[推薦計劃] 頂崗實習規劃(篇一)。

耳聞不如目見，目見不如足踐。實習是很多人職業生涯的起點，也是我們成功邁入職場的第一步。寫實習范文是對我們這段工作的總結，對以后的實習和工作具有指導作用。那么，我們應該如何著手寫實習范文呢？以下是小編收集整理的“[推薦計劃] 頂崗實習規劃(篇一)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

一、如何遵守作息時間

“日出而作，日落而息?！边@是長期以來人類適應環境的結果。對于實習生如何遵守作息時間這個問題，我有以下幾點看法：

首先，休息的前提是把一天的工作做完總結。只有這樣才能知道一天你是收獲了還是碌碌無為。其次，一定要根據自己的睡眠時間來安排。每個人的睡眠時間都不一樣，只有得到充分的休息才能夠保證新的一天精力充沛，才能把你的課堂氣氛調動起來，使學生的學習效率得到提高，并且對你的一天影響都比較大。最后，要說的是關于午休的安排，可以因人而異。精力充沛的人可以把更多的時間投入到教學工作中，但是如果感覺自己力不從心一定要好好休息一會，把精神養好。

二、如何帶好早晚自習

首先要說明的是，我的專業是數學，現在教的課程也是數學，因此不可能有晚自習，但是我身為一個班的班主任來說，我會堅持早自習的時候進班檢查學生的早讀情況。

俗語說：“一年之計在于春，一天之計在于晨”可知早晨的重要性。所以現在對學生的早讀要求的比較嚴。晚自習也很重要，是一個回顧總結的好時間，所以也比較重要。對于如何讓學生更好的利用早晚自習，我根據我高中時的做法做了一下幾點總結：

㈠早自習

早上學生一般是5點45分跑操，6點5分下操回教室，正式上早讀的時間為6點20。在上課前的15分鐘之間我都會讓學生先看一些其它需要背誦識記的科目，讓學生們大聲的讀出來，以免學生犯困想睡覺。讀的時候還要有重點的去記憶一些知識點。

在正式早讀的時候，看班老師都是一個老師兩個班，很難顧周全。這個時候我就會在班上盯著，順便提問一些學生背誦，看他們對某些知識是不是都記住了，也算是監督學習。給學生施加了一些壓力，讓他們更快的向前進。

㈡晚自習

對于晚自習的要求是“無聲自習”，對于數學晚自習的安排，大多數老師喜歡在晚上繼續講課，但是我認為這樣的效果不一定好，不如讓學生在這節自習課上把白天講的東西再總結一下，把不會的地方問一下;或者做一些與白天課程中知識點相關聯的習題，加強學生對白天知識的掌握;或者把一些錯題及時的總結糾正一下。

我感覺這樣的做法對學生的幫助不比一直不停的講的效果差，所以我會繼續堅持下去，讓學生養成一個好的學習習慣。

三、如何杜絕亂上網

說實話，現在雖然是老師了，但是因為年齡的原因還是會有貪玩的心性。玩不是錯，但是如果在錯得時間里玩就是犯錯了。在上班期間一定要把自己的課程準備好，有效的利用一切可以利用的輔助工具?！叭绾味沤^亂上網”首先還是一個人的自控能力?，F在一定要把自己當成一名真正的工作者，要遵守學校的規章制度，把工作放在第一位。在休息時間可以上網娛樂一下，不要把過多的精力放在玩上，時刻謹記自己現在的身份是老師而不是學生，你要給你的學生做榜樣，幫他們養成一個好的習慣。你是他們的領導，是他們的旗幟，是他們的支柱，所以你的一些做法時刻都在影響著他們，你并不是一個人在做。

對于以上這些看法可能有很多不足，但是這是我自己作為一名老師所總結的心得，算是我的心血。不管怎樣我都會進一步的完善它，爭取把實習工作做的更好!

延伸閱讀

[計劃推薦] 頂崗實習學習規劃其二

行是知之始，知是行之成。實習是將在學校學到的專業知識拿到實際工作中去應用和檢驗的一個過程。寫實習范文要包括實習背景、實習過程、實習內容、實習收獲和心得體會。一篇實習范文應該要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的“[計劃推薦] 頂崗實習學習規劃其二”僅供參考，希望對您有所啟發。

一、教育實習的目的

教育實習是師范專業的一門必修課程，是高等師范院校課程體系的重要組成部分，是師范教育貫徹理論與實踐相結合原則的體現，是全面檢驗學校教育教學質量和辦學水平的重要手段，同時也可為今后的教育教學改革提供依據。

通過教育實習，進一步加深對黨和國家的教育方針的理解，提高對教育工作重要性的認識，增強當一名人民教師的光榮感和責任感;使學生初步了解中學、小學教育和教學工作的特點，了解素質教育與基礎教育改革的新進展，以及新時期對教師的要求;培養學生從事教育和教學工作的能力。

二、教育實習對象及時間安排

本次教育實習對象為20xx級師范?？粕嵙晫I為語文教育、政治歷史教育、英語教育、數學教育、物理教育、化學教育、體育教育、音樂教育、美術教育、小學教育，共計10個專業，實習生共1086人。

三、實習工作的組織和安排

本次教育實習采用“集中組織”和“分散實習”相結合的模式。

根據我校教育實習要求,充分考慮方便學生就業的需要，鼓勵學生自己聯系實習學校，沒有條件聯系實習學校的實習生，由學校統一安排集中實習。

集中實習的實習生由教務處會同教學系集中安排，實習生不得隨意變更實習學校。

分散實習的實習生回生源所在地自行聯系實習學校，其程序為：

(1)教學輔導員統一到教務處實踐科開取教育實習介紹信;

(2)實習生憑介紹信到有就業意向或較為熟悉的學校聯系實習。實習指導教師必須具備中教一級(小教、學前專業指導教師須具有中級職稱)及其以上職稱;

(3)學生將聯系確定的實習學校的有關信息填表，并在規定時間內報各系備案;

(4)各教學系統一用電子表格形式將有關實習工作的材料報送教務處實踐科。

四、教育實習的內容和要求

本次教育實習內容包括教學工作實習、班主任工作實習和社會調查實習三項。

1、教學工作實習

教學工作實習是教育實習的主要內容。實習生應虛心接受實習學校原任課教師的指導，積極參加備課、聽課、上課、輔導、評改作業、考試等教學各環節的活動。要按教學原則組織課堂教學，教案未經指導教師審批不得進行課堂講授;盡可能實習各種類型的課，盡可能爭取多上課，要求每位實習生至少上足8節課(均為不重復課)。同一學校的實習生要經常組織相互聽課并作好聽課筆記，在教師指導下評課，互相切磋，共同提高。要求每個專業選1-2名課堂教學有特色的實習生上一堂示范匯報課，向實習學校教師、領導和我校有關領導匯報。

2、班主任工作實習

班主任工作實習要求在原任班主任的指導下進行，實習生須在第一周的上半周制訂好實習期間的班主任工作計劃(如多人實習同一班級需共同制訂計劃)，內容包括班主任工作的目的、要求、內容、方法、時間安排等。要運用教育科學理論指導班主任工作實習，深入到學生中去，做好思想工作和調查工作，組織主題班會;實習生之間要互相配合，防止各自為政和活動過多，影響正常教學。

計劃范本: 頂崗實習規劃(篇七)

自古圣賢之言學也，先以躬行實踐為先，識見言論次之。正式接觸社會工作之前都需要進行實習，寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。那么，怎么樣動筆寫實習范文呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《計劃范本: 頂崗實習規劃(篇七)》，僅供參考，大家一起來看看吧。

“國培計劃------山西省師范頂崗實習轉換脫產研修”今天正式開班典禮。我有幸成為“國培計劃------山西省師范頂崗實習轉換脫產研修”中全省225名學員中的一員，感慨良多。這次培訓我帶著領導沉甸甸的信任而來，帶著教學的困惑而來，帶著同事的期盼的而來，所以這個任務既光榮又艱巨。今天上午我又有幸成為長治的學員代表講話，感覺特別驕傲和自豪，我相信這次培訓一定會成為自己職業生涯中很重要的一段輝煌歷程，也確信在自己的努力下一定會有很大的收獲。

一、出發前夕

國培出發前說不出是什么感覺，孩子的不舍，家人的擔心，同事的羨慕和嫉妒，總讓自己走的多少有些猶豫。前日，對代課老師嘮叨的交代，對家人左叮囑，對孩子右叮嚀，走百天仿佛是走一年一般，呵呵。東西收拾起來真的好多，或許女的出門都是這樣吧，大包小包的總共整理了六個，還得由老公專程去送。所以對于我自己來說，這次出去這么長時間的脫產培訓是機會，是一次實在難得的機會，我需要這樣的機會！可是對于孩子來說我又實在放心不下，實在擔心，兒子正好上初二，特別關鍵的一年，雖然比以前有了很大的進步，但是離要求還差得很遠，老公的單位現在轉變作風卡得也挺嚴，這段時間對于兒子更是一個嚴峻的考驗。年齡不大，啰嗦不少，擔心多多，第一次發現，原來出門，除了開心還是會有許許多多別樣的情緒……

但愿一切都能順利……

二、昨日報到

昨天是國培報道的時間，現在心理還覺得不是滋味。本來是到太原師院報到，結果由于承辦教師的一時疏忽，“舍近求遠”折騰到臨汾師大，一天一路顛簸，最后到太原師院已經是晚上七點多了，真是勞命傷財。不過昨晚來了之后聽班主任講還不僅是我們長治通知有誤，還有本來也到太原師院報到，結果朔州的有兩位教師到了東北師大長春的，我們長治壺關的教師本來應該去陜西師大報到的結果也如我一樣到了臨汾。這次培訓國家這么重視，出巨資很認真地搞培訓，可以說國家重視，省里重視，一到市里便開了這么大的玩笑，當地的承辦人犯這樣的低級錯誤真是實不應該。我不知道這是是承辦人根本就沒有意識到這次培訓的重要性呢，還是承辦人慣有的工作作風，總之辦事這么高效實在不敢恭維。

三、培訓當日

今天是“國培計劃------山西省師范頂崗實習轉換脫產研修”開班典禮。到場的有省財政廳副廳長，省教育廳副廳長，太原市教育局局長，太原師院的院長和三名副院長及在本院培訓科目的系主任。典禮儀式莊嚴而隆重。但時間不長，每位領導到場特別準時，講話十分有針對性，重點突出，言簡意賅，點到為止，但語重心長，擲地有聲。整個開班典禮五位不同層次的領導和一學員代表講話，但不足一個半小時。這足以說明這些領導平時的工作作風。不象我們當地領導開會，下級不級等上半個多甚至于一個多小時，不能說明領導的官職之高，架子之大。

典禮之后是我們參加培訓學員各自分科組織。今天我也有幸成為我們學員在長治代表講話，感覺特別驕傲和自豪。我相信這次培訓一定會成為自己職業生涯中很重要的一段輝煌歷程，也確信在自己的努力下一定會有很大的收獲。

[推薦計劃] 專業實習規劃之一

理論所不能解決的疑難問題，實踐將為你解決。實習是將自己在學校所學到的知識運用到工作中檢驗的一個途徑。寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。那么如何寫一份實習范文呢？下面的內容是小編為大家整理的[推薦計劃] 專業實習規劃之一，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

一、外語類學生的就業形勢與前景分析

英語專業出來一般就是幾條路：

1、教師

如果你就是一個一般本科畢業，那么就去自己的城市的小學中學當個英語教師，如果繼續考研讀博，那么可以留在高校當老師?，F在大學已經嚴重貶值，英語專業更是下坡路，我們這邊現在很多初中都要求華師本部以上學歷。(我的家鄉還只是3線城市)現實真的很殘酷，除非你有很硬的關系。

2、外貿

外貿幾乎是所有英語專業學生都會提及的職業，要說完全和英語專業對口，其實也沒那么恰當，先不說這個職業的前景，但你自己必須考慮到這個職業一般要去大城市和沿海，要遠離家鄉。很多人把做外貿當跳板做幾年后然后自己發展，也有做到中途放棄的，怎么說了，做外貿沒有做教師穩定，謀事在人成事在天，一切看自己的造化。

3、翻譯

說到翻譯，英語專業的孩紙一定不會陌生，但是殊不知翻譯真的是一條漫長而艱巨的旅途，不要以為過了專八過了高口就可以很好的勝任。一切都是浮云，翻譯要求的精準性與時效性不言而喻，不是說隨便把一段話自己翻譯的認為不錯就可以了，作為一個專業的翻譯對于個人各方面的素養以及文化底蘊要求是很高的。翻譯這門藝術真的是高不可測，不過如果你只想去一下什么小作坊之類的公司翻翻字典就可以翻譯的。

專家介紹，從企業需求上看，英語專業學生就業形勢確實不容樂觀。很多企業目前更急需的是兩類英語人才：英語專業能力特別強的人才從事文字類工作，比如翻譯;除具備英語能力外還具有其它專業背景的綜合型人才從事市場、管理類工作?！敖陙砑议L和學生對于英語專業的熱情和投入一直居高不下，過度關注的結果，導致市場需求飽和，使大批只掌握了英語的求職者陷入了求職無門的窘境，故而目前，英語專業就業形勢不是很樂觀。”

二、自我評估(認識自我)

1、自己的興趣、愛好

出生在教師家庭的我，從小就培養了許多興趣愛好。打乒乓球、下象棋、慢跑、閱讀、聽音樂、上網等等，步入大學校門后，視野就更加開闊了，就更關心社會時事，感覺到的青年大學生肩頭上的責任感和使命感。

2、認識自己的職業性格

(1)性格的態度特征我的性格是比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂。

(2)性格的情緒特征我的性格在情緒上偏向理智，因為從小打乒乓球的我在打球時體會到越是在比分拉近、關鍵的時候，沉著冷靜是多么的重要，從這里我學會了平靜心情以應對?？捎袝r矛盾的是，還是會感性，情緒易波動。

(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比較有毅力、堅持對一些事情不會輕易放手。

(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型，在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。如果按照美國霍蘭德的職業興趣理論的分析，我認為我是屬于企業型的職業興趣者，按照美國人才專家把人們的職業定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創造型的人。

三、職業目標定位及實施

1、畢業前：

職業目標：外資企業中級管理人員。學歷目標：?？粕厴I，取得?？茖W位;取得律師從業資格、通過計算機二級和英語六級考試;通過注冊會計師考試 能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用能力具備;鍛煉自身交際溝通能力，增加社會經驗權威資格認證;有一定的科研能力，發表 5 篇以上論文。經濟目標：校外兼職不少于一萬元。

2、畢業后：

學歷目標：取得本科學位 職務目標：外資企業中級管理人員，兼職一分 能力目標：很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍，有一定的知名度。經濟目標：年薪 8-10 萬。

四、結束語

這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠像自己現在規劃的一樣。但計劃趕不上變化，當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的.青年導師李開復說：“追隨我心”。夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，帶著自己的夢想上路，無論前面是什么。既然選擇了遠方，只顧風雨兼程。

熱門計劃范文:個人頂崗實習規劃之一

博學出于實踐。實習可以帶給我們許多職場經驗，寫實習范文可以讓我們從中吸取經驗教訓，為下次實習和工作打好基礎。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？下面是小編精心為您整理的“熱門計劃范文:個人頂崗實習規劃之一”，希望能對您有所幫助，請收藏。

一、實習目的

為突出高職教育優勢，強化學生專業技能，根據文秘專業教學計劃安排，在完成課堂的理論和實踐教學環節后，集中安排第六學期進行專業實習。通過實習，一方面鞏固所學知識，檢驗理論，強化技能，另一方面，讓學生認識社會，適應社會，補充所學之不足，為畢業后盡快適應崗位要求，成為具有較強的辦事、辦文、辦會和公關策劃能力的文秘人才打下基礎。

二、實習安排

實習地點省內行政、事業單位及企業的辦公、接待、管理等部門。由學生自主聯系實習單位和系里統一集中聯系相結合。師生通過各種渠道獲取就業信息，向用人單位推薦(自薦)優秀學生實習(就業)。系里推薦實習單位有：1.濟南鋼鐵集團總公司

2.山東省青年旅行社

3.山東省公關協會

4.團省委機關服務中心

5.山東青少年活動中心

6.山東省宣傳干部培訓中心

7.各地市企事業單位等

實習的方法、步驟本著統一安排、靈活行動、科學管理、嚴格考核的原則，組織專業實習。

1.學生離校前，由系里統一進行畢業實習與謀職就業的相關教育，包括畢業實習動員、畢業論文(社會調查)寫作方法、就業趨勢報告、就業技巧講座等，并提前安排畢業論文指導教師。統一發放與畢業實習、求職就業相關的書面材料，包括實習單位聯系函、實習鑒定意見書、學生就業推薦書(含各科學習成績)、學生就業協議書等。

2.學生實習期間，由系里組成實習領導小組，宏觀指導重點巡視。

3.由專業教研室負責擬訂有關的畢業論文參考題目，發放給學生(參見附件1)，并安排相關的實習指導老師(參見附件2)，進行專門的指導，提出具體的論文要求。

4.學生自定實習計劃，自覺遵守實習單位有關規章制度，完成實習工作，由實習單位出具實習鑒定，實習結束后，完成畢業論文、調查報告或實習報告，并將實習單位鑒定書與論文上交,以供系實習指導小組進行綜合鑒定。

5.系里組織教師對學生的畢業論文、畢業作品及實習報告進行鑒定，按優秀、良好、合格、不合格等級計入學生檔案。在媒體公開發表的作品原則上以成績優秀計入。

三、實習作業要求

實習作業格式

1.發表作品提交原稿(電子版)及發表作品復印件，論文、實習報告等提交電子稿及打印稿。

2.作業一律使用a4紙單面打印，左側裝訂。字體字號參見附件3格式。

提交作業時間實習結束，將電子版實習作業發到實習指導教師郵箱。返校時攜帶打印稿統一上交系里。

[推薦計劃] 專業實習規劃精選一篇

俗話說，一分耕耘，一分收獲。實習是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。那么，實習范文有哪些可以參考的格式呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“[推薦計劃] 專業實習規劃精選一篇”，僅供參考，希望對您有所啟發。

一、實習目的

通過在實習基地的實地調研、咨詢、參與案件處理、法院旁聽、處理案卷等具體法律實務操作，培養學生初步運用所學法律知識分析和解決現實生活中法律問題的能力，增強學生對法律職業的感性認識；認識到自己在理論和實踐方面存在的不足，加深對課堂教學內容的理解，增強學習的主動性、針對性、創造性，激發學生學習專業知識的熱情，為今后創造性地從事專業學習打下良好的基礎。

在實習過程中，通過虛心接受法學實務工作者的指導和幫助、誠心學習法學實務工作者的好思想、好作風、好經驗，全面提高學生綜合法律素質和法學修養。

二、實習內容

1、法院旁聽；

2、擔任助理書記員；

3、協助法官整理文件、案卷；

4、法律文書實習；

三、實習要求

1、通過實習，了解法院受理、審理案件的所有程序和法院工作的流程和步驟。

2、初步掌握和運用已學法學理論知識，學習文書檔案管理的基礎知識，培養一定的實踐操作能力、文書寫作能力、語言表達能力、溝通交流能力、速記能力、運用現代辦公設備和方法的能力等。

3、結合實習內容及課堂教學內容寫出不少于20xx字的實習報告。報告內容包括實習單位概況，實習崗位職責的內容，實習工作的具體內容和效果分析以及對學院基礎理論教學的意見和建議。實習報告要求材料真實，過程真實，文字寫實。

四、實習紀律

實習期間必須遵守以下紀律：

1、嚴格遵守國家法律、法規，嚴格遵守學院的各項規章制度，服從學院的實習安排。

2、嚴格遵守實習單位的規章制度和工作紀律，尊重指導老師和實習單位的其它工作人員。

3、嚴格遵守作息制度，不遲到、不早退。因故需要請假時，必須事先獲得指導老師的準許；不履行請假手續及超過批準期限不歸者，實習成績以不及格論。

4、自覺維護學校聲譽，不在任何場合以任何形式散布不利于學校的言論，也不得從事任何有損學校聲譽的行為。

5、切實注意自身安全。

五、實習地點

蘭州市城關區人民法院、蘭州市七里河區人民法院。

六、組織領導

法學院成立專業實習領導小組：

組長：江合寧

副組長：包哲鈺 史正保 張發德

指導老師：包哲鈺 史正保 張桂芝 韓 東

七、成績考核與評定

綜合實習鑒定和實習報告兩個方面最終，按優、良、中、及格和不及格評出實習成績。