[總結分享] 實習生個人回顧范例。

一般來說，有付出就有收獲。實習是我們將在學校學到的理論知識實踐化的一個過程。寫實習范文是在實習的基礎上完成，運用基礎理論知識結合實習材料進行總結分析。哪些好的實習范文值得借鑒呢？下面是小編為大家整理的“[總結分享] 實習生個人回顧范例”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

20xx年9月25日下午四點多，我們經過幾個小時的跋涉，終于到達實習目的地——香山中學。開始了為期近兩個月的實習。在實習期間，有過歡樂、困惑、迷茫、感動……其中的種種將成為我人生一次重要經歷，是我畢生的財富。其中實習內容主要包括三部分，課堂教學、班主任工作和教育調研。

一、班主任工作

我擔任的是高一級A4班的班主任。在到校之前，并不知道實習所在班級的情況，因而到了學校以后才開始逐步了解情況。為了能夠盡快地了解和融入實習所在班級。特意首先向原班主任了解了A4班的情況。主要是整體的班風，班紀，班委以及個別重點對象的情況。其次與班干交流了解一些同學的特點，并且熟悉班級日常工作。并且積極與學生接觸，溝通，細心地觀察學生，以便能逐步掌握學生的基本情況。

在班級日常工作中的早讀，午讀，晚自修，以及檢查早午公共區衛生的時間里，與學生交流，慢慢地得到學生的認同，融入整個班集體。學生開始信任我，像對待同輩中的姐姐一樣與我溝通，生活和學習上的困惑開始向我傾訴。而一些叛逆的學生也能夠將他們自身的想法與我交流，并且能夠認真聽取我的建議和教導。

班主任日常工作主要有以下：每天早上6:50之前檢查學生公共區衛生打掃情況，并且在6:50之前到達課室，檢查學生早讀紀律以及課室衛生。7:25之前到達操場，和學生一道出早操。中午14:40之前檢查學生公共區衛生打掃情況，并且在14:40之前到達課室，檢查學生午讀紀律。晚上18:50之前檢查學生的晚讀紀律以及到校情況。在每周一下午最后一節班會課開展主題班會。

在原班主任老師的悉心指導下，我順利開展了班級日常工作。由于香山中學屬于重點中學，學生的自覺性很不錯，我把工作中心轉移到輔導學生的學習中。而監督衛生和紀律方面可以不用花很多時間。在開始的2個星期里，監督衛生情況，與學生交流，讓學生打掃衛生成為慣例，在后來的實習工作中，學生自覺并且很好地完成公共區衛生的打掃。我可以只要去看看或者可以不用到場，學生已經可以很好地完成公共區衛生打掃工作。讓我可以有更多時間到課室輔導，比如幫助學生閱讀不懂的單詞以及文字，在早讀之前找學生交流，溝通，了解他們的思想，以便更好地稱為學生學習上的良師，生活上的益友。

由于早操時間較早，天氣比較涼，很多女生不愿意遵守學校規定，比如不扎頭發，早操過程中把手放衣兜不愿意運動，而個別男生早操時候拖拖沓沓。發現這種情況，我及時向原班主任反映這些問題。原班主任提醒我處理問題需要注意的問題，然后放手讓我處理。我考慮到女生心理比較脆弱等心理因素，私下找女生談話并且向她們灌輸集體利益觀念后。這些女生不但遵守學校規章制度，而且更加信任我，更愿意與我溝通。而男生拖沓問題，我將這個問題放手交給體育委員，并且囑咐他處理這個問題需要委婉，體育委員很好地解決了這個問題。而我也適時地表揚了他們，讓他們知道他們自己的努力沒有白費，老師看的清清楚楚。

考慮到高一年級學生對大學生活的好奇和憧憬，還有對未來的迷茫和踟躕，我特意開展了《我的大學生活and廣州大學城》的主題班會課。利用相片以及視頻，文字等向他們展現了我個人大學里面的一些生活以及學習，社團活動的一些場景。滿足了他們對大學生活的好奇心。并且介紹了美麗的廣州大學城以及里面的十所高校。堅定了他們對未來的信心，激發了他們學習的興趣以及動力，用“人生能有幾回搏”等激揚的語言，以及親人的期盼來激勵他們，并且讓他們以“三年后的我”為題目，字數不限，思考展望個人以及家庭的未來。讓班級的學習風氣得到了很大的改善，很多學生開始認真思考未來。并且認真地寫下“三年后的我”交予我。我認真地閱讀了他們的文字，并且認真寫下自己的批語，包括我的個人建議、激勵等。同學看到我認真對待他們的態度后，更加信任我，把一些困惑以及迷茫用文字向我傾訴。

通過近兩個月的班主任工作實習，學生與我結下濃厚的感情。而我成為了他們的良師益友。實習班主任工作是我以后工作生涯和人生閱歷的寶貴財富，讓我不僅和學生結下深厚的感情，更重要的是，還從原班主任身上學到寶貴的教學經驗，管理理念。真的感謝原班主任指導老師的悉心教導。

二、課堂教學

實習期間，我所教的科目是高一A4班的化學。為了走上講臺后能夠收放自如，讓學生的課堂學習更加高效。首先，我進入預備階段。包括聽課和寫教案。我在初到學校的第二天開始了聽課。為了讓聽課有效性，在聽課開始前，特意了解學校的進度。讓自己在聽課前先做了充足的準備，比如熟讀課本，研究新課標課程標準。書寫教案，課件，然后開始聽科任指導老師以及科組內其他老師的課。向有經驗的老師請教以及和他們交流看法，彌補自己的不足，比如重難點講解和引入，知識點之間的銜接，新課標課程標準等問題。由于香山中學對教學重視，每周二下午化學科組也有公開課和評課活動。高三級老師也有公開課，感謝實習所在學校教學的開放性，讓我可以有機會聽到更多更優秀的課程，看到更多觀點和思想的碰撞。為了給學生一個內容充實、豐富、生動、活潑的課堂，使學生能夠在輕松愉快的氣氛中學習。完成備課后，交由指導教師，檢查修改，繼續完善教案。通過自己的努力和指導教師的指導幫助，備課階段過的很充實。

然后是上課階段，由于備課時間問題，我在國慶放假后才開始正式上課。為了激起學生學習興趣，提高課堂效率，在上課之前好好研究重點難點，上課的時候保持微笑，由于學生不習慣普通話，在語言上盡可能做到用通俗易懂講解，以便學生更加容易理解。課堂上，鼓勵學生大膽發言，回答問題。根據不同的教學場景，選擇合適的課堂媒體，比如通過實驗、具體實物，如展現膠體的丁達爾效應、通過多媒體教學，將抽象的微觀粒子展現出來。激發學生學習化學的興趣。課后認真批改學生的作業，了解學生對課堂的掌握程度。對易錯點，重難點做好記號。在下一節課進行講解和補充。

課后進行反思，書寫教學反思。反思上課遇到的問題和不足之處。以便更好地開展下一節教學工作，達到及時靈活處理課堂突發事件，根據課堂具體情況，及時調整教學方案，總結課堂優缺點，比如學生易錯點，教態、教學語言、板書、提問技巧、學生互動、課堂引入、思路引導等各方面入手，改正不足，發揚優點。

感謝科任指導老師和科組內老師的指導，通過這次的實習，個人覺得自己有很大的進步，當然還存在不少需要改正的缺點。

（1）講授知識點時，教學重難點把握不夠準確。作為一個老師能教學重難點，并不代表就能夠把重難點講清楚，不代表就能讓學生學懂學好。講授重難點時，語言的使用，內容的擴展，所舉的例子，教學方法的使用都是有講究的。正所謂。外行人看熱鬧，內行人看門道??！怎么樣把復雜問題簡單化是一門學問，需要仔細的鉆研。尤其是當學生基礎知識不夠的時候，如何講解就存在更大的問題。

（2）實驗演示方面存在很大不足。實驗演示實驗在化學課堂教學中只有十分重要的作用。成功而有趣的演示實驗能引起學生的認知沖突，喚醒他們頭腦中原有的“舊知識”并作好接納“新知識”的準備，同時也為“新知識”改造“舊知識”提供了可能。實驗演示不僅要求教師自己能夠規范地完成實驗，還有實驗過程中穿插的講解和角度。即示范性，讓學生能夠清楚地觀察實驗現象，()明白每一步操作。演示實驗之前教師最少要私下練習幾次，并且在練習過程中考慮到學生的因素和角度問題。

（3）板書方面存在不足，粉筆字過大，書寫速度不夠快，而黑板過高（或者說本人過矮）需要不停地擦黑板，浪費上課時間，需要不斷練習。

三、教學調研

教育調研分為三人一組，由于科任教學以及班主任工作需要時間比較多，我們教研工作在實習的最后兩個星期開始開展。這個時間段，我們整個實習隊的班主任工作以及科任教學已經基本完成。考慮到這些因素，我們為了對整個實習隊伍作出評價，以及讓以后的實習隊伍有個努力和改進的方向，少走一些彎路。我們開展了題目為《香山中學學生對華師教育實習的意見和建議調查》的調研。在香山中學校方的同意和幫助下，我們先后進行了問卷設計，問卷復印。最后在學生和老師的配合下，我們對問卷進行了統計以及分析，寫出調研了報告。

四、結語：

實習期間，我以教師身份嚴格要求自己，為人師表，身正為范。處處注意自己言行舉止和儀表，本著對學生負責的態度全力以赴做好每一項工作；遵守學校的和實習隊的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，努力完成學校布置給我的任務，讓華南師范大學的實習生學校的老師和學生留下了非常好的印象。

兩個多月的教育實習，感觸良多！學到了很多知識和技能，學習了如何跟學生和同事相處，但也暴露出自己多方面的不足，比如課堂上的不足。這些方面有的需要改正，有的需要摸索學習，一步一個腳印，踏踏實實地學習。為了達到做一個合格教師的要求，我將不斷努力；同時，我也認識到了教師這一職業的重要性和艱巨性。做一名合格的教師真的不容易！做一名優秀的教師和班主任更加不容易！需要走得路還很長！

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白駒過隙，歲月匆匆，為期兩個月的xx中學實習生活轉眼即逝。而讓我感觸良多的是：教育實習對每一位準教師來說，都是一步至關重要的棋，是我們師范類學生將理論付諸于實踐的必需環節。我們可以通過實習，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論知識、基本技能和專業知識；把理論與實踐相統一，這不僅僅提高了自己在教育工作中的實際操作能力，更擴展了自身非局限于書本的知識，訓練多方面視角和思維。

實習的基本內容包括兩部分：英語課程教學、班主任工作。在兩位指導老師和實習小組成員的指導和支持下，我順利進行本次教育實習，總計聽課20節，上課40節，代課8節。實習期間，我策劃組織了兩次主題班會活動及一次團隊戶外擴展活動；同時，我還主動參與或協助學校的各項活動，如：師生幫扶、年級籃球比賽、年級手抄報比賽、校際合唱比賽、校級雷鋒月活動等。

在xx中學實習的每一天，我努力地做好從學生到教師的角色轉換。穿著外表大方得體，行為表現自然端莊，言行舉止文明親和，盡力給學生一種道德修養好，文化水平高的印象。

在實習班主任工作方面：從每天早自習、跑操、眼保健操、課堂紀律、晚自習的監督，課后處理學生矛盾、做學生思想工作，到通知班級規定的日常事務等，都予以高度的責任，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。兩個月的'朝夕相處，我與學生形成了良好的師生關系，熱心真誠面對xx位學生，理解體會正處于青春期的他們敏感、迷茫，給予更大的`尊重和關愛，協助他們成長。

在教學工作方面：我認真獨立備課、小組討論、試講修改、上課、反思總結，用心設計每一個教學步驟和活動細節，專注每一句課堂用語表達的清晰和藝術；以確保教學材料、教學課件規范、內容準確；確保教學重點難點突出，學生易于掌握學習；確保課堂形成互動性、高效性。同時，課外了解不同學生的學習情況，針對不同的特點進行輔導；批改作業仔細認真，采用可愛的簡筆畫對學生作業進行表揚和鼓勵；更經常請教英語科組老師指出缺點和不足，虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的不足，以不斷地提升自己。

這兩個月的頂崗置換實習，站在教學一線，我接收到科學的、嶄新的教學模式、教學理念等多元信息，探究到不同階段、不同特質的學生應該如何進行因材施教，經歷并感受到教師這一職業的多重角色和社會作用。我的“為師”能力和素質在逐步提高，我的教學經驗在日益積累，也更深刻體會到作為一名教師的光榮與責任！

【實用總結】 實習生個人總結范例

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實習期即將要結束了，時間過得真快，實習是我將理論轉為能力，邁向臨床的第一步，在實習期間我受益匪淺，并將我終生受用，我下面臨本次實習期間的表現進行總結。

10年6月份我到永煤團體總病院實習，按病院和學校的要求，我分別到了外(腦、普、骨)科、內(神經、心血管、消化)科、輔助(心電圖、x線)科室。等科室學習，在實習期間，我嚴格遵守病院及病院各科室的各向規章軌制，遵紀遵法，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己做到了不遲到，不早退，不曠工等，對病人細心照顧，和藹可親，努力將理論知識結合實踐經驗。在臨床實習期間，我積極向臨床醫生學習，經由將近一年的實習實踐，我純熟把握了病程記實，出院記實，化驗單等所有醫療文件的書寫，還把握了清創縫合，無菌術等操縱方法，我對內科，外科。

內科等專業課的學習更加努力，重點把握了疾病的診治和治療，對一些常見病。多發病的特點，診斷。鑒別及治療原則等更為正視，為以后的臨床實踐打下了堅實的基礎，在實習過程中我還不斷總結學習方法和臨床經驗，努力培養自己的思索，解決題目，工作的能力，實習糊口也培養我全心全意為服務的崇高的思惟和醫務工作者必需具備的職業道德。但從中也知道了還有很多疾病我們人類上無法克服的，對他還不了解。

所以我更加知道自己肩責任，還要在以后的工作中耐勞努力，注重理論與實踐的結合，為祖國的醫學事業做出凸起的貢獻。在實習期間我嚴格遵守病院及病院各科室的各項規章軌制，遵紀遵法，尊敬師長，團結同事，嚴格律己，做到了不遲到、不早退、不曠工及擅離工作崗位。對病人細心照顧，和藹可親。努力將理論知識結合實踐經驗，在實習過程中我還不斷總結學方法和臨床經驗，努力培養自己思索、解決題目、工作的能力，實習糊口也培養我全心全意為服務的崇高的思惟和醫務工作者必需具備的職業素養，經由將近一年的

優質總結：實習生個人回顧

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不知不覺，兩個月的實習已經降下了帷幕。在這段時間里，我收獲了很多。現對這兩個月以來的師范技能、班主任工作、第二課堂活動以及主題班會的收獲總結如下：

師范技能：

備課是一個艱辛的過程，備好課是上好課的開始。備課，既要備教材，也要備學生。對教材要熟悉，對學生要有全面的了解?！爸褐?、百戰不殆”。我先對學生的基礎作全面的了解，知道學生能掌握到哪個程度，然后通讀幾遍課文，深刻領會課文的內容意思，形成一個大致的思路，再做一到兩本課外輔導書關于這節課的內容，以加深對這節課的理解以及考點的把握。做完練習后，再看一下優秀的教案輔導書，再次領悟這節課的重難點以及別人的設計思路。參考完別人的優秀方法后，就開始著手將自己的思路寫到草稿紙上，并認真琢磨在什么地方讓學生討論，在什么時候該提問學生，什么知識點要詳細講，什么知識點要略講，什么時候該放視頻，應該怎樣來過渡等等。寫完草稿后，就再次修改。多次修改后，就將最終版寫成規范的形式。這樣，備課就算結束了。

在教態、語言表達、講課的銜接、講課的思路以及對課堂的控制等方面都有了很大的提高。第一次走上講臺時，心里有點緊張，教態顯得有點僵硬，語言也比較生澀，整體來說不夠自然和流暢。后來經過隊友的鼓勵以及指導老師的提點，當再次走上講臺時，我就在心里暗示自己要自然，要流暢。經過一節節課的鍛煉之后，教態顯得越來越自然，語言也比以前豐富了。剛開始的時候，我對一節課重難點的把握，詳略講的處理也不夠好，以至于一節課下來，講課銜接以及講課思路都顯得有點亂。后來在指導老師指點下，事先我都會鉆研一下課標，熟悉課標要求，在備課時將重難點處理好，將課堂銜接考慮好。上課之前，自己試講一遍，熟悉內容。如果有機會，就請隊友來聽試講，給些意見。這樣經過隊友的建議，會進步得更快。有時候，就說課給老師聽，讓老師對自己的講課思路進行批評、指導。由于老師經驗豐富，經過他指點后，會有一種豁然開朗的感覺。講課的時候，我會盡量保持微笑，因為笑容可以感染學生，并且在心里告訴自己：這是一個舞臺，一個表演的舞臺，而表演者就是自己。這樣經過不斷的鍛煉，我的講課銜接以及講課思路都不斷的趨向成熟與清晰。除此之外，也獲得了一些處理課堂上的小紀律以及突發小問題的方法與技巧。

班主任工作：

班主任，是一份光榮與偉大的工作，因為它關系著許多人的未來，但同時，其也是一份瑣碎，繁雜的工作，因為確實有許許多多的小事情去做，需要付出得更多更多。班主任除了要做好自己的教學工作外，還需要花更多的時間去了解學生，掌握學生的思想動向。

每天早上六點多，我就回到課室門口，等待學生們陸續的到來。一到七點鐘，就開始監督他們讀書，直到上課。下午午讀時也過來看他們讀書。晚上七點鐘，我也會準時回到課室督促他們讀書。所以作為班主任，確實有許多繁瑣的工作需要做。

優秀的班干部團體是班主任的得力助手。一個班有許多學生，而只有一個班主任，因而每件事都讓班主任管是很困難的。而這時候，培養一個得力的班干部團體是非常必要的。班干部是學生選出來的，因而在學生當中有一定的威信。又由于同學們剛上高一，來到這個陌生的環境，有些干部對一些事情還不懂得處理。因而，在適當的時候，要給班干部開會，教會他們一些處理事情的技巧，進一步強化他們的責任意識。如果在日常生活中，發現有些班干部沒有很好的履行自己的責任或者帶頭犯錯的話，就及時叫到辦公室做思想工作。這樣久而久之，班干部團體就會發展得很快。

團結的集體可以讓班級成長得更快。一個班級團結與否，關系著一個班級的學習氛圍以及各項活動的開展，所以團隊的培訓顯得非常有必要。我主要利用一些活動課來開展主題的培訓，還有通過一起打籃球等各項活動來訓練大家的團隊意識，讓大家明白團結的力量是巨大的。大家不僅在學習上要相互團結，在平時的生活中也要相互團結。

激勵尖子生，可以讓他們更上一層樓。對于尖子生，平常也要重點培養。平時跟他們聊聊天，夸贊一下他們的優點，并且從更高的高度對他們進行一些指導，可以令到他們更加努力的學習。

將后進生拉上來，一個班級就成功了。一個班級，總會有比較拔尖的學生，但是也少不了一些后進生。對于后進生，我們要力求將他們轉化。平時的時候就需要花更多的心思在他們身上。后進生，只是他們的成績不太好，可是在他們身上，也肯定會有其優點。因而在平常的時候，我們就要善于發現他們身上的閃光點，并適當給予表揚。另外在他們學習以及紀律方面的問題，我們需要耐心的教育和指導。如果是一個經常遲到的同學，就先和他聊聊，了解他遲到的原因，然后做思想工作，讓他明白遲到的壞處，并且鼓勵他每天都早一點點回來，每天早一點就鼓勵一次。如果是學習比較懶或者上課經常會睡覺的同學，就先了解學生的思想情況，知道學生這樣做的原因，然后進行思想教育，讓其曉之利害，再鼓勵他一步步慢慢改進。所以，將后進生都拉上來，那這個班就自然上去了。

第二課堂活動：

我們第二課堂的主題是：“趣味運動，飛揚青春”，主要是辦成小型趣味運動會，既讓他們感到運動的趣味性，又增強了他們的團隊意識以及集體榮譽感。他們剛升上高一，基本上每個班都是來自不同的鄉鎮，還有一些是縣城的同學，他們彼此之間都不熟悉，為了讓他們更快的適應高中生活，更緊密的團結在一起，我們就開始醞釀搞一個活動，而且這個活動要有趣味性，能讓學生感興趣的。經過大家的一起參與和討論，最后決定搞一個小型趣味運動會。確定主題后，我們就開始分工合作來查找資料，找完資料后由專人將方案寫下來，方案幾經修改了之后成為最終版。接著我們就按著方案的要求來進行前期的工作，并且發通知讓每個班的同學來報名參加比賽，報完名后，我們就挑了星期三下午的兩節活動課來進行正式的比賽。比賽前，我們用紅繩子將整個球場都圍起來了，并且分為觀看區和參賽區，參賽區里面都進行了各種標志。比賽時，同學們都非常積極，你追我趕的，場外的同學們也非常熱情的為自己班吶喊助威。場面非常的熱烈。比賽完后，我們還和參賽隊員一起跳起了兔子舞，同學們都覺得非常的有趣。跳完舞后，我們進行了頒獎儀式。從同學們的笑容中，我們可以感受到他們非常喜歡這樣有趣味的第二課堂活動。所以，這次的第二課堂活動還算挺成功的。

主題班會：

我開展的主題班會是“我理想中的大學”。通過這次主題班會，同學們對大學有了更深的了解，也更加的向往大學，并且有些同學也在心中確立了自己理想中的大學。同學們剛升上高一，都知道要考大學，但是并不知道大學是怎樣子的，也不知道大學的生活是什么樣子的，他們心中都非常的向往大學。因而，我根據自身的實際來給他們闡明理想的重要性、大學的生活是怎樣子的、廣東的重本院校有哪些以及這些重本院校在08年的重本線等等。最后讓他們確立自己理想中的大學。這次班會，令到他們對大學更加的向往，并且也更加的努力學習。

以上就是我兩個月的實習總結，請指正。

【總結分享】實習生個人工作回顧最新模板

博學出于實踐。實習是我們步入社會前獲得經驗的途徑，寫實習范文可以幫助我們回顧整個實習過程中遇到的問題，對我們今后的工作很有幫助。那么，我們應該如何著手寫實習范文呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“【總結分享】實習生個人工作回顧最新模板”，希望能為您提供更多的參考。

時間過得真快，轉眼間實習期已有三個月過去了，在這段日子里使我感觸很深。

天下沒有白吃的午餐，在這個優勝劣汰，公平競爭的社會，這貼合社會發展規律和法則?？萍既招略庐?，知識天天變，我們必須順應潮流，時時鞭策自我，業余多充電，緊跟時代步伐，才不致于被淘汰，遭遇下崗。因為天下沒有白吃午餐，鐵飯碗已不復存在。誰想再一張報紙一杯茶混日子肯定混不下去了。你要證明自我的實力，就要做出必須成績來，你要想保住自我的飯碗，就必須勤奮工作并且干出成效。

不必茍求專業對口，因同專業的求職者太多，競爭過于激烈，所以，找到一份專業對口的工作，便成了一件難而又難的事。有時候歷經千辛萬苦也未必能如愿，這時，我們不必氣餒——何必茍求專業必須要對口呢若過于單一的求職觀念，又談何能走出求職的困境呢。事實上，只要是囊中之錐，故在哪里，都會有穿囊之本事。反之，如果求職者素質和覺悟不高，即使找到了專業對口的職位也將碌碌無為，或成不了什么氣候。

好馬也要吃回頭草。不知誰說過這樣一句酸味十足的話“好馬不吃回頭草”。其實，此言既妄且廖，一一求職擇業不一樣于沿街乞討，面子與自尊，不應當成為絆腳石，唯實際與務實才是求職擇業的主要命題，現實就是現實，時代呼喚聘才與擇業不拘一格，誰若再抱“好馬不吃回頭草”的傳統觀念，肯定要被人貽笑大方了。

莫貶低他人。一個人的人格和素質通常能夠從語言上表達出來，凡論人是非或者自大自夸的是求職應聘時的大忌，縱使求職者發表欲強，因為主考官，急需了解的只是求職者的業務素質及對工作的態度和看法，而一個愛搬弄是非，不知天高地厚的求職者往往是令人生厭的。

推銷自我，不唯文憑，擁有顯赫的學歷自然可喜可賀，倘若沒有，也不必灰心喪氣，瞄準機會，旦有可發揮自我特長的職位，敢于毛遂自薦，自我推銷，便會成功

面試莫夸耀昔日成績，俗語說：“好漢不提當年勇”，如確定有值得引以驕傲和自豪的成就，那也是已經成為歷史的事情，故沒必要刻意渲染和炫耀，大可輕輕帶過，淡然處之。否則就成為人性的弱點和遺憾。

找工作莫怕起點低，如今適逢下崗成為熱門話題，求職愈來愈難，廣大求職者不妨打消傳統觀念，學會審時度勢。

降低要求，不怕起點低，要有從奴隸到將軍的信心和勇氣，倘能腳踏實地，一步一個腳印，縱使平凡的工作也能成就一番轟轟烈烈的事業。

【總結分享】實習生個人總結其八

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作為一名師范類的學生，每一次的實習都是那么的珍貴。這次我有幸來到＊＊中學初中部進行兩個月的實習，我更加的珍惜機會，努力工作，不斷學習，使自己掌握更多的實踐知識。實習生活結束了，回顧這段時間的經歷，真是感想頗多。

在校師范生平時所學的無非是一些理論性知識，大部分知識都無法直接與教育實際相關聯，久而久之，我們就養成了一種眼高手低的壞習慣，看待事情往往過于簡單，缺乏深刻見解，思考大于行動。因此，要想把所學的東西切實的、合理的運用起來，就必須付諸于實踐，因為實踐是檢驗真理的唯一標準。實習就是一個很好的機會，它使理論體系已基本完備的我們得到了真實的嘗試，在這個過程中，我也能夠找出自己的不足之處，從而努力完善自己。

傳授一種切合實際的知識技能，對學生來說是相當有用的，所以課堂的授課方式也是不容忽視的，它直接影響著一個老師的教學成果。教學的目的是讓學生掌握老師傳授的知識，學生是教學的對象，所以，我不能只為了講而講，更注重學的結果，以學生為中心。

實習期間，我積極主動向指導老師請教有關教育方面的問題，聽課與講課相結合，每天兢兢業業，絲毫不敢怠慢。良好的敬業態度贏得了老師們的一致好評，始終堅持在自己工作崗位上的堅韌毅力，也深深打動著組里的每個成員，他們也樂于將自己多年的教學經驗拿出來與我分享，因而，我學到了許多實用的技能，認識到了能夠把自己既有的知識輕松的傳授給學生，而學生又樂于接受，這才是一名優秀的教師。

實習當中我全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。近兩個月的實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時，它使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。

短暫的工作時日不僅磨練了我的意志，也使我對今后的人生道路有了真確的方向。經過這段時間的實習，我覺得我更加成熟了，認識到了理論與實踐相結合的重要性。教師是一個很特別的職業，肩負著傳承人類文明的重任，是人類的文化橋梁，隨著思想境界的提升，我也切實體會到了實習的重大意義

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不蹚河不知水深淺。許多同學在實習時多多少少會有困難，寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。優秀的實習范文是什么樣子的？下面是小編為大家整理的“銷售實習生個人年終工作回顧范例”，希望能為您提供更多的參考。

本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己在以后更加順利地融入社會，投入到工作當中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養我們的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，培養我們的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

一、實習內容

我在xx酒店做電話銷售的工作，通過培訓及親身實踐學習熟悉業務。公司首先讓我們了解了公司里面的一些基本規章制度及產品，之后對我們進行基本的培訓，主要針對如何和客戶進行電話溝通及溝通時的技巧進行培訓。負責培訓的工作人員首先給我們講解大概講解了什么是電話銷售，以及電話銷售時所需要的一系列技巧。

二、實習收獲與體會

在這短短的一個月里，雖然我的銷售成績不是很好，但卻也收獲很多，感觸很深，主要有以下幾個方面：

（一）提高技巧，領悟精髓

1、人們可以清楚理解到電話銷售主要是通過電話進行的，而不是通過面談，此為電話銷售人員與其他銷售人員的不同。與他相對用的就是行銷人員，行銷人員主要靠面訪客戶以獲取訂單。

2、人們重點強調的電話銷售過程其實就是通過電話與客戶建立信任關系的過程。任何生意的基礎靠的就是雙方建立起來的相互信任，人們經常會講，他只與了解的、喜歡的和信任的人做生意，因此信任就是電話銷售的基礎。

3.最后還有一個重要概念：客戶需求?？蛻舻男枨笥袃煞N：個人需求和商業需求，這就要求人們要想在電話中成功地完成銷售，不單要求電話銷售人員能把握到客戶的商業需求，還要能把握到客戶的個人需求。

4、之后經理給我們講解了公司的一些基本情況以及產品的基本概況。包括公司的優勢等等。最后，他給我們講解了一些電話銷售的主要流程。在培訓之后，負責培訓的工作人員讓我們進行了一定的演練，讓我們能夠熟悉這個流程并能隨時解答遇到的問題，我也深深體會到工作和上學的不同。

（二）自我激勵，充滿激情

通過不斷地向客戶的介紹推銷過程中讓我懂得這份工作是需要高度的激情和恒心的，這些天的電話銷售工作提高了我的交際能力，鍛煉了我們的口才。

在一個月的實習當中，我接待了很多客戶，也不斷的積累著自己的銷售經驗和技巧。真正認識到了銷售其實是一門偉大的藝術。我也深深體會到銷售行業必須遵循的第一原則，那就是顧客就是上帝，無論顧客多么刁鉆，要求多高，都要盡量滿足顧客。

在進行一段時間的電話銷售工作后，我發現自己遇到了一個小問題，比如，打電話的效率不高，不能按期完成要打的電話目標，還有就是，有時候連續打了好幾個電話，對方不是空號，就是直接拒絕你，要是碰上一個態度比較惡劣的人，可能還沒說上一句話，就被對方給回絕了，那個時候我的心情會是非常糟，情緒也很低落，這樣的情況，很多同事都碰到過。后來，我想出了解決問題的辦法，每打十幾個電話后，我都要停下來，調整一下自己的心情，如果碰上情緒低落的時候，會盡量激勵自己，這樣才能繼續以飽滿的熱情進行工作。

（三）調整心態，從容應戰

在營銷業務領域，尤其是銷售推銷領域，很多人都期望通過電話的方式來成交業務。電話銷售成為了他們的重要銷售方式。在電話銷售的過程同時也營銷了自己。要營銷好自己，當然離不開要調整和塑造自己的良好心態。其中三個方面的心態是比較重要的，至少這三個心態能為我們帶來福氣！

1、第一種心態：融入的心態。也就是說，只有共同努力，互相幫助，大家才會一起發展。你踩我我踩你，必然每況愈下。例如，在打電話的時候總是想：沒有關系，你不買我的產品，自然有人買。那我們就是一個產品都賣不出去的電話銷售人員。為什么呢？因為我們沒有一顆融入的心。為什么不這樣想：一定要讓他買呵，有了我的產品，我的客戶就會增加好多效益。他不買其實損失太大了，因為商場如戰場，別人有了而我的客戶卻沒有，損失會有多大??？我一定要勸他買，一定不達目的死不罷休，他要是不買，我就找他們的主管領導，主管領導不管還有他老婆，不行還有丈母娘??有了這個心態我們才能感染人同你合作，這就是融入的心。

2、第二種心態：舍得的心態。通過電話銷售業務，我們會學到書本中學不到的東西：可以學到與人相處的能力；可以學到人際關系技能；可以學到怎樣做一個受歡迎的人；可以學到說話的藝術和技巧；可以學到克服障礙，贏得談判的技巧；可以學到怎么在電話中打扮自己，營銷自己的技能??做電話銷售學到東西，不僅會在公司里有用，有一天，到了縱橫四海的地步，這些與人談話的技巧，依然是我們的立身之本。所以怎么算都不會虧，不會賠。因此要有舍得心。

3、第三種心態：實踐心態。電話銷售業務不是一種學問，而是一種經驗事業。怎么說呢？也許你去聽課學習電話銷售，老師在臺上講，有些人會想，說些什么啊，全都是人云亦云，我上去也講的出來，而且比他講的還好呢，還用學？電話業務如果我們不拿起話筒，如果我們不逢遭幾次很受傷的拒絕，我們就不容易放下架子來學習和實踐這些看似小學常識一樣的東西。什么是職業精神，就是職業者要潛心實踐起技能，直至技藝超群。這也是職業經理人的精神本質所在。

（四）不懈奮斗，學無止境

打電話時我們要保持良好的心情，這樣即使對方看不見你，但是從歡快的語調中也會被你感染，給對方留下極佳的印象，由于面部表情會影響聲音的變化，所以即使在電話中，也要抱著“對方看著我”的心態去應對。即使看不見對方，也要當作對方就在眼前，盡可能注意自己的姿勢。聲音要溫雅有禮，以懇切之話語表達。口與話筒間，應保持適當距離，適度控制音量，以免聽不清楚、滋生誤會。或因聲音粗大，讓人誤解為盛氣凌人。有效電話溝通上班時間打來的電話幾乎都與工作有關，公司的每個電話都十分重要，不可敷衍，即使對方要找的人不在，切忌粗率答復：「他不在」即將電話掛斷。接電話時也要盡可能問清事由，避免誤事。

對方查詢本部門其它單位電話號碼時，應迅即查告，不能說不知道。我們首先應確認對方身份、了解對方來電的目的，如自己無法處理，也應認真記錄下來，委婉地探求對方來電目的，就可不誤事而且贏得對方的好感。對對方提出的問題應耐心傾聽；表示意見時，應讓他能適度地暢所欲言，除非不得已，否則不要插嘴。期間可以通過提問來探究對方的需求與問題。注重傾聽與理解、抱有同理心、建立親和力是有效電話溝通的關鍵。掛電話前的禮貌要結束電話交談時，一般應當由打電話的一方提出，然后彼此客氣地道別，應有明確的結束語，說一聲“謝謝”“再見”，再輕輕掛上電話，不可只管自己講完就掛斷電話。

（五）總結不足，認清方向

通過本次實習，我對公司的運作和業務有了更進一步的認識，積累了一定的經驗，為我以后走上工作崗位奠定了基礎。同時，我也認識到自身的不足，不如英語不太好，工作能力有待提高；也切實感受到：理論只有與實踐相結合，才能發揮其應有的作用，從而更好地指導實踐。把實踐中的方法上升到理論的高度。書本上的東西是普遍使用的，并不能直接照搬。當面對現實的某一個特定的企業時，需要靈活處理，有針對性的開展銷售工作。就我目前的知識的深度和廣度而言，要做到這一點是遠遠不夠的。有些工作看起來很簡單，就有點眼高手低，但是做起來才知道并不是那么容易。

（六）夯實基礎，力求專業

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在學校時，老師就跟我說，無論你想做什么，激情與耐心必不可少。在不斷更新的世界里，需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。老師曾經對我們說過，無論在哪個實習崗位都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。

（七）堅定信心，不斷提升

在短短一個多月的實習工，確實讓自己成長了許多。在實習期間，我學到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在著許多問題。實習期間，我拓寬了事業，增長了見識，也體驗到社會競爭的殘酷。實習，是大學生活的結束，也是自己步入社會工作的開始。在這短暫的實習期間，我深深感到了自己的不足，專業理論知識和實踐應用上的差距。在以后的工作學習中，我會更加努力，取長補短，虛心求教，不斷提升自我，在社會上貢獻出自己的一份力量。將來無論在什么工作崗位上，都會努力上進，都會做一個對自己，對工作負責的人！

四、理論與實踐的差距

在學校里是通過老師的教導以及滲透，使我初步了解了銷售這個行業是一個很有發展潛能的。但是在學校里只是單方面的聽老師講課并沒有實質性的實踐。通過在學校的學習和這次社會的實踐實習讓我懂得了理論與實踐是有一定差距的，雖然所實踐的內容需要以大量的理論知識為基礎，但在學校所學的知識理論知識概括性強、抽象度高，而且具有一定的片面性，并不能全面的體現出銷售所需要的各種知識技能。

五、建議

1、多增加一些各科的實踐環節，并增設一些模擬課堂，以加強學生的各方面的實踐能力。讓學生的理論知識與實踐都得到提升。

2、學校方面應該做到對學生認真負責、做好每一個畢業生的畢業工作。

3、學校方面的重要通知傳達到系里后應該第一時間通知導員并且學生，不要造成學生更多的熱議影響聽課的效率。