以焦慮為主題的演講稿
發布時間：2025-02-06以焦慮為主題的演講稿(范例13篇)。
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
親愛的老師、同學們：
大家好!
當生活的車輪碾過殘留的回憶，留下歲月的痕跡時，才知道生活如同大浪淘沙。淘走了昔日朋友的歡笑和共度風雨的艱辛，留下的僅僅是自己和自己那支離破碎的記憶和記憶中若隱若現的對未來的期盼。
流逝的青春，翻轉的年輪，如同一粒倔強的曇花種子，明知道綻放只是那一瞬間的美麗，也要執著的沖破泥土，迎著風雨堅強的成長。
心，禁錮在別離和孤獨的黑暗中漸漸成長。如同泥土下掩蓋著的生生不息的曇花種子倔強的成長著。當它掙脫束縛重獲新生時，它獲得的是曇花一現的美麗。那綻放的是內心深處不滅的希望，是青春最耀眼的光芒。
青春，就是用來追憶的。當你懷揣著它時，它一文不值，只有將它耗盡后，才回過頭看，一切才有了意義。愛過我們的人和傷害過我們的人，都是我們青春存在的意義。青春的過往和點滴最終也只不過是年久失修的泛黃畫紙，輕輕一碰，就飄于風中，化于塵?！?/p>
給青春譜一曲贊歌，讓生活的列車在贊歌里歡快前進，如同指尖溜走的沙，一粒接著一粒，一粒牽著一粒，向前是無邊的沙堆，向后是停留指尖的回憶?！挛覀兘K將逝去的青春
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尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
俄國作家列夫·托爾斯泰曾經說過：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向就沒有生活?！钡拇_，理想催人奮進，指引著我們為之努力、拼搏，我們的人生，因為有理想而變得絢麗多彩，我們的生命之花也因理想的存在而綻放。理想是十分美好的，它充滿著每個人對未來的期望，同時也是每個人對自己人生的規劃。
理想之所以稱為理想，是因為它是人們對未來生活的一種設想，而并非現實，理想與現實之間是有著一定差距的，但是它又與現實有著一定的聯系，它基于現實之上，需要人們去實現。我們每一個人都有自己的理想，也許它距離我們很遙遠，但是我們卻可以通過努力來實現它，“世上無難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實現我們的理想，從而改變我們的人生。然而，實現理想是一個拼搏的過程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會為人所征服。理想就好比是一座山峰，而實現理想的過程就是我們爬山的過程，最終爬上了山頂，我們也就實現了理想，同樣也是到達了人生的頂峰，此時，我們就是勝利者。但是實現理想的過程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！敝挥薪浀米∶\的考驗，我們才能夠實現理想，古語有云：“……故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”說的也正是這個道理。
理想對一個人的成功起著至關重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒有理想，最終也就不會成為一代思想家；被元軍俘虜的文天祥若是沒有理想，也就不會有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今；越王勾踐若是沒有理想，就不會有“臥薪嘗膽滅吳國”的傳奇……可見，一代偉人們的成就，源自于他們的理想，他們用理想譜寫了人生的輝煌，用理想點亮了他們的人生！
作為一名學生，我們所處的正是如花般的年紀，正是樹立遠大理想的時候。讓我們給自己點上一盞理想之燈吧，當我們找不到方向的時候，當我們為失敗而痛苦的時候，當我們因害怕前方的黑暗而不敢前進的時候，就想一想這盞理想之燈吧，它會驅走眼前的黑暗，點亮我們的人生！
我的演講完畢，謝謝大家！
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尊敬的領導、各位代表、女士們、先生們：大家好。
今天我想和大家分享的主題是自律。
什么是自律？簡單來說，自律就是能夠自我約束，自我管理，持續不斷地追求進步的能力和意愿。在現代社會中，自律已經成為一種非常重要的品質。無論是在職場還是生活中，自律都是我們不可或缺的素質。因此，如何培養自律能力，成為一個能夠自我約束的人，這是我們每個人必須思考和探討的話題。
首先，自律需要我們有明確的目標。沒有目標，自律就沒有了方向。我們需要不斷反思自己的長期目標和短期目標，分解目標來制定計劃，然后通過持續不斷的努力來實現自己的目標。當然，目標一定要真實可行，而不是過于理想化或模糊不清。有了明確的目標和計劃，我們才有了追求進步、掌控自己、自我約束的基礎。
其次，自律需要我們有堅定的意志力。意志力是習得的能力，而不是天生的。它可以通過刻意訓練提高。具體來說，我們需要制定一個計劃，通過持續的訓練來提高自己的意志力。例如，每天早上起床后先完成一項重要的任務，無論是在家里還是在工作中，都要堅持做到每天隨時寫下自己的工作進度和計劃，這些都是鍛煉意志力的好方法。當然，這些方法只是一些例子，關鍵是要持之以恒，并不斷地總結和提高自己的訓練方法。
再次，自律需要我們有強烈的自我意識。只有不斷對自己的行為、想法進行觀察和反思，才能讓自律的能力更加深入和持久?？梢杂萌沼洝⒑退说脑L談或者自我爆料等方式，從多個角度審視自己，發現自己的缺點和優點，并總結經驗教訓，及時調整自己的方向，這樣才能實現自我掌控、自我約束和自我成長。
最后，自律需要要時刻提醒自己保持清醒和警覺。在現代社會中，我們面臨的種種信息和誘惑，都可能讓我們偏離自己的目標和計劃。我們需要時刻提醒自己保持警覺，不被世俗的扭曲價值觀所左右，避免意志力滑坡，實現自己的目標。對于那些富有誘惑的場景、人、事，我們還可以通過堅定自己的信仰和追求，讓自己更好的應對這些誘惑，保持自律。
在結束演講之前，我想再強調一下自律的重要性。對于一個人來說，自律是追求成功、幸福和成就的必要品質。不擁有自律，我們將很難在競爭激烈的現代社會中生存，更難在職場中獲得成功。因此，讓我們積極培養自律能力，不斷提高自己的意志力和自我管理能力，確保我們越來越擁有自主性和自我約束力，成為高素質的現代人。
最后，感謝大家的聆聽，謝謝！
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自律，是人生中一項重要的能力。它是一種對自己的管理和控制，不僅僅是表現在日常的行為上，更是體現在自我的思考、品德修養和生活態度等方面。自律是我們能夠取得成功的基石，也是我們人生中最重要的一份禮物。今天，我將以自律為主題，探討自律的重要性以及如何培養自律能力。 一、自律的重要性 自律是一種具有自我管控和自我調節作用的能力。它可以幫助我們更好地規劃生活，提高學習、工作等方面的效率，甚至可以幫助我們維護強健的身體和積極的情感狀態。自律讓我們更加自信和自主，幫助我們抵制各種誘惑和壓力，用進取和自我提高的態度面對生活的點點滴滴。 在工作上，自律的重要性表現得非常明顯。一個自律的人，在工作中會準確地完成自己的任務，不會有任何拖沓和懶散的行為。他們不需要在別人的監督下工作，因為他們知道自己應該完成哪些任務，然后按照自己的規劃去完成。這樣的工作態度，不僅能讓自己的工作在時間上更有效率地完成，還能得到別人的尊重和信任。 在學習上，自律的表現也是至關重要的。自律的學習者能夠自覺地制定學習計劃，合理安排學習時間和任務，并按照計劃執行下去。他們不會被外部的干擾和誘惑所打亂，也不會被懈怠和懶散所困擾。自律的學習者會追求進步和提高，不斷地克服自己的難題和困難，實現自我的成長和進步。 二、如何培養自律能力 自律能力的培養需要時間和耐心，需要一個人的不斷嘗試和錘煉。以下是一些培養自律能力的方法和技巧，僅供參考。 1. 制定計劃和目標 自律的人往往會制定一個可行的計劃和目標，這能夠幫助他們更好地管理時間和任務。在制定計劃和目標時，務必要考慮到現實和實際情況，避免制定過分完美和不符合條件的目標。而且，計劃和目標也需要隨著情況的變化進行適當的調整和修改。 2. 建立良好的生活習慣 良好的生活習慣可以鍛煉一個人的自律能力。定時起床、健康飲食、適量運動、有意識的休息，這些都是良好的生活習慣。在某種意義上，這些生活習慣也可以鍛煉一個人的毅力和自制力，有助于提高自律能力。 3. 做好時間管理 時間是自律的基礎。要想自律，就要在時間上管理自己。要合理地安排自己的時間和任務，不要讓時間白白流逝。以《7習慣》為例，開始前思考“時間投資”還是“花費”，確定“第一優先次序”，重點關注重要但不緊急的最高優先次序任務，確保完成它們，這樣可以提高效率和有效性。 4. 接受和克服誘惑 作為人類，每個人都會面臨各種誘惑和難以抗拒的沖動。克服這些誘惑，是自律的最大挑戰之一?？朔T惑的關鍵在于理智和思考，不要讓短期的沖動支配自己的長遠決策。例如，減少過度使用手機和社交媒體，追求真實而不是表象。 5. 培養自我意識 自我認知的培養是自律的關鍵。要想建立一個自律的人格，就需要從自己的思想和情感狀態做起，建立自我反省和自我批評的機制。在實際的生活中，要學會自我調節和自我糾正，保持積極的心態和狀態。例如，在情感上，通過釋放情緒或者正向心理歷練來調節情緒。 三、自律的啟示 自律是一項關乎個人內在的素質和能力的能力。在日常生活中，我們需要不斷地錘煉和提高自己的自律能力。與此同時，自律也是我們生活中最重要的一份禮物。它能夠幫助我們更好地掌控自己的生活，擁有一個更好的人生。 自律的意義和價值不僅體現在個人層面，更具有社會層面的影響和啟示。自律不僅能夠為我們個人創造更優秀的生命，還能夠改變我們所處的社會環境和人際關系。自律能夠鍛煉自己的人格，使個人更加自主、自信和自立，為現代社會的穩定和發展貢獻力量。 在此，我希望所有的聽眾們都能夠重視自律的重要性，不斷加強自己的自律能力。讓我們努力成為一群自律、自立、自尊、自信、自強的人，攀登人生的巔峰！? 以焦慮為主題的演講稿 ?
孝，是中華民族的傳統美德。孝為先，這是民族歷史上的一個好故事。做一個學會感恩，懂得感恩報答，不忘恩負義，涌泉水回報彼此的人
?？纯串斀裆鐣囊恍┈F象，想想現在人們的一些作為：父母含辛茹苦地把他撫養**，可是當他成家立業之后，卻將父母斷然拋棄，讓他們孤苦憐仃的艱苦度日；父母費盡心血地將他們培養成才，可是，當他們功成名就之后，卻認為父母地位卑微，而毫不留情的不認雙親；為了照顧自己的家室妻兒對老父老母不聞不問……這些都是發生在我們身邊的，是我們經常能夠看到，聽到，或者我們本身就在做的真實情形，真的令人寒心。
也許，每一位赤誠忠厚的孩子，都曾在心底許下“孝”的宏愿，相信來日方長，相信水到渠成，相信自己必有功成名就，衣錦還鄉的一天，可以從容盡孝。
“孝”——什么是孝，不就是一個字嗎？又有什么意義呢？
“不！”它的意義大得很，不光是一個字，而且是弘揚中華民族孝親敬長的優良傳統呢！世界都充滿“孝”。
這其中也有更深刻的社會意義。比如孝順父母是我們每個人的事情，就要從小開始，從點點滴滴做起，這樣才不會留下一生的悔恨。此外，敬老是我們大家的一務，否則就會觸犯法律，終身后悔。
所以，我們不要做那些后悔的事情，孝心，就從現在開始吧！
人只有孝順，才能有責任感、使命感和良好的品質。
孝心讓人成熟，長大。我想，如果沒有對母親的孝心，人們怎么能談論熱愛養育我們的城市和國家。愛母親的孝心是“小孝”，愛祖國的孝心是“大孝”我愿意做有“大孝”的兒子。
“孝”的含義太深刻了！
我們從**來？當我們聽到這個問題時，我們都知道是我們的父母把我們帶到這個世界上來的。
是的，十多年前的一天，我們的父母含淚和幸福的微笑歡迎我們。但是從我們來到這個世界的那一刻起，我們的父母就有一項繁重的任務要照顧我們。雖然這是一個沉重的負擔，但父母沒有怨言要把我們帶大。
為了給我們一個舒適的生活環境，他們總是那么辛苦，那么辛苦。小時候，我們總是把這當作理所當然的時，因為我們不知道父母的辛苦工作?，F在，長大了，我們應該懷著一顆感恩的心去體諒父母，應該擔當起照顧、孝敬父母的責任。
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尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我無數次仰望天空，在眼前展現的，或是一碧萬頃，或是白茫無垠，又或是藍天白云相伴，不論天氣，不論地點，不論時刻，天空總表露著他的獨特。
有一次，我看到一幅關***的精彩描述：
無邊的海洋就像無盡的藍色絲綢。在和風的吹拂下，海面上迸射出晶瑩潔白的浪花。澳洲一排追一排，像天上拋下來的一條條銀鏈，銀鏈拍打在岸邊的巖石上，變成了一朵朵白顏色的碎花在陽光的照射下，浪花又化成千千萬萬顆絢麗多彩的珍珠，灑向大地
這種精辟的描寫給我們帶來了大海的美麗遐想?？墒?，天空是無與倫比的。
黃昏，紅日剛落，地平線上的光芒還未散盡，像一個巨大的光圈，而緊緊圍住這燦爛光明的是云，它們隨光的強弱而變幻。最里邊的云帶著微微的金黃，再往外，酒紅、暗橙、微紫匯合成一條長帶，帶子上漂浮著悉微的光芒，脫離那金色的光，云霞還泛著淡淡的紅色，像蠶絲一般，細膩綿延。當云逐漸薄去，與天空融合成那夢幻般的淡紫，鋪灑在天空上，令人沉醉。
此時，天空還不足以褪去夕陽的余暉，而是近黃昏的憂傷？
夜幕降臨，天空肆意展現他的寬容。他逐漸變暗了自己，讓沉重的月亮掛在他身上。那點點零星，更是放肆在天空全身各處劃分領地。
他不怨明月的溫柔，群星的璀璨讓人們將他忘卻，即便是調皮的流星在嬉鬧時給他留下那些許傷痕，只要他看到人們臉上是洋溢著幸福、甜美的，那他就依然保持微笑。
清晨，朝陽未露，我睜眼便看到了窗外的天空，或許這是一天中天空最可人的時候，一團團云朵染成微黃，而天空是淡淡的藍色，藍得那樣清澈，藍得那樣無瑕，這時的天空，才真正標志著新時刻的到來。
至于在陰天，或許天空是寂寞的;在雨天，或許天空是憂傷的;在城市，或許天空是清清淡淡的;在山間，或許天空是碧綠湛藍的?？墒?，無論天空怎樣變幻，天空總是那樣遼闊無垠。
2以天空為主題演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
據說日落是最后的日落。今天我帶你去看看！
早晨，第一縷陽光升起，這也是新的第一天的開始。我們忙忙碌碌就浪費了這么美麗的時光，正是因為我們的忙碌，所以這看一次晚霞是有多們的寶貴呀!我正是一樣，于是我便在太陽下上山時，我便去一睹它的風采咯!
在5~6點那個時候，我來到窗前，那是人們都在吃晚飯，是分為溫馨祥和，家里歡聲笑語不斷!這是人們并沒有發現就在窗外有一處美景在天上晚霞
?。∶利惖南﹃?，明亮的黃色讓人感到舒適。那金燦燦的黃滿滿覆蓋了整個天空，慢慢的透出了淡淡的紅，紅黃相間美不勝收!
漸漸，天暗下來了，太陽下山了，天空像鋪上了一層黑布一樣，籠罩了整個天空，但天空總是美麗，因為他有小星星的陪伴，和我們慢慢入睡我從來都開沒有這樣看過天空，沒想到天空是這么美，這么安靜。
天空真是美啊!
3以天空為主題演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
每一個人都有屬于自己的那片藍天，天空晴朗、蔚藍，你走到**，那一小片天空就會跟到**，在那里，你會找到自己的姹紫嫣紅
我的天空屬于小小的書櫥，書不算多，卻也夠我看;地方不夠大，卻足夠的溫馨，本質的地板散發著檀木的香氣，皮質的沙發略顯陳舊，有些地方還掉了一些皮，但是卻不失溫暖，柔和的陽光撒進屋內，整個屋子都格外明亮，而我就是那個小小的書蟲，靠著沙發仔細的閱讀。在這片小小的地方，我閱讀過四大名著，閱讀過魯迅寫的《朝花夕拾》，老舍寫的《駱駝祥子》，還有《魯濱孫漂流記》、《格列佛游記》。我總是靜靜的看，有時邊看邊喝一小茶杯的牛奶，或是剛剛且咖啡豆磨好的咖啡粉泡成的新鮮咖啡，味道雖苦，但只要讀書時看，即使苦，那也是甜的。
我也會看一些發人深省的小故事，看的時候仔細品品奶的乳香味，直到太陽從東邊挪到了西邊，已經天荒地老，媽媽喊我吃飯。
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篇一：以青春為主題演講稿對于我，正值青春，正是青年的我，不知道討論“少年與青春”是不是會有些當局者迷，是不是還不能了解青春對于我真正的意義，是不是還在被自己的一些偏見和固執所左右。因為這些不確定，我不能肯定我所說的是不是正確，是不是符合別人的心意，所以我想我能做的就只是盡我所能，真誠誠實地討論我對于這十五年的一些領悟。
很多人會說，在物質條件越來越好的情況下，正在享受著青春的人往往只是沉溺在青春甜美舒適的一邊，而很少接觸到其苦澀的一面。但事實上我不這么認為。相反，這樣的想法增加了苦澀的一面，也常常限制了甜蜜舒適的一面。因為這句話，我們一路上被要求做了多少事情。
物質的條件有所提高，但是自由也就愈加減少，我實在不能明白這之間有什么樣的因果關系，但似乎他們就是認為物質的高標一定要行為的高標才配得上，不管那樣的高標究竟是不是我們想要的。
但我心目中的青春并非如此，我心目中的青春的特點，是自由，是因材施教，是順水推舟，是在不逆其航向的情況下將船只引向正確的方向，是允許百花齊放，是欣賞美麗的碎片，而不是蒼白的整體。青春的確是一個動詞，它是一條蜿蜒美麗的溪流，它需要真正懂得它形勢的人，花些年月踏遍它身邊的每一處沼澤，它代表著生命在這里比在任何一處都不羈，代表著生命在這里比在任何一處都恣肆，代表著生命在這里比在任何一處都狂亂，代表著生命在這里比在任何一處都迷惘。
它本身很普通，它的真正價值取決于我們是否愛它。
它的愛體現在它的勇氣上，有時甚至表現為固執。年輕時誰不固執？我們都很難或者不愿意改變。我們對青春的愛是建立在它給予我們選擇的自由和它給予我們輕浮的力量之上的。
童年的我們的快樂建立在一種無知上，建立在對自己，對周遭的不了解上，而真正的青春能讓我們了解自己，它所給予我們最大的就是讓我們自己摸爬滾打，就是賦予我們選擇的自由，并且尊重我們的選擇。
因而我們愛它，因為我們的生命中很少能再有這樣的時刻：能一次在生命里添上這么多的色彩。因為青春賦予我們的，我們很愛自己，愛自己的選擇。
因為青春賦予的勇氣，我毫不猶豫地承認了那些我所選擇的：我想我是極其抱殘守缺的人，盡管了解自己這些奇奇怪怪的毛病卻如何也不肯改正；我想我是極新極累的老人，雖然偶爾想起那些過去卻又怎么也不肯多花心思被感動和束縛；我想我是極其冥頑不化的人，盡管身邊的人在怎樣想用他們的溫柔和付出將我感化也幾乎無濟于事。我習慣性地試圖埋葬過去，因為我相信因果關系，因為我相信證明它們的發生是不可避免的；我盡量保持沉默，因為我相信不善于說話的人能聽得更清楚，因為我知道我的表達能力；我嘗試著創造惱人的幽默，因為我相信唯有出其不意、圓滑狡黠才能帶來真正耐人尋味的幽默，而并非僅僅是有趣或可笑；我盡量在交流中保持緘默，因為我認為被徹底理解和被錯誤理解是很煩人的事情。
青春帶給我們的不止這些。青春不像那些贊美詩，至少我的青春不是。青春不是朝陽，也不是明月；青春不是光明，也并非黑暗；青春不只是善，但也不只是惡。
青春的意義不在于它是什么，而在于它給我們選擇的機會。它本身不是，但我們卻因此選擇光明或是黑暗，它本身沒有能力成就我們，但在它給我們選擇的權力中，我們第一次明白了自己是什么，自己要什么。
青春給了我們機會，它給了我們愛，也就是尊重，放手，讓我們自由。
篇二：以青春為主題演講稿我叫徐斌，很高興能夠和大家一起**追求卓越，奉獻青春，這個話題，今天我要演講的題目是《甘于奉獻，點燃烈火青春》。讓青春之火永遠燃燒，讓生命掠過天空，用所有熱情交換時光，讓青春之夢永無止境！
我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為青春應該燃燒，只有當它閃耀的時候才有價值！人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來！
在座的朋友們！你們愿意嗎？
青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢？
當然，不是為了生活，答案只有兩個字，奉獻！我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我認為這不是我們存在的意義。
古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。不過，我還是忍不住提到一個人的名字。他是我們永遠的榜樣，最平凡、最無私、最偉大的人。大家知道他是誰嗎？
這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。
說實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。然而，我的青春是一把剛剛鑄就的刀，你不能有片刻的等待和猶豫。我不能看著刀慢慢氧化，失去光澤，然后斑駁，生銹，風化，最后成為一個廢鐵。
我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得?！甭仿湫捱h兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節，青春是奮斗的歲月，不要停止我們的腳步，因為青春的道路是漫長的。
有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創新、干勁十足的年青人。
我們選擇了一個機械廠，從某種意義上說，我們選擇了奉獻。遠離城市的喧囂，城市的喧囂，沉淀了心情，停在這里，扎根，守望。我們是去了一些東西，但我們沒有失去最寶貴的青春。
我們沒有辜負青春。我們用汗水見證成長，用奉獻衡量價值。在這片原本蒼涼的鹽堿地上，一批又一批的新同志變成了老同志，一座又一座新廠房是他們創造的新生命，閃亮著青春之花的人們在這里綻放，永不凋零。因為那些花兒已經成為歷史的果實和永恒的記憶。
讓我把這篇演講作為禮物獻給你，獻給所有美麗的青春之花；讓我把這篇演講變成一個誓言，吹響我們年輕人心中的號角，讓她成為我們勝利的基石，成為我們進步的動力。
青春不是一段生命，而是一種心態。如果你的心很年青，你將永遠保持許多夢想。在烏云密布的日子里，你依然會捕捉到那一刻閃爍的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。
這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現在就是我們努力實現夢想的時候。
當前，我廠正處于一個承前啟后，繼往開來的轉折點，有一大批項目等著我們去建設，有一系列技術等著我們去攻關，有一大片市場等著我們去開拓，有一整套的經驗等著我們去探索，我們要做的還有很多很多。盡管困難重重，危險重重，但我們還是要努力前進：追求卓越，真誠回報，釋放青春活力，點燃青春夢想。
或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建整個和諧社會需要我們大家一起付出。而這些努力無疑是一種奉獻，無論大小和順序。
我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻而變得豐富而長久。親愛的朋友們，工作著是美麗的，憑著歲月賜與我們的年輕臂膀和滿腔熱情，全身心地投入到我們所追求的事業中吧，讓我們悄悄的奉獻，因為有團烈火正在這里燃燒！
我的演講到此結束，謝謝大家！
篇三：以青春為主題演講稿七十多年前，一對風華正茂的青年學者，輾轉兩個多月，不遠萬里，來到我們大瑤山這個“蠻荒之地”，開展社會調查研究，開創了真正意義上的社會學調查研究的起點，也與大瑤山人民結下了極其深厚的生死情緣。今天，昔日的瑤山換了人間！
在此，我們不禁深深懷念這兩位為民族事業奉獻自己畢生精力的費孝通先生和王同惠女士！
在半個多世紀里，費孝通先生心系瑤山人民，曾先后五次重返瑤山，為我們金秀瑤族自治縣的建設貢獻自己的智慧，為民族團結與各民族的共同繁榮發展做出了孜孜不倦的努力。他勇于擔當、取得巨大成就的事跡，引發了我的思考。在新世紀、新挑戰、新歷史起點上，青年人應該發揮什么樣的作用？
在xx年度“感動中國”頒獎典禮上，我看到了在校大學生、“臨汾最美女孩”孟佩杰燦爛如花的笑容。在艱辛填滿的四千多個日子里，孟佩杰邊上學邊照顧癱瘓在床的養母，獨自一人撐起這個家，日復一日，年復一年，用青春的朝氣驅趕種種不幸；讓傳統的孝道填滿生活的每一個細節。孟佩杰只是一個年輕的“90后”女孩，她能夠在生活的重擔下用依然稚嫩的肩膀撐起她與養母的一片天，心系養母，敢于擔當，不離不棄，這讓我們很多人為之動容。
青春，因擔當而彰顯價值；青春，因擔當而煥發精彩；青春，因擔當而快速升華！
確實，生活需要擔當。我們年輕人不僅對自己、對家庭、對社會、對祖國負責。英國王儲查爾斯曾說：
“有很多事情我們都不喜歡做，但我們不但要做，而且要做好，這叫做‘責任’?！?勇于擔當的青春，是成熟的標志！1919年5月4日，在民族危機的緊要關頭，一群年輕人站起來，用弱小的肩膀肩負起救國的責任！
這種責任感的青春，書寫的偉大，銘刻的璀璨！這責任青春，永恒，譜寫了一首不朽的詩！
如今，安逸舒適的生活，卻使有些青年人淡薄了自己的責任意識，他們不體恤父母的辛勞，衣來伸手，飯來張口。他們盡情玩樂，大把大把地花錢！他們浪費時間，花費精力，狂熱地追逐那些所謂的青春偶像，把叛逆當時尚，游手好閑，碌碌無為！
青春不是讓人看的海市蜃樓，而是讓人負起責任的時刻！
青春之路，絢麗而崎嶇；而責任，就像天上閃爍的星星，時刻盯著你，等待著你去承擔。但是，責任不是在街上粘貼節水廣告，而是及時擰緊水龍頭；不是和同學打架，而是在有人遇到麻煩時站起來；不是將“全面建成小康社會”的口號喊遍全世界，而是為之發憤圖強，努力拼搏！
少年強則國強，青年人為國效勞的重任，不是一句激情的口號，不是一篇呼吁的文章，而是一條漫長的道路！在這條路上，我們不僅會遇到外在的障礙，還會有自己內心的動搖。要克服這一切，就要有韌勁和智慧，付出努力和汗水，敢于挑戰，勇于擔當。
這，才是我們青年人的本色！也只有這樣，我們才能不負眾望，成為可堪大用、能負重任的棟梁之材！
世界是我們的，希望就在我們身上。青春，勇于承擔，無怨無悔的人生！
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
時間如白駒過隙，總是在我們不知不覺中悄悄溜走，轉眼間我已是大四，即將離開我曾生活了四年的美麗校園，而剛步入校園的那天的影像恍如昨日一樣?；厥姿哪辏瞧陂g的一幕幕，一樁樁就在眼前浮現。四年的時間，我由一個初澀的高中生蛻變成了一個成熟的大學生，這必須得感謝我美麗的母校，她給了我蛻變的舞臺；感謝我親愛的導員，他陪伴我經歷了人生的完美轉型；感謝我的各位授課老師，他們是我完美蛻變的知識源泉；感謝我的好友和同學，他們給予的友誼與幫助是我美好四年的前進的動力。
精彩紛呈的'四年，青春奢華的四年，難舍難忘的四年，華麗轉身的四年，是你教會了我怎樣成長，是你教會了我怎樣去思考，是你教會了我怎樣去奮斗，你是教會了我怎樣去追逐夢想。請相信我，我將以你為臺階，繼續放飛自己……
謝謝。
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
謙虛，顧名思義，是謙恭、虛心。謙虛是中華民族的優良傳統美德，是日常生活中必不可少的品質，也是亙古不變的為人處世的原則。唯有學會謙虛，才能造就美好人生，成就自我。
謙虛，是開啟成功大門的鑰匙，是通往巔峰的階梯。
偉大的物理學家牛頓，在人生始終，都保持著一顆謙虛的心追求真理。成名之前，他孜孜不倦，目不窺園地鉆研物理知識;成名以后，他并沒有驕傲自大，仍謙虛的說：“我自己只覺得好像在河邊玩耍的一個孩子?！薄叭绻f我看的遠，那是因為我站在巨人們的肩膀上?！敝R是一片海洋，牛頓乘坐了一葉謙虛的小舟，抵達了成功的彼岸。謙虛，是人生的重要準則。
謙虛，是使人不斷進步的“萬能藥”。
我們大家都知道，謙虛使人進步，驕傲使人落后?！读婀賯餍颉分芯陀小皾M招損，謙受益”的至理名言。謙恭虛心的人總能逆流而上，砥礪前行;驕傲自大的人卻常常止步不前，功敗垂成。圣人孔子，勤勤懇懇，向“其賢不及孔子”的老聃等人尋根問底，上下求索，終成一代圣人。美髯公關羽，雖武藝無雙，但驕狂自滿，終究大意失荊州，身敗名裂。莎士比亞曾說過，“驕傲、自大、自滿是人生當中的三處暗礁?！蔽覀冊谌松暮叫兄?，應順應謙虛的海流，避開致命的暗礁。
謙虛，是一種中和淡泊的人生態度。
謙虛不是唯唯諾諾的卑微應承，而是一種最偉大的淡泊謹慎;不是因軟弱而一味應允，而是用溫暖和柔和來包裹鋒芒?！按笥氯羟樱笾侨粲蕖?，說的就是這個道理。謙虛，夾在卑微與自傲的中間，既不盛氣凌人，也不唯唯諾諾，既不伐功矝能，也不低眉順眼。謙虛，就好像陰陽兩極里最中間的那一部分，包含著人生的大智大慧。
同學們，謙虛，是理想者站在現實的此岸向彼岸的漫溯，是追夢人追尋夢想的“金磚路”。歷經多番爭端與變故，仍懷揣著一顆謙虛的初心，堅韌前行——這才是我們應有的人生。在抵達彼岸之后，面對成功的喜悅仍謙虛待之，如此，方為人生之大智慧。
其實，無須揚帆遠尋那千里流嵐、絕美景觀，在艱難坎坷處有一種堅忍不拔的虛心之志，在人生得意時懷一顆從容淡定的謙恭之心，你一定能在自己的人生旅途中熏得一地馨香!
我的演講到此結束，謝謝大家!
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧，只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會更加安定和諧，我們的國家將會更加繁榮昌盛，下面是小編為大家收集的以感恩為主題的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
以感恩為主題的演講稿范文(一)
各位領導、各位評委、各位同事：
大家好!
我叫，今年歲。我于6月榮幸地加入本公司，現任職位，回眸3年，我感慨萬千，因為在公司不斷發展的道路上，我找到了屬于自己的人生舞臺，同時也感到非常榮興，因為公司給我提供了施展才華的平臺和健康的工作氛圍。進入公司以來，在濃厚的企業文化熏陶下，在公司領導和各位同仁的幫助下，使我從一位剛進入社會的年輕人，漸漸地掌握為人處世的原則，熟悉工作流程和崗位職責，努力使自己成為一名合格的人。
作為一個名人，我感到無比驕傲和自豪。我也被問到，什么吸引讓你留下來，你覺得你快樂嗎？我說，當你有家庭的想法，你會怎么做？
當然是積極貢獻出自己的一份力量，把家建設的更舒服，更漂亮，更完美，給了員工優厚的待遇和優越的條件讓我堅持留在了，同時我也感到我很快樂，是讓我找到了人生的目標，讓我看到了廣闊的發展空間，在工作讓我感覺到了家的溫暖，有一個很好的企業文化氛圍，有一種催人奮進的動力，在這里工作，我身心愉快。
三年來，我信奉誠信待人、嚴于律己的處事之道，注重自身形象，加強自我拘束及個人修養，培養自己良好的人格魅力與做人宗旨。工作中，我以老老實實做人，勤勤懇懇做事為信條、嚴格要求自己，尊敬領導、團結同事、搞好部門之間同事的團結與關系，爭取做到了互幫互助，共同進步、齊心服務。我始終牢記人十大準則，把爭做優秀員工的口號時時刻刻踐行在日常工作中。
認真學習企業理念、企業精神，認真體會黃主席講話及為人處事的道理，使之自我提升、成熟.牢記職責己任，把以情服務，用心做事與業主至上，服務第一的宗旨實踐在工作中的每一個細節上。不斷培養他們吃苦耐勞、默默無聞的敬業精神、盡職盡責、兢兢業業的敬神
時刻樹立公司為家的思想，積極響應公司號召，聽從公司指令，保持一種昂揚的工作熱情與朝氣，全身心投入到物業公司的各項工作之中。
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
今天，我演講的題目是誠信裝飾公司。咱們中國自古被稱為禮儀之幫，作為誠信來講，是中國傳統道德文化的一個重要組成部分，我認為誠信在不同的商業環境、政策環境都能夠顯示出非凡的魅力。
今天在座都是我們這個行業的實踐者和見證者，國家經濟快速發展在我們這個行業體現比較充分，這是大家有目共睹的，房子建多了，老百姓生活水平高了，有錢了愿意拿錢進行裝修，我們的市場也就有了，可是我們裝飾行業，特別是我們家庭裝飾行業這種行業的特殊性又使我們在經營中不得不面對如下的問題，一直困惑著我們。比如說我們施工隊伍分散作業，我們的管理造成我們管理難度大，我們的產品都是手工操作集成化作業很低，我們手工作業占到90%，而且我們的市場需求多樣化無固定的裝修模式，這些因素都會影響我們產品質量的穩定性，更何況我們面對的客戶又是社會各個階層不同文化背景下的消費者，在整個設計、施工過程中諸多的人為因素影響著我們產品的穩定性，制約我們企業快速發展，也使得我們部分消費者在裝修后留有遺憾，他們稱之裝修為遺憾地藝術。如果與其他行業相比，我們沒有訣竅和優勢。
那么我們整個企業，整個行業要立足整個發展，要重新審視誠信的作用，所以面對**成立誠信的市場機制，面對消費者對服務的需求已向國際化靠攏的形勢下，誠信是我們工作的重中之重。信用在理論和實踐上都是一種很好的制度安排，實行信用制度的重要性也顯而易見。那么我們想推行它，不僅要推行這個制度，而且要建立與制度相配套的措施，那么這樣才能夠保證我們誠信制度落實起來不會走樣，順利推行誠信制度還應該保障落實違約處罰的具體措施，而且還要建立健全與之相配套的法制環境、人為環境、制度環境等等，這樣構建清晰的輪廓，就是建立誠信的體系，而不僅僅是誠信的概念。
作為國內的企業，我們想發展，求生存想發展，那么我們只有身上帶著這種誠信的觀念是不夠的，海爾的張瑞敏在企業發展的初期砸了一些冰箱，不管當初張瑞敏是怎么想的，至少通過這種舉動使他的員工，使他的企業講誠信、重質量的觀念是根深蒂固的，并且他們為了維護這種企業文化理念，在實踐中也形成一整套企業內部獎懲機制，形成了一種以質量為中心的品牌文化體系。那么也使海爾從一個小廠逐漸發展成為壯大一個全國著名跨國企業，可見誠信能夠為品牌創建立下汗馬功勞，也為企業遠行做了充分的準備。
作為誠信的另一個層面，我們是這樣理解的。由于眾所周知，我們裝飾企業的從業人員是比較多的，如何把人的因素，人為的因素在整個流程中的負作用降到最低是我們裝飾企業所有者和經營者共同面對的一個問題，也要解決的問題。而我們行業的特殊性又要求我們的裝飾企業從業人員在最大限度內發揮人主觀能動性，就是精兵強將為企業奮斗，以前我們講愿為知己者死，這種文化成就是一個公司文化共同的成員彼此之間應該聚合的這么一個理念，或者說共同大志的思想、精神境界使得他們不斷共鳴取得進步的基礎，這也是企業發展的源泉，企業發展的動力。
華潯集團穩步快速地發展，有效地印證誠信體系在企業發展中的作用，播下種子春天就有希望，華潯在成長中憑著很好的誠信有很好的地位，充分認識到行業的特殊性，而事事細致到位，是華潯長期經營過程中積累的，有我們企業領導者倡導，由全體員工實踐，激發企業活力，推動企業生產經營的精神，是對企業哲學、行為準則、道德標準提煉和總結。改革開放帶來了競爭，競爭又推動了我們改革，改革促進發展，那么誠信體系在國家外資保障這種是原動力，同樣企業發展將誠信理念根植于員工心中，建立誠信的體系，保證消費者滿意度和忠誠度達到最大化，增強企業在更加開放的市場競爭中成功應變管理能力，那么誠信將是我們贏得市場的重要保障。
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因此，如何做好企業誠信建設是我們企業的必然之路！
誠信贏天下！
謝謝大家！我的演講結束
第二章：誠實，永不凋謝的靈魂之花
各位老師，各位同學：
大家好！我叫**倩。今天，我演講的題目是 《誠信，永不凋零的心靈之花》。
201x年5月，《揚子晚報》刊登過這樣一條新聞：安徽滁州一位50多歲的老農民來到南京，等他打算回家時才發現，口袋里的錢買車票還差5元。他在南京無人陪伴。無奈之下，他向玄武區一名警察借了5元錢。
5元錢，也許，誰也不會放在心上，更何況是一個被城里人認為素質并不高的農民借去的呢？但是，第二天一早，農民給警察5元錢。
這是一個很簡單的故事，沒什么曲折離奇、扣人心弦的情節，但它透露出來的質樸，折射出來的誠信，卻不能不震撼人們的心靈。
《狼來了》的故事我們實在聽得太多太多了。然而，因丟誠信而失羊的痛苦教訓，你吸取了嗎？親愛的朋友們，請吸取放羊娃的教訓！
不要愚蠢到認為自己在失去正直后就可以**。被狼叫走的羊不能喚醒你的意識嗎？難道你愿意過那種除了欺騙，還是欺騙的生活嗎？
如果你的答案是否定的，那么請永遠把你的誠時放在心里！
誠實是春天的花朵。只有開花才能結出完美的果實；
誠信，是建房的泥漿，缺少它的粘合，便不會有牢固的大廈；
完整是植物的肥料。沒有它的注射，就沒有綠色物質。
魯迅先生說：誠信是人類的根本！誠信，比金錢更有吸引力，誠信，比美麗更可靠，誠信比榮譽更及時！
是??！誠實是一種美德，是一種持續的財富；誠實是一種取之不盡的智慧。
誠信，就像永恒的星光，獨自發光，
誠信，堅強的水滴和堅硬的石頭滲入人們的心靈，
誠信，用春風的心來激勵人！
正直，是耀眼的陽光，他的光芒照耀照大地；
正直，是廣袤的土地，他胸懷山川；
誠實是一座美麗而神奇的山河，可以凈化人們的心靈；
誠實是最美麗最神圣的心。它使人們問心無愧。
正直，如此珍貴，我們應該從我做起，從現在開始，讓正直的種子，在我們的心田里生根發芽，開花結果。
同學們，讓我們堅守誠信的陣地，讓誠信之花永遠綻放！
我的演講完了，謝謝大家！
篇三： 誠信演講稿
親愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我想和大家一起**誠信這個話題。今天，我們仰望天空，天空依舊摧殘著光明，卻俯瞰著內心那些崇高的道德法則。何謂誠信？
顧名思義，誠實守信。當人們相互交流時，誠實就是誠實。
早在兩千多年前，就有一位睿智的老人孔子，用畢生的精力著書立說，闡述誠信是人生立身之本，是國家立業之本，是人類發展之本至今，延綿數千年，其偉大的精神早已深入人心，誠信的火炬一直被人們高高舉起，代代相傳，燃遍中華大地的每個角落，并作為東方文明的精髓傳遍全世界。因而，我們今天談誠信，絕不是突發奇想，而是有歷史淵源的。
孔子說：人不信，我也不知道！詩人說：
三杯吐然諾，五岳倒為輕。 民間說： 一言既出，駟馬難追。
都極言誠信的重要。幾千年來， 一諾千金的佳話不絕于耳，廣為流傳?？梢?，誠信自古以來就是中華民族的傳統美德。它是經過漫長而沉重的生命后的純金。
講兩個誠實的故事：春秋戰國時期，秦國商鞅在秦孝公的支持下主持改革。當時處于戰爭頻繁、人心惶惶之際，為了樹立威信，推進改革，商鞅下令在都城南門外立一根三丈長的木頭，并當眾許下諾言：
誰能把木頭搬到北門去？十二兩。圍觀的人不相信如此輕而易舉的事能得到如此高的賞賜，結果沒人肯出手一試。于是，商鞅把獎金提高到50英鎊。
重賞之下，必有勇士。終于有人站起來，把木頭運到北門。商鞅立即賞了他五十金。商鞅的舉動在老百姓心中樹立了威信，商鞅的下一次改革很快在秦國得到了推進。
新法逐漸鞏固了秦國，最終統一了中國。
而同樣在商鞅立木為信的地方，在早它400年以前，卻曾發生過一場令人啼笑皆非的烽火戲諸侯的鬧劇。周幽王有個寵妃叫褒姒，為博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火臺上點起烽火烽火是邊關報警的信號，只有在外敵入侵需召諸侯來救援的時候才能點燃。結果諸侯們見到烽火，率領兵將們匆匆趕到，弄明白這是君王為博妻一笑的花招后又憤然離去。
褒姒看到平日威儀赫赫的諸侯們手足無措的樣子，終于開心一笑。五年后，酉夷太戎攻打周，幽王的烽火重燃，在諸侯到來之前，沒有人想當第二個皇帝。結果，幽王被迫自殺，褒姒也被抓獲。
一位老學者說： 誠信和諾言不僅僅是幾句話，如果你說了，但是沒做到，那它們就是宣告你將失去美好東西的判決書。
誠信沒有重量，卻可以讓人有鴻毛之輕，可以讓人有泰山之重；
誠信沒有標價，卻可以讓人的靈魂貶值，可以讓人的心靈高貴；
誠信沒有體積，卻可以讓人心情灰黯，蒼白，可以讓人的情緒高昂，愉快。
我不是一個悲觀主義者?？僧斘衣牭侥切┟坝脛e人公司大名的人，津津樂道發財之道時，我恨得咬牙切齒；當我看見學術界出現東拼西湊的專著，東拉西扯的體系和博士生導師的剽竊現象以及假新聞、假文憑、假證書的泛濫時，心里不免有些悲涼。真的，如果我在商業運作或人際交往中使用陰謀，我就必須成為一個悲觀主義者。
也許我們只是路邊的一棵小草，無法像花朵一樣迷人而燦爛；也許我們只是山中一個不為人知的春天，無法像大海一樣奔騰；也許我們都只是蕓蕓眾生中一平常之人，無法如偉人般驚天動地萬人矚目，但也絕不可丟棄誠信這做人之本，立事之根！
讓我們都做誠實的人，讓我們叫誠實的春風來綠化每個人的心！因為誠信是生命中最絢麗的色彩，是我們屹立于天地之間的腳下基石，是茫茫大荒，漠漠古今，那一點浩然正氣，千里快哉風！
聽！一個聲音響亮地說：道德是生活的準則！
有一種聲音誠懇地說：世界需要新的道德。愛國主義，守法，禮貌和誠信將為世界帶來良好的結果。
讓我們祝愿道德之河永遠奔流，讓我們呼喚誠信之歌永遠歌唱！
謝謝大家！
篇四：誠信就是生命
各位領導、各位評委、老師們、同學們：
大家好，說到誠實，我想到了小時候狼來了的故事，從中我學到了好孩子應該誠實，不要說謊。我又想起了去年的高考作文題:有一個年輕人跋涉在漫長的人生路上，到了一個渡口的時候，他已經擁有了健康 、 美貌 、 誠信 、 機敏 、 才學 ， 金錢 、 榮譽七個背囊。
渡船離開時，風平浪靜。很快，風起云涌。船顛簸而危險。艄公說： 船小負載重，客官須丟棄一個背囊方可安渡難關。
年輕人想了一會兒，把他的誠實拋到了水里。年輕人拋棄了誠信,他錯了。在漫長的人生旅途中，他失去了最珍貴的東西。
因為，誠信就是生命。若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護著它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，茍活于世人鄙夷的目光中。
想到這里，我的心一陣難受，因為在我們的生活中，存在著種種不誠信現象，君不見，有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用****浸泡海鮮，有人為了賺取更多的利潤，就造假酒；賣假煙在我的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的飯卡，有同學抄襲別人的作業，有同學在遲到登記中用別人的名字或謊稱經老師批準，甚至有人盜用老師的名義上網，有部分同學考試作弊，以欺騙家長老師，如此種種，怎不令人寒心。
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
同學們：
大清老早，媽媽就將還睡得迷迷糊糊的我從被窩里拖了出來。我心不干情不愿的穿衣洗漱完慢騰騰的推開門。哇！變成了冰雪世界，抬頭，紛紛揚揚，低頭，銀裝素裹，粉妝玉砌……簡直美呆了。情不自禁大呼小叫的喊道“姐姐，姐姐，快出來，快出來看雪呀……”等了好久，還不見姐姐出來，直接三下五除二的沖上樓推門進去將姐姐搖醒：“姐姐，下大雪了，好美，我們可以堆雪人了，堆雪人喲……”姐姐揉揉惺松的眼，有氣無力地拉開窗簾——只見紅的果，黃的梅，叫不出名的花骨朵，漫天飛舞的雪，美得不忍直視！看到這番景象，姐姐也喜上眉梢。
鵝毛大雪，洋洋灑灑，繼續飄舞。姐姐拉著我往大門外走去。我提議先打雪仗再堆雪人。打雪仗的規則是先做100個雪球，看誰投中對方的次數多，我左躲右閃，還是被姐姐打得落花流水，無論我如何努力，還是敵不過呀，不得不承認年齡的懸殊是個痛……好吧，姐姐贏了。然后我們堆雪人，先做了小山坡當背景，接著我做了四個小雪球，姐姐做了四個大雪球，然后把它們拼起來拼成雪人，最后做裝飾，毽子做頭發，小石頭做眼睛，胡蘿卜做嘴巴。沒過多久，一個栩栩如生的雪人呈現在我們面前。
媽媽說這么冷的天，圍巾也不圍手套也不戴，凍僵的雙手，通紅的鼻子，冷都不怕，但我喜歡，姐姐更喜歡！嘿嘿，媽媽說“十年一場”，那我們哪能錯過呀！寒的天，凍的地，暖的我們！
? 以焦慮為主題的演講稿 ?
標題：戰勝焦慮，邁向自信與成功尊敬的評委、親愛的觀眾們：大家好！今天我很榮幸能夠在這里為大家分享有關焦慮的主題演講。焦慮是當代社會中普遍存在的心理問題，給人們的生活帶來了巨大的壓力與困擾。然而，我相信只要我們學會正確應對焦慮，我們就能夠戰勝它，邁向自信與成功的人生道路。首先，讓我們了解焦慮的本質。焦慮是一種對未知或潛在威脅的過度擔憂和恐懼感，它常常伴隨著一系列身體上和心理上的不適。焦慮不只是個人心理問題，更是社會問題，因為它會影響到我們的工作、學習和人際關系。那么，我們如何應對焦慮呢？首先，我們需要正確認識焦慮。焦慮并不是我們無法控制的東西，而是一種情緒和思維模式，可以通過調整我們的思維方式得以改變。意識到焦慮只是暫時的狀態，而不是永久的身份，這會讓我們更有勇氣去面對它。其次，建立積極的心態。積極的心態能夠幫助我們更好地應對焦慮。我們需要培養對自己的自信，相信自己有能力面對各種困難和挑戰。同時，要積極尋找解決問題的方法，不要一味地陷入消極的循環中。此外，我們需要尋求支持與幫助。與他人分享焦慮并尋求支持，可以減輕我們的負擔?？梢哉壹胰嘶蚺笥褍A訴自己的焦慮和困擾，他們的關心和理解會給我們帶來安慰和支持。同時，尋求專業心理咨詢師的幫助也是很重要的。最重要的是，我們要學會接受和放松自己。焦慮常常源于我們對自己過高的期望和要求，我們需要學會接受自己的不完美。保持身心放松，通過運動、冥想、藝術創作等方式，讓自己從焦慮中解脫出來，找到內心的平靜與自由。戰勝焦慮，并不是一蹴而就的過程，它需要我們的堅持與努力。但只要我們積極面對焦慮，尋求正確的方式和方法，我們一定能夠戰勝它，邁向自信與成功的人生。謝謝大家！
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