[優質總結] 建筑頂崗實習個人回顧(標準示范)。

一般而言，只有實踐能克服經驗的錯誤。大學生參與實習能夠獲得不少職場經驗，寫實習范文可以幫助我們總結工作中的薄弱環節，為我們指引成長的方向。最近是否在尋找一些優秀的實習范文呢？小編收集并整理了“[優質總結] 建筑頂崗實習個人回顧(標準示范)”，僅供參考，希望對您有所啟發。

實習讓我對于建筑工地有了更多的了解，以前雖然在外面看過，但是其實并沒有進去看過，而在學校的所學，也是理論偏重，真正的實踐比較的少，而這次的實習，我也是有挺深的體會，真的在工地干活挺不容易的，無論是工人也好，還是管理人員，要確保建筑的質量，也是需要大家一起的努力才行，對于此次實習，我也還是總結下。

開始實習的時候是老師帶著我們去參觀，了解工地施工的一個流程，一些安全方面的要求，對于工地里面各自負責的部分都是去有一個大致的了解，清楚誰是負責什么的，又是有哪些方面要注意的，而在參觀的過程之中，我也是聽著老師講解，體會到，一個建筑拔地而起，真的需要前前后后大家付出很多才行的，別看開工后，幾個月就很高了，但是其實里面的心血，只有真的到工地做過的人才知道，而我們部門主要的一個工作也是把關質量，這一塊也是有挺多要去做的，不但是設計方面要去了解，同時和施工的工人也是要做好交流，并不簡單的去看就夠了的，特別是有時候我們的要求也是會和一些工期，或者工人們的一些操作息息相關的，所以大家都是要相互的配合，才能做好的。

老師帶我們參觀熟悉了之后，我也是跟著同事開始慢慢的了解，清楚自己的工作，晚上開會的時候，做一個聽眾，多去熟悉了解，當然也是有領導來發問，我懂得地方也是積極的回答，不管對錯，主要也是要學好，之后才能真的做好工作，白天的時候，去巡查，并且和工人們交流，漸漸的我也是對于自己的工作有了更多的了解，做好了它，當然經驗是需要不斷積累才會有的，和學校的一個學習相比，真的工作辛苦很多，當然所運用到的知識，學校學到的是一部分，不過也是入門，而更多的是需要靠我們在工作之中去所收獲的，同時我也是感受到了，自己的付出是有進步的，并且我也是相信只要自己做的多了，自己也是能更好的來把好關，不再是需要同事來帶我，不過目前的階段也是在積累，在嘗試的。

實習的結束，我也是掌握了更多，不過自己也是還有挺多關于施工，關于質量的還做的不夠，也是會在以后繼續的去努力，來讓工作能做得更好。

擴展閱讀

總結示范： 建筑頂崗實習回顧

不臨深溪，不知地之厚也。實習是對于學習成果或者相關課程進行實際操作的一種方式。寫實習范文可以對實習內容進行總結，讓我們了解理論知識和實踐的差距。我們怎么樣才能寫好實習范文呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“總結示范： 建筑頂崗實習回顧”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

我們這學期的前四周是畢業實習時間，之前我們分別進行了認識實習、生產實習、建筑施工與管理實訓，這次是畢業實習。我們都很重視這次實習，因為這是我們在校期間最后一次有學校組織的實習了。我們專業一共分為八組，我就在第八組，有胡老師帶領，老師說實習的工地可以自己找，我在同學的介紹下，在焦東塔東社區衛生服務中心----綜合樓的一個舊房改造工地上實習。實習期間我經常和老師保持聯系，每周都有回報實習進展和心得。在老師的熱心的關心和指導下，我們實習期間學到了許多課本上沒有的知識，在實習中當遇到不懂得地方，我們都及時問指導老師，所以在實習中我們都感到收獲很大，為以后的工作打下了堅實的基礎。

在20xx年2月28號我去了工地，工地地點在焦作市和平街東段塔東社區衛生服務中心，礦山機械廠對面，礦山小區院內。到了工地見到了項目經理 劉經理，他很樂意接受我這個實習生，他給我安排了我的工作內容，我的工作是項目部里的施工技術員。本工程是一個舊房改造工程，工程是焦東塔東社區的醫院綜合樓，本樓房的樓房層數是三層，本樓是建于50年前，三層中沒有構造柱和圈梁，只是樓板是現澆的混凝土樓板，這一點讓我很驚訝，在50年前的設計師就已經利用了現澆混凝土樓板了。本工程為加固工程，是由焦作廣成規劃建筑設計有限公司設計的;是由河南征信建筑工程有限公司進行施工的;監理方是河南建達工程建設監理公司進行監理施工的。本工程的合同工期為20xx年3月1號至20xx年9月1號。這次實習對我老說是一個很好的鍛煉，因為我之前還沒有接觸過舊房改造工程呢，因此我很重視這次實習。

這次實習對我的職業生涯有很大的幫助，之前我實習過磚混結構、實習過框架結構的高層、實習過修公路;這次實習舊房加固改造，我還是第一次，對我這方面的知識是一個很好的補充，我從中學到了很多的知識，讓我對課本的知識有了更進一步的加深，為我的以后工作創造了更廣闊的空間。

在實習中我經?？磮D紙和圖集，因為我一開始對房屋加固的施工幾乎是一竅不通，但經過我的努力，一個星期后我就能看懂是怎么一回事了，其實還是很簡單的嘛，只要把施工的細節搞清楚就行了。

現在把在工地學到的知識簡單的敘述一下：

1、磚混結構抗震加固方法簡介：

從結構抗震機理出發，抗震加固可以分為減小地震作用加固法、增大結構抗震能力加固法和多道防線抗震加固法。減小地震作用主要是通過增大結構周期或加大結構阻尼來實現，一般應用于大型公共建筑的抗震加固;增大結構抗震能力的加固方法，如增大墻體抗震性能的外包鋼筋混凝土面層、鋼筋網水泥砂漿面層加固法;增大結構整體性的壓力灌漿加固法、增設圈梁(構造柱)加固法、拉結鋼筋加固法;通過增設抗震墻來降低抗震能力薄弱構件所承受地震作用的增設墻體法等，這些方法施工相對簡單，大量應用于多層的磚混結構當中，尤其是民用建筑中

多道抗震防線加固是建筑物采用多重抗側力體系，第一道防線的的抗側力構件在強烈的地震作用下遭到破壞后，后備的第二道乃至第三道防線的抗側力構件立即接替，抵擋后續的地震沖擊，可保證建筑物安最低限度的全，免于倒塌。

從結構抗震加固方法上來講，抗震加固施工方法主要有外加固法，內加固法，夾板墻加固法。外加固法一般結合磚混結構的層數及抗震鑒定的結果，需要在建筑外側增加不同數量的構造柱，圈梁，以及保證構造柱、圈梁和抗震墻體協同工作的拉桿。這種方法一般不占用室內建筑面積，用于住宅樓，對住戶影響較小，但對建筑立面造型影響較大;內加固法基本原理同外加固法，也需要增設構造柱，圈梁及拉桿，必要時，如原有墻體抗震不足，需加設抗震墻體或提高原墻體抗震能力，內加固法不會改變建筑立面造型，一般適用于公共建筑，特別是臨街建筑;夾板墻加固法為在加固原有墻體抗震的基礎上提高抗震性能，目前最常用的是鋼筋網水泥砂漿面層加固法，即在要加固墻體的.單面或雙面加設鋼筋網，用錨筋、插入短筋、拉結筋等方法把鋼筋網四周與樓板或大梁、柱或墻體連接。

2、如何增設圈梁和構造柱。

(1)增設圈梁：

1)加固依據：根據《建筑抗震設計規范》(GB50011-2001)第7.3.3條規定：外墻及內縱墻在每層樓蓋處設置圈梁，內橫墻在每層樓蓋處設置圈梁。

2) 加固方法：圈梁有外作、內作和在墻體上做，內作外作影響建筑物的外觀和使用，所以選擇在墻體上作。根據規范第7.3.4條規定縱筋不小于4φ10，箍筋不小于φ6@250，截面高度不小于120mm。

如果板下皮距門、窗口上皮間距為300mm，也符合磚的模數，則圈梁高度取300mm，符合抗震規范要求。

縱向筋取4φ12，符合抗震規范要求。

箍筋若按規定取φ6@250，箍筋穿透墻體則需每隔250mm在墻上打孔一個，這樣既破壞了墻體的整體性，施工也困難建筑工程頂崗實習總結（3篇）建筑工程頂崗實習總結（3篇）。采用加大箍筋直徑和間距的方法，實配箍筋φ12@600，為保證上下皮縱筋位置，在墻兩側加φ6@300的附加鋼筋(見圖一中④號鋼筋)。

3) 施工方法：a、墻兩側去除抹灰層，全長開槽，深30mm，高度300mm;b、每隔600mm上下各打一孔，直徑為30mm-50mm，用于穿過③號鋼筋;c、墻側在放置②號鋼筋處，去掉抹灰，將磚縫剔鑿，深10-20mm;d、放置②號縱筋，穿過③號箍筋與②號縱筋綁扎，同時綁扎內側④號鋼筋，②、③、④號鋼筋就位后，將孔用1：3干硬性水泥砂漿塞牢;e、放置①號縱筋并與③箍筋及④筋綁扎;③號箍筋搭接焊牢，焊縫長度lw=120mm，焊縫高度hf=5mm ;f、內外兩側用1：3干硬性水泥砂漿將墻上的槽抹平，再裝飾恢復。

外墻圈梁圈梁高度、配筋均同內墻圈梁，施工時，在外墻內側均剔鑿磚縫10-20mm，放置縱筋，其他施工方法均同內墻圈梁。

4)縱橫墻交接處處理：

在橫墻上，與縱墻圈梁縱筋對應部位，打孔30-50mm，將橫墻圈梁縱筋穿過并水平彎折，彎折長度為30d，與縱墻圈梁縱筋綁扎，用1：3干硬性水泥砂漿塞實。

(2)增設構造柱

根據規范(GB50011-2001)第7.3.2條,構造柱最小截面尺寸240mm 180mm,縱筋不小于4φ12,箍筋不小于φ6@250,本工程補做構造柱采用35180mm,縱筋6φ12,箍筋采用φ6@200。

補做構造柱的難點是：一是與原有墻體的可靠連接;二使如何穿過原有樓板。下面就是這兩點分別闡述：

1) 構造柱與原有墻體的連接

構造柱均放置在內外墻、縱橫墻交角處或樓梯拐角處，本工程采用銷鍵法與捆綁法相結合，使新加構造柱與原內外墻形成整體。

銷鍵法是在原墻體上開燕尾槽，內大外小，形成一鍥體，在槽內放置鋼筋，并澆筑C25高強自流平細石混凝土。鍥體外口做120mm 120mm，內膛做18180mm，深180mm，放置2φ10∪形鋼筋，鍥體沿高度方向每隔1000mm做一個。

捆綁法就是通過在墻上打孔，穿鋼筋，與新加構造柱的縱筋綁扎在一起，本工程是在內外墻上每隔1000mm，打孔穿φ12環形鋼筋與構造柱縱筋綁扎，澆筑C25高強自流平細石混凝土。

2) 構造柱穿樓板。

為保證構造柱在高度方向為一整體，構造柱須穿過三層樓板，具體做法如下：

二層樓板處,對應構造柱縱筋位置，在樓板上鉆孔徑為φ30，共六個，如為預應力空心板，所以打孔時應避開板肋，在每個孔內穿-φ14鋼筋，板上、板下均露出550mm(搭接長度)，穿好后，用C30干硬性自流平混凝土將孔塞實，填塞灌注時應盡可能充盈原板孔洞內，塞好后與構造柱縱筋綁扎，澆筑混凝土。構造柱主筋頂部錨入三層樓板或梁混凝土內。

3) 構造柱不單獨做基礎，下部應伸至室內地面以下500mm(規范第7.3.2-4條)。

3、新開門洞墻體加筋砂漿層加固

外加鋼筋砂漿層加固砌體墻，采用單面或雙面加固，

(1)工藝要求：

面層砂漿強度M10。

鋼筋網砂漿面層厚度35mm，鋼筋外保護層厚度不小于10mm，鋼筋網片與墻體的空隙不小于5mm。

鋼筋網的鋼筋直徑Φ6，網格尺寸實心墻為300*300mm，空斗墻為200*200mm。

單面加面層采用Φ6的L形錨筋，雙面采用Φ6的S形穿墻筋;L形錨筋間距00mm，S形穿墻筋間距900mm，梅花形布置。

鋼筋網的橫向鋼筋遇門窗洞口時，單面加固宜將鋼筋彎入窗洞側錨固，雙面加固宜將兩側鋼筋在洞口閉合

(2)施工順序：

原墻面裝飾層鑿除 鉆孔并用水沖刷 鋪設鋼筋網并安設錨筋 澆水濕潤墻面 抹水泥砂漿并養護。

(3)施工控制要點：

原墻面腐蝕嚴重時，應先清除松散部分，并用1：3水泥砂漿抹面，原松動的勾縫砂漿應剔除建筑工程頂崗實習總結（3篇）實習報告。

墻面鉆孔，按方案劃線標出錨筋位置，并用電鉆鉆孔。穿墻孔直徑比S錨筋大2mm，錨筋孔直徑宜為錨筋直徑的2倍，孔深宜為100mm，錨筋插入孔洞后，應用水泥砂漿填實。

鋪設鋼筋網時豎向鋼筋應靠墻面。

抹水泥砂漿前，先在墻面耍水泥漿一道，再分層抹灰，每層厚度不超過15mm。

面層應澆水養護。

4、原有窗戶的加固。

窗戶的加固在整個房屋的加固中是一個很重要的一個環節。

施工工序

首先要準備鋼支架;其次是在窗戶的上梁上每隔20公分掏出高為180公分、寬度為80公分的空洞，因為鋼支架的尺寸是長為墻厚減50公分、寬度為80公分、高為180公分;接著是把鋼支架放入墻空洞中，由于鋼支架是空心的，所以緊接著就是把鋼筋放進去，支上模板就可以澆注窗戶的過梁了，下一步就是澆注窗框的混凝土了，這就是窗戶的加固的方法。

實習的時間過的很快呀，一轉眼一個月的時間過去了，在這次實習中我學到了很多的知識，從中我收獲很大，實習的心得體會很多。

首先，我懂得在我們學習的時候不能太單一。我們不能只停留在建筑施工上，我們要盡量多學點知識，比如這次的舊房加固工程實習，讓我學到了不一樣的知識，讓我對這方面的知識有了初步的了解，使我以后在這方面的工作不至于很陌生，新建一個磚混結構的房子和對一個老房子進行加固是兩個不同的施工工藝，一開始我還以為這很簡單，不就是磚混結構嘛，當我真正實習的時候才知道不是我想象的那樣，里面有許多知識和細節是我們沒見過的，需要我們去學習和掌握的。這次的實習填充了我這方面的空白，我會好好記住這次實習的，我們要學的還有很多，藝多不壓身，我們要好好學習，是自己的知識更充實，為以后我的工作打下了堅實的基礎。

其次，在組織管理上我收獲很大。我以前的幾次實習都是只參與施工，還從來沒有參與組織管理中，而這次的實習我在項目部是施工技術員，所以在施工中我的地位很重要，每周的例會項目部中只有我和項目經理我們兩個去參加，在工地上我要為施工隊提供技術指導和組織管理他們的施工。在施工組織管理上，一開始我并不懂怎樣去管理施工，在學校雖然開設了這門課程，但是進入工地后就出現問題了，一系列的施工組織都不甚了解。例如剛開始我并不了解它的流程，在師傅的指引下通過對施工組織設計的熟讀和理解，了解到它的規則是漸進式的環環相扣，為了常握這一規則，我認真的參加項目部發出的每一項施工組織指令，而且擬制施工指令，經過親身實踐，這一規則很快被我所掌握，但是在這次實習中，我準備的施工組織指令建議都沒有被工程師和施工隊所采納，他們說我的指令建議在工程進度的完成效率和工程質量的達標程度上，只重視質量忽視了施工進度，考慮不全面，工程進度和質量要齊頭并進，加強鍛煉和學習，在這方面的能力還有待提高。經過這次實習，我對施工組織管理上有了很好的掌握，這對我以后實習和工作更好的去參與組織管理打下了堅實的基礎。

另外，我還學到了怎么去填資料，在幫助資料員做資料的過程中，我學到了怎么去做資料，什么時候做什么樣的資料，需什么人簽字等。這次實習讓我學會了怎樣去做資料，我發現做資料是一件很不容易的事，這些是我以前沒有接觸過的。

在工地上實習的這一個月，讓我感觸最深的一點就是安全問題。在工地身為項目部的一員，自己必須要起到很好的帶頭作用，因為工地的安全問題是很重要的，實習中我們經常對工人進行安全教育。我在工地總結了一些安全問題：第一，進入工地必須保護好頭部，就是說必須戴安全帽;第二，同樣要保護好腳下，因為在工地里很容易踩到釘子;第三，在外腳手架上行走的時候一定要注意不要踩空，有時扎絲沒把竹片固定好，很容易劃掉，這一點也是經常安排在外腳手架上工作的工人們;第四，注意高空墜物，特別是同一個垂直面都在工作的時候，這一點在安全教育中也是多次提起，一定讓工人注意;第五，就是工地中的安全用電，在工地我們一定要注意安全用電，不要把三相與兩相線搞錯了，還有就是不要亂接和亂搭電線，在外的電閘一定要注意安裝電箱，防止下雨淋到電線;第六，就是在工地一定要在危險的地方安放提示牌，這一點好多工地為了省錢，就不把它當回事，其實這點也很重要，因為工地的周圍的居民，這點不可忽視。

我們快要畢業了，這也是我們的畢業實習，我們的最后一次實習，我們之前也有過很多次的實習，其實我認為實習對我們是一個很好的機會，自我認為在學校里學習的都是理論知識，還沒有上升到實踐，對于一個技術要求很高的專業，實習是檢驗學習水平好壞的一個過程。在實習中我們能發現很多的問題，通過發現問題和解決問題的過程，就是一個很好的學習過程，這樣我們才能學到更多的知識和加深對知識的掌握。但是我們的畢業實習時間太短了，希望學校以后能對我們專業安排畢業實習的時間有所加長。

優質總結：實習個人工作總結(標準示范)

經不起實踐檢驗的理論，是毫無用處的。實習是對于學習成果或者相關課程進行實際操作的一種方式。寫寫實習范文一定要明確內容主題，要有重點，有自己的想法。那么如何寫一份實習范文呢？下面是小編為大家整理的“優質總結：實習個人工作總結(標準示范)”，僅供參考，希望能為您提供參考！

實習結束了，在那里首先感激公司為我供給的這次寶貴實習機會，感激領導在工作中對我的悉心教導，感激同事的協作支持。

十幾年的學習生涯接近尾聲，實習時我走向社會的一個的一個熱身運動。畢業后，我們又買入一個新的起點。新的旅程艱難而寬廣，充滿著挑戰與機遇。

經過此次實習，主要有以下幾點體會。

1.首先是個人主角的轉換及人際關系的變化—從學校里的學生變成了未知領域從頭學起的實習生，而熟悉的學校也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人也變換了主角，教師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不一樣。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得十分蒼白。于是第一次覺得自我并沒有想象中的那么善于溝通。當然適應新的環境需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快的完成這種主角的轉變，真正的融入這個環境，融入這個團體。

2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會沒過與實際工作方面的收獲。異常是在實習過程中，我看到了工人和領導對工作的態度，認真負責。對于我們這個養殖行業更是要多有一份細心和愛心，才能夠把工作做的更好。工作中有許多的困難，都是在領導的決策和工人的努力大家團結一致，把工作做的更好。讓我看到了團結、智慧、愛心的偉大力量。

3.走出校門，踏進社會，不能把自我的期望要求的太高。

因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是十分必要的。不能認為我在學校里讀了多少書、寫了多少字、聽了多少課，自我就很了不起。我們畢竟還是一個初出茅廬的的社會新人，沒有任何實踐經驗，比起工人經驗差的很遠，比起領導更是有很大的距離。告別了學校生活，社會生活起步，應當在步入社會后，繼續努力的學習，不斷的增長和擴展知識面，才能使自我在社會有一席之地，才能更好的融入這個社會。

4.多聽、多看、多想、多做、少說

要明白自我是否能勝任這個工作，關鍵在于自我對待工作的態度。態度對了，工作就能夠更好的進行。態度不好，就算自我有在大的優勢也不會把工作做好。我們剛到這個環境，我們更應當多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，然后自我多想，工作中自我更要多做，少說一些沒用的。因為做比說來的更實際吧。

5.少埋怨

在我們這個工作環境，也許會有人覺得那里那里不好，同事的相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣我想了只會影響自我的工作情緒。不但做不好工作，還增加自我的工作壓力。

所以對存在的問題盡可能的去解決適應，看到好的一面，這樣才能夠堅持工作的活力。

6.與人為善，和睦相處，加強和同事領導之間的溝通交流

從學校走到實習單位，一切都變換了，所以相處之道固然不比學校，所以要及時調整自我，可是與人為善，與他人和睦相處，多和同事交流，多和領導溝通。我想這樣會更好的讓我們及時適應這個環境。

7.錯不可怕，就怕一錯再錯。

每一個人都有犯錯的時候，第一次犯錯了不要緊，大家會提出幫你糾正也能夠原諒你，可是同樣的錯誤再有下一次就說可是去了，

8.自我自重，尊重他人

在新的環境，要嚴格要求自我，自我要自重，尊重他人，這個很重要的。不能有才無德，那么這樣就就是危險品了?？傊厴I實習讓我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸取，可是我已經做好了準備，無論心態還是技能上?，F代的社會是殘酷的，可是只要努力認真付出，我的職業生涯我相信必定能綻放屬于他的光芒!

[總結分享] 中專個人實習回顧(標準示范)

一般而言，只有實踐能克服經驗的錯誤。實習為我們今后走向社會，服務社會提供了一個基礎平臺。寫實習范文能夠使我們發現工作中的亮點與不足，改進自身的缺點。實習范文可以從哪些方面開始呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《[總結分享] 中專個人實習回顧(標準示范)》，希望對您的工作和生活有所幫助。

數月前我在一家電子廠開始了實習，學到了不少實用的工作技巧。無論是產品的生產還是包裝都需要花費不少精力才能夠有所收獲，我也對這次實習的成果進行了總結，方便找到今后發展的方向。

在實習初期，我跟隨老員工進行工作技巧的學習以及生產流程的觀摩，生產工作讓我體會到電子廠工作強度是比較大的，我盡快熟了悉電子廠的工作環境，明白了自己在能力方面達不到生產的要求，所幸的是廠里的師傅能夠耐心地教導自己如何做好電子廠的各項工作。

生產工作中，我學會調整好自身的狀態從而能夠隨時應對電子廠工作中的挑戰，實際上當我工作一段時間以后便能夠通過對工作技巧的熟練運用從而完成自身的生產任務，當我達成績效指標以后內心的激動自然是無法言喻的，無論是領導鼓勵的眼神還是師傅的教導都讓我很感動。

在實習后期，我接觸到包裝工作。包裝工則需要熟悉電子廠的生產流程，我很感激能夠在實習工作中獲得師傅的幫助并努力完成自身的任務，只有這樣才對得起以往的努力和師傅的教導從而取得不錯的成就，而且作為中專生的自己本就存在著學歷上的劣勢又怎能不努力爭取機會呢?唯有在能力方面達到要求才能夠擁有在電子廠繼續工作的機會。

結束的實習生活，我明白工作中的機遇主動爭取，我在工作中也需要找準自身的定位并加強對工作技巧的學習運用，作為中專生自然要有這方面的覺悟并需要通過工作中的努力積累更多的經驗才行。

2022總結推薦教師頂崗實習回顧(標準示范)

眾所周知，實踐是檢驗真理的唯一標準。實習能夠加深同學對自己專業的理解，寫實習范文是對工作進行一次全面系統的回顧，對于自我提升有著十分重要的作用。那么，我們應該如何著手寫實習范文呢？以下是小編收集整理的“2022總結推薦教師頂崗實習回顧(標準示范)”，但愿對您的學習工作帶來幫助。

短短1個月的頂崗實習生活轉瞬即逝了，在此期間，我與其他幾位頂崗的同學一起努力，獲得了寶貴的經驗、擁有了珍貴的回憶。

我于3月2號來到白雀小學報到，正式開始了我的實習生活。

在頂崗期間我擔任過三年級、四年級的實習語文、科學老師，一年級、三年級、六年級、七年級的實習音樂老師。雖然是一名實習老師，但我始終以一名正式教師的標準嚴格要求自己，以高度的責任心、積極的態度投入到課堂教學及輔導中。從學生轉變為老師，這之間需要很多的努力，在努力之后也有很多收獲。

從1個月的頂崗實習中我了解到，要做一名人民教師，要做好一民人民教師并不是一件容易的事。教師的工作，并不是上一堂課，而是持續的一堂又一堂的課，課與課之間的過渡、銜接，是隱藏的卻是不可忽視的工作，需要教師投入身心去完成。要講授一堂課就必須備課——形成教案——上課——批改作業——接受學生反饋信息——自己反思——講評——鞏固學生知識，這樣的環節，看起來很簡單，可是每個環節都有很多小細節，不僅要認真踏實，還要能沉著、機智地應對突發事件。

通過學習、施教、交流、反思，我從中得到了不少啟發，這對我今后的教學工作的開展有很大幫助。

（1）對教學進程有一個合理的安排，課前做好備課工作，對課堂中可能出現的情況有一個預測，形成腹稿，問題的設計要結合學生實際給更多的學生以發言的機會，體現層次性；

（2）課堂教學時提醒自己應顧全大局，保護學生積極性，盡可能多的讓不同層次的學生思考、發言；

（3）在板書方面，應簡潔扼要并且必須是正確無誤的；

（4）批改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的，在糾正學生錯誤的時候，根據各個學生的情況給予激勵性的評語；

（5）在面對基礎差的學生時，時刻提醒自己，不能操之過急；對那些作業拖拉、行動緩慢的學生給予更多的關注和耐心；

（6）作業講評時特別注意講評錯誤率高的、易錯的、重要的題目并且點評學生作業中的亮點給其他同學參考、學習。

作為一個小學教育文科專業的學生，相對于語文，科學和音樂課程更讓我覺得有壓力。但事實證明壓力可以轉化為動力，同時也是成長的助力。在備課、授課的過程中我盡量收集與授課內容相關的素材以豐富課堂教學，以圖片、音頻配合文字的形式將抽象的內容較為直觀地呈獻給學生。

音樂課上，設置情境給學生時間自己去體會、感受音樂，并以解說、歌唱或舞蹈的形式（依據不同年級而定）來表現自己的獨特理解。在這個過程中我作為教師自己談感受、試唱并配合一定的肢體動作。對于低年級的學生用夸張、稚氣的言行以啟發學生的演唱、表演的欲望；對于高年級的學生則憑借語速的快慢、語音的高低來吸引學生的注意。

科學課上，以激發學生的學習興趣、啟發學生思考、鼓勵學生動手實踐為主，以設疑、圖片呈現等方式引導學生學習。

同時我在教學中也發現自己很多的不足。比如：授課的邏輯性不強，解釋性語言太多，對于學生提出的問題有時自己知道是什么但是表達不到位等，這些都需要我在今后的學習、實踐中不斷改進。

在頂崗實習的這段時間里，我也參與了班主任的部分日常工作，從中我認識到了以下幾點：

1、及時與家長聯系、溝通，充分發揮家校聯系本的作用。

2、班主任工作繁雜而又瑣碎，因此針對班級可能發生的各類事件都應有一個預測和應對的措施。建立起班級管理制度以及選拔一批得力的小助手（班干部群）就尤為重要。

3、培養學生良好的學習習慣，制定一整套預習和復習制度，需要全班堅定執行。

4、紀律的維持（包括課堂紀律）和安全教育及管理（主要是每天的出勤、出操、用餐等），建立明確的班級紀律制度，實行互相監督制。

5、“未雨綢繆”，每天的工作都要在前一天晚上有一個大致的計劃，當天再根據具體情況做適當的改動。

6、“今日事，今日畢”，及時查漏補缺，適時給后進生補習，引導并監督。

7、合理安排時間，及時開展班隊會、征文等活動，按時完成板報。

綜上所述，在這次實踐中我接觸與本專業相關的實際工作，增強了專業技能，鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來提高實踐動手能力，為以后走上社會打下了一定基礎。通過實習我可以把實習中遇到的問題、困難和自身的不足在以后的學習中有針對性地解決。

頂崗實習是一個很好的鍛煉機會，也是很好的體現自身價值的機會。通過這次實習，我了解了做一名教師的酸甜苦辣，我也從實習中認識到了自身需要改進的地方。我將會努力提高自身的素質，時刻為成為一個好老師而努力。

總結借鑒: 畢業生頂崗實習回顧(標準示范)

常言道，經歷過總有感悟和收獲。實習對我們今后成功就業有著重要的促進作用。通過寫實習范文可以復盤我們工作中的得與失，才能從中獲得成長。怎么樣才能寫好一篇實習范文呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“總結借鑒: 畢業生頂崗實習回顧(標準示范)”，但愿對您的學習工作帶來幫助。

時間總是在我們不經意間已流過指尖。在不經意之間我們已經走過了六個月，六個月的實習生活馬上就要結束了?；厥走@半年的歷程，腦海里留下了深深的印跡，在這半年里我學會了很多，也認識了很多真誠的朋友和善待我的師傅。

20xx年11月，我離開學校來到呼和浩特中燃城市燃氣發展有限公司進行實習。呼和浩特中燃城市燃氣發展有限公司是集煤化工生產、天然氣輸配、燃氣工程設計安裝和維修服務為一體的中外合資企業。公司主營業務為燃氣供應、燃氣銷售服務、燃氣管道安裝及焦炭、苯、煤焦油生產等。

公司成立于20xx年3月，是原呼和浩特市煤氣有限責任公司通過增資擴股，吸納香港聯交所上市公司——中國燃氣控股有限公司的全資子公司——中燃投資有限公司的投資后成立的，屬于中外合資企業，是自治區目前規模最大、實力最強的燃氣企業。

公司煤化工系統始建于上世紀七十年代，曾是內蒙古唯一的獨立型焦化廠，為自治區地方工業的發展做出了很大的貢獻。

而我進入的就是呼和浩特市中國燃氣的焦化分公司的甲醇項目進行實習，能來這樣的企業實習我認為是一個很好的鍛煉自己的機會。

由于我們新進入公司工作，所以我們先進行了七天的學習，學習企業的文化，工作的方向。讓我們對呼和浩特中國燃氣有了一個認識。呼市中燃作為一個新興的企業，它有著自己的企業文化和歷史，而它也正在努力的完善著自己的企業文化，努力的去書寫自己的輝煌歷史。也正因為這種努力和發展才造就了如此輝煌的企業。

在為期一周的企業文化學習以后，我被分到甲醇項目的空分工段進行學習培訓，空分對于甲醇來說是個獨立的崗位，它主要給甲醇轉化送氧氣和整個生產工序的氮氣供應，以及對外銷售產品氧氣和氬氣。我們知道空氣中主要成份是氧氣和氮氣以及氬氣、二氧化碳等等多種氣體，而空分顧名思義就是把空氣分離，利用各氣體的液化溫度不同給空氣進行降溫，凈化，分離就得到某一種純凈的氣體。

在頂崗實習的過程中我明白了許多。首先明確頂崗實習的目的，在于通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟、業務水平，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力以及待人接物與外界溝通的能力，以便把學生培養成為具有較強實踐能力、良好職業道德、高技能、高素質的，能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的復合型人才。"頂崗實習、工學結合"是現代職業教育的一種學習模式，是把生產勞動和社會實踐相結合的一種人才培養模式。其基本形式是學校與企事業用人單位合作培養學生，學生通過工學交替完成學業。生產實習是我們學院為培養高素質工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環節，是將學校教學與生產實際相結合，從而為畢業后走向工作崗位盡快成為業務骨干打下良好基礎。通過生產實習，使我們了解和掌握了車間管理、生產技術和工藝過程;使用的主要工裝設備;產品生產用技術資料;生產組織管理等內容。在這次生產實習過程中，不但對所學習的知識加深了了，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

通過這次實習，我發現了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實踐密不可分，在實踐過程中，我又一次感受充實，感受成長。

1、要有較強崗位意識。

作為一名畢業生，畢業后走向社會，大多是從事一線工作，有勞動性的，有營銷性的，基本上都要從基層做起，這是高職生必走之道。每一個崗位都有他特有的作用，干一行，愛一行，專一行，是一種崗位責任，是一種職業品質，用人單位很注重這種品質。這種崗位責任是一名員工走向成功的必經之路。要增強崗位責任，就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏

實地的工作，兢兢業業的去做，只有這樣，才能磨練和增強他們的崗位責任感，這是現代社會對高職生的基本要求。

2、在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。

因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。

3、要明白良好的人際關系是我們順利工作的保障。

在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益于在學校學生會的長期的鍛煉，使我有一個比較和諧的人際關系，為順利工作創造了良好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯系實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。

總結收藏: 幼兒園實習個人回顧(標準示范)

自古圣賢之言學也，咸以躬行實踐為先。實習對我們今后成功就業有著重要的促進作用。寫寫實習范文可以給我們以后的的工作進行指導，總結經驗教訓，避免犯同樣的錯誤。那么如何寫一份實習范文呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《總結收藏: 幼兒園實習個人回顧(標準示范)》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

在為期兩周的實習過程中，書本學問與實際操作、理論與實踐的碰撞，錠放出青春的火花，讓我對將來躊躇滿志的同時，也讓我更清晰的了解到自身的不足。本次實習將為我以后的定位供應樂觀的參考作用。

紙上得來終膚淺，若知其事終須行。本次實習，讓我得到了進一步熟悉社會、接觸工作的機會，并在有關領導和同事的關懷與指導下了解到高校生工作期間消失的各種問題，例如：剛（畢業）的高校生常常犯些馬虎大意的錯誤，忽視細節問題，他們讓我懂得仔細的工作態度比力量重要;由于缺乏肯定的社會閱歷，高校生在處理人際關系方面手法有欠成熟，他們讓我知道良好的人際關系有助于工作又快又好的完成;以天之驕子自居的高校生總以為自己學問比別人豐富，傲慢、浮躁，他們讓我理解到勤奮好學是工作的良好習慣…領導與同事的關懷與指導讓我倍受鼓舞、受益匪淺。

肩膀上的責任讓我感受壓力，同時也讓我在前進的路途中邁出踏實的腳步。雖說是實習，然而我把它看作真正工作的開頭。在我負責跟蹤的“科技短信”活動與“創新論壇”的工作中，得到了不少熬煉的機會，寫作力量的加強、語言表達力量的提高、組織力量的培育、仔細態度的熏陶等認我滿懷感動，并指引著我以后進展的方向。再一次感謝科技館的領導與同事，是他們把我空白的桌面上堆滿厚厚的文件，是他們給了我按時完成任務的限制，是他們諄諄教育的話語。我信任領導與同事的指導將為我以后走進社會踏出堅實的腳印。

本次實習，既是一個學問與實踐連接的過程，又是一個不斷完善實踐與學問理論差距的機會，日后我將連續改善自身的不足和缺點，塑造成雙轉型社會中的學問人才，為以后邁進競爭激烈的社會踏出鏗鏘的步伐。

總結推薦: 廣告公司實習個人回顧(標準示范)

行是知之始，知是行之成。實習是大家都會經歷且難忘的事情，寫實習范文可以將這次實習中的成功經驗分享給大家借鑒。我們怎么樣才能寫好實習范文呢？以下是小編為大家收集的“總結推薦: 廣告公司實習個人回顧(標準示范)”僅供參考，大家一起來看看吧。

“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”這是古人得之于實踐的名句，千百年來一向回蕩在一代又一代人的耳際。如今，即將離開象牙塔的我，也應在一番寒徹骨之后尋得人生的梅花香。

2月至4月，我正式在番禺的一家廣告公司，___廣告機構里實習。

中國的廣告業雖然已有數十年歷史，然而，比較國外的個性是美國等有著上百年廣告歷史的國家，中國廣告業還只是剛剛起步，需要完善的方方面面還有待提高。于是，造成廣告人才供不應求，與廣告公司對新人培養的青睞，這也是我選取廣告公司進行實踐的一個理由。加上番禺區的廣告行業還處在嬰兒時期，叫得出名的廣告機構實在沒多少。而作為番禺廣告行業領頭羊的___廣告機構，自然而然的成為我進軍廣告界的第一個臺階。

一、公司介紹及實踐工作資料

___廣告是由20___年9月成立的番禺___電視廣告制作公司發展而來的專業性廣告經營單位。此刻使用的稱謂是：廣州市番禺區___信息傳播有限公司和廣州市飛達廣播電視節目制作有限公司，對外統稱：___廣告機構。本公司是番禺區獨家全面代理、制作和發布公交車廣告的專業機構，有多年成熟的公交車廣告專業設計、制作技術，歷經多年的實踐、推廣和提升，___廣告及其旗下媒體廣告深受廣大廣告主和市民的肯定與喜愛?，F擁有番禺區各大客運公司近600臺客運巴士的獨家廣告經營權，擁有共四十多條線路全面覆蓋番禺區，能全方位為廣告主發布更直接、更有效和更到位的戶外廣告宣傳。___廣告作為番禺廣告領頭羊的過人之處在于獨家運營的番禺區及南沙區公交車車載移動電視網絡“都市飛頻道”。在公交車上設置液晶顯示屏，為廣大乘客帶給豐富多彩的便民、娛樂、商業資訊。這一強大的區域性宣傳網絡覆蓋面廣全、針對性強、唯一性、接觸頻次高、到達率高，每一天透過公交系統來回穿梭于番禺中心城區至各鎮及南沙區域，覆蓋82%以上的番禺區人口，近120萬受眾。

該媒體能迅速加強消費者對企業品牌和產品的認知，充分展現企業的實力和服務，為企事業單位帶給一個宣傳品牌、產品和服務的極佳平臺。

我十分幸運的應聘進入廣告公司的節目部，職責為撰寫節目文案，所進行的實踐工作其時十分有挑戰性的。因為就一個廣告公司而言創意是相當重要的，而廣告創意就象是腦海中莫名物質摸不到，看不到，甚至感覺不到，只有當無數次的突破大腦的禁錮才有可能讓廣告創意順產，很遺憾的是我在廣告公司工作的日子里，所想的創意幾乎都胎死腦中。我更重要的工作是配合資深美術與美術指導將貼合策略的創意構想用畫面表現出來。透過工作使我獲益良多，從而把平時積累的的美術理論心得到社會需要的平面于實踐，領悟美學的真正含義。

二、社會第一步是我的面試

第一次上公司進行面試，對于經驗尚淺的我少不了緊張，焦急的情緒。我明白，要給公司行政總監留下好的第一印象是很重要的，因為這關乎到我的面試合格與否。面試那一天我并沒有很刻意為自己裝扮或為自己買名牌衣服，而是打扮的樸素大方，潔凈整齊。因為我知道：一個人臉上的表情，要比他身上的衣裝重要多了。除了衣著方面，我更注重時間。我一向是一個守時的人。守時是我個人的一項基本原則。這次我也不例外，因為我明白，時間對于每一個人來說都是珍貴的，就應是公平的。拖延時間即偷竊時間。任何的早到或者遲到都會擾亂別人的正常工作。因此我把時間控制得很好，既不早到也不遲到。這樣就為我們的談話奠定了基礎。

見到行政總監小衛姐，我始終臉帶微笑，說話的聲音恰到好處。我為自己能在短時間內舒緩緊張的情緒而感到高興。這是與我平時愛大膽表現自己所取得的經驗有關的。我首先介紹了自己，整個談話過程都比較暢順，氣氛也比較簡單，或者我給小衛姐的印象還算不錯吧買不就以后收到公司的電話，“你什么時候能夠來上班？”最后我被錄用了。

三、不斷超越自我的工作過程

初次接觸工作我十分緊張，也都給了自己很大壓力。我在做每一件事之前總要對自己說：“這是你的工作，千萬別出差錯！別出洋相！但是，常常事與愿違，因為經驗不足導致稿子一次又一次的被打回。每到這時，我都不自覺打起退堂鼓，開始想象著也許是我不太適合這個工作，而后，又一次又一次的否定這個想法，我讓自己明白這個世界上不可能有不適合我的工作，只要我努力就必須能完成。

我始終相信無論是做什么，創意叫人頭腦靈活隨機應變，操練創意的過程是發掘自我潛能，培養幽默感，幫忙多角度觀察生活和世界的有效途徑。無論將來從事何種行當，一個創意頭腦將助您開啟事業新紀元，為個人魅力加分，使你在溝通中處于主導。于是，首次實習便能得到可貴的創意操練機會叫人慶幸。

我本來就是主修市場營銷專業的，對廣告行業的美學類工作并非強項。于是，我開始不斷的加強廣告各個方面的知識，例如：跟策劃師了解項目的推廣策略，與廣告撰文探討受眾心理需求，向美術指導學習廣告平面的構思與表現。最后，我能夠慢慢的獨立完成一些美術稿并讓客戶滿意，更讓我感到興奮是我也能為公司創造了必須的經濟價值。

廣告美術是一項博大精深的藝術，是我在學校從未了解的學問，雖然做影視廣告不能如同藝術電影那樣獲得廣泛人的審美認同，平面廣告也不能如國際水準的國畫、油畫那樣受萬人所仰，但是，廣告的美術是給所有人看的，而且是是一種他們能看懂的藝術！與大眾為伍，與天下同行，這在我看來，是更有挑戰性的藝術的創造。

實習有一陣子了，基本熟悉了廣告操作流程，創意思維也得到很好訓練，習得技術真經的同時也更了解生活。創意實習還在繼續中，而我發現從中我得到我所要的是時候嘗試其他。于是，我同創意導師打了招呼期望接下來的日子更多地在公司的影視業務里學習公司旗下電視頻道的節目創意文案的撰寫，他也尊重我的選取并鼓勵我好好學習。

四、同事相處讓我學會如何做人

人要在社會上立足就要靠這種或那種的關系聯系著的，以前有項調查，其結果顯示，健康是成年人最關心的問題，其次是——如何了解人，如何與人相處，如何使人喜歡你，如何使別人想法同你一樣。以前我會很幼稚地問；“人的成功與否關鍵在于起工作效率和潛力，與別人有何干呢？”此刻我體會到，如果和辦公室的同事不能好好相處，就等于把自己排斥到這個公司之外，無法投入工作，沒有一個簡單友好愉快的情緒，就會嚴重降低辦事效率。

想要搞好人際關系，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和理解別人的意見。這一點做到了，無疑推動了我的工作順利進行，而且還能獲得同事的接納和支持。其次就是微笑，我認為微笑能夠使同事間由陌生而熟識，這樣工作也不再那么枯燥。

我喜歡聆聽，空閑的時候我很喜歡聆聽，聽辦公室里同事們談談生活的趣事，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由于我只是個練習者，我沒有資格給她們更多的意見，于是我就選取聆聽，她們都是專業人士，經驗比我豐富，從中我能夠學到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對待事物的態度，有時我會恰當地加點個人意見，使得我和她們的距離拉近了。

五、我永遠記得的工作總結

在短短的時間里我雖然未能透徹了解公司的具體運作，但是我學懂了一些為人處世地道理，弄清楚了將來自己的發展方向。在工作過程中，處理事務留意謹慎，因此沒有犯大錯誤給公司添麻煩。為了使將來能夠更容易地不理論聯系實踐，我將端正學習態度，改善學習方式和方法！

最后，我想再次感謝___廣告的全體工作人員讓我來到那里，感謝你們在這段時間對我的照顧和幫忙，這是一次很好的經歷。很感謝公司的各個部門的主管，你們從不吝嗇指導我如何做得更好。我想這段經歷必定會是我一生的財富。

優質總結：個人頂崗實習回顧其七

行然后知之艱，非力行焉者不能知也。實習可以使學生更好地鞏固課堂知識，寫實習范文是對我們這段工作的總結，對以后的實習和工作具有指導作用。優秀的實習范文是什么樣子的？小編為此仔細地整理了以下內容《優質總結：個人頂崗實習回顧其七》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

實習的日子飛轉即逝，我們的實習生活已經走到了末端，在這四個月的實習日子里，收獲頗多，感受頗多。

還記得剛來的時候，什么都不會，什么都不適應，但是卻懷揣著激情走進了辦公室，走上了講臺。來到實習學校感覺什么都是新鮮的，新鮮的面孔，新鮮的教育理念，新鮮的上課方式，但也體會到了自己知識以及技能的匱乏。但經過頂崗實習中真正的課堂鍛煉，我在各方面都有了很大的提高。

在這里，我先說說盧中的教育模式，這可是讓我們又長見識了，它采用的是自主教學模式，學校強調學生是課堂“自主 合作 探究”的主人，應把課堂的空間與時間盡可能還給學生，而教師只是充當指導的角色。聽完指導老師介紹這種教學模式后沒有什么感覺，但在聽課的時候去教室才大吃一驚，學生們都是聚堆坐，六七個學生圍成一個圈，桌子放在中間，這種擺放在小學經常見到，但是對于將來要參加高考的高二學生來說，我的心中還真是有個大大的問號，是對這種教育模式，也是對我自己。自主教學模式最主要的模塊是自主課與展示課，自主課上學生自主學習，做老師發的學案；展示課上老師分配任務后，學生小組內討論，討論后各小組派代表上講臺講解。對盧中來說生物老師還是比較缺少的，所以來到盧中后，學校就馬上分給而我一個班，這個班比較特殊，是高二21班---體育特長班，23名體育特長生。你可不能小瞧這23名學生的戰斗力，他們總會讓你震驚，所以在治理他們上我可是花費了很大的經歷，在這里就先不說了。相應的，我在最開始21班上課也是采用了這種模式，但在教了幾天之后，發現這種教學模式很不適合體育班，體育生們的自制力不行，自主課上不能自己學習，而且他們基礎很差，自己學起來比較費勁，但是他們的表達能力還是很好的，尤其是表演能力。鑒于這種情況，我決定對他們實行半自助模式教學，也就是采用一種介于傳統教學模式和自主教學模式之間的教學方式，教師也講課，學生也展示，把自主模式中的自學改為老師帶著學，這種上課方式得到了學校領導的認同。現在21班很適用這種模式，由于學校測驗考試少，所以成效不是很好看的出來，但我相信，經過我們和學生的共同努力，他們的成績會好起來的。

在教學技能上，雖然大學課程里的教法課給了我們莫大的幫助，在編寫教案，板書設計，課堂突發事件處理，說課，評課等方面都做過練習，但終是紙上談兵，但課堂是多變與無法預料的，所以在實戰課堂上我們的知識就顯得有些小家子氣了。5我是個比較不太會說話也不會講大道理的人，每次在公眾講話就緊張，記得剛到21班的時候，幾句話就完成了自我介紹，剛說完學生們就熱烈的鼓掌，害得我臉都紅了，現在想想感覺自己太沒見過世面了，能力有限啊。隨后便是在實際教學中提高我的教學能力了，每周一次的集體備課給了我很大的幫助，老師們一起討論，對一些沒有明確答案的題做出回答，并且規定一周之內的講課范圍，我積極參加，不懂就問，并且積極參與討論，有些知識比較前沿，于是我也會偶爾顯露一把，在備課中我的生物知識得到了很大的提高，我感覺這會對我以后的工作有很大的幫助。最主要的就是在課堂上的鍛煉，編寫教案以及備課只要自己認真努力就可以了，而課堂的控制就不得不說沒有想象中的那么簡單了，尤其是對這群體育生來說。他們基礎知識是你想不到的差，有的一點生物知識基礎都沒有，而他們對出高考要考的知識外懂得很多，在課堂上經常會有一些突發事件令你措手不及。

[優質總結] 個人頂崗實習回顧(篇四)

行是知之始，知是行之成。正式接觸社會工作之前都需要進行實習，寫實習范文可以幫助我們回顧整個實習過程中遇到的問題，對我們今后的工作很有幫助。實習范文可以從哪些方面開始呢？以下是小編為大家收集的“[優質總結] 個人頂崗實習回顧(篇四)”僅供參考，希望能為您提供參考！

20xx年9月，我們來到了開始了為期半年的頂崗實習生活。

在這半年里，我們經歷了喜怒哀樂，品位了酸甜苦辣，同時也對“教師”這一神圣職業的真諦有了進一步了解，對神圣光環后的艱辛和汗水有了深切的體會。

在實習的過程中，我牢記自己的身份和職責，努力做到“為人師表”，注意自己的言行舉止，克服條件艱苦所帶來的困難的同時，積極配合駐縣老師的工作，服從老師的安排，嚴格遵守各項制度。

現在，半年的實習生活已經結束，我覺得無論是思想還是教學能力都得到了很大的提高。下面是我就這次實習生活中收獲做出的總結：

（一）教育教學方面

在學校的安排下，我們有了各自的指導教師。在半年的實習生活中，我們與自己的指導指導教師朝夕相處，以他們作為榜樣，作為教育事業起步點的啟蒙老師，向新的生活邁進。我的指導老師李老師，給我實習生活的各個方面都帶來了很大的幫助，同時她認真負責的工作態度也深深的感染了我。

（1）聽課————汲取養分準備起航

在實習的最初，聽課是我們必做的功課。因此每天搬著椅子跟隨李老師進出課堂就成了我主要的生活內容。

與學生時代的聽課不同：做學生的時候，我們聽課的重點放在老師所傳授的知識上，重視的是內容；而在教師階段的最初，聽課的重點在于講臺上老師傳授知識的方式，注重的是方法。

在聽課的過程中，我對之前在學校理論課程中所學到的《新課程標準》有了深層次的了解：

《新課程標準》在課堂上的運用我認為可以概括為“將以前老師做演員，學生做觀眾”的授課模式改變成現在“老師做導演，學生做演員”的新模式，教師要以自身作為引導者，帶動學生的思考。

通過聽課，我認識到我們所要做的不僅僅是對知識的熟練掌握，也要有帶動學生的激情和引導學生思考方向的能力。

李老師講課的特色是非常生動且富有激情，聽她的課時我常常會忘記我是作為她的徒弟在學習授課的方法，而被她所講解的內容所吸引。

因此我發現，只有語言表達流暢，聲音洪亮而且語速適中，同時還要做到表達幽默生動，富有激情，才能吸引學生的注意力，激發學生的興趣。

（2）備課————以充分的準備迎接挑戰

在最初的時候我備課喜歡下載網上的優秀教案做參考，選取其中適合現實情況的環節加以組合和改進。

后來李老師對我說，要學會使用教學參考書來準備教案。于是我開始了新的嘗試。

使用教學參考書相對來說要麻煩些，但通過查閱大量的資料，再結合自己學生的基本情況而準備的教案，的確在使用的時候更加得心應手。

（3）講課————展示成果的舞臺

在通過聽課的學習和備課的準備之后，講課，這一關鍵的時刻到來了。

第一次講課前的緊張至今記憶猶新。我在辦公室不得不以來回踱步以緩解緊繃的精神。但是當上課鈴聲響起，我踏上講臺的剎那，一切緊張都消失不見。

我盡量將聲音放大，并即興在教案當中增加了一些幽默和時尚的元素，以激發學生的興趣。

可能是第一次聽我講課的緣故，孩子們非常的認真，并積極地回答了我的問題。但畢竟是第一次，感覺還是非常的生疏。

課堂上出現了一些小錯誤，我都不加掩飾的真誠道歉。這絲毫沒有影響到孩子們聽課的興趣，所以總的來講還是很順利的。

課后我根據李老師提出的建議和意見，馬上進行了反思和總結，查漏補缺，有了很大的收獲。

在以后的每次講課之前，我都會精心準備；講課之后都及時反思和總結。再幾次實踐以后講課愈加熟練，課堂效果也越來越好了。

（二）班主任工作方面

李老師是八年級七班————全年級最優秀班級的班主任。因此在平時我也有很多機會踐習班主任工作。

在接觸學生的最初，我以最快的速度記住了大部分學生的名字，了解了他們的性格與個性，以此為基礎融入了七班這個大家庭中。

在這個過程中我總結出了非常重要的一個原則：以誠相待，賞罰分明。只有跟學生以誠相待，才能得到學生的信任；只有賞罰分明，才能讓學生信服。除此之外，我還了解到了班主任責任的艱巨性。

在工作的過程中，班級日常事務的處理無論大小都要認真細心，考慮周全；為班級制定的工作計劃必須是切實可行的，不能有任何的不切實際。

通過班主任工作的實踐，我得到了很大的鍛煉。

（三）教育調查研究

實習期間，我和其他的中文同學就本校學生的基本情況進行了關于“如何提高學生寫作能力”及“分數流失在哪里”的調查和研究。

1、“如何提高學生寫作能力”

語文雖然是主要學科，但由于課時太少，所以作文課總是無法實現。我們根據這一情況，確立了“以碎時間練作文”的方法，將作文練習融入了作業、早讀以及課堂前幾分鐘。

2、“分數流失在哪里”

根據本學期月考和期中考試的試卷題型和學生失分處，我們總結出了各個題型容易失分的地方，并提出了在訓練過程中可以加以運用的方法。

（四）活動策劃

在實習的過程中，為了豐富學生的課余生活，我們也組織策劃了一些課外活動。

1、“舞動的校園”

由于學校剛合并不久，許多事情還沒有走上正軌，課間操也沒有正式的進行。因此學生達不到正常的活動量。

為了彌補這一缺憾，我們組織了這一活動，嘗試將大學中的集體舞帶入校園。雖然這一活動后來因為某些因素沒能正常實施，但我們還是從中收獲了很多。

2、征文“幸福是什么”

為了提高同學們的寫作積極性，并從平凡的生活中體會精彩，我們還組織策劃了以“幸福是什么”為話題的征文活動。

這次活動得到了同學們的支持，我們收到了400多份來稿，然后由我們中文實習生評選出優秀作品并頒獎。這次活動的結束為我們的實習生活畫上了圓滿的句號。

當然，我們與學校的老師們相比還存在著很大的差距，通過實習，我也發現了自身的缺點和不足。但實習生活給我帶來的收獲是我我一生享用不盡的寶貴財富，我會永遠銘記這一段忙碌卻幸福的美好時光。