌勒縣城；北距省會昆明143公里，南至州府蒙自140公里；通往東南亞的326國道經彌勒縣城縱貫全州南北抵國家級開放口岸河口；紅河州屬典型的亞熱帶季風氣候，北回歸線穿越中部，具有得天獨厚的烤煙生產自然條件，有“烤煙之鄉”的美譽，擁有優越的自然地理環境和良好的區位、交通優勢。

紅河卷煙廠于1985年籌建，1987年試產，1988年正式取得國家煙草生產經營許可證，并上劃云南省煙草公司，現企業法定代表人畢鳳林，現有在崗員工1029人，平均年齡33歲，資產總額98。73億元，是國內裝備配套、技術先進的卷煙企業之一。目前，集團年生產能力達到160萬箱，日創稅金上千萬元，人均實物勞動生產率居行業前列，且連續12年實現了產銷規模和效益的同步增長。

1993年起，紅河卷煙廠實現單品牌生產，是全國唯一只生產單一品牌的煙草工業企業。目前形成一個品牌（紅河），15個品種，兼顧高、中、低檔次，滿足不同層次消費需求的品種結構。 “紅河”品牌深受消費者喜愛，先后被評為“全國名優卷煙”、“中國最具競爭力的民族品牌”、“中國名牌產品”、“中國十大夢想品牌”等。x年品牌產量161.5萬箱，品牌銷售收入160.2億元，實現稅利99.8億元。

紅河卷煙廠創業之初，工廠生產水平低下，產品質次價低、入市困難，1991年前連年虧損。企業處于極度困難乃至困境之中，1992至1993年兩年間，通過整合品牌，實現了全嘴單品牌生產，產品質量有所提升，同時企業確立了“不求最大，但求最好”的發展理念，系統實施了原料、技改、人才、管理、名牌“五項工程”，重視技術發展，完成了從拿來主義到局部創新，進而到以企業為主體的全面技術創新，多項科技成果獲省部級科技進步獎；多項新型實用技術獲國家專利。 1992年扭虧為盈，1993年起對企業內部的各種資源多次重組、定位；1997年始企業轉入全面的軟件建設發展階段，優化人力資源配置，進入以人本管理為主體的智力時代；1998年開始為實現企業高度的信息自動化啟動CIMS信息系統工程。經過紅煙人的艱苦探索和努力，逐步建立了市場化程度極高的有效運行機制，企業不斷發展壯大，取得了良好的社會效益和經濟效益，對滿足市場需求、解決勞動就業、拉動相關產業發展、促進地方經濟建設等方面做出了重大貢獻。

20xx年，紅河卷煙廠緊緊圍繞國家局提出的“深化改革、推動重組、走向聯合、共同發展”的行業主要任務，推進企業間的聯合重組，與昭通卷煙廠重組，成立紅河卷煙總廠。 20xx年，又完成了與新疆卷煙廠的聯合重組工作，進一步增強了企業的綜合競爭能力。 20xx年5月18日，紅河卷煙總廠改制為“紅河煙草（集團）有限責任公司”，邁出了公司化進程的重要步伐。

五、實習的內容

（一）了解紅河卷煙廠的五個子系統。自動化系統、卷煙輔料系統、配方系統、成品系統和箱品系統這五個子系統。并且這五個子系統是相互聯系、共同合作、保證整個物流、生產、運輸的正常運行。

（二）了解決策、管理、設備三個層次系統。決策系統是控制中心控制，它將出現的問題分析后做出的決策，傳遞給決策主體或其他于系統。管理系統實施了“管理”。人才、技設、原料、名牌、五項工程，實現“優質、高效、低耗”的管理目標，全面推進硬件設備，企業獲得了長足的發展。在紅河卷煙廠的見學習過程中我初步認識了相關設備。這些設備是從德。意。英。菏蘭等國家進口的，技術水平相當先進，整個配套系統具有當今國際先進水平。

（三）物流實現了全自動化操作。該自動化操作包括空中自動化小車、自動化貨柜、多端點高速穿車、自動化控制系統、AGV系統。該廠實行的自動化系統，降低成本，提高作業效率，改変了傳統的物流觀念方式，讓我了解到現代自動化的生產設備及信息自動化的先進性。紅河卷煙廠的信息自動化系統涵蓋產、供、人、財、物等細完整的信息、實現物流、資金流、信息流的有效集成。

六、紅河卷煙廠實習的總結

紅河卷煙廠設有四大中心（行政、銷售、物資、技術），三大總部（制造、機械、電氣）。各中心（總部）經營范圍內的業務自主決策，體現“扁平化”的管理構想。打葉復烤、制絲、卷接包、物流自動化配套系統具有當今國際先進水平。

“八五”以來，紅煙以“不求最大，但求最好”的創新理念，圍繞唯有發展人才能發展企業這一根本，按照“優質、高效、低耗”的管理目標，強化企業管理，深化企業改革，系統地實施了“管理、人才、技改、原料、名牌”五項工程，全面推進軟硬件建設，企業獲得了長足發展。

紅煙十分重視技術發展，完成了從拿來主義到局部創新，進而到以企業為主體的全面技術創新。當前正全力推進企業信息化工程建設，此工程的目標是使企業實現高度的信息及自動化——信息驅動運行、運行產生信息。

紅煙較早確立了變產品生產為品牌生產的意識，努力做最好的產品，努力塑造最好的形象，努力與客戶真誠合作。目前形成一個品牌（紅河），五個品種（“紅河99”、“紅河88”、“甲硬”、“甲軟”、“乙級”），兼顧高、中、低檔次，滿足不同層次消費需求的品種結構。當前，紅河卷煙市場走勢良好，覆蓋全國，實現零庫存通過這次的實習，我了解到了紅河煙廠花園式的生產產區，嚴格的管理制度，嚴謹的工作作風和先進的信息自動化系統。我認識到物流方面的知識，對物流現代化有所了解，在這次的參觀認知實習過程中，不但對所學習的知識加深了解，更加重要的是更正我們的對物流的觀點和提高了對現代物流的認識。

教你寫感悟: 頂崗畢業實習心得體會之四

時間轉瞬即逝，實習工作就在忙碌中劃上句號，回首工作中的一點一滴，我們不僅鍛煉了自己更學到了很多，為了幫助我們認識自身的不足，我們可以寫實習心得，那么實習心得要包括哪些內容呢？下面是小編為大家整理的“教你寫感悟: 頂崗畢業實習心得體會之四”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

身為一名大學生，我還是感覺自己應該通過實習去提高自己，頂崗實習之際，我還是認識到了自己各方面的不足，這也是我對自己應該要有的態度，通過這樣的方式，能夠鍛煉到自己很多，這是我接下來應該要去發揮好的，也正是因為自身的學習成績，得到了非常大的提高，我也對接下來更加有了信心，這也是實習的意義，對于這次幾個月下來的實習我也有一番心得。

回想這段時間以來的實習，我對自己也更加是充滿了動力，給我的感覺非常的好，這對我的專業能力是有著非常大的幫助，大學期間所掌握的知識能夠用運用到工作當中，這是非常不錯的，我當然也非常在意這一點，這讓我對自己的學習成績也是非常的在意，希望能夠得到更多的認可，確實接下來還是有很多事情應該要去做好，這也是對工作應該要有的態度，這對我的影響還是很大的，大學這幾年來的學習我也一直感覺自己進步的比較快，希望自己自己能夠在這樣的狀態下面做的更好一點，畢業頂崗實習對于自身能力的提高是很大的，也是以后應該要合理安排好的。

實習對于我來講，是一個非常不錯的鍛煉，大學階段的，這些都是非常關鍵的，我也渴望能夠在這方面做的更加細心，這是我對自己能力的正確看待，通過這次實習我意識到了自己不足，也感覺以后應該要做的更加細心一點，大學期還是需要讓自己去積累更多的知識，我也希望在以后的工作當中，能夠做出更好的成績來，這也必然是接下來努力的方向，希望可以把自己的工作做的更好一點，這畢業頂崗實習之際，我還是應該要去接觸更多的知識，我也應該要朝著好的方向發展，對于實習我自然是很在意的，以后在工作當中我一定會做的更好一點，希望對接下來的工作可以做的更好。

實習已經結束了，我感激周圍同事的幫助，也希望自己能夠在這方面做出好的成績來，一名優秀的學生，需要在各種環境下面，都能夠讓自己做的足夠的好，這一點是非常關鍵的，希望以后自己能夠接觸到更多的知識，這是我應該要有的態度，無論是做什么事情都應該要合理去安排好，雖然在實習期間也有很多工作要去完善好，但是更多的就是需要讓自己得到更多的鍛煉，以后會讓自己做出更好的成績來。

2022體會推薦 見習心得體會最新模板

時間的腳步不停歇，實習工作即將結束，回頭看我們的實習經歷，我獲取了很多知識和為人處世的道理，為了反饋實習單位的情況和個人的工作成果，我們可以書寫一份實習心得，寫實習心得要從哪幾點入手呢？為此，小編從網絡上為大家精心整理了《2022體會推薦 見習心得體會最新模板》，希望能對您有所幫助，請收藏。

俗話說，實踐是檢驗真理的唯一標準，這句話說的很是恰當。

在參加工作的兩年里，學校的領導及同志們給了我很大的幫助，讓我的課堂教學從生硬到熟練，也讓我增加了對教學工作的熱情，對課堂的探索，對整個職位的重新定位。

在教學過程中我不斷積累經驗，研究課程，改進教學方法，使每堂課程都飽滿精練。在我自己的努力和指導教師的幫助下，我的教學工作取得了一定的成績。

在過去的兩年中，我能結合《綱要》，不斷探索、研究、領會其中的精神，樹立了新的教育觀念，尊重每一個孩子，能根據學生發展的需要，努力為學生提供一個可發展、可探索的環境，并不斷將新的理念與教育形式融入到我的實際行為中。

能堅持把學生的發展放在首位，樹立“學生主體”的觀念;能留心觀察每一個孩子的行為表現，善于捕捉孩子的尋常時刻，并加以正確的分析、判斷，不斷提高自身觀察記錄的能力;能認真做好家長工作，及時將學生的在校情況反饋給家長，使每個家長安心工作;能據據學生的實際情況，認真制定好各類計劃，及時的記錄好反饋信息;能經常反思自己的教育行為，經常反思自己所采用的教學方法是否有利于學生的學習和發展。

當然，在這過程中我不斷尋找自己的不足，不斷充電，提高自身素質，努力完善自己，爭取使自己的教學水平更上一層樓!在本學期中，我不斷研討教學方式方法，并積極進行課堂教學改革嘗試。素質教育要求搞好教研教改。要求每一名教師都要不斷提高業務素質。為此，我積極探索，大膽實踐。我積極向其他教師們學習，努力實施創新教學，積極發揮每一名學生的積極性、主動性和創造性，讓他們真正嘗試到成功的喜悅。

2022心得推薦 前臺實習心得體會

不知不覺之間，實習工作也圓滿結束了，回首這段時間的工作學到了很多知識，讓我們受益匪淺，為了給我們以后的工作打好基礎，我們可以準備寫實習心得，寫實習心得需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的“2022心得推薦 前臺實習心得體會”，相信能對大家有所幫助。

我從學校出來實習，已經有三個月了，這三個月在酒店的前臺實習，對酒店的前臺也漸漸熟悉了工作流程。以前住酒店的時候就看見他們在那做一下住店人員的信息而已，等真正自己接觸了這一行業，才知道他們有多辛苦，真的是每一行工作都不簡單，都是需要付出很多才可以看出成果。

酒店前臺實習這幾月，我從一開始的不理解為什么要站在那里錄信息，而不能坐著，到現在知道站著是對來客的尊重和禮貌。從早上五六點就要站崗，對于我這個生物鐘是七八點的人來說，簡直不要太煎熬，一站就是幾個小時，腿幾乎是麻的，而且要一直微笑，在酒店工作，這是最基本的工作，微笑服務每一位顧客。我們前臺人員有時人手不夠還要黑白班倒，也只能是在那一個間隙可以休息一會。顧客多的時候，忙到人吃飯的時間都沒有，還要一直站在那，給他們介紹房間和酒店的一些注意事項。真的好辛苦，很多時候都想放棄，但是想著我還是在實習期，不能隨意離職，對自己畢業也不好，就慢慢的堅持到現在，也開始去接受這份工作帶來的負面影響，從其他地方去開解。我也就適應到現在，對前臺的工作也都熟悉起來了，自己一個人也能做好。

在實習的這期間，體會到最多的就是這一個崗位的辛苦，真的很佩服那些一直都在這崗位上工作，以及一直在服務每一位顧客，讓顧客感覺到我們酒店的真正好。我開始的不理解、不樂意，現在都轉化為我喜歡這個工作了，在看到我服務的客人也對我微笑，對我說一聲“謝謝”的時候，心中那股無言的喜悅真是太滿了?？吹揭粋€個的客人很滿意我們的服務，稱贊我們的時候，真的那種成就感就跟你做出了一道道難題那樣。幸福從心里散發出來，即使這一天很累很累、很辛苦，那也值得，因為我的工作做好了。在酒店實習，真的是學會了很多，把專業知識直接就轉做實踐的能力，這大概是很大的收獲了，明白自己以后將要做的工作是什么樣子，提前體會也是一番樂趣。

雖然這段實習，在這期間很辛苦，但學會了要從職業本身去看、去體驗，而不是感覺他們不辛苦就真的不辛苦了嗎，最大的感受就是跟別人一樣自己親身經歷才是最好的。每一個人的生活都不輕松，多一份理解和諒解是對他們工作的最大幫助。這三月的實習過去了，還有好幾個月的實習，希望我可以做的更好，學的也更多。

2022心得推薦 畢業頂崗實習心得體會2910字

時間的腳步不停歇，實習工作也圓滿結束了，回首工作中的一點一滴，我們不僅鍛煉了自己更學到了很多，為了匯報我們在這段工作中具體情況，我們可以著手寫實習心得，我們從哪些方面來寫實習心得呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《2022心得推薦 畢業頂崗實習心得體會2910字》，希望能為您提供更多的參考。

一、接受工程簡介

我們公司全名為*****有限公司，成立于1985年，是一個以工業與民用建筑為主，集大型公共建筑及公共設、學校、辦公樓、工業廠房、別墅、土沙石方、裝修及拆卸等工程于一體的綜合性建筑工程項目！

實習的這一個月，我一共算了廠房、配電房、鍋爐房、綜合樓、水泵房改建工程的工程量，廠房，配電房，鍋爐房屬于華城管樁有限公司。廠房跨度217。6米，采用樁承臺基礎，一邊山墻為傾斜狀，配電房，鍋爐房因為與廠房為同一體系，與廠房用同樣類型的承臺，有些地方兩棟房子共用一個承臺，鍋爐房和配電房都因用途不同各聚特點。結構也較普通的房子復雜。特別是配電房，二層有一層砂漿砌塊搭成的架空層，鍋爐房有許多設備基礎。第一次把圖紙那到手時，覺得結構特別復雜。綜合樓，在我拿到時已是變更后的圖紙，是一棟三層的框架結構的房子，在算這個項目的工程量時，我親自到工地看了承臺和梁的制作過程，從中學到了許多東西，由于甲方在選擇設計單位的疏忽，首次設計的結構和變更后的有很大的差別，特別是鋼筋的工程量，給施工單位和甲方帶來了諸多不便。

二、實習內容

這段畢業實習對我來說，也是工作前的培訓，因此做的事情特別實，一步一個腳印地慢慢地走下來。

首先接的一個任務是算廠房的工程量，算挖土方、平整廠地，承臺，墊層、梁、柱的混泥土量，鋼筋量，模板量。由與初來，在學校里也沒怎么認真，所以開始的路走的很辛苦，算了很長時間，邊算邊看書，最后好不容易才把這些弄下來，弄清楚了這些是怎么算的。挖土方應按公司的實際水平算工作面，承臺和基礎梁下部都應該有墊層，梁和柱，算梁的混泥土時，應扣除柱所在的體積，次梁應算到主梁的側面，最難的應該是鋼筋，箍筋有好多種箍法，一般情況下是雙肢箍，為了計算方便，直接算截面的周長近似計算就可以，算貫通時，梁一般在8米左右需要搭接，因為覺得麻煩，我是把長度算出來后都乘以搭接系數就可以了。廠房的柱子很多都有牛腿，算的時候就要仔細地算牛腿部分的鋼筋，一根一根的算。

算鍋爐房的工程量時，我稍稍進步了一點，但因為鍋爐房的圖紙有一點復雜，我看了很長時間才明白是怎么一回事。邊看邊翻混泥土制作圖集，弄通了許多鋼筋問題。例如：鋼筋的加密區長度并不是我印象中的500mm，而是要在500mm和1。5h中取大的一個。錨固長度也并不是35d那么簡單，框架梁的上下部端部筋都是0。4lae+15d，構造筋是15d等等許多規定，圖集上其實寫的都很清楚，吊筋的長度也是有規定的，總之，邊學邊用的，收獲很大！鍋爐房的許多墻是剪力墻，首次接觸剪力墻，我認真地翻了幾便圖集，才大致明白其中的鋼筋構造。剪力墻根據厚度分為兩排或多排鋼筋。由于鍋爐房的特別構造，我看圖紙方面，增長了不少！有室外樓梯，有運煤的傳送帶，有鍋爐房的水池，有無板的地方，有樓與樓之間分層的地方，有挑梁，有不同水平高度的.表示！在算這張圖紙時，我也是在慢慢地學會認識圖紙！

把鍋爐房簡單地算完后，我接受配電房。配電房是我算的比較完整的工程量。被師傅退了5次結果！開始我只算了混泥土和鋼筋，師傅跟我說，你算的工程量要能完整的建起這棟房子，還要按定額的順序寫結果，以方便輸入清單。結果我總是漏，補了這個漏了那個。什么腳手架，什么外墻抹灰，什么女兒墻，屋外防水我全都沒有算。到最后我第五次交結果給師傅的時候，我才漸漸明白做預算是怎么一回事，不是照著圖紙上幾橫幾豎就完事了的！

算這幾個鋼筋的是后，我都用到了excel。大一學的東西，本以為沒有什么用，沒想到這個時候居然都派上了用場！自己編好公式，把具體的數字輸入進去，就可以了。特被對與鋼筋來說，太多，而且許多都是相同的計算方法，到最后還得分類匯總的！還有板的鋼筋，密密麻麻，要用手算，夠你迷糊的，本來有廣聯達軟件的，但凡事總是要從基本做起，所以用execl算，雖然也是挺麻煩的，但比用筆算真的是快了很多，而且準確率還很高！

有時候沒事情做的時候，我都是在看預算方法和定額，看一會兒再去算，不會算了再看書，實在看不懂就去問師傅。這樣一遍一遍的我掌握了許多算法和規則。例如樁頭是要算個數的，腳手架有許多種，一般要算綜合腳手架和滿堂腳手架，綜合腳手架以前在學校里是按建筑面積算的，可是在廣東的定額是按腳手架的實際面積算的。綜合腳手架，書上說要按主墻間的投影面積算，相當與室內凈面積。但是不除門剁，防水層，女兒墻內，四周加高300mm，等等許多！

公司為了培養我們新來的，特意讓我們在星期天的時候上工地看看，在工地也許是讓我們弄明白平時在圖紙上看到的結構到底是什么樣的餓，這樣更方便我們計算準確。在工地，我們看到了承臺的支模和鋼筋的構造。挖土方的實際體積，空心樁的具體的形狀，內制鋼筋籠。有什么不懂的，我們可以直接問旁邊的師傅，他給我們解答了很多問題！第二次去工地是驗綜合樓一層梁板的鋼筋，因為有板，所以梁的摸板采用0.12的砌塊，不用拆模?？吹皆旱匿摻顣r，是先放在上面扎好后然后放下去的?；腥淮笪?，覺得其實許多事情并沒有我們想象的那么復雜！

實習期間，輸工程量清單是我一直很頭痛的一件事情，子目很多，不知道到底該怎么弄，練習了幾次，稍稍熟悉了一下！

三、心得與體會

實習的日子就這么結束了，可是我去沒有完成任務的感覺，因為我知道這只是開始，明天將踏上回武漢的火車，然而一個星期后，我又要回來，繼續我永無盡頭的工作生涯！

這一個月的實習，不如說是我工作的開始，從第一天拖著行李來到這個城市，這個辦公大樓，一切都是從陌生開始，我知道，我的學校生涯即將結束，我所面臨的這種生活將持續我接下來的所有人生！來這里的第一個下午，拿到第一份圖紙，身邊沒有同學，沒有老師，一下子感到孤單，害怕。第一天晚上，我一個人在房間里落淚，我想學校了，想老師，想同學了。以前老師布置的作業，不會做，可以問問同學，問老師?？墒窃谶@里，每個人都有自己的事情，自己做自己的任務，沒有人會幫你。

一切都是從陌生到熟悉的過程，來這里的每一天無時無刻不在學習，一遍一遍地摸索，算了看，看了算。從算廠房，配電房，鍋爐房到綜合樓，思路慢慢地變的清晰。還記得一次一次地把結果交給師傅的時候，有一次一次被退回來。說實話，真的好沮喪，好失落，覺得自己在學校里什么都沒學到，什么都不會，但每天睡覺之前寫好當天的日志，我都會對自己說，“加油，生活會越來越好！“

這段時間，真的是無形中學到了很多知識，有些是課本上有的但以前沒有學進去的，有些是課本上學不到的。我基本上弄通了鋼筋的構造，也見到了許多以前沒接觸過的結構，現在回頭望望，剛來的時候，問的那些很幼稚的問題，真的很愧對學校，愧對老師。這一個月，我努力弄通了自己在工作中不懂的問題，通過這段時間的學習生活，也明白了許多道理，知道了學習的機會是多么可貴，人生無時無刻都不能停下學習的腳步！

人生最重要的是遇到良師益友，在***公司，雖然不是什么國家名企，雖然不可以給我很高的薪水，但是在這里，卻有讓我學習實踐的平臺，能給我一次次學習修正錯誤的機會，有許多待我真心的同事，人生不是在那里都可以遇到這么好的朋友，我很開心，這便足夠！

這次實習，正是因為很特殊，跟以前的任何一次實習都不相同，因此也有特別的感想，一段新生活的開始，面地將要畢業的大學，面對自己目前手頭上還處于實習期的工作，面對未知的人生！從這個開始中，我想，人生其實最重要的是做好眼前的的事情，有問題就要努力去解決，有不懂的就要努力去弄懂，不管你自己看書也好，問師傅也好，在這個過程中不段的充實自己，讓自己對事物從陌生到熟悉。自然而然，你回覺得生活的很快樂，人生很美好！

實習結束了，畢業實習是對大學四年生活的一個總結，還是一個回顧，還是對以后人生道路的遙望！我想我們更應該從中體會出人生的許多道理，從陌生到熟悉的過程，你應該以一種什么心態去面對！以后，我們將離開校園，去面對許多書本上找不到的東西，但我想，只要我們有一顆學習的心，勤奮的心無論我們從事的是那樣的事業，我們都有我們的精彩！

2022感悟推薦 畢業實習心得體會其二

日子過的很快，實習工作即將畫上句號，回憶這段時間的工作，我全身心投入其中，收獲良多，為了指導我們今后的工作，我們需要寫一份實習心得，你知道寫好一篇實習心得的關鍵是什么嗎？下面是小編幫大家編輯的《2022感悟推薦 畢業實習心得體會其二》，僅供參考，大家一起來看看吧。

我生活的環境是比較溫室的一個環境的，也許家里只有我一個孩子的原因，父母對我非常寵愛，從小起，父母盡可能滿足我所有的要求，我想要做的事情他們也會支持，所以我個人還是比較有主見的，我也有自己的判斷。但是常年被父母保護著，很少踏入社會，這讓我對外界不是那么了解，也多多少少有一些抗拒。但我知道這不是個問題，只需要稍微適應一下，應該就可以接納它。此次實習，讓這個一問三不知的我，見識到了真正的自由和自律。

我對人情世故這些都不太講究，因為從小我就生活的比較自我。當我來到大學之后我就認識到原來有這些要求和禮貌。我也認識到在我們人與人的交往間，不管是普通朋友還是好朋友，禮尚往來是很重要的。在社會上也更是這樣，這次實習的時候，有幾個姐姐常常幫助我，我也為了感恩他們，常常給他們帶點小零食。小零食雖小，但能體現我這個人的一種素養。知恩圖報，我想是我一直會堅持的原則。別人給我幫助不是他人的本分，這是一種情分。我如果不知恩，他人日后又怎會再幫助我呢？這雖然是一件小到不能再小的事情，但它透過本質可以讓我看見許多的商業原則。這其中有太多值得讓人思考的問題了，我也會在以后的工作生活中深入的探究下去。

其次，此次實習讓我也認識到，一個人想要成長，就要突破枷鎖。父母常年對我的包裹算是我的一層繭，現在我的破繭而出讓我看到了世界之大，我也更加明白了自由的定義。我是一個很渴望自由的人，來到大學的時候，我以為我的自由只會存在于大學。到現在我才明白，不自律的自由又談何自由呢？此次實習之前，我因為自己太懦弱，害怕，所以便在家休息的一個星期。這一個星期是我最難熬的一段時光，看著朋友圈里朋友的各種規律上班生活，再看看自己毫無規律的生活，雖然沒有工作，人身很自由，但這又是什么自由呢？所有的自由都是建立在正常生活之上的，失去了規律的自由是盲目的消遣。

時間很快，我的此次畢業實習已經抵達了一個節點。我這只溫室的小蝸牛也爬的越來越快了，我也懂得了如何為自己做爭取，這是一個需要自由爭取的社會，只有當我去爭取了，我才有可能獲得機會。因此，在今后的每一天，我都會努力培養自己的信心，為自己爭取一個更加燦爛的未來！

心得范本: 畢業大學生實習心得體會之四

時間川流不止，實習工作已經接近尾聲，回首工作中的一點一滴，我們不僅鍛煉了自己更學到了很多，為了給我們指引成長的方向，我們不妨來寫一篇實習心得，我們在寫實習心得要注意些什么呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《心得范本: 畢業大學生實習心得體會之四》，僅供參考，希望對您有所啟發。

在醫院實習期間，我們所做的一切都以病人的身體健康為目的，我們嚴格遵守醫院的各項規章制度，所有操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內、外、婦、兒各個科室里，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發病能較正確地進行預防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴的精神，培養和提高了我們獨立思考和獨立工作的能力。

在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎?？傊诟兄xxx醫院培養我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛生事業盡心盡責！

2022體會推薦 工地實習心得體會其一

不知不覺之間，在忙碌中結束實習工作，回憶這段時間的工作，我全身心投入其中，收獲良多，為了幫助我們今后選擇合適的崗位和行業，我們可以寫一篇實習心得，那么實習心得如何書寫呢？下面是小編幫大家編輯的《2022體會推薦 工地實習心得體會其一》，僅供參考，希望對您有所啟發。

20xx年4月1日至20xx年4月31日，我在xxxxxx公司xxxx項目參加畢業實習，在代習老師的指導下，我完成了xxxx的施工任務。歷時一個月的實習讓自己突破了書本上的限制，真正的把理論和實際相

結合起來。緊張而辛苦的實習生活結束了，收獲很多，現在將其總結下：

一、 實習目的：

1、通過參觀實際建筑，進一步提高我對建筑文化、建筑知識以及建筑施工、建筑材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。

2、通過參觀在建工程及閱讀施工圖紙，進行現場比較，進一步培養學生的空間想象能力，提高識讀工程圖的能力。

3、通過實習，了解建筑工程施工工藝，熟悉房屋構造，了解建筑材料的特性及應用。

4、通過實習,培養學生勞動的觀點，發揚理論聯系實際的作風，為今后從事建筑工程技術工作奠定基礎。

二、實習的主要內容和親身參加的具體工作過程：

我實習的崗位是施工員，由于實習的時間較有限，所以我學到的東西也很有限，從標準層的施工都親身參加了工作。整個工作流程如下所示：鋼筋下料、制作→焊接柱筋→綁扎柱箍筋→支模板架體→安裝梁、

板、柱模板→焊接梁鋼筋→安裝梁、板筋→澆筑柱、梁、板砼→砼的養護→拆柱?！鹆?、板模。整個施工過程中還需包括水平和高程的放樣。除了對單幢樓的施工學習之外，我還協助項目副經理進行施工進度

的控制。

整個混凝土結構工程包括了鋼筋工程、模板工程、混凝土工程。但是也由于時間的倉促，整個實習過程我沒有接觸到屋面工程，和裝修工程。以下將分別總結我在實習過程中所學習的知識以及我參加的工程：

鋼筋工程：

鋼筋是鋼筋混凝土結構的骨架，依靠握裹力與混凝土結合成整體。鋼筋工程乃混凝土結構工程的三大工程之一。鋼筋的分類一般可以按生產工藝的不同，直徑大小，鋼筋的強度進行分類。生產工藝與一般可分

為熱扎鋼筋，冷扎鋼筋，冷拉鋼筋，冷拔鋼筋。按不同的直徑主要有以下幾種鋼筋：8mm、10mm、12mm、XXmm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在強度上鋼筋可分為HPB235、HRB335(E)、HRB400(E)、CRB500級鋼筋。本工程梁均采用HRB400E,剪力墻柱則有HRB4OOE和HRB335E兩種型號的不同規格的鋼筋。帶E鋼筋則是抗震鋼筋。

因為混凝土澆筑后，鋼筋的質量難以檢查，因此鋼筋工程屬于隱蔽程，需要在施工過程中嚴格檢查，并建立起必要的檢查與驗收制度。 為了確保混凝土結構在使用階段正常工作鋼筋工程施工時，鋼筋的規格

和位置必須與結構施工圖一致。一般的鋼筋工程的施工過程如下：結構施工圖→繪鋼筋翻樣圖和填寫配料單→材料購入、檢查及保管→鋼筋加工→鋼筋連接與安裝→隱蔽工程檢查驗收。鋼筋的安裝對工人的看圖能力要求較高，鋼筋的型號，數量，位置要求很高，一般應和圖紙一致。工程中鋼筋往往因長度不足或因施工工藝的要求等必須連接。所以鋼筋的連接在鋼筋工程中是一個重要的環節。以下我簡單介紹下今天學習的三種連接方式：

1、綁扎連接：綁扎是目前仍為鋼筋連接的主要手段之一。采用綁扎連接時其位置和搭接長度必須滿足《混凝土結構設計規范》（GB50204－20xx）中的規定，軸心受拉及小偏心受拉構件的縱向受力鋼筋不得采用綁扎接頭。鋼筋的綁扎接頭是采用20~22號火燒絲或鍍鋅絲，按規范規定的最小搭接鋼筋長度，綁扎在一起而成的鋼筋接頭。本工程中在梁、板鋼筋的連接上通常使用綁扎，但當鋼筋的直徑過大時則不能采用綁扎連接，因為這樣會產生偏心作用的不良效果。

2、焊接連接：混凝土結構設計規范規定，鋼筋的接頭宜優先采用焊接接頭。焊接接頭的焊接質量與鋼材的焊接性、焊接工藝有關。焊接又分為閃光對焊、電弧焊、電渣壓力焊。其中閃光對焊以及電渣壓力焊

在工程上使用較為頻繁。本工程中柱筋的連接通常采用電渣壓力焊，而梁筋中直接較大的鋼筋則采用閃光對焊。

3、機械連接：鋼筋機械連接是通過機械手段將兩鋼筋端頭連接連接在一起。本工程中地下室的梁筋連接全部采用直螺紋套筒連接，機械連接質量上會優于焊接，但是在造價上處于劣勢，成本較高。

模板工程：混凝土結構的模板工程，是混凝土成型施工中的一個十分重要的組成部分。我們所說的模板其實包含了兩部分，其一是形成混凝土構件形狀和設計尺寸的模板：其二是保證模板形狀，尺寸及其空間位置的支撐系統。模板應具有一定的強度和剛度，以保證混凝土自重、施工荷載及混凝土的側壓力作用下不破壞，不變形。支撐系統既要保證模板的空間位置的準確性，又要承受模板、混凝土的自重及施工荷載，因此也應具有足夠的強度、剛度和穩定性，以保證在上荷花載的作用下不沉陷，不變形，不破壞。

模板在材料與種類上也有很大的區別。一般可分為本模板、鋼模板、膠合板， 本工程使用木模板。

模板的作用便是在結構的施工過程中，剛從攪拌機中拌和出來的混凝土呈液態，需要澆筑在與構件形狀尺寸相同的模型號內，這樣砼凝結硬化之后，才能形成所需要的結構構件，模板就是使鋼筋混凝土結構或構件成型的模型。 本工程模板多數為大跨梁模板，因此模板及其支撐系統必須符合下列規定：

1、安裝牢固、尺寸準確，保證工程結構構件截面尺寸及表觀質量；

2、支撐系統具有足夠的強度、剛度和穩定性，能可靠地承受新澆混凝土的重量和側壓力，以及在施工過程中產生的荷載；

3、構造簡單、裝卸方便；并便于鋼筋的綁扎與安裝，和混凝土的澆筑及養護等工藝要求。

4、模板接縫應嚴密，不得漏漿；

5、本工程用全新的膠合板投入施工；計劃周轉四次后逐步淘汰破損大、變形大的板塊。盡量在符合設計的要求上，節省用料，降低成本。 施工過程中，支撐系統的基礎部分經常被忽略，特別是底層支撐基礎經常沒整平，且泥沙沒有夯實，這樣在上部荷載作用下容易下沉，從而導致平板變形，平整度不夠。 模板的支撐系統是保證模板面板的形狀和位置，并承受模板、鋼筋、新澆筑混凝土自重以及施工荷載的臨時結構。模板的垂直支撐主要有散拼裝的管支架，可獨立使用并帶有高度可調裝置的鋼支柱，及門型架。 模板在安裝之前，還需進行模板的設計計算。常用定型模板在其適用范圍內一般無需進行設計或驗算，一般比較有經驗的包工頭和工人都懂得怎么安裝。但對一些特殊結構，新型體系的模板或超出適用范圍的一般模板，則應進行設計或驗算。例如高大模板等，否則很容易脹模。 混凝土工程： 混凝土工程包括制備、運輸、澆筑、養護等施工過程，各施工過程既相互聯系，又相互影響，任一過程施工不當都會影響混凝土工程的最終質量。 混凝土的制備包括了混凝土的配制與混凝土的攪拌，每一步都至關重要?；炷恋呐渲七€包含了混凝土的設計配合以及混凝土的施工配合比。施工配合比是根據實驗室的設計配合比提高一個數值，并有95％的強度保證率?；炷潦┕づ淞嫌嬃勘仨殰蚀_，才能保證所拌制的混凝土滿足設計和施工的要求。其偏差不得超過規范規定。施工配合比與實驗配合比的差別在于含水率的區別。由于混凝土強度值對水灰比的變化十分敏感。由于實驗室在試配混凝土時的砂、石實際含水率。為保證現場混凝土準確的水灰比，應按現場砂、石實際含水率對用水量予以調整。

混凝土的攪拌，要獲得均勻一致的混凝土，必須對其原材料充分攪拌，使原材料徹底混合。工程中混凝土的攪拌一般采用機械攪拌，一般要注意攪拌時間的控制，以及送料機時間的控制。 混凝土的澆筑是混凝土工程的重中之重，也只有合格的澆筑，才能保證混凝土的強度，密實性符合設計的要求，才能保證結構的整體性和耐久性，尺寸準確，才能保證拆模后混凝土表面平整光潔。 混凝土澆筑之前要做好隱蔽工程的驗收，而且還檢查模板的尺寸，軸線及其支架承載力和穩定性。澆筑質量還以澆筑工人的技術水平有密切的關系。若澆筑過程中振搗不夠很容易產生離析現象，而且容易產生蜂窩、麻面，甚至產生露筋現象。 施工縫的留置也是混凝土澆筑的一種特殊工藝，由于某些原因，不能連續將結構整體澆筑完成，且停歇時間可能超過混凝土的凝結時間，則應預先確定在適當的部位留置施工縫。一般施工縫應留在結構受剪力較小的部位，應用時考慮施工的方便。 進度控制： 當一名施工員很關鍵的在于如何控制進度，如何把泥工班、鋼筋班、木工班的時間安排好，使他們的工作時間錯開，不會產生沖突。一般一個標準層下來的進度如下所示： 柱筋立焊與柱箍安裝用1天→柱模與梁板模安裝用2天→梁板鋼筋綁扎用2天→澆注柱梁板砼用1天。其中涉及混凝土的澆筑一般要加班，甚至通宵。以上的進度差不多以一層1000平方米的商品房為例，共用6天。施工員要做的事，就是要調合好三個班組的工作時間，不能出現一方停工的現象。實習了這么多天，幾乎天天去查進度，自己在進度的控制方面應該會強一點，至少也會潛移默化。在進度控制這方面我還學會了如何繪制進度橫向圖以及進度網絡圖。 安全問題： 安全問題永遠是工地的第一重中之重的問題，對本工程的安全問題，則是我參加了第一次工地上的會議，這會議是總公司領導過來檢查安全問題的總結大會。 會議上主要提出了以下幾點：

1、臨電問題：鋼筋加工廠的電箱配置不夠完備，存在著漏電的危險，以及碰電的危險性。

2、腳手架搭設不符合規范，有局部位置漏設剪刀撐，或者間距過大。

3、民工宿舍存在用電飯鍋、電炒鍋煮飯的現象，一定要杜絕，萬一引起火災后果不堪設想。

4、臨邊防護一定要按規范要求設置，不能漏設。

5、嚴禁帶病、酒后作業等等。 以上的安全問題不僅是我所實習的這個工地存在的問題，很多工程都存在著這些問題，所以施工現場安全仍需進一步改進，有關部門也應加強監督的力度。

四、實習的收獲和體會： 在工地實習一個月的期間里，對我來講是一個理論與實際相結合的過程，在工地現場施工員、技術負責人的指導之下，以及自已積極努力的參與工作，讓自己對整個混凝土工程施工工序的做法，標準層的施工有了深入的了解與掌握。而且對整個土木工程的各個方面也有了深刻的理解和認識，并且鞏固了書本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際施工中豐富自已的理論知識。整個實習的過程時間雖短，但讓自己知道了如何當一名好的施工員。整個實習的過程也讓自己發現了自己理論知識上的不足，也讓自己為以后的學習充滿了動力。

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實習人：xxx

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